艾灸合谷穴的作用是什么
中医运动养生的作用是什么。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《艾灸合谷穴的作用是什么》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
我们都知道艾灸是一种中医调理身体的方法，能够对我们的身体进行很好的改善，但是人体当中是有很多穴位组成的，每一个穴位在身体中的作用是不同的，我们一定要根据自己的身体情况来进行艾灸，尤其是很多爱美的女性脸面部一旦出现痤疮以及黑眼圈等也会通过艾灸来进行调整，其中就会经常针对合谷穴进行艾灸，下面一起了解一下艾灸合谷穴的作用是什么
艾灸合谷穴的作用是什么
一些阳虚特别盛的人，代表性症状如：五更泻，一到冬天手脚冰凉，面色晃白，穿着羽绒服在室内呆着还觉得冷的。这种程度的病人如果说 单独用针刺补阳的作用不够好，在这种情况下用艾灸常常会收到意想不到的效果。艾灸在临床上防和治是两大类的内容，对于我们一般人来说重点是要学习怎么预 防。
艾灸的作用
益气固表灸
赵吉平:艾灸的作用，灸大椎
大椎、合谷、风门、肺俞的穴位
灸大椎穴
这些穴大家可能都比较熟悉了，北京东直门医院针灸科赵吉平医生特别大家推荐了大椎穴。也许在这之前大家所了解的大椎更多的集中于它是一个清热的穴位，但是 大家不知道的是它还有很好振奋阳气的作用，所在人体阳气虚衰的时候，特别寒凉的时候，用这个穴位非常好。因为大椎穴是督脉的一个穴位，与六条阳经相交汇， 所以这个穴位是人体上一个非常重要的补阳的穴位。
灸合谷穴
合谷穴是手阳明大肠经的穴位，是一个非常简便好操作的穴位，无论是针的刺激还是灸的刺激它都特别敏感。
隔姜灸的方法及制作过程
在艾灸里面比较常用的是隔姜灸，一个艾柱点燃后烧完叫“一壮”，下面给大家介绍一下比较规整的隔姜灸的方法及过程。
1、姜片的制作，姜片的大小根据穴位的部位来定，厚度为2~3毫米（如果用于脸部的建议再厚一些）。
2、做艾柱，也可自己撮一个，也可以买一个模子来制作。
3、把姜片放到你先好的穴位（大椎、合谷、风门、肺俞），再开始始点火，点火要从艾的尖尖外开始点。
4、三、五壮以后被灸的部位温热，皮肤发红，感觉热力一点点一点点地渗透到组织里面去。
常规的情况下每个穴位灸10到15分钟，每个人对穴位的敏感度不一样，根据自己的感觉来定时间。作为预防，在流感季节赵吉平医师建议大家每天一灸，平时保健可以一周三灸。
上面就是对艾灸合谷穴的作用是什么的介绍，通过了解以后我们知道艾灸合谷血能够起到很好的美容养颜的作用，并且还能够有效的帮助我们治疗头痛失眠等，我们平时在生活中进行艾灸的时候一定要掌握好穴位和身体的情况进行调整。
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合谷穴在哪里？按摩合谷穴有什么作用？
初雪已至，又到了养生保健的黄金时节了。如果畏惧外面的寒冷，不妨试试按摩穴位养生的方法，合谷穴就是一个很好的保健穴位，那么合谷穴在哪里呢，又有什么功效呢？一起来看一下吧。
按摩合谷穴位的作用
简便定位：在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。
解剖定位：此腧穴在第1、2掌骨之间，第1骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；有手背静脉网，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。
功能作用：推动天部层次的气血运动，向天部层次输送水湿云气。
解剖：在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。
功效：镇静止痛，通经活经，清热解表。
功效机制：此穴为手阳明大肠经之原穴，长于清泻阳明之郁热，疏解面齿之风邪，通调头面之经络，是治疗热病发热及头面五官各种疾患之要穴，《四总穴歌》中将这一功效主治特点归纳为“面口合谷收”。由于大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，大肠经是肺经的表经，而且合谷与肺经的络脉直接相通，故此穴可以宣肺理气，疏风解表，调汗泻热，是治疗表证的要穴。对于汗证，此穴有双向调理作用，无汗可发汗，汗多可止汗。
另外合谷的泻热作用还可用于疟疾发热。此穴为大肠经原穴，为大肠经原气所输注之处，大肠经络肺过胃属大肠，故可调节胃肠功能，具有和胃降气，调中止痛，通腑泻热之功，治疗各种胃肠道疾患。此穴居于虎口，为人身气血之大关，又善熄风镇痉，醒脑开窍，故常用于治疗惊风、抽搐、癫狂、癫痢诸疾。阳明经多气多血，此穴是阳明经之原穴，又位关口，是调理人体气机之大穴，通过调气，以达理血活血，通经止痛之效，故可用于治疗妇产科各种气血不和之疾患。肺主皮毛，与大肠相表里，所以热毒郁滞皮肤之疾患可通过泻合谷，以调肺气、解热毒，驱邪毒外出。此穴为大关，通经活络、舒筋利节之力甚强，可治疗大肠经循经部位的疼痛、麻木、冰冷、发热、瘫痪等。
主治病症：身热、头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、齿痛面肿、耳聋、失音、牙关紧闭、口眼歪斜、痄腮；发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾；脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾；小儿惊风、抽搐、癫狂、癫痫；痛经、闭经、滞产；瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮、丹毒；肩臂疼痛、手指肿痛、麻木、半身不遂。
保健养生：因手阳明大肠经经过下牙龈，因此下牙疼痛时按合谷5分钟，疼痛会减轻。如果患牙龈炎，并且持续时间较长，反复发作，经常按压合谷也有效果。合谷还是一个急救穴。如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者合谷，持续2～3分钟，晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中，醒脑回苏的效果更好。痔疮发作、便血时，可以按摩或搓揉合谷，也可用指尖、笔芯刺激，以有酸胀感为佳。
此外，它还可以治疗湿疹，在合谷周围刮痧5分钟。一般痧一出，湿疹就会减轻，再连续刮2次，不太严重的湿疹就会基本痊愈。合谷为全身反应的最大刺激点，可 以降低血压、镇静神经，常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟，还有健脾胃的作用，对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。
针刺：直刺0.5~1.0寸，局部酸胀，可扩散至肘、肩、面部；或深刺2.0~3.0寸，透劳宫或后溪时，出现手掌酸麻并向指端放散。针刺时针尖不宜偏向腕侧，以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。此穴提插幅度不宜过大，以免伤及血管引起血肿；孕妇禁针。
灸法：艾炷灸或温针灸5~9壮，艾条灸10~20分钟。
按摩：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法等。
配伍：1、合谷配颊车、迎香，有通经活络止痛作用，主治牙痛，面痛，面瘫。有疏风解表，宣肺利窍作用，主治感冒，头痛，发热，鼻塞。
2、合谷配列缺，为原络配穴法。
3、合谷配太冲，称四关穴，有镇静安神，平肝熄风作用，主治癫狂，头痛，眩晕，高血压。
4、合谷配风池、大椎，有清热凉血，截疟作用，主治皮肤瘙痒，荨麻疹，疔疮，疟疾。
5、合谷配三阴交，有调经活血催产作用，主治月经不调，痛经，经闭，滞产。
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现在穴位养生越来越受到人们的欢迎，大家也都懂得了许多关于这方面的知识，希望今天关于合谷穴的内容可以让大家更加了解中医穴位的神奇。
下脘穴的作用是什么
导读：下脘穴的作用是什么？下脘穴在胃的底下，那么下脘穴的作用是什么？下面一起来了解下下脘穴吧。
下脘穴怎么找
下脘穴，中医针灸穴位之一，隶属任脉。在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。
出处
《灵枢四时气》：饮食不下，膈塞不通，邪在胃脘。在上脘则刺抑而下之，在下脘则散而去之。
下脘穴的准确位置图
穴名解析
1、下脘。下，下部也。脘，空腔，空管也。该穴名意指任脉的上部经水在此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后则继续循脉而下行，如同流向下部的巨大空腔，故名。下管名意与下脘同。
2、足太阴任脉之会。本穴物质为胸腹上部下行而至的地部经水，它包括任脉的冷降之液，包括脾经的冷降之液，故为足太阴任脉之会。
取穴方法
仰卧位。在上腹部，前正中线上，脐中上2寸处取穴。
穴位解剖
在腹白线上，深部为横结肠；有腹壁上、下动、静脉交界处的分支；布有第八肋间神经前皮支的内侧支。
功效作用
和胃健脾，消积化滞。
主治
腹坚硬胀，食谷不化，痞块连脐上；食饮不化，入腹还出；呕逆，泄泻，虚肿，日渐消瘦等。
穴位配伍
1、下脘配陷谷，主治肠鸣，食谷不化。
2、下脘配中脘，主治腹坚硬胀，痞块。
3、下脘配足三里，主治食饮不化，人腹还出。
4、下脘配天枢穴、气海穴、关元穴、足三里穴（针灸并用）治急性菌痢。
操作方法
刺灸法：直刺0.5-1.0寸；可灸。
临床运用
临床用于胃炎，胃下垂，肠炎，消化不良等症。
穴位养生
胃不舒服、消化不良时，家里又没有药，怎么办？不妨按摩具有健胃消食作用的下脘穴，既绿色又不花钱。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口处。对于食物在胃中下不去导致的腹胀、胃痛、呕吐等都有很好的作用。而且，因为它在胃的下部，对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等症状也有很好的疗效。
以上就是下脘穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
艾灸疗法作用是什么
艾灸是一种历史非常悠久的制定方法，就是用艾叶或者是艾绒燃烧熏烤体表穴位，从而达到治疗疾病的作用。艾灸的历史可以追溯到春秋战国时期，并且在那个时候艾灸治疗几天就已经相当流行，在古籍左传当中就有关于艾灸的记载。下面就来介绍一下艾灸的一些功效以及对我们身体所产生的作用。
治疗的作用是综合的。灸疗热的刺激对局部气血的调整，艾火刺激配合药物，必然增加了药物的功效，芳香药物在温热环境中特别易于吸收，艾灸施于穴位，则首先刺激了穴位本身激发了经气，调动了经脉的功能使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。
人体反应性与治疗作用是综合的。治疗手段（灸疗），外因只能通过内因（人体反应性）起作用，研究人员发现，相同的灸疗对患相同疾病的患者，其感传不一样，疗效也不尽相同，究其原因，就是人体的反应性各有差异。以上诸因素，在中医整体观念和辨证论治思想指导下，临证进行合理选择，灵活运用，方能发挥灸疗最大的效能。
人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以“血见热则行，见寒则凝”。因此，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。
其实艾灸治疗疾病的方法最早见于黄帝内经，这种方法不但能够治疗疾病，而且还对身体具有保健效果，人们在原始社会的时候就已经依稀懂得通过火灼的方法来治疗疾病。《素问·异法方宜论》中有关于艾灸起源的记载，大致可以判断艾灸起源于我国北方。
肩井穴的作用是什么？
我们都知道，在人体当中是存在很多穴位的，每一个穴位都有自己的作用，不论是拔罐还是针灸，首先就是要找到穴位才行。不过很大一部分朋友对于中医都没有深入的了解，因此对于身体的穴位更是一窍不通，除了常用到的那几个穴位，例如太阳穴等等。那么，肩井穴的作用是什么?
肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。直刺0.3—0.5寸，深部正当肺间，慎不可深刺。
名称释义
(1肩解穴。肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指胆经的地部经水在此散解分流。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的经水循地之表部溢流胆经之外，经水在此如同散解一般，故名肩解。
(2膊井穴。膊，膀子，大肉块之意。井，地部孔隙也。膊井名意指胆经下行至此的经水一部分渗入脾土肌肉之中。本穴位于肩上肌肉丰满之处，为人体局部重力场的最高点，脾土中的水湿容易渗流外出，穴内的肌肉层中水湿因而稀少，由胆经上部经脉下行至此的地部经水也就不断地渗入其中，故名膊井。
(3手少阳阳维之会。本穴气血为地部经水，气血主要集中在地之表部，天部层次气血因而处于空虚之状，阳维脉的气血及手少阳经天髎穴吸热上行的气血因此汇入穴内，故本穴为手少阳阳维之会。
功能作用
疏导水液。
治法
寒则通之或先泻后补或灸之，热则泻针出气或水针。
定位
大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
解剖
有斜方肌、肩胛提肌;浅层布有锁骨上神经及颈浅动、静脉的分支或属支;深层有颈横动、静脉或属支和肩胛背神经的分支。
主治
1. 肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证;
2. 瘰疬;
3. 乳痈，乳汁不下;
4. 难产，胞衣不下。
艾灸中脘穴的作用是怎样的
快节奏的生活总是会导致我们的身体出现一些疾病，很多人在经历疾病的痛苦之后总是会尝试不同的方法对身体进行改善，其中艾灸是一种常见的中医保健养生的一种方法，能对我们的身体进行很好的改善，其中中脘穴就是我们身体中其中起着非常重要作用的穴位，下面一起了解下艾灸中脘穴的作用是怎样的
艾灸中脘穴的作用是怎样的
人体穴位，属奇经八脉之任脉。此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：治疗恶心、治疗烧心、嗳气、治疗慢性肝炎、治疗慢性胃炎、胃痛等。
1．艾灸中脘穴
艾灸中脘穴有散寒止痛的效果，除了普通的温和灸之外，大家还可以尝试隔姜灸。方法是：将鲜生姜切成3～4毫米厚的姜片，用针孔点刺许多小孔，以便热力传导，上置大小适量的艾炷，点燃施灸，一般灸到病人觉热，局部皮肤出现红晕潮湿为度。如初灸一两壮感觉灼痛，可将姜片稍提起，然后重新放上，亦可在姜片下放纸片再灸。
2．按摩中脘穴
双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢进行圆周运动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动，使腹腔内产生热感为佳。操作不分时间地点，随时可做，但以饭后半小时做最好，力度不可过大，否则可能出现疼痛和恶心的症状。
上面就是对艾灸中脘穴的作用是怎样的介绍，通过了解之后我们知道艾灸中脘穴能起到活血化瘀的作用，比如能够缓解胃疼以及治疗腹胀以及脸上长痘和便秘等现象，并且通过艾灸的方法对身体进行改善没有任何的副作用。
艾灸太溪穴的作用是怎样的
人体是有很多穴位组成的，如果我们掌握好不同的穴位的作用能对我们的身体进行更好的调理，其中太溪穴就是我们身体中最重要的一个穴位，又是的经常对这个穴位进行艾灸能起到很好的调理身体的作用，并且还没有任何的副作用，下面一起了解下艾灸太溪穴的作用是怎样的。
艾灸太溪穴的作用是怎样的
以前说过太溪是人体第一大补穴，现在详细说说太溪穴的其他可用之处。太溪，是肾经上的穴位，在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处，当我们用手指按在这个位置上时，马上可以感觉到这里动脉的跳动。太溪穴是足诊三脉“决生死，处百病”三大独特要穴之一。古代很多大医面对病垂的病人，就是用这个穴“补肾气，断生死”。简单说，就是如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，就比较危险了。
太溪是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。
太溪穴即为肾经腧穴、原穴，所以其作用是擅长于滋阴补肾、通调三焦，说白了就是一个大补穴，凡是肾虚引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘，还有男人最担心的性功能衰退以及妇女的习惯性流产，都可通过刺激这个穴位收到明显的效果。按摩太溪穴有利于绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病、肾病等。特别对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。
有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。
上面就是对艾灸太溪穴的作用是怎样的介绍，通过了解之后我们知道经常对太溪穴进行艾灸能起到很好的调理肾虚和改善腰疼等的作用，但是一旦肾虚比较严重的时候要及时到医院进行检查和治疗，并且平时在生活中也要保证良好的生活习惯。
艾灸大椎穴的作用是怎样的
人体的构造是非常复杂的，身体中有很多的穴位对身体的调理作用都是不同的，通过中医的方法经常对身体进行艾灸能起到很好的调理的作用，其中大椎穴就是我们身体中最重要的一个穴位之一，但是在按摩的时候一定要掌握好它的作用之后在进行调理，下面一起了解下艾灸大椎穴的作用是怎样的。
艾灸大椎穴的作用是怎样的
大椎穴属督脉经穴。又名“百劳穴“，为手、足三阳，督脉之会，大椎穴是人体三阳经和督脉交会的大穴，又称督脉之海，有总督诸阳之义，能主宰全身。顾为保健要穴。
用艾条去艾灸大椎穴具有通阳解表、清热解毒、疏风散寒、清脑宁神，肃肺调气之功效，灸只能调肺、甲状泉及免疫功能，对血液循环、白细胞也有调整作用。配合足三里可防治白细胞的减少。可选用艾条用无瘢痕灸、隔姜灸、随身灸。艾灸大椎穴，还能治疗感冒、气管炎、肺炎、呼吸道疾病、肩背痛、头痛、中暑、湿疹、血液病等疾病，对肺气肿、哮喘、体内寄生虫、扁桃体炎、尿毒症等病也有疗效。
大椎穴：
【取穴】：正坐低头大椎穴 ，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
【主治】：热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、肩背痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力、中暑、霍乱、呕吐、黄疸、风疹、感冒、过敏性疾病、颈椎病等。治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
【作用】：大椎属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用。
【方法】：大椎穴位，如果是胖人可以使用双孔的艾灸盒施灸，点燃后放入两根艾条；瘦人可以使用单孔的，每次艾灸10-20分钟。以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。
上面就是对艾灸大椎穴的作用是怎样的介绍，通过了解之后我们知道大椎穴能起到调理颈椎病以及感冒等现象。但是我们在艾灸的时候想要效果更好一定要找准穴位，并且艾灸的时候时间也不宜太久。
艾灸疗法的作用是什么
说起艾灸大家都不会陌生，这是因为在许多的健身馆或者养生会所中都可以看到这样的服务。艾灸疗法在我们的国家有着非常悠久的历史，并且因为它的功效非常的好，所以在东亚这边都有着非常好的运用。艾灸这是一种健康的保健方法，多余疏通经络，打通血脉都有着非常好的效果，艾灸对于现代的白领来说这是非常好的养生方式，下面我们就来说说艾灸疗法的作用有哪些，相信大家听说后会更感兴趣。
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健，强身益寿。
艾灸疗法的作用是怎么样的，看着上面的介绍相信大家对于艾灸的疗法有了更多的兴趣。艾灸疗法的使用其实跟中医的穴位有着很大的关系，我们都知道人体中有上百个穴位，不同的穴位连接着身体的不同部位，因此艾灸在不同的穴位上使用就会产生不一样的效果，因此大家在使用艾灸保健的时候一定要找准穴位哦。
艾灸带脉的作用是什么？
有些人不懂艾灸带脉到底是什么意思，具体有什么作用，在这之前应该搞清楚带脉到底是什么？可千万不要小瞧了这一个带麦的带脉，它可是人体当中非常重要的一个经脉，特别是对于女性朋友们来说，带脉可以帮助女性朋友们解决非常多的烦扰的问题。下面我们一块儿来看一下艾灸带脉的作用是什么？
一、带脉究竟是什么？
带脉其实是人体经脉中的一条，如果简单地理解，带脉部位大致就是平腰脐一周、也就是我们穿裤子时系裤带的地方。之所以命名为“带脉”就是因为它的走行恰好像是一条带子缠在腰间。此外，人体其他的经脉都是上下纵向而行，唯有带脉是横向环绕身体一周，好像把纵向的经脉用一根带子系住一样，所以说带脉有总束诸脉的作用。
如果你看过妇科，可能会知道“带下病”一说。带下病是中医中用了几千年的名词，跟“带脉”颇有不解之缘。所有的妇科病都发生在带脉以下，所以又叫“带下病”。神医扁鹊过邯郸时还做过“带下医”呢，也就是妇科专家。
可不要小瞧带下病，它是女性健康的晴雨表，能反映出生殖系统或者泌尿系统是不是出问题了。特别是有了性生活后，阴道处于相对开放的状态，细菌容易趁机侵入；如果性生活刺激过大，卫生不好或者做过人流等手术，体内更是漏洞百出。有性生活的女性90%都或多或少有带下病，也就是西医所谓的各种炎症，包括盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等等，甚至是宫颈糜烂，这些都会让我们苦不堪言。加上带脉受凉导致的痛经、腰酸这些毛病，越发让我们感觉“做女人真难”。
二、减肥的“金钥匙”
怎么运动也不见瘦却一胖就长“游泳圈”、小腹总是胀鼓鼓所以只好总穿娃娃装、本身很瘦却还是有腰腹赘肉……你或许没意识到，你的减肥功课只是治标不治本，虽然节食和运动双管齐下，但带脉淤结造成了废物堆积却没有排出体外，因此怎么也瘦不下来。
带脉确实和腰腹部的赘肉息息相关，在美容院专业的瘦身按摩中，也会着重地推敲带脉，来疏通腰腹的气血，排出宿便和废物来达到瘦身的目的。通过“带脉”这个万能穴来瘦身，方法其实也很简单，推敲和艾灸带脉的方法就非常有用，如果你迫切需要减肥，还可以把每天敲带脉的次数增加到300次，大约在三天就能改善便秘，游泳圈也会渐渐大号变小号的。
艾灸器的作用是什么
艾灸器与传统的艾灸治疗相比，最大的好处就是使得艾灸的操作更加的简便，穴位的选择更加的精确，量的控制更有把握。其实艾灸器的作用与艾灸的作用基本相当，主要是通过艾灸的热效应，来达到行气活血以及祛湿逐寒的效果。通过艾灸器来进行艾灸治疗，能够更好的调节身体阴阳平衡，使得血液循环被促进。
艾灸器，又称艾疗导入器，就是可随意固定在肢体上的任何部位，受灸者可自行调节艾粒与皮肤的距离的器具。当艾粒（艾条）在相对密封的艾灸器具内燃烧时，产生的热量不易散发，久久作用于腧穴，火力均衡，渗透力强，作用不中断。器具在治疗中起到了充分利用艾叶燃烧时产生的热效、药效、烟熏等有效成份对穴位和经络进行的刺激，集热效、药效、烟熏三效合一，提高了传统艾灸的疗效。近年来，还出现了一些新科技艾灸器，不仅可以恒温、控烟、不灼伤人体，不污染环境，而且还具有磁疗、远红外线理疗、点穴理疗的功能，大大推动了艾灸行业的科技进步，及其方便大众艾灸养生。
使用方法:先将艾灸器打开，拆分为3个部分；将底座套上相应的固定架；将底座拧上与罐身拧紧；将艾柱艾绒点燃，放入罐身；将上盖盖住；找准穴位，固定架艾灸罐进行施灸。
新科技艾灸器：新科技无烟恒温艾灸器，以《黄帝内经》所述，奇经八脉和十二正经行走的胸腹部或腰背部为定位点，佩戴简便、保健随身。使用时将艾条点燃置于新科技艾灸器的艾条夹上，再将新科技艾灸器盖紧放入艾灸带内拉上拉链即可。
上面介绍的仅仅是艾灸器的一个种类，艾灸器还包括了艾灸盒以及艾灸棒，还有一种更加先进的立式艾灸器。一般来说，艾灸器可以在专业的艾灸诊疗所配备，也可以自己购买放置于家中，进行简单的艾灸保养调理。艾灸器的使用方便，简单易学。
艾灸神阙的作用是什么
有很多女性朋友经常有身体发凉四肢寒冷的感觉，在夏天的时候还容易痛经，亦或者平时工作的压力很大，导致身体虚脱无力，这些问题都可以通过艾灸神阙穴来缓解。此外，如果平时贪吃，不小心肚子吃坏了，或者是因为腹部着凉而拉肚子了，叶可以艾灸神阙穴来缓解。下面就来介绍有关神阙穴的一些知识。
中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位 “年百八二十五岁“的寿星，此人看上去却毫无老态，而“面如童子”。金初不信，于是拟文派人到犯人原籍调查取证，结果无误。金于是亲审该盗首，“问其以致寿之故”。犯人说：少时居荆山(今属湖南)时，听一异人告之：常以草灸其脐，令人多寿。于是自己长期操行此术，“遂知至此耳。”
有趣的是，有科学家用“黄金律”来测量人体，结果惊奇地发现：从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，恰好等于0.618，就是说，肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明，0.168在养生中起重要作用，所以“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明：通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。
艾灸神阙穴一般选择温和灸，这是因为神阙穴部位皮肤薄，不适合猛灸。艾灸的时候燃烧的艾柱离皮肤的距离应该保持在2厘米到3厘米的样子，以皮肤感觉到温热为度，然后保持这个位置固定不变。还可在神阙穴位置做回旋灸，距离一样，只是位置补固定，而是来回旋转艾柱。
艾灸涌泉的作用是什么
艾灸在现代中医临床当中主要用作身体保健，在中医养生馆和美容院当中比较常见。因为它的养生效果比较好，而且不会有副作用，因此在临床保健方面比较受到大家的青睐。艾灸的治病原理是通过艾条的燃烧的热量刺激穴位，达到疏通经络、温补肾阳的养生目的。
艾灸作用广泛，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。
涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。 涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力。并能治疗多种疾病，如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。
涌泉穴在我们脚心位置，在日常生活中经常按摩也会达到不错的效果，通过艾灸涌泉可以明显的温补人体肾阳，提高身体的免疫力，同时抵抗外界自由基对于人体细胞的危害，达到良好的延缓衰老，美容养颜的功效。艾灸作为一种有着较高群众基础的方法，对于高血压、失眠患者也有很好的治疗效果。
