夏日藥粥大拼盤的功效与作用
冬季养生粥的做法与功效。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“夏日藥粥大拼盤的功效与作用”，希望能对您有所帮助，请收藏。
无论你是青春年少还是垂垂老矣，拥有一个健康的身体都不失为一件幸福的事。而中医里的通过喝粥就是一种很有效的调理身体的方法，那么今天我们就一起来看看这个夏日藥粥大拼盤吧。
夏日藥粥大拼盤
夏日，氣候炎炎，人體消化功能減弱，易出現食欲不振、頭昏乏力等癥狀。此時，款款保健藥粥無疑是最佳的養生妙品，不僅助你祛暑清熱除濕、補益脾胃，而且對一些疾病的調理也有良好效果。下面列出一些常用的粥品，供您選用。
荷葉粥 鮮荷葉２張，煎湯去渣，加入粳米１５０g煮成稀粥，加砂糖少許，常食有清熱、防暑、利尿、降壓及降脂之效。也可用粳米１００g，煮粥熟後加入荷花末（鮮荷花瓣陰干研細）２０g，在煮沸１－２分鐘溫熱服，能清暑熱、散淤血，美容顏。
薄荷粥 鮮薄荷３０g（干品１５g）煎湯，粳米１００g煮粥，粥將成時加入薄荷湯與適量冰糖，再煮１－２分鐘，涼後食用。有清熱解暑、疏風散熱、清利咽喉之功，適用于風 a href=www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_q/que.html雀忻啊 嫦摹⑼吠茨砍唷 屎碇淄吹戎 p class="p0"
金銀花粥 金銀花３０g，濃煎取汁，加入粳米３０g煮成稀粥，有清熱解毒、防中暑功效，適用于各種熱毒瘡瘍、咽喉腫痛、風 a href=www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_q/que.html雀忻暗取 p class="p0"
槐花粥 粳米５０g煮粥，將熟時加入槐花３０g，稍煮即可食用。能清熱化濕、涼血止血，治便血、尿血，高血壓病人常服可預防中風。
菊花粥 將淘淨的大米２００g入鍋，煮至六七成熟，再加入潔淨的菊花１５g同煮，粥熟後放入糖或冰糖適量調皇秤謾Ｄ芮⻊狗朗睿 蚊髂浚 室擻詵縟雀忻啊 砍嗷杌鄞 錐炯案夠頰摺?
馬齒莧粥 鮮馬齒莧６０g，水煎去渣，加粳米１５０g煮成稀粥。對下痢膿血、崩漏下血、痔瘡便血、急性尿道炎、癤腫等有一定療效。
綠豆粥 綠豆１００g與粳米１００g一起煮粥。能清熱解毒、消暑利水、生津止渴，對暑熱煩渴、瘡毒癤腫、老年浮腫等病癥有效。
白扁豆粥 白扁豆６０g（鮮品增至１２０g），粳米１００g同煮粥，可健脾養胃、清暑止瀉，適用于脾虛腹脹、慢性泄瀉、疰夏等癥。也可用粳米６０g煮粥，粥熟加入白扁豆花１５g稍煮即成，可清熱化濕，健脾和胃，適于暑熱心煩、吐瀉及赤白帶下等癥。
百合粥 鮮百合１００g剝好洗淨，與粳米１５０g共煮粥。有清熱、潤肺、寧心安神的功效。對更年期婦女以及慢性呼吸道疾病、神經衰弱的患者特別適宜。
酸棗仁粥 酸棗仁３０g，搗碎濃煎取汁，粳米１００g煮粥，粥半熟時加入酸棗仁汁，煮熟食用，又養心安神，寧心止汗之效。
麥冬粥 麥冬２５ｇ，煎取濃汁，粳米１００ｇ煮粥，待粥半熟時加入麥冬汁與適量冰糖，煮熟服食能養心寧神，潤肺清暑熱。
上面就是本文对夏日藥粥大拼盤这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用。大家可以放心食用。
ys630.coM延伸阅读
常用藥粥的功效与作用
生活当中我们有很多再熟悉不过的食材，这些食材虽然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，对我们的身体会带来更多营养保健价值的。那么你知道常用藥粥的制作方法吗？下面就一起去了解一下。
常用藥粥
洋參燕窩粥
【功 效】補肺養陰，止嗽寧血。
【主 治】氣陰不足、久咳喘嗽、痰中帶血、肺結核咯血、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、哮喘等。
【制用方法】將燕窩15克洗淨，發透，西洋參4∼5片，粳米100克，加水煎煮成粥，放冰糖適量調味，代餐食用。每日1次。
洋參銀耳粥
【功 效】養陰益肺，潤腸止咳。
【主 治】高年哮喘、干咳少痰、煩熱、盜汗、口干思飲、午後發熱、大便秘結、舌紅少津、脈象細數。
【制用方法】將銀耳一小朵洗淨，冷水發透，西參4∼ 5片，粳米100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調味食用。若為糖尿病患者，可加木糖醇調味，入面粉做成糊粥食用。每日1次。
人參核桃仁粥
【功 效】溫肺潤腸，補氣養血，固腎澀精，使用氣定喘。
【主 治】體虛瘦弱、腰膝酸軟、陽痿滑精、夜尿頻多、大便秘結，以及成年人肺結核、慢性支氣管炎、哮喘、高脂血癥等。
【制用方法】取核桃仁(搗碎)，白參5克，粳米100克，加水適量。煎煮成粥，放糖調味食用。每日1次。
人參山藥糊粥
【功 效】扶正補虛，益氣健脾滋腎。
【主 治】氣陰兩虧、諸虛百損、眩暈、健忘、腦鳴、消瘦、遺精嘈”閆凳 約疤悄蠆咧不 取?
【制用方法】白參30克，生山藥500克，黃豆300克，均加工成粉，與500克面粉混合均勻。每次取粉約100克和粳米30克，做成糊粥食用，亦可放菜做成咸粥。每日1∼2次。
人參淡菜粥
【功 效】補益五髒，養精生血，斂汗。
【主 治】眩暈、健忘、自汗、盜汗、潮熱、煩躁，以及神經衰弱，更年期綜合征、婦女白帶過多等。
【制用方法】取淡菜10個(洗淨泥沙)，白參5∼6片，粳米100克，加水適量，浸泡2小時，文火煎煮成粥，放鹽調味食用。每日1∼2次。
人參干姜粥
【功 效】溫中散寒，健脾益胃。
【主 治】脾胃虛寒、倦怠乏力、脕腹冷痛、食欲不振、腸鳴腹瀉、完谷不化、四肢不溫。
【制用方法】紅參15克，干姜30克(烘干)，共研為細末，裝瓶備用。食粥時調入人參干姜粉3克和糖適量，拌勻食用。每日1次。
雙補粥
【功 效】補虛益氣，養血止血。
【主 治】氣血虛弱、面色䅿白、氣短懶言、頭目率暈、健忘、失眠、心悸、月經過多、崩漏、先兆流產等。
【制用方法】取紅參5∼6片加水反復煎煮，濾取濃汁，直至藥物無味。以紅參汁煎煮糯米100克為粥，粥熟後，放入阿膠15克，再煮三五沸，令溶化，加糖少許調味食用。每日1次。
補虛正氣粥
【功 效】補正氣，療虛損，健脾胃，抗衰老。
【主 治】勞倦內傷、五髒虛衰、年老體弱、久病羸瘦、心慌氣短、體虛自汗、慢性泄瀉、脾虛久痢、食欲不振、氣虛浮腫等。
【制用方法】將黃 30克和紅參5克，用冷水浸泡半小時，入沙鍋煎沸，後改用文火煎成濃汁，取汁後再加冷水如前法煎取二汁，去渣，將兩次煎汁合並，分兩份，于每日早晚同粳米加水適量煮粥。粥成以後，入白糖少許調味食用。紅參也可制成參粉，調入黃 粥中服食。
參苓粥
【功 效】健脾益氣，利水消腫，延年抗老。
【主 治】脾虛濕盛、倦怠乏力、面浮肢腫、不思飲食、大便溏瀉，以及未老先衰、久病體弱等。
【制用方法】廣泛將紅參15克，茯苓100克，共研為細末。粳米煮粥，半熟時入藥末3∼5克，再加冰糖少許，煮至粥熟即成。早晚空腹食用，若作延年益壽保健用，紅參可改用白參。
參苡粥
【功 效】健脾，利水，抗癌，美容。
【主 治】脾虛氣弱、身倦乏力、周身重著、肢節腫脹、食欲不振、水腫、腳氣、大便泄瀉，以及皮膚贅疣、青春疙瘩、胃癌、膀胱癌等。
【制用方法】將白參50克研為細末。取粳米50克，薏苡仁30克，加水煎煮成粥，粥成後調入參粉2克、紅糖適量調味，空腹食用。每日1次。
參茸粥
【功 效】通治諸虛，延年抗老。
【主 治】久病體弱、產後虛羸、未老先衰及一切氣血精液不足者。
【制用方法】將白參50克，黨參150克，鹿茸3克，共研細末。煮粳米為粥，食粥時調入參茸粉一食匙及紅糖少許，和勻服用。每日1次。
養陰粥
【功 效】益氣養陰，清肺開胃，止渴生津。
【主 治】氣陰不足、干咳少痰、咽干、口渴、心煩、聲啞、胸中實熱、食欲不振、宿食不化。
【制用方法】取荸薺100克(去皮，洗淨，切成小塊)，西洋參5∼6片，粳米50克，加水適量，文火煎煮成稀粥，入冰糖調味食用，每日1次。
參麥粥
【功 效】益心氣，養心神，斂虛汗，厚腸胃。
【主 治】心脾虛弱、神疲勞倦、心神不寧、自汗、失眠、神經衰弱。
【制用方法】將白參30克(加工成粉)，糯米500克，小麥750克，混合後搗成碎米狀。每取100克做成糊粥，食粥前放入一食匙參粉調勻，加糖調味，作晚餐食用。
人參百合粥
【功 效】益氣養陰，清心潤肺。
【主 治】胸悶氣短、久咳喘嗽、心煩、失眠、自汗、盜汗、驚悸，以
本文介绍了常用藥粥的制作方法和功效等.这些养生粥运用一些温和的中药同米煮食，经常服用，确实能起到补益抗老，延年长寿的效果。
夏日药粥大拼盘的功效与作用
常喝粥能调养脾胃，增进食欲，更可以补充身体所需要的养分。选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体，接下来我们就来看看夏日药粥大拼盘这种粥应该如何做。
夏日药粥大拼盘
夏日，气候炎炎，人体消化功能减弱，易出现食欲不振、头昏乏力等症状。此时，款款保健药粥无疑是最佳的养生妙品，不仅助你祛暑清热除湿、补益脾胃，而且对一些疾病的调理也有良好效果。下面列出一些常用的粥品，供您选用。
荷叶粥 鲜荷叶２张，煎汤去渣，加入粳米１５０g煮成稀粥，加砂糖少许，常食有清热、防暑、利尿、降压及降脂之效。也可用粳米１００g，煮粥熟后加入荷花末（鲜荷花瓣阴干研细）２０g，在煮沸１－２分钟温热服，能清暑热、散淤血，美容颜。
薄荷粥 鲜薄荷３０g（干品１５g）煎汤，粳米１００g煮粥，粥将成时加入薄荷汤与适量冰糖，再煮１－２分钟，凉后食用。有清热解暑、疏风散热、清利咽喉之功，适用于风�雀忻啊嫦摹⑼吠茨砍唷⒀屎碇淄吹戎ⅰ�
金银花粥 金银花３０g，浓煎取汁，加入粳米３０g煮成稀粥，有清热解毒、防中暑功效，适用于各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风�雀忻暗取�
槐花粥 粳米５０g煮粥，将熟时加入槐花３０g，稍煮即可食用。能清热化湿、凉血止血，治便血、尿血，高血压病人常服可预防中风。
菊花粥 将淘净的大米２００g入锅，煮至六七成熟，再加入洁净的菊花１５g同煮，粥熟后放入糖或冰糖适量调皇秤谩Ｄ芮辶狗朗睿蚊髂浚室擞诜缛雀忻啊⒛砍嗷杌ā鄞锥炯案哐够颊摺?
马齿苋粥 鲜马齿苋６０g，水煎去渣，加粳米１５０g煮成稀粥。对下痢脓血、崩漏下血、痔疮便血、急性尿道炎、疖肿等有一定疗效。
绿豆粥 绿豆１００g与粳米１００g一起煮粥。能清热解毒、消暑利水、生津止渴，对暑热烦渴、疮毒疖肿、老年浮肿等病症有效。
白扁豆粥 白扁豆６０g（鲜品增至１２０g），粳米１００g同煮粥，可健脾养胃、清暑止泻，适用于脾虚腹胀、慢性泄泻、疰夏等症。也可用粳米６０g煮粥，粥熟加入白扁豆花１５g稍煮即成，可清热化湿，健脾和胃，适于暑热心烦、吐泻及赤白带下等症。
百合粥 鲜百合１００g剥好洗净，与粳米１５０g共煮粥。有清热、润肺、宁心安神的功效。对更年期妇女以及慢性呼吸道疾病、神经衰弱的患者特别适宜。
酸枣仁粥 酸枣仁３０g，捣碎浓煎取汁，粳米１００g煮粥，粥半熟时加入酸枣仁汁，煮熟食用，又养心安神，宁心止汗之效。
麦冬粥 麦冬２５ｇ，煎取浓汁，粳米１００ｇ煮粥，待粥半熟时加入麦冬汁与适量冰糖，煮熟服食能养心宁神，润肺清暑热。
上面就是关于夏日药粥大拼盘的制作方法以及它的一些滋补保健功效，希望大家通过这些介绍可以更好的了解夏日药粥大拼盘的营养价值。
雀兒藥粥的功效与作用
雀兒藥粥是一种偏方大家都知道，那么雀兒藥粥具体该怎么做呢？下面就详细的介绍下，让我们对雀兒藥粥也更多了解一些。
雀兒藥粥
【來源】《太平聖惠方》
【原料】麻雀5只 菟絲子30∼45克 覆盆子10∼15克 枸杞子20∼30克 粳米100克 細鹽 蔥白 生姜各適量
【制法】先把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內煎取藥汁。去掉藥渣；再將麻雀去毛及腸雜，洗淨用酒炒，然後與粳米、藥汁加適量水一並煮粥，欲熟時，加入細鹽、蔥白、生姜，煮成稀粥食。
【用法】每日2次，溫熱食。3∼5天為一療程，以冬季食用為佳。
【功效】壯陽，補精血，益肝腎，暖腰膝。適用于腎氣不足所致的陽痿、早泄、遺精、腰膝酸痛或冷痛、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾、遺尿多尿、婦女帶下。
通过上文的对于雀兒藥粥这款食疗偏方的介绍，我们知道了它对人体都有哪些具体的功效和作用。因此在平时的生活中那些饮食习惯不规律的人群一定要保重自己的身体啊。多食用一些偏方在一定程度上是可以缓解这种糟糕状况的。
扁豆山藥粥的功效与作用
粥的款式和种类有很多，扁豆山藥粥就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的，今天我们就来看一下扁豆山藥粥的制作方法和功效。
扁豆山藥粥
【來源】 《本草綱目》
【原料】 扁豆、山藥各60克，大米50克。
【制作】 將白扁豆、山藥、大米等三味淘洗干淨，然後同煮成粥。
【用法】 可經常服食，小兒量減半。
【療效】 健脾益胃，消暑止瀉。適用于脾虛胃弱，嘔逆泄瀉，食欲不振，食積痞塊，小兒疳積，消渴等。
【注意事項】 外感熱盛者忌食，本品多食有壅滯作脹感。
通过上述的介绍，相信您已经了解到扁豆山藥粥的好处了吧，扁豆山藥粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是扁豆山藥粥为什么如此受欢迎的原因。
除口臭藥粥的功效与作用
粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，今天就来教你生活中常见的除口臭藥粥的做法。
除口臭藥粥
造成口臭的原因，除了一些口腔疾病外，大多是由于胃火盛、胃中積熱所引發的消化不良或消化系統紊亂所致。祖國醫學認為，胃為水谷之海，氣血生化之源。若口臭是由胃火太盛引起，則當從胃根治，宜采用清熱化濕的方法。
《本草綱目》記載，香薷、雞甦、藿香、橄欖、橘皮、麥門冬、生姜、薄荷等都有降胃火之功效。下面推薦療效較好的藥粥三款，以便患者試用。
藿香粥取藿香洗淨，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋）煎熬５分鐘，取汁待用。將粳米淘淨，入鍋內加冷水適量，煮成粥，加入藿香汁，再煮沸後可食。
《醫余錄》言此粥方有“散暑氣，闢惡氣”之功，並兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效。
薄荷粥取薄荷葉洗淨，入鍋，加水熬煮，取汁待用。將粳米淘淨加水適量，以武火煮成粥，熟時倒入薄荷汁，燒沸即成。
《醫余錄》言此粥方有“通關節，利咽喉，令人口香”之功，兼有止痰嗽，發汗、消食下氣、去舌苔之效。
麥門冬粥將麥門冬煎湯取汁。粳米淘淨，入鋁鍋內，將麥門冬汁和冰糖也放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，改用文火煮熟。
《壽世青編》言此粥方有“治嗽及反胃”，並兼有治潮熱、口干、心煩之功效。《本草衍義》說“其性專瀉不專收氣弱、胃寒者禁服”。
藿香、薄荷葉、麥門冬可在中藥店酌情購買。
上述这些都是关于除口臭藥粥的一些常见的小知识。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥，对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的。
藥粥療便秘的功效与作用
养生的话题越来越受到人们的欢迎，几乎每一个人都有不同程度的关注，而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的。那么大家在平时都会喝哪些粥品呢，下文为大家推荐这个非常不错的藥粥療便秘。
藥粥療便秘
粥是老人喜愛的食品，而配用中藥熬制的藥粥對老年人習慣性便秘的緩解是很有幫助的。我們在多年的臨床診療中，為便秘老人以粥調治摸索出一些經驗和方法，便秘老人不妨一試。
白術粥 用白術40克水煎取汁，加大米60克煮為稀粥，早晚服食。
可健運脾胃，導滯通便，對脾胃虛弱、運化無力引起的老人便秘療效甚佳。
首烏粥 首烏30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食。
可滋補肝腎，補血潤腸，適用于血虛便秘，耳聾耳鳴，高血脂及動脈硬化者。
芝麻粥 取黑芝麻30克洗淨曬干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥，早晚服用。可補肝腎，養陰血，潤五髒，適用于陰虛腸燥者。
胡桃粥 用胡桃仁15個搗碎，加大米60克煮為稀粥，可補腎納氣，潤腸通便，適用于腎虧便結，腰酸氣喘，尿路結石等。
松仁粥 取松子仁20克研碎，加大米60克煮為稀粥，早晚服食。
可生津潤肺，補益肺氣，適用于肺氣虧虛，便秘者。
決明粥 取決明子10克，炒香後水煮取汁，加大米60克煮為稀粥服食。可明目滋陰，潤腸通便，降壓降脂，適用于患高血壓、高血脂的便秘者。
桑仁粥 取桑椹30克，糯米60克，冰糖適量，煮粥服食。可養肝益腦，滋陰明目，潤腸通便，適用于肝陰虧虛便秘者。
蓯蓉羊肉粥 取肉蓯蓉20克水煎取汁，加精羊肉、大米各60克煮為稀粥，調味服食。可益肝腎，補精血，潤腸通便，適用于因虛致便秘者。
藥粥療便秘一天吃多少、吃几次等没有严格的限制，但体质不同，改善的状况可能不尽相同。但注意，藥粥療便秘不是药，只有调理作用，适量就好，不要盲目乱吃。
春季養生十大藥粥的功效与作用
在中国早上的餐桌上总是少不了粥的身影，可以说早上吃粥是最养生的方法。煮粥也是需要讲究方法的，好的粥爽口粘稠。春季養生十大藥粥就是一道比较可口的美食，不仅做法简单而且营养价值也很高、很滋补，下面我们就来介绍一下春季養生十大藥粥的做法。
春季養生十大藥粥
春天是百病多發季節，不僅流行病猖獗，如果不注意保養，一些慢性病也容易復發或病情加重。所以我們特別推出簡便易做、有效的十大藥粥，既利消化吸收，又助春陽升發，是理想的春日養生食品。
薺菜粥
先將粳米100克倒入鍋內，加水煮沸，再加上新鮮的薺菜100克，同煮作粥，早、晚隨量食用。薺菜富含蛋白質和10多種氨基酸，還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，營養豐富，味道甘美。薺菜還有防治春季常見病的作用。
韭菜粥
先將洗淨粳米100克倒入鍋內，加水煮沸，再加入洗淨切碎的韭菜550克，同煮作粥，早、餐隨量食用。春日食韭菜有辛辣助陽、促進升發的效用。韭菜富含維生素A、B、C和糖類、蛋白質，且有調味殺菌等作用。因其性熱助陽，凡陰虛體質，或身有瘡瘍者不宜食用。
芹菜粥
將芹菜連根洗淨，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁與粳米100克，同煮作粥，早、晚隨量食用。《本草綱目》記載，芹菜與粳米煮粥，有"伏熱、利小便"的作用。春季肝陽易動，常使人肝火頭痛、眩暈目赤，有此病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，對降低血壓、減少煩燥有一定好處。春季也是小兒單板機疹多發季節，若及早發現，也可煮芹菜粥給小兒食用，以達到解表透疹的目的，此外，芹菜粥也頗適宜于生長發育旺盛的孩童食用。
豬肝粥
取豬肝50克、粳米250克冼淨，加水煮粥，隨量食用。據世界衛生組織的專家小組對各國兒童生長速度考察結果表明，春天（尤其是五月）是兒童生長最快的季節。生長速度快，在膳食中需增添一定營養。豬肝中含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的智力發育和身體發育。
紅棗粥
取紅棗50克，粳米100克，現煮為粥，早、晚溫熱服食。紅棗具有良好的補益作用，對小孩的生長發育有很大的好處。尤其是其性平和，能養血安神，適用于久病體虛、脾胃功能薄弱者服食。紅棗粥對美容護膚也是大有益處的。
薄荷粥
取薄荷15克，煎湯俟冷。以粳米60克煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，再煮一二沸即可，供早、晚餐溫熱服食。中醫用薄荷作為發汗解熱劑。明李時珍《本草綱目》雲︰"薄荷，辛能發散，涼能清利，專于清風散熱。故頭痛、頭風、眼目、咽喉、口齒諸病為要藥。"中老年人春季吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風散熱，增進食欲，幫助消化。
枸杞粥
取枸杞50克，粳米100克，同煮成粥，早、晚隨量食用。枸杞子性味甘平，為肝腎經要藥，是一種滋補肝腎的藥食兩用之品。春屬木，與肝關系甚為密切。春季選食枸杞粥，可以補肝腎不足，治虛勞陽痿，咳嗽久不能愈者（無外感者）。此外，由于本品有降低血糖和膽固醇、保護肝髒、促進肝細胞新生等作用故有助于治療糖尿病、動脈粥術硬化、慢性肝炎、夜盲癥、營養不良、貧血等。
胡蘿卜粥
胡蘿卜350克，洗淨切碎，加粳米100克，和水煮粥，早、晚餐服食或作午後點心。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，人體攝入後，可轉變成維生素A，能保護眼楮和皮膚。患有皮膚粗糙和夜盲癥、眼干燥癥、小兒軟骨病的人，食之很有裨益。平素脾虛泄瀉者慎用本品。
菊花粥
菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥，早、晚隨量食用。中藥菊花早為古代醫家所喜用，《神農本草經》中把它列為上品，其性味甘苦而涼，具有疏散風熱、宣通肺氣、平肝明目的作用。現代藥理研究發現，菊花中含有揮發性精油，故具芳香，也含膽堿、維生素A、維生素B、氨基酸，還可增強毛細血管的抵抗力，並降低血壓。臨床上也有用以防治冠心病，中老年人如能在春季吃些菊花粥，不僅可防治風熱頭痛，肝炎目赤，眩暈耳鳴，而且久服還有使人肢體輕松，耳聰目明，提神醒腦效果。
山藥粥
以干山藥片45~60克，或鮮山藥100~200克，冼淨切片，與粳米100克同煮粥，作早、晚餐用，山藥味甘平，是一促性味平和的滋補脾、肺、腎的食物。據近代醫學研究，山藥含有澱粉黴、膽堿、黏液質、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素C及碘、鈣、磷等。山藥中所含的澱粉黴，有人稱之為"消化素"，因為它能分解蛋白質和碳水化合物，所以有滋補效果。中老年人在春季里經常食用山藥粥，補益頗多。
上面所讲的春季養生十大藥粥的做法还是很简单的，原料也是很容易买到的，关键其营养价值高，也是粥品饮食中很好的选择，味道不仅可口，还能补充人体所需要的各种营养和维生素。
常用藥粥療法的功效与作用
很多时候人们都是比较喜爱吃各种各样的养生粥，这样的粥营养高。而且在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，下面就为大家介绍一下常用藥粥療法。
常用藥粥療法
粥是我國傳統食品。糜粥調補是一種養生長壽的方法。白粥本身就很有營養價值，古人往往制成藥粥，既可保健養生，又有治病之功，糜粥食補法介紹如下︰
1．山藥粥
功用︰補中益氣，健脾止瀉，益肺固精，止帶縮尿。
制法︰取山藥30克、大米180克，煮粥食用。
2．人參粥
功用︰大補元氣。適用于陽氣衰弱、體質虛寒的老年人，有延年益壽之功。
制法︰取粟米50克煮粥，加入人參末、姜汁各5克，和勻，空腹食用，連服10∼15天。
3．大棗粥
功用︰補益脾胃，對老年人體質虛弱、失眠、營養不良、脾虛腹瀉，白細胞、血小板減少及過敏性紫癜等均有一定的療效。
制法︰大棗10枚，加米100克煮粥食用。
4．蓮子粥
功用︰益精氣、強智力、聰耳目、健脾胃，且可降血壓。
制法︰蓮子肉30克煮爛，加糯米100克，煮粥食用。
5．綠豆粥
功用︰利水消腫，清暑解毒。適用于中暑煩渴、食物中毒、瀉痢等。亦可作為高血壓病的輔助治療。
制法︰綠豆30∼60克，煮爛後加大米30∼60克，煮粥食用。
6．藕粉粥
功用︰補五髒，和脾胃，益血補氣。對于老年人腹瀉、胃口欠佳、口干渴等均有拘А?
制法︰大米50克煮粥，藕粉30克用少量涼水調勻，沖入米粥內調服。
7．豆漿粥
功用︰寬中下氣、利大腸、消腫毒。現代醫學研究認為，黃豆不但營養豐富，而且還有降低膽固醇、防治心血管疾病和抗癌作用。
制法︰黃豆浸泡、濕磨濾漿，或用黃豆粉加少量水調勻，沖入米粥內煮開食用。
8．奶汁粥
功用︰補虛損、潤五髒、益老人。
制法︰常用的有牛奶、羊奶、馬奶等動物乳汁，但以牛奶最為普遍。大米100克煮粥，再加入動物乳汁，煮沸服食。
9．芝麻粥
功用︰滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏發。用于老年人肝腎虧虛而引起的腰膝酸軟、頭昏耳鳴、須發早白或慢性便秘等。
制法︰芝麻15克，微炒後研成泥狀，加大米煮粥食用。
10．蘿卜粥
功用︰清熱解毒，止咳化痰，順氣利尿，消食導滯。
制法︰取蘿卜100∼250克，加大米100克煮粥食用。
11．胡蘿卜粥
功用︰調養身體、健胃消食。含有胡蘿卜素，可防治維生素Ａ缺乏癥，降血壓。
制法︰取胡蘿卜數個，切片，加大米100克煮粥食用。
12．芹菜粥
功用︰健胃祛濕，能除心下煩熱、頭昏目眩。有良好的降血壓、鎮靜和保護血管的作！?
制法︰芹菜100∼150克，同粳米100克煮粥食用（一般先煮粥，再下芹菜）。
13．羊肉粥
功用︰溫補強壯。用于老年人陽虛畏冷、腰膝酸軟、頭昏眼花。為老年人冬令進補良方。
制法︰瘦羊肉150∼250克，切成小塊。加粳米 250克同煮食用（亦有羊肉與山藥同煮食用或用當歸、生姜及羊肉煮湯服食，均可加調味品）。
14．狗肉粥
功用︰溫腎壯陽。溫補之性較羊肉更強。多用于老年人體弱陽虛、畏冷、手足不溫、腰膝酸軟、尿頻等。為冬令進補佳品，老人陰虛火旺者勿食。
制法︰狗肉100克，切小塊。與粳米100克共煮粥食用（酌加鹽、姜、蔥、酒調味）。
上文中关于常用藥粥療法的一些介绍让我们懂得了很多，养生的方法其实也是有很多分类的。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择，在补充能量的同时也调理了我们的身体。
產婦宜食藥粥的功效与作用
养生粥对身体有很好的帮助，可以增加人的食欲，补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养，下面我们介绍一下產婦宜食藥粥的制作方法。
產婦宜食藥粥
產婦由于失血易造成氣血虛損，以致出現乳汁不足、大便秘結、血虛體弱、腰膝酸軟、頭暈乏力等現象。若能經常服用一些藥粥調養，對產後康復、母嬰健康均大有種益。現將幾款藥粥介紹如下，供產婦選用。
龍眼粥︰龍眼（桂圓）去核20克，上等紅棗 ZO克，糯米 120克，同時煮粥。加入少許紅糖調味，日服3次（早、中、晚各取一次），能養心安神、健脾補血，適用于產後貧血、心悸失眠、體質虛弱者。
黑芝麻粥︰黑芝麻（去掉雜質）30 克，大米100克。先將大米煮成粥，再將黑芝麻炒香研末，待粥熟時加黑芝麻末，調入適量白糖，早晚2次空腹食之。可養五髒、潤腸通使。對產後氣血兩虧、津損腸燥之便秘者有校好療效。
黑木耳粥︰首選上等黑木耳20克，上等紅棗 20克，粳米120克。先將黑木耳 20克洗淨用溫水泡發後，同時放入鐵鍋內加適量冷水煮熬成粥，再放入適量冰糖調味，分早晚們民一次。能益心補血，宜用于產後失血較多、頭暈目眩、唇白、面無血色者。
小麥大棗粥︰取小麥60克，大紅棗20克，大米 100克。小麥煮汁去渣，加入大米、紅棗用文大煮粥，食用。此粥功效可養心神、止虛汗、益氣血、健脾胃，宜用于產後氣血兩虧、脾胃不足、汗出異常，以及心慌、氣短、納b、乏力、失眠等癥狀者。
產婦宜食藥粥一天吃多少、吃几次等没有严格的限制，但体质不同，改善的状况可能不尽相同。但注意，產婦宜食藥粥不是药，只有调理作用，适量就好，不要盲目乱吃。
治癌輔助藥粥的功效与作用
养生粥对身体有很好的帮助，可以增加人的食欲，补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养，下面我们介绍一下治癌輔助藥粥的制作方法。
治癌輔助藥粥
許多癌癥的治療非一日之功，往往需要手術、化療、放療及中草藥乃至各種藥膳的綜合治療才能收到效果，下面的各種藥粥，能積“小效”而見大功，不妨經常食用。
參苡粥︰苡米30克，北沙參15克，萊腹子9克，旋復花9克。先將後三味布包煎湯去渣，入苡米煮粥食。適用于食道癌。淮山石蓮粥︰淮山60克刨細絲，粟米90克，石蓮子50克去心磨粉，冰糖30克。先用清水適量煮粟米、淮山半小時，再放入石蓮粉、冰糖，煮成膠狀稀粥服食。適用于胃癌。
蓮薏百合粥︰白蓮肉100克，百合50克，薏苡仁50克，白木耳50克，蓮藕片100克，蕎麥粉200克，早米1兩，同熬成粥。尤其適用于肺癌。
馬齒莧粥︰鮮馬齒莧100克洗淨切細，大米100克，共煮粥用冰糖調味服食。適用于大腸癌。
胡蘿卜粥︰胡蘿卜200克，蘑菇100克，薏苡仁200克，豆腐1－2塊，豬頭骨1個。先將豬頭骨熬成濃湯，再加入諸味至熟即可。適用于各種癌癥，兼體弱貧血者。
薏蓮山藥粥︰薏苡仁150克，蓮肉100克，山藥100克，芡實100克，安桂6克，大棗10枚，早米1兩，同熬成粥。適用于各種癌癥，兼脾胃虛者。
藥雞金粥︰黃 50克，山藥30克，雞內金10克，大米100克煮粥，作早餐食用。有健脾和胃消食之功。適用于放化療期間出現消化障礙的癌癥病人。
桂圓紅棗粥︰桂圓15克、紅棗10枚，粳米100克煮粥，早餐食用。有補益心脾，養血安神益五髒之功。適用于在放化療過程中出現白細胞和血小板下降的癌癥病人。
生地粥︰生地20克、大米100克煮爛成粥，分次食用，能清熱解毒，涼血滋陰。適用于放化療期間出現口腔炎的癌癥患者。
上述这些都是关于治癌輔助藥粥的一些常见的小知识。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥，对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的。
夏令去暑藥粥10款的功效与作用
粥的款式和种类有很多，夏令去暑藥粥10款就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的，今天我们就来看一下夏令去暑藥粥10款的制作方法和功效。
夏令去暑藥粥10款
祖國醫學認為，“暑為夏之主氣”。在赤日炎炎的盛夏，經常選食一些藥粥，對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有︰
一、紅棗綠豆粥。
取紅棗100克、綠豆300克，加水1.5升，明火煮沸後再改文火炖熬，使綠豆酥爛為止，加白糖100克調勻晾涼食用。有清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫之功效。
二、蓮子粥。
將蓮子20克用溫水浸泡去皮、去芯磨成粉狀，與淘淨的粳米100克同煮成粥。 a href=www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_s/su.html酥嚶徐釗冉夥場 采裱 摹 嬪齬嘆Σ 渤χ πА p class="p0"
三、杏仁粥。
取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下氣平喘之功效。
四、荷葉粥。
將鮮荷葉一張洗淨後煎湯取汁，加入粳米100 a href=www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_s/su.html酥籩啵 緩蠹影滋塹髟仁秤謾４酥嚶蟹朗罾 頡 笛怪 πА p class="p0"
五、百合銀花粥。
百合50克洗淨，銀花6克焙干研成細末。粳米100 a href=www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_s/su.html酥蠓瀉蠓湃 a href=www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_b/baihe.html百合熬煮成粥。然後放入銀花及適量白糖調勻食用。有清熱消炎、生津止渴之功效。
六、冬瓜赤豆粥。
冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先將赤小豆加水煮沸後放入冬瓜和冰糖適量同煮成粥。有利小便、消水腫、解熱毒、止煩渴之功效。
七、鞁現唷?
苦瓜100克洗淨去瓤切成小塊，先將大米100克淘淨加水煮沸後再放入苦瓜、冰糖、精鹽適量煮成粥。有消暑降熱、清心明目、去煩解毒之功效。
八、麥仁大米粥。
取大麥仁、白米各150克淘淨煮粥。有消暑降溫、止渴生津、補中益氣之效。
九、菊花粥。
黃菊花20克，大米150克，菊花煎水去渣後，與大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。
十、麥冬粥。
麥冬30克，煎湯取汁。與粳米100 a href=www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_s/su.html酥籩啵 Ｊ襯苧 淖桃醢采瘢 蠓戊釷 滴隆 p class="Lg"
通过上述的介绍，相信您已经了解到夏令去暑藥粥10款的好处了吧，夏令去暑藥粥10款不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是夏令去暑藥粥10款为什么如此受欢迎的原因。
