中药补肾要吃多长时间
运动多长时间比较养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“中药补肾要吃多长时间”，相信能对大家有所帮助。
中药在补肾调理的选择中，是最常用的。肾虚对于男人来说是致命的打击，会想尽一切办法来治疗肾虚肾亏。生活中，人们因为担心，害怕，就会选择一些偏方，殊不知，一些不正确的治疗方法会使肾虚更加严重。许多人感觉中药药效慢，没有耐心。那么今天就给大家普及一下中药补肾要吃多长时间。
补肾草药需先浸泡二十分钟，煎熬需要两遍，然后均匀配制成两碗，约200毫升的药水，早晚可以喝一碗。肾虚也可以配合食补。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体。
一般中药是早晚服用，一天服用两次，如果一定要讲究什么时候吃比较好，那么补肾的中药一般晚上吃效果比较好，但是，一般补肾的药物里面都是有健脾胃的药物，健脾的药物早上吃比较好，所以，其实是不需要太讲究服药时间的。
喝的时间跟病症、药材属性而有区分。一般而言，治疗虚症和肠胃病，应在饭前30~60分钟服用;而治疗心肺病和其他一般疾病，则通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生;助消化或对肠胃有刺激的中药，也应饭后服用;而补益药和泻下通便的药物则宜饭前空腹服用。其中，通便药物如大黄、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜间服用;驱虫药也应在早上空腹服用，而安神药则应在睡前服用。另外，喝汤药不一定要“趁热”。中医理论认为，一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎后立即滤出，在常温下放至30℃～37℃时再喝，而丸、散一类中成药也应该用温开水送服;属于解表、发散风寒的中药，才应该“热服”，并且可在服药后吃点稀饭、热水，以助药力;而止吐、解毒、清热的药，则应该“冷服”，以免引起刺激。
说到补肾养肝的方法，很多朋友首先就会想到药物治疗。诚然这也是治疗肝肾功能不足的方法之一。但是在我们生活中很多朋友由于不注意，常常是“三天打鱼两天晒网”，这对于身体的影响非常大。采用药物治疗肝肾功能不足，首先应该注意循序渐进的进行。采用重要治疗的效果非常缓慢，但是能够达到滋补的效果，因此建议您应该坚持一周到半个月左右，在这个过程中一定不要失去耐心。
除了需要坚持以外，还要积极配合日常习惯。例如服药期间应该要尽量保持饮食清淡，避免辛辣生冷的食物。其次在生活中还应该多吃补肾固精的食物，例如栗子、甲鱼、鸡蛋等食物。另外在这个期间注意性生活不宜过于频繁，且适当运动。
除了要注意“补肾养肝中药喝多久见效”这个问题以外，想要保持肝肾的健康建议您一定要注意饮食与生活习惯。多种疾病的产生多是由于我们日常生活中不注意所导致的。因此很多朋友想要避免这些情况的产生，建议您不妨从身边入手，从早睡开始，积极抵抗亚健康吧。
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中药吃多长时间好呢
我们在平时身体有不舒服或是有病的情况后，一般都会进行治疗，在治疗的时候有人喜欢西医，也有人喜欢中医治疗，中医治疗的时候一般主要是以中药调理为主，在进行中药治疗的时候，有好多的朋友会问到中药吃多长时间好，这样的情况是要根据病人的情况而定的，下面我们就来进行一下了解。
中医吃多长时间好，这个观点是对中医核心理论没有认识的人提出来的，是完全错误的。
机体的各项功能只有在机体最佳状态时才能发挥得最好，真正能够辨证论治的中医不是像西医那样用药物来替代机体的某项功能，而是把机体状态调理到最佳，也就是阴平阳秘的状态，这个时候机体各个器官的功能就能正常发挥了。中药没有替代任何一项机体自身的功能。所以，说中药代替机体功能会导致机体自身功能废退的话是没有真正掌握中医的核心理论。
如果一个人的机体已经是阴平阳秘的状态，那么就没有吃药的任何必要，吃了药会导致新的不平衡。但是，在一个真正懂得辨证论治的医生的眼里，又有哪个人是真正的阴平阳秘的状态呢?非常之少。即使经过一段时间的中医调理，能大致达到阴平阳秘的状态，但是生活中的各种因素以及体质的惯性又会让你逐渐偏离平衡。所以，通过中医药养生、治未病，必须实现中医药生活化，要经常找到明理的中医，判断自己的身体状态，进行有针对性的调整，才能达到养生和治未病的目的。否则，三天打鱼两天晒网，根本就不可能实现这个目的。
当然，对中医核心理论没有掌握的中医，只知道方证相对应来看病，虽然也能看好不少病，但是无法指导养生和治未病，吃这种水平的中医的药，一定要适可而止，否则就会导致新的不平衡。奈何现在大部分的非常有名的中医基本上就是在这个水平，所以，大家吃中药还是要悠着点，如果吃着一个中医的中药，刚开始效果还挺好，后来越来越不舒服，不能因为前面效果好而盲目的信任，坚持吃，一定要考虑是不是没有根据身体状态的变化及时调整方药，导致出现了新的不平衡。
通过上述的介绍，我们现在知道了中药吃多长时间好，是一个没有答案的问题，因为每个人的病情不一样，需要中药调理的时间也不一定，具体要根据患者的病情治愈程度决定，一般身体调理达到了平衡后就不需要再进行治疗，这要看个人情况。
中药吃多长时间才能停
我们都知道在治疗疾病的时候，分为中医和西医两种方式，但是中医相对于来说治疗疾病会比较彻底，但是治疗的时间需要久一些，往往有很多人在服用中药对疾病进行治疗的时候总是没有明显的效果，从而需要长时间服用药物，但是很多人总是害怕担心长期服用中药会对身体造成一定的伤害，不知道什么时候该停止服用药物，下面一起了解一下中药吃多长时间才能停。
中药吃多长时间才能停
去火药类似西医的消炎药，都是应急的，上火的症状比如牙龈肿，嗓子疼，大便干，或者是各种痘、疮红肿热痛，都可以用去火药，一旦吃药之后原来的大便干燥好转了甚至开始泻肚了，这个时候就要停药了，因为腹泻本身就已经在去火。或者因为上火，鼻子出血了，这个时候的去火药也可以停，或者减量，因为流鼻血就是身体自己的去火方式，此时就不要用去火药助力了。
之所以如此，因为火是身体功能亢奋导致的，过于亢奋就要消耗身体，所以要去火，但是如果火去过了，去火药吃得太久了，就要伤及身体的功能，中医讲是“克伐阳气”。之所以说三天，因为一般的上火，三天就可以解决了，如果仍旧未解决，可能你原本就不是上火，这就更需要调整治疗方向。
如果是补养药，服用的时间可能会长一点，因为中医的补药不是“给人鱼”，而是“授人渔”，意思是，不是送人家一条现成的鱼，而是教给别人钓鱼的办法，之后就可以自己钓鱼吃了，学钓鱼自然比拿到现成的鱼需要时间。
吃补养药一般要至少吃到症状改善，比如原来手脚冰凉的情况减轻了，这个时候可以酌减，可以减到治疗量的一半或者三分之一，但最好不停药，等到所有症状都明显好转了再停，或者改成隔天或者三天吃一次，这样的目的做类似“扶上马，送一程”，毕竟药物是培养你自身的功能，这个功能培养或者恢复起来之后，还需要一定巩固时间，这个巩固也是对体质的改变。
西药治疗有时候讲究“周期”，“疗程”，之所以有这么严格，因为很多西药是针对细菌病毒的，因为细菌病毒有它们的生命周期，药物要针对此才能杀死。中药一般是针对人的，是治人的，特别是补药，这个周期就没有那么精细，也不会特别快。但无论中医还是西医，吃药的目的都是为了不吃药，所以即便是补药，在服用的同时还应该通过锻炼或者其他生活调理方式，帮助自己尽快
上面就是对中药吃多长时间才能停的介绍，通过了解之后我们知道中药治疗疾病的时候一定要结合是哪一种疾病，如果是滋补类的中药材可以吃的时间长一些，另外我们平时在生活中尽量要靠饮食来调整身体，不要总是依靠药物，毕竟饮食能够让我们获取健康的同时，又能让我们摄取的更充足的营养价值。
白黎芦醇要吃多长时间
白藜芦醇这种东西是可以长期服用的，但是不能服用过量，因为服用白藜芦醇是需要连续服用30天的，而且服用过程是有可能是会肠胃不适以及这种药物是不能空腹食用的，还不能跟其他的药品进行服用。现在就让我们一起来了解白藜芦醇这种药材的服用注意事项有哪些吧。
白藜芦醇可以长期服用，但不能服用过量。每日服用大量白藜芦醇(2.5~5g)，连续服用30天，可能会产生为轻度肠胃不适(比如恶心、肠胃胀气、腹部不适合腹泻)，是对身体有害的。孕妇、哺乳妈妈、孩童、肝肾功能不全者勿用，并且在专业营养师指导下服用。
白藜芦醇服用方案的专家寄语：
1、成年人一天服用白藜芦醇的安全使用剂量最高不要超过4500mg/天。建议饭后一小时内服用。
2、由于白藜芦醇的水溶性不高，身体有必要分泌很多消化液，例如胆汁帮助消化，所以在服用白藜芦醇前最好能吃些东西，不要空腹服用，以免影响汲取效果，本品不可以代替药物。
3、尽量不要与其他药品同食，白藜芦醇最大的副作用是血液稀释，这可能会给正在服用其他药品的人产生不利影响，因此，了解白藜芦醇是否与其他药品产生交互作用很重要。
4、防治关节炎时，服用白藜芦醇要留意，如出现服用后疼痛不减反而增加的表现要马上停食，白藜芦醇一般对风湿性关节炎有效，但留意不要过量，怀孕期以及哺乳期的女性不应服用白藜芦醇，大量服用白藜芦醇会导致失眠，焦虑等亢奋情绪产生，与维生素C同食会有助于抵消此副作用。
中药煎多长时间
服用中药进行相关疾病治疗的朋友都了解，中药的服用最讲究的就是药材的煎煮，最为合适的就当选用老砂锅来煎煮，而药材煎煮的时间也很是关键，不管是煎煮时间不够还是时间过长都会破坏了中药药效，然后饮用了这样的中药后只会使得病情迟迟无法得到治愈，所以下面我们就一起来了解下中药需要煎多长时间最为合适。
煎前浸泡：首次煎煮（一煎）一般药物浸泡30分钟，以种子、果实为的主的药物可浸泡一小时；再次煎煮（二煎）时，不用再浸泡。一煎加水量超过药物2-5厘米，二煎加水液面淹没药物即可。
煎煮次数：一般煎煮两次。一次久煎不能代替两次分煎。
煎煮火候：一般未沸前用大火（武火），沸后用小火（文火）保持微沸状态。对于解表、芳香类药物等，宜用大火急煎，以免药性挥发，药效降低；对于滋补药，多宜小火久煎，使药物有效成分尽出。
煎煮时间：一般药物，一煎应沸后再小火煎20-25分钟，二煎沸后再小火煎15-20分钟；解表、芳香类药一煎10-15分钟，二煎10分钟；滋补药一煎30-40分钟，二煎25-30分钟。煎药并非越久越好。
有关于中药要煎多长时间的问题已经在上文中作了解答，同时也为大家介绍了关于煎煮中药的相关程序。掌握了正确的煎煮方法后还需注意，中药需要趁热喝而且不能隔夜饮用，另外在服用中药的时候最好不要加入任何糖份，以免破坏药性。
中药保存多长时间
中药对于身体保健以及一些滋补功效都是比较有利的，尤其是身体存在一些疾病或者不适症状的时候，通过中药的方式进行调理，可以有效的预防和解决一些副作用问题，但是大家再利用这些药物治疗的时候，也不能够忽略中药的正确保存方法，以及他的这些保存时间。
首先，我们要了解代煎中药汤剂的包装形式。目前代煎的中药汤剂最常见的包装是真空密封包装，其次也可用患者自己提供的器皿来盛放。
不同方剂在不同温度条件下存放，通过观察药汁的变质程度，分别记录臭气、混浊、生霉及酸度等测定项目。结果发现，温度越高药液变质越快，在气温较高的季节里，室温在25℃以上，一般汤剂保存不超过2天，如果冷藏，则一般保存7天不会有变质现象。另外，不同方剂即使在同一条件下，变质程度差异也较大，若药液内淀粉、蛋白质、糖类等成分含量较多，则变质更快。
为了保证药品使用安全，密封真空包装的中药汤剂保存的最佳温度为0~5℃，保存时间为7~14天，但最好不要超过7天。一方面是因为汤药煮好后，在拿回家冷藏前常有半天到一天的室温保存，这会“加速”药汤变质；另一方面，煎煮的药汤里若含有全蝎、蜈蚣等动物类中药或熟地、黄芪等糖分含量较高的中药，也会影响保存时间。若发现药液袋鼓起或药液变味，有气泡等异常现象则属变质，不可服用。
如果是用自己提供的器皿来盛放的中药汤剂，一般不建议隔夜服用，即使放置在冰箱冷藏室中，也不应超过3天，以免药液变质影响健康。
不管是中药还是食物，要是我们保存方法不对, 或者放置的时间超过了它本身的保存时间，在此时再使用的话，都可能会给我们的健康造成不利的影响，所以还是希望大家能够注重了解这些中药的保存技巧，利用它们调理和治疗一些疾病。
饭后多长时间喝中药
一、饭后多长时间喝中药
喝中药时选择正确的服药时间,才会得到最佳的治疗效果,对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。
中医在配伍运用中药时,讲究“四气五味”,根据药性的寒、热、温、凉,并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时,寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。
不同类型的中药,服用时间也不同。肝、肾、肠道疾患,宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。
这都是根据病情的不同和药物作用的特点,对服药时间做出的大致要求。在用药时,医生会根据患者身体变化调整用药,用药的方子不会局限于某一类药,再加上患者长期服药,难免会对胃黏膜造成损伤,所以建议长期喝中药汤剂的人,在饭后30～60分钟内服药,以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。
二、中药服用时间细细分
中医专家提醒,许多老人喜欢服用中药治病,不过想要发挥药效,需要注意用药时间,不同类型的药物服药时间也不尽相同,如想达到最佳中药的效果,也要细细区分。
空腹服
空腹服的中药多用于实证疾病,特别是积滞、瘀血、水湿等病证。从部位上说,它适宜于治疗人体心腹以下的疾病(如胃、肝、肾等)。而具体的服药时间包括:天未明时服(如鸡鸣散);平旦(清晨天刚明)时服(如十枣汤);饭前服(如三大承气汤)等。一般,饭前空腹服药,在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用。
饭后服
适用于人体胸膈以上的疾病,饭后服药能使药性上行。传统认为:上部的疾病,如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服药。一般在饭后15～30分钟服药。此外,健胃药及对胃肠道有刺激的药物(如甘露消毒丹等),宜饭后服用,这样可减少药物对胃肠黏膜的损害;毒性较大的药物,也宜在饭后服用,以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。
顿服
所谓“顿服”是“指一次较快地将药物服完”。通常指病情较急者,煎好后立即服下,取急病急治之意。像治急症吐衄的泻心汤、治肠痈的大黄牡丹皮汤等属于此类。一般的高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等亦采用顿服法。
睡前服
补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在此时服用,睡前服药能使药效及时发挥作用。一般在睡前15～30分钟服用。入夜是脏腑功能最低的时候,如在此时服用滋阴进补药,就如雪中送炭,效力倍增。
三、吃中药的方法
1、温服:很多中药都是和温服的,中药煎好以后放置一会,等到不冷不热的时候喝。如平和补益药物。
2、热服:如果患上的伤风感冒的疾病,最好可以趁热吃中药,这样体内的汗液才会挥发的,驱寒通经脉的药物也是这样的做法。
其实对于吃中药的人们肯定都是希望自己吃的药可以有好的作用的,所以了解吃中药的禁忌是很有必要的,现在吃中药的人们不了解的必须看看。
四、喝中药的禁忌
辛辣类
在喝中药的时候,我们在饮食的时候一定要注意避免辛辣的食物,此类食物多辛热,有通阳健胃之功效,若过多食用则易生痰动火,散气耗血,故该类饮食仅适合于寒证疾病者,而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒属热性,若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用,必然会加重“上火”症状,从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效,故热证病人就诊中医不可同食辣椒。
鱼腥类
鱼腥的食物也需要注意避免食用,不然有可能会影响身体健康,此类食物多为咸寒而腥之品,且含有异性蛋白,易引起过敏反应,多食易伤脾胃并诱发疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等,而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。
发物类
发物的食物一般会促进疾病的恶化,所以我们在吃中药的时候最好也不要吃发物类的食物,此类食物均为动风生痰助火之品,由于疾病对食物选择程度的大小不同,其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者,当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉,否则会加速红肿、生脓;有肠胃病者禁吃南瓜,因南瓜含有糖分,多吃会产生较多的酸,对胃肠有刺激。鉴此,“发”者,在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。
生冷类
吃中药的时候,我们一定要注意不要吃寒凉的食物,不然会影响身体健康,此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者,当禁忌。如白萝卜性寒,具有消食、化痰、理气之功效,若体质虚寒及胃肠病患者食之,岂不寒上加寒,胃肠功能更差。另外,在同时服用人参和其它滋补药时,由于药性相恶,可降低或消除补药之效力,故萝卜与人参不宜同服。
油腻类
油腻的食物我们也需要注意最好不要吃,不宜消化,有损脾胃,此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热,不易消化,胃肠有病及“上火”者忌食。
酸涩类
吃中药的时候,我们需要注意避免食用酸涩类的食物,会刺激肠胃,酸过多则对肠胃有刺激,故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者,大多含鞣质。如茶叶含有鞣质,而浓茶含量更高,与中草药同服时,可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀,这就会影响药物有效成分的吸收,同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此,在服用中草药时,一般不宜与浓茶同服。
