长生不老丹的功效与作用
养生有什么作用与功效。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的中医养生是如何实现的呢？下面是小编为大家整理的“长生不老丹的功效与作用”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现今药物的种类比较多，在选择时最好不要随意进行，应该先对药物进行一定的了解，那么你对长生不老丹这种中药方剂有了解吗？
【处方】青盐3两（用水五碗，煎至3碗，澄清，听用），黑豆1升（肥者，听用），何首乌5斤（米泔水泡，铜刀刮去皮，将黑豆并青盐水，对酒各1半，同煮何首乌干，去筋），白茯苓8两，赤茯苓8两，归身8两（酒洗），白扁豆（姜汁浸，酒、水各半煮干）8两，芡实（去壳，炒）8两，薏米仁（炒）8两，天冬8两（去心），麦冬8两（去心），知母8两（酒炒），枸杞8两（酒炒），菟丝子8两（酒煮），莲肉（去心）8两，牛膝（酒浸）8两，冬青子（酒浸）8两，黑脂麻（酒拌炒）8两，覆盆子（酒蒸）1两，川巴戟（酒浸）8两，人参量加。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】滋阴健脾，补气养血，顺畅三焦，培补五脏，乌须发，固齿牙。主
【用法用量】每服2-3钱，空心白滚汤送下。
【摘录】《奇方类编》卷下
【别名】长生不老辟谷丹
【处方】白茯苓（去皮）2两，定粉2两，黄丹2两，白松脂2两，白沙蜜2两，黄蜡2两，朱砂3钱，金箔20片，水银3钱。
【制法】上先将蜜、蜡、松脂，于瓷碗内溶为汁，倾药于内，以木匙摽匀，候温，就火为丸，如指头大，用水银为衣。有死水银法，先洗手净，用水银3两，点于手心内，以指头研如泥，见手心青色，将药3-5丸搓揉后，以金箔约量摊碗内，以药丸在内摇动，使金箔都在药上，密器收贮。
【功能主治】长生不老，添气力，悦颜色。主
【用法用量】长生不老辟谷丹（《寿世保元》卷十）。
【摘录】《古今医鉴》卷十六
【处方】苍术1斤（4两酒浸，4两醋浸，4两盐汤浸，4两米泔水浸），莲肉1斤（用猪肚1个，入莲肉煮，去肚不用），五味子4两，茯苓4两，枸杞子4两，熟地黄4两。
【制法】上为细末，酒为丸，如梧桐子大。
【功能主治】补益，轻身延年。主
【用法用量】每服2-50丸，酒或盐汤送下。
【摘录】《普济方》卷二二三
通过以上文章的阅读，相信大家对长生不老丹有了很多的了解吧，长生不老丹是一味很好的中药方剂，最重要的是长生不老丹的功效与作用的也是很多的，所以大家在生活中要好好的利用哦。
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静坐养生与长生不老有关系吗
随着人们生活水平的提高，对于追求的生活质量也随之提高。每个人都在追求养生，因此众多的养生之法也如雨后春笋一样的冒了出来，其中有一个叫做静坐养生的方法，说是能靠静坐就能够长生不老。那么到底静坐养生究竟能不能长生不老呢？那么我今天就来给大家说一下静坐养生与长生不老的究竟有没有关系吧。
一、悟透生死基本因素与长生不老基本因素
我们的先人，在传统文化里已经明确的告诉我们养生的主要因素，两个字“精神”，生命物质内在的能量源泉就是精神，在人体生命中，精足者神足，神聚在。精散者神离，即是死亡。人体的生命在自然中生存，主要是人体器官，依赖自然中的有形与无形的能量交流生化成津液，在内运转净化生成精髓、精足者生化成炁、炁足者滋补养神、神足者经感运行运转、有形与无形能量物质净化成精的运转运生规律；简明的讲，津能生精、精能生炁、炁能养神，神又运行有形与无形能量物生津的循环规律。人体生命是靠精气神，三个物资的能量源泉，均匀协调的分布，而运存在自然之中，生而不衰，生而不灭。常言道：有精者有神，无精者、就没有神的存在了，就可想而知了，结果！两个字‘死亡’。所以古人讲，有精者能化气，有气者能养神，神安者才能运生运存。这就是生死基本因素与长生不老的基本因素。
二、静坐要领、不意守和收功
静坐过程中自始至终要做到松、静、自然，这个“松”是从内到外（神经、血管、内脏、肌肉），从愉快，以平静、快乐、开心、自然的心情去看待和思考人情世故、看待家庭和事业，在静坐的同时获得治病强身、思考人生和修持开悟的三大收益。有人认为静就是没意识、什么都空、什么都听不到，其实只要是正常人即使有病也不影响我们的听力和思维，在静坐过程中全部空、或者什么都不想是不可能的。
从上面的文章我们可以看出来，静坐之法确实是对养生有好处，但是并不是说静坐就能够长生的。长生不老这是违背自然规律，希望大家不要盲目相信。我们平时应该能够有效的控制自己的心情，尤其不要大怒，就会对我们的身体有好处。最后强调一点静坐养生很好，但是也要有一个度，个人认为劳逸结合才是最养生的方法。祝您健康。
长生丹的功效与作用
说起长生丹，可能对很多人来说有些陌生，只能猜出它是一种中药方剂，对于长生丹的作用等都不是很清楚，接下来就带大家来了解一下。
【处方】大附子半两（取4两，东流水浸，早晚换之，冬3、春秋5、夏3日，去皮尖，铜刀切，晒干），清水半夏1两（亦浸，同前法，日足捣碎，日干之）。
【制法】上为末，用生面2两，生姜自然汁为丸，如芡实大，阴干，日日转动。
【功能主治】秘精壮阳。主
【用法用量】每服3丸至9丸，日晚、空心茶、酒任下。
【摘录】《普济方》卷二一九引《十便良方》
【处方】地黄8两，山药4两，白茯神4两，何首乌半斤，女贞子6两，甜石斛半斤，枸杞6两，鹿角霜半斤，山茱萸6两，菟丝子半斤，肉苁蓉2两，鹿角胶半斤，川牛膝半斤，宣木瓜4两，虎胫骨4两，人参1斤，丹皮8两，杜仲1两，胡麻1斤，桑椹子1斤。
【制法】上为末，拌为丸。
【功能主治】男子劳损羸瘦，阳事不举，精神短少，须发早白，步履艰难；妇人下元虚冷，久不孕育。
【用法用量】方中宣木瓜用量原缺。
【摘录】年氏《集验良方》卷二
看了上文对长生丹的介绍，我们应该明白要想让身体快些好起来不仅需要积极配合医生的治疗，还要在日常饮食上多加注意。
中医揭示 人们无法“长生不老”的秘密
导读：我们中华民族是注重养生的一个民族，从古至今一直有着长生不老药的传说，但是，这个传说是真有其事呢，还是虚构的呢，现在就让中医来给你解说下吧！
肾气衰
在中医理论中，肾气是肾精生化之气。肾的具体功能活动，如生长发育和性机能的活动及衰老都与肾气的盛衰有着密切关系。
古人们很早就在讨论这个问题。在《黄帝内经》里有一篇文章叫《素问上古天真论》，这篇文章就专门对我们身体的衰老与肾的关系，作了一个非常详尽的描述。它是按照性别划分来说的，文中女性以七年作为一个阶段，男性以八年作为一个阶段。原文里对女性是这样说的：
女子七岁肾气盛，齿更发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
这段话非常详细地描述了古代女性生理周期的变化。
从生理规律来讲，七岁的女孩，肾气已经充足了，开始换牙，毛发之类也开始生长；
二七也就是二七一十四，到了十四岁，女孩子天癸发育成熟，天癸实际上指的是经血，到了这个年龄，女孩子开始来月经，那么生理周期进入青春期，经水也有了，太冲脉也旺盛了，任脉也通了，在这个岁数实际上就已经为生孩子开始做准备了；
到了三七二十一岁，肾气平和，智齿长就，身体也发育成熟到顶峰了；
到了二十八岁，筋骨结实，毛发长到了极点，身体也十分强壮；
到了三十五岁，阳明经脉衰微，面部开始焦枯，头发开始脱落；
到了四十二岁，三阳经脉都衰退了，面部枯槁，头发变白；
到了四十九岁，任脉空虚，冲脉衰微，天癸枯竭，月经断绝，所以形体衰老，也就再不能生育了。
这就是《黄帝内经》中对女性从七岁到四十九岁身体变化的一个概括。
而对于男性文中则是以八年为周期。讲述了男性从八岁到六十四岁的生理周期：
丈夫八岁，肾气实，发长齿更，二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；
三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，肌肉满壮；
五八肾气衰，发堕齿槁；
六八阳气衰竭于上，面焦、发鬓斑白；
七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少、肾脏衰，形体皆极；
八八则齿发去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛乃能泻。
今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
具体的解释我们对照上面对女性的解释很容易就能理解了。
这段文字精辟地论述了人体由生长发育转向衰老死亡的过程。
女子到了七岁左右，男子到了八岁左右，因肾气旺盛，促进了身体各部的发育成长至高峰又转向衰老。
女子到了四十九岁左右，男子到了六十四岁左右，都因肾气的衰微，而呈现出衰老的现象，这一系列的变化，都是缘于肾气的盛衰所引起的。
我们通过不断地论证发现，原来人体衰老的原因的确与我们肾气的衰弱有直接关系。既然肾气的衰弱与我们的衰老有直接关系。
那么，我们沿着这条路着手，只要能够延缓肾气衰老的过程，不就可以获得长寿方法了吗？
五脏衰
除了肾气衰老之外，其他四脏的衰老也是人体衰老的另一个重要原因，衰老与心、肝、脾、胃也甚为相关。
《黄帝内经》中的《素问灵兰秘典论》中说：心者，君主之官也主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃。心主全身的血脉，心气虚则血脉运行无力，血流缓滞就会逐渐导致心血管的病变及加速脏腑的衰老。
我们已经知道肾精的保养是防衰老的重要手段，然而心对肾精的藏泻同样有着直接影响。清代沈金鳌在他所著的《杂病源流犀烛遗泄源流》中引朱丹溪语：主闭藏者肾，司疏泄者肝，二脏皆有相火，而其系上属于心。心，君火也，为物感则动，心动则火亦动，动则精自走。我们看，心的状况也决定着肾气的盛衰，从而也影响着人体衰老的速度和程度。
另外，中医认为心藏神，是君主之官，主宰着人体的所有精神情志活动，心神失调会导致神衰，而神衰又易引起形衰。
《灵枢邪客》中说：心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也，其脏坚固，弗能容也，容之则心伤，心伤则神去，神去则死矣。所以我们看出心神对衰老同样有着决定性的影响。
衰老与脾。脾为人体后天之本，脾的运动关系着升清降浊过程，从而影响着生命的存亡，所谓出入废则神机化灭，升降息则气立孤危（《素问六微旨大论》）。所以《黄帝内经》中极为强调胃气的存亡与生命机能的关系，专门提到：人无胃气曰逆，逆者死。说明胃气对生命机能有着重要的影响，因此，对衰老的快慢也起着决定性作用。
衰老与肝。
肝主升发、疏泄，肝气的充旺影响着气血的通达，并对生机起着重要的振奋作用。如肝气不充，失于疏泄，就会导致气血怫郁、生机萎颓，则早衰就会来临。因此，在五脏之中，肝气是最早衰老的脏器。在《灵枢天年》中把肝气衰列为五脏衰之首，在临床上，凡是患有慢性肝病的人，往往伴随有早衰的现象，这足以说明这个问题。
衰老与肺。
肺主一身之气，司阳气的敷布以及宗气的推动作用，肺气充则生机旺盛，肺气虚则气布无力，气化无以进行。所以肺气的盛衰同样影响着人体的生命机能状况。肺又是主治节的器官，对人体的气化过程起着重要的调节作用，如肺气虚则气化无力，肺失治节则人体生理功能就会失于协调，让衰老早早来临。
从上面的介绍，我们可以知道，人体五脏功能的盛衰对人体衰老的快慢都有着决定性意义，而且是相互关联的。
不老丹的功效与作用
所有的药物都要了解它的注意事项和适用人群后，才可以进行服用。对于中药方剂不老丹来说也是一样，接下来为大家介绍一下。
【处方】苍术4斤（米泔水浸软，竹刀子刮去皮，切作片子；1斤用椒3两，去白炒黄，去椒；1斤用盐3两炒黄，去盐；1斤用好醋1升，煮泣尽；1斤用好酒1升，煮泣尽），何首乌2斤（米泔水浸软，竹刀子刮去皮，切作片子，用瓦甑蒸。先铺黑豆3升，干枣2升，上放何首乌；上更铺枣2升，黑豆3升，用炊单复着上，用盆合定，候豆枣香熟，取出，不用枣豆），地骨皮（去粗皮）2斤。
【制法】上为细末，用椹汁搜和，如软面剂相似，瓷盆内按平，上更用椹汁，药上高三指，用纱绵帛覆护之。
【功能主治】乌髭驻颜，明目延年。主一切诸风。
【用法用量】昼取太阳，夜取太阴，使干；再捣，罗为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服60丸，空心温酒送下。
【注意】忌五辛之物。
【摘录】《儒门事亲》卷十五
通过本文的详细介绍，你是不是已经了解了不老丹的做法了呢?养生从生活小事做起，希望本文对你有一些帮助!
让你长生不老面容长青的“脐灸”
明都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位年百八二十五岁的寿星，此人看上去却毫无老态，而面如童子。
金初不信，于是拟文派人到犯人原籍调查取证，结果无误。金于是亲审该盗首，问其以致寿之故。犯人说：少时居荆山(今属湖南)时，听一异人告之：常以草灸其脐，令人多寿。于是自己长期操行此术，遂知至此耳。
趣闻透天机
类似的记载也见于其它古代医书中。如宋代《针灸资生经》载：有人年老，面颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。《清太医院选方》中载有一名为毓麟固本膏的贴脐方，传说慈禧太后曾以此膏摊贴来治疗肠胃功能失调症。
脐是什么?
脐，俗称肚脐眼。以现代医学的观点看，脐只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫神阙。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。
灸脐的作用
有趣的是，有科学家用黄金律来测量人体，结果惊奇地发现：从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，恰好等于0.618，就是说，肚脐正位于人体的黄金分割点上。而现代科学研究表明，0.168在养生中起重要作用，所以黄金分割点应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明：通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛并益寿延年之作用。
一般来说，灸脐注意事项有三：第一，脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;第二，刚吃完饭或空腹不宜灸脐;第三，艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。
常用艾灸脐两法
第一法：艾炷直接灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
第二法：神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
长生活命丹的功效与作用
长生活命丹是一个很好很好的中药方剂，对很多疾病都有不错的疗效，不过对于它的食用有着一些方式方法，一起来看一下。
【处方】人参2钱，生姜2片，莲子8个，麦芽（炒）5分。
【制法】锅焦饭研末，
【功能主治】开胃。主产后脾虚伤食，或误服消导，大伤脾胃，不进饮食者。
【用法用量】上4味水煎，每1钟调饭末3-5匙服。
【摘录】《女科指掌》卷一
【别名】长生活命饮
【处方】人参3钱。
【功能主治】开胃。主产后伤食，消导过多，绝谷难治。
【用法用量】长生活命饮（《胎产秘书》卷下）。
【注意】煎参汤，用新罐或铜杓，恐闻药气要呕也。
【摘录】《傅青主男女科》(女科)卷上
知道了长生活命丹主要治疗那些疾病之后，也可以了解一下长生活命丹的禁忌等，以免给身体带来一些不好的影响。
长生聚宝丹的功效与作用
中医学认为，长生聚宝丹是一种非常好的中药方剂。把中药材进行适当的加工，然后再按一定比例进行调配，这就是我们今天所要说的长生聚宝丹。
【处方】古老钱10文（真者，煮蘸火煅醋淬7次），虎骨3两（酥炙黄色），自然铜2两（煮蘸火煅醋淬7次），龟板3片（酒浸，炙，醋淬蘸），当归2两半（酒浸，炙），肉苁蓉3两（酒浸，焙干），川牛膝2两（酒浸），桑螵蛸3两（炒），没药2两，金刚骨1两（炒），滴乳香2两（另研），龙骨2两（煅），槟榔2两，诃子肉2两（去核，炒），川乌2两（炮，去皮脐），木鳖子2两（去壳，炒去油），川楝子2两（去核），葫芦巴2两（酒浸，炒），白胶香2两，人参2两（去芦），白附子2两，草乌2两（去皮脐，青盐炒），何首乌2两（焙），五灵脂1两，木香2两（不见火），地龙1两半，丁香2两，缩砂仁2两，赤芍药2两，破故纸2两（酒浸），天麻2两（酒浸，火煨），熟地黄2两（酒浸一宿，焙干），香白芷2两，干木瓜2两（去穰，炒），续断2两（酒浸，焙），骨碎补3两（炒去毛），巴戟2两（去心，炒），朱砂5钱重（入药只用1半，留1半为衣），乌药2两（炒），麝香半两（1半入药，1半为衣），白茯苓半两，菟丝子2两（酒浸），五加皮2两（去土），鹿茸2两，酸枣仁2两（炒），安息香2两（酒浸），鹿角霜2两（以上2味，酒熬成膏子），沉香2两，琥珀1两（研）。
【制法】上为末，用酒熬安息、鹿角膏，酒糊为丸，如梧桐子大，以麝香、朱砂为衣。
【功能主治】大壮筋骨，益诸虚百损，壮元阳，固真气，长寿，助脾，祛风邪，厚肠胃，安魂定魄，耳聪目明，进美饮食。主男子妇人诸虚百损，五劳七伤，肾脏久寒，膀胱怯冷，心神恍惚，元气虚惫，目昏耳聋，唇焦口燥，四肢倦怠，百节酸疼，面色黧黑，腰脚沉重，肢体羸瘦，行步艰辛，小腹坚硬，下部湿痒，两胁胀满，手臂麻疼，不能动举，夜梦遗精，小便滑数，白浊，神思不定，虚汗，盗汗，阳事不举；及诸种风气，手足不遂，痰涎壅塞，语言不出，事多健忘，一切虚损。
【用法用量】按：《普济方》引《德生堂方》有附子、苏合香油。其服法作：五更温酒下。如觉麻，乃是药行，不久即散。更量虚实人加减，至五十丸，亦妙；妇人艾醋汤下。
【摘录】《医方类聚》卷一五三引《经验秘方》
看完了上文关于长生聚宝丹的简单介绍，相信大家对长生聚宝丹也有了一定的了解，需要提醒大家的是，在服用长生聚宝丹的时候，应该按照正确的方法，这样才能更好地发挥长生聚宝丹的药效 。
