自制保湿水的方法
春季补水保湿养生粥。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“自制保湿水的方法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
作为一个女生，作为一个成熟的女人们。大家都是非常爱美丽。平时，外出的时候或者上班的时候很多的女性都会化妆。当然了，嗯，保湿水也是非常重要的。但是很多大家都不懂都是在外面商店里买来。那么自制保湿水大家知道吗？其实自制保湿水的方法都有很多种。大家想要了解吗？下来我们就来讲一下。
爽肤水
1、精油爽肤水：可按5茶勺纯净水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均匀。如想将自制爽肤水保存较长时间，可往里加入少许酒精，然后装瓶，即成。（适合干性肤质：玫瑰、金盏花、红橙等精油具有保湿、防皱的功效。适合油性肤质：佛手钳、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树等精油具有消炎、抗菌、去湿疹、调理皮脂、消除痤疮的功效。适合皮肤粗黑老化想美白者：柠檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收敛、抗敏、滋养皮肤、预防皮肤老化的功效）
2、白葡萄酒爽肤水：在白葡萄酒中加入明矾搅拌，直至完全溶解为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌，直至各种材料均匀混合。装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。
3、玫瑰油爽肤水：取出少许柠檬酸倒入玫瑰油里用勺子充分搅拌，直至柠檬酸完全溶入玫瑰油中。取出1匙甘油放入柠檬酸和玫瑰油混合液中用勺子轻轻搅拌，直至完全融合。待各种材料完全融合后装入有盖子的干净玻璃瓶存放在冰箱中或阴凉处即可。
4、黄瓜爽肤水：将黄瓜和西红柿清洗干净，去掉外皮后切成薄片。将生菜洗净后捣碎，之后将黄瓜、西红柿和生菜放入搅拌机里搅拌。将捣碎的材料包在纱布里取汁，挤出的果蔬汁装瓶放进冰箱内保存。
5、绿茶爽肤水：将水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开。茶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。
6、芦荟柠檬爽肤水：芦荟和柠檬去皮后切碎，放入瓶子内。再倒入白葡萄酒，放在冰箱里可以保存20天左右。
自制保湿水的效果也是非常好的。希望广大的女性读者们看到了之后可以自己尝试的做一下。它的效果还是蛮不错的。比较外面买的保湿水来讲价钱也比较低廉。而且，嗯实用的效果也非常的作用大。希望大家都可以赶快收藏她也希望大家可以分享给自己身边的女性同胞。
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自制面膜水的方法
想要使皮肤变得更加水润细嫩就离不开我们平时对皮肤的保养，然而对皮肤最好的补水方法就是敷面膜，能够让皮肤直接吸取到水分，然而从市面上购买的面膜总是含有铅汞等化学元素，对皮肤会有一定的刺激性而且长期使用还有一，定的依赖性，如果我们能够自己平时在家里利用一些水果和蔬菜制作面膜，不但会对皮肤有很好的而保养作用，还对身体没有任何的伤害，下面一起了解一下自制面膜水的方法。
自制面膜水的方法
干性肌肤——柠檬汁补水面
干性肌肤，即皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽。
补水推荐：柠檬汁补水面膜
材料：蛋清1个，蜂蜜1小匙，柠檬半颗(敏感性皮肤可以不用)，麦芽油
做法：将柠檬洗净去皮后榨汁，然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋清和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上，待10-20分钟后洗净。
功效：不仅可以滋润紧致干燥肌肤，同时具有极好的美白功效，建议在晚间使用
混合性肌肤——胡萝卜汁水面膜
有的人面颊部为中性皮肤，面前额、鼻翼、下颌等部位则皮脂分泌较多，属油性皮肤，这一类肌肤即属于混合性肌肤。
补水推荐：胡萝卜汁补水面膜
材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳75CC
做法：将蜂蜜、胡萝卜汗、优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。
功效：可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽
油性肌肤——黄瓜补水面膜
油性肌肤，即皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，皮肤表面有光泽，油腻感颇重。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。 补水推荐：黄瓜补水面膜
材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。
做法：将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后，均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。
功效：在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，同时滋润营养肌肤。
敏感性肌肤——苹果蛋黄面膜
多数过敏性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妆品后，常会引起皮肤过敏、红肿发痒，个别的反应剧烈发生刺痛。
补水推荐：苹果蛋黄面膜
材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2匙
做法：将苹果剁成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(也可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。使用时清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。
功效：具有滋养、收敛、保湿等功效，可以增强肌肤抵抗力，并让肌肤明亮
上面就是对自制面膜水的方法介绍，通过了解之后许多想要使皮肤得到改善的朋友可以按照上面的方法试一试，另外平时购买一些新鲜的水果或者蔬菜制作面膜水，这样才能更好好的保证食材的新鲜同时才能起到更好的效果，另外，我们不要盲目的只依赖化妆品，同时饮食上也要做好调整多吃些清淡的食物。
保湿水的功效有哪些
保湿水是我们平时护肤的基础，也是我们日常生活中不可缺少的。我们经常会使用，无论是春夏秋冬，都不会有所改变。但是，还有很多的人对保湿水的功效有哪些还不是很了解。那么，我们今天就来了解一下保湿水的功效有哪些吧！请仔细的阅读下文哦。
雅诗兰黛爽肤水：调理肌肤，平衡水油，为肌肤重新注入活力——倍感清爽顺滑。为后续的护肤产品打好基础，使其发挥最大功效。
资生堂美白爽肤水：含高纯度维他命C美白成份和海洋胶原质保湿精华，不油腻，能被肌肤迅速吸收，令肌肤迅速地美白，且达到滋润的功效，改善肌肤色素沉淀、皮肤缺水现象，有效软化肌肤角质，用后肌肤光滑如丝缎，晶莹如翠玉，细嫩滑爽。
思妍丽保湿喷雾：含丰富古铜色成份，令健康肤色更持久，能阻隔有害的UVA和UVB为肌肤深层保湿，能防止肌肤因日晒而老化及晒伤，含玫瑰、甘菊和天竺葵的精华油，带有微香。
契尔氏茶树爽肤水：能清洁并去除脸部多余的杂质,带给皮肤柔软与清新感的化妆水.以茶树精油为主混合多种植物清油,植物萃取精华及具抗氧化成份,有镇静舒缓收敛效果而且不含酒精,适合中性偏油及油性有暗疮的皮肤.
通过上文的介绍，相信你已经知道保湿水的功效有哪些了吧！对于不同的品牌，保湿水的功效也各有所不同，但是都具有保湿的作用。如果你的皮肤较为干燥，不如经常使用保湿水，相信会对你的皮肤干燥的问题有所改变的，但是在选择时一定要谨慎。
如何自制秋冬保湿补水面膜
秋冬季节，是皮肤最为干燥的季节。无论是脸部肌肤，嘴唇等等都会感觉十分干燥。也许，很多人会用水、乳、唇膏等等来给皮肤补充水分。然而，研究表明给皮肤补水最佳的时间应在晚上。而在晚上最佳的补水方式又便是耳熟能详的敷面膜了。那如何自制秋冬保湿补水面膜呢？
首先注意体内的水分是否足够,然后再给皮肤进行外部补水!用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次,或者用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!
另外，就是苦瓜美白面膜了。苦瓜美白面膜做法:先将白苦瓜洗净后放于冰箱中冷藏约2小时,拿出后再将苦瓜洗净并切成薄片,用切好的苦瓜片贴在脸上,约15分钟后取下用清水洗净即可.材料分析:苦瓜含丰富的维生素B1和维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处.还可以滋润嫩白肌肤,使肌肤白皙嫩滑.美肤功效:苦瓜能滋润白净皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在轻易躁热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的疲劳.
如何自制秋冬保湿补水面膜就是这么简单，你会了吗？补水保湿是护肤的基础工作,想要拥有细致滑嫩的美白肌肤，就不能懒于一时。俗话说的好“没有丑女人，只有懒女人”。在这一刻你自制了保湿补水面膜，以后的日子将会有意想不到的收获！
柠檬的7大好处 柠檬水自制方法
本文导读：柠檬不仅可以排毒美容，还具有补钙、减肥的好处，柠檬最好的吃法就是泡水喝，下面我们就来看看柠檬的7大好处及柠檬水的制作方法。
柠檬有一股独特的清香，还有丰富的营养，无论是做菜还是做果汁都是好帮手，我们都知道柠檬有美容排毒的功效，其实，柠檬还可以补钙、减肥。下面我们来看看柠檬的7大好处及柠檬水的制作方法。
柠檬含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。而柠檬的美白功不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。
那么柠檬究竟有哪些作用，又能帮助我们解决什么问题呢？接下来，小编就为大家一一细说：
1、补钙
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
2、延缓衰老
柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗能力。
3、补充维C
经常喝柠檬水，可以补充维生素C。还可以抗菌及提高免疫力，并且柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
4、减肥
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。同是柠檬饮品，柠檬水的功效明显，柠檬汁和柠檬蜜糖也都各有疗效，但柠檬茶就差一点。众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
5、美容
方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
6、排毒
每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
7、消除便秘
柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
尽管柠檬好处多多，但由于柠檬实在过于酸涩，很少人会选择直接食用柠檬，而想要简单、快捷、可口地获得柠檬的营养，最好的选择就莫过于柠檬水了。下面小编就来教教大家如何制作柠檬水：
如何制作柠檬水
其实柠檬水好做，关键是每次用不完一只，余下的不好保存，下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。
1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。
2、回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难 。
3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
4、放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
6、不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
上面为大家介绍了柠檬的7大好处及柠檬水的制作方法，想要减肥排毒的mm ，喝点柠檬水是最好不过了。
不同肌肤的保湿方法是什么
俗话说得好，想要拥有好的肌肤，保湿是关键。但每个人的肌肤状态是不同的，所以，保湿的方法也是有较大的不同。在以下内容里，针对不容的肌肤为大家讲述保湿的方法，赶快来看一下吧!
各种皮肤保湿的方法
1.干性肌肤
干性肌肤最大的特点就是经常感到肌肤紧绷，洗完脸后20分钟也还觉得脸上干干的，而且使用一般胶状的精华液，常觉得不够滋润。
肌肤原来就有自我保护的作用，皮脂腺会不断分泌油脂来保持肌肤润滑。而干性肌肤，缺乏的就是保持天然水分的功能。当肌肤含水度不足时，表面细胞就容易破损;严重者，外在干燥环境可能会吸走任何剩余的水分。如此的恶性循环下，肌肤会更易干燥、粗糙老化。因此，对于干性肌肤而言，除了治标性地补充肌肤表面必要的水分之外，更重要的是，从肌肤深层改善其保水能力。
干性皮肤的女性们，在早晚清洁时并不需要特别喷洒化妆水，只需搽上保湿滋润型乳液即可。如果你是上班一族需要经常化妆，可以准备市面上卖的小包装黄瓜面膜，既方便又能迅速保湿，不过记得用完后一定要再使用乳液来锁住水分。柔润质感的润肤乳是首选，选择植物萃取的乳液对舒缓肌肤也是很有效。
2.混合性肌肤
混合性肌肤的特点是 T字部位容易出油，但两颊又比较干，而且鼻头毛孔堵塞，粉刺比较多。额头、下巴、靠近鼻头的脸颊容易冒出了小痘痘。
混合性情况并不只存在于肌肤表面，问题根源位于肌肤内部深层。简单地说，肌肤每天都会生成脂质层及油脂，当内在或外在因素，如：污染、阳光、压力、污垢及食物等对肌肤产生影响时，就会造成肌肤油水平衡失衡，产生过多或过少的现象。
混合性肌肤的女性，T字部位是我们的致命伤，所以在早晚洗脸后可以擦点清爽型的乳液。上班族的则要平时要多注意鼻头出油的现象。我们可以利用午休时间鼻头贴上滋润或保湿的面膜，不过最后记得要使用冻胶类乳液镇定肌肤，加强水分补充。另外，小编建议混合性肌肤的女性选用护肤品时要谨慎，最好选用含有植物天然成分如海藻萃取物之类的产品。
3.油性肌肤怎样保湿
不用说，油性肌肤的特点就是经常油光满面，而且易出现粉刺、痘痘等肌肤问题，毛孔也比别人粗大明显。
很多人都认为，油性肌肤不需要再保湿了。其实，皮肤的油和水完全是不同的概念，而油多也并不意味着水分充足。当然，油性肌肤比较不容易出现缺水的状况，但是保湿工作的目的就是让你肌肤中的油水含量达到平衡。
对油性肌肤而言，清洁是最首要的工作。先用吸油面纸将多余的油分吸掉，再喷洒矿泉水或化妆水。如果要做保湿面膜，最好是先去完角质再做。因为油性肌肤的角质层比较厚，要去掉这层障碍物之后才能使养分更好地被吸收。
另外，为了帮助油性肌肤的油水平衡作用能正常，平时的保养护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从肌肤内部改善，唤起肌肤本身的调理均衡能力。当肌肤能控制本身的油脂分泌时，外观及感觉都会变得清爽，同时会使肌肤紧致有活力。在选择保湿品时，油性肌肤应该注重选用含有植物天然调节油脂或抗菌成分的产品，如含有甘菊、绿茶、水杨酸之类的几种成分，这些可以为油性肌肤可以提供更完整的保护。
4.敏感性肌肤
敏感性肌肤的特点就是肌肤常出现红点或泛红现象，容易因日晒、风吹或寒冷的影响而立刻变红，而且经常有刺痒感觉。
敏感性肌肤比起其它几种皮肤来讲比较不容易保养，特别是在换季时，或是气候变干时，肌肤很容易出现各种敏感现象。对于过敏性肌肤而言，日常保养最需要的是促进肤质形成保护层，同时能由肌肤内部进行改善，帮助肌肤抵御周围环境所引起的侵扰或伤害。当肌肤开始增强自我保护能力时，敏感反应自然减少，肌肤也能显得平静舒爽。
敏感性肤质的女性最好不要使用有酒精成分的保湿产品，应该使用无香精保养品来镇定滋润肌肤，并起到消炎的作用。同样，在选用保养品时可以选用含天然植物成分的产品，建议使用含有洋甘菊、茉莉、蒲公英等具有保湿又能改善脆弱粗糙肤质的产品。
保湿补水知识6个保湿补水注意事项
1.滋润就是保湿后的效果，是水油平衡的结果，干性皮肤以及冬天时应该选用含油的保湿剂;油性皮肤以及夏天时应该选用没有油份的补水产品。
2.保湿要选用容易被皮肤吸收的油脂。如果油脂不能吸收，就让皮肤不能呼吸，好象鱼缸表面有层油，鱼很快就会死去，同样的道理，用不能吸收的油脂会加速皮肤衰老!
3.保湿仅是滋润角质层，皮肤充盈后显得细纹、细小皱纹淡化。保湿补水产品的分子越小，就越能深入皮肤基底。相反，如果是大分子的保湿补水产品，只能解决表面干燥问题。
4.皮肤滋润了感觉很舒服，但舒服并不意味皮肤年轻。单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老的进程。当肌肤衰老了，保湿补水并不能解决问题。要联合使用抗氧化、抗自由基和促进再生产品才行。
5.皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品，贫血造成的皮肤干燥要补血才有效;衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效。
6.只用保湿产品是不能做好保湿的，还要每天补充足够的水份。每天8杯水的做法不一定科学，但每天补充必须的水份是绝对的，身体缺水皮肤当然会变得干燥。
结语：肌肤的性质分为多种，每一种肌肤的保湿方法都是不同的，在以上内容里，主要告诉大家不同肌肤的保湿方法有哪些，不要为了方便而使用错误的方法，这样只能适得其反!所以，如何保湿相当重要。
