清热解毒去火的食物有哪些
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“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供清热解毒去火的食物有哪些，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
上火是我们常见的一种症状，我们在日常的生活中如果不注意做好身体的保养工作，很容易就会出现上火，所以大家在日常的生活中要做好对于上火的预防工作，那么我们有什么好的方法可以用来防治上火呢，其实很多种食物有很好的清热解毒功效，下文我们给大家介绍一下清热解毒去火的食物有哪些。
1 清热解毒类:菊花,黄瓜,板蓝根,番茄,竹笋,绿豆,豆腐,芹菜,荸荠,菱角,马齿苋,金针菜等。有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
2 苦寒制火类:苦瓜,苦菜,厥菜,丝瓜,田螺,茄子,小米,荞麦,兔肉,田鸡等。可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
3 利湿泻火类:冬瓜,西瓜,薏仁,扁豆,大麦,苋菜,甜瓜,赤小豆,黑鱼,鸭肉,鲤鱼,鲫鱼,泥鳅,莴笋,绿豆芽,鸡内金等。适用于各种实火症候。
4 攻下实火类:大黄,知母,黄连,黄芩,香蕉,芹菜,马铃薯,芝麻,桃仁,海蛰,白萝卜等。适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
5 凉血敛血类:莲藕,梨,荸荠,生地,木耳,黄鳝,糯米,藕粉,荠菜,玉米须,芒果,鳗鱼,竹叶,白茅根,马齿苋等。可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
6 甘温除热类:党参,白术,白菜,荔枝,栗子,大枣,胡桃仁,百合,黑芝麻,燕窝,蜂乳,高粱,茴香,刀豆,芥菜,樱桃,石榴,乌梅等。适用于气虚火旺的病况。
7 滋阴降火类:甲鱼,海带,紫菜,海参,菠菜,猪血,猪肝,红塘,乌鸡,南瓜,蛤蜊,银耳等。多用于阴虚火旺,五心烦热,潮红盗汗,夜不能寐等症。
8 补脏熄火类:黑豆,山药,花生,牛乳,薏仁,白木耳,鸽蛋,鹌鹑,雀肉,鳝鱼,羊肉,狗肉,韭菜,桑葚等。适用于因脏腑虚弱,阳气不举所致的各种虚火症候。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是上火了，我们知道上火容易给患者带来多方面的麻烦，不过我们可以多吃一些清热解毒的食物来防治上火，上文为我们详细介绍了清热解毒去火的食物有哪些。
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清热解毒含片有哪些
上火是生活中常见的一种现象，夏天来临，气温高了，不能及时的补充水分，就会导致上火的症状。上火之后，很多的患者还会伴随着口臭的病症，很影响自己的自身形象，当然导致上火的状况并不是只有这一种，很多的小孩子不喜欢吃苦苦的药片，不妨就吃一些含片吧，下面我们就了解一下清热解毒含片有哪些？
胖大海含片有清热解毒功效
因此肥大海、鱼腥草、甘草、薄荷脑、葡萄糖等为弥留质料，经先辈的出产工艺加工而制成的特制食物;配方迷信，产物保存了肥大海、鱼腥草、甘草、薄荷脑的有用成分，其有用地交融于科粒中，常常服用，能起到清热解毒，清咽润喉，润肺止渴化痰的成果* 逐日3次，每次2片，含食*咽喉不适，咽喉肿痛，口腔有异味者都可食用。
西瓜霜含片
功能主治：清热解毒，消肿止痛。本品用于咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛或出血，口疮;急、慢性咽炎，扁桃体炎，口腔溃疡见上述证候者。
草珊瑚含片
草珊瑚含片又名复方草珊瑚含片，是适合外感风热所致的咽喉肿痛，声哑失音;急性咽喉炎属风热症者使用的含片药剂。
处方
肿节风浸膏、薄荷脑、薄荷素油
制法
以上三味，肿节风浸膏系取肿节风，加水煎煮二次，第一次2小时，第二次1.5小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至相对密度为1.15(80℃)，加乙醇至含醇量达65，静置24小时，滤过，滤液减压回收乙醇，并浓缩成相对密度为1.24～1.26的清膏，即得。取肿节风浸膏，加入辅料适量，制成颗粒，干燥;将薄荷脑与薄荷素油混合使溶解，与上述颗粒混匀，压制成片，或包薄膜衣，即得。
含片也是比较简单的一种方法，还能有效的去除口臭。当然治疗疾病，不能仅依赖于含片。对于不同的病情，有的病情含片是比较有用的，有的病情含片是没有效果的。所以为了自己的身体健康，还是要听从医生的意见和建议，不能盲目的去选择药物。
清热解毒的水有哪些？
夏季的时候人们容易上火，体内的肝火等通常比较旺盛，如果这时不及时降火，可能就会出现咽喉肿痛等一系列症状。在中医方剂中有很多可以冲泡茶水的药材，并且可以起到清热解毒的药物功效，所以平时就可以经常饮用一些。下面小编就会介绍详细的茶水种类和制作方法。
1、金银花菊花茶。将金银花，菊花，胖大海一起放进杯中，用沸水冲泡，待胖大海涨开后，代为茶饮就可以。经常饮用就可以起到清热泻火和解毒泻热的作用。
2、君山银茶。将备好的君山银针，放进90度的热水中，3分钟后，茶叶在水里上下漂动。缓慢展开，就可以饮用。主要是可以发挥杀菌消炎以及清热泻火的功效。
3、金银花山楂茶。将金银花，山楂放进杯中，冲入沸水泡5分钟，加入蜂蜜搅匀就可以。长期饮用可以达到清热解毒和消炎祛火等一系列作用。
4、冬瓜皮茶。将冬瓜皮，干姜一起放进杯中，冲入沸水泡10分钟，汤代为茶饮。平时坚持饮用可以起到清热利水、消暑生津以及解毒降火等好处。
5、百合花茶。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。
小编提及到的这些中药材都可以泡水喝，且效果非常明显，如果感觉自己有上火等一类症状，就可以选择其中比较喜欢的一种冲水喝，坚持几天一般就可以发挥出明显的效果，这样也就避免发病后引发的痛苦，并促进身体的健康。
清热解毒的中药有哪些
导读：清热解毒的中药有哪些？夏天容易上火，上火的话就需要清热解毒。那么清热解毒的中药有哪些？下面推荐几种清热解毒的中药，一起来看看。
清热解毒的中药有哪些
清热解毒药物善于清解热毒和火毒。比较适用于痈肿疔疮，丹毒，瘟毒发斑，痄腮，咽喉肿疼，热毒下痢，癌肿，水火烫伤以及时疫热病等。清热解毒药主要包括土茯芩、金银花、连翘、穿心莲、板蓝根、青黛、蒲公英等，具体来看看：
1、土茯芩
土茯芩，双子叶植物药百合科植物光叶菝葜的干燥根茎。有解毒，除湿，利关节的功效。主治梅毒，淋浊，筋骨挛痛，脚气，疔疗疮，痈肿，瘰疬。
2、金银花
金银花为忍冬科植物忍冬的花蕾，含绿原酸，肌醇，黄酮类成分等；药理试验证明，对流感病毒和多种致病菌、皮肤致病真菌都有抑制作用，反映了金银花的清热解毒功效。
3、连翘
连翘，中医认为，其性微寒，味苦，功能清热解毒，散结消肿，适用于温热，丹毒，斑疹，痈疡肿毒及过敏性紫癜等。
4、穿心莲
穿心莲味苦、性寒，有清热解毒、凉血、消肿等作用，可治疗感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮、泄泻痢疾、毒蛇咬伤等。穿心莲能够清热解毒，凉拌吃更能保持其营养价值和保健功效。但穿心莲性凉，体虚、容易腹泻和体寒的人最好少吃。
5、板蓝根
板蓝根，中医认为，其性寒，味苦，功能清热解毒，凉血，利咽，适用于流感脑炎、乙型脑炎、肺炎、丹毒、热毒发斑、火眼、疱疹等。
6、青黛
青黛，性味咸寒，有清热解毒，凉血消斑，泻火定惊等功效。其主要用于温病热盛，斑疹，吐血、咯血，咽痛口疮，小儿惊痫，疮肿，丹毒，蛇虫咬伤等。
7、蒲公英
据《本草纲目》记载，蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。此外，蒲公英还有利尿、缓解腹泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英吃法多样，可生吃、炒食、做汤，还可焯水后凉拌。但脸色苍白、无力怕冷、受风易感冒及脾胃虚弱者最好不要吃。
8、夏枯草
夏枯草为唇形科植物夏枯草的花卉或全草，中医认为，其性寒，味苦、辛，功能清肝火，散郁结，降血压，适用于肝火上炎所致的目赤肿痛，目珠疼痛，羞明流泪、头痛、眩晕等；用于痰火郁结所致的瘰疠，瘿瘤等。
9、薄荷
刚采摘的薄荷叶清爽可口，有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除了用来泡茶外，还可以和豆腐一起烹炒，或者与鲫鱼一起煲汤。需要提醒的是，有夜间盗汗、烦躁不安、皮肤瘙痒、吹风容易感冒等症状的人以及脾胃虚寒、腹泻者要少吃。
10、马齿苋
马齿苋有清热解毒、凉血止血、散淤消肿的作用，其嫩茎叶可作为蔬菜食用，也可晒制成干菜。马齿苋可以用来炒鸡蛋，还可凉拌。但其含草酸较多，烹调前最好焯水。马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、受凉易腹泻的人及孕妇忌食。
以上就是一些清热解毒的中药，但是中药不能乱吃，应在医生的嘱咐下进食中药哦。
清热解毒的水果有哪些？哪些水果能清热解毒？
在生活中由于工作应酬等等原因，难免会上火，有些人一上火就去找医生，开各种乱七八糟的药，其实不必这样大费周章，在生活中吃一些水果就能达到清热解毒的效果。
橄榄
橄榄营养价值非常丰富，含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等，可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，抗肿瘤，其制品及橄榄油制品对心脏很好，可谓老少皆宜。
食疗功效：降火祛痰，润喉消炎，解疮毒、酒毒等体内毒素。
火龙果
火龙果味甘性凉，富含碳水化合物、胡罗卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素，可以生津止渴，清热凉血，防中暑，增强身体抵抗力。
食疗功效：改善热症的牙周病、口疮、痔疮、便秘、青春痘等。
西瓜
西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，且不含脂肪和胆固醇，可以清热、解毒、利水等。
功效：食疗中暑、发热、烦渴、小便黄赤、黄疸、肾炎等症，可以去皱润肤、降血压。
橘子
性寒，热量不高，且富含纤维，可促进肠胃蠕动，排出废物，生津止渴，清热润肺解毒。
食疗功效：解热燥性疾病，如痔疮、便秘、牙周病、扁桃体发炎等。
梨
梨子营养丰富，富含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、果胶以及多种维生素，可以降血压、清热镇凉、养阴退热、润肺消痰解毒等。还可以通利大便，保护心血管及肝脏，帮助减肥。
食疗功效：改善咽喉肿痛、肺热咳嗽等热证，尤其冬春季发热或有内热的病人。适于高血压、心肺病、肝炎、肝硬化病人长期食疗。
香蕉
香蕉营养高、热量低，有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也丰富，可增加肠胃益生菌，排毒、润肠、通便、消炎、防癌抗癌，此外，还可使身体降温，适于感冒时的退热退烧。
食疗功效：食疗肺燥咳嗽、大便干燥、痔疮出血、便秘、热病烦渴等病症。青绿颜色的香蕉还可以对治胃溃疡。
西红柿
西红柿富含番茄红素、胡萝卜素、尼克酸、苹果酸、柠檬酸、维生素C、维生素B，尤其维生素p很多，以及多种矿物质元素。它可以清热解毒、消暑止渴除烦，帮助消化，保护血管壁弹性，护肤美容等。
食疗功效：改善胃热口苦、发热烦渴、中暑、阴虚内热所致衄血等热证，防治动脉硬化、高血压和冠心病，改善牙龈出血、皮下出血、肾炎、消化不良。
清热解毒配方有哪些呢
生活不好是每个人都比较头疼的事情，而为了解决生活上面临的诸多的压力，大家很多人不得不每天十分辛苦的去工作。如今很多人就是由于压力太大，太劳累，生活不规律而导致身体出现了一定的问题。所以大家都需要多注意身体，而平时可以多关注一些养生方面的知识。那么，清热解毒配方有哪些呢？对此问题请看接下来的介绍。
1、新凉茶：
由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。
2、夏桑菊茶：
集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。
3、老凉茶：
包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠、伤寒、副伤寒、贺志氏及费氏痢疾、肠炎和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。
清热解毒降火的中药有哪些?
在日常生活中身体出现上火是属于一种比较常见的问题，而身体上火也分为很多种类型，分别是虚火或者是实火，两种上火存在很大的差别，一般情况下身体出现上火不仅会影响到身体的健康，同时还会容易导致一些疾病，而清热解毒降火的中药有很多种，可以服用金银花或者是连翘来进行降火。
清热解毒降火的中药有哪些?
1、金银花
性味：性寒，味甘。
功效与适用：
清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。
凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。
具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效。
对头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎等病症均有一定疗效。
温馨提醒：金银花茶可用于春季养肝护肝。
2、菊花
性味：性甘、微寒。
成分：水苏碱、木樨草甙、大波斯菊甙、腺膘呤、胆碱、葡萄糖甙等成分，尤其富含挥发油，并且油中主要为菊酮、龙脑等物质。
功效与适用：
具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效。
用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著，还具有提神醒脑的功效。
3、薄荷
性味：味辛，性凉。
功效与适用：
疏泄肝火，帮助疏解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。
有疏风清热、降低肝火的作用。
清热、解毒、利尿。
注意事项：薄荷不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。
4、莲心
性味：性苦寒、味苦。
成分与作用：莲心中含生物碱，还可以降血压。
功效与适用：
有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效。
治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。
5、荷叶
性味：味苦辛微涩、性味寒凉。
功效与适用：
用于降肝火，调节情绪低落、精神压力大等不良症状。
具有消暑利湿、散瘀止血的功效。
主治暑热烦渴，头痛眩晕等，既能清热解暑，又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良效，常与扁豆等配伍应用。
