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吃什么食物助消化

2019-10-15

吃什么药可以助消化呢?

老人可以吃什么养生。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。古往今来,人们都普通注意养生!养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。就中医养生话题,您是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《吃什么药可以助消化呢?》,希望能对您有所帮助,请收藏。

消化不良相信生活中的每个人都曾经体会过,而且临床上能够帮助我们改善消化不良的药物有很多。消化不良虽然人人都出现过,但是每个人出现这一症状的原因是不同的,所以针对不同原因导致的消化不良我们在服用药物的时候也不同。那么要想治疗大家都该如何吃药呢?

酒后:抑酸药+促动力药

经常饮酒,且常在饮酒后的几天内感觉胃痛、胃胀,严重时甚至有恶心、呕吐。

分析:酒精可以破坏胃黏膜,长时间饮酒会导致胃黏膜炎症,进而引起胃动力障碍。

建议:1、如果患者有胃痛或者胃烧灼的感觉,就可以使用质子泵抑制剂来治疗,比如奥美拉唑、兰索拉唑、潘妥拉唑、埃索米拉唑、雷贝拉唑等,其中的一种。

2、如果患者以腹胀、嗳气等症状为主,可以服用促胃动力药如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等,以增加胃蠕动,帮助消化。药就可以了。

工作紧张:促动力药+消化酶

工作繁忙,压力巨大,经常为焦虑失眠而困扰,最近又有嗳气、腹胀、早饱等不适。

分析:长期精神紧张的人,胃肠得不到充分的血液供应,加之多伴有不合理的饮食结构、不良的睡眠、缺乏体育运动等。

建议:这类患者可以使用促胃动力药如吗叮啉、莫沙必利、伊托必利等,促进胃肠道蠕动,从而缓解腹胀、早饱等不适。

同时,可服用消化酶如复方消化酶、胰酶等来补充机体本身消化酶的分泌不足,促进消化。

治疗消化不良的临床药物有很多,但是并不是任何消化药都适合我们,要想能有效的缓解我们胃肠不适的症状,就应该找出自己消化不良的原因。除了吃药还应该注意饮食护理,不要吃辛辣、油腻等刺激胃肠的食物,平时多吃清淡的。

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喝什么助消化呢


消化,这一问题说大也不大,说小也不小。在平时的饮食中,只要人们不偏食、不挑食,一般就不会出现消化不良的现象。在这个时候,消化肯定是不成问题的。但是,当你吃撑导致消化不良的时候,你的肚子便会发出抗议。这个时候解决消化这一问题迫在眉睫,此时的消化问题就成了大问题。喝什么助消化?

大麦茶又称为麦茶或麦茶饮料。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,闻起来有咖啡香味,喝起来有一股浓浓的麦香味,喝了它不但能开胃,还可以助消化,特别适合老人、儿童饮用。寒冷的季节,用热开水泡一杯大麦茶,可以驱寒暖身。 大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维,含糖量极低。

大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等,不刺激神经,不影响睡眠。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效,尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀,有增强胃动力的作用。 大麦茶适宜单泡,不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好,这样浓浓的醇香就会释放出来。

原来大麦茶是如此的神奇,不仅闻起来香气四溢,而且还能开胃、助消化。此外,大麦茶还含有人体所需的多种微量元素。也许你是第一次听过,也许你已经听过有这种茶却不知它的作用。不管你是哪种情况,现在你就解决了一个重要的问题,那就是喝什么助消化。

一般吃什么助消化呢


消化不良问题,当然是不可忽视的一个问题,因为除了一些饮食会导致你消化不良之外,有时候存在一些肠胃疾病,也会引发这种症状,所以为了更加快速度有效的解决,大家当然就需要注意了解最科学有效的助消化方法,下面为大家介绍的是,可以帮助你起到助消化的饮食方法。

第一,不要吃得过饱,尽量吃得清淡,中医养生学讲长生要八分饱;

第二,不吃生冷油腻;(肥肉要少吃)

第三,不吃或少吃粘性面食,或油炸类等难于消化的食物; 第四,不吃辣椒,不喝或少喝酒,尤其不要喝啤酒,有胃炎的人喝完啤酒容易肚涨;

第五,饭后要适当散步,尤其是晚饭后;

第六,睡前用温热水泡脚;

第七,睡前用梳子的背面等物(最好是磁疗棒)刮两个大腿的外侧,疏通胆经,以促进消化,

第八,多吃些苹果;

第九,吃些松花粉等保护肠胃助消化的保健品,以调理你的肠胃功能不好的状况, 第十,再严重的话,则用药调理;

注重以上所介绍的这些饮食问题,自然就可以帮助你起到助消化的功效,尤其是那些经常性存在不良饮食习惯的人,是很容易出现消化不良或者其他肠胃问题的,所以想要有效的避免这种问题发生,就应该先改掉自己这些坏习惯。

助消化的药介绍


 我们很多人的肠胃都不是很好,随着现在生活节奏的加快,吃的东西也都各种各样,所以对我们的肠道消化造成了一系列的影响,肠道问题与我们的日常三餐密切相关,肠道问题如果不能得到很好的治疗,就会产生一系列的问题,那么有什么好的方法来治疗肠道问题呢?下面我们就来介绍一下助消化的药。

  1.正常的胃肠蠕动对于完成食物消化和吸收具有重要作用。当胃肠动力不足时,就会引起消化不良。胃肠动力药可以促进胃肠道的蠕动,从而减轻腹胀症状。

2.使用本类药物时,需要在饭前半小时左右服用,这样才能在进餐时发挥最大的药效。

需要说明的是,胃动力药(比如吗丁啉)不解决肠动力低下的问题,它对于肠道的蠕动是没有影响的,因此对于那些由于肠道动力差导致的腹胀、大便秘结的病人,可以使用全胃肠道动力药物(如莫沙比利)。

病后体弱用消化酶

消化酶类药物也是常用的助消化药物,它可以补充消化酶,促进脂肪、碳水化合物及蛋白质的分解吸收。

服用消化酶类药物来帮助消化适用于以下两种情况:一是吃肉类、蛋类、豆类等高蛋白食物过多,产生消化不良、食欲不振。二是病后体弱、吃东西不香等。

此类药物包括胃蛋白酶、多酶片、得美通、达吉胶囊等。需要注意的是此类药物最好和食物同时服用,使药物和食物充分混合,以最大限度地发挥酶的消化作用。

3.益生菌不宜和抗生素合用

含有乳酸杆菌、双歧杆菌的益生菌类药物可以产生消化酶,帮助消化,特别是可以产生乳糖酶,帮助牛奶中乳糖的消化。

本产品可治疗由于乳糖不耐受导致的消化不良,另外肠道内的大量益生菌还可抑制肠内病原菌的繁殖和食物的发酵,可以减少肠内产生的气体,减轻腹胀,可以治疗由肠道菌群失调造成的胃肠道功能紊乱。

此类药物的代表是培菲康、金双歧、整肠生等,需要注意的是,此类药物不能和抗生素合用,因为抗生素可以杀死其中的益生菌。

抑酸、抗酸药物并不同

很多人认为,抗酸药物和抑酸药物是同一种药物,其实,这是两种完全不同的药,作用机理大不同。

抗酸药物属于碱性药物,可以中和胃酸,适宜于偶尔发作的消化不良,比如饮食过饱或者过杂、饮酒过量、胃酸过多引起的消化不良,常伴有腹痛、泛酸症状,此时服用抗酸药物是极好的选择。

可以使用铝碳酸镁(如达喜),氯化镁、碳酸钙和三硅酸镁等,但是此类药物不太适用于长期消化不良的患者,因为长期服用可能引起胃酸反跳性分泌过多和高钙血症。另外有些抗酸药可能会引起便秘。由于药物中的金属离子需要从肾脏中排泄,肾功能不好的人也要慎用。

而抑酸药物以抑制胃酸分泌为主,如雷尼替丁、法莫替丁,此类药物对于腹部胀痛、泛酸、烧心有很好的疗效。但是此类药物对于胃酸缺乏导致的消化不良是无效的,甚至会加重症状。

4.另外抑酸药物,特别是强效的抑酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑可以掩盖一些严重胃病的症状,比如胃溃疡和十二指肠溃疡,甚至是胃癌的症状。所以如果服药7天以上,症状仍无明显改善,就需要去医院就诊了。

助消化中药,花色多

中医中药在治疗消化不良方面也有很多经验,神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等都可用于治疗消化不良(水剂煎服)。还有研究证明,山楂能增加胃中消化酶的分泌、促进消化,并含有脂肪酶,能增强胃脂肪酶、蛋白酶的活性。麦芽、谷芽适宜于食用米面类食物过多引起的消化不良,二者均含有淀粉酶,有消化淀粉的作用。

 以上内容为我们介绍了如何治疗肠道的消化问题,我们也了解了一些助消化的药,通过这些了解,当我们在出现肠道问题时,就可以自己去买点有效的药,加以及时有效的治疗,使我们免受疾病的困扰。

助消化的药哪个最好


胃病看似不是什么要紧的大病,但是胃病一旦发作,对人身体健康的影响是很大的,而且胃病在平时是很容易反复发作的,不容易根治,大家都知道胃病是需要慢慢调养的,特别是不能操之过急,平时生活中饮食上一定要以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,以免导致胃病复发,那助消化的药哪个最好呢?

助消化的药哪个最好

1、助消化的药哪个最好

胃蛋白酶

为一种消化酶,常用于吃了蛋白质食物后,因缺乏胃蛋白酶而引起的消化不良、病后恢复期消化功能减退与慢性萎缩性胃炎等,但它必须在酸性条件下才能发挥作用,故常与盐酸合用。它有散剂、合剂、糖浆剂及片剂等,于饭前或饭时服用,但不宜与硫糖铝、碱性药物同服。应密闭贮于干燥避光处。若已变质,则不得再用。

胰酶

含有多种消化酶,如胰蛋白酶、胰淀粉酶及胰脂肪酶等,主要用于食欲不振及胰脏病、糖尿病引起的消化不良,于饭后服用。但片剂不可嚼碎,也不能与酸性药物并用。

强力胰酶

含有胰酶与胆汁浸膏成分,可使紊乱的消化机能正常化,令消化道内的脂肪、蛋白质和碳水化合物得以顺利消化,故适用于治疗急慢性肝病、胃酸缺乏、感染性疾病和手术恢复期等,片剂于饭时服。助消化的药哪个最好

2、助消化药物分类

通常分为两类:一类是消化液内的正常成分,如盐酸和各种消化酶,当消化功能分泌不足时,起到补充、替代治疗的作用;另一类是能够促进消化液分泌或制止肠道内过度发酵的药物,用于消化不良的辅助治疗,如卡尼汀等。

3、助消化药的注意事项

助消化类药物品种较多,选择时应有的放矢,不可盲目使用。应根据发生消化不良的类型对症用药,并根据年龄适当调整剂量;注意药物的服用方法,饭前饭后需谨慎;注意配伍禁忌,避免助消化药物失活或药效降低;特殊人群用药需慎重,应在医师或临床药师的指导下用药;对于服用助消化药物数日后,症状未见改善者,应及时就医。

吃什么水果助消化

1、柠檬

柠檬含丰富的维生素C,既帮助消化清理肠胃废物帮助排便,又有美白肌肤的作用。没事的时候可以为自己调一杯柠檬水,记得要用吸管喝哦,不然会伤牙齿的!助消化的药哪个最好

2、山楂

山楂可以有效降低血清里胆固醇含量还有甘油三酯,让人变得更苗条。山楂果里含有的果胶能吸附肠壁上的脂肪、毒素等,接着把其排出体外。另外,山楂里还有可以加强脂肪类食物消化的解脂酶,以及多种维生素、山楂酸、柠檬酸、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。

3、葡萄柚

葡萄柚是一种非常不错的减肥水果,也是很多大牌明星喜欢的一种减肥食物,葡萄柚里含有很宝贵的天然维生素p还有可溶性维生素,特殊的酶会影响人体使用还有吸收糖分的方式,让糖分不会直接变成脂肪储存。另外,葡萄柚对浮肿的人来说更有好处,原因是它还具有利尿功能,有效摆脱浮肿。

喝醋可以助消化吗


大家都知道喝醋可以减肥,但是并不是光喝醋就能变瘦,还需要在帮助消化的情况下减肥才是最重要的。但是喝醋却有着很多的讲究的,空腹或者胃溃疡患者是极为不适合喝醋的,可是哪些人群喝醋助消化呢。我们还是一起去看看相关的知识介绍如何,希望合理喝醋能够帮助我们消化。

喝醋助消化吗必须要区别醋的种类,并不是所有的醋都具有消化的效果的。市售许多健康醋饮品如苹果醋、蔓越莓醋等,强调喝醋对减重、美容的功效,9月有本新书,甚至还宣称喝醋1年可甩掉18公斤。营养师指出,醋含钾离子、镁离子等微量元素,适量喝醋有助消化、提升代谢,但不可能光靠喝醋就变瘦,还是需搭配饮食、运动;此外,她也提醒,许多健康醋饮品为了提升口感,添加较多糖分,且热量不低,选购前应注意营养标示。

除了可喝饮用醋外,平常吃沙拉时也可选择以醋为基底的酱料,来取代千岛酱,可减少热量摄取,亦可在烹调食物时,加一点食用醋如乌醋调味,有助消化、促进铁质吸收。取锅子加入2.5克寒天粉、10克冰糖和100c.c.水,中火煮滚后熄火,待放凉加入15c.c.苹果醋并搅匀,倒入容器放冷藏约1小时待凝固即可食用,不仅热量低且含膳食纤维。

在平时生活上,若是人们的身体上没有肠胃疾病的话。适量饮用醋,还是可以帮助人体内部平衡酸碱值。另外,在人们食欲不振的时候,也可以在烹调的时候加上少量食用醋进行调味,也可以因此而促进人们的食欲、开胃的效果。

吃什有助消化呢


消化不良,虽然不是作为什么严重的疾病,但是它的发生对我们来讲也是非常难受的,而且也不利于营养的吸收,可是偏偏现在生活当中,很多人容易面对消化不良,所以大家自然就需要注重了解一下有效的缓解方法,那么你有认识和了解过,消化不良应该吃什么吗?下面就为大家来推荐有助消化的食物。

消化不良吃什么水果我为你解答。

1.苹果:苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.

2.西红柿:含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长.

3.橘皮:橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动.

4.番木瓜:未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,促进食物的消化和吸收.

以上所介绍的这些助消化食物,比如说苹果西红柿等在生活当中,相信大家都能够吃的到吧,可是很多人却不太认识和了解它的这些保健功效,所以现在在通过上述这些内容分析介绍之后,就希望大家能够注意科学地选择这些,有助于消化的食物。

消化不良吃什么好 四款食物助消化


在平常生活中,如果出现消化不良的话,那就会出现便秘、厌食等症状。长期如此必然不利于身体的健康,因此必需要解决消化不良的情况。虽然不少的药物可以有效解决消化不良,但吃药毕竟是治标不治本的方法。下面,小编推荐四款可以帮助消化的食物。

粗杂粮

消化不良的人平时可多吃粗粮、藕、糙米等。粗杂粮中所含的纤维是普通大米的3~4倍。所以,如果想预防或改善一下近来排便不畅的状况,可以做点薏苡仁粥、大麦粥吃。夏食莲藕可以选择做藕粥。将切块老藕与大米一起熬粥,熬得粥黏稠,老藕酥软,吃的时候可加点白糖。

吃橄榄油、大豆酱

肠胃不消化怎么办?蓖麻籽油、植物油等都一直用在治便秘上,其中对身体最有益处的要属橄榄油;另外,大豆中本来的膳食纤维会变软,有益菌在发酵过程中会更多,这些都能有效地帮助肠胃消化。所以,我们也不妨在夏天多吃点大豆的发酵食品,如炸酱、黄酱、甜面酱,可以就着面条、烙饼、馒头吃,也可以直接拿蔬菜蘸着吃。

纤维素的食物

消化不良的时候,大家可多吃富含纤维素的食物,比如菠菜、芦荟。菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维,是解决便秘问题的一大功臣。夏日的餐桌上做一点蒜泥菠菜、芝麻酱菠菜、凉拌菠菜粉丝、菠菜猪肉馅饺子,或者做成菠菜汤都是不错的选择。

芦荟汤

夏季排便不畅的朋友,可以在家中自治一道芦荟汤。具体做法是:将芦荟洗净,削去边缘的细刺,将凸起那一面的外皮剥除,切段。将大头菜、红甜椒去蒂及籽,小黄瓜均洗净切块。开火将水烧开时,加入红甜椒、小黄瓜、芦荟及盐煮滚即可。

消化不良吃什么好?现在有一定的了解了吧,在平时多吃以上的四种食物可以有效的解决消化不良,并且这些食物也是有利于健康的。

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