青篙绿豆粥的功效与作用
冬季养生粥的做法与功效。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“青篙绿豆粥的功效与作用”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
粥是很多人喜爱的选择，喝粥对人体健康的帮助比较大。不过在对粥选择的时候，也是要注意不能随意的进行。今天我们在这里为大家介绍一款青篙绿豆粥的做法。
青篙绿豆粥
【来源】 《食疗百味》
【原料】 青篙5克，西瓜翠衣60克，鲜荷叶10克，绿豆30克，赤获苓12克。
【制作】 将青篙(或用鲜品绞汁)，西瓜翠衣，赤获苓共煎取汁去渣。将绿豆淘清后，与荷叶同煮为粥。待粥成时，将上三味药汁兑入，稍煮即成。
【用法】 随意服用。
【疗效】 清泄少阳。主治伏暑。症见寒热似疟，口渴心烦，脘痞，身热午后较重，苔黄腻，脉弦数。
【注意事项】 里有虚寒，大便溏泄者不宜多食。
以上这些其实就是日常生活中常见的青篙绿豆粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话，那么就可以试一试了，当然了对症食用才是最重要的，聪明的你是否学会了呢?
Ys630.com相关知识
石膏绿豆粥的功效与作用
我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个石膏绿豆粥吧！
石膏绿豆粥
【来源】 《百病饮食自疗》
【原料】 石膏30-45克，鲜竹叶30片，鲜芦根100克，绿豆30克，粳米100克，沙糖适量。
【制作】 将鲜竹叶、鲜芦根洗净，与石膏共煎取汁，再与绿豆、粳米煮稀粥，调入沙糖。
【用法】 日服2次。
【疗效】 清暑泄热，益气生津。适用于暑温(暑入阳明)、高热心烦、头痛昏晕、面红气粗、口渴汗多等症。
上面所讲的石膏绿豆粥的做法还是很简单的，原料也是很容易买到的，关键其营养价值高，也是粥品饮食中很好的选择，味道不仅可口，还能补充人体所需要的各种营养和维生素。
绿豆粥的功效 吃绿豆粥能防暑还能降血压
我们都知道绿豆粥的功效很多，因为绿豆的营养价值很高。那么吃绿豆粥的好处究竟有哪些呢?可能很多人知道的就是解暑，解毒。其实绿豆粥的作用还有很多。需要我们慢慢去探析，下面小编就和大家说说这个事情!
据科学研究，每100克绿豆含蛋白质21.2克，糖类59克，粗纤维5.2克，钙155毫克，磷417毫克，铁6.3毫克，以及胡萝卜素、维生素、氨基酸等。绿豆中所含的氨基酸如亮氨酸、蛋氨酸等可以互补，从而使绿豆粥的营养价值更高。
绿豆粥的功效
1、预防中暑
在高温下工作的人群或中暑病人会出现心烦、口渴、发热、食欲不振等症状时，可以食用绿豆粥。这是因为清凉解暑、除烦生津是绿豆粥的功效之一。
2、补充体力
绿豆粥可以用来补充体力。这是因为绿豆具有清暑益气、止渴利尿的作用，除了可以补充水分之外，还可以及时补充体内的无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
3、清热解毒
对于青春期女孩脸上长出青春痘，或成年女性长痊疮，都可以通过饮用绿豆粥来得到一定程度的缓解。这是因为清热解毒，抑菌消炎是绿豆粥的功效之一，因此对于治疗青春痘和座疮，绿豆粥都有一定的作用。
4、降血脂、降血压
绿豆粥特别适合冠心病患者食用，对于由冠心病引起的胸闷、心悸、头晕、头痛等有着一定的缓解作用。对于属于阴虚阳亢型冠心病，绿豆的降血脂、血压的功效最为明显。
5、缓解急性肠胃炎
由于绿豆具有清热解毒、杀菌消炎的功效，如果在饮食的时候吃了不干净的食物而引起的急性胃肠炎，可以通过喝绿豆粥得以缓解。
绿豆粥的不同做法
荷叶绿豆粥
原料
鲜荷叶1大张，鲜竹叶20片，绿豆20克，粳米30克。
做法
把荷叶和竹叶清洗干净，加入适量水熬煮，将煮好的水先把绿豆煮至开花，接着加入粳米，熬成稀粥。
荞麦绿豆粥
原料
荞麦、绿豆各100克，粳米50克，小茴香、精盐、味精各适量。
做法
荞麦、绿豆、粳米、小茴香清洗干净之后晒干，研成粉末;将所有材料放入砂锅中，加清水适量，用大火煮沸后，改小火煮成粥，加入精盐、味精拌匀，再稍煮片刻即成。早晚分食，适量食用。
结语：以上就是小编介绍的绿豆粥的功效，还介绍了两种绿豆粥的做法。一个是荷叶绿豆粥，还有一个是荞麦绿豆粥。相信大家在平时没有想到绿豆粥中还可以加入这两样东西。以后可以自己试着做来吃。两者的功效都是不错的，对身体好!
撑篙竹的功效与作用
撑篙竹这种中药材相信很多人都不陌生，撑篙竹作为一种常见的中药材，含有丰富的营养成分，下面我们就来详细了解一下。
【英文名】punting pole Bambusa
【别名】油竹、白眉竹、花眉竹
【来源】药材基源：为禾本科植物掌篙竹的叶、叶芽或茎皮。
【原形态】撑篙竹 植株木质化，呈乔木状。竿高7-10m，直径4-5.5cm，尾稍近直立，下部挺直，节间长30cm左右。幼时薄被白蜡粉或具糙硬毛，竿壁厚，基部数节间具有黄绿色纵条纹；节处稍有隆起，竿基部数节于箨环之上下方，各环生一圈灰白色绢毛；分枝常自竿基部第1节开始，坚持，以数枝乃至多枝簇生，中具3枝较为粗长。箨鞘早落；箨耳不相等，具波状皱折，边缘被波曲状细繸毛。叶鞘背向通常无毛，边缘被短纤毛；叶耳倒卵形或倒卵状椭圆形；叶舌高0.5mm；叶片线状披针形，通常长10-15cm，宽1-1.5cm，上表面无毛，下表面密被短柔毛，先端渐尖，基部近圆形或阔楔形。假小穗以数枚簇生于花枝各节，线形，长2-5cm，小穗含花5-10朵；颖仅1片，长6mm，无毛，具9脉；外稃长圆状披针形，长12-14mm，无毛，具13-15脉；内稃和外稃近等长或稍短，具2脊，脊间6脉；鳞被3，不相等，边缘被长纤毛，前方2片偏斜，长2.7mm，后方1片稍大；花丝短，花药长5mm；子房长圆形，长约1mm，先端被短硬毛，花柱长1mm，被短硬毛，柱头3，长3mm，被毛。颖果幼时宽卵球状，长1.5mm，先端被短硬毛，并有残留的花柱和柱头。
【生境分布】生态环境：生于河溪两岸和村落附近，常见栽培。
【性味】甘；苦；凉
【功能主治】清热；除烦；止呕；止血。主热病烦渴；呕吐；小儿惊厥；吐血；衄血
【用法用量】内服：煎汤，6-15g。
【各家论述】《广西药用植物名录》：用治烦热呕吐、吐血、衄血、小儿惊厥。
【摘录】《中华本草》
以上介绍的关于撑篙竹的知识，相信大家对于撑篙竹的认识又会多一点了。我们在生活中可以食用撑篙竹对身体进行调理和改善。
青蟹的功效与作用
中药青蟹，因为其作用和功效，在现实生活中经常被人们使用。那么，青蟹究竟具有怎么样的功效与作用呢?让我们一起研究一下。
【英文名】Young Crab
【别名】朝蟹、膏蟹
【来源】药材基源：为梭子蟹科动物锯缘青蟹的全体。
【原形态】锯缘青蟹，头胸甲呈横椭圆形，长约为宽的2/3，一般长约98mm，宽142mm左右，背面隆起而光滑，青绿色。胃区及心区间有明显的“H”形凹痕。胃区、鳃区各具一微细的横行颗粒线。额分4个突出的三角形齿，前侧缘各有等大的三角齿9个。螯足不对称，右螯较大，长节前缘具3刺，腕节外末缘具2钝齿；内末角具1壮刺。常节在雄体很强大，两指间空隙明显，内缘具粗大的钝齿。前3对步足指节的前、后缘具刷状短毛，第4对的前节与指节均扁平，呈桨状，边缘有短毛。雄性腹部呈宽三角形，雌性腹部呈宽圆形。
【生境分布】生态环境：生活于温暖和盐度较低的浅海中杂食性，全年产卵，盛产期5-7月，母蟹常到近海中去产卵，孵出的幼蟹常随潮流返回近岸或河口觅食而成长。
【化学成份】1.鲜肉含亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、酪氨酸、脯氨酸、丙氨酸、蛋氨酸亚矾（methion-ine sulfoxide），组氨酸、谷氨酰胺、苏氨酸、精氨酸、门冬酰胺、甘氨酸、赖氨酸、丝氨酸、谷氨酸、胱氨酸、门冬酰胺。并含原肌球蛋白。螯足肌肉含氧化酶，如异柠檬酸脱氢酶（isocitrate dehydrogenase）。苹果酸脱氢酶（malae dehydrogenase）、琥珀酸脱氢酶（succinate deyh-droenase）、细胞色素氧化酶（cytochrome oxidase）。
【性味】味咸；性寒
【功能主治】化瘀止痛；利水消肿；滋补强壮。主产后腹痛；乳汁不足；体虚水肿
【用法用量】内服：煮食，每次1只；或研末。
【各家论述】《中国药用动物志》：有活血化瘀、利水消肿，滋补等作用。主治产后腹痛、水肿、乳汁不足等。
【摘录】《中华本草》
以上就是为大家介绍的青蟹的一些基本功效，以及青蟹的食用方法等，这样大家在食用的时候才不会用错，也能够更加正确的发挥青蟹的价值。
青葙的功效与作用
中药材对疾病的治疗，大部分都有着不错的效果，比如青葙，下面我们就来对青葙的相关信息做一个基本的介绍。
【别名】草蒿、萋蒿（《本经》），昆仑草（《唐本草》），野鸡冠、鸡冠苋（《纲目》），狼尾巴果、鸡冠菜、土鸡冠（《江苏植药志》），狐狸尾、指天笔（《南宁市药物志》），牛尾巴花（《山东中药》），犬尾鸡冠花（《闽东本草》）。
【来源】为苋科植物 青葙 的 茎叶 及 根 。
【原形态】一年生草本，高60～80厘米，全体无毛。茎直立，绿色或红紫色，通常分枝。叶互生；披针形或椭圆状披针形，长5～9匝米，宽1～3厘米，先端渐尖，基部下延成叶柄，全缘。穗状花序单生于茎顶或分枝末端，圆柱状或圆锥状，长3～10厘米；花着生甚密，初为淡红色，后变为银白色；每花具干膜质苞片3；花被5，干膜质，长圆状披针形；雄蕊5，花药粉红色，丁字状着生；子房长圆形，花柱线形，红色，柱头2裂。胞果球形盖裂；种子数粒，扁圆形，质坚硬，黑色有光泽。花期5～7月。果期7～9月。
【生境分布】生于荒野路旁、山沟、河滩、沙丘等疏松土壤上；也有栽培。我国大部分地区有野生或栽培。
【化学成份】全草含多量草酸，生长2周时可达12.5％，以后逐渐下降到约9％。
【性味】①《本经》："味苦，微寒。"
【功能主治】燥湿清热，杀虫，止血。治风瘙身痒，疮疥，痔疮，金疮出血。
【用法用量】内服：煎汤或捣汁，鲜用1～2两。外用：捣敷。
【附方】①治风湿身疼痛：青葙子根一两。猪脚节或鸡鸭炖服。（《泉州本草》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《神农本草经》。
通过上述内容的介绍,可以了解到青葙在一些疾病方面有着非常重要的作用。中药青葙的食用也要根据各自的身体状况决定，切记不要盲目用药。
路边青的功效与作用
路边请乍听好像是沥青的一种，实际上路边青是一种植物，具有清热解毒的功效，在我国的很多地方都有路边青的生长。平时也可以用作药物使用，可以治疗高烧不退，感冒流鼻涕等症状，还可以治疗人体的偏头痛，酒糟鼻等。下面介绍下路边青都有哪些功效以便我们更好的了解。
路边青苦、寒。有清热利湿、凉血解毒的功用。主治感冒发热头痛、麻疹并发肺炎、流行腮腺炎、痢疾、肝炎、尿路感染、扁桃体炎等症。
单方验方：
1.治感冒高热：路边青60g，岗梅根15g，夜香牛30g，水煎服。
2.治脑膜炎：路边青叶30g，银花、石膏各30g，水煎服。
3.治偏头痛：路边青根、豨莶草、苍耳草、臭牡丹各30至60g，水煎服。
4.治酒糟鼻：路边青根、银花藤各12g、辛夷花4.5g，水煎服，每日1剂。
5.治血淋：路边青鲜叶30至60g，生地15g，水煎，冲冰糖服。
6.治风火牙痛：路边青、山枝、乌蕨各15g，水煎服。
7.治瘰疬：路边青根(干)30g、海藻10g，水煎服。
8.治腮腺炎：路边青鲜叶60g，田基黄30g，水煎服，另取鲜叶捶烂敷患处。
9.治黄疸型肝炎：路边青叶、马鞭草，车前草、红糖各15g，水煎服，每日1剂。
10.治痢疾：路边青叶30g，水蓼、石榴叶各15g，水煎服，每日1剂。
11.治麻疹并发肺炎：路边青叶、小飞扬(或金银花)、野菊花、海金沙各15g，水煎服，每日1剂。
12.治睾/丸炎：路边青鲜根30g，马鞭草、土牛膝、大蓟各15g，水煎服。
本品内服常用量：干根15至30g，外用适量。本品有红茎、青茎两种，民间治验以红茎为佳。
青金汤的功效与作用
我们都知道青金汤是一种中药方剂，但大家是否知道服用青金汤其实也是有很多讲究的，如果服用方法不对的话，是不能让这种方剂发挥出最大的功效的，下面就为大家介绍一下。
【别名】清金汤（《袖珍方》卷一）。
【处方】粟壳（蜜炒）15克 甘草（炙）15克 陈皮（去白）茯苓（去皮）杏仁（去皮、尖，炒）阿胶（炒）五味子 桑白皮（炒）薏苡仁 紫苏 百合 贝母（去心）半夏曲 款冬花各30克 人参15克。
【制法】上药哎咀。
【功能主治】治新久咳嗽，上气喘急，喉中涎声，胸满气逆，坐卧不宁，饮食不下。
【用法用量】每服24克，用水230毫升，加生姜3片，大枣2枚，乌梅1个，煎至180毫升，食后去滓温服。
【摘录】《普济方》卷一六一
看完上面的对于青金汤的相关描述后，大家是否感觉到了我们传统医学的伟大和神秘？我们平时生活中可以多看一些这方面的知识，会对大家有所帮助的。
