动动嘴巴！所有女人都能娇滴滴水嫩嫩
禅动养生。
“活动有方，五脏自和。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生关系着你、我、他的生活质量。科学的中医养生是怎么进行的呢请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《动动嘴巴！所有女人都能娇滴滴水嫩嫩》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
春季万物复苏，生机勃勃。春季不仅是养肝护肝的好时期，也是美肤的好时候。想要肌肤变得更白，除了日常基础护理外，还有可以美白的中草药。下面我们一起来看：
白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效 将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是 它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效 干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著 白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效 柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效 久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效 滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
推荐药膳：
增白养颜——红枣香菇汤
原料 干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。
制作 1.将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙;将红枣洗净，去核。 2.用有盖炖盅，加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水，再放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许，盖上盅盖，上蒸笼蒸1小时左右，出笼即可食用。
特点 滑润适口，甜、咸、香、辣味均有，但口味柔和鲜香。
说明：香菇含有较高的蛋白质、糖、维生素、尼克酸、微量元素和多种氨基酸、酶、核酸等。其性味甘平，有健胃益气、滋补强壮的作用。核酸类物质，可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加，有阻止血管硬化和降血压作用，可防病健身抗衰老。香菇中含有麦角固醇，经人体吸收后可转化为维生素D，因而可以防治佝偻病和贫血，对健美的有重要意义。红枣是驰名中外的滋补美容食品，它能补中益气，养血生津，健脾养胃。可治疗脾胃虚弱、营养不良、气血亏损等症引起的面容枯槁、肌皮失调、气血不正等症。二物组成此菜肴，是很好的健美、抗衰老之品，会使女性容颜大发，青春久驻。
Ys630.com相关知识
不是所有人都能吃粗粮
导读：粗粮对身体的益处已被大家所熟知，可是并不是人人都适合吃粗粮。不同身体状况的人选择适合自己的粗粮，才能达到养生保健的目的。
胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物要求以软烂为宜，煮粥吃容易消化，完全不会增加消化系统的负担。小米最适合熬粥，有健胃和中的作用，益五脏，补虚损，十分适合胃肠不好的人群和老人食用。此外，大黄米、糙米也不错。 血糖血脂高或身体肥胖的人，适合吃燕麦。有关研究证明，裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。长期食用燕麦片，还有利于糖尿病和肥胖的控制。需要提醒的是，超市选购燕麦片、燕麦点心一定要注意配料表中燕麦的含量。 贫血的人适合吃小米和黄豆，有利于补充铁。小米含铁量突出，有很好的补血效果。黄豆中铁含量也很丰富。小米除熬粥外，还可以和大米一起蒸成二米饭。黄豆的吃法也不只是磨豆浆喝，把黄豆煮熟后可炒菜吃，如萝卜炒黄豆、腊肠炒黄豆等。 体质较热的多吃绿豆和荞麦。绿豆味甘性寒，有中和解毒和清凉解渴的作用，荞麦是寒性的粗粮，这两种食物最适合热性体质。绿豆可以煮粥，或者做成绿豆汤，而荞麦可以做成荞麦面条。 容易水肿的吃红豆和薏米。利尿去水肿，首推薏米。薏米的利尿作用能排出体内多余的水分，消水肿的同时还将毒素废物一并排出。红豆中含有促进利尿作用的钾。所以二者同吃，是水肿体质人群利尿去水肿的不二法宝。
滴水观音中毒症状
滴水观音，可以说是一种观赏性比较强的绿色植物。很多的家庭都会种植这种植物。但是大家知道吗，其实滴水观音是有毒的。一般来说，如果我们不靠近，或者是没有接触滴水观音的液体，那么是没有任何问题的。但是一旦中毒，我们急需要及时的处理。因为严重的话，是十分危险的。
一、滴水观音的毒
滴水观音的毒性可大可小，而且这还跟中毒者的身体体质有关系，另外它的毒液主要在茎里面，它的毒性还有渗透的作用，有的时候在其滴下来的水里面也会有毒性，所以大家在养殖的滴水观音的时候尽量先做好保护措施，最好是带上手套操作，带上眼镜，因为汁液溅到眼睛里面也是很有危害的，滴水观音要放在小孩子接触不到的地方，防止误食。
二、中毒的症状
一般中毒的症状是跟轻重程度来判断的，另外也跟中毒者的体质和抵抗力有关，如果是不小心误食了喉咙会有不是舒服的症状，严重点的话会出现心脏衰竭或窒息致死的现象，弄到皮肤上会引起瘙痒，溅到眼睛里会很不舒服，严重的话会引起失明。
三、解决方法
1、如果在操作滴水观音的时候不小心皮肤接触到了它的液体就要马上用清水进行清洗干净，只要有不适的感觉就要马上冲洗干净，如果没有好转的话就要进一步就医了。
2、不小心溅到眼睛里面的话首先用清水冲洗，然后可以用湿毛巾擦拭眼睛，做好物理保护后要及时去医院检查。
3、误食的情况一般很少，但也有万一，一旦发生误食首先要用清水漱口，不要做咽和吞的动作，尽量将嘴里的液体和分泌物都吐出来，不要吞，然后去医院就诊。
以上就是滴水观音中毒的解决措施了，大家有没有学会呢？平时大家在操作滴水观音的时候最好先做好防护措施，然后再进行操作，希望这篇文章能够帮助到大家。
滴滴金的功效与作用
大家在生活中听说过滴滴金吗，它对一些常见的疾病有很好的疗效。为了让我们更好的知道滴滴金应该怎么吃，建议大家在食用时了解一下。
【处方】硇砂 轻粉 人言 雄黄 朱砂各3克 麝香少许
【制法】上为细末。
【功能主治】主疔疮。
【用法用量】用时将疮头刺破，取少许药末贴上。黄水出即效。
【摘录】《普济方》卷二七三
【处方】狗头（去肉，留脑髓，酥炙脆）。
【制法】上为细末。
【功能主治】痘疮，寒战咬牙。
【用法用量】浓煎酒下。
【摘录】《准绳·幼科》卷六
看了上面的文章我们知道，滴滴金结合了几种中药材的功效，将治病和调理身体进行了完美的融合。但要注意的是滴滴金也是药，所以食用的时候一定要谨遵医嘱哦。
滴滴花的功效与作用
对于滴滴花，大家是比较熟悉的，当然有些人比较陌生。其实滴滴花是一种比较常见的中药材。那么滴滴花究竟有什么作用呢?
【别名】还魂草、虎耳还魂草、九倒生
【来源】苦苣苔科珊瑚苣苔属植物 珊瑚苣苔 Corallodiscus cordatulus （Craib） Burtt （Didissandra cordatula Craib），以 全草 入药。夏秋采集，晒干。
【性味】淡，平。
【功能主治】健脾，止血，化瘀。用于小儿疳积，跌打损伤及刀伤。
【用法用量】1～3钱，水煎服或泡酒服。外用鲜品捣烂外敷。
【摘录】《全国中草药汇编》
上文我们介绍了什么是滴滴花，我们也了解了中药滴滴花的功效与作用，我们知道滴滴花的功效是非常强大的，大家可以吃一些滴滴花用于养生。
滴水珠的功效与作用
滴水珠的营养价值丰富，药用价值也很高，下面我们就来详细介绍下中药滴水珠的功效与作用。
【别名】一滴珠、一粒珠、石半夏、水半夏、制蛇子、独叶一枝花、心叶半夏、石蜘蛛、石里开、独龙珠、蛇珠、岩芋
【来源】天南星科半夏属植物 滴水珠 pinellia cordata N. E. Brown，以 块茎 入药。四季可采，鲜用或晒干。
【性味】辛，温。有小毒。
【功能主治】解表止痛，散结消肿。用于毒蛇咬伤，胃痛，腰痛；外用治痈疮肿毒，跌打损伤。
【用法用量】1～2分，研粉装胶囊吞服，或1～3粒块茎吞服（不可嚼碎）；外用适量，鲜块茎捣烂敷患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《江西草药》
上面对滴水珠进行了详细的剖析,大家了解了滴水珠的各种功效，一定要牢记这些疗效哦，这样就可以遇到这些问题的时候用滴水珠的神奇功效还他们一份健康和快乐。
一只“鸡”解决女人所有的肾脏问题
昨日是大寒时节，是冬季最寒冷的时候，寒气最伤肾，而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易感冒。此时吃一些温补益肾的食物，可以祛病强身。对于女人来说，乌鸡是最好的滋补食材，补血养颜、补肾养肾，适宜大寒养生。
大寒女性吃乌鸡的好处
乌鸡被称为“名贵珍禽”，富含蛋白质、B族维生素、氨基酸和多种微量元素，它的胆固醇和脂肪含量却很低。而花旗参具有益气、养胃、生津功效，能补益五脏，治脾胃虚弱，温精养血。
两者结合可谓“强强联手”，喝上这碗汤，可以帮助女性气血循环，让你的脸色红润，益气血、退虚热。
煲汤不可太久 2小时以内最好
广东人很喜欢老火煲汤，认为长时间熬汤能让食物中的营养充分溶解到汤里，一煲就是半天。其实长时间煲的汤，虽然看上去很浓，其实是汤中水分蒸发，带走了营养的精华。因此煲汤以2个小时以内最好。
煲汤的材料以肉类等含蛋白质较多的食物为主。蛋白质的主要成分为氨基酸，加热1-2小时为宜，加热时间过长，氨基酸会遭到破坏，营养反而降低，还会使菜肴失去应有的鲜味。
补肾养颜食谱：花旗参乌鸡汤
食材：乌鸡半只、花旗参数克、姜两片
做法：
1、将乌鸡斩断洗干净，放到沸水里过水，洗干净浮沫捞出；
2、将乌鸡块和花旗参、姜片放进砂锅、高压锅、电饭锅等中，1-2个小时即可饮汤。
锁阳泡酒要注意的点点滴滴
锁阳具有很好的滋补肾阳的效果，其实锁阳的吃法有很多，其中用锁阳泡酒的方式算是最常用的方法了，锁阳泡酒看似简单，但是如果一些细节不注意，那如果没有注意到，那泡酒的功效可能就会打折扣，所以小编特意为你准备了详细的锁阳泡酒要注意的事项供你参考。
锁阳泡酒最好用陶坛：
陶坛比玻璃更适合存酒放酒，我们熬制中药、古时候存酒都是土陶，可以加速酒的老熟，不能选用塑料和金属器皿。塑料和金属中容易逸出有毒物质，或者产生毒化反应。而玻璃和陶瓷，就不会产生上述情况。
锁阳泡酒的药材如何处理：
植物药材，要尽可能地除去泥污和杂质，阴干后使用，之所以要阴干，就是要保持药材的药力。
锁阳泡酒不建议选用塑料桶装酒：
市场很多pET塑料桶装酒，价格便宜，其实是很不好的，一定要选择陶瓷或者玻璃瓶装酒，切记不能用pET塑料桶，虽说pET塑料装水很安全，但酒具有高度腐蚀作用，尤其是高度白酒，和塑料桶接触后，容易把塑料一些成分腐蚀到酒里，塑料成分是不安全的，所以为了安全起见，最好不要选用塑料桶装酒泡酒。
锁阳泡酒对度数也有要求：
度数：炮制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳，从中药材分析，不论中草药，还是动物药材，都含有水分，都含有或多或少的细菌和病菌，而只有稍高的度数才能杀死细菌和病菌，还有，药材水分的渗出会稀释酒精度，所以选择度数偏高一些的酒才是合适的。而酒度数低，不利于中药材中有效成分的溶出，从而影响治疗和保健效果。最后，从保质角度来看，低度酒，再加上药材的稀释，含水量过高，不利于长时间保存。另外，酒的存放随着时间的推移，度数也会下降。所以选用50-60度的酒用来泡酒比较好。
锁阳泡酒建议用纯粮酿造酒：
食用酒精勾兑酒泡酒与用纯粮酒泡酒有最大的不同在于，纯粮酿造酒是天然发酵酿造而成，含有多种对人体有益的天然物质，而这些天然形成的物质会和药材发生反应，如此才会产生神奇的保健医疗作用，而食用酒精勾兑酒的本身添加成分对人体就不是很好，更会影响破坏药材的功效，所以选择泡酒很重要，一不小心选择酒精勾兑酒当泡酒，再好的药材也会大打折扣，甚至起到反作用，因此，泡药酒一定要选用纯粮酿造的酒，好药材配纯真正纯粮食酒，才能达到药酒最大功效。
