枸杞是可以去火的吗
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“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“枸杞是可以去火的吗”，相信能对大家有所帮助。
枸杞是常见的中药材之一，作为一种营养的滋补品，枸杞具有明目清肝的作用，广受消费者的欢迎。枸杞对于工作族们来说，是相当的有用的，经常用电脑，容易导致眼睛干涩，引发不适的症状，枸杞就可以起到调节的作用，然而枸杞是去火的吗?下面就一起来了解一下详情吧。
枸杞味苦寒，主治五内邪气，热中消渴，周痹。久服坚筋骨，轻身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地辅。生平泽。 1、寒中不能服。 2、寒中则体热，枸杞味苦寒，寒则热。食之则重热。 3、热中则体寒，宜食。 4、伤于寒无用枸杞。 具有清热败火作用的食
枸杞味苦寒，主治五内邪气，热中消渴，周痹。久服坚筋骨，轻身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地辅。生平泽。
1、寒中不能服。
2、寒中则体热，枸杞味苦寒，寒则热。食之则重热。
3、热中则体寒，宜食。
4、伤于寒无用枸杞。
有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
(1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
(2)苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
(3)利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
枸杞并不能够起到去火的功效，人们日常应该要注意做好相关的了解，枸杞的功效作用很多，对于明目清肝的功效较为显著，而日常若是怕多食上火的话，可以加一些菊花，清清火气，缓解上火的症状，从而达到明目清肝的作用。
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陈皮可以去火吗
陈皮有助于消化有胀气的症状可以吃一点，陈皮的作用还有很多呢，可以做成凉果，还可以放在食物中去腥气。印象中陈皮作为一种小零食经常出现在我们的生活中，味道酸酸甜甜的现在依然觉得那是最好吃的零食之一，那个时候父母会买一盒干果陈皮哄我们，陈皮能治脾胃与滞气。陈皮还有很好的药用价值!
1.陈皮含有挥发油、黄酮苷、川皮酮、维生素B1、维生素C等成分，具有祛痰、平喘、镇咳、抗过敏、抗炎、抗胃溃疡、降低胆固醇、抗血栓形成、调整心脏功能以及利胆溶石等作用，能促进胃液的分泌，有助消化作用，同时对胃肠平滑肌有松弛作用。 陈皮的作用有很多，主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利等症。
2.在烹调中加入陈皮有调和理气和化痰作用。同时，陈皮还具有燥湿、利水通便的功效，对脾胃不和、水肿和便秘都有很好的功效，而且对于解蟹毒、酒毒也有一定的作用。 陈皮是一种十分常见的一种中草药，对于人体有很好的治病养生的功效，尤其是一些人喜欢引用陈皮茶。民间也常用作调味品。从药理上来说，它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效，自身没有什么不良的副作用。 但是在这里要提醒建议的是吗，陈皮性温和，虽然没有什么明显的副作用，但是孕妇最好不要吃陈皮，而且经常和陈皮泡水会导致上火的，不仅没有去火功能，相反，不能长期喝
综上所述陈皮有很多好处，但对去火好像没什么效果哦，想要去火需要从饮食作息上做调理，还要弄清楚本身上火是什么原因，无端端感觉心情烦闷是心火，饮食清淡作息正常，嘴巴干燥是肝火，吃一点苦瓜凉茶，多吃蔬菜多喝水，多吃水果，秋季干燥可以煲一些去火的汤。
枸杞是上火的吗_枸杞会上火吗
枸杞的保健效果是非常不错的，尤其是用枸杞来滋补身体，效果也是很好的，日常生活中，喜欢吃枸杞的人是非常多的，有些人喜欢用枸杞来泡水喝，有些人却喜欢用枸杞来煲汤喝，其实枸杞不管怎样食用，营养价值都是很高的，不过有些人担心枸杞食用之后会上火，枸杞会上火吗?
枸杞会上火吗?
适量的食用枸杞是不会上火的，但过度服用由于夏季炎热加上滋补药物的药性会引起上火等症状。通常情况下每天8-16颗就可以了，体热的体质相应的减去一些。枸杞是食药两用品，适合长期的服用，能达到补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，延年益寿等等的功效，如配合菊花泡水喝，疗效更佳。
但枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。
枸杞子泡水喝的用量
虽然枸杞具有很高的营养价值，但是也不能过量食用。一般来说，成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
吃什么东西只要超过一定量，都是不好的。所以枸杞只要每天控制用量就不会上火的。通常情况下每天8-16颗就可以了。体热的体质相应的减去一些。过多的服用容易上火的。枸杞是食药两用品，适合长期的服用。能达到补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，延年益寿等等的功效，如配合菊花泡水喝，疗效更佳。
枸杞子泡水喝的注意事项
1.在选用枸杞时一定要选择大小均匀，颜色暗红的枸杞。
2.泡水前，要先清洗一下枸杞，将上面的灰尘等脏物洗掉。
3.枸杞泡水时所用的枸杞也一定要是适量，一小把即可，过多也可能会导致上火。
枸杞的降火吃法
1、枸杞菊花茶
材料：干菊花10朵、枸杞10粒、雪梨1个、冰糖20g、开水适量。
做法：将梨洗干净，切成小块，准备好菊花 枸杞 冰糖;把梨块放入茶壶中，再加入菊花，枸杞和冰糖;冲入热开水用筷子搅拌一下，盖上盖子闷5-10分钟即可喝了。 功效：枸杞菊花茶的饮用主要就是起到疏风清热、解毒明目等功效，体虚、脾虚、胃寒病者是不适合饮用枸杞菊花茶。
2、枸杞八宝茶
材料：贡菊2朵、金银花8朵、红枣1颗、胖大海1颗、莲子芯8粒、枸杞子5颗、西洋参1片、陈皮2片。 做法：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。
功效：八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
3、大米枸杞粥
材料：枸杞子10克、大米50克、水1000ml。
做法：枸杞子，大米洗净，浸泡30分钟;锅中加入1000ml冷水，煮开，大米，枸杞放入锅中，用勺子搅拌一下(搅拌防止有米粘锅上，造成糊锅)，大火煮开，小火猪25分钟即可。
功效：枸杞粥能滋肾、养肝、润肺、明目、强筋壮骨、改善疲劳，对长期食用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
4、银耳枸杞粥
材料：银耳30克，枸杞10克，稀粥1碗、白糖3克
做法：银耳泡发，洗净，择成小朵备用;枸杞用温水泡发至回软，洗净，捞起;锅置火上，加入适量开水，倒入稀粥搅匀。锅置火上，加入适量开水，倒入稀粥搅匀，放入银耳、枸杞同煮至各材料均熟，调入白糖搅匀即可。 功效：银耳具有生津润肺、滋阴养颜等功效，而且属于低脂肪、低热量食物，适宜减肥或是肥胖人士食用。
枸杞可以泡酒吗
枸杞可以泡酒吗
1、枸杞可以泡酒吗
枸杞可以泡酒。
枸杞泡酒是老百姓最喜欢的一种药酒,常喝可以养生。
枸杞酒枸杞酒具有很多功效,喝一杯自己泡的浓浓的枸子杞酒,滋补美容又养颜。
2、枸杞泡酒能不能经常服用
枸杞子中所含有的营养价值非常的高,平时生活中的使用方法非常的多,在我国已经具有非常悠久的使用历史。枸杞子在我国很多地方都有生长,药效也非常的好,服用之后具有固本扶元、滋阴养生以及益气安神的作用,女性服用还可以延缓衰老、容颜不败。枸杞子泡酒喝药性温补,但是也不能够经常喝,一天最多也就只能够喝上两次,午饭之后的半个小时喝上一次,晚上的时候喝上一次。冬天是喝枸杞子酒最好的时间,因为温酒具有暖胃的作用。需要注意的是,枸杞子酒虽然很好,但是也不能够多喝,因为喝多了伤身。
3、孕妇可以喝枸杞酒吗
专家告诉我们,孕妇是可以喝上一些枸杞子酒还有吃上一些枸杞的,但是注意事项却颇多需要特别注意,一个不留心都会损害身体健康。小编建议,孕妇在吃枸杞以及喝枸杞子酒之前,最好能够咨询专业医生,看看不同的吃法对于胎儿以及孕妇本身是否有损伤。
枸杞属于一种补品,如果孕妇吃多了,有可能会导致胎动异常,甚至还有可能出现流产等严重后果。如果是身体健康的孕妇,小编并不建议大家过多进补,只需要调整好规律生活,饮食也要注意平衡。
枸杞子温补身体的效果非常强,建议正在感冒、发炎以及腹泻的人群不要吃,避免病情加重。除此之外,如果是患有高血压或者是性子过于急躁的人,还有平时面泛红光以及吃肉太多的人,也最好不要吃枸杞,或者是将枸杞子泡酒喝了。
所以,对于孕妇能不能吃枸杞子的问题,小编告诉大家,这是可以服用的,但是一定要特别注意。
枸杞泡酒技巧有哪些
枸杞泡酒的比例一般按1:5的比例浸泡,枸杞1,酒是5,而酒的浓度越高点越好。浸泡一个月左右就可以喝啦。
1、用什么酒?泡枸杞的酒要选择38度以下的低度白酒,以免对患处皮肤造成不良刺激。
2、比例是多少？根据酒的多少,加入适量的干枸杞即可,一般比例不超过1:2,即1千克干枸杞泡2000毫升白酒。
3、泡多久？为了让药酒更好地发挥效力,应泡一周后再开始使用,每晚用手蘸枸杞酒涂抹患处即可。
4、泡过的枸杞还能再用吗？泡过一次的枸杞可以接着再泡一次,然后再换新的枸杞重新泡。用过的枸杞也不要浪费,可以分次吃掉。
枸杞和什么泡酒最好
枸杞生地泡酒
材料:枸杞250克,生地黄300克,白酒1.5升。
做法:将所有药材洗净捣碎,放置于干净的酒坛中,用白酒浸泡,密封15日后取出,每日服用两次,每次一小盅,空腹温饮。
功效:滋阴补肾,养肝明目,适宜于调理阳萎遗精,烦热头晕,腰膝酸软,视物模糊。此酒中枸杞能滋肾填精,养血益智,生地黄含有植物甾醇类,糖类,氨基酸等成分补血生血,去诸湿热。
枸杞人参泡酒
材料:人参2克,枸杞35克,熟地黄10克,冰糖40克,白酒1000毫升。
做法:人参去芦头,用湿布润软,切片,熟地黄切片,枸杞去杂质,三者一同放入纱布袋,扎紧口;冰糖融入锅中,加适量水,加热溶化至沸腾,微炼至色黄时,趁热用纱布滤去渣;把白酒装入酒坛中,将装药布袋放入,加盖密闭,浸泡7到10天,每天翻动一次,泡至人参,枸杞颜色变淡,味变薄,用纱布过滤沉淀,加入冰糖搅匀,再静置过滤,澄清即成。每日饮用两次,每次10到20毫升。
功效:滋补肝肾,适宜调理月经先期,量少,色红无块,形体消瘦,头晕眼花,盗汗自汗,食欲不振等症。
维生素c可以去火吗
维生素c是一种常见的维生素，生活中的很多水果都含有丰富的维生素c，维生素c是可以很好的促进营养吸收，以及人体消化系统的运行。很多人对于维生素c的认识不是很清楚，对于维生素我们也应该有一定的了解。那么，维生素c的好处有哪些，维生素c能去火吗？
那吃维生素c有什么好处呢，下面就详细的介绍下，使得我们在吃的时候，也都是有着很好的方法，尤其是对青少年，在补充维生素C的时候，也都可以更加放心，而且也利于人体营养吸收。
吃维生素c有什么好处：
维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质;帮助人体内铁的吸收;常被推荐为预防婴儿猝死症(SIDS)物质;抽烟者和老人需要更多的维生素C。(一支香烟可以破坏25～100mg的维生素C)。
效用：
治疗受伤、灼伤、牙龈出血;
增强治疗尿道感染的药物之疗效;
加速手术后的恢复;
帮助降低血液中的胆固醇;
预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能;
具有抗癌作用;
有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成;
可当做天然的泻药;
减少静脉中血栓的发生;
可治疗普通的感冒，并有预防效果;
可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命;
增加对无机铁的吸收;
可减弱许多能引起过敏症的物质的作用;
预防坏血病。
以上就是有关维生素c的好处介绍，我们也知道了维生素c的作用有很多，不过维生素c能去火吗这是没有的，不过在感冒发热的时候，使用维生素c是有着很好的治疗效果的。维生素c的好处虽然很多，但是也不能够乱吃，每天补充适量就可以了。
金银花露可以去火吗
大家都知道上火了喝一瓶金银花露就能下火。很多的家长也热衷于给上火的孩子喝。真的能去火吗，未必哦。外面卖的金银花露主要成分包括金银花、蔗糖和其他成分。如果孩子出现口渴、面红、便秘等上火症状，可以适当的饮用降降火气。但是其蔗糖成分是炎症的催化剂，长期饮用不仅不会下火，反而上火更严重。若是孩子处于风寒感冒、拉肚子的时候，不应给他喝金银花露。孩子肠胃娇弱，不要长期的大量的饮用，会使肠胃受损。
众所周知，金银花被誉为是名副其实的“降火英雄”。每到暑期，金银花都呈现出强烈的供不应求态势，金银花俨然已成为家庭必备品。那么相对于各种降火食材、中草药来说，为什么金银花的降火功效尤其突出呢？这是因为在金银花的体内含着一种重要的物质“木犀草苷”。
据了解，木犀草苷具有较强的呼吸道杀菌作用，降低胆固醇在动脉粥样硬化增强毛细血管的舒张作用，对中枢系统也有一定的作用。作为我国传统名贵中药材的金银花，其标志性成分就是是木犀草苷和绿原酸。正因为有了木犀草苷，加之绿原酸等物质的复合作用下，金银花才有了清热解毒、疏风散热的“降火英雄”美誉，成就其性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪的功效；也才能被广泛应用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证。而金银花的近亲山银花，虽然功效诉求与金银花相同，但是山银花却不含“木犀草苷”因此其降火功效也会相应打了很多折扣，这也是山银花的身价要远远逊色于金银花的一大主要原因。
金银花露并不是一般的饮料，属于中药制剂。使用它使，要严格按照说明书上使用。给孩子饮用前，最好咨询下医生。金银花是寒性的，脾胃虚寒的人最好不要饮用。糖尿病人、体质差的婴幼儿、过敏体质的人，都要禁止饮用。
枸杞可以长期的服用吗
现在随着大部份人的生活奔上小康，越来越多的人注重养生，中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，但也有人说枸杞不适合长期服用，那么到底枸杞可以长期的服用吗？我们了解下吧。
食用枸杞的6大功效
现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
1、壮阳：枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
2、美白养颜：对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
3、养肝明目：枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
4、补虚生精：枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
5、抑癌防癌：枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
6、延缓衰老：枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
枸杞子一天吃多少为宜？
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
10克：明目
15克：补肾
30克：减肥
枸杞子适用人群
适宜人群：最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
以上所讲的就是枸杞的长期使用方法，多吃一些蔬菜瓜果，同时花生，坚果，都是养生很好的物品，同时提醒枸杞虽好，但不要盲目的吃哦，最好是能够到一些老中医那里先去咨询一下，并且根据自己的体质来吃，平时也要注意休息，尽量避免熬夜，祝您健康。
