四物汤的功效与作用及禁忌有哪些
养生有什么作用与功效。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“四物汤的功效与作用及禁忌有哪些”，相信能对大家有所帮助。
日常生活中，任何一项对我们身体好的食物我们都是需要打听清楚之后才能吃的，这样的吃法也是最健康的，给自己吃四物汤的时候也要注意汤的功效有哪些，这样我们也能够对症的下药，看看自己身体有无这样的不适，如果有的话才可以喝这个四物汤，四物汤的饮用禁忌我们知道了之后才能更好的养生，那么四物汤的功效语作用还有禁忌有哪些呢?
四物汤的功效
1.活血化淤，缓解疼痛，对于月经不调，痛经女性来说，四物汤可以有效的缓解疼痛，活血化淤，有助于经血顺畅的排出;
2.滋养身体，防止老化，使肌肤细白嫩滑，受众多明星所推崇的东西，当然错不了，前面有小S的视频介绍，据说常喝四物汤，可使身体从上到下都是暧暧的，而不是燥热，推荐给手脚冰冷，气色不佳的同学;
3.针对对亚健康人群，现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。
其实四物汤不仅有这些功效，随着对药材的增加或减少，都有着不同样的效果，且可适应不同体质的人，大家可以去当地中医看看自己究竟是什么样的体质，让老中医给出意见，对好体质食 疗会让效果加倍。
四物汤的禁忌
四物汤食用方法：一天是喝3次的。
服用四物汤，如果肠胃比较好，空腹喝;不是很好，就饭后了;都需要间隔半个小时以上。
实际上当你炎症得以控制，可以看个中医老师调理一下的;四物汤是个保健的方剂，不是万能的，也相对简单点;综合整体的调理一下就比较好点。
上面内容介绍了很多关于四物汤的功效，同时还介绍了关于四物汤的各种禁忌事项，这些事项都是需要我们平时做好准备和注意，如果饮用的时候不注意这些事项的话，那么对身体来说功效是没有这样的好，不过喝四物汤的时候一定要注意了，身体是寒性的人可以喝，不是寒性的话最好是不喝。
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四物汤标准配方即及功效与作用有哪些
相信在生活中仍然有很多人对这个四物汤不了解吧，四物汤其实就是女性常见的一种汤类，对身体来说滋补的效果十分的不错，很多人都是用这个四物汤来给自己调节月经，如果月经不正常，月经失调的话，那么也可以喝这个四物汤来调节的，很多女人生了孩子之后就会气血枯燥，这个时候也是可以和四物汤的，那么四物汤的配方和功效作用到底有哪些呢?
四物汤标准配方及四物汤的功效详细介绍如下：
四物场所治诸证，皆由肝藏不足，营血虚滞所致。方中熟地滋养肝肾，大补阴血;当归补血养肝，和营调经，白芍益阴敛营，养血柔肝;川芎行气开郁，活血止痛。地、芍之滋补，得归、芎之辛行，则速生营血而无腻滞之弊;归、芎之辛行，得地、芍之滋润，则活血行滞而无化燥之忧。四药为伍。刚柔相济，补行并用，可使肝有所藏，营血和调，则诸证悉除。
四物汤不仅是妇科养血调经的常用方，也是通治各种血病的基本方剂。临证运用本方，可根据具体病情灵活化裁，如血虚为主，熟地、白芍、当归用量宜大，川芎则可少用或不用;血滞为主，则重用当归、熟地、白芍用量酌减;兼有瘀血者，以赤芍易白芍，再加桃仁、红花(即“桃红四物汤”);出血不止者，艾叶、阿胶(即“胶艾四物汤”);血虚有寒者，加炮姜、肉桂;血虚有热者，加黄芩、丹皮;兼气虚者，加党参、黄芪;兼气滞者，加香附、延胡;脾虚运迟，食少便溏者，地黄、芍药慎用。
【简介】本方来源于《仙授理伤续断秘方》，是中医常用的补血名方。
【功用】补血和血。主治营血虚滞，心悸失眠，头晕眼花，面色无华，或冲任虚损，妇女月经不调，月经量少或阅经，脐腹作痛，舌淡，脉细涩。或妊娠将养失宜，胎动不安，腹痛血出及产后恶露不下，少腹疼痛。
【组成药物】熟地黄 12克，白芍药 9克，当归9克，川芎6克。
【用量用法】水煎服，每日1剂，早晚分服。
合剂：每次10～15毫升，每日3次。水丸剂：每次3～6克，每日3次;蜜丸剂：每次1丸，每日2次，空腹或饭后用温开水送服。
【现代研究】本方有抗贫血作用，可改善造血功能，增强免疫功能，提高机体耐缺氧能力，抗自由基损伤，延缓衰老。能抑制血小板聚集、抗血栓形成。可抗放射线损伤，抑制肉芽增殖。此外，本方还具有抑制子宫肌活动、补充微量元素、磷脂和维生素等作用。
【进补应用】本方以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血。配伍当归补血养肝。
这些就是关于四物汤的各种功效喝营养价值，同时也介绍了关于四物汤的配方，该加什么，主要是用的这些对女人好的中药，但是四物汤比较适合寒性体质的人喝，如果身体不是寒性体质的话，并且也不会觉得身体有任何的不适，那么最好是不要喝，俗话说是药三分毒，没病可以不喝。
四物汤的功效作用有哪些
很多女人对养生这块有一些尝试的话，那么就会给自己经常喝四物汤，四物汤还有改善女性妇科的作用，女人的妇科疾病如果经常选择喝四物汤的话就会有改善的效果，而四物汤还有很多其他的功效作用，女人经常喝的话美容养颜也是可以的，还可以改善女人身体衰老的现象，那么四物汤的功效和作用到底有哪些呢?
美容大王大S经常煲四物汤来美容养颜，四物汤可谓是女人补气血的圣品，具体来说四物汤的功效与作用有哪些?中医就分别来介绍四物汤的四物各有什么功效。
当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地：性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：性味属辛、温，作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。川穹既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
四物汤的功效与作用：
调经止痛、养血疏筋：不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
滋润肌肤、防止老化：四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
知道了四物汤的各种功效和作用之后大家就看让这些功效为自己所用，那么自己也要坚持喝这个四物汤，不过最好是当身体虚弱的时候，还有就是自己的身体是属于寒性的身体，那么就可以喝这个四物汤，如果不是的话，那么也可以不用喝，坚持喝，但是不代表喝过多的量，这样也是不行的。
什么是四物汤 四物汤的功效有哪些
四物汤是什么?这是一种用四种中药材组成一起熬制的汤，能补血养血，活血调经，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。不少女性因为月经问题身体不调而头疼，今天小编就带大家来了解一下四物汤的功效有哪些。
什么是四物汤
四物汤配方出自《仙授理伤续断秘方》。
四物汤的标准配方为熟地黄12克，当归12克，白芍12克，川芎12克四味药材组合而成，被誉为“妇科第一药方”。
四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》
四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。
四物汤的成份
当归
性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾。补血调经、活血止痛是当归的主要治疗功效，此外还有泽颜润肤的功效，对女性健康有非常重要的保护地位。
熟地
性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具有补血滋阴的作用，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎
性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍
性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有 滋润、缓解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
在春季的田野中，我们经常会看到蒲公英，那么，蒲公英不仅长得好看，具有观赏价值，他也是一种中药，同时具有药用价值，而它的药用价值最大的就是蒲公英根，那么蒲公英根泡水喝都有哪些功效呢?下面我们一起了解一下。
蒲公英根泡水喝的功效
蒲公英含有极高的营养价值，对人体有一定好的作用，那么，它不仅包含蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。具体的蒲公英泡水喝的功效如下：
第一：清热解毒
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。
第二：美容养颜
蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物，还有维生素，在日常生活中女性服用蒲公英根泡的谁，能够美容养颜。不仅如此，长期服用还能够改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。
除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
第三：消痈散结
如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。
另外，蒲公英不仅可以内服，同时外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的治疗肠痈情况，那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了。
四物汤的功效
1、调经止痛、养血疏筋
不少女性因月经而无精打采，身体各种不舍，四物汤可以减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，减少疼痛感。并活血化瘀，排除血块。此外，四物汤更可补充铁剂，防止女性朋友在来月经时身体不适导致贫血等。
2、滋润肌肤、防止老化
四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
3、对亚健康人群
现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。
热性体质煮法
基本四物去熟地加生地、麦门石、天冬。
将四物汤中的熟地换成生地，再加上美门石、天冬一起煮，煮法与四物汤的基本煮法相同，生地性凉，可退火兼补血。
血虚体质煮法
基本四物加党参、黄精、茯苓。
在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，党参、黄精就可同时补气、补血。
寒性体质煮法
基本四物加茯苓、红枣、白扁豆。
在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，红枣性温，很适合寒性体质的人。
气虚体质煮法
基本四物去熟地加党参、茯苓。
党参可补脾益肺，促成红血球生成，茯苓可健脾、补气。
结语：根据小编今天整理出来的有关四物汤的知识，希望学会了四物汤的你们能够学以致用的让自己身体调理好。小编提醒您传统煮汤煮出来的味道可能有不少人喝不惯，可以适量加一些红糖调和一下中药味。
四物汤作用有哪些
对于四物汤很多人都不是很清楚，特别是四物汤这种特色的药剂，对于人体的保健起着很重要的功效的，大家都知道四物汤是有四种不同的药材来构成的，特别是对于很多有肝痛，或者是容易痛经的病人来说，喝这样的一款四物汤效果还是很好的，除此之外，四物汤还有没有其他的作用呢?
当归：除了有着活血补血的功效，而且还是一味滋阴壮阳的中药材;
熟地：对人身有着很好的补血功效，兼有滋阴之功;
川芎：有着行气血之功，解肝郁等作用;
白芍：有着良好的补血效果，可缓解疼痛，也有着舒肝解郁之功。
四物汤的功效以及作用
1.活血化淤，缓解疼痛，对于月经不调，痛经女性来说，四物汤可以有效的缓解疼痛，活血化淤，有助于经血顺畅的排出;
2.滋养身体，防止老化，使肌肤细白嫩滑，受众多明星所推崇的东西，当然错不了，前面有小S的视频介绍，据说常喝四物汤，可使身体从上到下都是暧暧的，而不是燥热，推荐给手脚冰冷，气色不佳的同学;
3.针对对亚健康人群，现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。
其实四物汤不仅有这些功效，随着对药材的增加或减少，都有着不同样的效果，且可适应不同体质的人，大家可以去当地中医看看自己究竟是什么样的体质，让老中医给出意见，对好体质食疗会让效果加倍。
以上介绍的四物汤的功效确实是很多的，而且里面的几种药材呢作用还是很大的，通过了解这方面的药汤功效也有了很多深入的了解和认识了，特别是有的人气色不是很好，平时感觉压力特别大的时候，就需要适当的喝这样的药汤，肯定会起到事半功倍的效果的。
四物汤的功效与作用 常喝四物汤的好处多
什么是四物汤?它的名字和由来让人非常的好奇。四物汤的来源是怎样的呢?是什么人发明了这种汤?四物汤的功效和作用是什么?喝四物汤对身体有好处吗?带着这些疑问，让小编为你一一解答吧。
四物汤的功效与作用
四物汤对人身重要成果为补血活血,滋阴补阳,行气血解肝郁。下面看看四物汤四味药的详细成果。
白芍性味酸苦、微寒
作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
当归性味属甘、辛、温
作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
川芎性味属辛、温
作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。川穹既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
熟地性味属甘、微温
作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不该多用。熟地能改进女性表情惨白、头晕眼花、月经不调的症状，与当归配伍还能加强当归的补血、活血疗效。
白芍、当归、川芎和熟地煮成的四物汤有以下功效和作用。
1、四物汤可调经止痛、养血疏筋
不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
2、四物汤还可滋润肌肤、防止老化
四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
3、对亚健康人群
现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。
什么是四物汤
相信很多朋友都知道鸡内金这种食物，事实上它不仅是食物，也是一种药物，今天我们便来说一说，鸡内金的功效与作用，以及鸡内金的食用方法，希望能让大家正确认识到这种食物的本质，不多说了，让我们一起来看一看鸡内金的功效与作用及食用方法吧。
鸡内金的功效与作用及食用方法
鸡内金的功效与作用很多，反之副作用很少，一起了解一下吧。
味甘性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用。现代药理研究认为，鸡内金主要含有胃激素，角蛋白，氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等作用。是一种很常用的中药。
消食化滞，本品为鸡胃之内膜，消食之力甚强，珠甘能健脾强胃，为健脾化食消滞之妙品，《滇南本草》曰：“消食磨胃，治小儿乳食结滞，肚大筋青，痞积疳积。” 故临证用治食积内停，消化不良诸症，皆有神效。
宽中健脾，本品甘平，归脾胃经，有健脾和胃之功，助运中焦运化升降，可治脾胃虚弱之泄泻，升降失常之反胃呕吐。
解毒消肿，本品味甘能和缓，性微寒能清热，有解毒消肿之力，故《本草纲目》曰：“主喉闭，乳蛾，一切口疮，牙疳诸疮”。
固涩止遗 《本草备要》论本品曰：“甘平，性涩”。又《本草经疏》载本品：“其气通达大肠、膀胱二经。甘可补益升提，涩以收敛固涩，入大肠膀胱，能分清泌浊摄约膀胱，有固涩止遗之功，多用治遗尿，遗精等症。
通淋利尿，膀胱湿热，久蕴不解，煎熬尿液，凝为砂石，则为石淋。《中藏经》曰：“砂淋者，腹脐中隐痛，小便难，其痛不可忍，……宜乎急攻”。法当化石通淋止痛。《医学衷中参西录》曰：“鸡内金，鸡之脾胃也，中有瓷、石、铜、铁皆能消化，其善化瘀积可知”。用本品通淋利尿，削坚化石，砂石去，水道通，尿液畅，痛可止。《医林集要》以本品治小便淋沥，痛不可忍，其理可知。
除热止烦《杂病源流犀烛》曰：“内热心烦目烦，故烦者，但心中郁烦也……内热属有根之火，其原本于热”。本品微寒，寒凉泄火清热，烦因热而生，热去烦自止。故《名医别录》论本品：“除热止烦”。
敛疮生肌 《本草纲目》载，本品同绵絮焙末外搽，治发痛已溃。发背，乃发于背部肤表之阳性疮疡，患处焮红，根囊高肿，剧烈疼痛，疮面腐烂，形似蜂窝。本品局部外用，功专病所，化瘀生新，解毒泄火，风火毒去，疮痈消复。
鸡内金的副作用
鸡内金的对于消化不良，能够增加和增多胃酸的分泌，一款药用价值比较高的食材。而且由于制作过程，没有添加其他东西，所以是没什么副作用的。
鸡内金的副作用是几乎没有的，大家不必要过分担心。鸡内金的功效一定要好好利用起来，如果家中有不喜欢吃饭的孩子，可以试一下用鸡内金煮粥给孩子食用，同样老人也能食用，老少皆宜。
鸡内金的食用方法
鸡内金用法用量：内服：煎汤，3-10g;研末，每次1.5-3g;或入丸、散。外用：适量，研末调敷或生贴。
鸡内金用药禁忌：脾虚无积者慎服。
鸡内金肉清汤
功效：健脾消食，止遗尿，适用食积不化、脘腹胀满、小儿疳积、消瘦无力、食欲不振以及小便频繁等症。
材料：鸡内金7克，鸡脯肉50克，清汤皮子20张，鸡蛋黄一个，精盐、味精、甜酒汁、胡椒粉、生柚、麻油、葱花、鸡骨汤各适量。
做法
1、将鸡内金焙干碾成细末;
2、鸡脯肉斩成茸，装碗内加甜酒汁、鸡蛋黄、精盐、味精、胡椒粉、鸡内金粉搅拌均匀备用;
3、取清汤皮子将馅心包入，投入沸水中煮熟、捞出装入调好味的鸡汤中(预先将鸡骨汤烧沸，盛碗内，调好味，少许生抽、麻油、撒葱花和胡椒粉)即成。
四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、酒芍、熟地四味药构成。四物汤是传统中医传播下来的药方，最早出现纪录于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是现在应用较为遍及的，四物汤便是利用熟地黄12、白芍12、当归10及川芎8这四种中药材。一样通常来说，它具有补血调经的结果，可减缓女性的经痛。
四物汤的来源
四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》(本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病)。以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。
“四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。然而在中国台湾省，比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成，如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤!
孙中山的“四物汤”并不是由上述四味药组成，他是集四种素食之精而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物。
此“四物汤”中的黄花菜又名金针，含有丰富的维生素A、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效，可以主治水肿、砂淋、衄血、便血等症，又能健胃、补脾、通便。
木耳在《神农本草经》中列为中品，它具有养血、活血、收敛等作用，对于高血压动脉硬化，血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏、带下等患者，都是良好的食品。木耳富含蛋白质，多种维生素、钙、磷、铁等物质。
豆腐与豆芽是我国发明的豆制品，具有价廉物美、营养丰富的特点。它们不仅完全保留了黄豆中所含的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，而且更容易被人体吸收利用。豆芽在蔬菜缺少的情况下，可称得上是维生素C的最好来源之一。豆芽中所含丰富的纤维素，对老年人因食量下降、活动减少、腹肌萎缩而常出现的便秘，能起到良好的通便作用。
黄花菜、木耳、豆腐、豆芽四物，具有素食的最大优点，不仅有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，而且来自这些食物中的碳水化合物、非饱和脂肪酸和粗纤维含量也比较高，而胆固醇的含量却比动物食品低，植物脂肪还有降低胆固醇作用。这对于防止现代常见的心血管疾病和肠癌有一定作用。
结语：四物汤是补血常用的药方，它是汉族的一到药膳，有着补血调经的作用，对女人的痛经有一定的缓解。不仅如此，它还有着滋润肌肤、防止老化、调经止痛、养血疏筋的作用哦。女性朋友们可以尝试一下哦。
