如何选黄芪呢
用黄芪养生的老人。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。您是否正在关注中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“如何选黄芪呢”，但愿对您的养生带来帮助。
黄芪作为我们日常生活中比较常见的食补中药，它对人体的好处也是备受广大朋友们的认可和喜爱的。但其实黄芪的种类也是非常多的，并且随着这几年一些利欲熏心的商贩出现，越来越多的假黄芪也出现在了市面上。于是我们都应该学会一些辨别真假的方法，那么如何选黄芪呢?针对这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
黄芪主要产于我国华北、东北和西北等地，现在以内蒙古、山西产的质量最好。
挑选黄芪，首先要看外皮，外皮发白，内心发黄为佳;再看切片断面，有没有洞，因为黄芪容易霉蛀，有黑洞的就不太好;然后可以凑近闻一闻，如果一股豆腥气扑鼻而来，就是好的;最后放到嘴里嚼一嚼，味道是有一点点微甜的。
一、黄芪补气退肿 面目易肿可试试
中医认为，黄芪性温味微甜，有补气功效，可治病后气虚体弱、四肢无力或肺脾气虚，用于治气虚者，痈疮久不愈，长久不溃破，溃后久不愈。还有补气利尿退肿功效，故适用于气虚失运、水湿停聚引起的肢体面目浮肿。有些朋友经常感觉脸和眼睛肿肿的，可以试试黄芪泡水喝或烹饪后食用。
二、如何挑到优质黄芪
黄芪药材参差不齐，挑选时以身干、条粗壮、皱纹少、粉性足、质坚实而绵、不易折断、味甜、无黑心及空心者质佳。最好能嚼一嚼，有豆腥气更佳。
三、食用黄芪有诀窍
虽然黄芪有美容养颜的功效，但是不宜一次性大量服用，尤其是对病患来说，一次性大量服用黄芪很可能会危害生命。美容很重要，但是生命更重要，为了更美丽的明天，我们可以选择经常性进补黄芪。
相信通过上面几段文字内容的讨论，广大朋友们对在挑选黄芪的问题上也已经有了更多的心得和体会。但我也想再提醒一下大家，黄芪虽然能够很好地强健我们的体质，并且能够很好的调理我们的气血，但它毕竟也是属于一种大补的中药，所以我们在使用它时一定要注意标准的用量。
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黄芪如何食用呢
用黄芪大人有很多，吃黄芪的人更多，但是黄芪到底该怎样来制作才是最好的呢?很多人喜欢吃黄芪，在很多餐厅吃美食的时候都能够见到这个黄芪，不过要是自己会做这个黄芪的话就更好了，吃黄芪的主要是为了帮助我们得到补气的效果，比如说走路的时候感觉没有任何的气力，都是可以吃黄芪来改善的，那么黄芪该如何来食用好呢?
【黄芪枸杞茶】
开水下黄芪、枸杞，煮沸后转中火煎煮1小时，代茶饮。(也可以配上红枣哦)
黄芪能益气固表，可以利水，平时体质虚弱，容易疲劳的话都可以用黄芪，加上滋补肝肾、益精明目的枸杞子，绝对可以帮您增强体质哦~告别换季感冒
【黄芪茶】
最简单的就是用大约30g左右的黄芪，用沸水冲泡饮用，最好还是煮沸后代茶饮。话说煮的比泡的药效据说要更好哦~咱们还是不要偷懒，认真的煮起来吧~
【黄芪鸡汤】
秋冬肯定要滋补一下，最好的莫过于汤汤水水了，炖鸡炖鸭都很好，清炖最好啦~快炖好的时候加入些黄芪，补气养颜，气色越发的好哦~当归什么的也可以加进来哦~大家可以看看大夫，然后遵照医嘱加入相应的药材食材，才更好!
黄芪的食用方法就是上面我们所介绍的这些，这样才能保证让我们吃到最健康，对身体最好的黄芪，黄芪一般人们在熬汤的时候里面还会加入其他的食材，加入枸杞，加入红枣，还会加入一些鸡，骨头等类的食材来共同熬汤，这样汤的营养结合更好，对人的滋补效果也会更好。
黄芪如何服用呢
黄芪属于中药材的一种，而且是一种非常名贵的中药材对于我们缓解自身出现的很多种疾病都非常有帮助，经常使用一些，还可以有效地增强我们自身的身体素质，并不会给我们身体带来其他的副作用，很多人对于黄芪如何服用呢并不是很了解，下面就让我们一起了解一下黄芪如何服用呢吧。
作为补药的黄芪，不仅对减肥有帮助，还能治疗气虚型便秘
。有的人经常便秘，但大便出来又不成形，软软的。这种人千万不要去喝市面上的排毒通便茶一类的东西，而是要吃补气的药。因为这种情况往往是肺气不足，造成肠道蠕动缓慢。这样的人，喝些黄芪粥就有通便的效果。
对于一般的人来说，如果你分不清自己是否可以吃黄芪也没关系。告诉你一个简单的办法：摸一摸自己的腹部。有的人肚子老是胀胀的，一摸有点硬，这种人就不能吃黄芪。而有的人肚子看起来鼓鼓的，但是一按就陷下去，很松软，这样的人就是气虚，就很适合吃黄芪。
从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。
从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。
实在搞不清楚自己身体状况的朋友，可以去超市买一点荠菜或鱼腥草，吃一两顿，搜搜陈寒。第二天就可以喝黄芪粥了。
黄芪如何服用呢需要掌握科学的方法，才能够更有效地帮助我们发挥黄芪的功效，作用来帮助我们自身的身体谋福利，大姐要做放在了解一下黄芪的功效作用，当我们自身出现了黄芪可以治愈的疾病就可以采用黄其进行治疗。
黄芪颗粒如何服用呢
黄芪是一种药材，相信大家都不是特别的陌生，那么具体治疗一些疾病的黄芪，可能就不是特别熟悉了。所以黄芪有不同的作用针对不同的病情，那么黄芪颗粒如何服用呢?这应该是一种中药制剂，那么很多的朋友患有不同的疾病，可以选择黄芪进行治疗，但是要根据病情来医治疾病，不可以随意吃药，也不能经常吃药，那么就是这样，我们来了解一些。
黄芪颗粒是益补类中药，适用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚浮肿，慢性肾炎，久泻，脱肛，疮口久不愈合等症状，具有补气固表，利尿，托毒排脓，生肌的功效。
黄芪颗粒的主要成分都是黄芪。黄芪能补气生血进而有安神作用，对免疫功能有明显的促进作用，能起抗氧化酶的作用。能调节免疫功能，是一种良好的双向免疫调剂剂。它有抗心力衰竭的作用;能使搏动的心肌细胞搏动减慢，同时增强心肌的收缩能力;能提高血小板粘附力，减慢心率，对微循环有一定的改善作用，黄芪能明显减少血栓形成，降低血小板粘附;黄芪有中等利尿作用，可增加尿量和氯化物排泄。黄芪颗粒在临床中起到了很大的作用。
既然黄芪颗粒的疗效那么好，那么，可以长期服用吗? 相对于西药来说，中成药以其副作用较小、安全性较高等优点，越来越多地被患者所熟知和认可，尤其在不少慢性病的治疗方面，先天优势明显。目前没有发现有什么副作用。
综上内容就是关于黄芪颗粒如何服用，可知黄芪是对人的身体有补气补血，安心养神的功效，一般都是中药的情况比较多一些，那么中药是比较慢性的药物，所以可以坚持吃一个疗程，但是要在医生的指导下服用，不要长期服用。
如何为自己选针灸工具呢
核心提示：怎样选择艾灸工具?艾灸盒和艾灸罐怎么区分使用呢?选择合适的艾灸工具，可防止烫伤，同时正确的操作方法可达到理想的防病治病功效。
怎样选择适合自己及家人的艾灸工具?目前，艾灸工具主要有艾灸盒和艾灸罐两种。怎样选择合适的艾灸工具要结合自身条件及周围环境等多种因素综合考虑。其实，专家指出，艾灸工具没有严格具体的规定，感觉哪个方便就用哪个。例如环境温度较高时，身上穿得少，我建议你直接用艾灸盒。
1.因艾灸盒的盒壁温度比较适中，不会烫着人。
2.因它与皮肤的接触面积较小，不容易捂汗。如果说环境温度较低，衣服穿得比较多，用艾灸盒不方便，那就用艾灸罐来灸。
另外，如果灸的面积较大，就要选择多眼艾灸盒和多罐的艾灸罐。
例如灸腹部和腰部的穴位，若用单眼艾灸盒或者单罐艾灸罐，就会费时费力。如果采用多眼艾灸盒或多罐艾灸罐覆盖移动艾灸，那就有效率得多。
总之，在选择艾灸工具的时候，要结合自己的条件以及周围的环境。如果你艾灸时，家里只有艾灸罐而没有艾灸盒，也没有必要非得用艾灸盒；如果喜欢手持艾条悬灸，那也可以不用任何工具。在艾灸时，要注意操作方法，以免被烫伤。
咳嗽如何选药
咳嗽是一种防御性反射活动，有利于清除呼吸道的分泌物，因此轻度咳嗽多不需要治疗，可以等待症状自然缓解，有关专家指出，很多患者在咳嗽自用药上存在误区，没有对症用药。
最近感冒咳嗽的人比较多，大家很关心怎么选止咳药。一般感冒初期只是干咳，患者要多喝水，多休息，吃一些润肺的瓜果和食物，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜或鲜姜，或用它们熬汤后服用。但是剧烈、频繁的咳嗽，不仅增加患者的痛苦，影响睡眠和休息，还可能引起其他并发症，应当给予恰当治疗。
目前市场上的止咳药品种繁多，但主要有两大类，一是镇咳药，二是祛痰药。
镇咳药分两种。
一是周围性镇咳药，包括以糖浆蜂蜜和枇杷膏等为代表的中成药。需要注意的是，如果咳嗽时痰液较多，不宜过多使用镇咳药，否则痰液不易排出。
二是中枢神经止咳药，可降低大脑咳嗽中枢的敏感性，进而抑制咳嗽，多用于反射类干咳。但这类药有一定副作用和成瘾性，所以最好在其他药物无效时，再使用这种药。
祛痰药是治疗咳嗽最重要的武器之一。祛痰药有两种。
一是恶心性祛痰药，如氯化铵桔梗、远志、愈创甘油醚等。但若物药剂量过大会引起呕吐，因此较少单独应用。
咳嗽可由多种原因所致，止咳药只能起到短暂缓解症状的作用，关键是要治疗病因。对于慢性咳嗽，首先应结合患者的临床症状和辅助检查，尽快明确病因，以积极治疗原发病为主，而不是反复换用止咳药物。
怎样选牛蒡呢
牛蒡，不是说随便买点牛蒡，只要是牛蒡就可以选择，这样不是的，牛蒡的选择必须要利用自己平时的知识来选择，牛蒡也名贵中药材中的一种，平时用到牛蒡的地方很多，但是我们必须要挑选最好的牛蒡来制作，对我们的身体来说才是最好的，很多人不会挑选牛蒡，所以说制作出来的美食不合自己的心意，那么到底该如何来挑选牛蒡呢?
怎么挑选牛蒡：
a 牛蒡外形酷似山药，挑选直径如1元硬币大小，长度60厘米以上粗细均匀较好;
b 表皮最好是淡褐色不长根须;
c 如果直径超过3厘米,表皮粗糙根须很长，表示肉质松散口感较差，不宜购买;
d 可用手掂量牛蒡的重量，同等大小的越重越好，表示内部没有空心口感较好;
e 手握牛蒡较粗一段，如牛蒡自然弯曲下垂，表示此牛蒡十分新鲜细嫩口感上佳。
牛蒡的保存：
a 牛蒡容易流失水分，香气也会逐渐散失，所以最好趁早食用;
b 最好先吃较细的部分，若一次吃不完，剩余的不要碰到水用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏室下层即可;
牛蒡的处理：
a 牛蒡富含铁质容易氧化，刮皮的时候最好放在流水下处理，切好没有马上烹饪的可以泡在清水里;
b 处理好的牛蒡可以泡入3%的醋水里15分钟，可以使牛蒡变白香气不会流失;
c 牛蒡的表皮很薄而且营养丰富，如果是红烧炖煮洗净即可，不用去皮。
瘦身：山楂牛蒡美味爽口汤
功效
防范文明病，抗癌防老，去脂助消化，降低胆固醇。
原料
山楂5钱，牛蒡1斤，山药6两，胡萝卜1条，盐2小匙.
做法：
1、牛蒡削皮洗净，切滚刀块，浸在薄盐水中;胡萝卜削皮，切滚刀块;山药切块。
2、山楂以清水快速冲过，和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅，加5碗水煮沸，转小火煮至牛蒡熟软，加盐调味即可。
健康放送
消化不良、吸收功能不全者，适合食用此汤品，其多纤维质及润燥作用，能够刺激肠胃蠕动，消化机滞，促进机体吸收养分，有效改善体能。还具有降压、消脂瘦身效果，能抑止人体吸收胆固醇、油脂，并促进代谢后剩余废物在较短时间内排出体外。
看来我们上面介绍的内容之后相信很多人都知道了到底该如何来选择这个牛蒡了吧，选择牛蒡的时候必须要有稳定的知识，这样挑选出来的牛蒡才是最营养，利用价值最高的，牛蒡的用处也是很大的，平时还可以选择利用牛蒡来炖汤吃，炖肉吃，也可以用牛蒡来泡茶，上面我们介绍了牛蒡的相关做法，大家可以照着做来吃。
