肾结石饮食注意 肾结石的预防食疗
肾的养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，没有好的身体，万事事皆休。如何在中医养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《肾结石饮食注意 肾结石的预防食疗》，但愿对您的养生带来帮助。
肾结石病在饮食上需要注意哪些方面？在日常的饮食习惯中，如何注意预防肾结石的发生？在饮食上您要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品；对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制；可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意饮食易消化避免辛辣刺激。
一、缺水是最多见的肾结石成因，缺水会升高尿中钙盐和尿酸的浓度，使之析出成为结石，所以补充足够的水分是预防肾结石的关键。
二、橙子、柠檬等含柠檬酸的水果可以中和尿中的酸性，协助预防一些肾结石，但却也有可能促进磷酸钙类结石的形成这类结石形成于碱性环境。
三、少盐。过多的盐促进钙排入尿中，因而也促进结石的生成。最常患肾结石的人是那些常吃快餐又少喝水的人，高盐快餐在水分缺乏的环境成了肾结石的催化剂。
四、适量饮酒也可防结石，但当然更不能太超过。过量的酒会促进尿酸生成而造成痛风，而尿酸也是一种肾结石。
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肾结石饮食注意 女性肾结石食疗方法
女性肾结石食疗方法。随着生活水平提高，大家享受生活的同时，肾结石的发病率也在随着生活水平提高而提高，主要原因就是大家平时食物。而且女性肾结石跟饮食有很大的关系，那么女性肾结石食疗方法是什么呢？对于女性肾结石的饮食，应该按照肾结石成分来进行食疗！据国内不完全同届，大部分女性患者一般以草酸盐与磷酸盐结石为多。
以下女性肾结石食疗方法，给予的饮食建议：
1、草酸盐结石：对于含有草酸钙高的食物禁食，如菠菜、苋菜、蕹菜、青蒜、洋葱、茭白、各种笋类等。患草酸钙结石的患者要注意多饮水。
2、磷酸盐结石：磷酸盐结石是在碱性尿液中形成的，所以应该多食用酸性食物，但是必须限制含钙高的食物。酸性食物如畜禽肉类、鱼虾类、蛋类、谷物花生等。
3、尿酸盐结石：尿酸盐结石是在酸性尿液中形成的，一般是由高尿酸血症引起，所以患者应该禁食含嘌呤高的食物，如动物内脏、浓肉汤、蘑菇、豌豆、龙须菜、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子等。患者还应该多食蔬菜水果，大量的饮水降低尿酸的浓度。
4、钙盐结石：宜限制含钙高的牛奶、干酪、虾皮等。应多食成酸食物，如肉禽蛋类，使尿液呈酸性并大量饮水。
5、胱氨酸结石：注意限制蛋氨酸及酸性食物，多食碱性食物，使尿液呈碱性并大量饮水。
肾结石饮食注意 肾结石饮食应注意什么？
肾结石在我们的身边并不少见，很多人患有肾结石并不会引起重视，其实这是错误的。患有肾结石一定要合理的安排饮食，这样才不会加重病情。那么肾结石饮食应注意什么呢？一起来了解一下吧。
对于草酸钙结石的患者，应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C。
对于老年人，一般不限制补钙，但补钙应当在吃饭同时进行。菠菜与豆腐不能吃是没有道理的。现在，尿酸结石的发病率逐年增加，与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关。
尿酸结石的患者应少吃产生嘌呤的食品如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。饮水也是预防结石复发的重要一环。建议结石患者每日饮用4000ml以上液体，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。
尿酸结石患者每日尿量建议在2000ml以上，胱氨酸结石患者每日尿量建议在3000ml以上。
饮水的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶水、桔汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水，在一天中饮水要均匀分布。
肾结石食疗 食疗治肾结石
肾结石，在我们生活是种常见的病症了，好多人都经受过这种的折磨的。所以我们想要远离肾结石的话，就得好好注重一下自己的饮食了，不能乱吃对身体不好的东西，别等到得病了才改，那就来不及了。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。
肾结石食疗
1.胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥饮用。
2.向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每日1次，连服1个月。
3.荸荠茎30g~60g，煎汤代茶饮。
4.鲜葫芦捣烂后取其汁，调以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。
5.鲜杨桃5个切成块，加清水5碗煎至3碗，冲入蜂蜜饮用。
6.南瓜子20g去壳取仁，捣烂成泥，加白糖适量搅拌，早、晚空腹用温开水冲服。
7.煎服白扁豆秧可治尿道结石把白扁豆秧200克放在药锅里，加水没过1～2厘米，煎开后微火再煎15分钟，每日服一杯即可。
其他食疗治肾结石
1.吊南瓜蔓泡水能排结石
取吊南瓜蔓100克(新鲜的加倍)，洗净切碎，放入热水瓶中，用开水浸泡，当茶饮用。
2.鸡黄皮等可排泌尿系结石
取鸡黄皮50克、金钱草40克，加水1000毫升，煎至500毫升，滤出备用。另取胡桃仁适量，用食油炸酥，加糖适量混合研磨使成乳剂，于一天内用上述煎液冲服此乳剂。连续服药至结石排出症状消失为止。
3.乌梅核桃能预防泌尿系统结石
每天食5枚乌梅，或100克生核桃，并多饮水，即可有效预防磷酸盐结石的形成。
4.咖啡、茶等饮料能防治肾结石
一个人每天喝0.5磅水，患肾、膀胱结石的危险下降4%，每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等饮料，患肾结石的危险率分别降低10%、14%、21%和39%。因此，每天适当的喝些饮料，可有效防治肾结石。
5.小枣桂圆莲子汤可治肾虚
取小枣7粒，桂圆7粒，莲子14粒，加少许水煮沸，放凉后，将汤和小枣、桂圆、莲子一同服用。此法冬夏皆可，早晚皆宜，且可长期服用。尤其是中年女性朋友。
6.蒸食小公鸡可治肾虚
将啼叫的小公鸡(成年公鸡不能用)，按常规宰杀洗净切成鸡块，放油锅内略炒数分钟。再往锅内加入500克米醋(不要加白开水)，在火上炖焖到尚剩小半杯醋(小心让锅干糊了)，以鸡肉炖烂而不剩一些醋为宜。
7.开水沏服山石花可治肾炎
将适量山石花放于杯中，用开水沏服，一天数杯，可有效促进肾炎的治疗。
8.花生大枣汤治肾炎
取8个花生仁，8个大枣，放在适量水中煮15分钟后，连汤一同服下，每天3次即可。
9.妙用芝麻核桃仁治肾炎
取红糖、红枣、红小豆、芝麻、核桃仁各250克，碾末做成丸，每日吃3次，每次50克。
结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于肾结石食疗的相关知识了吧，还是相当健康的食疗，我们可以好好运用这些食疗让我们身体远离肾结石才行的。大家不妨可以尝试一下小编整理的，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。
什么是肾结石？肾结石的饮食注意
肾脏结石有好几种，其中常见肾结石大部份以钙盐的成分为主，此症复发的机率很高，所以常常治疗痊愈后，会再发病回诊。为减少复发的机率，因此饮食的控制格外重要。在饮食上的照顾需注意以下几点：
1.增加钙的摄取量：很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙？因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。
2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
3.减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。
5.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。
肾结石饮食 药膳治肾结石
如今，好多人体内都有结石，只是有些大有些小的，但是体内有结石对我们身体没什么好处的，我们一定要当心好自己的身体的。那么，比较严重地就是肾结石了，肾对我们作用很大，在肾里面有结石可不好。那么，大家去看一下吧。
肾结石饮食
肾结石的药膳方
核桃粥
配方：核桃仁100克、大米100克、冰糖30克。
制作
1.将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。
2.把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。
食法：每日3次，当主食。
功效：补肺肾，排结石。
竹笋炒鸭肫
配方：鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克。
制作
1.将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片。
2.将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：消食积，通石淋。
苡仁粥
配方：苡仁50克、大米150克、白糖30克。
制作
1.将苡仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水1000毫升。
2.将锅置武火上烧沸，再用中火煮50分钟即成，食用时加入白糖拌匀。
食法：每日2次，当早晚餐食用。
功效：除湿健脾，利水消肿。
红枣苡仁鱼翅汤
配方：红枣10枚、苡仁30克、莲子30克、鱼翅50克。
制作
1.将鱼翅发透、洗净，撕成丝状;苡仁洗净，莲子去心，红枣去核。
2.将莲子、苡仁、红枣先炖，加水500毫升，炖约30分钟，加入鱼翅，再炖20分钟即成。
食法：每日1次，单食。
功效：补益气血，通淋利尿。
蜂蜜二汁饮
制作：把空心菜和荸荠洗干净以后，捣烂取汁，放进适量的蜂蜜以后，在服用，效果很明显。
功效：通淋排石。
核桃茶核桃肉
制作：先把核桃肉磨成粉末，越细腻越好，然后放进容器里，加进适量的水，调成豆浆的样式。铝锅内放水1大碗，加入白糖，置火上烧至糖溶于水，放入核桃肉浆拌匀，烧至微滚即成。
功效：代茶饮，每日1次。可排出结石，用于治疗各种尿路结石。
石苇茶
制作：车前子各60克，栀子30克，甘草15克。将上药共捣粗末，每日一剂，水煎代茶饮。
功效：可治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎，小便短赤者为佳。
结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于肾结石饮食的相关知识了吧，还是挺重要的，大家可以好好学习一下，肾结石饮食的方法，还是相当不错的。随时注意自己的身体，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。
肾结石预防
肾结石是很常见的疾病，这样的疾病对人体健康损害很大，而且这样疾病在治疗上，都是需要很好的方法，肾结石不但要选择药物治疗，同时治疗过程中，患者也是需要选择食疗方法，这样对病情减轻，也是有着很好的帮助，那肾结石预防方法都有什么呢，是很多人不清楚的。
肾结石这样疾病的产生，也是有着众多原因，所以对这样疾病治疗的时候，要对它进行很好的了解，而且在日常生活中，肾结石预防方法也是比较多，也是要进行认识。
肾结石预防方法：
多喝水
不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
控制钙的摄取量
结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
多吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)
通过以上介绍，对肾结石预防方法都是有着很好的了解，因此对这样疾病预防的时候，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在对这样疾病预防的时候，一定要长期进行，不能短时间，这样对人体是没有任何帮助的。
肾结石饮食注意 肾结石需要注意些什么？
肾结石病人在和病魔斗争时最重要的就是自己的意志，不但要靠内部自己，还需要外部注意，那么肾结石需要注意些什么？
1、补充维生素A
肾结石患者宜补充维生索A。医学研究证实，维生素A缺乏可引起尿路结石。因此患者宜适当多吃鸡蛋、猪肝等维生素含量较高的食物。
2、补充钾
钾实际上能预防肾结石，这也有大量的事实。大量摄取水果和蔬菜的男人，比少吃这些食物的男人，形成肾结石的危险少一半。而水果蔬菜里含量很多的矿物质就是钾，所以人们推断钾有预防肾结石的机能。患肾结石的人，每天至少口服1片钾片。
3、补充维生素B6
维生素B6可治疗和预防肾结石，这是因为维生素B6有两个作用，一是利尿，促进排尿是冲洗肾胶的最好方法，能防止结石形成；二是能溶解结石，可用以治疗肾结石。因此我们提倡肾结石患者，每天最多可3次服用维生素B660毫克。
4、晚上不宜饮牛奶
人在晚问活动较少，特别是睡眠之后，尿量减少，尿中的各种有形物质增加，尿液变浓，一般饮用牛奶后2—3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰时间，此时若已开始入睡，浓缩的含钙的尿液极易再形成结石，加重泌尿系统结石的病情。故泌尿系结石患者晚上不应饮用牛奶。
5、不宜吃菠菜
菠菜是含草酸较高的蔬菜。动物实验证明，用菠菜汁喂养毋蚁，可因草酸结石而致死。人吃菠菜后的6—8小时，尿中的草酸含量仍高于正常数据。有的人小便中草酸钙处于饱和状态，吃菠菜后尿中草酸将成倍增加，明显增加了形成结石的危险性。因此，屑予草酸结石的尿路结石症患者，应禁吃菠菜。即使要吃，也耍煮熟后弃汤吃，不能将菠菜炒食。
肾结石饮食注意 肾结石治疗克星与饮食禁忌
肾结石在男性中的发病率是很高的，肾结石在发作起来直叫人痛不欲生，统计发现，10%的人有过肾结石。那肾结石怎么办？日前，美国健康顾问，总结预防肾结石的生活细节。
肾结石的偏方：
1、核桃粥配方
核桃仁100克，大米100克，冰糖30克。将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。每日3次，当主食。可补肺肾，排结石。
2、酥炸核桃
取核桃肉适量，用芝麻油炸酥（防止炸焦黑），蒸过退火后，研碎备用。另取适量鸡内金，同细砂混炒烫起泡研末。每次取核桃肉和鸡内金末各15-20克，以冰糖水冲服，日2次。一般服用10多天后结石可排出。据临床证明，若结石超过花生米大小者，服此药也不易排出。
3、冰糖核桃仁
冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。
4、木通药粉
木通3g、车前子3g、萹蓄3g、大黄1.5g、滑石10g研粉、甘草梢1.5g、瞿麦3g、枝子3g、灯心引。将以上药品放于大型茶缸内，用滚开水冲浸就如冲茶一样，不要煮，待温时，随时饮用，不要求速，需安心慢饮。1剂可用开水冲5-6次，饮用时间可为1天，1剂未愈，再服1剂，使药水经过肾、输尿管、膀胱、尿道，将结石慢慢地溶解、化碎、化小，除之于不觉中，或可不痛而愈，如果贪求快好，而妄加药量，虽病除较速，但剧痛则不能免，这是要留意的。
肾结石6个克星
1、喝水。当尿量过少或杂质过多时，尿液中的化学物质便会“抱团”，逐渐形成坚硬的晶体。因此，喝大量的水（每天2-3升）是预防结石形成的最佳办法，饮水量以让尿液呈淡黄色或清澈为宜。
2、减盐。钙结石是最常见的肾结石，包括草酸钙和磷酸钙两种。适当减少钠的摄取，可减少钠、钙、尿酸和草酸盐等物质经肾排出。已有钙结石的人，每日钠摄入最好限制在200毫克以内。
3、补钙。预防肾结石，并不是要从饮食中减少或去除钙，这样做反而会导致骨质流失等后果。相反，从食物中摄取丰富的钙，能减少肠道中草酸等物质的吸收，有助预防结石。乳制品，如牛奶或酸奶，就是天然钙质的极佳来源。
4、低糖。糖分及其制品等可促进尿钙的排泄，增加患结石的几率。马萨诸塞州综合医院的一项研究发现，低糖型汽水（如自制的柠檬水）中，柠檬酸盐的含量相对较高，可抑制草酸钙结石的形成。因此，有过肾结石的人，可以适当选择低糖或无糖食品。
5、少肉。富含嘌呤的饮食会增加尿液中的尿酸含量，增加尿酸结石的发生几率。适当减少动物性蛋白质的摄入，牛肉、猪肉、鱼肉和鸡蛋等不要大吃特吃，有助于预防这种类型的结石。
6、限“草”。草酸是最常见的肾结石“盟友”，有过肾结石的人，应当限制对草酸的摄入。富含草酸的食物包括坚果、豆制品、麦芽、麦麸、菠菜、茶、大黄、甜菜、干豆、巧克力和红薯等。
肾结石不能吃什么？
草酸食物
在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。
生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。
除此之外患者在平时生活中还要特别的注意一点，那就是尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。
禁忌的水果
患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。
忌饮料
患有肾结石的患者在平时生活中需要忌口的食物有很多，除了以上这些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在饮料方面也有诸多方面的禁忌。
