虚寒滑精怎么办？
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“知生也者，不以害生，养生之谓也。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。科学的中医养生是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“虚寒滑精怎么办？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
虚寒滑精的问题在平时的时候都比较难以解决，这是一种因为体质过度虚弱导致的问题症状，所以在平时的时候应该选择合适的方法调理，比如说要注意的就是先调节肠胃，可以通过用中药搭配食物的方式进行一定的食疗。
阴虚火旺的症状阴虚火旺是中医辨证的诊断主要采用中医中药方法调理建议养阴清热同时也要调整自己的心态保持情绪稳定心平气和阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重YS630.coM
推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：
1）生地黄粥：生地黄汁１５０毫升（或干地黄煎浓汁１５０毫升）、大米１００克大米煮粥粥熟加入地黄汁搅匀食用
2）天门冬粥：天门冬６０克、大米１００克天门冬煎浓汁去渣加入大米煮粥作早餐食用
3）百合粥：鲜百合５０克、大米１００克、冰糖适量先将大米煮粥将熟时放入百合煮熟冰糖调味后食用如无鲜百合可用干百合粉３０克与米同煮粥亦可
在生活中要注意：
1）节制性生活一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致
2）禁食温燥的水果、调味品等如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好
3）禁食咖啡等刺激性饮料可以少喝一点绿茶平时也可以以绿豆汤解渴但绿豆性寒脾胃虚寒滑泄者忌之
4）晚饭少食
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什么是脾胃虚寒？脾胃虚寒怎么缓解？
经常听到有些人说有脾胃虚寒的症状，脾胃虚寒是一种由饮食习惯所引起的症状，那么脾胃虚寒到底是什么呢？脾胃虚寒该如何去缓解呢？
脾胃虚寒指的是什么
脾胃虚寒指由于脾胃阳气虚弱，纳运失司而出现的症候。许多慢性病，尤其是慢性胃肠病患者疾病日久后可以见到。常见中上腹部冷痛、胀满，隐痛且绵绵不绝，按压或热敷后痛减，劳累后疼痛加剧，大便稀溏不成形，严重的可以出现四肢不温等。多是在脾胃虚弱进一步加重后出现，或者与脾胃虚弱并见。虽然都可能表现为怕冷、胃痛，但中医中的“寒”还要分内寒、外寒，由于脾胃虚弱到一定程度，引起体内阳气生成不足的寒症是内寒，属于虚证;由于外界寒气太盛，侵袭机体引起的寒症是外寒，属于实证。这里所指的寒是内寒，由于阳气虚衰不能温养所致，并非感受寒实之邪。
脾胃虚寒的缓解方法
脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
脾胃不和证名。以不思食，食而不易消化为主症。《明医指掌》：“脾不和，则食不化。胃不和，则不思食。脾胃不和则不思而且不化。或吐，或泻，或胀满，或吞酸，或嗳气，或恶心，用治中汤。脾不和，不喜食而食不消者，枳缩二陈汤、枳术丸;胃不和者，平胃散。”
脾胃湿热见症多端，胃脘疼痛，嘈杂灼热，口干不欲饮，饥而不欲食，小便色黄，大便不畅是脾胃湿热的辨证要点。对此症的治疗应本着清热不碍利湿，利湿不助热的原则，应用三仁汤加减，常加冬瓜皮、茵陈，使湿祛热清，脾胃安和。湿热下痢多用葛根芩连汤加减。若出现黄疸之症，可用茵陈五苓散加减。
胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒证。多由脾气虚证发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少。阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。
滑精怎么治效果好？
当大家遇到滑精的问题以后，在平时一定要小心，做到的就是预防和积极的控制，一般在出现滑精的问题以后，可以通过用一些偏方来治疗，比较常见的就是一些用药偏方，但是偏方不能随便乱用，用错了以后可能就会引起不良的问题，所以大家最好还是要讲究正确的方法。
方1
【组成】雄蚕蛾（活者）20 只、白酒适量。
【用法】将蚕蛾于热锅上焙干，研末，每早晚空腹用白酒20 毫升冲服3克，连服半月以上。
【主治】肾虚阳痿、早泄滑精。
方2
【组成】冬虫夏草100 克、雪莲花60 克、白酒200 毫升。
【用法】浸泡制成药酒服。
【主治】阳痿遗精。
方3
【组成】薛荔茎15～18 克、黄酒适量。
【用法】加水煎服。
【主治】阳痿遗精。
方4
【组成】鹿茸（切片）10 克、山药30 克、酒500 毫升。
【用法】浸泡封口，经7 日后开取饮用，每日3 次，每次空腹饮1～2小杯。
【主治】阳痿、精冷、早泄、滑精。
方5
【组成】核桃仁1 个、炒韭莱子6 克、黄酒适量。
【用法】前2 味水煎后兑入黄酒适量服。
【主治】阳痿遗精。
方6
【组成】棉籽适量、米酒。
【用法】棉籽炒熟去壳，每次服3 克细嚼，饮米酒少许送下，每日2 次。
【主治】阳痿、精液清稀。
滑精有什么症状
滑精有什么症状
1、滑精有什么症状
“滑精”又称“滑泄”,是指夜间无梦而遗,甚至清醒时精液自动滑出的病症。滑精患者除了精无故自行滑出之症状外,多兼有面青唇白,四肢不温,精神不振,怕冷,或兼有脱发,舌质淡而舌苔白,脉沉细等症状。
滑精是遗精的一种,是遗精发展到了较重的阶段。与梦遗一样,滑精也是无性交活动射精的一种。滑精多是肾阴肾阳俱虚之遗精。
2、滑精的原因
滑精则多是肾阴肾阳俱虚之遗精。这是由于长期纵欲或长期手淫,初则肾阴亏虚,续则肾阴损伤过甚而损及肾阳,以致肾阴阳俱虚,从而出现无梦而遗的滑精现象。此外,体质虚弱,长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等,都可能引起滑精。
遗精一般指病理性遗精,与肾虚精关不固或湿热、痰火等因素而致精室受扰有关。一为生理现象,一为病理表现。对待与处理的方法也不同。
3、滑精与脓尿的区别
其一,排出物的颜色及质和量不同。脓尿呈乳白色或夹有脓、血丝,混浊,可有恶臭味,量多,可见全程脓尿;精液排出清稀呈灰白色,放置后可以液化,无特殊气味。
其二,伴随症状不同。脓尿时可伴有肾绞痛,如肾结石合并感染、肾积脓、肾脓肿、肾结核等,如伴有尿道烧灼痛常提示膀胱、尿道、前列腺炎症。遗精无特殊伴随症状,如过频遗精可伴有轻度头晕、心悸、记忆力减退、耳鸣腰酸等。
滑精怎么治疗
1、确认识频繁滑精的问题,不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔。
2、意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。
3、整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。
4、时治愈有关诱发频繁滑精的疾病。
5、当使用镇静安神的药物。
6、立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,多参加有益的文体活动,驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。
滑精食疗方
芡实核桃莲子粥
芡实研粉50g,核桃仁(上锅文火炒焦研粉)30g,莲子肉30g(先用温水浸泡20分钟),大红枣10枚(生去核)。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊,将莲子肉、红枣煮熟,将粉糊放入滚开汤水中,离火,待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾,固精止遗的作用,适用于脾肾两虚所致的遗精。
莲子煲猪肚
莲子100g,猪肚250g。先将莲子劈开,去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤,加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾,可用于脾胃虚弱,水湿不化,湿热下注的遗精。
对于滑精的情况,如果轻微的话可利用饮食疗法治疗,如果严重的话,再搭配药物来治疗。
三子养精粥
金樱子、覆盆子各30g,五味子15g,粳米50g。先煮上三药15～20分钟,去渣取汁,用药汁煮米成粥。每晚睡前服食,连服1个月。有收涩固精的功效,适用于肾虚精关不固的遗精。
茯苓苡仁萆粥
茯苓30g,苡仁30g,粳米50g,萆10g,冰糖适量。先煎萆煮取汁,再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻,即可食用。有清利湿热的功效,用于湿热下注所致的遗精。
身体虚寒怎么调理
二、身体虚寒的症状三、身体虚寒平时应该注意什么
身体虚寒怎么调理
1、身体虚寒怎么调理
1.1、适度锻炼:慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
1.2、注意保温和清洁:泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
2、身体虚寒的人应该吃什么
2.1、萝卜
这次说三个常见的食物,萝卜、生姜、地瓜,这三个东西,既好吃,又养胃,还扶阳。千万不要因为太平常了,而瞧不起它们。
按照阳气在每天的变化规律,早晨阳气象春天一样升发,下午到晚上是阳气收藏的时间,这时要帮助阳气往下收,因此,萝卜就该这个时候吃。
2.2、生姜
生姜是升散阳气的东西,这对于人体阳气需要升散时非常好,但对于机体阳气需要收藏时则起相反作用了。在早晨,自然界阳气升发,人体的阳气亦顺自然而升发,此时服生姜,可使人体顺天而动,当然有益于健康了。
另外,早晨人的胃气有待升发,吃点姜可以健脾温胃。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖。在早晨,适当吃点姜,还可驱散寒冷,预防感冒。
3、身体虚寒的原因
3.1、饮用冰冻冷饮过度。过度饮用冰冻的可乐、果汁。
3.2、食物营养不足。
3.3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素,血清素等使体温上升的激素分泌不足,造成轻度的忧郁症。
3.4、心境不宽,常勃然大怒。生气时,身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空,结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时,多余养分会排泄到毛发和尿液中,造成“气得直冒冷汗”,此外,从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上,引发动脉硬化,过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
身体虚寒的症状
1、内脏下垂,肠道无力,对营养物质消化和吸收功能减弱;
2、身体对热量吸收减少,身体呈寒性;
3、不常喝水不会觉得口渴;
4、常觉得精神虚弱且容易疲劳;
5、脸色苍白,唇色淡,怕冷,怕吹风;
6、手脚冰冷,喜欢喝热饮,吃热食;
7、常腹泻,常小便且颜色淡;
8、月经常迟来,血块多;
9、舌头颜色为淡红色;
身体虚寒平时应该注意什么
1、进食不宜过量
进食过量不仅会形成肥胖,还会引起体寒。如果进食过多,肠胃活动就会减慢,而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷,所以进食是以八分饱为佳。
2、少吃“阴性”食物
牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”,容易造成体寒,而经过温热加工后,就能转换为阳性,所以,这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用。
3、多喝白开水
天冷喝白开水对身体很有好处。不仅可以预防感冒、改善咽喉炎,而且还能增强肝脏的解毒能力和肾脏的排洗能力,帮助身体促进新陈代谢,提高人体的免疫功能。同时还有助于降低血压、预防心肌梗塞。
体质虚寒怎么调理
不同的人一般的体质都是不一样的，换句话说就是，一般体质是因为人的改变而发生变化的，而不同的人的身体素质往往都是不同的。而且关于大家的体质，一般是有很多类型的，体质虚寒就是其中的一种，而且还是比较常见的一种。那么，体质虚寒怎么调理呢？这个问题对于体质虚寒的人来说是非常的重要的。
其实在我们赖以生存的社会之中，关于体质虚寒的调理方法是有很多的，只不过对于一般的人来说是不清楚的而已，这也是可以理解的，因为毕竟现实中还是有很大一部分人不会是体质虚寒的。那么针对这种现象，下面就来仔细说说关于体质虚寒的处理方法。
食疗方
a.红枣籼米粥：大红枣7枚、籼米50克，共同于清水中以文火久炖至熟烂，加入红糖10克，热食。
b.肚丝汤：牛肚或猪肚洗净后，用清水煮沸3分钟后捞起，倒去原汤，再加入干净清水文火炖煮至七成熟，加入适量盐、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透后再捞起，晾至不烫手，切丝100克，盛入大碗中，加入鲜姜三片、味精适量，将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝，上笼蒸45分钟即可，热食。
c.茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮鸡肉50克、剁碎，两者搅拌均匀，加入适量鲜姜汁、花椒粉、味精、盐、香油，拌匀作馅；以和好的小麦粉发面擀皮，置馅于皮中，捏成包子，于笼上旺火蒸20分钟即好，热食。
脾胃虚寒型腹痛，临床可见腹痛绵绵，时发时止，痛处喜按，得温则舒，得热食暂缓，腹软喜按，面色苍白，精神倦怠，纳食减少，吃多后腹胀，大便稀溏，舌质淡，舌苔薄白，脉沉弱。治以温补脾阳，缓中止痛。方选药用高良姜、干姜、益智仁、白芍、香附、肉桂、砂仁(后下)、元胡、炙甘草。水煎，日1剂，分3次温服。若食欲不振，加陈皮、焦山楂、神曲；口泛清涎，加山药、乌药；倦怠乏力，加黄芪、党参；面黄唇淡，加当归、川芎；肢冷便溏，加附子,是否有胃病,请行胃镜检查,以确诊.忌生泠冻食物,服温阳补气的中药较好.胃酸多可服制酸剂。
综上所述，我们便可以发现，其实关于体质虚寒的调理方法是很多的，而最为常见的恐怕就是食疗方法了。因为对于其他的一些方法来说，食疗方法是目前医学上面用以治疗体质虚寒的比较有效的方法之一，而且食疗方法治疗体质虚寒还没有任何的副作用，所以食疗治疗体质虚寒很多必要的。
