肺寒的治疗方法是什么
中医运动养生的学习方法是什么。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！古往今来，人们都普通注意养生！要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“肺寒的治疗方法是什么”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
现在的老人家呀都会身体非常的虚弱，有很多老人都会得肺寒的毛病呢，得了肺寒的毛病总是让老人们非常着急的。但是呢又很多的人都不懂到底什么才算是肺寒，下面就来说一水到底什么才算是肺寒以及肺寒呢到底该怎么治疗吧。
出之痰色白清稀，患者形寒肢冷，恶寒重而发热轻，咳嗽胸痛，喘促，面色青白，亦可见面后黧黑，咳逆肺寒倚息，短气不得卧，舌淡白或紫暗，苔白滑，脉沉弦或紧。
清肺化痰止咳湯水，用於肺熱肺燥者：
起咳嗽的原因很多，但中醫主要將其分為熱咳、寒咳兩大類。亦有從致病原因將其分為外感咳嗽和內傷咳嗽。而熱咳和寒咳的分辨並非一般認為晚上咳是寒咳白天咳為熱咳這樣簡單，還應配合中醫的四診八綱去仔細分辨。熱咳又可分為風熱及燥熱咳，風熱咳多由感冒風熱引起，常伴咽痛，畏寒發熱，鼻塞，黃涕，咳聲重濁，痰黃稠，大便硬，舌紅苔黃，脈浮滑，治宜疏風解表、清熱止咳，常用藥為桑葉、菊花、銀花、黃芩、北杏、桔梗、前胡、川貝。
1，西洋菜(或白菜乾或金銀菜)南北杏川貝湯─以上蔬菜任選一種，取適量洗淨，加南杏五錢、北杏三錢、川貝三錢、蜜棗數枚或羅漢果半個，加豬肉300-500g或豬肺一個、清水約4L，大火煲滾後轉中火再煲二小時，加鹽適量即可飲用。
其实呢肺寒并没有大家想象的那么痛苦的，但是啊肺寒这种病最重要的就是要在前期的时候多多的注意保养，只有保养好了就不会有肺寒这种病的啦。而且呢肺寒要是治起来是需要非常久的时间的，但是是不需要非常的担心的啦。
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肺寒的治疗方法介绍
现在的老人家呀都会身体非常的虚弱，有很多老人都会得肺寒的毛病呢，得了肺寒的毛病总是让老人们非常着急的。但是呢又很多的人都不懂到底什么才算是肺寒，下面就来说一水到底什么才算是肺寒以及肺寒呢到底该怎么治疗吧。
出之痰色白清稀，患者形寒肢冷，恶寒重而发热轻，咳嗽胸痛，喘促，面色青白，亦可见面后黧黑，咳逆肺寒倚息，短气不得卧，舌淡白或紫暗，苔白滑，脉沉弦或紧。
清肺化痰止咳湯水，用於肺熱肺燥者：
起咳嗽的原因很多，但中醫主要將其分為熱咳、寒咳兩大類。亦有從致病原因將其分為外感咳嗽和內傷咳嗽。而熱咳和寒咳的分辨並非一般認為晚上咳是寒咳白天咳為熱咳這樣簡單，還應配合中醫的四診八綱去仔細分辨。熱咳又可分為風熱及燥熱咳，風熱咳多由感冒風熱引起，常伴咽痛，畏寒發熱，鼻塞，黃涕，咳聲重濁，痰黃稠，大便硬，舌紅苔黃，脈浮滑，治宜疏風解表、清熱止咳，常用藥為桑葉、菊花、銀花、黃芩、北杏、桔梗、前胡、川貝。
1，西洋菜(或白菜乾或金銀菜)南北杏川貝湯─以上蔬菜任選一種，取適量洗淨，加南杏五錢、北杏三錢、川貝三錢、蜜棗數枚或羅漢果半個，加豬肉300-500g或豬肺一個、清水約4L，大火煲滾後轉中火再煲二小時，加鹽適量即可飲用。
其实呢肺寒并没有大家想象的那么痛苦的，但是啊肺寒这种病最重要的就是要在前期的时候多多的注意保养，只有保养好了就不会有肺寒这种病的啦。而且呢肺寒要是治起来是需要非常久的时间的，但是是不需要非常的担心的啦。
肺积水治疗方法是什么
肺部的健康对于人们来说是最重要的事项，因为肺的功能是处理呼吸循环系统，获取氧气等营养元素，因此，肺部的问题会导致身体健康出现极大的问题，严重的时候会导致生命安危受到影响等等。例如，肺积水就是一种常见的肺部疾病，肺积水的原因有很多，大多数于病毒入侵有关，具有发病快，影响大的特点。因此，治疗肺积水要迅速。下面就来看看肺积水治疗怎么做的讲解吧，希望有肺部不适的人可以了解一下。
治疗肺积水可用利尿剂、一些血管扩张药和吗啡，在急性期内都有很大的舒缓作用。这些都是对症治疗。要想达到根治的目的，则应依其潜在的病因而医治，如控制高血压、改善冠状动脉血液供应和促进心脏泵血功能，严重的心瓣疾病可以用手术纠正，药物使心律正常化和治愈贫血等。在疾病的早期，如果能有效地控制潜在病因，是不难治愈肺积水的；但如果是后期疾病，心脏功能已开衰竭，就较难根治。
肺积水医学上通常叫（肋膜积水），水是堆积在肺脏的外面，它可以是感染发炎引起（如：肺炎、肺结核…都可以合并肋膜积水），也可以是一些自体免疫疾病引起（如：红斑性狼疮），还有很多肺部疾病都会合并肋膜积水。
中医治疗有：
1 中药治疗--补气利水扶正法。
2 针刺疗法。
3 饮食疗法。
西医治疗有：
治疗原则为抗结核药物化疗和胸腔排液。1 抗结核药物化疗。2 胸腔穿刺排液。3 肾上腺皮质激素应用。具体可以询问医师。治疗主要以利尿剂来增进钠和水的排泄，有助於降低血液容积，减少肺血管的充血；以强心剂来增加心肌收缩力，改善左心室功能，增加心输出量；以动脉血管扩张剂来扩张小动脉，减少全身血管阻力；以静脉血管扩张剂来减少回心的血量，减轻左心室的填充压。非药物治疗则包括矫正诱发因素、限盐（每日2公克以下）、限水（每日1200cc以下）、适度的限制活动量等。
大人寒咳的治疗方法是什么?
寒咳是日常生活中比经常常见的一种咳嗽症状，一般是由于身体寒气入侵所导致的一种肺部疾病，而出现寒咳容易导致喉咙发痒，同时也会容易导致痰液发白，或者是流鼻涕咳嗽等，而成年人治疗寒咳的方法有很多种，可以从饮食上来进行调理，可以吃一些热性食物，来驱寒达到治疗的效果。
大人寒咳的治疗方法是什么?
第一：白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
材料：白萝卜、蜂蜜、麻黄、白胡椒
做法：将萝卜洗干净之后切片，然后放入干净的碗中。随后加入蜂蜜以及白胡椒还有麻黄，放入锅中蒸煮半个小时之后服用。服用之后躺倒床上，发汗之后就可以了。
功效：这种偏方具有止咳化痰以及发汗散寒的作用，特别是治疗由于风寒所导致的咳嗽情况，效果更佳。
第二：萝卜葱白治风寒咳嗽
材料：萝卜、葱白、生姜、清水
做法：将白萝卜切片之后放入锅中加入清水煮熟，随手放入生姜以及葱白，熬煮之后起锅。在服用的时候，不仅仅要喝了药液，同时渣渣也要一起服用。
功效：这种治疗由于风寒所导致的咳嗽情况，同时对于痰多以及怕冷、身体倦怠等情况也有不错的治疗效果。
第三：烤橘子
材料：橘子
做法：将橘子洗干净之后放入小火中烤，等到橘子的外皮变成黑色之后就停止。然后趁热服用，止咳效果很好。
功效：橘子性温，具有化痰止咳的的作用，特别适合风寒患者服用。
第四：芫荽汤平伤风咳嗽
材料：芫荽、饴糖、大米
做法：将芫荽清洗干净，然后大米放入锅中熬汤，最后取出大米汤。将大米汤和芫荽以及饴糖一起搅拌蒸煮，十分之后就可服用。
功效：在服用之后注意避开风寒，发汗之后身体很快就能换恢复健康了，特别是治疗伤风感冒所导致的咳嗽情况。
第五：麻油姜末炒鸡蛋
材料：麻油、姜末、鸡蛋
做法：将麻油放入锅中，油热之后加入姜末，最后再加入一个鸡蛋，翻炒之后晚上睡觉之前趁热服用。
功效：治疗由各种原因所导致的咳嗽情况。
治疗宫寒最好的方法是什么
治疗宫寒最好的方法是什么
1、治疗宫寒最好的方法是什么
1.1、食补:食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉,一定要吃热的,彻底告别凉水,冷饮,水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃。海鲜多为寒性,螃蟹更为大寒之物,对身体不太好。
1.2、运动:运动是最好的医生。不动,血液循环不畅。本来女性属阴,缺乏运动更增长寒症的状况。
适合运动:户外慢跑或快走:调节身心,但一定要坚持。
瑜伽:拜日式、坐脚式、束脚式、比较好(坐脚式难,束脚式容易点,但重要的是调节呼吸)。
太极拳:最简单的二十四式就可以动作慢,但练完有汗出,很舒服。
1.3、保暖:注重保暖,在冬季很多女性奉行的“鲜艳冻人”肯定是要不得的。即使在夏日,也存在防寒保暖的问题。在空调房中,漂亮美眉们老是尽情展露美腿、玉臂、香肩,以至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外,离人体却近在咫尺。
2、宫寒痛经的治疗方法
治疗宫寒引起痛经,首先可以喝红糖水,可以帮助取暖,而且也有暖宫的好处。在红糖中加上一些姜丝,红枣,红枣最好是在火上烤锅的那种,这样治疗的效果更好。或者是吃一些痛经的药物,西药不能长期吃,会对子宫噪声伤害,可以用中药调节,可以用一些元胡,川芎,茯苓等药物,尤其是元胡的止痛活且的效果特好,可以帮助通经,起到治疗的作用。
3、宫寒不能吃什么吗
宫寒的人是不可以吃直接从冰箱中,拿出来的东西。特别是并针对的饮料和雪糕之类的。吃了只会加重病情,像一些寒凉的水果比如山竹,杏,猕猴桃,柿子,樱桃,菠萝,西瓜,甘蔗,草莓,枇杷,葡萄,甜瓜,柚子,香瓜,奇异果,椰子,荔枝,石榴,木瓜等都是属于寒性的,尽量少吃,可以在吃的时候,使用开水把这样的水果热烫一下。
治疗宫寒的偏方
1、韭汁红糖饮
原料:鲜韭菜300克,红糖100克。
做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。
2、山楂酒
原料:山楂干300克,低度白酒500毫升。
做法:将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7-10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1-2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。
3、山楂葵子红糖汤
原料:山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。
做法:以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳。
宫寒如何调理
1、餐前姜茶
养成良好的饮食习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。
2、自我按摩穴位
可经常按摩涌泉穴,对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外,每隔3~5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热,也是治疗宫寒的好办法。
3、用取暖器烤腰腹
当宫寒比较严重时,可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主,不要离着太远或太近。
4、用鲍鱼滋补
中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
宫寒有什么治疗方法
宫寒有什么治疗方法
1、女人宫寒的泡脚方法
有句俗话常会说:“寒从脚起”,脚部素有“人体第二心脏”的称呼,并且在脚部上还隐藏了诸多重要的养生穴位及经络,而在用温水泡脚的过程中,能使得水中的热力之气对脚底的穴位和经络产生良好的刺激,对于驱除体内寒气很有帮助。
温水泡脚的温度不宜过高,一般保持在45℃左右即可,另外还可在泡脚水中适量加点暖宫“佐料”,其中生姜、花椒便是佳选,能使得温经活络、散寒理气的效果更佳。但是,处于经期中的女性最好还是不要泡脚了,否则易造成经期延长。
2、女人宫寒的睡眠滋养
食补不如觉补,睡觉滋养是一个最为简单且易行的方法,只要保证每天8小时以上的睡眠时间,并且作息时间需规律便可。
其中,睡眠滋养的前提便是拒绝熬夜,因为晚上23点至次日凌晨2点左右是人体各项器官进行代谢修复的重要时段,只有此时处于深度睡眠中,才能使得子宫以及其它各项器官处于良好的调节状态,这对于增强体质,防止寒邪之气入侵是很有好处的。
3、女人宫寒的艾灸治疗
养生专家都很在意丹田部位的保养,也就是中医讲的关元、气海穴位所在位置。它们像是人体阳气的源头,在这两个穴位上做温灸,等于从源头加温,身体自然就会温暖了。每日用艾条熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。气海穴位置:下腹部,肚脐垂直向下1。5寸。关元穴位置:下腹部,肚脐垂直向下3寸。
4、女人宫寒的运动保健
人体总处于一个动态的平衡,补血更是如此。只有先拉动内需,运动消耗血液,使身体处于轻度的血不足的状态,才能使得我们身体的各部门协调起来,开始生产血液,血由此才能补足。拉动身体内需最好的方式是轻微的运动,不必很多,每天半小时足够了。每日坚持“快步走”。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
女性宫寒的食疗食谱
1、薏仁红豆莲子汤
材料:薏米100g、红豆200g、莲子200g、水适量、枸杞适量。
做法:将好薏米、红豆、莲子洗净。再加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟。煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟就可以了。
2、温补鹌鹑汤
材料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。
做法:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。
3、红糖生姜水
材料:红糖250克,生姜150克。
做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。
女性宫寒怎么判断
1、痛经
中医有“十痛九寒”的说法,就是十个痛经的,里面有九个人都有宫寒。
因为“血遇寒则凝”,来月经本来是经血要排出来的,结果因为宫寒,血就在子宫里面堵着了,排不出来。
“通则不痛,痛则不通”,如果血液不能正常流通,就会引起痛经;如果经血顺畅的排出来,就不会觉得痛了。
这种宫寒引起的痛经,可以通过喝热水、暖宝宝、暖手袋等等发热工具,让小腹保持温暖来缓解。
2、月经过少
如果你每个月的经量很少,2至3天就结束了,可能也是宫寒捣的鬼。因为宫寒会引起血液不畅,流速减少,经量也会随之而减少。姨妈期间不宜洗头,会让头部受凉引起子宫受寒,导致月经减少骤停。
3、月经有血块
前面说了,血遇寒则凝,所以如果宫寒的话,血液很容易在子宫内淤积。
最后排出体外的,就不是鲜血,而是小血块。
如果你的经血中血块很多,很大,第一时间就应该想到宫寒。
宫寒的治疗方法
宫寒的治疗方法
1、宫寒的治疗方法之饮食调理
饮食调理,在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片,煮熟,喝汤吃肉。
2、宫寒的治疗方法之运动保健
运动可防宫寒,宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
3、宫寒的治疗方法之艾灸方法
宫寒是女性的天敌,会导致例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行,月经前或经期小腹疼痛,白带清稀量多等症状,严重的可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。中医艾灸能治疗宫寒,主要有以下几个穴位:
关元穴:关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
命门穴:命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
神阙穴:神阙穴位于肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,有调整阴阳平衡的功能。
气海穴:该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
中医治疗宫寒的偏方
1、宫寒中医偏方
使用方法:制川乌、制草乌(2 味先煎)各5克,细辛(后下)3克,丹参、益母草各 20克。水煎服,月经干净后,连服3 剂。3个月经周期为1个疗程。
功效:温宫散寒,治宫寒不孕,少腹冷痛,白带清稀,面色苍白,四肢发冷者。
2、宫寒治疗民间土方
一小碗干黑豆,1斤白酒。将黑豆事先洗净浸泡一宿,待豆子胀大后捞出倒入炒菜锅中,倒入白酒,高度没过黑豆大于2厘米,盖好锅盖,小火焖煮。大约15-20分钟,待酒液全部消失,取出黑豆晾凉,每天吃几把,剩余的存入冰箱。宫寒不孕的人坚持使用本方。
女性宫寒的症状
1、发胖:寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
2、月经异常:前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应,行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、其他:腹寒冷有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味, 喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
治疗宫寒的方法
治疗宫寒的方法
1、治疗宫寒的方法
宫寒最常见的治疗方法为食疗法:
1.1、 红花暖宫蛋,取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3～ 4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
1.2、燕窝粥,燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。
1.3、红姜茶,取红糖50克(可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来是坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。
2、宫寒的危害
2.1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉。
2.2、宫寒很大几率的造成不孕不育。
2.3、宫寒的女人腰膝酸软,气色也不好。
2.4、宫寒让女人房事冷淡。
2.5、宫寒的女人易流产。
2.6、宫寒的女人月经紊乱、痛经多。
3、宫寒的注意事项
女性避免宫寒也应该从细节上特别注意,现在比较常见的情况,年轻女孩很多不太注意保护自己的腰,腰为肾之府,腰部受凉是引发宫寒或者加重宫寒一个很重要的因素。在家里面或办公室里要注意不要让腰和肚子受凉。
另外,流产之后,不管是药流还是人流手术,都要像生万孩子一样经历子宫的修复,气血的耗伤,需要特别在意地饱暖和调养,否则,寒邪仍可乘虚侵入,导致宫寒。
宫寒的症状
1、发胖
宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少或是不排卵等症状。子宫热量不足,但为了维持自身正常的生理机能,身体会开始慢慢的囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪也就随之增多,从而引起发胖。
2、月经异常
经期有时错后,色淡而量少,月经来潮前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。
3、体质虚弱
精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频繁或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
宫寒的原因
1、体质方面
有些女性天生体质较寒,寒性体质的女性大多是由后天因素造成,譬如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳亦或是易怒损伤身体阳气等等;另外还有一部分是遗传因素。
2、不良生活方式
炎热的夏日人们都喜欢待在凉爽的空调房中,但是会让你的子宫经受寒冷的折磨;吃过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
3、快速减肥
如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
4、流产
精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。
肺寒的症状
二、肺寒怎么治疗三、肺寒要注意什么
肺寒的症状
1、肺寒的症状
肺寒咳嗽就是受寒冷刺激引起的咳嗽,寒咳的症状常见于过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、哮喘急性发作、鼻咽炎、支气管炎、肺炎初期。
一般情况下,寒咳的特征:一是有受寒冷的病史。二是以干咳为主,可伴有流清涕、打喷嚏、喘、气短、喉痒,或痰少稀白、呈泡沫状,或发热、怕冷、手足凉。三是舌淡,舌苔白。
咳痰尚可分为风咳(寒咳偏风重)、痰咳(属内伤咳痰。患者素体痰湿内盛。咳而痰多白稠。舌苔白厚,脉弦滑)、体虚咳痰(又分气虚、阴虚、肺虚、脾虚、肾虚)等。且咳痰常外感兼内伤、寒热虚实挟杂或涉及多脏腑病变。病情变化多端。
2、肺寒吃什么好
2.1、陈皮
橘子皮做成中药叫陈皮,陈皮苦、辛、温,辛能散肺气,苦泄肺气,温能化寒气,所以能治咳嗽痰多。
2.2、生姜
生姜性温而味辛,归肺、胃、脾经,功能发汗解表,温中散寒,温肺化痰,降逆止呕,并可解毒。本品常用于治疗风寒感冒、内寒腹痛、呕吐泄泻、肺寒痰饮喘咳,亦可解鱼蟹与鸟兽肉类等食物中毒。
2.3、柚核
柚核味苦,性平温,归肝经。有疏肝理气,宣肺止咳的功效。主治肺寒咳嗽。有咳嗽、痰白,气短不得卧,形寒肢冷的患者不妨一试。
2.4、款冬
久咳不愈肺寒患者的首选良药;款冬味辛、微苦,性温,入肺经、心经,有止咳、祛痰、平喘的功效,可用于治疗咳嗽气喘、肺虚久咳、痰嗽带血、喉痹等症。
2.5、杏仁
中医认为,杏仁味苦、性温、有小毒,入肺、大肠经,有止咳定喘、生津止渴、润肠通便之功效。李时珍说:“杏仁能散能降,故解肌散风,降气润燥,消积治伤损药中用之。治疮杀虫,用其毒也。治风寒肺病药中,亦有连皮尖用者,取其发散也。”
3、肺寒的食疗偏方
3.1、玉米须橘皮水
做法:玉米须、橘皮各适量,共加水煎,日服2次。
功效:止咳化痰,治风寒咳嗽、痰多。
3.2、薄荷牛蒡子粥
做法:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
功效:祛风散寒、温肺化痰止咳。
3.3、芥菜姜汤
做法:鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许。将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味。每日分2次服,连用3日见效。
功效:宣肺止咳,疏风散寒。治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞,四肢酸痛等。
肺寒怎么治疗
寒咳主要见于感冒风寒而体质较虚者,症见咳痰气促,受风寒后尤甚,咳声较软弱轻微,痰稀白或带泡,咽痒,身倦恶寒,舌淡苔薄白,脉弦细或稍浮缓,常用陈皮、法夏、苏子、北杏、白前、款冬花等。实非一药一方可统领概括,故前人有“咳无定方”之说,医者应在临症时详细分辨。
痰少或无痰,兼见口干舌燥,皮肤干燥,大便结,尿黄,舌红苔薄微黄而干,脉数或细数,治宜清热润燥、润肺止咳,常用药为雪梨干、枇杷叶、桑白皮、桔梗、前胡、川贝、南杏,并可用百合、沙参、玉竹、南杏、川贝煲汤或糖水。
肺寒要注意什么
屋内要温暖,避免吹风受寒着凉,重感风寒,加重病情。如恶寒重,要做好保暖,可加盖衣被,以暖水袋保暖。如无汗,可加盖衣被以微发其汗,助邪外泄。汗出应及时擦干,可用干毛巾揩干,更换汗湿衣服。
咳嗽期间,有些人因为咳嗽难以入睡,所以想吃安定帮助睡眠,但是安定同样会对呼吸中枢有抑制作用,呼吸功能比较差的患者不建议使用,以免在睡着后呼吸被抑制,其至导致呼吸停止。
应多喝水、果汁等以促进胃液分泌,增进食欲。多饮水有利于新陈代谢,有利于体内有毒物质的排除,并能稀释痰液。
禁食寒凉食物。饮食如过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。如过多进比较凉的,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,会更容易咳嗽生痰。
禁食肥甘厚味食物。咳嗽多是由于肺热引起的。日常饮食中,对于经常咳嗽的人群,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应该吃一些清淡食物。
忌辛辣之物。辛辣之物如辣椒、辣酱、辣油、韭菜、大葱等,这类食品可助火生痰,并使体内的部分炎症加重,导致哮喘病的发作。
中医养生肺的方法是什么
肺是很重要的器官，生活中应该重视养肺，尤其是在天气变化无常的季节里，人们很容易患上呼吸系统方面的疾病，利用中医方法能够很好的养肺的，选择中医养生能够很好的保养肺，也能给抵御外界病菌的侵入，只有正确的养肺，才能够保证身体健康的，现在也有不少的中医养肺方法，下面就和朋友们进行一下分享。
第一，就是情绪要开朗。这一点很重要，因肺气虚容易引起悲伤，而悲伤又会直接影响到肺，因此要戒忧。中医提出『笑能清肺』，笑能令胸廓扩张，肺活量增大，胸肌申展，笑能宣发肺气、调节人体气机的升降、缓解疲劳、驱除抑郁、解除胸闷、恢复体力，使肺气下降和肾气相通，并且促进食欲。早上锻炼，若可以开怀大笑，可以使肺吸入足量的大自然中的『清气』，呼出废气，加速血液循环，以至于达到心肺气血调和的功效，保持人的情绪稳定。
第二，注意呼吸。肺是主全身呼吸的一个器官，肺主全身之气，其中一个就是呼吸之气。要通过呼吸吐纳的方法来养肺，怎样呼吸呢?有种方法：使呼吸节律和宇宙运行、真气运行的节律相符，也就是要放慢呼吸，一呼一吸要尽可能地达到6.4秒。要常常做深呼吸，将呼吸放慢，这样能够养肺。
《黄帝内经》还介绍了一种呼吸的方法，叫闭气法，就是闭住呼吸，叫『闭气不息七遍』。这类闭气的方法有利于增强我们肺昀功能。先闭气，闭住以后停止，尽可能停止到您不能忍受时，再呼出来，这样反复七遍。
第三，注意饮食的调养。多食一些苞米、西红柿、大豆、黄豆，梨或者其它水果，有利于养肺。秋令养肺最主要，肺喜润而恶燥，燥邪会伤肺。秋季气候干燥，空气湿度小，特别是中秋过后，风大，人们常有皮肤干燥、口干鼻燥、咽痒咳嗽、大便秘结等症。所以秋天饮食要『少辛增酸…防燥护阴』，适当多食些蜂蜜、核桃、乳品、百合、白木耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等，少食辛辣燥热和助火的饮食。饮食要清淡。
养肺是很重要的事情，一个人应该多注意生活保健，比如心情方面要注意开朗，多注意呼吸新鲜的空气才能够促进肺部的健康养生，利用中医方法养肺才能够更好的强身健体，日常还要注意饮食清淡，多喝水，希望上面的方法能够帮助更多的朋友养生。
治疗女性宫寒的方法
治疗女性宫寒的方法
1、女性宫寒的药物治疗
治疗宫寒我们可以运用一些药物,比如龙鹿胶囊、地屈孕酮片,它们可以治疗闭经、子宫内膜异位症、肾虚、女子宫寒、经久不孕者。但是如果患有宫寒的话,那么就一定要去正规的医院进行治疗,而不要自己盲目的乱用药物,应该听取医生建议和意见,合理的用药物,这样我们才能更好的根治宫寒。
2、女性宫寒的锻炼方法
宫寒是由于女性的体质和免疫力较差,身体时常处于一个虚弱的状态,所以为了增强我们女性的体质,增加血液循环,加强运动那是最好的,比如适当的跑步、跳绳等运动都是可以帮助我们强健身体,远离宫寒的干扰。
3、女性宫寒的饮食保健
3.1、吃凉食要适时适量。夏季天气寒冷,可以适当地吃些凉食有利于防暑降温,但是不能过多,过多就容易导致身体机能的温度下降而导致宫寒。 冬季的时候,如果体质偏虚寒的女生建议避免凉食,而体质偏火热的女生可以适当吃点凉食,但是也是不宜过多。
3.2、注意冷热食物的食用顺序。当冷热食物要混合一起吃的时候,建议先吃热食再吃凉食,因为热气会顺势下压到子宫,让子宫先在一个比较温暖的环境,及时后面有凉食,也就不会瞬间冷热变换而受不了。
3.3、避免寒食、冰箱里的食物不要马上就吃,应该回暖些再进行食用。还有一些寒性的食物比如习惯、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等,就算加热也尽量避免食用。还有就是要分季节、尽量吃当季的食物。
3.4、养成良好生活习惯,用餐前最好先饮姜茶。最好能子啊餐前喝一杯姜茶,它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上避免子宫寒冷。
女性宫寒吃什么好
1、阿胶
可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。
选优质的100个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可。
2、藏红花
红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛,用于经闭、痛经、跌打损伤。
红花暖宫蛋。取鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花15根,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3～4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
宫寒引起的月经症状
1、月经过少
如果你每个月的经量很少,2至3天就结束了,可能也是宫寒捣的鬼。因为宫寒会引起血液不畅,流速减少,经量也会随之而减少。姨妈期间不宜洗头,会让头部受凉引起子宫受寒,导致月经减少骤停。
2、月经有血块
前面说了,血遇寒则凝,所以如果宫寒的话,血液很容易在子宫内淤积。
最后排出体外的,就不是鲜血,而是小血块。
如果你的经血中血块很多,很大,第一时间就应该想到宫寒。
3、月经颜色发暗
如果子宫受了寒,血液流速变慢,气血不畅,在身体内淤积久了,经血的颜色就会变暗。
相信很多人都有这样的经历,月经前几天颜色都是鲜红的,到了第三天、第四天、第五天,流出来的血都是发暗甚至发黑的。这就是宫寒,导致姨妈后期,血液无法正常快速的排除,最后变成了黑血。
