先用隔离霜还是先用防晒霜呢
什么是养生呢。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活越来越好，人们越来越注重养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。科学的中医养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“先用隔离霜还是先用防晒霜呢”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
我们都是很明白防晒的重要性，又加上现在进入伏天之后，太阳晒的皮肤的伤害也是很大的。其实有不少人都不明白在涂抹化妆品的时候，隔离霜和防晒霜的使用顺序常常会让很多人很迷惑的。为了更好的保护好人们皮肤的健康，我们在夏天的时候就要做好防晒。同时，我们也要弄清楚使用隔离霜和防晒霜的顺序，这样才能让大家事半功倍的。
1、首先，你的底妆品中如果有一个是有防晒功能的，而且防晒倍数足够，我们就不需要再单独涂抹防晒，否则反而给肌肤带来负担。这样我们就直接涂抹隔离，然后上粉底即可。而如果没有，防晒是单独产品，那么要看你的防晒和隔离这两个产品中，哪个是不含有色粉末的。
2、最早的隔离或防晒只是微白，并有再次滋润皮肤的作用，可以帮助隔离彩妆中色素和粉质的沉淀。而现在彩妆与护肤的界限日益模糊，彩妆品愈加重视护肤的效果，护肤品也开始加入色素粉质，但相应添加的较少。而隔离、防晒，就视品牌而定，基本都有了不同的添加，不是加色素，就是加了粉质。而且近年配比日益加重。皮肤好的女生，有时只用个隔离和防晒，都不用再涂抹粉底了。
3、“粉末”就如粉底BB霜中的“粉”，是可以帮助我们遮盖瑕疵，调整肤色的。“色素”就如我们常看见的：明显增白的白色，类似粉底色的肉肤色，增加红润的粉色、增加光泽的珠光色、祛黄的紫色、祛红的绿色等等。 这都应该是我们用肉眼，或是在手背上试用时能感觉出来的。
4、不管是防晒还是隔离，如果有其一是含色素粉质的，而另一个不含色素粉质。就先用不含色素粉质的，再用有调色遮瑕力的。如果颠倒了顺序，粉末会减弱防晒效果。而色素也易沉淀在皮肤内。如果你两个都是含色素粉质的，那先用那个相应轻薄淡色的吧!!
通过以上的这些知识，我们了解到了隔离霜和防晒霜的使用顺序了。认识好了这方面的知识以后，我们才能更好的进行皮肤方面的护理。只有做好了这方面的工作以后，我们才能更好的保护我们的娇嫩的皮肤，避免产生一些不能消除的晒斑出现。
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美白隔离防晒霜的作用和用法
炎炎夏日，无论是上下班途中还是出门逛街，抑或是海边游玩都会受到紫外线的侵袭，导致皮肤晒黑、发炎乃至红肿。长衣长裤未免闷热，而宅在家中不仅无聊，对着屏幕久了遭受电脑手机的辐射，不利于身体健康且容易产生辐射斑、衰老现象。想要保护自己的娇嫩皮肤、享受夏季户外的悠然畅爽，一管美白隔离防晒霜就成了必然之选。
功效原理：
美白隔离防晒霜，具有美白防晒，完美隔离的效果. 独特紫外线隔离系统。纳米级技术的超微细钛白粉成份，能在皮肤表层形成轻薄的透气保护膜，防御紫外线对肌肤的伤害，发挥长时间的防晒隔离效果，同时预防肌肤因紫外线过度照射而产生的早衰现象。特别添加植物精华，独特修护细胞的功能，能有效隔离外界脏空气、烟尘、彩妆等，同时增加细胞活力及水分，提高皮肤的弹性，令肌肤滋润光滑，全无负担一整天。
使用方法：
每天早上洁面爽肤润肤后，取适量均匀地轻轻拍打于面部，请在出门前30分钟涂抹效果更佳。美白防晒，完美隔离独特紫外线隔离系统，在皮肤表面形成严密的隐形防护网，可提供20倍的防晒指数，为你抵御炎炎夏日火辣日光，阻隔会造成肌肤伤害的紫外线，防止肌肤晒伤、晒黑，让你的肌肤在夏日阳光下仍能保持清新舒适的透白容颜。
以上就是美白隔离防晒霜的功效和用法了，又简单又实用的防护让夏季的肌肤不再承受煎熬。心动的朋友们不妨选择一款适合自己的防晒霜，在保护皮肤的同时不忘解放长袖长裤下的气闷的毛孔，尽情享受逛街的乐趣和海边沙滩灿烂的日光、清爽的海风吧。
适合夏天用的隔离霜有哪些
夏天来了，又到了紫外线肆虐的时节，在这种情况下，一款好的隔离霜便是尤为珍贵，相信不少爱美的女性朋友已经早早地开始谋划要买哪些适合夏天用的隔离霜了，这里有一些比较不错的选择供大家参考，希望对大家有所帮助。
1.要挑选隔离霜，首先要了解物理性隔离霜和化学性隔离霜的区别。物理性隔离霜和化学性隔离霜有着本质区别，物理性隔离霜是利用散射和反射的原理来对紫外线进行隔离的。当阳光照射到皮肤之后，皮肤上覆盖的二氧化钛类物质就会像镜子一样将阳光反射出去，而不直接侵害到皮肤表面。而化学性隔离霜则是添加了能够吸收紫外线的成分，并将其转为不会伤害皮肤的物质。通常说来，物理性隔离霜的SpF值越高，质地越油腻，涂后，皮肤常有不透气的感觉。不过正是这种不透气的物质保护了你娇嫩的皮肤。这种隔离霜的最大特点是不易引起皮肤过敏。化学性隔离霜相比之下质地清爽，但过敏性肤质不适合。
2.添加了粉底的隔离霜，除了能防护肌肤，质地轻爽，淡淡的底妆，就能让皮肤有光泽感，最重要的是透气、舒服。这种具有粉底、防晒、营养皮肤等多种功效的护肤品越来越多，是护肤潮流的一种发展趋势。选用这种产品，护肤就会变得很简单，不需要再一层一层地涂，只要涂一种产品就可是达到护肤、修正肤色、防晒的三重功效。平时如果想化一些轻质的妆，且皮肤瑕疵也不是很多，那么就可以只用具有修饰肤色功效的隔离霜，看上去会自然，感觉透气、舒服。
颜色方面的选择
1.粉色隔离霜——适合苍白、没有生气的平淡肤色.能令皮肤泛起微微红润，显得健康粉嫩。
2.绿色隔离霜——适合泛红及有明显红血丝的皮肤.能通过色调互补的原理来遮盖和淡化红血丝、红斑和痘印。
3.紫色隔离霜——特别适合肤色暗沉、泛黄的亚洲女性，取少量涂抹在特别暗沉、泛黄的皮肤部位.能遮盖黄气，让肤色显得白皙明亮。
4.闪光隔离霜——带有金色或者白色珠光的闪光隔离霜，涂抹在双颊、额头、下巴等高光部位能加强皮肤的光感度和立体感。
品牌方面的选择：
1.美宝莲新款特润BB霜,8效合一,有效隔离外界刺激,远离伤害,让肌肤保持全天候水弹饱满.亚洲热卖明星BB霜新品上市!持续阻隔外界伤害刺激,全天候保护你的肌肤!樱桃精粹的强抗氧化力，阻隔城市污染，四款定制色彩满足不同中国女性肤色需求，12小时长效防护，5层强效紫外线过滤。
2.欧珀莱隔离霜产品可以有效防止脏空气以及紫外线对皮肤的伤害,耐水,耐汗,耐皮脂。优点一：均匀轻薄，紧密贴合，无厚重感。优点二：涂抹后即可发挥防御效果，无需等待20~30分钟。优点三：含有抗氧化剂，可防止自由基对肌肤的损伤。优点四：普通的洁面产品及沐浴乳等即可清洗干净。
看了这么多关于隔离霜选择方面的介绍，有没有对适合夏天用的隔离霜的选择有了更深层次的了解了呢？隔离霜绝不仅仅是涂着用的，那么多功能只是你没有发现，所以，让我们在今后的生活中——特别是当下的炎炎夏日，关注适合夏天用的隔离霜，便能还我们一张美丽精神的脸。最后，祝大家越长越漂亮！
注意防晒霜的使用误区
多数女性为了使自身的肌肤变好，会使用防晒用品，但由于错误的常识，即使使用价格昂贵的护肤品，自身的肌肤还是会出现较多的问题。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家防晒的误区有哪些。
错误用法1：用量节省
使用防晒霜一定要保证用量，否则如果用量过少，肌肤无法被防晒霜完全覆盖，必然会影响防晒效果。通常，面部使用防晒霜的量建议在1.5ml左右(一元硬币大小)，这样的用量才能保证每平方厘米的肌肤上有0.03ml的有效产品量覆盖，充分发挥防晒霜的防护效果。
错误用法2：涂完防晒霜用吸油纸改善油光
使用防晒霜之后如果面部肌肤明显泛油光，千万不要用纸巾或是吸油纸去处理，否则会影响防护效果。对于油性肌肤来说，正确的处理方法是在使用防晒霜之前涂抹含有吸油粉末的乳液，或在涂抹防晒霜之后用蜜粉轻扫肌肤。
错误用法3：出汗后不补涂
如果在户外活动，出汗之后要赶快补涂防晒霜。防晒霜SpF以及pA的测试是在实验室稳定的环境中进行的，很多产品也并不具有完美的防水效果，因此如果想让肌肤继续得到保护，在出汗或是游泳之后要赶快补涂防晒霜。
错误用法4：涂抹后揉搓肌肤
很多人涂抹防晒霜之后喜欢揉搓肌肤，认为产品起屑需要清理，其实，很多防晒产品中都含有颗粒物质，同时具有成膜性，所以比较容易搓泥起屑。在使用防晒霜之后，尽可能不要再去触碰肌肤，更不要揉搓，这样会破坏防晒霜的防护效果。
夏天如何防晒
选对SpF系数
防晒是保养的第一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。防晒系数不是越高越好，SpF15的遮瑕率为93%，而SpF20的遮瑕率高达97%，SpF50的遮瑕率只提高了1%，为98%。系数越高添加的防晒成分剂量越高，对皮肤的负担也越重，容易导致堵塞毛孔、出油等肌肤问题，但是系数越高提供的防晒时间越长。一般阳光弱，暴晒时间短选SpF15左右的产品;阳光强暴晒时间长选择SpF15以上的产品，除此之外要每隔2小时再涂一次。
出门前提前半小时涂抹防晒霜，因为防晒霜需要经过一段时间才能被皮肤吸收从而发挥防晒作用。除了涂抹脸以外还要在脖子上、胳膊上、手上均匀涂抹防晒霜，避免脸蛋没有晒黑，但是脖子却是黑的，脖子防晒也很重要哦
眼睛防晒很重要
有医学研究显示，近年来未做好眼睛防晒而造成的白内障有增加的趋势。眼睛过度曝晒在阳光下，水晶体的蛋白质会吸收紫外线，长久下来就会变黄、变硬，产生白内障。尤其是蓝光，对视网膜的伤害更大，蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物，造成视网膜损坏。因此，有效做好眼睛的保护，才是夏日防晒不可轻忽的步骤。
对于太阳眼镜，专家建议一定要选择有UV防护功能的太阳镜!未经UV处理的太阳镜，颜色多为黑色或深色，戴上以后由于光线变暗，瞳孔会自然扩大，更多地吸收紫外线，而颜色浅的普通太阳镜又无法阻止紫外线照射。由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来，所以最好选择遮盖面较大的太阳镜。
带一把抗紫外线的伞
选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求UpF40， UVA透过率5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UpF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。
结语：多数防晒的误区是很多人不知道的，而在以上的内容里，小编就为大家一一讲解，另外，除了知道这些误区之外，正确的防晒方式还是要了解的，这样才能真正做到护肤，所以一定要注意。
防晒霜流汗怎么办
在夏季的时候，其实很多朋友都有使用防晒霜，因为防晒霜可以有效的防止皮肤晒伤。对于涂了防晒霜之后出汗的情况其实也是很正常的，所以大家可以选择防水性的防晒霜，这样可以在接触水分和汗液之后还可以保持好的防晒效果。
出汗后涂防晒霜有用吗
出汗后涂防晒霜是否有用并没有决定的答案，应该根据个人的情况而定。
1、
对于防水型防晒霜，出汗后可能对防晒效果有所下降，但还是有一定的防晒效果。2、
如果使用的不是防水型的防晒霜，炎热出汗后，防晒霜会随着汗水流失，从而防晒效果也就没有用了。涂防晒霜出汗怎么办
外出涂抹防晒霜出汗后一定要进行补妆涂抹才能起到更好的防晒效果。因为天气炎热的原因导致很多汗水流出，如果涂抹过防晒霜，一定要进行补涂，以免防晒效果大大降低效果不理想。将防晒霜均匀涂抹一层即可。
防水的防晒霜好还是不防水的好
各有利弊。
1、
对于防水型的防晒霜在汗液和水中不易流失，且防晒时间更长，但此类防晒霜产品所含的化学成分更多，对人体皮肤的危害更大。2、
而不防水的防晒霜产品所含的化学成分会更少一些，其主要含有物理防晒剂和物理成分，对人体和皮肤的危害性更小。但是，很容易在汗液和水中流失，失去防晒效果。3
、
当然，如果从安全性来说，不防水的防晒霜比防水防晒霜更安全一些，但防晒时间由于不防水的防水霜。因此，防晒霜产品可根据自己的处境进行选择。防晒霜的正确使用方法
防晒霜怎么用呢?任何一种护肤品都应该掌握好正确的使用方法，只用这样才能达到更理想的效果。那么，防晒霜怎么用正确效果好呢?
步骤1、
使用防晒霜前首先做好基础的护肤工作，基础的水乳护理和保湿工作是很有必要。步骤2、
进行防晒霜涂抹的时候，取适量点涂于脸部各个部位，然后用水轻轻涂抹，均匀涂抹开来。步骤3、
涂抹好后用水轻拍肌肤，令肌肤更好的吸收防晒霜，同时与皮肤更服帖。步骤4、
均匀涂抹好防晒霜后，使用散粉定妆即可。夏季使用防晒霜有哪些注意
许多病人反映自己平时很注意防晒，家里配备了不同SPF值（即防晒系数）的防晒霜，出门前也一定要涂抹一番，可仍然无法避免被晒黑晒伤。
防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提。正确使用防晒霜才能抵挡紫外线，因此我们在使用防晒霜时应注意六项内容。
1.SPF值越高，防晒时间越长。
一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
2.SPF值不能累加。
涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
3.不可临出门才涂防晒霜。
防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹。
4.防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。
通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
5.不同肤质的人应选择不同的防晒用品。
油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。
6.防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。
准妈妈防晒霜的选用对宝宝尤为重要
炎热夏日来临，不少怀孕妈妈出行会选择使用防晒霜，其实如何正确的选取防晒霜和防晒霜的用法对于未出生的宝宝显得尤为重要。其次对于婴儿用品，如洗发水的选取和正确的是洗头方式等，下面就让我们一起来探讨下。
防晒霜的选取对未出生宝宝尤为重要
夏天原本就热，再加上怀孕，不少准妈妈们都大呼受不了，又热又晒，还不得不出门，该用什么防晒霜好呢？这是很多准妈妈们今夏最关心的问题。很多人都认为，怀孕了就尽量不要用护肤品的，这种观点是正确的，毕竟有些护肤品的成分都含有激素等，为了 宝宝的健康，妈咪们是需要谨慎的。但当艳阳高照，又不得不出门的时候怎么办呢？防晒不仅仅是为了美白，也是为了抵抗紫外线伤害，保护皮肤健康。
如何挑选孕期防晒品
1、回绝美白防晒品
注意防晒品所含的成分，孕期不要应用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素，如汞、铅、坤或应用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏毁坏，听力下降，皮肤黏膜敏感的还可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。
准妈妈防晒霜的选用对宝宝尤为重要
2、避免具有速效嫩肤功效的防晒品
如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁，那么它其中的成分就值得质疑了。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量应用后会出现干涩、起斑等现象。而长期应用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近，而且激素对胎儿也不利。
3、别碰引起皮肤过敏的物质
防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能沾的物质。同时，它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越繁杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。所以准妈妈们挑选护肤品时，要警惕添加剂。
4、购买防晒用品时，要注意包装上的标识
包装上的标识包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、履行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、应用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。
准妈妈防晒霜的选用对宝宝尤为重要
5、购买前先试用
在选购任何一种产品前，都应先索取试用品，专家建议，试擦时不要擦在手上，因为手和脸的肌肤差距太大，所以试擦在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤最佳。断定适合自己的肤质再购买，若是没有试用包，则可以先买小罐的产品，不要因为大罐价钱划算，而因小失大喔！
由于在怀孕历程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。医师觉得，有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感，如果之前的防晒品还适用，可以持续应用，要是皮肤变得敏感，则以纯物理性防晒为佳。
何谓物理性防晒？
物理性防晒就是利用防晒品中的粒子直接拦阻、反射或散射掉紫外线。
准妈妈防晒霜的选用对宝宝尤为重要
优点：不易过敏
缺点：质地厚重，有一层白膜感
常见的物理性防晒成分
Titanium dioxide（二氧化钛）：可以阻隔UVB和部分UVA,但是对长波长部份的UVA无法完全保护。
Zinc oxide（氧化锌）：可几乎阻隔掉所有波长的UVA和UVB.但是因为涂起来会白白且黏黏厚厚的一层，所以限制了它的实用性。
选婴儿葡萄糖要看体质 你做对了吗
各位爸爸妈妈的童年生活中，有没有出现过这么一种东西：它看起来是白白的细微粉末，用水冲调之后和普通水颜色无异，但尝起来却是甜甜的？没错，它就是小编今天要给各位爸爸妈妈介绍的葡萄糖。
准妈妈防晒霜的选用对宝宝尤为重要
如何正确补充葡萄糖
葡萄糖是单糖，可以直接被人体吸收利用。对于消化能力比较差的宝宝来说，是极好的能量和营养补充品。当高温炎热、剧烈运动、发生腹泻或者宝宝患病时，可以适当补充葡萄糖水，迅速给宝宝补充能量。
不过需要注意的是，葡萄糖热量高有甜味，宝宝频繁饮用容易提早进入厌食期、偏食、养成吃甜食的习惯和长蛀牙。
现在除了纯葡萄糖之外，还推出了不少添加了其他营养的多功能葡萄糖。按照添加的成分不同，可以分为纯葡萄糖、维生素葡萄糖、钙铁锌葡萄糖、益生元葡萄糖和牛初乳葡萄糖。下面小编就为大家介绍益生元葡萄糖、维生素葡萄糖和牛初乳葡萄糖这三种最 热的葡萄糖分别适合哪种体质的宝宝选。
准妈妈防晒霜的选用对宝宝尤为重要
益生元葡萄糖
适合人群：肠胃不好、便秘、腹泻的宝宝。
由于双歧因子能间接促进肠胃健康，减少便秘，而葡萄糖有能补充水分和能力，益生元双歧因子葡萄糖比较适合肠胃不好的宝宝选择。
维生素葡萄糖
适合人群：需要补充钙质或不爱吃水果的宝宝。
维生素可以从日常食物中获得，但对于正在长身体的宝宝来说，还是可以适当补充维生素葡萄糖的。而不爱吃蔬菜水果的宝宝，就更加要选择维生素葡萄糖看。
准妈妈防晒霜的选用对宝宝尤为重要
牛初乳葡萄糖
适合人群：体质偏弱的宝宝。
外界普遍认为，牛初乳可以增强人体的抵抗力。有不少妈妈表示，孩子吃了牛初乳之后，确实少感冒发烧。如果宝宝体质偏弱，选择这种葡萄糖。
洗发水会影响宝宝记忆
专家：宝宝使用洗发水会影响记忆力？
美国北卡罗来纳大学研究表明，洗发水和有些品牌肥皂会对婴儿的记忆力产生不良影响，因为洗发水、肥皂中含有二羟基二乙胺成分，二羟基二乙胺与类似物质会被头皮吸收，并进入大脑，最终它们会抑制脑细胞吸收胆碱和各种维生素B的能力，从而影响与记忆有关的细胞形成，这些物质对成年人大脑的影响很小，但是二羟基二乙胺对母腹中胎儿和婴儿大脑的形成会产生不良影响。
对于此项研究，华南理工大学一位不愿透露姓名的老师认为这个结果还有待进一步证实。他表示，洗发水中的泡沫成分，很多洗发水厂家选用的是一种叫钠酸盐的物质，这种东西清洁能力很强，有证据表明如果长期使用它会导致癌症，能引起基因变异。其它有害的化学物质，如人造香味、色素更易为人体吸收，本身也能破坏外表皮，引起干燥、粗糙、头屑多、头皮弹性减小、防御功能差。
准妈妈防晒霜的选用对宝宝尤为重要
广东工业大学无机化工教研室上个世纪八十年代就做过化妆品包括洗发水的测试，该教研室吴茂英副教授说，一般来说，洗发水功能越强，副作用越大。
广东省皮防所皮肤科主任陈永锋表示，从皮肤学的角度来说，婴儿的头皮很薄，很嫩，很容易吸收一些涂沫在上面的渗入性的物质；婴儿头大身子小，头部皮肤占整个体表皮肤的面积大，相对来说，渗入性的物质吸收得多，因此，皮肤科医生给婴儿用药特别慎重，一般都有特制的药。婴儿洗发水也是同样的道理，洗发水中的成分，比如酸碱度、刺激性、色泽、香精、泡沫等方面，都有严格的要求，要针对婴儿头皮的特点，尽量减少化学物质的吸收。
洗发水中的化学物质如何渗入头皮，怎样影响脑细胞发育，这是非常复杂的过程，一般的人都搞不明白，但可以肯定，普通洗发水、肥皂，如果没有特别标明，不能给婴儿使用，婴儿只能用合格的婴儿洗发水。
准妈妈防晒霜的选用对宝宝尤为重要
选购：如何挑选适合婴幼儿的洗发水？
我们都知道给宝宝洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持宝宝头发的健康。可是面对市场上涌现出越来越多的宝宝洗浴产品，我们该如何选择呢？一起来看看选购婴儿洗发水的六大要点。
1、不含香精、不含皂的中性洗剂最佳：宝宝的肌肤相当敏感（尤其是头皮），很容易对化学成份、香精、香料成份过敏，尤其是化学合成的接口活性剂，因为去脂力强，长期下来容易对毛囊造成伤害，影响毛发健康生长。皮肤科专家建议，妈妈在选择婴幼儿的清洁用品时，不要只注重香味,而是要选择不含香精、不含皂的中性清洁产品，才不会对宝宝的肌肤造成负担！
2、避开容易让宝宝头皮过敏的成份：以下是几种常添加在洗发精里面的化学成份，婴幼儿要尽量避开使用含有以下成分的洗发精或沐浴清洁用品。
准妈妈防晒霜的选用对宝宝尤为重要
化学活性接口剂：
propylene Glycol、Diethanolamine （DEA）、Sodium Laureth Sulfate、
Soldium Lauryl Sulfate、Solium C1 4-16 Olefin Sulfonate
防腐剂：
Ethyl paraben、Methyl parabens
香精：
propyl parabens Fragrances
色素：
Colorants
3、温和无刺激：酸碱度适中，有滋润成分，容易在水中溶解，不含香料，这样的洗发水对皮肤和眼睛的刺激会减到最少。
4、质地稀：婴幼儿用的洗发露等都比成人产品要稀，因为婴幼儿护肤品的含水量很高，很稠的婴幼儿护肤品，绝对不能买。
5、泡沫少：婴幼儿洗发水泡沫越多越不好，因为泡沫具有一定刺激性，会让宝宝非常不舒服，好的婴儿洗发水有一定的黏度，泡沫不是很多。
6、含无泪配方：无泪配方能够不刺激眼睛，滋润头发，防止皮肤过敏。常识：宝宝的头发清洁护理
准妈妈防晒霜的选用对宝宝尤为重要
给小宝宝洗头发需要注意的事情有哪些呢？水温如何掌握，对洗发水的选择等，都是妈妈们最烦恼的。
正确洗头方式
给宝宝洗头的时候勿用手指抠挠宝宝的头皮。正确的方法是用整个手掌，轻轻按摩头皮；洗头时妈妈不宜用手指甲抓洗头部，以免抓破宝宝娇嫩的皮肤。若妈妈手较小，盖不住小宝宝的双耳洞，也可用棉花塞住宝宝的两耳的外耳道内以防止宝宝耳道进水。
避免过热水温 刺激头皮
过热或过冷的水温都会刺激头皮，让宝宝感到不舒服喔！刘文琪督导建议，适合的洗发水温约37~38℃，假使妈妈想要更精确的测量水温，可以准备一个水温计来测量。
适时情感安慰
无论给多大的宝宝洗头都要注意适时给与宝宝感情安慰。在洗头时让宝宝的身体尽量靠近妈妈的胸部，较密切地与妈妈的上身接触，宝宝的头部也不要过分倒悬，稍微倾斜一点即可，洗头同时，妈妈可以轻声说几句温馨的话以安抚宝宝。
洗头的作用固然重要，可是梳头的作用也不能小视。因为梳理头发能刺激宝宝头皮，促进宝宝头发生长。对防止头垢也有很好的预防作用。
选择合适梳子
在给宝宝选择梳子时，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝稚嫩的头皮。同时要注意梳子齿距要宽一些，梳齿也不要过尖。
梳头正确方式
妈妈梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。梳理时一手抓住发梢，以减少宝宝头皮受力程度，避免头发受力脱掉，并可减轻梳理时的疼痛。
温馨提示
洗头时不宜用手指甲抓洗头部，以免抓破宝宝娇嫩的皮肤。
假如宝宝头皮上长了乳痂，使用烧开后晾凉的植物油（最好是橄榄油，其次为花生油或菜油），在长乳痂的部位涂敷薄薄的一层，再用温水清洗，很轻易除掉头垢，千万不要用手去抠。
结语：婴儿的头皮很薄，很嫩，在皮肤表层及其容易吸收化学物质，爱心妈妈要选择专为婴儿肌肤设计的婴儿洗发水，注意洗发水的酸碱度、刺激性、色泽、香精、泡沫等方面。
食物能当防晒霜 老中医“晒不怕”的食疗方
骄阳似火，烈日当空，白皙的脸蛋陡然变成一张张“小花脸”。上面的斑斑点点让众多美女为之烦恼。严重的会导致皮肤癌，据资料显示，由于男性“不怕”晒，平时不做任何防晒措施，男性患皮肤癌的比率高于女性。如何能和“斑斑”SAYBYEBYE呢?
一、活性西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
中医认为：维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
二、黄瓜粥
2、取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，放入盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
中医认为：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
三、西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。
中医认为：蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
四、番茄奇异果
除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
中医认为：奇异果具有消暑功效 ，可以免除人体的燥热，维生素C更加能抗氧化。
五、核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。
中医认为：核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
杏仁霜
杏仁霜大家品尝过吗?杏仁霜从字面上来看，而且是用来涂抹的，但是真的是这样吗?它和杏仁有关吗?下面就和小编一起来看看吧。
杏仁茶是由宫廷传入民间的一种风味小吃。它选用精制杏仁粉为主料，用龙凤铜制大壶烧制的沸水冲制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄干，枸杞子，樱桃，白糖等十余种佐料。色泽艳丽，香味纯正，是滋补益寿的佳品。(杏仁茶就是杏仁霜。)
简介
它选用精制杏仁粉为主料，用龙凤铜制大壶烧制的沸水冲制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄干，枸杞子，樱桃，白糖等十余种佐料。色泽艳丽，香味纯正，是滋补益寿的佳品。(杏仁茶就是杏仁霜。)
来源
杏仁茶又称杏仁酪或杏酪，清初朱彝尊《食宪鸿秘》杏酪：京师甜杏仁用热水泡，加炉灰一撮，入水，侯冷，即捏去皮，用清水漂净，再量入清水，如磨豆腐法带水磨碎。用绢袋榨汁去渣，以汁入调、煮熟，如白糖霜热啖。或量加个乳亦可。清末薛宝辰《素食说略》也有类似的描写：糯米浸软，掏极碎，加入去皮苦杏仁若干，同掏细，去渣煮熟，加糖食。
传说
在《红楼梦》的第五十四回有这样一个细节：在元宵节的夜里，当大家都在准备看烟火的时候，贾母突然觉得腹中饥饿，于是王熙凤赶紧报上了早已准备好的夜宵名单，这长长的名单里，却没有一样合老太太的心意，最后贾母出人意料地选择了杏仁茶这道常见又普通的甜点，很显然，贾母爱喝杏仁茶。
中国古代记载中，宫廷中盛行用杏仁美容，比方说早在春秋时代，郑穆公的女儿夏姬就喜食杏仁，据说能活了100多岁，而且终老的时候，面色色颜不衰。大家比较熟悉的杨贵妃，她就喜欢用一种杨太真红玉膏，这个擦面的红玉膏，是用杏仁加上轻粉、滑石等做成的，用来美容，据说擦了一段时间以后，就会面色润泽而红如玉，效果非常的好。自唐宋以来，很多很多的宫廷嫔妃们都认为吃杏仁可以增加自己身体的香味，去除异味，因此宫女、嫔妃们都喜欢用杏仁来做茶点。
杏仁的功效与作用
那么，这杏仁为什么会成了美容宝贝的呢?
杏仁本身它含有大量的各种脂类和微量元素，还有营养物质，它可以很好的使人肌肤润泽而有光泽，同时还有大量的维生素E，可以抗氧化，防止各种因素对面部的损伤，从而可以达到非常好的去斑的功效，使人皮肤延缓衰老。
杏仁茶受人喜爱。旧时售者均为回民，是老北京的早点之一。清晨市肆闹喧哗，润肺生津味亦赊。一碗琼浆真适口，香甜莫比杏仁茶。(《天桥杂咏》)。小贩挑担卖杏仁茶和豆腐浆，两头各备一锅。下面生煤炉，上面置一筒形圆锅，外面用竹皮包扎隔热，又镶上有花纹的黄铜皮，很是清洁美观，使人一见就有好感。北京过去小贩经营食品及盛器，很讲求美学，外表总尽量使之干净漂亮，货品也力讲质量，以作竞争的有利条件，这是北京小贩的特点。
杏仁的功效与作用
1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
结语：杏仁霜其实就是杏仁茶，杏仁茶色泽艳丽，香味纯正，是滋补益寿的佳品。杏仁的功效与作用也是相当的多的，大家可以尝试喝喝看哦。
煎中药时为啥先用大火后用小火
煎中药时为啥先用大火后用小火
1、煎中药时先用大火后用小火的原因
煎中药时间应根据药性而定,一般药为30分钟即可.解表药,清热药,芳香类药物不宜久煎,沸后煎15-20分钟.滋补药先用武火煮沸后,改用文火慢煎40-60分钟.煎药时要搅拌药料2-3次.每剂中药一般煎二次,第二次煎时间可略短. 如果只用大火煮那么中药出汁量微弱从而影响药效,所以煎中药一定要先用大火烧开后再改用小火煎20分钟左右,这样草药中的药汁就会慢慢炖出来,达到事半功倍之效。
2、煎中药要注重药效
煎药方法不同,中药药效不同。中医对中药的煎法是非常考究的,同样一张药方,因为药物的煎法、服法不同,治疗的适应证和效果就不一样,一个病即便辨证再准确,用药再恰当,如果煎、服方法不当,就不可能发挥应有的疗效。不同的药煎法大不同,这直接关系到治疗效果,对于治疗外感病的发汗解表药,多系花、叶、全草等,这类药物性轻扬发散,气味芳香,含挥发油较多,长时间煎煮容易使其有效成分挥发殆尽。
3、煎中药的正确程序
煎中药的正确程序是先把药物放入锅里,然后加入凉的饮用水,浸泡20～30分钟,再加水没过药物,将药锅放在火上用中火煎煮。一般情况分两次煎煮,第一次煎煮后,把药液倒出150～200毫升,叫头煎药:然后,再加温水适量(若药渣放凉再煎煮时应放凉水),进行第二次煎煮,叫二煎药。有时也可以再加水,煎煮第三煎,或是第四煎。
煎中药的技巧
1、浸泡的时间
浸泡药材的时间是不一定的,最好能够根据药材的不同来决定一般加冷水漫过药面,浸透后再煎煮,则有效成分易于煎出。一般浸泡30分钟左右即可,但也要根据药材自身质地的轻重和季节、温度的差异分别对待。花、草、叶可浸20分钟;根茎、种子、果实及矿石、甲壳类药材宜浸泡30～60分钟。总之以药材浸透为准。
2、器皿的选用
煎煮容器与药液质量关系非常密切,历史记载认为,“银为上,磁者次之”,不主张用锡、铁之类的锅煎煮。因为有些药物遇到锡、铁等金属后会发生沉淀, 降低溶解度,甚至会引起化学变化,产生副作用。目前多主张使用陶瓷、砂锅、瓦罐而不用铁锅、铜锅,最好也不用铝锅及不锈钢、搪瓷容器来煎药,以确保中药的疗效。
3、用水的选择
在煎药的过程中,时间的长短。煎药的水分多少等等都会影响药效,所以一定要特别的注意。水是煎煮中药汤剂的最常用溶媒,一般宜选用洁净的冷水,如自来水、井水、蒸馏水等。用水量应视药物的重量、体积、吸水能力、煎煮时间、火候及所需的 药量等因素来决定,一般以水漫过药物半寸左右为宜。煎药的用水量应一次加足,不要中间数次加水,更不能把药煎干了再加水重煎,煎干的药应弃掉。
煎中药的注意事项
1、不能空腹服药
一般建议饭后服药,这样才能够更加有利于身体的吸收。
2、切勿重复多次煎药
煎药的方法,一般都是选择大火烧开,然后小火煎煮半个小时左右,滤除药液之后进行第二次的煎煮即可,不要再进行多次加水反复煎熬,进行两次煎熬后的药渣已经没有多大药效。
3、禁忌用铁器铜器和铝制品
想要获得一个好的中药效果,那么煎煮的器皿也是具有一定要求的。中药的效果以及质量和煎煮的器具具有密切的关系,最好的是选择砂锅、瓦罐以及搪瓷的,千万别使用铁器、铜器或者是铝制品进行。不利于达到治病的目的。
4、切忌半途而废
相比于西药来说,中药治疗的时间比较长,并且服用起来也会更加的麻烦。但是,中药能够调节人体之中各个器官之间的功能,从而从根本上保健身体、治疗疾病。服用中药一定要注意坚持,这样才能够令我们的身体恢复健康,半途而废是非常不正确的。
蜗牛霜的功效
生活中有很多食物都是需要注意，这样对自身才会有很好的保护作用，尤其是对一些药物的选择，也是不能随意进行，不同的药在在治疗疾病上，也是有着不同的帮助作用，所以选择前，对自身疾病也是需要进行一些了解，那对一些女性美白产生选择，也是要正确进行，蜗牛霜是一个女性不错之选，那蜗牛霜的功效有什么呢?
对蜗牛霜的功效，也是很多人不了解的，同时在选择它的时候，很多人也都不知道，它对人体健康是否有帮助，而且在使用过程中，是不是会产生一些副作用。
蜗牛霜的功效：
1.温和抑制痤疮的形成。
2. 提供肌肤天然的弹力和胶原蛋白。
3. 有效美白祛皱。
4. 预防及改善疤痕，可作为手术或者其他皮肤伤害后的修复等。
5. 针对问题性肌肤的修复。
6. 阻止光老化、延缓皮肤的衰老。
7. 卓越的保湿效果。
蜗牛霜的作用有如下四个方面：
第一方面 紧缩面部毛孔
第二方面 保湿和美白
第三方面 修护脸上那些痘印、痘痕以及疤痕
第四方面 提拉去皱。这都是因为蜗牛霜内含抗皱精华液、胶原蛋白等成分，而蜗牛粘液提取物成分修复受损的肌肤就是其功效了。
使用方法：
每天早晚可使用一次，可再配合其它保湿补水乳液，约四周后，皮肤会慢慢变的柔软健康，所以在欧美地区已成为居家保养不可或缺的一部分。
1.干燥及易敏感肌肤使用方法：每天早晚使用一次，先从额头后脸颊、鼻子、最后下巴，按摩至吸收为止。四周后肌肤水润光泽、柔软。
2.粉刺、痤疮、痘痕肌肤使用方法：每天两次，配合清爽型的水与乳使用，不要仅仅使用在有粉刺或痤疮肌肤，最好是整脸使用.
3.暗黄、色斑肌肤使用方法：每天两次，配合美肌水与乳使用，四周后，肌肤细腻、白皙有光泽.
4.松弛、皱纹肌肤使用方法：每天两次，配合晶润弹力或还幼紧致悦水乳使用效果更好，四周后，恢复肌肤弹性，淡化皱纹.
5.伤痕或者烧伤肌肤使用方法：每天两次涂抹于患处，使用时可能会有持续几秒轻微灼伤感，主要由于蜗牛精华在修复肌肤.
通过以上介绍，对蜗牛霜的功效也是有着一些了解，因此我们在平时也都是可以选择它，在改善肌肤问题上，也是有着很好的帮助作用，而且不会损害到肌肤，是一个放心之选，而且也具有很好美白功效。
霜桑叶怎么制作
霜桑叶这种物质也算是如今比较常见的一些中药材的，这种中药材在制作的时候，首先是要把他们全部都晒干的，这样的话才可以做出来更加的药材，如果是自己的脸上出现一些痤疮的话就可以选择这种方法来进行缓解的，这种方法其实效果还算是非常不错的，也不会给自己的皮肤带来任何伤害的。
叶治疗面部痤疮
痤疮，俗称粉刺，是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。男女青年进入青春发育期后，体内性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及时排出就形成了痤疮。痤疮的产生，虽然主要是由于青春期内分泌改变，雄性激素比雌性激素分泌量相对的增多而引起。
但是，高脂肪、高糖饮食、长期便秘等是诱发痤疮的重要原因。中医认为，过食油腻辛辣食物，脾胃积热生湿，外邪侵犯皮肤则生痤疮。由于桑叶有清热解毒的功效，有人试用桑叶煎剂治疗痤疮二百五十八例，其收效达到百分之八十九以上。具体办法是，每日取鲜桑叶五十克，煎水分三次服用，一般十五天见效。还有人用鲜桑叶适量，捣烂，敷痤疮处每日三十分钟，也取得了满意的效果。
桑叶来治疗面部褐色斑
具体方法是：用市售桑叶五百克，经隔水蒸煮消毒，去除杂质，干燥后备用。每日十五克，沸水浸泡后作茶饮用，连服三十天为一个疗程。专家们认为，服用桑叶所以对皮肤褐色斑有良好疗效，可能与其对机体分泌功能的改善有关。
同时，根据药理研究证明，桑叶富含黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。如果将桑叶煎汁，提取其有效成分并经浓缩后作为化妆品添加剂加入美容霜中，与口服同时长期外用，无疑对面部褐色斑会有更好的效果。
中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。由此可见，别小看了桑叶，既经济又方便，实为不可多得之美容良药。有痤疮和面部褐色斑的患者不妨试一试，一般是没有副作用的。
