消食片吃了会瘦下来吗？
老人吃了养生养胃吃什么肉。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎样才能实现科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“消食片吃了会瘦下来吗？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
现代人的身体素质非常的差，于人们日益增长的物质生活生活形成反比，其中，肥胖问题是威胁人们身体健康的重要因素，肥胖多是由于人们不健康的饮食生活习惯引起，因此，不少人想要从饮食方面的调理来达到减肥的目的，例如，不少人想要利用消食片来减肥。下面就来看看消食片吃了会瘦下来吗？
健胃消食片主要成分是麦芽、山楂和神曲，这三药被称为中医消食化积药中的“三消”，常常配合运用，具有消食和中、下气消胀的作用。如果是在聚会、吃烧烤等吃肉较多、较油腻的情况下，可以吃点助消化的山楂片或健胃消食片。
不过，不是所有人都适合用健胃消食片和山楂片来促消化，比如本身胃肠运动快的人就不适宜吃有理气作用的健胃消食片；血糖偏高的人则不宜吃含添加剂的山楂片。吃健胃消食片对减肥的作用很难体现。如果您确实想控制体重，建议控制饮食，并且增加运动量。
怎样减肥最快最有效
1、单车：现在很多健身房都有动感单车,这些单车的设计非常适合有氧训练,但一般单车训练室都太小,很多人在以前训练时,房间里很容易缺氧,虽然健身房这样设计是为了提高环境温度,使运动者大量出汗提高减肥功效。如果户外骑车减肥的话,建议选用山地车。
2、跑步：户外跑步会受环境限制,选择跑步机也挺好,放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率,当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手,选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼,即可以用高速锻炼一会,转而至较低速度循环练习。
相关阅读
吃健胃消食片会胖吗？
食物的诱惑一直无法抵挡，特别是在餐桌上，当你看到满桌的美味时，真的忍不住要放手肚子吃东西。每次进食后，胃会像球一样升起，这时候人们会推荐吃两片胃消化片帮助消化和开胃。所以有些人很好奇，健胃消食是开胃，那它不会增重？这其实与健胃消食片的功效有关。
一、健胃消食片功效
1、通过增加调理胃部功能，增强胃部蠕动和胃酸分泌达到促进消化的效果，所以不会长胖
2、健胃消食片以太子参，山药益气健脾，陈皮理气，麦芽，山楂消食，所以补脾益气之力尤强
单没有促进肠道蠕动的作用，也就是不能达到对便秘的治疗。另外由于是中药，原料对药品的效果有直接影响，所以建议使用中成药时选购名牌的产品。
三、健胃消食片注意事项：1、忌食生冷辛辣食物。2、不能嚼碎片剂者，可将该药品磨成细颗粒冲服。3、厌食症状在一周内未改善，并出现呕吐，腹痛症状者应及时向医师咨询。4、按照用法用量服用。5、药品性状发生改变时禁止使用。6、儿童必须在成人监护下使用。7、请将此药品放在儿童不能接触的地方。8、如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
三、健胃消食片成分
1、江中健胃消食片由太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂。辅料为蔗糖、糊精浆、硬脂酸镁、山楂香精、淡黄色欧巴代组成。
2、山楂、麦芽消食化积,主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症;陈皮行气导滞,具有运脾健胃之功效;太子参、淮山药可健脾益气,补而不燥,主治脾胃虚弱,食少倦怠等症。
3、本品为淡棕黄色的片或薄膜糖衣片,也可为异形片,薄膜衣片除去包衣后显淡棕黄色;气略香,味微甜、酸。
消食片吃多了会瘦吗
消食片，顾名思义即有助于食物消化的食物。因而很多人认为吃了消食片就有利于减肥。原则上说在饱餐之后适当吃消食片，的确有于消食，缓解因为摄入过多的食物，而引起身体的不适感。但是如果仅凭消食片的话，是无法达到减肥的功效的。如果有需要减肥，还是建议健康的减。
1、吃消食片可以减肥吗
健胃消食片主要成分是麦芽、山楂和神曲,这三药被称为中医消食化积药中的“三消”,常常配合运用,具有消食和中、下气消胀的作用。如果是在聚会、吃烧烤等吃肉较多、较油腻的情况下,可以吃点助消化的山楂片或健胃消食片。不过,不是所有人都适合用健胃消食片和山楂片来促消化,比如本身胃肠运动快的人就不适宜吃有理气作用的健胃消食片;血糖偏高的人则不宜吃含添加剂的山楂片。吃健胃消食片对减肥的作用很难体现。如果您确实想控制体重,建议控制饮食,并且增加运动量。
2、日常瘦身减肥方法
2.1、早餐越吃越苗条:想大吃大喝没压力,请以早餐为优先选择,早餐吃得好,不但能让你整天神采奕奕,还会越吃越瘦。有吃早餐的女性,无论吃什么,通常会比没吃早餐的女人瘦许多。吃顿均匀又营养的早餐,有助于快速换醒身体的活力,提高大脑反应力与记忆力,且促进低落的新陈代谢运作量。
2.2、睡足七小时消除小腹:每天睡不到六小时,小心除了黑眼圈会找上门外,你还可能陪掉一身好曲线。当睡眠不足时,体内新陈代谢会超缓,导致体内废弃物或水分无法顺利排尽,令脸部容易出现水肿,使脂肪容易囤积于腰腹。
2.3、21天练习不复胖:现代人肥胖的原因,多来自于饮食习惯的不正确,因此必须重新修正这些不良饮食习惯,无论是增加每天膳食织维量,或是不吃宵夜、养成固定的用餐时间等,皆为有助减重的好方法。
3、减肥的食谱
黄瓜和鸡蛋都是最佳的减肥材料,再怎么吃,也不胖。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。
第一周:早上:一个水煮鸡蛋+一根黄瓜;中午:一个水煮鸡蛋+黄瓜凉菜一份;晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份。
第二周可以吃别的东西,这一周虽然你可以恢复饮食了,但是不能直接就大鱼大肉,狂吃淀粉,你可以吃一些水煮的肉类或者青菜,切记不要放油,而且下午四点以后只能吃点鸡蛋和黄瓜。用过此减肥方法的妹纸说会出现便秘的情况,这是根据个人体质而言,如果出现这种现象,可以喝一杯蜂蜜水,便秘情况就会改善很多哦!
怎样减肥最快最有效
1、单车：现在很多健身房都有动感单车,这些单车的设计非常适合有氧训练,但一般单车训练室都太小,很多人在以前训练时,房间里很容易缺氧,虽然健身房这样设计是为了提高环境温度,使运动者大量出汗提高减肥功效。如果户外骑车减肥的话,建议选用山地车。
2、跑步：户外跑步会受环境限制,选择跑步机也挺好,放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率,当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手,选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼,即可以用高速锻炼一会,转而至较低速度循环练习。
3、跳绳：跳绳简单易学,器械也简单,一小块空地就可以锻炼,是非常好的有氧运动,可以说是物美价廉,跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率,能在短时间内减轻体重,职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容,同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度。
有哪些减肥误区
1、不注意摄入食物的质量
减肥期间,少摄入高热量的食物。应该选择一些低脂低热量的食物。但是,在低脂事物的选择上,一定要多注意,低脂不等于低热量,因为想要保证口感需要添加更多的糖来弥补。所以购买之前,一定要看看食物的营养含量。
2、不吃早饭
帝国理工学院的一项研究发现,不吃早饭的人更容易在中午或者晚上暴饮暴食,摄入高热量的食物。而且胆结石等危害就不用多说了吧。每天规律地吃三顿正餐,找到适合自己的节奏,避免新陈代谢和食欲紊乱。
3、杜绝零食
我们说,减肥期间,少吃零食(ps:特指糖果类、膨化食品类零食)。优秀的零食有很多,它们不是高蛋白就是高纤维,比如坚果、蔬菜、低糖水果等。
4、维生素摄入过少
减脂餐不要过于单一,因为没有任何一种食物能够提供人体所需的所有维生素。维生素和矿物质本身没有热量,但是它们确保了你身体的正常运作以及能量的运转。
男生小腿粗怎么瘦下来？
男生小腿粗怎么瘦下来？男生小腿粗其实也是非常影响身体整体的协调性的，尤其是从美学的角度来说，小腿的比例对整个身体的比例来说，起到了一个至关重要的作用，很多男生小腿粗也会想要瘦下来但又不知道好的运动方法，所以接下来我们就一起来看看男生小腿粗应该怎么瘦下来？
床上减腿法，将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息。
仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。
如果觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果是相同的。
上面给大家有针对性的介绍了男生小腿粗的减肥方法，上述的这些减肥运动基本上都是可以在家中完成的，所以在家中空闲的时候，小腿粗的男生就可以选择上面所提到的这些方式坚持不懈的来进行运动，一般一个月之后就可以收到一个明显的成效了，到了后期也可以适量加大运动量。
健胃消食片
健胃消食片属于一种中成药，且其中的成分属于卫生部批准的药食同源的中药配方，且其中安全没有毒副的作用。并且我们在购买健胃消食片的时候，必须要对于这种健胃消食片有所认识和了解。才可以帮助我们选择正品使用，下面一起去了解下吧。
健胃消食片的成分中，山楂，还有麦芽则是属于消食导滞药，其中使用了很多的太子参，还有就是山药都是属于健胃益气药物，陈皮则是属于理气导滞药。并且和药物吗叮啉相比，健胃消食片其实其中的消化酶均为“咀嚼片”,方便食用。
本产品为淡棕黄色的片或薄膜糖衣片，也可为异形片，薄膜衣片出去包衣后显淡棕黄色;气略香，味微 甜、酸。健胃消食片口服，可以咀嚼。每次3片，每日3次。小儿酌减。
山楂、麦芽消食化积，主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症; 陈皮行气导滞，具有运脾健胃之功效;太子参、淮山药可健脾益气， 补而不燥，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。健胃消食片能明显促进脾虚功能低下的肠平滑肌功能恢复正常， 胃液分泌增加，胃蛋白酶活性升高，并可提高胃液的总酸度和总排出 量，而且还对于促进消化极为有利。
健胃消食片是一种中药物，使用这种健胃消食片，才可以更好的去增强人们身体之内的胃动力，还可以因此帮助人体消化。从人们的健胃入手，标本兼治。所以，这种药物，在市面上很受欢迎，我们不得对此一无所知才是的。
怎样让臀部瘦下来呢
对于每个女人来说，拥有一个完美的魔鬼身材的确是很多人的梦想，然而并不是每个人都能拥有像模特那般妖艳的身材，而我们唯一能做的就是让我们自己变得稍微好一点点，所以，这就有人对于自己的臀部不怎么满意啦，他们自己的臀部太大，想勇敢办法让它变小。那么， 怎样让臀部瘦下来呢?小编这就为您一一介绍!
臀部减肥的妙法
(1)挥腿:左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做I0次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这节操能使臀部减肥。
(2)跨腿:右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复I0次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次。这节操能使大腿和臀部减肥。
(3)转腿:坐在地上，屈膝，脚绷紧，脚掌尽量靠近大腿。手掌从后面撑地，在该姿势下缓慢将双膝向左转和向右转，尽量触地。重复10-20次。这节操能使臀部减肥。
(4)用臀部 "行走":坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿，向前移动。然后用左手和左腿做同样的动作，这样向前移动两三次逐渐加大距离。可使臀部和腹部减肥。
(5)“半小桥”:仰卧，手臂沿上体伸直，手掌用力贴近大腿，数1时膝盖向上拨，脚掌不离地，数2时大腿稍稍向上，用头和脚支撑。用力使臀部肌肉拉紧，手贴在大腿上，数3时大腿放下，数4时腿脚伸直，呼吸要均匀。重复10~15次。这节操能使臀部肌肉结实。经过一段时间的锻炼后，再做一些更复杂的锻炼。
仰卧，脚放在椅子边上，手臂顺上体伸直，手心向下，数1时臀部肌肉拉紧，大腿稍抬起，用头和脚支撑，手紧紧贴地，数2时仍保持该姿势，数3时大腿放下。数4时腿伸直，呼吸要均匀。做10-15次。
(6)持支架:趴在地上，双腿靠拢，抬头，挺背，稍屈双肘，撑地，快速向左转，同时使腿做 “立剪刀”动作。用手掌撑地恢复原位，并使双腿靠拢。然后向左做同样动作。这节操在每边重复5-l0次。不要屏住呼吸。刚开始做时显得复杂，要做得慢些，便全身参加活动。该节操能使臀部和大腿肌肉变得坚实。
专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。
“ 怎样让臀部瘦下来“的介绍，您还满意么?只要您认真的学。相信您也可以拥有令人满意的身材。在此，小编要提醒您不要听信外面那些减肥药的推销，毕竟这减肥不可能一蹴而就，你还是得通过锻炼身体来减肥。
哪些方法让你轻松瘦下来
虽然有关瘦素的很多疑问尚未解开，但确凿的是：如果能有效地激发瘦素，就能够促使脂肪燃烧，实现瘦身。因为我们体内的瘦素每增加1%，平均体重就会下降0.37公斤。
瘦素是第一个被发现的脂肪激素，由白色脂肪细胞分泌，向大脑发出吃饱了，停止进食！的化学信号。瘦素达到一定含量就会提示下丘脑抑制食欲、提高代谢率、抑制脂肪合成，这时体重和脂肪量会明显降低;反之，如果瘦素水平过低或受到阻挠，就会导致脂肪堆积，体重增加。
一个问题：为什么肥胖者体内瘦素含量和瘦人相同，却依然肥胖呢？专家认为原因很复杂，但根本原因是肥胖者体内的瘦素遭到排斥和抑制，所以身体接受不到瘦素发出的信号。
所幸的是，与饥饿素的短期发作不同，瘦素是长期发挥作用的，提高体内的瘦素含量和敏感度，可以从建立健康生活方式入手。
瘦素的主要对手是饥饿素，双方攻守平衡，我们就会摄入所需的热量，并且适可而止。
遗憾的是，受各种因素影响，它们会失去平衡，更为糟糕的是瘦素处于弱势的时候，我们的瘦身就会变得无望。
方法1.减压力
饥饿素是一种压力激素，含量随压力增加，最终导致身体常常不理会瘦素发出的信号。而且压力也会刺激大脑的愉悦中枢，比如用吃甜食来制造愉悦减轻压力。降低饥饿素，首先要放下压力，尤其是长期性的压力。
方法2.满足欲望
接收瘦素和饥饿素的下丘脑负责调节我们的行为，包括体温、食欲、对水的欲望以及性欲。所以当性欲得到满足时，对于食物的渴望就不那么强烈了。另外让自己穿着暖和、多喝水，都可以帮助降低食欲。
方法3.降低饥饿感
胃每隔30分钟分泌一次饥饿素，信号微弱时大脑会忽略掉。但当特别饿时，每20分钟饥饿素就会分泌一次，信号强烈，大脑就会提示我们快吃、多吃东西。为了防止饥饿激素强烈地发作，我们要尽量做到少吃多餐。
健胃消食片有用吗
药物的种类比较多，在对药物选择上，也是不能随意的进行，否则对自身健康的损害都是比较大的，那健胃消食片是什么药物呢，这类药物是常见到的，而且它对人体疾病改善，也是有着很好的效果，对它的选择都是可以放心进行，不过在吃这类药的时候，都是需要一些方式方法。
很多人对健胃消食片并不是很了解，在购买它之前，也是需要对它的各方面，进行很好的认识，使得在选择它的时候，都是可以放心进行，对人体健康不会有任何的损害。
健胃消食片：
【成份】太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂。辅料为：蔗糖、糊精。
【性状】本品为淡棕黄色的片或薄膜糖衣片，也可为异形片，薄膜衣片出去包衣后显淡棕黄色;气略香，味微甜、酸。
【适应症】山楂、麦芽消食化积，主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症;陈皮行气导滞，具有运脾健胃之功效;太子参、淮山药可健脾益气， 补而不燥，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。
【用法用量】口服，可以咀嚼。每次3片，每日3次 。小儿酌减。
【不良反应】尚不明确。
【禁忌】尚不明确。
健胃消食片：
1.饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
3.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
4.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
6.本品性状发生改变时禁止使用。
7.儿童必须在成人监护下使用。
8.请将本品放在儿童不能接触的地方。
9.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
通过以上介绍，对健胃消食片也是有着很好的了解，因此在对它选择的时候，都是可以放心进行，它对促进人体消化，都是有着很好的帮助，在吃饭后选择它，是一个最佳之选，但是这样的药物不能长期吃，这个是要注意的。
建胃消食片
建胃消食片是一种大家非常熟悉的中药，属于是用纯中药制作而成的药物，建胃消食片具有健脾胃、帮助消化、增强食欲和促进胃肠蠕动的作用。在生活中很多人在暴饮暴食之后会出现积食和消化不良的现象，在这样时候大家都比较喜欢吃几片建胃消食片，有很多人甚至会长期吃建胃消食片的，这样做都是不正确的。
建胃消食片什么时候吃
健胃消食片,如果是消化不好,建议饭前食用。如果是当时吃撑着了,消化不了,当时吃。当然,不同时候吃用的效果还是会有不同的:
1、饭前服:
一般在饭前30~60分钟服药。病位在下,应在饭前服药,以使药性容易下达,如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病,也宜在饭前服药,因为在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快地通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用,不致受胃内食物稀释而影响药效。
2、饭后服:
一般在饭后15~30分钟服药。病位在上,应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症,在饭后服用,可使药性上行。对胃肠有刺激作用的药,在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。毒性较大的药,也宜在饭后服用,避免因吸收太快而发生毒副作用。
健胃消食片有副作用吗
1.专家指出，健胃消食片是常用来消化食积的良方，这类药物副作用较小，按时按量服用不会有什么危害。但如果没有分清消化不良的具体病因，就大量盲目地服用消食药，可能导致胃部烧心、反酸等症状。特别是消化不良的儿童如果吃太多，易生内热。
2.另外，健胃消食片里面的主要成分是山楂，而山楂又含较多单宁酸，与胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀，引起胃结石。当健胃消食片与磺胺类药物合用时，可使尿液酸化，使磺胺乙酰溶解度降低，在肾小管中析出结晶，引起结晶尿、血尿、严重可致肾功能衰竭。与阿司匹林、吲哚美辛等酸性药物合用，可增加这些药物在肾脏中的重吸收，带来肾脏毒性。
3.专家还强调，现代医学证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用含山楂成分健胃消食药物，可刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此对于健胃消食药物，孕妇应谨慎服用。
孕妇可以吃健胃消食片吗
导读：孕妇可以吃健胃消食片吗？很多人消化不良或者是没有胃口时，都会吃一点健胃消食片。那么孕妇可以吃健胃消食片吗？下面一起来看看专家怎么说。
孕妇可以吃健胃消食片吗
健胃消食片可以说是大家在生活中家家常备的一款药物，也是一个比较安全的非处方中成药，适应人群很广。那么孕妇可以吃健胃消食片吗？专家表示，孕妇慎吃健胃消食片。健胃消食片的成分是太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂。山楂、麦芽消食化积，主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症；陈皮行气导滞，具有运脾健胃之功效；太子参、淮山药可健脾益气，补而不燥，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。此外，需要特别注意的是山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。故孕妇还是不宜用为好。
另外，现代医学证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用含山楂成分健胃消食药物，可刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此对于健胃消食药物，孕妇应谨慎服用。但是如果胃部消化不良特别严重的时候，是可以在医生的指导下服用的。
孕妇正确吃健胃消食片的方法：偶尔吃一些是可以的，不要经常使用，有可能会导致依赖性的。适当的运动，可以促进消化，不要经常吃油性大的食物，多吃一些水果。
儿童可以常吃健胃消食片吗
由于健胃消食片口感酸甜，很多小孩子喜欢当零食吃，有事没事就吃一颗。专家表示，儿童最好少吃健胃消食片。儿童的消化系统还未发育成熟，如果长时间吃健胃消食片，胃肠功能则会减弱，不利于孩子的发育。而且任何药物都有副作用，经常服用对孩子的健康也会有一定影响。当孩子出现消化不良症状时，吃消食片最多不要超过两天。
另外，肠胃不好或者吃饭不好就给孩子吃消食片，这也是一种本末倒置的做法。孩子不吃饭要先找原因，比如饮食结构是否合理，喂养行为是否恰当，找出原因之后再有针对性地采取一些改进的方法，不应该单纯依赖药物。当孩子出现消化不良症状时，吃消食片最多不要超过两天。
健胃消食片的正确吃法
健胃消食片具有促进胃肠蠕动，促进胃消化液分泌，增强胃蛋白酶活性、增强体质，增强免疫功能作用。通过增加调理胃部功能，增强胃部蠕动和胃酸分泌达到促进消化的效果。
健胃消食片可以用于不思饮食、脘腹胀满、消化不良的症状药物在服用的时候可以咀嚼，每次吃三片就可以，每天三次，小孩服用健胃消食片用量方面应该适当的酌减用量。但如果2~3天无效或者合并不能缓解的腹痛、恶心呕吐、发热、大量水样便、黏液脓血便等情况，一定要及时就医以免延误病情。在服用健胃消食片期间应该对烟酒禁止，生冷油腻的食物也不要碰最好是清淡饮食为主。
健胃消食片基本上没有什么副作用，但也并非所有人都适合用健胃消食片来促消化，本身胃肠运动快的人就不适宜吃有理气作用的健胃消食片；孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
所以，吃健胃消食片时最好按照说明书上的要求或者在医生的指导下正确服用，以免引起副作用。
健胃消食片的作用
导读：健胃消食片的作用，健胃消食片是保护肠道健康的中成药，那么健胃消食片的作用有哪些？健胃消食片的作用，下面一起来看看。
健胃消食片的作用
健胃消食片可以说是大家在生活中家家常备的一款药物，从药物名字上面看我们就知道药物是用于健胃消食的这是药物的功效。健胃消食片是非处方药物购买比较方便自行判断购买就好，从口味上面来说健胃消食片的味道也是酸甜大人孩子服用都是可以的。
健胃消食片属片剂，以山药、麦芽、山楂、陈皮、太子参等理气消食的中药为主，山楂、麦芽消食化积，主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症；陈皮行气导滞，具有运脾健胃之功效；太子参、山药可健脾益气，补而不燥，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。
健胃消食片具有促进胃肠蠕动，促进胃消化液分泌，增强胃蛋白酶活性、增强体质，增强免疫功能作用。通过增加调理胃部功能，增强胃部蠕动和胃酸分泌达到促进消化的效果。
健胃消食片可以用于不思饮食、脘腹胀满、消化不良的症状药物在服用的时候可以咀嚼，每次吃三片就可以，每天三次，小孩服用健胃消食片用量方面应该适当的酌减用量。但如果2~3天无效或者合并不能缓解的腹痛、恶心呕吐、发热、大量水样便、黏液脓血便等情况，一定要及时就医以免延误病情。在服用健胃消食片期间应该对烟酒禁止，生冷油腻的食物也不要碰最好是清淡饮食为主。
健胃消食片是一个比较安全的非处方中成药，适应人群很广，但也并非所有人都适合用健胃消食片来促消化，本身胃肠运动快的人就不适宜吃有理气作用的健胃消食片；孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
由于健胃消食片口感酸甜，很多人喜欢把他当零食，吃起来没有节制。专家表示，健胃消食片不能多吃，下面一起来具体看看。
健胃消食片不能多吃
专家指出，健胃消食片是常用来消化食积的良方，这类药物副作用较小，按时按量服用不会有什么危害。但如果没有分清消化不良的具体病因，就大量盲目地服用消食药，可能导致胃部烧心、反酸等症状。特别是消化不良的儿童如果吃太多，易生内热。
健胃消食片中主要成分是山楂，而山楂又含较多单宁酸，与胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀，引起胃结石。当山楂丸或健胃消食片与磺胺类药物合用时，可使尿液酸化，使磺胺乙酰溶解度降低，在肾小管中析出结晶，引起结晶尿、血尿、严重可致肾功能衰竭。与阿司匹林、吲哚美辛等酸性药物合用，可增加这些药物在肾脏中的重吸收，带来肾脏毒性。
专家还强调，现代医学证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用含山楂成分健胃消食药物，可刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此对于健胃消食药物，孕妇应谨慎服用。
所以，吃健胃消食片时最好按照说明书上的要求正确服用，以免引起副作用。
