脊柱弯曲的治疗方法有哪些呢？
养生的方法有哪些。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会发展，人们越来越接受养生的理念，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的中医养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“脊柱弯曲的治疗方法有哪些呢？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
我们都知道脊椎弯曲往往会给我们的正常生活带来很多不利的影响，因此掌握相关的脊椎弯曲的治疗方法就变得尤为重要，那么到底脊椎弯曲的治疗方法有哪些呢？我们又应该怎样进行选择呢？一起来看吧：
常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。
一般20度以内的特发性脊柱侧凸，可先不予治疗，进行严密观察，如果每年加重超过5度，则应进行支具治疗。首诊30度～40度的青少年特发性
脊柱侧弯，应立即进行支具治疗，因为这一组病人60%以上会发展加重。青少年特发性脊柱侧凸在下列情况需要考虑手术治疗：
（1）胸弯大于40度、胸腰弯/腰弯大于35度者；
（2）支具治疗不能控制，侧弯快速进展者；
（3）腰背疼痛明显或者有神经压迫症状者。
先天性脊柱侧凸的病人，如果侧弯是容易进展的类型或者在观察期间出现侧弯明显进展，则应尽早手术治疗，一般3～5岁是一个比较好的手术时机。
由于脊柱侧凸病因复杂，类型繁多，是否需要手术绝非简单地依据患者年龄或侧弯度数，还应考虑到畸形的类型、特点、节段、进展速度、患者骨龄发育及畸形对患者体态的影响程度等因素。进展型的先天性脊柱侧凸应早手术已成共识，因其随年龄增长不仅畸形加重，且变得僵硬，难于矫治。但特发性脊柱侧弯如在儿童期过早行后路矫正融合，可能会影响其脊柱生长发育，远期很可能会出现畸形加重。另外，脊柱的平衡、手术对脊柱的生长和活动度的影响等因素也要考虑在内。因此每个脊柱侧弯的患者都应该具体分析，采取个体化的治疗措施。
脊柱侧凸手术目的是：防止畸形进展；恢复脊柱平衡；尽可能的矫正畸形；尽量多的保留脊柱的活动节段；防止神经损害。采用当前的三维矫形技术和椎弓根螺钉固定技术，脊柱侧凸可以获得良好的手术矫形，但也不能得到100%的纠正，因为手术还要考虑患者脊柱和脊髓的耐受性，过分的矫正容易导致内固定物失败，增加手术并发症发生率，甚至会导致神经损害和瘫痪。不同年龄、不同度数以及病因的侧弯矫正度都有不同，一般特发性脊柱侧凸其矫正率通常可达到60%～80%。
由此可见，脊椎弯曲的治疗方法由于弯曲角度的不同也存在着很大的差异，所以在平常的生活中如果出现脊椎弯曲的症状不要急着手术，而是应该判断自己的症状，再进行相应的治疗。
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脊柱裂治疗方法是怎样的呢？
脊柱裂作为我们生活中非常常见的一种病症，其治疗方法也一直在改变，有了很大的进步，那么到底现在针对脊柱裂的治疗方法有什么改变呢？最新的治疗方法又是怎样的呢？让我们接着往下看吧：
隐性脊柱裂无症状者无需治疗。
显性脊柱裂的自然发展是绝大部分破裂引起脑膜炎导致患者残亡。90%以上在1周岁以内死亡。因此切除囊肿、修补裂孔为主要手术。术后常并发脑膜炎，而出现高热、休克、呕吐、前囱凸出。如伤口感染也十分严重。故手术前后护理非常重要。
显性脊柱裂
显性脊柱裂，均需手术治疗，手术时机在出生后1-3个月。单纯脊膜膨出，或神经症状轻微的其他类型，应尽早手术。如因全身情况等原因推迟手术，应对局部加以保护，尤其是脊髓外露者，防止感染。
手术原则是，分裂松解四周的粘连，将后突的脊髓或神经根回纳入椎管，切除多余硬膜囊，严密缝合脊膜开口，并将裂孔两旁的筋膜翻转重叠覆盖加以修补，修补椎板缺损处（植骨等）。对有脊髓栓系综合征的患者，可行椎管探查，松解粘连及切断终丝。
隐性脊柱裂
隐性脊柱裂一般病例无需治疗，但应该进行医学知识普及教育，以消除患者的紧张情绪和不良心理状态。症状轻微者，应强调腰肌（或腹肌）锻炼，以增强腰部的内在平衡。
由此可见，针对隐形脊柱裂和现行脊柱裂的不同，相应的最新治疗方法也有着很多的差异，所以在平常的生活中如果出现脊柱裂的情况，不要急着手术治疗，而是应该认清自己的准确症状，再进行相应的治疗。
脊柱生理弯曲消失怎么回事？
脊柱生理弯曲是因为人体的生理需要，而脊柱异常，比如神经压迫的时候，可能会出现脊柱生理弯曲消失，这和人们的生活习惯也有关系。脊柱生理弯曲消失是可以预防的，按摩很重要。
1.正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度，由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退 变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲。
2.脊柱生理弯曲主要是由于压迫神经和局部代谢循环受阻使椎管狭窄所导致的 从而会产生头晕、恶心、呕吐、耳鸣等症状 颈椎病大 致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分 为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周 围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。
3.为了预防脊柱生理弯曲消失起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉 舒服就可以了。用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。继续自我锻炼头颈部 ，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。
开放性脊柱裂手术方法有哪些呢？
开放性脊柱裂作为一种大家生活中常见的病症，大家都基本了解相关的症状，但是很多人对于这个症状的手术治疗的了解却是非常的有限，那么到底现代医学中关于开放性脊柱裂的手术治疗有哪些呢？接着往下看吧：
（一）手术目的 切除膨出囊，松解脊髓和神经根的粘连，修复软组织缺损，避免囊肿破裂和防止神经组织受牵扯。
（二）手术时机 脊髓脊膜膨出手术，应于生后12～24小时内施行；单纯脊膜膨出宜在出生1～2周后进行手术，如条件允许，延至出生后2～3个月内进行更为安全；囊壁菲薄，有破裂继发感染可能者，应行急诊手术；如囊壁溃破已有感染或有脑脊液漏者，应积极控制感染，争取创面清洁或接近愈合时再行手术。
（三）手术方法 取俯卧、臀高头低位，以免术中丢失过多的CSF。畸形在腰骶部者，宜取横梭形切口，防止大，小便污染伤口。术中处理要点如下：
⒈神经组织的处理 在膨出囊基底与正常皮肤交界处切开，至椎旁肌筋膜，寻找囊颈。再在囊颈侧方切开，避免损伤位于囊中央部位的神经组织。细心游离，松解脊髓和脊神经，并使其纳回椎管。如松解或回纳困难，可切除上端椎板，扩大脊柱裂，使游离、松解满意。
⒉硬脊膜闭合 在畸形灶的上端确定硬脊膜，分向两侧，然后自上而下地将畸形灶处的硬脊膜，自椎旁肌筋膜上游离下来，严密缝合。再缝合或减张缝合椎旁肌及其筋膜，以加固之。
⒊并发脊柱畸形的处理 行椎板切除及金属丝固定脊柱来治疗脊柱后突畸形等。
⒋皮肤缺损的修复 切除透明或薄膜状的皮肤，分两层缝合，缝合不应有张力。只需在筋膜平面潜行分离，皮肤缺损多可缝合；对于皮肤缺损超过背部的一半时，需采取特殊的皮办转移或游离植皮处理。
（四）术后处理 术后宜取俯卧头低位，以减少CSF对修复部位的静水压。发生伤口裂开或脑脊液漏时，多半是因伴有进行性脑积水，应作脑室外引流或脑室分流术。
由此可见，针对不同的患病症状医院采用的手术手段也有很大程度上的不同，所以如果大家在生活中遇到开放性脊柱裂的症状，不要一味急着治疗，而是应该找出自己的具体症状再进行相应的治疗，避免对自己的身体造成不必要的伤害。
中医脊柱养生术有哪些呢
养生的范围是比较广泛的，它包括的方面是很多的，其中脊柱的养生往往是被人们所忽略的，但是脊柱的养生也是相当关键的，所以说针对，中医脊柱养生的方法仍然是需要了解的，只有掌握了这些方法我们在生活当中才能够更好地进行脊柱的养生，那么中医脊柱养生术有哪些呢?
《养生四要·慎动》说：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”《摄生消息论·春季摄生消息论》说：“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。”传统的度冬健身谚语也说：“老人防寒冷，曝背能延年”。
背部受寒就会导致腰酸背疼，肌肉抽搐，下肢关节及内脏等部位不适，形成病害。背部保健对患有风湿痛、支气管炎、胃及十二指肠溃疡及心血管疾病的老年人非常实用。另外，人到老年气血衰退，对寒潮的侵袭适应力减弱。要想平安度过冬春的寒冷气候，背部保暖实为当务之急。
脊柱养生区的保健方法
1.晒背取暖：避风晒背，能暖背通阳，增进健康。
2.衣服护背：平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。
3.捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。
4.搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
5.慎避风寒：背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。
对于脊柱养生的重要性人们应该要有所认识，只有更好的做好了保健工作，我们的身体能够更加健康，所以说在生活当中脊柱的保健，是一定不能忽略的，特别是老年人更是要注重脊柱的养生，文章介绍的这几个方法希望朋友们也能够了解掌握，希望能够给大家带来帮助。
坏疽的治疗方法有哪些呢？
坏疽是一种严重的皮肤溃疡状疾病，这种疾病症状在生活中不多见，但是其危害却非常大，对患者来说是严重的身体感染症状，如不及时治疗的话很容易造成并发症而对身体带来致命的伤害。坏疽的产生和人们的生活习惯和所处的环境有关系，因此，治疗坏疽要针对性的对各种致病因素进行梳理，找到相应的应对方法。下面就来看看坏疽治疗有哪些方法的讲解吧。希望大家能够了解一下，积极的应对坏疽的治疗。
1、停止吸烟。踢这个习惯可以帮助防止坏疽和它的升级，因为吸烟有助于减缓血管的血液供应。当血液停止流动时，组织就会死亡，这时就可以开始坏疽。任何阻止血液循环的东西都必须避免，这当然包括吸烟。香烟中的活性成分尼古丁，是影响血管的重要成分。它能收缩血管，导致血流量减少。
2、调整饮食。坏疽、组织和肌肉因血液循环不良而受损。因此，最好吃高蛋白和高热量的食物，以帮助肌肉和组织修复。蛋白质还可以帮助重建受损的肌肉，而营养丰富的（而不是垃圾食品的卡路里）给你的身体能承担工作所需要的过程。
3、膳食计划中包括高锗和其他抗氧化剂的食物。锗是一种抗氧化剂，被认为能增加体内的氧功能，尽管目前的许多证据仍然是传闻的。它还可以增强免疫系统，具有抗癌作用。锗含量高的食物包括大蒜、洋葱、香菇、全麦面粉、麸皮、人参、绿叶蔬菜，和芦荟。
4、注意糖摄入量。虽然观察吃多少糖对每个人来说都很重要，但它对糖尿病患者尤其重要。糖尿病患者应该减少糖的消耗，根据饮食计划、日常锻炼和时间来降低他们的血糖水平。
阴茎弯曲治疗手术怎么做呢？
阴茎是男性们最重要的生殖器部分，也是男性们享受性生活快乐的工具之一，对于男性们来说阴茎是作为男性的根本特征之一，因此，不少男性们都会对阴茎的健康非常关注，因为阴茎的健康对以上的功能有较大的影响，特别是阴茎短小或者弯曲度较大的情况下会令男性们在性生活中显得非常的尴尬，而治疗阴茎弯曲的方法一般为手术治疗最好，但是许多人都对手术方法不太了解，下面就来看看阴痉弯曲治疗手术怎么做的讲解吧。
手术方法
是将包皮褪下打入使阴茎勃起的药物或灌注足量的食盐水，来观察勃起而弯曲的阴茎，再将多馀的海绵体白膜予以折缝，利用不吸收的缝线绑紧所造成的拉力将阴茎弯曲的角度逐渐修正，这样，连续几次的折缝就可以把整支阴茎完全拉直。大部份的病人，手术前勃起的阴茎无法抬头挺胸或和地面平行，手术后就完全改观，充分勃起的阴茎可以超过地面的平行线，甚至到达腹部，这在手术台上就可以让病人观察是否修正的满意。
手术效果
阴茎弯曲的折缝矫正只须要局部麻醉，对阴茎海绵体没有丝毫的伤害，病人术后除了前几天勃起会感觉到强烈的拉力和疼痛之外并不会损及任何阴茎的功能，整个手术过程就如同一般的包皮手术差不多，术后有些病人会有轻度的血肿或因为注射药物勃起持续稍久，但都会完全恢复正常。
最后：
阴茎弯曲严重、影响性生活的，应及时去医院泌尿科检查治疗，—般通过手术。可以圆满地解决这一问题。特别是对于阴茎痛性勃起或悬韧带太短这两种情况，需要仔细检查阴茎悬韧带的位置、阴茎海绵体白膜的纤维化或骨化程度，以及可能存在的其他异常，然后予以针对性地治疗，这样可能解决病状。
强直性脊柱炎早期治疗方法有哪些？
强直性脊柱炎对于患者的健康伤害很大，很多时候强直性脊柱炎患者在早期的时候症状并不是太显现，所以会导致强直性脊柱炎的早期的治疗延误，那么强直性脊柱炎的早期治疗都有哪些呢?
1、推拿按摩。
用拇指推按双足颈椎、胸椎、腰椎及骶骨:按住这些部位各20分钟，从双足两拇指内侧第二节趾骨处开始，直到内尾骨内前侧。每天最好可以坚持两次，根据自己的情况可以适当延长时间。
2、背撼大树。
首先患者要以整个脊柱为主，两侧为铺，应该注意在病灶部位多撼，力度最好重一点，每次要持续20-30分钟。每天最好可以坚持两次，根据自己的情况可以适当延长时间。
3、倒着走。
刚开始的时候，每次可以倒走十分钟，几天后，就可以每次倒走30分钟。每天最好可以坚持两次，根据自己的情况可以适当延长时间。
4、背垫毛巾。
将毛巾折成适当的厚度，垫在强直部位下面，睡眠时，患者应该多睡硬板床，尽可能延长垫毛巾的时间，这样有利于疾病的控制。
5、医姐张贴膏贴敷法
穴位贴敷疗法通过药物直接刺激穴位，并通过透皮吸收，使局部药物浓度明显高于其他部位，作用较为直接，其适应证遍及临床各科，“可与内治并行，而能补内治之不及”，对许多沉疴痼疾常能取得意想不到的显著功效。穴位贴敷疗法不经胃肠给药，无损伤脾胃之弊，治上不犯下，治下不犯上，治中不犯上下。即使在临床应用时出现皮肤过敏或水泡，亦可及时中止治疗，给予对症处理，症状很快就可消失，并可继续使用。穴位贴敷有许多较简单的药物配伍及制作，易学易用，不需特殊的医疗设备和仪器。无论是医生还是患者或家属，多可兼学并用，随学随用。穴位贴敷法所用药物除极少数是名贵药材外(如麝香)，绝大多数为常见中草药，且本法用药量很少，既能减轻患者的经济负担，又可节约大量药材。贴敷疗法集针灸和药物治疗之所长，所用药方配伍组成多来自于临床经验，经过了漫长岁月和历史的验证，疗效显著，且无创伤无痛苦，对惧针者，老幼虚弱之体，补泻难施之时，或不肯服药之人，不能服药之症，尤为适宜。
像治疗腰间盘突出、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎等骨病效果最好的就要数了，特点就是药效强、见效快、疗程短。独家采用现代生物科技提取，克服了一般膏药高温熬制而使有效成分遭到严重破坏的缺点，内含有特异生物活性酶，局部渗透力强，能够穿透骨关节的屏障，进入病变组织发挥作用，对关节软骨、肌腱、韧带、滑膜具有极强的营养修复功能，不仅能控制、阻止骨关节病的迁延、发展和恶化，而且大多数患者可取得令人满意的效果，很多骨质增生、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤以及风湿性关节炎的患者用药后24小时就能见到效果。
治疗鼾症的方法有哪些呢？
现在的人们会出现一种鼾症的病，这也是我们最常见的，很多人会因此苦恼，在晚上睡觉的时候旁边的人在打鼾，这会导致你的休息不佳。那么很多人会问小编治疗鼾症的方法是什么呢?当我们身边的人出现这些问题的时候应该怎么办?接下来就由小编给大家讲述一下治疗鼾症的方法，让大家能够尽早的恢复健康。
方法一
手术治疗打鼾症。随着社会的发展，医学的进步，手术治疗打鼾症逐渐普及，越来越多的鼾症患者使用手术治疗打鼾。手术治疗打鼾的效果很好，但是手术治疗打鼾，风险大，费用高。最重要的是手术治疗容易复发。
方法二
偏方治疗打鼾症。偏方治疗打鼾症一般是民间使用比较多的，但是，偏方毕竟是偏方，没有经过科学依据，并不能止一世的鼾。偏方也并不一定适合所有的人的。
方法三
呼吸机治疗打鼾症。呼吸机治疗打鼾症的效果比较明显，但是，呼吸机价格昂贵，使用携带不方便。社会的发展，劣质假冒的呼吸机越来越多。
方法四
药物治疗打鼾症。很多患者使用药物治疗打鼾症，这其实是一个误区，在国际领域内，并没有公认的药物可以治疗打鼾症。所谓的治疗打鼾症的药物是缓解作用，并不能治疗打鼾症。
方法五
智能止鼾器治疗打鼾症。科技的发达，智能止鼾器的逐渐进入人们的视野中。美国鼾顿止鼾器治疗打鼾症，无副作用，无痛苦，治疗打鼾症，疗效好。
这就是小编给大家分享了打鼾的治疗方法，大家有没有去尝试呢?每一种的病情都会有治疗的方法，大家应该及时的去寻找，不要使病情严重化了，那样对我们的身体是不利于健康的。因为打鼾不是没有治疗的方法，而是大家都不积极的去寻找。希望以上的内容能够帮助大家治疗打鼾。
牙龈溃疡的治疗方法有哪些呢？
平时工作生活压力大，不注意个人的饮食习惯，不注意口腔的卫生保健，很容易就会出现牙龈溃疡的症状，那么患上了牙龈溃疡后，该如何治疗呢？下面就和小编一起来看！
患上牙龈上长溃疡的原因
一是口腔不卫生，受到病毒或细菌感染。
二是人体内环境紊乱，内分泌失调，免疫功能降低导致发生自身免疫性病变。
三是人的情志不逐，如多种精神刺激，精神压力沉重，疲劳过度和顽固性失眠，都能造成身体虚弱，免疫能力降低，病邪乘虚而入诱发本病发生。
目前比较成熟有效的治疗方法为中医中药治疗加上物理治疗，该方法经过数十年临床诊治，得到广大患者的一致认可。在国内外治疗口腔黏膜疾病领域得到各个卫生部门的推广。杜宏宇主任在数万例康复患者中挑选出几位经过中医中药治疗和物理治疗的效果图，用事实证明该种治疗方法效果最佳，副作用最小，口腔溃疡复发率最低。
中西医结合免疫平衡疗法与TX光导循环疗法治疗口腔溃疡等口腔黏膜病，根据患者的病程长短、患病程度及身体状况进行有效治疗。该疗法以中医为主，同时辅以物理
的范畴，认为病机是心脾伏火、脾失健运、湿毒内蕴、心脾两虚、瘀血阻滞、水不济火、心火上炎所致，提出了燥湿解毒、活血化瘀、温补脾肾这一新疗法内蕴。
经过数万例患者临床治疗证明，这一疗法具有以下特色效果：
1、清除脉管内壁血栓，增加炎症血管通透性，使口腔溃疡的溃疡面快速愈合。
2、彻底清除体内口腔溃疡毒素，调节内分泌、增强机体免疫力，愈后不复发。
3、系列方剂的“天然性”，对症治疗的“针对性”，特色疗效的“可靠性”，有效治疗口腔溃疡。
1.平时要注意保护口腔卫生,少吃烟熏,腌制,烧烤,油炸和油腻食物,不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒,生葱,生姜,大蒜,烟,酒,羊肉等.饮食多样化,多吃蔬菜,水果。
2.生活起居有规律,保证充分的睡眠.保持大便通畅,防止便秘。
3.保持心情愉快,戒烟酒,避免过度劳累和紧张。
看了上面的分享之后，你是不是对于牙龈治疗有了一些新的认识，那么在今后的生活当中，如果你出现了这种状况的话，那么不妨就按照小编的分享方法，积极的治疗，早日痊愈为好！
治疗白发最好的方法有哪些呢？
白头发正在困扰着无数人，现在网络上有很多治疗白头发的药物，但专家表示，很多药物都是有害的，或者是治标不治本的，治疗白发的最好方法是调理身体，平时的饮食一定要合理，同时要养成良好的生活习惯，下面教你正确的做法。
一、保持水分：一定要记住尽量减少咖啡因和酒精的摄入，看看每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物，这些食物都可以使身体脱水。身体缺乏水分，头发需要的养分也就无法到达毛囊。
二、停止吸烟：医学研究证明，吸烟会导致人体过早老化，因此戒烟是改善白发的第一步，停止吸烟可将改善血液循环，这也可以减少白发产生有极大的帮助。
三、蛋白质：中、高蛋白饮食对身体健康，包括皮肤和头发健康都是至关重要的。需要多吃一些精瘦肉，如火鸡肉等，来平衡膳食中的蛋白质，而不仅仅是单一的碳水化合物饮食。如果喜欢吃烤面包，不妨加一个荷包蛋来增加饮食中的蛋白质。
四、碘：许多人有白发是因为饮食中缺乏足够的碘，因此，如果想预防白发应该多吃一些富碘食物，如胡萝卜和菠菜等。
五、铜：有时，白发开始出现是由于饮食中缺乏铜。富含铜的食物包括青菜，利马豆，山药，菠菜和大多数肉类。另外，铜也存在于黑莓，菠萝，石榴，杏仁和南瓜种子中。
六、维生素B12：缺乏维生素B12可能会导致过早老龄化，可以通过多吃一些富含维生素B12的食物，像鸡蛋，奶酪，牛肉，香蕉，鱼和羊肉等来改善这种状况。
七、多睡：良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力，每天如果能睡足8小时，精神饱满地去上班也是一件幸福的事。
八、改善血液循环：良好的血液循环是预防头发花白的重要方法之一。即使吃了足够的维生素和矿物质，如果他们不能到达头皮和头发也是无济于事的。都知道运动能加快血液流动，因此有时间多出去活动一下身体，哪怕只是散散步。还可以用指尖按摩头皮，每天5-10分钟也可以改善血液循环。
小孩遗尿的治疗方法有哪些呢？
小孩在生活中经常会出现遗尿的现象，这是因为孩子们的身体发育还没有完善，在排泄方面没有形成规律，因此，很容易出现遗尿，给生活带来大量的麻烦事项，而小孩遗尿长期得不到控制的话是对身体有害的，下面就来看看小孩遗尿的治疗方法有哪些呢？希望家长们要了解一下。
1.一般治疗
养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过劳，掌握尿床时间和规律，夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1～2次。白天睡1～2小时，白天避免过度兴奋或剧烈运动，以防夜间睡眠过深。在整个治疗过程中要树立信心。逐渐纠正害羞、焦虑、恐惧及畏缩等情绪或行为，照顾到患者的自尊心，多劝慰鼓励，少斥责、惩罚，减轻他们的心理负担，这是治疗成功的关键。要正确处理好引起遗尿的精神因素，通过病史了解导致遗尿的精神诱因及可能存在的心理矛盾，对于可以解决的精神刺激因素，应尽快予以解决。对原来已经发生或现实客观存在主观无法解决的矛盾和问题，要着重耐心地对患儿进行教育，解释，以消除精神紧张，以免引起情绪不安。晚饭后避免饮水，睡觉前排空膀胱内的尿液，可减少尿床的次数。2.儿童尿床的行为疗法
（1）排尿中断训练鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。（2）忍尿训练白天让孩子多饮水，当有尿意时，让他忍住尿，每次忍尿不超过10分钟，每天训练1～2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。（3）定时训练在以往晚间经常尿床的时间提前半小时用闹钟结合人为叫醒，让其在室内来回走动，或者用冷水洗脸，使在神志清醒状态下把尿排尽，目的也是有助于建立条件反射。家长要及时发现孩子尿床，督促孩子自己排空残余尿、擦干局部、更换内裤及干床处理。
