有什么办法能美白皮肤呢？
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“活动有方，五脏自和。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！养生达人是如何进行中医养生的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“有什么办法能美白皮肤呢？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
现在很多人都在尝试了各种的方法，使自己的皮肤变得更加的光滑白皙，无论是饮食还是生活的皮肤护理上都是可以促进，皮肤变得光滑白皙的，那么有什么很好的方法可以既可以促进皮肤变得特别白皙光滑呢?小编搜集了一些可以促使皮肤达到白皙的效果的方法。有兴趣的可以跟随小编来了解。
目前许多品牌都有推出局部淡斑用的精华液、淡斑笔，甚至淡斑膜等产品。如果你的保养需求是除斑而后快，那么这类产品绝对能满足你的需求。
不过使用全套美白产品，尤其是兼具保湿效果的美白品，对于整体抑制黑色素沉淀、提升肌肤水嫩白皙感，也都也正面的帮助。
我们的肌肤色泽，主要决定于表皮角质层的状态。半透明的角质细胞如果缺乏水分，就会像捞上岸很久的鱼鳞，色泽自然变得灰暗混浊;相反的，角质细胞充满水分时，看起还就会透白明亮，使你的肤色自然透出迷人白皙感。所以美白保湿其实密不可分，爱美女性千万谨记。
一般化妆水的配方，多半是保湿与舒缓成分。而诉求美白功能的角质调理水类保养品，除了保湿因子外，往往会添加乳酸、水杨酸等加速粗厚角质剥离的酸类成分，好透过化妆水沾取涂擦的动作，给予肌肤类似“抛光”的保养效果，使肌肤变得更细嫩白皙，后续保养成分更能有效渗透。
通过小编上述介绍的，关于美白皮肤的方法后，大家在生活的时候，一定要注意饮食上的健康。特别是对于一些女性不要吃太多辛辣刺激油腻性的。要吃得清淡且富有营养这才可以保持我们的皮肤更加的白皙，要多喝水多吃水果蔬菜。丰富的维生素c是，增加皮肤白皙的一个重要元素。
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激光美白皮肤效果好吗
东方女性传统是拥有美白的皮肤，对于肤色比较黑的女性来说，都希望通过一定的方法达到美白皮肤的效果，除了平时注意防晒美白以外，也可以加强饮食调养，都有助于美白的作用，如果确实肤色过黑，也可以通过一定的方法来进行治疗，比如说激光美白皮肤的效果就是比较不错的。
激光美白皮肤效果好吗
事实上不仅是女人，现代男性也都想拥有美白滋润肌肤，但并不是所有人天生都有那么好的条件。脸部激光美白是近年来非常流行的一种美容手法，脸部激光美白嫩肤是在不损害面部的肌肤的基础上，达到不痛不肿的治疗效果，完全不影响工作和生活。
激光美白好处一、安全，快速
激光美白嫩肤安全快速。激光美白嫩肤最大的优势是高度的安全性，运用特定的波长对皮肤组织进行调控，摧毁色素的生成，从而真正的实现去除色素沉着的效果，而且没有任何的伤口，恢复速度快，不易复发。通常最适合懒人及用护肤品无法改变面部皮肤的人群。
激光美白好处二、有效全面美白
激光美白嫩肤效果明显全面。激光对皮肤色素的去除有卓著的效果，激光美白嫩肤对皮肤有热选择效应，之后皮肤胶原纤维重新排列，达到减少皱纹，收缩毛孔，增加皮肤弹性等效果。同时，激光美白嫩肤可以配合微晶磨削技术，起到更好的整体效果。这是爱美又懒的男性最好的选择。
激光美白好处三、美白效果自然
激光美白嫩肤效果自然。男士做激光美白嫩肤后，7天左右皮肤就会有明显的变化，如面部肌肤变紧致了，细纹、疤痕、色斑、暗疮、雀斑等都得到了明显的改善，而且在美白的同时还能除皱、嫩肤。激光美白的好处总是比自己用护肤品的功效好，可以给男性朋友带来完美的极致享受。小编有个小小的提醒!如果男性想做激光美白嫩肤术，一定要选择专业正规的医院，以保证其安全性及效果完美性。
小苏打美白皮肤 如何拥有美丽笑容
皮肤美白是很多人希望的事情，那么皮肤怎么美白呢？小苏打对美白皮肤有什么作用呢？如何使用小苏打美白呢？
小苏打医药用途
1、小苏打在食品中的妙用
小苏打在食品中的妙用
可以去除水果蔬菜上残留的农药，保持水果的新鲜。在面粉里加一点小苏打可以使蒸出来馒头显的更蓬松。
2、小苏打能中和胃酸溶解黏液
降低消化液的浓度，具有健胃、抑酸和增进食欲的作用。
3、个人清洁和美容
①皮肤暗黄怎么变白?在洗面奶里面加入一点小苏打，有助于改善肌肤。
②在洗发水里面加入一点小苏打，可以清除残留在头发里面的发胶，修复受损的头发。
③小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里面，可以中和异味，还可以充当增白剂。
原理上，用小苏打刷牙，对牙龈、口腔不会有影响。因为小苏打遇水后，会很快溶解，而人们吃完东西后，口腔环境大都呈酸性的，小苏打遇酸，会形成碳酸(二氧化碳+水)和钠离子，这三种物质，对口腔都是没有伤害的。
然而小苏打本身是一种碱性的物质，长期使用碱性的东西刷牙，会损害牙釉质，破坏牙本质。而且小苏打粉主要成分是碳酸氢钠，体内钠多了对身体会有不好的影响。
总而言之，用小苏打刷牙可能起到一定的“美白”作用，但长期使用可能会对牙齿本身造成损害。建议偶尔试用可以，但不要长期使用。
小苏打美白牙齿方法
小苏打和盐一起使用
适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷蘸取少量轻轻刷牙，就可以了!
小苏打和牙膏一起使用
刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，因为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿，最好不要单独使用。
其实小苏打美白牙齿还是非常好的，效果也是不错的，不过用小苏打美白牙齿的方法还是很多的，可以和食用盐进行搭配，同时和牙膏搭配也是非常不错的，因此牙齿美白的话，可以采取上面的一些方法进行美白。
怎样美白皮肤，几个小窍门还你白皙肌肤
俗话说：一白遮百丑，女性都希望自己的肌肤能白里透红，但是由于空气污染和阳光照射等原因往往不能如愿。很多人会为了美白而大量使用一些护肤产品，这种方法是不可取的。其实在日常生活中，有一些小窍门可以安全美白。
一: 防晒护理
1: 想要让肌肤白皙起来，防晒一定是不能忽略的问题。美眉们的皮肤之所以会变黑，都是因为接触到紫外线，如果想要皮肤远离紫外线的辐射，那只能待在室内，偶尔要出门的话，也要使用防晒系数大于等于三十的防晒霜来保护皮肤。另外，出门要戴帽子，遮住脸，在保护皮肤的同时，也更加时尚哦!
二: 去角质两周一次
1: 有些美眉因为觉得自己的皮肤不白，因此就疯狂去角质，这是非常错误的做法。频繁地去角质，会令肌肤的保护膜受损，令肌肤越发敏感，不利于皮肤的健康。美眉们可以每两周去一次角质，可以自己制作磨砂膏，在经常使用的洁面乳当中，添加适量的燕麦或者是杏仁粉，然后用柔软的小刷子轻轻刷拭皮肤，都能够有效去除皮肤多余的角质，避免肌肤呈现暗黄粗糙的状态。
三: 自制柠檬爽肤水
1: 柠檬汁有着极强的美白功效，它富含果酸，又是天然的去角质剂，又富含柠檬酸，有非常好的漂泊作用，使用柠檬汁护肤，可以很好地提亮肤色、增白肌肤。用棉球蘸取少量的柠檬汁，涂抹在脸上、脖子上，二十分钟之后，再用清水清洗干净，长期使用，肌肤就会明显增白许多。需要注意的是，用柠檬汁护肤之后，不要立刻出门晒太阳，这样会令肌肤非常敏感，同时，柠檬汁虽然能够美白肌肤，但它还会使皮肤变干，洗脸后要记得涂抹保湿霜。使用柠檬美白皮肤，美眉们不要过于频繁，以免刺激到皮肤。
四: 牛奶美白
1: 材料：牛奶适量。做法：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，课消除斑点。
五: 鸡蛋清美白
1: 材料：鸡蛋清一个，面粉，黄瓜汁适量。方法：蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
六: 生土豆片擦拭肌肤
1: 土豆中含有大量的维生素C含量，土豆有非常好的美白功效，美眉们可以直接切几片土豆片，涂抹在皮肤上，尤其是斑点较多的部位，进行轻柔擦拭，可达到非常好的美白效果。使用土豆片美白肌肤，是一个长期的护肤调理过程，美眉们不可操之过急，偶尔做一次就可以，如果过于频繁，反而会伤害到皮肤，令皮肤变得更加脆弱和敏感。
七: 温水洗脸可以改善和加皮肤的新陈代谢，对色斑和浮肿都有效。在用热毛巾洗脸之后，可以使用具有安定性的含有维C的精华液，可充分的渗透肌肤，滋润肌肤。
怎样美白皮肤 好肌肤就要这么做
6个居家美白小窍门
1、枸杞美白
材料：新鲜的120克。干的60克。
做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用。
2、西瓜籽仁美白
材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克
做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。
3、梨或苹果美白
材料：梨子或者是苹果一个，面粉适量。
做法：将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。
4、白菜美白
材料：新鲜的白菜适量。
做法：白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
5、鸡蛋清美白
材料：鸡蛋清一个，面粉，黄瓜汁适量。
方法：蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
6、牛奶美白
材料：牛奶适量。
做法：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，课消除斑点。
怎样美白皮肤 好肌肤就要这么做
1、祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》
清代美容术非常发达，其标志是大量的美容用品和药剂不断出现。《医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散”治雀斑等等。书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。
时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。
2、防晒美白
一年中，阳光紫外线辐射最强的时候是六七月份。因为此时太阳的位置最高，一年中都要使用有防紫外线作用的防晒产品，在紫外线照射强烈时，外出一定要戴上帽子或打阳伞，注意防晒。
3、内外兼备补充维生素C
维生素C可以抑制黑色素，淡化斑点，要注意富含维C食物的摄入。若发现不足时，可通过药品和保健品来补充，同时进行化妆品方面的保养。
4、消除压力，保证睡眠
睡眠不足，生物钟紊乱也是色斑的原因之一。为消除压力，可以慢慢的泡澡，并保证睡眠充足，以消除疲劳。
5、用热毛巾洗脸，改善新陈代谢
温水洗脸可以改善和加快皮肤的新陈代谢，对色斑和浮肿都有效。在用热毛巾洗脸之后，可以使用具有安定性的含有维C的精华液，可充分的渗透肌肤，滋润肌肤。
有什么办法可以使身体美白
肌肤较差是很多女性的通病，看起来比较粗糙，没有任何的光泽。现在的女性朋友都比较追求美，当然很在意自己的肌肤了。由于肌肤的改善难度比较大，肌肤美白方面的问题就成为了女性较为关注的重点。那么，有什么办法可以使身体美白?下面咱们就来详细了解一下吧。
晒后美白常见食品：西瓜 、西红柿、绿茶、坚果美白家宴之一核桃蜂蜜糊食材配方：核桃粉50克，蜂蜜适量。制作方法：将核桃粉用开水冲调均匀后，加入蜂蜜调匀即可食用。产品：单品热推,5款美白面膜pK计食疗功效：核桃糊含有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C 和维生素E 等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。在皮肤晒伤后选择吃核桃糊，有助于晒后皮肤细胞的修复。
晒后美白家宴之二双果蜜饮
食材配方：西红柿1 个，猕猴桃1 个，蜂蜜适量。制作方法：将西红柿和奇异果榨汁，加入蜂蜜即可。食疗功效：清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具有抗氧化和美白作用。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，帮助皮肤恢复弹性。
茶水美白
使用方法：1、洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。注意:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。啤酒醒肤 使用方法：1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸谷胱甘肽全身美白乳啤酒约3分钟;2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时;3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
谷胱甘肽
有效的全身美白乳都在使用谷胱甘肽和各种高级美白成分配合，达到不用打针，不用吃药，涂抹就能够达到全身美白的目的。一般使用全身美白乳，一个皮肤周期(28天左右)就能够达到比较好的效果，使用2个皮肤周期效果和美白针有得一拼。对一些晒黑，手臂，腿部，脖子，肤色不均匀，暗哑，发黄等有非常好的长久美白效果。关键是除了不打针不吃药的安全性外，这种全身美白产品的性价比还非常高
夜间保养
夜间是美白养护的主要时段，保养程序不能有一点马虎。1、清洁是美白的第一步。先用适合自己肌肤的卸妆产品卸除妆容，将污垢化妆品卸净，在用适合的洁面品清洗一遍，将残余在毛孔中的污垢彻底洗净。2、用美白按摩霜每周按摩面部1-2次。美白按摩霜具有去除老旧角质层，稳定表皮层内聚力的功能，从而减少面部的脱皮现象。同时可预防黑改善肌肤的粗糙况阿米娜全身美白胶囊美白产品的渗透效果。3、加强面部的清洁及肌肤新陈代谢。每周使用美白面膜敷面一次，无论是撕拉式、清洗式，还是布敷式，或者是自行调配的DIY面膜都无所谓，只要合适自己的皮肤特点，就一切OK.4、让美白化妆水呵护肌肤。用化妆棉蘸适量的化妆水，然后用化妆棉轻拍或按压面部，让肌肤完全吸收化妆水的滋润成分。5、美白精华液给肌肤双重滋养。精华液萃取天然植物精华，是浓缩的保养品，所以使用时量不用太多，只要在手掌上滴上2-3滴就足够了，然后将其均匀的涂抹在整个脸上。就可以达到非常好的滋养效果。
以上就是有关有什么办法可以使身体美白的介绍，希望对女性的认识有帮助。美白肌肤的方式有很多，不光使用护肤品能达到这种效果，像这些方法都是相当常见，并且效果非常不错的，有这方面需求的女性可以进行尝试，一定能够获得非常不错的美白效果。
有什么办法可以美白全身肌肤
爱美是女人的天性，看到别人的肌肤细嫩、白皙有光泽，自己不禁黯然失色。肌肤不好，很多时候跟遗传和平时的保养太差有关系，如果使用正确的方式进行改善，差的肌肤也能够得到完美的改善，关键就是方法的选择。那么，有什么办法可以美白全身肌肤?下面咱们就来详细了解一下吧。
全身美白的方法一：肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。不同部位应该区分去角质。
Tips 1：脸部去角质
脸部油脂分泌，加上附着在脸上的一些灰尘，就容易使我们的皮肤堆积老旧的角质，所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质，油性皮肤可用磨砂型的去角质产品，但对于干性皮肤就要选择温和的去角质产品。
Tips 2：身体去角质
对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
全身美白的方法二：保湿美白
肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。
Tips 1：脸部美白
洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。
Tips 2：身体美白
趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。
全身美白的方法三：番茄美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 。
全身美白的方法四：牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。
牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。
如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。
牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。
全身美白的方法五：绿茶沐浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。
选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。
但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。
以上就是有关有什么办法可以美白全身肌肤的介绍，希望对女性的认识有帮助。美白全身的方法还是比较多的，每个女性肌肤问题不同，需要根据自身情况选择方法进行改善，效果往往是最佳的。另外，也可以使用一些护肤方面的化妆品，这样能够增强护肤的效果。
