男人美容护肤小窍门有哪些？
冬季养生小窍门。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。怎样才能实现科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“男人美容护肤小窍门有哪些？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
爱美并不是女性的专属，男人也爱美，男人也需要美容护肤保养。男女之间美容保养的方法区别的，女孩很爱化妆，而男性美容护肤的小窍门主要来源于生活，生活中一些小习惯就能达到美容的目的。
1. 唤醒你肌肤的弹性
恢复肌肤的弹力：皮肤弹性蛋白的流失往往被人们所忽视，没有及时的使用弹性蛋白，肌肤已失去了往日的弹性。在我们年轻时就应注意弹性蛋白的补充，糟糕的是我们没有在年轻的时候重视它，而到年纪稍大时，已经无法弥补。不过有一个最新消息：科学家已经想出了解决这样问题的办法，就是莳萝的提取。
2. 胶原蛋白的补充
没有了胶原蛋白，你的肌肤注定要布满许多干裂的细纹。
3.保护你的眼部肌肤
大太阳镜绝能够帮助你眼部的皮肤免受紫外线的伤害。
4. 全面防晒
太阳对你的肌肤造成的伤害真的是非常的巨大，它打破了胶原蛋白和弹性蛋白的均衡，厉害的更会导致皮肤癌的产生。所以我们因特别注意对肌肤的全面防晒工作，在强烈的太阳下我们使用的防晒产品起码要有spf30的防晒功效，全面抵制太阳对肌肤所造成的伤害。
5.对抗自由基
抗氧化剂是皮肤护理的超级英雄，它能够保护肌肤免受恶劣环境给肌肤带来的伤害，被称为对抗自由基。自由基会打破胶原蛋白和弹性蛋白。每天早上，我们都需要保护我们的肌肤免受自由基的伤害，所以我们要使用含有抗氧化剂成分的护肤品。
Ys630.com相关知识
美容护肤小窍门 皮肤保养中医食疗方
留住青春是每个女人最大的梦想，因此皮肤的美容护理也就成了大部分女人的生活重点。可是有些人身体肤色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。
面部厚黑的食疗
健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。
祖国医学认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。
颈部糙黑的食疗
中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡;肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松弛，产生皱纹。不过，采用有效的食疗，可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800毫克，一月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有：鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血，润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。
腰腹部黑的食疗
抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人，由于长年压迫影响血液循环，其腰腹部肌肤常出现黑圈。中医脏气学认为：脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。防治的措施是：坚持吃谷物、蔬菜、水果，它们中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。维生素C是构成皮肤细胞间质的必需成分，维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。另外，常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类食品中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物质。
臀部紫黑的食疗
臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病、坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其臀部粗黑皱紫，甚至臀尖生疖等皮肤病。研究表明，体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。
养肾小窍门有哪些
我们都知道冬天是养肾最好的季节，冬天十分的寒冷，活动量也没有那么大，很多疾病在这个时候就会侵入我们的身体，影响到我们的健康和生活，在冬季很容易会出现疾病的，不过我们可以在生活中通过一些养生的技巧，可以靠着自己的双手来强健身体，那么养肾小窍门有哪些呢？
中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应五行木、火、土、金、水，而五行相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。因此不同的季节所需要重点保养的脏腑也就有所不同。所以四季养生的原则是：春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。
说到“肾”，那我们该如何养呢?我告诉大家一个既有效又简捷的方法----揉按“太溪穴”。从名字不难看出“太”，就是大的意思，而“溪”就是溪流溪水。顾名思义也就说肾经水液在此形成较大的溪水。如果肾水充盈，精之充足，肾的“原阳”或者说“真水”才会发挥其作用，温润营养我们全身各个组织器官。
“太溪穴”是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激“太溪穴”，就能够调动起生命的原动力，气血才会上达于面，下行于足。
同时，因时间和空间的不同，对该养护的脏器也应不同对待。
在这里所说的空间是指人体和自然空间存在共性，即“天人合一”的核心思想，人与自然的和谐状态。肾与自然界各气相应，冬天是藏精固精的良好时机，应季养护肾脏能达到事半功倍的效果。这也是我们为什么选择在冬季养肾的原因。
揉按“太溪穴”最佳时间是在每晚上9点，一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，每天坚持按“太溪穴”能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
以上就是关于养肾小窍门有哪些的一个介绍，其实肾对于我们人体来说是十分重要的，尤其是对于男性朋友来说，当男性肾出现一些问题的时候，还会影响到性生活能力，这对夫妻之间的感情也是有一定的影响的，所以大家在生活中要学会如何养肾。
预防脚臭小窍门有哪些
有时候人们在公共场合难免会闻到一股难闻的气味，人们也称这种气味叫脚臭。在人们生活的周围，有脚臭的人大有人在，很多有脚臭的人内心都是比较自卑的，也比较害怕收到别人的白眼。所以这些人非常想知道治疗脚臭的方法，而没有脚臭的人，也可以去了解一些可以预防脚臭小窍门。
饮食预防
有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。
药物预防
如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。
足部卫生
保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始：每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。
没有人愿意自己的脚脚很臭，所以也不要歧视有脚臭的人，脚臭的治疗方法非常多，慢慢来，早晚会恢复正常的。没有脚臭的人可以了解预防脚臭的小窍门，这样也就避免了自身发生脚臭的概率。大家每天晚上回家也可以用热水泡泡脚，还可以舒缓神经。
去汗毛小窍门有哪些
夏天来了，很多妙龄美眉都要重新披上战袍，在这个炎热的季节绽放自己的美丽。可是身体上汗毛较重的美眉就要苦恼了。因为汗毛较重总是会惹来大家的注意，非常不够美丽，和我国长久的细嫩滑柔的审美标准相差甚远。还有一些比较没有眼色的朋友们还会经常打趣，开玩笑，起外号等等，这些都让美眉们不敢露肉，造成了专属于夏天苦恼。下面我们一起来看一看去汗毛小窍门都有哪些吧。
1 有些MM身上的汗毛很长，都喜欢用剃毛刀剃，其实这是很不好的方法，因为这样不仅需要经常剃，而且随着次数的增多，汗毛还会越长越快，越长越粗。
2 蜜蜡脱毛法
这个是可以在家就可以自己做的，比较适合四肢、胸部、腹部不口唇部较柔软的毛发。这种方法优点就是弄了之后无发茬、效果长久，使用多次后毛发可变细。缺点好的蜡价格比较较贵，且有痛感，最主要的是必须等毛发长至0．5—1cm时，才能做第二次。
操作注意抹蜡时圃顷毛发生长方向涂抹，揭蜡时应逆毛发生长方向揭，同时要用力压紧皮肤。蜡脱后3天内应防晒，毛发过长时可先用剪刀修一下。
3 脱毛膏
这种是在家就可以做的，优点就是可以永久的脱毛，而且用起来方便，也不会像其他方法那样有疼痛感，而且多数产品价格也不贵。缺点就是现在市面上的脱毛产品太多了，很容易买到假的。
4 黑芝麻和蜂蜜搅拌法去汗毛
将黑芝麻炒焦，并磨成面粉，然后与适量的蜂蜜搅拌一起，涂在毛发浓密部位，晚上涂早上洗去，10天左右，会有一定的效果。此方法疼痛，去汗毛时间要长些。
5 电解法脱毛
电解法去汗毛的原理是用细小的金属针刺入到毛囊周围，通以电流导致组织的电解反应，从而破坏毛囊与毛球。这种方法可以达到永久性脱毛的目的。但对操作者的要求较高，只有恰巧刺入到毛囊，尤其是毛球的周围，才能有效脱去汗毛。
6 激光选择性脱毛
激光机发射的光束会穿透皮肤表层最终被毛囊吸收，毛囊受到破坏，不能再生长毛发，同时又不损伤周边组织。处在生长期毛囊内的黑色素最多，对激光发出的光吸收最强，就成了激光脱毛机的最佳作用目标。黑色素越多越明确，击中率越高，对毛囊的破坏性越大。激光脱毛的过程简单、快捷，治疗后一般不留疤痕。
7 冰点华尔兹脱毛
要快速永久脱毛，冰点华尔兹脱毛是最好选择。利用了激光的“选择性光热效应”原理，是毛囊破坏，坏死，毛发在短的时间里除去，并不在生长。此方法安全快速，没有副作用，但价格相对有贵一些。但大家放心，正规医院收费是合理的，价格不会超过一般人承受不起的范围。
8 电针脱毛法
这种是要去美容院做的，优点就是会永久性脱毛法，主要原理就是用电流使毛囊根部细胞变质坏死，失去分裂增殖能力。缺点就是电流做的时候较疼痛，而且价格也不便宜，很费时间，即便熟练的医生一小时平均也只能脱一百根毛发。
从上面我们知道了很多的关于去汗毛小窍门。爱美之心人皆有之，女孩子们为了美丽做一些小的调整是无可厚非的。可是古语有云，身体发肤，受之父母。我们可以为了美丽做出改变，可是这种改变必须要在不伤害身体健康的基础之上。人活的一辈子是为了生活，是为了不白来世上走一遭，可是如果为了摆脱汗毛去做一些伤害皮肤的不正规的手术，那是非常不可取的。女孩子们也要注意哦。
去眼角皱纹小窍门有哪些
女性朋友们都是一怕痘痘，二怕肥胖，三怕皱纹的，一般女性都是不喜欢自己张皱纹的，而我们的眼角部位是较为容易长皱纹的。女性生皱纹，大部从眼角开始，再扩及下眼皮，然后连两眼之间都爬满了难看又深又黑的皱纹，所以现在为大家介绍了一些去眼角皱纹的小窍门。
重点提示：
(1)用左、右手的食指，分别按住左、右的眼头，保持夹住鼻梁的姿势，然后用力压，1次1秒，连续压5次。
(2)这个动作虽也是用两手的食指按住下眼皮，堵住下眼，但为了防范压倒眼球，最好用指尖到指腹的地方，轻轻的压在下眼皮的眼眶上，并且手指要稍微向上竖立，以免滑进眼眶压破瞳孔。这一个同样做1秒1次，连续5秒最适当。
(3)在离眼角3到4厘米处。用两手的食指用力的压。5秒要做5次以上把三个动作一次做完既可安定视神经，也可清除眼睛周围的小皱纹，还可防止下眼皮松弛或浮肿。但这种效果毕竟只是局部的，如果能配合“创造美丽的皮肤必须由体内作起”的原则，效果将更显著。
利用中国经络学的奥妙来抗老是技术上的一大突破，能够善加运用将带来庞大的效应。“灵魂之窗”是每个人都爱惜的。如果想使自己变的更迷人，就要先从保护眼作起!现在就开始你的第一步美容工作吧!有恒心、耐心的做上一星期，定能带给你意想不到的效果。
上面就是关于去眼角皱纹的小窍门了，我们可以尝试一下，坚持一段时间，在观察一下自己眼角部位的皱纹有没有减少。
6个抗衰老护肤小窍门奉上
衰老，乃是指机体各器官功能普遍的、逐渐降低的过程。衰老有两种不同的情况，一种是正常情况下出现的生理性衰老；另一种是疾病引起的病理性衰老。是一种自然规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施，就可以有效地延缓衰老，提高生活质量。中医理论认为，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切。当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老，表现为精神不振、健忘、形寒肢冷、纳差少眠、腰膝无力、发脱齿摇、气短乏力，甚则面浮肿等。千百年来，人们一直在探索健康长寿的奥秘，充满对青春长驻、延年益寿的向往。下面跟小编一起去看看。
从20岁开始，肌肤的修复的基制就会开始减慢，想优雅的老去，不是一件容易的事，如果不从年轻时就培养一个良好的护肤习惯，肌肤的状态一但开始衰退，就很难再回复到最佳状态，20岁是人生的开始丰盛的阶段，却是肌肤开始衰老的时刻。在最佳的状态就开始保养，才是成为冻龄美人的关键，6个抗衰老护肤小窍门奉上。
1. 停止使用预防暗疮的洗面霜
不少女生都会遇到暗疮的问题，更会因为害怕暗疮的出现而选用宣称可以抑制暗疮的脸部清洁产品。除非是你的皮肤科医生建议你使用这一类型的洁脸产品，否则一款温和的洁脸乳已经足够清洁你的肌肤。另外，也不忘早晚洗脸一次，这样才可以清走肌肤上多余的油份。
2. 每周三次的磨砂
想促进肌肤的血液循环和更生周期，磨砂的程序十分重要，就像每周三次为肌肤做运动一样，令肌肤保持光滑。不过记得要在夜晚做磨砂，这样才可以给予肌肤足够的时间复原。
3. 开始用眼霜的习惯
眼周的肌肤是最脆弱的皮肤，所以老化的迹象往往由眼周开始，所以使用眼部精华和眼霜的习惯愈早开始愈好。每天为眼部肌肤保湿，可以保护肌肤的弹性，延缓皱纹的形成。
4. 不涂防晒不出门
每天使用防晒，可以为肌肤带来极大的保护，能抵挡紫外线的侵害，已经是一个很好的预防衰老方法，一般SpF 30 的防晒霜已经足够于日常活动了。
5. 认清抗氧化的重要性
你知道抗氧化对肌肤的保养有多重要吗？不少不良的生活习惯如烟酒、饮食习惯也会令肌肤氧化，令肌肤出现暗哑和缺水的情况，所以不少护肤达人也十分注重的抗氧化的概念。使用可以抗氧化的护肤品，可以令肌肤不易衰老。
使鼻头变小的小窍门有哪些？
并不是所有人天生都有正巧坚挺的鼻子，有些人天生鼻头都比较大，所以从整体上来看也会影响到五官，而实际上我们可以通过一些小方法和技巧帮助自己缩小鼻头，例如经常捏鼻翼两侧或者是勤做鼻膜。
1、捏鼻翼两侧
如果您的鼻型不够挺，并且鼻翼比较大，可以通过捏鼻翼来改善鼻型。具体做法是用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。每天坚持做两次，每次五分钟，时间稍长你就会明显感到鼻型的变化。
2、及时用湿巾清洁鼻子
鼻子上一般会有油脂分泌，如果不及时清理会堵塞毛孔，长出小黑点，用手挤的时候还会出现许多小白长条，损害鼻子上的皮肤，令鼻子看起来像是草莓，给鼻子的形象大打折扣。
3、勤做鼻膜
做鼻膜的话，则是可以更好的清洁和滋养鼻子上的皮肤，并且可以让你的鼻子看上去小小的哦。
4、运用化妆技巧，让鼻子秀出来
化妆时，先给鼻子打上高光，然后重点在两眉之间打比较多的粉底，顺势下拉，将粉底液打全整个鼻梁，在鼻梁两侧沾少许粉底液即可。这样可以“收服”两侧鼻翼，突出鼻梁，让鼻子看上去变得直挺有型。
5、采用鼻梁增高器矫正鼻型
鼻梁增高器的使用方法非常简单，直接夹在鼻翼两侧即可。您可以在每天休息时使用。这也是个不错的改善鼻型的方法哦。
