男人养生中成药

2019-10-15

滋阴养血的中成药有哪些

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对于男性来说,壮阳是非常关键的,而对于女性来说,滋阴是非常关键的。女人滋阴一般都是要从两个方面入手,第一就是补水,而第二就是补血。女人滋阴补血可以让女人的身体保持健康,同时还可以保证肌肤的质量。不过,对于有些女性来说,并不知道如何滋阴才最好。滋阴养血中成药都有哪些呢?

女人滋阴常用的中药

中药滋阴,女人可选购些性味平和的滋阴生津、滋阴养血药品。其中滋阴生津的有天冬、麦冬、生地、玄参、石斛、玉竹、沙参、知母等中药。滋阴养血的有熟地、首乌、黄精、阿胶、龟胶、女贞子、旱莲草等中药。从中选择2~3味,水煎服,或开水冲泡当茶饮。

就饮食而言,首先在饮料上,可以经常饮用白开水和牛奶。其中白开水被誉为活性饮料,进入人体内后,可立即参与新陈代谢,并可调节体温。每天早上喝一杯白开水,有很好的保健功效。人经过一夜睡眠之后,胃肠道已经排空,饮下的这些活性水,能很快被吸收,进入血液循环,对体内各器官组织进行一次大清洗,并且促进新陈代谢,加强免疫功能。每天早上喝一杯白开水对便秘、皮肤粗糙也有很好的辅助治疗作用。外用水和牛奶还是美容佳品。经常用白开水洗脸,会使脸部皮肤柔软细嫩,富有弹性。牛奶能补肺养胃,生津润肠,对人体有镇静安神作用。

在粮食类食品中,可以经常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯等。其中黑米能补肾益精,活血润肤,补胃养肝,明目的功效。经常食用黑米可治头昏、目眩、贫血、落发、腰腿酸软等。黑大豆有补肾益精,活血润肤,抗衰美发之功。芝麻性味甘平,有养阴润燥、补肾益脑、止咳平喘之功,适用于阴液不足所致的肠燥便秘,皮肤干燥及肝肾精血不足所致的眩晕,头发早白、腰膝酸软。番薯能延年益寿、防癌抗癌、宽肠通便、软化血管、轻身减肥,是一种价廉物美的养生佳品。

女人滋阴养血可以多吃一些蔬菜,比如菠菜、黑木耳或者是银耳等等,这都是很好的滋阴养血食物,还可以为女性补充大量的营养,比如维生素C以及各种矿物质等等。此外,还可以多吃一些蘑菇,可以起到预防贫血的作用,尤其是脾胃气虚的女性,更应该多吃一些。

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滋阴润肺中成药有哪些呢?


滋阴润肺是中医当中非常重要的一个概念,这是对身体调理的一种简单概括,从大范围来说,滋阴润肺能够提高呼吸系统的效率,防止呼吸系统疾病的发生,因此,适当的进行滋阴润肺是非常有必要的,而中医当中为滋阴润肺记载了许多种中成药药方,下面就来看看滋阴润肺中成药有哪些呢?

滋阴润肺的中药

1、麦冬

麦冬性甘寒质润,有滋阴之功,能养阴生津,润肺清心,既善于清养肺胃之阴,又可清心经之热,是一味滋清兼备的补益良药。常用量为10~15克。亦可入丸、散,或熬膏,或泡茶饮服。传统认为,养阴润肺、益胃生津多用去心麦冬,清心除烦多用连心麦冬。

临床上常用麦冬配伍人参、五味子,以增强滋阴润燥的功效,用以治疗因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症。

2、川贝

川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效。《本草汇言》中论述认为:“贝母,开郁、下气、化痰之药也,润肺消痰,止咳定喘。”它多用于缓解燥咳。川贝味甘、苦、性微寒,治疗阴虚燥咳效果较好。

若肺燥阴虚咳嗽,痰中带血,可用川贝3克加适量冰糖和水,用小火炖1小时服用。很多人为了缓解苦味,常将其放在雪梨中蒸;或在煮稀饭时取米汤200毫升,放入川贝、冰糖隔水炖服。川贝还可和瘦肉煲汤,每天用量通常在10克以内。

3、款冬花

中医认为,款冬花性味辛、温,入肺经,有润肺下气、止咳化痰之功。本品辛散质润,温而不燥,为润肺止咳化痰良药,适用于多种咳嗽气喘。无论外感、内伤咳嗽,寒性咳嗽,热性咳嗽,均可选用,故有治疗咳嗽要药之称,但其以温而不热、辛而不燥、甘而不滞为特点,因此对于肺虚久嗽、肺寒痰多之咳嗽最为适用。

滋阴凉血的中成药有哪些?


有很多原因会导致人出现血热的情况,最常见的原因是体内火气过大,尤其是青年人最容易出现这种情况,除了天气因素和饮食因素之外,有的人不会控制好个人情绪,比如经常情绪烦躁,经常朝别人发脾气等等,这些都会导致血燥,这时候最需要的就是滋阴凉血,那么有哪些中成药能够滋阴凉血呢?

滋阴凉血的中成药:

本类药物可通过其清热作用而达到凉血的目的。清热凉血药多甘苦咸寒,清热凉血药具有清解营分,血分热邪的功效,部分药物既能够清热凉血,又可以滋养阴液,亦可用于阴虚内热的病证,清热凉血药主要有生地黄、玄参、牡丹皮、赤芍、紫草、水牛角等。

1、生地黄

生地黄,生地黄为玄参科植物地黄的块根,多年生直立草本。喜温和气候及阳光充足之地,怕积水,为清热凉血药。用于温热病热入营血,身热口干、舌绛或红等症状。有清热生津滋阴,养血的功效。

清热凉血。该品味甘苦、性寒而入血分,能清营血分之热而凉血。用于温热病之高热、口渴、舌红绛,处方如清营汤。另外,该品通过凉血尚有止血之功效,可用于血热的各种出血症。

养阴生津。该品质润多液能养阴,味甘性寒能生津,有养阴润燥生津作用。用于温热病后期、邪热伤津者。另外,取该品滋阴清热作用,常用于治疗阴虚火旺的口干口渴、头晕目眩,处方如六味地黄丸。消渴病属热盛伤津者亦可用生地治疗。

2、玄参

玄参,中药名,为玄参科草本植物。味甘、苦、咸,性微寒,有清热凉血,滋阴降火,解毒散结的功效。主治温热病热和营血;身热;烦渴;舌绛;发斑;骨蒸劳嗽;虚烦不寤;津伤便秘;目涩昏花;咽喉喉肿痛;瘰疬痰核;痈疽疮毒。脾胃有湿及脾虚便溏者忌服。

3、丹皮

丹皮,又名牡丹皮,中药名,为毛茛科植物牡丹干燥根皮。秋季采挖根部,除去细根,剥取根皮,晒干。生用或炒用。主治清热凉血;活血散瘀。温热病热入血分;发斑;吐衄;热泪盈眶病菌后期热伏阴分发热;阴虚骨蒸潮热;血滞经闭;痛经;痈肿疮毒;跌扑伤痛;风湿热痹。

现代研究,所含牡丹酚及其以外的糖苷类成分均有抗炎作用;牡丹皮的甲醇提取物有抑制血小板作用;牡丹酚有镇静、降温、解热、镇痛、解痉等中枢抑制作用及抗动脉粥样硬化、利尿、抗溃疡等作用。

滋阴降火的中成药有哪些呢?


人们在现实生活中总会遇到各种各样的问题,尤其是现在生活压力比较大,许多人都会出现虚火过盛的现象,尤其是一些职场上的女性,当出现心火过盛的时候,很容易导致失眠多梦,焦虑不安,脾气非常暴躁,采用中成药来进行调理是比较好的方法,那么滋阴降火的中成药都有哪些呢!

肾阴不足就会引起人体的阴阳失衡,导致阴不制阳的情况发生。出现虚火上炎的症状。

滋阴降火治法之即治疗肾阴亏损而肾火偏亢的方法。症见骨蒸潮热、两颧发红、耳鸣盗汗、咳嗽咯血、吐血、烦热易饥,舌红脉等。立法以滋肾益精主,佐以知母、黄柏、牡丹皮等以降火坚阴,或辅以山茱萸、煅龙骨、煅牡蛎以固涩肾精。

生地黄(酒洗)甘草(炙)干姜(炮)各1.5克 川芎 熟地各3克 白芍药(炒)3.9克 陈皮2.1克 当归 白术各3.9克 黄柏(蜜水浸,炙)2.1克 知母(蜜水浸,拌炒)天门冬(去心、皮)各3克

功能主治

治劳瘵。色欲过度,损伤精血,睡中盗汗,午后发热,咳嗽,甚则痰涎带血,倦怠无力,饮食少进,脉沉数。

用法用量

上药加生姜3片,水煎,空腹时温服。

若咳嗽甚,加桑白皮、马兜铃、瓜蒌仁各2.1克;若痰盛,加姜制半夏、贝母、瓜蒌仁各3克;若潮热盛,加桑白皮、沙参、地骨皮各2.1克;若梦遗、精滑,加牡蛎、龙骨、山茱萸各2.1克;若盗汗多,加牡蛎、酸枣仁各2.1克,浮小麦1撮;若赤白浊,加白茯苓3克,黄连0.9克(炒)。

当归3克 川芎1.5克 白芍药(薄荷汁炒)黄芩各2.1克 生地黄(姜汁炒)黄柏(蜜水炒)知母(酒炒)各2.4克 柴胡2.1克 熟地黄2.4克 麦门冬2.4克

功能主治

治阴虚火动,起于九泉者。

用法用量

上药,加生姜1片,大枣1枚,水煎服。别以附子为末,唾津调贴涌泉穴。

气虚,加人参、黄耆各2.4克;咳嗽,加阿胶、杏仁各2.1克,五味子0.9克;咯唾衄血,加牡丹皮2.4克,藕节自然汁10毫升,犀角末1.5克。

上面就是小编为大家介绍的一些滋阴降火的中成药,需要注意的是,在使用药物的时候最好在中医的指导下使用,自己不要盲目乱用,乱用药可能会适得其反,另外可以在平时的生活中适当参加一些体育运动,多锻炼锻炼,可以出去旅游散散心。

滋阴润肺的中成药


如今已经有越来越多人都明白了养生的重要性,也因此有很多人的身体都处在一个亚健康的状态,很多人的肺部都感觉到不是那么健康的,或多或少都会出现一些异常的情况,那么在这种情况下的话就要去服用一些具有滋阴润肺效果的中成药,这些药材都是可以给自己的身体带来很多的好处,在一定程度上面去缓解一些症状。

1、麦冬

麦冬性甘寒质润,有滋阴之功,能养阴生津,润肺清心,既善于清养肺胃之阴,又可清心经之热,是一味滋清兼备的补益良药。常用量为 10~15克。亦可入丸、散,或熬膏,或泡茶饮服。传统认为,养阴润肺、益胃生津多用去心麦冬,清心除烦多用连心麦冬。

临床上常用麦冬配伍人参、五味子,以增强滋阴润燥的功效,用以治疗因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症。

2、川贝

川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效。《本草汇言》中论述认为:" 贝母,开郁、下气、化痰之药也,润肺消痰,止咳定喘。"

它多用于缓解燥咳。川贝味甘、苦、性微寒,治疗阴虚燥咳效果较好。

若肺燥阴虚咳嗽,痰中带血,可用川贝 3 克加适量冰糖和水,用小火炖 1 小时服用。很多人为了缓解苦味,常将其放在雪梨中蒸 ; 或在煮稀饭时取米汤 200毫升,放入川贝、冰糖隔水炖服。川贝还可和瘦肉煲汤,每天用量通常在 10 克以内。

3、款冬花

中医认为,款冬花性味辛、温,入肺经,有润肺下气、止咳化痰之功。本品辛散质润,温而不燥,为润肺止咳化痰良药,适用于多种咳嗽气喘。无论外感、内伤咳嗽,寒性咳嗽,热性咳嗽,均可选用,故有治疗咳嗽要药之称,但其以温而不热、辛而不燥、甘而不滞为特点,因此对于肺虚久嗽、肺寒痰多之咳嗽最为适用。

款冬花常经蜜炙之后使用,称为炙冬花,以增强润肺止咳平喘作用。临床上冬花多与其他药物配伍以增强疗效,如冬花重在止咳,紫菀重在祛痰,止咳方中,二药常配伍使用,共奏化痰止咳之效; 若与麻黄、杏仁、苏子为伍,称款冬定喘汤,治痰嗽哮喘遇冷即发之症,疗效颇佳。

4、银耳

银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等,其有 " 菌中之冠 "

的美称。中医指出,银耳性平,味甘,是名贵的营养滋补的佳品,同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效。

银耳 10 克,百合 10 克,秋梨 1 只,冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸 1小时后,食梨喝汤,有滋阴润燥、止咳化痰的功效,适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。

5、沙参

沙参味甘、微苦,性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功,适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症,及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。

沙参、麦冬各 15 克,大米 50 克,冰糖适量。将沙参、麦冬加水适量煎煮至沸,去渣取汁,用此汁液与大米共煮粥,待粥将熟时,加入冰糖调味即可,每日 1剂。具有益气养阴、润肺生津、化痰止咳的功效。

6、玉竹

玉竹味甘、性平,入肺、胃二经。具有滋阴润燥、除烦止咳之功效。用于热病伤阴、肺胃燥热、咳嗽少痰、心烦口渴、虚劳发热、消谷易饥、尿频、筋脉失养挛痛、素体阴虚、风湿自汗、劳疟寒热等症。《本草纲目》介绍该药主治" 风温自汗灼热,及劳疟寒热,脾胃虚乏,男子小便频数,失精,一切虚损 "。

现代药理研究表明,玉竹还可通过提高胰岛素的敏感性起到辅助降低血糖的作用,特别适合糖尿病合并秋燥者食用。常用量为 10-15

克,水煎代茶饮,也可与大米一起煮粥食用。

滋阴清热的中成药


现在人们的工作都是非常繁忙的,在这种情况下很少有时间去关注于自己的身体状况,所以说就要多服用一些对于自己的身体有滋补效果的中成药,特别是已经出现一些上火情况的时候就应该要服用一些滋阴清热的中成药,这些中成药效果都是很好的,虽然见效并不是那么快,导致要是自己长期坚持下去服用的话就可以从根本上去缓解的。

中成药:

白藓皮【性味】 苦、寒。【功用】 清热解毒,祛风胜湿:用于风热湿毒所致的皮肤病,配苍术、银花、苦参治皮肤疮疡或皮肤瘙痒;配防风、白蒺藜、乌梢蛇等,治慢性湿疹、荨麻疹;也可用于黄疸,常配茵陈;用于风湿热痹,常配银花藤、威灵仙等。【用法】 5~10克。外用适量。

红藤【性味】 苦、微寒。【功用】 清热解毒:用于肠痈腹痛(急性阑尾炎),常配丹皮、大黄、桃仁、元明粉、瓜蒌仁、赤芍;用于乳痈,常配银花、贝母、蒲公英、夏枯草、连翘、花粉。【用法】 10~15克。

半枝莲【性味】 微苦、寒。【功用】 清热解毒,利尿消肿:用于肝炎、肝肿大,肝硬化腹水;疮痈肿毒;蛇虫咬伤。【用法】 10~30克。

土茯苓【性味】 甘、淡、平。【功用】 清热利湿解毒:用于疮痈,尤其是反复发作的慢性疮疡、湿疹,常配银花、连翘、蒲公英等;前人多用于梅毒。【用法】 15~60克。

山豆根【性味】 苦、寒。【功用】 清热解毒,利咽消肿:本品为喉科常用药。用于肺胃热盛或热毒壅盛的咽喉肿痛或牙龈肿痛,常单味含服,或配射干、板蓝根水煎服。【用法】 6~10克。

蚤休(草河车、七叶一枝花)【性味】 苦、微寒、有小毒。【功用】 清热解毒,熄风定惊:用于疮疡痈毒、各种脓毒败血症以及小儿高热惊风等。亦可用于肺热咳喘,如急慢性支气管炎之咳嗽痰黄。【用法】 5~10克。

败酱草【性味】 辛、苦、微寒。【功用】 (1)清热解毒,消痈排脓:用于痈肿及急性阑尾炎,常配薏苡仁、银花。(2)活血行瘀:本品辛散行血,对血瘀引起的胸腹疼痛有效。【用法】 6~15克。

白头翁【性味】 苦、寒。【功用】 清热解毒,凉血止痢:本品为止痢要药,用于重症菌痢、阿米巴痢疾,常配黄连、秦皮。【用法】 6~15克。马齿苋【性味】 酸、寒。【功用】 清热解毒,凉血消肿:用于湿热所致的腹泻、痢疾,常配黄连、木香。内服或捣汁外敷,治痈肿。亦用于便血、子宫出血,有止血作用。【用法】 9~15克。鲜品30~60克。外用适量,捣敷患处。

山慈菇【性味】 辛、甘、寒。有小毒。【功用】 清热解毒,消肿散结:用于痈疽疔疮肿毒、瘰疬痰核、肿瘤以及毒蛇咬伤。【用法】 3~6克。

穿心莲【性味】 苦、寒。【功用】 清热解毒,消肿止痛:用于急性菌痢、胃肠炎、感冒发烧、扁桃体炎、咽喉炎、肺炎、疮疖肿毒、肺结核、腮腺炎、急性泌尿系感染以及毒蛇咬伤等。【用法】 6~15克。

白花蛇舌草【性味】 甘、淡、凉。【功用】 清热解毒,散瘀消痈:用于急性阑尾炎、盆腔炎、泌尿系感染及蛇咬伤等。亦可用于消化道癌症。【用法】 15~60克。

漏芦【性味】 苦、咸、寒。【功用】 清热解毒,消肿排脓,下乳:用于痈疖、疔疮肿毒、乳痈、乳汁不通。【用法】 5~12克。

滋阴补气的中成药


在生活中滋阴补气的中成药有很多种,比如人参以及枸杞黄芪等药材,这药材都是可以很好的缓解病情的,所以建议大家在生活中应该要好好的了解一下滋阴补气的中成药。下面就让大家来了解一下有哪些中成药可以起到滋阴补气的功效,让大家在生活中调理好自己的脾胃以及心脏体虚的症状。

1

人参。它是最名贵的补气食物之一,味甘、微苦,性微温,能大补元气,安神保健。它有补益强身的作用,可抗衰老,适用于久病体虚、气短虚脱、神经衰弱等症状。

2

枸杞子。枸杞子性平,味甘,含有丰富的维生素和胡萝卜素,具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功效,久服能益寿延年。

3

黄芪。它为豆科植物的干燥根,以肉黄白,质坚而为易折断,粉多,味甜,无黑心及空心者为佳。黄芪性微温,味甘,能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿等气虚之症。

4

西洋参。它味甘,微苦,能补气养阴,清火生津,适用于肺虚劳嗽、久嗽、哮喘、咯血等症状。西洋参又叫花旗参,主要产于美国和加拿大,药用其根,是贵重的清补保健药材。

5

党参。它性平、味甘,能补中益气、生津养血,常用语气虚不足的倦怠乏力,气短心悸、食少便溏、气津两伤的口渴,气血两虚的萎。

6

白术。它是菊根多年草本植物白术的根茎,是健脾益气的主要药物。其性温,味甘、苦,能补气健脾,燥湿利水,止汗安胎。

7

甘草。豆科多年草本植物甘草的根及根茎可制成药品,其性平,味甘,能补脾和中,缓急止痛,润肺止咳,解毒,调和诸药,适用于脾胃虚弱,咳嗽,心悸,中毒等症状。

女性滋阴补气中成药


中成药是在我们的生活中非常普遍的一种药,它的主要原料是从中药材中提取,对于治病救人有着非常好的效果,而且中成药不同于西药,它对于人们身体的副作用少于西药,因此受到了大家的喜欢,我们都知道气血不足这是许多女性都经常要面对的问题,气血不足,容易精神不振,思想混沌,容易衰老等,那么滋阴补气中成药有哪些呢?

四君子丸:具有补气健脾功效。主治脾胃虚弱,气虚乏力,食少纳呆,便溏,脉细无力等症。

香砂六君丸:具有健脾和胃作用。适用于溃疡病,慢性泄泻,脾胃功能减退等症。

参杞冲剂:具有补气益血,健脾胃,养肝肾等功效。主治脾胃气虚,肝肾阴虚,头晕目眩等症,有促进机体免疫功能的作用。

玉屏风散:有补气固表,止汗作用。适用于气虚自汗或体虚易感冒者。

人参健脾丸:能补气,健脾,渗湿。主治脾胃虚弱,气滞湿阻,体倦乏力,面色萎黄,胃部胀满,消化不良。慢性脾胃虚弱者进补本品效果较好。

代参膏:可补中益气。主治脾胃虚弱,体倦乏力,气虚低热,自汗等。

复方蜂乳:有补气养血,滋阴润肺,补肝肾,强筋骨功效。适用于体质虚弱,内脏功能减退,病后体虚,食欲不振等症。

补中益气丸:能补益中气,升阳举陷,调补脾胃。主治中气不足,脾胃虚弱,食少神疲,恶寒自汗,内脏下垂。

通过上面的介绍,如果女性想要滋阴补气中成药就可以通过上面的介绍去药店买,不过大家都知道是药三分毒,因此大家都是不能随便吃药的,如果需要吃中成药最好经过医生的建议去买这样会比较的安全,在日常生活中多注意休息,多运动这样才能调理气血哦。

黄芪中成药有哪些?


随着社会生活压力的增大,很多人都出现了身体各种不适的症状。但是具体检查又无法明确究竟是患了哪方面的疾病。其实这类不适情况的出现跟身体虚弱也是有一定关系的,而很多中药则能够起到一定的增强体质的效果。黄芪是日常生活当中比较常见的一种中药,其能够被添加制作成多种药物。

黄芪的作用

黄芪能益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿。在不同的组方中,黄芪的作用是不同的。黄芪可以用来治疗表虚自汗。如玉屏风散中含有的黄芪能固表敛汗,对于表虚自汗,盗汗有很好的疗效。黄芪还能治疗气虚乏力,贞芪扶正胶囊中的黄芪能发挥很好的补气作用,对于肺癌,食道癌放化疗导致的气血虚弱,身体抵抗力下降能起到很好的作用。

黄芪能补气通络芪蛭通络胶囊中的黄芪起到很好的补气通络作用。芪蛭通络胶囊能活血通络,对于中风后遗症有很好的治疗作用。其中芪蛭通络胶囊发挥通络作用的动力就是黄芪的补气效果。气能统血,黄芪补气间接上发挥活血的作用。

含有黄芪的中成药

参丹散结胶囊:参丹散结胶囊中的黄芪和人参是君药。黄芪能益气固表止汗,一方面黄芪能入肺经对于肺癌,食道癌等引发的咳嗽,咳痰,胸闷等症状效果很好。另一方面,黄芪能补气,增强机体的免疫力,用于肺癌,乳腺癌,肝癌等恶性肿瘤的放化疗后能减轻放化疗的副作用。

当然,中药是需要综合使用才能够起到理想的效果的,因此患者是不能够自己随意使用中药进行治疗的,药不对症对身体会有很大的伤害,所以患者需要注意尽量让中医进行详细的检查,在检查完以后再选择最为合适的药物来进行治疗。

抑郁中成药有哪些


抑郁中成药有哪些

1、抑郁中成药有哪些

治这个病中医比西医效果要好得多,象这类的情志之病,西医治不好就只会说是病人的癔症,把责任推给病人,别的专方不说,单是成药《逍遥丸》和《疏肝散》对治疗这个病就有不错的效果。

以下为其他答案:没有治疗抑郁症的中成药,西药有很多,效果很好,副作用小,可连续服用两三年,想用中成药治疗抑郁症目前还没有发明。首要治疗是心理治疗。在中医方面可用中药和针灸治疗。中成药的安神补脑液对改善睡眠有一定帮助。中医是辨证论治,所以,请到当地请中医辨证治疗。

2、抑郁症的解释

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD-3),根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症;根据有无幻觉、妄想,或紧张综合征等精神病性症状,抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症;根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发作,抑郁症又分为首发抑郁症和复发性抑郁症。

3、抑郁症怎么自己调整

多跟家人朋友家谈,跟朋友一块去玩,文娱活动去唱歌以及看电影、听音乐。可以去野餐、爬山等户外运动,使自己得心情处于愉快放松的状态。

要经常锻炼。医学家认为,步行、慢跑、游泳以及骑自行车都会增强患者的自信心,增进安宁幸福意识,提高精力。

把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。

阅读书籍,开卷有益,多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍,可以提高我们的智慧,让我们对自身对生命有更深刻的认识,超越过去的思想局限。

抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法,练习时轻轻闭上双眼,把注意力放在呼吸上,无论任何念头出现,你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它,而你所需要做的就只是纯然的观察呼吸,以盘腿的姿态,二十分钟时间为基础,半个月至一个月后,可以延长练习时间至四十分钟到—个小时。

哪些症状判断是否得了抑郁症

1、几乎每一天都情绪抑郁

抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而,很多抑郁症患者感觉麻木,并不伤心。

2、胃口改变

抑郁症可导致胃口增加或减少,所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

3、胸闷心慌

你可能常常感到胸闷,心慌。去医院检查也常常查不出原因。

4、睡眠问题

许多抑郁症患者失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒(凌晨 2-3点便醒来,再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症患者可能睡得太多,或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

5、焦虑或坐立不安

抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力。

6、难以集中精力和正常思维

抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率,挫折感和厌恶感就可能出现。

抑郁症要吃哪些药物

抑郁症常见有肝气郁结、气郁化火和痰气郁结数种,这些症状可用以下药物:

1、肝气郁结者,证见精神抑郁,胸闷胁痛,腹胀嗳气,不思饮食,脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主,可选用四逆散治之。

方药及用法:炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克粉碎为末,白开水调服,每天1剂,分3次服下。

2、气郁化火上逆者,证见头痛头晕,胸闷胁胀,口苦咽干,苔黄舌红,脉多弦数,治宜清肝泻火,可选用加味逍遥散。

方药及用法:当归、白术、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6克,栀子、牡丹皮各3克。每天1剂,水煎服。

3、痰气郁结者,证见咽中似有物梗阻,咯之不出,咽之不下。治宜利气化痰,可选用半夏厚朴汤等方。

方药及用法:半夏、厚朴各10克,茯苓、生姜各15克,紫苏叶6克。每天1剂,水煎服。

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