维生素过期了到底能不能吃？
老人养生维生素。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“维生素过期了到底能不能吃？”，但愿对您的养生带来帮助。
生活中疆场会出现一些过期的食品，这样的现象大家也都习以为常。对于过期食品的解决方法一般都是扔掉，但是对已某些东西来说很多人都不舍得扔掉。例如一些高价格的东西或者药品等等。很多女性朋友经常吃一些维生素来补充身体，那么维生素过期了还可以吃吗？想知道的就一起来看看吧。
维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理机能所必需的一类有机化合物。虽然既不参加组织构造，也不供给能量，但能帮助机体吸收大量能源和构成基本物质的原料，起到像酶和激素一样的作用。
复合维生素为复方制剂，其中包含有：维生素A、钙、维生素B1、镁、维生素B2、磷、维生素B6、铜、维生素B12、维生素D31，维生素E，叶酸，锌，铁。yS630.com
此外，复合维生素中所含的维生素、矿物质以及微量元素满足了妇女在妊辰期及产后所必需的的补充。特别是其中的铁对孕期容易出现的缺铁性贫血可起到有效的预防作用，而不必再对大多数孕妇进行额外的铁剂治疗。
上面就是关于复合维生素片的相关说明了，然而复合维生素片过期能吃吗?
当然是不可以的，应该注意是否已经过了复合维生素片的有效期，服用变质药物可能会产生一系列无法预料的病症，为了避免一些不必要的麻烦，大家不要服用过期的复合维生素片。
最后，在使用复合维生素片时建议大家是要好好查看使用说明书，如果就复合维生素片还有其他的疑问，要咨询相关医师，切记不能盲目服用复合维生素片。
过期的东西肯定是不能在食用的，不管是维生素还是其他的东西，就算你是天价买来的东西，只要它过期了都是不能再食用的，这一点是不可否认的，所以大家没必要在过期食品上有一些争执了。实在舍不得可以查一些变废为宝的方法，行吗？
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过期维生素还能吃吗？
维生素作为身体必须的一种微量元素，所以身体的需求量并不多，但是如果身体中缺乏了，就会导致身体出现许多疾病的，所以当身体中缺乏了维生素的时候，一是通过食物来补充，一是通过服用维生素片剂来补充。维生素片在购买的时候，一般都是一百片一瓶的，如果这次吃不完，等到下一次吃的时候，可能就会出现过期的情况。那么，过期的维生素还能不能吃呢?
维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理机能所必需的一类有机化合物。虽然既不参加组织构造，也不供给能量，但能帮助机体吸收大量能源和构成基本物质的原料，起到像酶和激素一样的作用。
复合维生素为复方制剂，其中包含有：维生素A、钙、维生素B1、镁、维生素B2、磷、维生素B6、铜、维生素B12、维生素D31，维生素E，叶酸，锌，铁。
此外，复合维生素中所含的维生素、矿物质以及微量元素满足了妇女在妊辰期及产后所必需的的补充。特别是其中的铁对孕期容易出现的缺铁性贫血可起到有效的预防作用，而不必再对大多数孕妇进行额外的铁剂治疗。
复合维生素片过期能吃吗?
当然是不可以的，应该注意是否已经过了复合维生素片的有效期，服用变质药物可能会产生一系列无法预料的病症，为了避免一些不必要的麻烦，大家不要服用过期的复合维生素片。
最后，在使用复合维生素片时建议大家是要好好查看使用说明书，如果就复合维生素片还有其他的疑问，要咨询相关医师，切记不能盲目服用复合维生素片。
过期的维生素当然是不能吃的，任何过期的药物都不要吃，以免药理发生变化，导致身体出现异常反应。即使维生素片是非处方用药，也不要自己盲目的服用，在服用的时候最好是遵医嘱。平时想要少量补充维生素的时候，可以通过饮食来补充。
维生素过期了还能够吃吗？
众所周知，各种药物都是有它的有效期的，因此在选用以及服用药物的时候都要特别的注意，是否已经过了该药品的有效期了。维生素B2片是我们目前比较广泛使用的一种维生素，可是很多人在服用的时候，都没有特别的注意维生素B2的有效期是多久，过期了该能不能吃的问题。
维生素B2片的主要成分是核黄素，辅料为淀粉、蔗糖、硬脂酸镁。维生素B2又叫核黄素，维生素B2是辅酶的组成成份，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持正常的视觉功能和促进生长。生素B2片由胃肠道吸收，主要在十二指肠，嗜酒可减少维生素B2的吸收，吸收后分布到各种组织及乳汁，仅极少量贮于肝、脾、肾、心组织。
临床上维生素B2片用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。也可用于全胃肠道外营养及摄入不足所致营养不良、进行性体重下降等病的治疗。
使用说明书上指出药品维生素B2片的有效期是三年。在过期以后，药物已失去应有的药效，人服用后有两种情况，一种是没用，因为有的药过期了以后药效也就自然减弱，甚至就没有药效了。吃了这种药对病情不会起到任何作用，可能会贻误患者治病的时机。
通过上面文章的介绍后，大家现在都应该知道维生素b2过期了最好不要食用，过期的维生素B2吃了，不但不能治疗疾病，俺儿会导致新的疾病发生。不仅不能治病，还会造成不良的后果，甚至是危及生命安全，也就是说维生素B2过期不能吃的。大家在服用维生素B2的时候一定要按照医生的指导用药，避免造成不必要的伤害。
肉苁蓉到底能不能吃？
肉苁蓉是一种很普遍的中药材，而且中药材的作用和功效很多，它经常会和锁阳搭配在一起，就可以起到壮阳和补肾的作用。很多的中成药也会利用肉苁蓉的成分，而且很多的药膳的方法或者药酒的配方中，也会添加肉苁蓉的成分，那么荣苁蓉到底应该如果食用呢？下面就来介绍一下肉苁蓉的服用的方法。
肉苁蓉的服食方法和一般的补益中药基本相同，既可单用，也可配伍使用，患者可根据自己的需要，把它制成不同的制品进行服用。或茶饮、或煎汤、或制膏、或煮羹、或泡酒等。
茶饮法：将肉苁蓉清洗干净，上锅蒸软，切成薄片，泡茶饮服，每日数次，日用量6~9克为宜。
煎汤法：肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克。以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。功用：理气宽肠去浊，补肾降火，滋阴润肠通便。
制膏法：肉苁蓉500克，锁阳500克，蜂蜜250克。将二味药的饮片洗净，用砂锅煎为浓汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中贮藏。每日饭前服，一日两次，每次约4汤匙，用温开水送服。功用：温补肾阳，治肾虚滑精、阳痿、腰膝酸软。
煮羹法：嫩肉苁蓉150克，山药50克，羊肉100克。将肉苁蓉去鳞用酒洗净后切片，山药、羊肉亦切为片，放锅中加水煮，再加入适量调料，羹成后食用。功用：补肾养肝，用于阳虚血少，治腰痛、畏寒肢冷、阳痿。
泡酒法：肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。
根据文章中的介绍，我们也可以得到答案，那就是肉苁蓉是可以吃的，而且也是对身体很有益处的中草药，如果想利用肉苁蓉进行身体调理的朋友。是可以按照文章中介绍的多种方法进行调理的，食用的方法比较多，选择适合自己的一种方法进行调理。
维生素过期的影响
我们都知道过期的东西最好是不要食用，对于维生素这种东西过期我们也是不能食用的，因为过期的维生素会产生其他的物资，这对于身体健康是有影响的，所以我们建议大家在生活中不要去尝试过期的维生素。对于过期的维生素我们应该要扔掉，不要认为过期的维生素对于我们的身体健康是有帮助。
维生素类药品容易分解异构，分子结构改变了的维生素反而可能对身体不好，因为分解产生的是新化合物，具体研究资料并不多，也没有必要去研究。同样的道理，瓜果蔬菜也应该尽量吃新鲜的，烹调后尽快食用。如果你愿意尝试，我可以告诉你出现严重问题的可能性不大，正如你不太可能因为偶尔喝过一袋某批次生产三鹿奶粉就得尿道癌一样。
至于维生素片，过期的反应一般是药片受潮，由于氧化，会增加药物副作用，同时让维生素本身难以被人体吸收，同时还会因为养化产生一些不可知的化学反应，根据情况的不同这种反应对人体的不良影响可大可小。
维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理机能所必需的一类有机化合物。虽然既不参加组织构造，也不供给能量，但能帮助机体吸收大量能源和构成基本物质的原料，起到像酶和激素一样的作用。 补充维生素是一个长期、规律的过程，坚持长期服用才能收到一定效果。因此更加应该注意是否已经过了复合维生素片的有效期，服用变质药物可能会产生一系列无法预料的病症。
上面详细的为我们介绍了维生素过期了最好是不要食用，因为维生素过期了可能会引起身体出现一系列病症，我们建议大家最好是要预防过期的食物食用。一般我们在生活中对于过期的东西也不要接触，所以我们要注意食物的保质期。
苹果皮到底能不能吃？
果皮到底有什么营养是否值得我们冒险？
对人体有益、膳食中容易缺乏的锌元素，以及对预防糖尿病有益的铬元素，果皮的浓度都是果肉的4倍。同时，果皮中的多酚类物质含量远远高于果肉内部。
一项研究测定证明，苹果皮中的总多酚含量达307mg/100g，总黄酮为184mg/100g，原花青素为105mg/100g，这些数据是果肉所望尘莫及的。研究发现，苹果中提取的多酚类物质具有相当显着的抗辐射效应，能延缓受辐射动物的生存期；它还有促进动物体内铅污染排出的作用，显着地降低铅毒小鼠肝脏、骨骼和血液中的铅含量。
可见，苹果皮中虽然含有略多于果肉的铅，却也具有帮助排除铅毒的强大能力。两者相较，益害相抵，并没有那么可怕。
毕竟，我们吃苹果的好处，很大程度上来源于它的营养成分和保健成分。没有了这些东西，天天喝纯净水，又有什么意义呢。
吃果皮有4大忠告
忠告1：不妨优先选择套袋处理的苹果。这种苹果表皮干净而均匀，受到污染气体、农药喷洒等的影响比较小。
忠告2：苹果秋天成熟，新鲜苹果当时销售无需保鲜剂处理，吃果皮更为安全。最不放心的是远渡重洋而来的外国苹果，因为它们必定要经过保鲜处理，而且国外水果打蜡更为普遍。
忠告3：新鲜苹果表面天然有一层果蜡，但还有薄薄的果粉，并非光可鉴人的样子。苹果收获后，为了提高商品价值并延缓苹果的失水，常用打蜡机进行上光，并可能有保鲜剂处理之类问题，故看到表面特别漂亮发亮的苹果，特别是反季节苹果，最好削皮后再吃。
忠告4：最好选择有无公害、绿色和有机认证的苹果，这样的苹果重金属和农药残留会少得多，即便不等于零，也会比普通苹果皮中残留量小，吃果皮更为放心。
果皮中重金属含量高
一项研究发现，距离公路边比较近的苹果当中，铅的含量会明显上升，而果皮当中的铅明显地高于果肉。
另一项研究则发现，铅、镉、铜、锡、铊等重金属元素，在果皮当中的浓度都明显高于果肉。
比如说，果肉中的铅含量是0.53mg/kg时，果皮是0.76mg/kg，约高一半。对于镉元素和铊元素来说，果皮中浓度是果肉的约4倍，铜是3倍，锡是12倍。
不过，研究还发现，因为尾气中的铅是直接接触果皮而被吸收，如果套上袋，果皮中铅的含量就可以下降80%之多。如此看来，果皮中的危险似乎并不那么可怕。
保婴丹到底能不能吃啊？
有过抚养孩子经历的父母们，肯定知道保婴丹这种药物，这种药的作用很多，比如可以疏风清热，小宝宝经常会出现咳嗽症状，而且容易咳出痰来，这背后可能是感冒的原因造成的，这时候就可以给孩子吃保婴丹，但是父母们一定要在医生的指导下给孩子吃这种药，平时千万不能乱用药。
保婴丹到底能不能吃啊？
保婴丹当然能给婴幼儿吃了，中药药方讲究配伍，其中就算含有朱砂成份，但其含量都很低的，在安全范围内。保婴丹的作用是驱风祛痰，清热镇惊，咳嗽痰多，夜啼惊跳。里边有含镇惊的药，小宝宝吃它可以防治疾病，请对症治疗。反过来说，是药三分毒，若是长期服用的话，会导致微量的毒素在体内积少成多，建议不要长时间服用。
初生儿可以吃保婴丹，不过初生婴儿服用的量与次数相对要少一些。初生至1个月婴儿，每次服半瓶，每日1次。在服用保婴丹时，忌食生冷荤腥，油腻燥热之物。保婴丹不适宜患有先天性六磷酸葡萄糖去氢酵素缺乏症之婴孩服用。
一般初生婴儿出现感冒等症状时，都是服用保婴丹来治疗。保婴丹是属于儿科用药，主要用于治疗小儿感冒，肠胃不适等相关症状。像因风寒袭表，食滞化热所致发热恶寒，喷嚏流涕、咳嗽有痰及不思饮食、夜啼易惊等症都可以服用保婴丹治疗。
但是，对于保婴丹的服用一定要注意，不可长期吃，在保婴丹中含有朱砂，朱砂是一种有毒的药物，长期服用对身体健康不利，因此保婴儿丹不建议长期服用，一定要按照医生的指导来服用。
婴幼儿如何安全用药
1、婴幼儿用药应兼顾自身特点
婴幼儿正处于快速生长发育阶段，身高体重不断增长，生理功能日趋成熟，所以，用药时应充分兼顾自身特点。
2、新生儿期
此期器官发育不成熟，尤其是干的解毒和肾脏的排泄功能比儿童和成人低，用药应严格按体重计算。
3、婴幼儿期
这一时期宝宝生长发育迅速，要密切注意有些药物可通过不同的机制影响孩子的发育。
要避免让宝宝服用四环素类药物、类固醇或某些含激素的制剂等，还应警惕某些中枢抑制药物对宝宝智力的损害。
宝宝不会说话或表达不明确，所以对药物毒副作用的观察比较困难，如链霉素和庆大霉素等，成人可出现耳鸣、眩晕等症状，及时停药后可避免耳聋的发生，而对于婴幼儿却难以及时发现。
因此，婴幼儿用药一定要谨慎，严密观察，及早发现副作用。
