中药可以调气血吗
调理气血与养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供中药可以调气血吗，欢迎您参考，希望对您有所助益！
在现实生活当中很多人都会因为工作或者是生活上的忙碌，经常忽略了自己的身体健康，尤其是女性朋友，在生理期间不注意身体经常饮酒，或者是经常饮用过多的碳酸饮料导致身体酸值过高，导致气血不足等问题，十分危害人体的身体健康，也会导致人体抵抗力下降等问题，那么中药可以调理气血吗？下面让我们一起来了解一下。
血气是人体的根本，气血两虚会导致我们身体衰弱，出现疾病症状，气血不足会影响我们体内脏器的正常工作。治疗气血两虚就要益气养血，日常生活要注意保持乐观情绪，养成良好的生活习惯，经常锻炼身体，同时也可以通过饮食来益气养血。中医讲究调养，能补气养血的药材包括人参、当归、大枣、阿胶、桂圆、山药、灵芝、甘草等等。
中医食疗调养气血方一：人参10克，大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。本方出自《十药神书》，原方用于“止血后此药补之”，为大补气血的代表方。日久调摄不当，久病失于调治，或失血过多，均可导致气血严重亏虚和虚弱劳损，法宜大补气血。方中以人参为主，大补元气。以大枣为辅佐，补气养血。人参与大枣配伍，并可益气生血，合用而成大补气血之方。适用于气血亏虚，虚弱劳损。由于本方补益之力较强，对实症、热症者不宜食用。
中医食疗调养气血方二：黑驴肉500克，豆豉、黄酒、食盐各适量。驴肉冲洗干净，切块，放入锅中，加豆豉、黄酒、食盐、清水，旺火烧沸后改用小火，煮至熟烂即成。本方出自《饮膳正要》，原方用于“风狂，忧愁不乐，安心气”，为补血益气方。久病体虚，或劳伤过度，气血耗损，则见劳损;血气不足，不能上荣头目，则见虚风眩晕;气血亏虚，心神失养，则见心烦。法宜补血益气。方中重用驴肉为主，血肉有情之物，大能补血益气;以豆豉为辅佐，兼清心除烦，合用而为补血益气之方。本方补气血重在补血，用治气血亏虚而以血虚为主。适用于虚弱劳损，风眩，心烦。
中医食疗调养气血方三：童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。
以上文章中所讲述的就是中药调气血的详细介绍，中医和中药一般都是慢补型，在使用中药调理气血期间要注意自己的身体情况，避免身体感冒等问题，在饮食上要清淡，荤素搭配合理，不宜食用过于辛辣的食物，尽量不要饮用碳酸饮料和刺激性饮品，保持心态平和，放松身心，有利于恢复。
yS630.Com相关推荐
调气血中药有哪些呢
每个月女性朋友都会经历生理期，但绝大多数朋友都会饱受生理期的各种折磨，痛经当然是最难受的了，它不仅会让大家感觉痛不欲生，还能影响到人们正常的工作和生活，严重者只能卧床休息。其实这都是气血调理不当而造成的，因此调气血中药有哪些呢?为了更好的帮助到大家，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习。
[六味回阳饮]
1、组成：
人参30-60g、制附子6-9g、干姜(炮)6-9g、炙甘草3g、熟地15-30g、当归身9g(如泄泻或血动者,以冬术易之)。
2、[用法]
用水400毫升,武火煎至320毫升,温服。
3、[功用]
益气回阳,养血救脱。
4、[主治]
阴阳将脱。
5、[加减]
如肉振汗多者,加炙黄耆12-15g,或30g,或冬白术9-15g;
如泄泻者,加乌梅2枚,或北五味20粒。
[右归丸]
1、组成：
大怀熟(地)240g、山药(炒)120g、山茱萸(微炒)90g、枸杞(微炒)120g、鹿角胶(炒)120g、菟丝子(制)120g杜促(姜汁炒)120g、当归90g、肉桂60g,渐可加至120g、制附子(自60g渐可加至180g)。
2、[用法]
配作蜜丸服,每丸约重15g,早晚各服一丸,开水送下。
或按原方用量比例酌情增减,水煎服。
3、[功用]
温补肾阳,填精补血。
4、[主治]
肾阳不足,命门火衰。久病气衰神疲,畏寒肢冷;或阳萎遗精,或阳衰无子;或大便不实,甚则完谷不化;或小便自遗;或腰膝软弱,下肢浮肿等。
5、[方解]
本方在原书主治“元阳不足，先天禀衰,以致命门火衰,不能生土,而为脾胃虚寒”或“寒在下焦,而水邪浮肿”或“阳衰无子”等证。
本方主治诸证,虽有病起中焦或下焦不同,临床症状表现不一,但其总的病因病机,仍如原书所说:“元阳不足”。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了调气血的一些中药配方，相信只要大家通过认真学习后都能够掌握的。当然在日常生活中调理气血除了服用这些中药配方外，还必须注意一些生活方式和方法，平时就要多食用一些补血的食物，像动物内脏等等。而且要保证有良好的睡眠时间。
中药可以调理气血不足吗
现代社会上有很多的人不注意自己的生活饮食规律，经常酗酒过多，食用一些垃圾油炸煎烤的食物，长期食用导致身体得不到营养，导致人体气血不足，危害着人们的健康，气血不足会导致人体极度疲惫，四肢无力等，皮肤暗黄或者是发黄等问题，长期下去会危害着人体的健康，那么气血不足中药可以进行调理吗？下面就让我们一起来了解一下。
女性是最容易出现气血不足症状的人群，有气血不足的女性常常脸色苍白，唇色指甲淡白，容易头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、手脚发麻等。一些血虚的女性在经期的时候，经血的颜色会很淡，且量也少，这些都是女性血虚的症状。女人气血不足可以从以下几方面进行调养，全面恢复女性好气血。
1、饮食调养
血虚体质的女性，在调养血虚症状的时候，首先可以通过饮食的方面进行。饮食调养气血不足，平常应多吃些有助补血养血的食物，比如可以吃菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、莲藕、猪肉、羊肉、海参等。一些水果也可以帮助气血不足症状的调养，如桑葚、葡萄、红枣、桂圆等。
2、药物调养
气血不足症状可以通过药物进行调养，一些中药药材有着很好的调养功效，例如常常用于补血的中药：当归、川芎、白芍、阿胶、熟地等。平常可以利用这些药物制作药膳食用，比如可以自己制作当归羊肉汤，用当归、熟地、川芎、白芍炖鸡制作四物汤，这些药膳都有着很好的养血功效。此外，平时可以芝元牌雪康组合补气养血，能将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源
3、精神调养
除了在物质身体上的调养气血不足症状之外，精神上的调养对于血虚症状的治疗也有着重要的作用。气血不足的人常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，在精神上的调养可以努力地做到集中注意力。
综上所述便是中药调理气血不足的具体介绍了，相信各位朋友看了以上文中所介绍的已经对中药有了更加深入的了解，气血不足的患者除了用中药调理身体以外，还要注意身体的营养，可以多吃一些补气血的食物，红枣和山药都具有补血的效果，气血不足的患者不妨尝试一下。
调气血的中药配方有哪些呢
相信在日常生活中很多女性都会饱受气血不足这个困扰，它不仅会让女性在月经期间肚子更加疼痛，经血量也会忽多忽少，造成月经不调，还会让女性一到秋冬季就会变得手脚冰凉，脸色苍白四肢乏力，经常都会有头晕目眩的感觉。因此调气血的中药配方有哪些呢?面对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习。
一、归脾汤
1、[组成]
白术一两(30g)、茯神(去木)一两(30g)、黄芪(去芦)一两(30g)、龙眼肉一两(30g)、酸枣仁(炒,去壳)、一两(30g)、人参15g 、木香(不见火)15g、甘草(炙)8g、当归3g、远志(蜜炙)3g(当归、远志两味,是从《校注妇人良方》补入)。
2、[用法]
加生姜6g、红枣3—5枚,水煎服.或按上述调整剂量比例放大,作蜜丸,每丸约重15g,空腹时,每次服一丸,开水送下,日服三次。
3、[功用]
益气补血,健脾养心。
4、[主治]
(1)心脾两虚。思虑过度,劳伤心脾, 气血不足.心悸怔忡,健忘不眼,盗汗虚热,食少体倦,面色萎黄,舌质淡,苔薄白,脉细缓。
(2)脾不统血。症见便血,以及妇女崩漏,月经超前,量多色淡,或淋漓不止,或带下。
二、[白术附子汤]《外台秘要》引《近效方》
1、组成：
白术9g、附子(炮)10g、炙甘草6g、桂心12g。
2、[用法]
上四味,切,以水600毫升,煮取300毫升,分为三服,一日三次.初服得微汗即解。
3、[功用]
补脾胃,益精气。
4、[主治]
风虚头重,目眩,不知食味;风湿相搏,骨节疼痛,不得屈伸,近之则痛剧,汗出短气,小便不利,恶风不欲去衣,身体微肿者。
5、[禁忌]
服药期间忌食海藻、菘菜、猪肉、生葱、桃、李、雀肉等。
相信通过上面几段文字内容的学习，广大女性朋友们对调理气血的各种中药配方心中也已经有了更明确的了解和认知。但我不仅希望女性们都能熟练掌握这些配方，而且在日常生活中也要改善一些不良的生活习惯和方式，同时在饮食中多吃一些能补血的食物，当然日常的户外锻炼也不能少。
针灸调气血有效果吗
一说起针灸相信很多朋友都不会感觉到陌生，因为它的历史渊源也可以追溯到几千年前了。在医疗条件并不发达的古代很多古人就喜欢用针灸的方式来治愈一些疾病，所以可以很肯定的说它对身体是完全无副作用的。如果将针灸运用到调气血上呢?那么针灸调气血有效果吗?带着大家提出的这个疑问，下面的时间请朋友们和我一起去看看。
中医认为痛经是因气血运行不畅所致，也即所说的“不通则痛”;如果是因为气血虚弱，就会造成冲任之气不畅而引发痛经。具体说来，中医的辩证分型认为：气滞血淤(即骨盆腔的气血循环不好)，多表现为剧烈疼痛，小腹或胀痛或刺痛，甚至呈现痉挛痛，经血中常伴有大量血块;月经期间贪食生冷，或平时遇淤贪凉，或生活环境遇淤湿冷，所以经血为寒所凝，滞而不行，排出不畅而引起疼痛;气血虚弱，脾胃素弱或大病久病后气血虚弱而导致痛经。针灸治疗痛经主要是通过针灸疗法调畅冲任之气，气行则血行，经血就会畅行无阻，疼痛自然消失。另外，通过针灸治疗可温暖子宫驱散寒邪，利水除湿，活血止痛，使经脉畅通，痛经便可治愈|||针灸治疗作用→疏通经络
[含义]疏通经络又称解结。指针灸治病就是根据经络与脏腑在生理病理上相互影响的机理，在腧穴部位进行针刺或艾灸，取得“通其经脉，调其血气”的作用，从而祛除病理因素，治愈疾病。
[方法]疏通经络是针灸治疗疾病最主要、最直接的作用。大凡针刺的一切方法，都有疏通经络的作用。
以上几段文字内容就为我们很好地解答了上述疑问，在此我希望广大朋友们都能多去尝试针灸这种传统的古方疗法。但我也想再多说一句，那些气血不好的朋友一定要在生活中引起更多的重视，改正一些不良的生活习惯和方式方法，同时在饮食中多吃一些补血养气的食物，对一些生冷辛辣的食物敬而远之。
如何补肾调气血
女人是最容易气血不足的，尤其是身体不是很好的女孩子更容易患病，补肾调气血就是很多女孩子都需要做的事情，只有通过有效的方法来补充一下自己的气血，才能保证人体的器官不受到伤害，而且也能够更好的促进气血的补充的，但是如何更好的补肾调节一些身体的气血不足情况呢，详细的调节方法具体的了解一下。
首先，肾虚要对症下药，肾阳虚的患者会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、腰膝酸软、夜晚睡醒的时候满头的大汗、伴有潮热的表现，这个时候才能用补肾的来治疗，比如黑米、黑豆、白菜、芝麻，黑色的食物补肾。
其次，气血不足的患者脸色淡白、舌苔白滑、四肢冰冷、来月经的时候腹痛难耐、月经量少、颜色淡、手指甲会呈现紫色，这个时候可以用补气血的食物，比如红枣、桂圆、黄芪、枸杞来食疗。
怎样补肾阳虚和气血
最后，针对肾阳虚的患者推荐食疗的方子山药加黑豆炖鸡汤、海带枸杞排骨汤;气血不足的可以喝桂圆红枣茶、黄芪炖鸡汤、固元膏、胡萝卜玉米排骨汤;水果方面多吃点葡萄、樱桃、红枣。
END
注意事项
患者注意多多休息，不要过度的劳累;平时多多参加户外运动、有氧运动、不要宅在家太久;饮食上不要多吃辛辣刺激性的食物，多多喝汤养胃。
以上就详细的介绍了补气血的方法，有的时候会看到女孩子脸色煞白，甚至也会出现四肢冰冷的情况，其实就是严重的气血不足的问题，可以多吃一些补充气血的饮食，通过上面讲述到的食疗办法，肯定能够起到更好的补养气血的目的的。
哪些中药可以补气血
现代很多年轻的女性朋友经常会为了生活中和工作上的压力导致身体极度疲惫，加上生理期间失血量大导致气血不足，气血在中医看来对身体非常的重要，人体一旦出现气血不足就会引起腰膝酸软，浑身无力等症状，也会导致女性皮肤表面产生色斑和皮肤暗黄等问题，对身体的危害很大，那么哪些中药可以补气血呢，下面让我们一起来了解一下。
1、血虚证的表现
血虚证主要表现为面色苍白或暗黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女行经量少、延期甚至经闭等。可采用补血的药物治疗。一般的血虚证，可选用阿胶制剂、当归制剂、鸡血藤片、何首乌片、归脾丸等。
常用的补血药物有：当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等。
常用的补血食品有：动物血、动物肝脏、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。
2、气虚证的表现
气虚证主要表现为少气乏力、语音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状。可采用补气的药物治疗。注意：补气药物多为温性，凡阴虚火旺者不宜用。
常用的补气药物有：人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。
常用的补阳药物有：附子、鹿茸、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬虫夏草、九香虫、杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨脂、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、韭菜子等。
吃中药的禁忌：补益中药并非人人适合
补益中药是能补充人体气血阴阳不足，改善脏腑功能，增强体质，提高抵抗疾病能力的药物，也叫补虚药或补养药。补益中药用于中老年人的养生保健，应该是在身体非常虚弱，或已患有慢性疾病的情况下采取的养生保健方法。其实，补益中药主要适用中老年人中体质偏于虚弱的人群，身体强壮的青年人没有必要服用补益中药。
补益中药并非适用于各类人群。儿童及青少年人群应尽量避免服用补益中药。中医学认为，儿童正处于生长发育时期，应该按照人体的正常规律成长。如果儿童服用过多的补益药，就像拔苗助长一样，不仅无益反而有害。
有些儿童服用过多的补益药，结果出现性早熟及发育异常。青壮年时期血气方刚，身体强壮也没有必要服用补益中药。青壮年人如果因为某些原因而引起身体虚弱，可以在医师的指导下酌情服用补益中药。所以，补益中药主要适用于体质虚弱的中老年人。
以上文章中所讲述的便是哪些中药可以补气血的详细介绍，气血不足的患者要注意休息，多食用含高蛋白和高营养的食物，适当的去户外呼吸新鲜空气，多放松心情，必要的时候也可以在晚睡之前喝一杯牛奶来帮助睡眠，放松心理的压力，预防身体感冒，喝中药期间要避免食用辛辣的食物。
吃什么中药可以补气血？
很多人有缺乏气血的情况，尤其是女性。从某一方面来讲，补气血可以说是专门为女性所准备的。女性因为会来月经，所以每个月都会气血减少，导致气血不足，严重会造成贫血，从而导致晕厥，头昏眼花等症状。所以很多人会选择吃中药来补气血，那么有哪些中药可以补气血呢?大家一起来看看!
“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿;它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。
桂圆是补气血，尤其是补充人体精气和阳气的上上品，如果平时体寒，月经推迟，月经淤塞疼痛的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。
红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。一天吃一个苹果，你将永葆青春，虽然这句话会比较夸张了一点点，但是通过吃苹果，我们可以迅速补充体内缺乏的铁元素，也就是血液的主要组成元素。
以上就是为大家准备的关于补气血的药材，不知道大家有没有记住呢?值得一提的是，补气血不能过急，要多注意自己的饮食和日常，从各种方面将气血补回来。除了以上的这些食物以外，还有其他很多种食物也同样能够补气血。
哪些中药可以补气血呢
随着现代社会给予女性更多的尊重，越来越多的女性朋友不仅上得厅堂下得厨房，还能在职场上占有一席地位。虽然表面看起来她们风光无限，但背地里的心酸又有多少人知道呢!而长期的身体劳累就导致了气血严重不足，因此补气血对女性是非常有必要的，那么哪些中药可以补气血呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去深入了解一下。
(1)当归：当归为伞形科植物当归的根，又称千归。当归味甘辛，性温。具有补血活血、调经止痛及润燥滑肠等功效。据药理研究证明，当归有降低血压、保护肝脏、镇静、镇痛、提高全身代谢功能、利尿及对子宫有兴奋和抑制的作用等。当归乃补血要药，适用于心肝血虚所致的面色萎黄、眩晕身倦、心悸气短、手足痿弱等证。当归补血且能活血，血活则通，通则不痛，故当归可活血调经，行气止痛，适用于妇女月经不调、行经，腹痛、闭经不通、产后淤滞腹痛等证。并适于血淤阻络所致的风湿痹痛、手足麻木、肢体淤血、痈疽疮疡之血虚、血淤。
(2)阿胶：阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，古称傅致胶、盆覆胶。阿胶味甘，性平，入肝肾经。具有补血滋阴、润燥、止血及安胎等功效。药理成分多由胶原及其部分水解产物所组成，基本成分是蛋白质、多种氨基酸及钙、硫等物质。据药理研究，阿胶有加速血液中红细胞和血红蛋白生成的作用。能改善体内钙平衡，促进钙吸收及防治进行性肌营养障碍症等。《本草纲目》说：“阿胶，大要只是补血与液。”故其重在补血，适用于阴血不足所致的虚劳眩晕、心悸心烦及失眠多梦。阿胶性质粘腻，能凝固血络，适用于一切血症，如吐血、尿血、衄血、便血、咳血、崩漏、月经过多、妊娠下血、产后下血不止等证。阿胶养阴润燥，适用于虚劳咳喘、阴虚燥咳、咽干痰少、心烦口渴等证。
以上几段文字内容就为我们很好地归纳总结了可以补气血的一些中药，在此我衷心希望大家都能认真学习方面的内容，并且熟练掌握后都能运用到现实生活中。不然今天的学习也就白费了，但我也想再提醒一下大家，女性的体质本身就比较偏弱一些，所以家中的男性一定要给予女性更多的关爱。
