锈钉子的功效与作用
养生有什么作用与功效。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《锈钉子的功效与作用》，供您参考，希望能够帮助到大家。
中药对我们的身体有着不同的功效，可以对我们的身体进行调理。今天我们就来介绍一味中药：锈钉子，它具体有哪些功效与作用呢?一起来看看吧。
【别名】山黄豆、大红袍、大和红（《昆明民间常用草药》），硬毛杭子梢、山皮条、地油根、白蓝地花（《云南中草药》）。
【来源】为豆科植物 毛杭子梢 的 根 。秋季采挖，切片晒干。
【原形态】直立小灌木，高约1米，全株生锈色硬毛。木质根长圆锥形，少分枝，外皮干时深紫红色。叶互生，革质，3出复叶，顶生小叶卵圆形，长2.5～7厘米，宽2～4厘米，先端圆形，微凹，基部圆形或浅心形；侧生小叶较小；叶柄长5～20毫米，有时近无柄，有毛。圆锥花序顶生或腋生；花梗有关节；花萼钟状，萼齿5，披针形，上面两齿近连合；花冠紫色，较萼长1倍，龙骨瓣短于旗瓣而与翼瓣近等长，上部弯曲。荚果斜卵形，长约6毫米，宽约4毫米，有紫色网状脉纹。
【生境分布】生于山溪边、水田中、草坡、林地或山坡灌丛中。分布云南、四川等地。
【性味】《昆明民间常用草药》："涩微苦，微温。"
【功能主治】活血，调经，理气，止痛。治月经不调，闭经，痛经，血崩，白带，胃痛，扭伤，外伤出血，烫伤。
【用法用量】内服：煎汤，1～4两；或浸酒。外用：研末掺或鲜根烤取汁搽。
【附方】①治月经不调，经闭，腰部扭伤：锈钉子泡酒服。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《昆明民间常用草药》
以上介绍的关于锈钉子的知识，相信大家对于锈钉子的认识又会多一点了。我们在生活中可以食用锈钉子对身体进行调理和改善。
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锈毛白枪杆的功效与作用
锈毛白枪杆是一种药材，在生活中比较常见，我们可以适当的食用锈毛白枪杆，由于很多的人对于锈毛白枪杆还不是太了解，下面一起来看一下。
【别名】跳皮树
【来源】药材基源：为木犀科植物锈毛样的树皮。
【原形态】落叶乔木，高约15m树皮灰白色。芽裸露，密被锈色糠秕状腺毛。幼枝稍扁，密被锈色茸毛，后渐秃净，小枝近四棱形，皮孔细小.稀疏散生，呈褐色点状凸起。叶轴上面具浅沟，被锈色茸毛；小叶9-15枚，革质，椭圆形至披针状椭圆形，长4-6cm，宽1-2.5cm，先端急尖或钝，基部楔形至阔楔形，边缘略反卷，两面散生糠秕状毛或秃净，下面脉上常被白色柔毛和黄色绒毛，脉上与叶缘尤密；小叶近无柄。圆锥花序生于当年生枝端或上部叶腋；苞片披针形，长2-6mm；花梗细，长约3mm，与苞片均被黄色茸毛；花萼杯状，长约lmm，先端截平或浅裂而呈阔三角形，微被毛；花冠白色，裂片线形，长约3mm；两性花具雄蕊2，与花冠等长；雌蕊长约1mm，柱头棍棒状，2浅裂。翅果线状匙形，翅甚扁平，下延至坚果中部以下。花期6-7月，果期6-8月。
【生境分布】生态环境：生于山坡次生杂木林中。
【性状】性状鉴别 树皮呈板块状，厚约3mm。外表面灰白色，呈鱼鳞状开裂；内表面灰棕色，光滑。质硬而脆，断面纤维性。气微，味苦。
【性味】苦；涩；性凉
【功能主治】消炎；驱蛔。主腹泻；痢疾；蛔虫症
【用法用量】内服：煎汤，10-15g；或研末，1.5-3g。
【摘录】《中华本草》
相信通过上面的一些讲解之后，大家对于中药锈毛白枪杆已经有更加深刻的认识了吧？其实很多的食物或者药材都是一样的，只有我们去了解它才可以根据自己的情况正确的食用，有效的帮助保健身体。
锈叶野牡丹的功效与作用
锈叶野牡丹不仅可以很好的补充人体营养元素，同时帮助调理身体的各个机能，药用价值也很高，今天就带大家对锈叶野牡丹进行一番了解。
【别名】大叶金石榴
【来源】药材基源：为野牡丹科植物褐鳞木的叶。
【原形态】大灌木或小乔木。树皮深褐色，无毛；小枝四棱形，多少被微柔毛或糠秕。叶对生；叶柄长2-3cm，多少被糠秕；叶片坚纸质或革质，椭圆形或倒卵形，长8.5-12cm，宽4-7cm，先端急尖或近渐尖，基部楔形或宽楔形，表面无毛，背面密被微柔毛及糠秕，全缘；基脉3出，表面下凹，背面隆起，细脉网状，平整。由聚伞花序组成的圆锥花序，顶生，多花，密被糠秕及微柔毛，花梗与花萼均被糠秕；花萼钟形，长达2mm，裂片5，宽三角形；花瓣5，宽卵形，先端急尖，长宽各达1mm；雄蕊约8，花丝粗，花药长圆形，药隔膨大，较药室大2-3倍，无距；子房近球形，顶端平截，无冠，花柱长约1mm。蒴果近球形，先端平截，为宿存萼所包；种子多数，线状披针形，长约2mm。
【生境分布】生态环境：生于海拔200-400m的山间阔叶林中。
【性味】味苦；性凉
【功能主治】解毒止痢。主痢疾；肠炎
【用法用量】内服：煎汤，10-30g。
【摘录】《中华本草》
通过本篇文章对锈叶野牡丹的详细介绍，我们可以了解到关于锈叶野牡丹的相关作用和食用方法等。锈叶野牡丹的价值可以通过其功效中看出，充分的体现了锈叶野牡丹的重要性。
锈毛钝果寄生的功效与作用
世界上存在许许多多的药材，难免有一些药材是我们不认识的，但只要我们有活到老学到老的精神，相信我们可以慢慢的知道更多的医学药材。那么对于锈毛钝果寄生这种药材你了解吗？
【别名】李万寄生、板栗寄生、梨寄生、茶树寄生、李寄生
【来源】药材基源：为桑寄生科植物锈毛钝果寄生的带叶茎枝。
【原形态】灌木，高0.5-2m。嫩枝、叶、花序和花均密被锈色、稀褐色的叠生星状毛和星状毛；小枝灰褐色或暗褐色，无毛，具散生皮孔。叶互生或近对生，革质；叶柄长6-15mm，被绒毛；叶片卵形，稀椭圆形或长圆形，长4-8(-10)cm，宽(1.5-)2-3.5(-4.5)cm，先端圆钝，稀急尖，基部近圆形，上面无毛，于后橄榄绿色或暗黄色，下面被绒毛；侧脉4-6对，在叶上面明显。伞形花序，1-2个腋生或生于小枝已落叶腋部，具花1-3朵，总花梗长2.5-5mm；花梗长1-2mm；苞片三角形，长0.5-1mm；花红色；花托卵球形，长约2mm；副萼环状，稍内卷；花冠花蕾时管状，长1.8-2.2cm，稍弯，冠管膨胀，顶部卵球形，裂片4枚，匙形，长5-7mm，反折；雄蕊4；花盘环状；花柱线状，柱头头状。浆果卵球形，长约6mm，直径4mm，两端圆钝，黄色，果皮具颗粒状体，被星状毛。花期9-12月，果期翌年4-5月。
【生境分布】生态环境：生于海拔200-1200m的山地或山谷常绿阔叶林中，常寄生于油茶、樟树或壳斗科植物上。
【性状】性状鉴别 茎枝圆柱形，灰褐或暗褐色，皮孔多纵裂，嫩枝、幼叶和花被有锈色毛茸。叶片长椭圆形，长3-8cm，宽1.2-3.2cm，中脉于下表面突起，侧脉不显着，叶背密被锈色毛茸。革质。有时可见卵球形浆果，黄色，表面皱缩，具颗粒，密被毛茸。气微，味微苦、涩。
【化学成份】从叶中分离得到原儿茶酸(protocatechuicalid)，异槲皮甙(isoquercitrin)，槲皮素 3-O-(6"-没食子酰基)-β-D葡萄糖甙(quercetin-3-O-(6"-galloyl)-β-D-glucoside〕和槲皮素 3-O-β-D-葡萄糖醛酸甙(guercetin-3-0-β-D-glucuronide)。
【性味】苦；性凉
【归经】肺；肝经
【功能主治】清肺止咳；祛风湿。主肺热咳嗽；风湿腰腿痛；皮肤疮疖
【用法用量】内服：煎汤，10-15g；或浸酒。外用：适量，捣敷。
【摘录】《中华本草》
从以上的介绍中，我们不难看出锈毛钝果寄生的作用有很多。日常生活中的人们，可以根据自己身体的情况，适量的食用锈毛钝果寄生。一段时间后身体状况会得到很大程度的改善。
鼓钉子的鉴定
鼓钉子指较老的鹿茸下筒部分生出的骨质突起，习称鼓钉子。
雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。为常用中药，神农本草经列为中品。由于原动物不同，分为花鹿茸(黄毛茸)和马鹿茸(青毛茸)两种;由于采收方法不同又分为砍茸与锯茸二种;由于枝叉多少及老嫩不同，又可分为鞍子、二杠、挂角、三岔、花砍茸、莲花等多种。
李时珍在《本草纲目》上称鹿茸善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨。全世界的鹿约有40多种，分布在我国的有19种。
梅花鹿、马鹿是我国主要的茸用鹿。梅花鹿主产于吉林、辽宁;马鹿主产于黑龙江、吉林、青海、新疆、四川等省区。东北梅花鹿采收的叫花鹿茸，质量最优;东北马鹿采收的叫东马茸，品质较优;西北所产的叫西马茸，品质较次。
鹿茸 是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。梅花鹿、马鹿在生下后8-10月龄的雄性小鹿，额部开始突起，形成长茸基础，2足岁以后，鹿茸分岔，鹿茸以3-6年所生的为佳。鹿茸是名贵药材。鹿茸中合有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。
吃掉你身体里的“锈”
超级健康之匙：微量营养素
你知道“健康饮食”由什么构成的吗？水果？？低脂肪？瘦肉？蛋白质？这些建议都不错，但就我们目前对食物的相对营养价值的了解来看，这些暧昧不明的指导方针仅指出冰山一角。许多人认为，自己吃下肚的是有益健康的饮食，但是当知道这些有益健康的饮食所含的营养有多贫乏时，往往大感震惊。说来矛盾，暴饮暴食的人往往营养不足。许多人，甚至是饮食健康的人，都缺乏许多有助预防疾病的营养素。
先从了解饮食的基本营养结构为基础，包括脂肪、碳水化合物和蛋白质等巨量营养素（macronutrients），然后再深入检视食物中的微量营养素（micronutrients）。所有食物各不相同。某些蛋白质优于另一些蛋白质的概念，我们也都耳熟能详。举例来说，条纹鲈鱼比油腻的猪排对身体更好；许多人也知道，低脂或脱脂的乳制品比全脂的好；但是，某种或水果比另一种更有益健康，则是全新的概念。能够如此区分，是因为现在已能检验水果和中的微量营养素，并且确定哪些和水果具有更多有益健康的元素。
微量营养素中，有两个类别大家已耳熟能详，那就是维生素和矿物质。而另一个愈来愈为大众所知的微量营养素则是植物性营养素。植物性营养素是自然产生的物质，具有促进人类健康的强大威力。
认识植物性营养素
植物性营养素是非维生素、非矿物质的食物成分，对健康具有极大益处。食物中含有数千物性营养素。它出现在每种食物中，从早晨喝的茶，到看电影吃的爆玉米花，都含有植物性营养素。某些植物性营养素有助于促进细胞间传导相通的能力；有些可抗发炎；有些有助于避免细胞突变；有些则可预防癌细胞的增殖扩散。有些植物性营养素的功能才刚为人所知，许多功能甚至尚未被发现。
以下是3种重要、有益健康的植物性营养素：
多酚类（polyphenols）：除了能促进健康外，多酚类还扮演抗氧化剂的角色，具有抗发炎、抗过敏的特性。某些食物含有多酚类的成分，例如茶、坚果和莓子。
类胡萝卜素（carotenoids）：类胡萝卜素是在红色、黄色中发现的色素，例如，西红柿、南瓜、胡萝卜、杏桃、芒果和地瓜。这是重要的植物性营养素，包括β胡萝卜素、叶黄素及茄红素。这些营养素具有抗氧化功能，保护人体免于癌症侵袭，并且有助于对抗老化。
植物性雌激素（phytoestrogens）：植物性雌激素是自然生成的化学成分，黄豆中含量尤其丰富。另外，全麦、种子、谷物，以及某些蔬果中也有植物性雌激素。在与荷尔蒙相关的癌症中，植物性雌性激素也有影响力。
微量营养素如何延年益寿
人体是复杂、相互关联的体系，能快速恢复能量与精力。但是，在运作了一辈子之后，其中维系健康之链的细小环节会开始松脱。天然健康食物所含的微量营养素可以强化健康之链，并且延缓它瓦解的速度。对维持健康而言，微量营养素功能重大，是威力强大的抗氧化剂。如同放在车库中的脚踏车终究会生锈一般，从细胞的层面来看，身体也会“生锈”或氧化。氧化作用制造了长期和短期的健康问题，而抗氧化剂可以保护身体免于氧化。最常被研究和最受人瞩目的抗氧化剂，包括维生素C、维生素E、β胡萝卜素，以及硒之类的矿物质。在厨房中可见识到维生素C作为抗氧化剂的效力：切下后，很快就会转为褐色，但如果在那片上涂抹柠檬汁（富含维生素C），就可以保持鲜度而不变色。维生素C可以减缓氧化的过程。几乎每天都会发现新的营养素可以作为抗氧化剂。
抗氧化剂如何维持人体健康
身体是台发热机，有赖氧气执行基本新陈代谢功能。如此运用氧气或氧化作用附带产生的结果之一，就是氧分子被转化成众所周知的自由基。自由基是身体新陈代谢的产物。此外，四周环境中也充满了自由基，它们以二手烟、污染、某些食物和化学物质的形式出现，甚至连饮用水及四月早晨温暖脸庞的太阳，也在制造自由基。
在人体内持续增加的自由基，缺少一个电子，使得自由基极度不稳定。由于被驱使要找回遗失的电子，自由基会任意攻击邻近的细胞，以找出可替代的分子。自由基攻击的目标可能是DNA、酵素、邻近细胞所含的重要蛋白质或细胞膜。根据估计，每个细胞每天被自由基攻击的次数不下一万次。
显而易见地，如缺乏对抗自由基的防御体系，没有任何生物能够活得长久。在消除自由基对身体杀伤力的战役中，抗氧化剂扮演了步兵的角色。抗氧化剂可中和自由基，实际的情况是，为了稳定自由基，抗氧化剂放弃一个电子，把自由基的威胁减至最低。稳定的自由基就不再能威胁细胞的健康。
人体会自行制造许多抗氧化剂，但是食物中的抗氧化剂在持续抑制自由基上不容小觑。事实上，正是食物所含的抗氧化剂使过去曾经震惊的医学界如今普遍相信，某些食物不仅能够滋养身体，还可以促进健康。
科学家现在相信，能够成功对抗自由基以及对抗自由基引起的损害，是获得长期健康的关键之一。换句话说，目前已知，不是只有遗传学或医学的进展能左右长寿和避免罹患慢性疾病的能力，身体对抗自由基的能力也至关重要。科学家已经确定，未受抑制的自由基在体内的活动与以下疾病有关：心脏病、癌症、糖尿病、关节炎、视力问题、阿兹海默症及未老先衰。
持续摄取丰富的植物性营养素，以及所有巨量营养素和其他微量营养素，将使身体受益无穷，是超级食物的基石之一。
葱的功效与作用 蒜的功效与作用
葱，既是人们四季常食的调味品，又是营养丰富的应时蔬菜。据分析，每百克大葱含蛋白质1.4克，脂肪0.3克，碳水化合物4.1克，维生素A原1.6毫克，还有维生素B1、维生素C以及钙、磷、铁、镁等元素。葱作为调味品是由于它含有特殊香气的挥发油，其主要成分是葱蒜辣素，也叫植物杀菌素。它除能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化功能外，还具有杀菌消炎作用。经研究还发现，经常食葱和蒜，还具有降低血脂、血糖、血压及补脑作用。
老年脑力劳动者，常因用脑过度而引起食欲欠佳、消化不良等症状，有时甚至出现血压升高等一系列反应，如果能事先多吃点大葱或大蒜，则有预防上述症状的作用。为大脑提供能量所需的葡萄糖的转变，需要维生素B1的作用，研究发现，把大蒜和少量维生素B1放在一起，即可产生一种叫蒜胺的物质。这种物质在增强维生素B1作用的同时，还能发挥比维生素B1更强的作用。大葱中则含有一种叫前列腺素A的成分，若经常食葱，堆积的前列腺素A就可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，从而有助于防治血压升高所致的头晕。国外学者也证明，常食大葱或大蒜，会使人保持大脑灵活，甚至更活跃。
