灵芝和灵芝孢子粉的区别
灵芝养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“灵芝和灵芝孢子粉的区别”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
说起灵芝大家都知道它是一种珍贵的药材，同时也是日常调养身体的最佳保健品。但您了解灵芝孢子粉?灵芝和灵芝孢子粉听起来似乎是同一种东西，但其实它们之间是有区别的。那么，灵芝和灵芝孢子粉的区别是什么呢?灵芝和灵芝孢子粉的功效与作用有什么不一样吗?
吃过灵芝或灵芝孢子粉的朋友能区分这两种东西吗?什么是灵芝孢子粉呢?灵芝孢子粉其实就是灵芝的种子，它与灵芝既有联系又有区别。那么，为了让大家更加详细地了解灵芝和灵芝孢子粉，现在就跟着去看看它们之间的区别是什么。
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
灵芝孢子粉是一种保健品，或许对提升人体免疫力有一定帮助，但不具有治疗功效，迄今为止，没有任何一个符合抗肿瘤临床试验要求的报告能够证明灵芝孢子油具有抗肿瘤或辅助抑制肿瘤的作用。
灵芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称为灵芝孢子粉。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5-8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝。药理试验表明，灵芝孢子粉比灵芝子实体具有更强更全面的作用，它是灵芝的精华部分，其药效是灵芝子实体的70多倍。灵芝孢子粉能增强机体免疫力;改善心脑血管功能;降低血糖，降血脂防制肿瘤，对肿瘤放、化疗增效减毒;护肝解毒，防肝炎和脂肪肝;润肺镇咳平喘;镇静安神，改善睡眠等作用，两者选一的话，建议你买灵芝孢子粉，广药牌的灵芝孢子粉不错，很多地方都有卖，也可以上广药健民网看看，那里的价格应该相对便宜一点。
很多人购买灵芝孢子粉，由于自己对灵芝不够了解，贪图便宜去买一些价格极低的灵芝孢子粉，结果被不法厂家偷梁换柱把灵芝粉当成灵芝孢子粉卖给他。在这里想通过一些简单的方法教大家如何辨别灵芝粉和灵芝孢子粉。
挑选步骤
1.味道区别
灵芝粉味道很苦，纯净的灵芝孢子粉或用套筒办法相对密封条件下采集的灵芝孢子粉没有明显苦味!而从不相对密封条件下生长的灵芝表面上采集的和操作台上收集的孢子粉味道微苦，但并不明显。买到低价的灵芝孢子粉时采购商一定要先尝尝。如果所买到的灵芝孢子粉味道很苦那是掺有价格便宜的灵芝粉，如果是灵芝孢子粉泥土味很浓说明灵芝孢子粉不纯灰分超标。
2.颜色区别
灵芝孢子粉为宗褐色粉状物，外观极其细腻，无成陀结块现状。用母指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉，即为纯正孢子粉。灵芝粉为浅褐色，颜色较之灵芝孢子粉浅很多。
3.形状区别
灵芝孢子粉为椭圆型，只有4~6个微米。任意抽取少许灵芝孢子粉样本，放在显微镜下(放大700倍以上)观察，能够非常清晰的看到一颗颗椭圆型的孢子，无其他任何形状，即为纯正孢子粉。灵芝粉在电镜下观察成针状，过筛200目的灵芝粉有75微米，这比4~6微米大的灵芝孢子粉粗很多。
注意事项
灵芝孢子粉是灵芝发育成熟期，从灵芝菌褶中弹射释放出来的种子，是极其微小的卵形生殖细胞，只有4-6个微米，是活体生物，更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，它具有灵芝的全部遗传物质和作用。它所含的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质的量，是灵芝子实体的70倍。
成熟后的灵芝子实体已是木质化的，故不能像吃香菇一样直接食用，只能用灵芝子实体煎水去渣或泡酒饮用。灵芝粉是适时采收成熟的新鲜灵芝子实体，烘干后通过机械设备粉碎、过筛等处理后的粉末，如果灵芝粉加工成粗粉也是不能直接服用的，我们常说的灵芝粉一般来讲指的是灵芝超细粉，要过筛200目以上，目数越大，表示灵芝颗粒越细，更易人体吸收。所以灵芝粉的细度很重要，是鉴定灵芝粉质量的标准之一。
灵芝的食用方法通常也是将灵芝做成粉，即灵芝粉食用。所以，市场上卖的灵芝粉和灵芝孢子粉就非常的相似，如果您不懂灵芝和灵芝孢子粉的区别，就很有可能被商家骗了，从而影响食疗效果。所以，提醒大家在购买灵芝粉或灵芝孢子粉之前先弄清楚灵芝和灵芝孢子粉的区别。
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灵芝孢子粉胶囊
近些年，随着人们保健意识增强，各类保健品层出不穷，很多产品被吹捧的简直上了天。灵芝孢子粉胶囊也是一款保健品食物，主要成分是灵芝孢子。众所周知，在古代灵芝就是很珍贵的药品，医用价值很高。灵芝孢子粉胶囊是一种药物，主要功效用于强身健体、提高免疫力、防癌抗癌、预防各种老年疾病。
很多患者会有这样的想法，只要是是对身体好的东西就会无节制的去吃，认为这样一定会起到好的作用，却不知道还有一些适量的原则，而且有的药物可以长期服用，有的可能就不行，那么灵芝孢子粉胶囊这种药可以长期服用吗？
灵芝孢子粉胶囊是由高破壁灵芝孢子粉精制而成，富含灵芝多糖、三萜类灵芝酸、有机锗和微量元素等多种生物活性物质。灵芝孢子粉胶囊对人体免疫系统、神经系统、内分泌、代谢系统、心血管系统等都具有调节作用。灵芝孢子粉胶囊可以辅助治疗癌症和肿瘤，对于癌细胞有抑制作用，能够提高人体抵御恶性病菌的能力，缓解病人化疗时的痛苦以及化疗后的毒副作用。
灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用；灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无副作用。《本草纲目》列为上品，适合所有人群，同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效，对于中年女性来讲，是延缓衰老的食用佳品。
灵芝孢子粉胶囊对呼吸系统具有祛痰止咳的作用;对消化系统的致病菌有一定抑制作用，且具有助消化作用;抗放射性射线和有毒化学物质对机体的损害;抑制肿瘤、宁心安神、降压降糖、促进睡眠、健脾开胃、养颜美容、延年益寿、消除疲劳、提高人体免疫能力、具有扶正固本的功效。
灵芝性平、无毒，味微苦，可以长期食用，乃养生延年之佳品长期吃也没事，一般的灵芝破壁孢子粉没有副作用，不一定代表你购买到的灵芝破壁孢子粉产品没有副作用。由于个别栽培灵芝的人违规使用农药、化肥，或者灵芝在有污染的环境下生长、生产等因素的影响，使灵芝破壁孢子粉就可能存在副作用。落后的破壁工艺，也会使灵芝破壁孢子粉重金属含量超标等。
灵芝孢子粉服用禁忌
灵芝孢子粉是非常名贵的保健品，对于提高身体的免疫力，防癌抗癌，都能发挥很好的作用，特别适合一些肿瘤患者来吃，也适合体弱多病的人士来吃，在吃灵芝孢子粉的时候也要注意一些事项，要了解一些禁忌的问题，可能有少数的人会出现过敏的现象，如果过敏最好不要再食用了，另外有大出血的人是尽量短期不要食用。
灵芝孢子粉服用禁忌
1、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人前、后一周内，或正在大出血的病人。3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体健康。但是也会碰到没有效果的。
4、灵芝对其它各种慢性病，均有相当的功效，最好与维他命C一起长期服用。5、老人、小孩、孕妇服用也安全？原则上，任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力（免疫力与肝脏之解毒力）比成人弱，因而容易患各种疾病。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易感冒，因此，小孩与老人更要率先服用灵芝。
小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。孕妇如果是3个月之内，请勿服用，因为当今全是添加物的加工食品，空气污染药害厉害、污染自来水……畸形儿的发生大为增加。而刚开始服用，若在如此不幸状况下时，实际上也难否定其因果关系。
因此，还是请不要服用为宜。不过四个月以上，胎儿五体已经完成，所以服用无妨。事实上，服用者之中，也有相当多的报告指出，对妊娠性肾盂肾炎有着效，孕吐得以减轻。
6、疾病痊愈后，可否立即服用？感染症之疾病（肺炎、结核、化脓性疾病等）时，痊愈后药物就完全不需要了，但像成人病那样的慢性疾病时，状况完全不同。
成人病的原因，有：1遗传体质、2老化现象、3饮食生活的恶化、4精神压力、5过分疲倦、6药害公害、7运动不足。纵使成人病而服用灵芝完全痊愈时，若完全停止服用的话，总有一天，这些原因之中的几个必定会再度袭击我们。因此，即使已经完全痊愈，也应该继续服用（量稍减无妨），以便预防疾病再复发。甚至在中国是建议长期连用的。长期连用完全无副作用，也不会造成习惯性，反而能使我们从根本创造出健康的身心。
服用人群知识1、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。2、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。3、灵芝和其它食品、一起服用没禁忌。4、少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。5、年青、健康的人服用灵芝或灵芝胶囊后，效果一时不易体察，但时间长久后，就会发现，服灵芝或灵芝胶囊的人文明病、慢性病发生率明显减低。
灵芝孢子粉怎样服用
灵芝袍子粉是比较名贵的一种中药，它主要是采用口服的方法，不同的患者体质不同，以及需求不同，在用法用量方面都会有所不同，要了解的是，灵芝孢子粉这种营养物质是害怕高温的，所以说一定要低温服用，不能超过60度，最好是饭前服用，这样有助于营养功效的提升，才能最大的发挥灵芝孢子粉的价值。
灵芝孢子粉怎样服用
1、需求不同，用量不同小编知道，由于灵芝孢子粉的作用很多，所以每位亲吃灵芝孢子粉的需求是不一样的。有的亲是为了预防疾病，比如癌症、心脑血管疾病等等，有的亲是为了改善睡眠质量、美容养颜，还有的亲只是想保健养生。既然各位的需求不同，在用量上也要有所不同。
对于抗癌人群来说，无论是手术前期或放、化疗阶段，还是术后康复阶段，建议将服用量翻倍，以提高手术成功几率，同时减轻放、化疗以及抗癌药物的“负面影响”，增强身体抵抗力。而那些想预防疾病、改善睡眠或者保健养生的亲们，大可不必过量服用灵芝孢子粉，按照吾善草木建议的服用量服用即可。
2、吃灵芝孢子粉要“降温”灵芝孢子粉是很“怕烫”的。如果亲购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，冲泡时，水温不能太高，低于60度为宜。不然高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响服用哦。当然，如果亲购买的是灵芝孢子粉胶囊，就不存在“降温”的问题哈。
3、饭前半小时吃孢子粉灵芝孢子粉最好在饭前半小时吃。这样有利于消化吸收，能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化，不太好哦。
4、吃孢子粉选有机的灵芝在生长过程中，对所吸收的成分“缺少辨识能力”，土壤中或培养基中的好成分、坏成分都会一并吸收。一旦环境中存在污染物质，比如重金属、农药成分，就会被灵芝吸收，从而可能造成灵芝孢子粉重金属、农药含量超标。亲们如果吃了这种灵芝孢子粉，这些重金属、农药，就会在亲的身体内堆积，反倒会有一些危害。
小编建议亲选择有机灵芝孢子粉。这是因为有机灵芝的生长环境，被严格检测过，那是一片没有农药、化肥、重金属污染的种植地，一切遵循自然。这种环境长出的灵芝孢子粉，自然是更安全的灵芝孢子粉。
不过，有机孢子粉有个“缺点”，那就是比较贵，据说吾善草木有机孢子粉的价格，比普通孢子粉贵2倍多。其实小编觉得，贵点就贵点吧，一切为健康着想。
5、吃孢子粉选胶囊的吃灵芝孢子粉，要么是冲着喝，要么几粒胶囊下肚。但从“用户体验”上看，吃胶囊类的灵芝孢子粉，不会产生挂壁浪费现象，不会影响服用，对于考虑便捷性、追求快节奏生活的亲来说，应该更合适些。
灵芝孢子粉怎样保存
灵芝孢子粉的保存方法要有所注意，如果一旦开封，最好是放到阴凉通风的地方，一定要放到低温的地方，最好是能够放到冰箱里面来保存，这样的效果是最好的，另外在开封以后应该尽快使用，避免导致保健的功效下降。在吃灵芝孢子粉的时候，也要注意一些疗程，疗程要尽量长一些，一般最少要2到3个月。
灵芝孢子粉怎样保存
随着人们社会经济生活的提高，糖尿病(特别是2型)病人有迅速增加的势头不容忽视。而灵芝破壁孢子粉可用于治疗糖尿病。那么灵芝破壁孢子粉如何储存?需要冷藏吗?
对于灵芝来说，灵芝孢子粉经过破壁处理后，因为里面有灵芝孢子油流出，所以闻起来有油腥味，如果天气比较热，孢子油的温度会增高，容易挥发分解掉。
所以，灵芝破壁孢子粉的正确储存方法为密封，置阴凉干燥处，可防受潮变质、防挥发失药效。即贮藏于温度不超过摄氏20度，相对湿度在45—75%的环境中。但是不需要冷藏，找一个阴凉干燥的位置放置即可。
服用灵芝破壁孢子粉的人要知道：
1、灵芝破壁孢子粉药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。
2、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。
3、灵芝类药灵芝破壁孢子粉和其它食品、药品一起服用没禁忌。
4、少数病人服用灵芝破壁孢子粉后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。
5、年青、健康的人服用灵芝破壁孢子粉后，效果一时不易体察，但时间长久后，就会发现，服灵芝破壁孢子粉的人慢性病发生率减低。
以上就是灵芝破壁孢子粉的储存方法和使用方法。
灵芝破壁孢子粉
灵芝破壁孢子粉是生活中不太常见的药物，它在疾病治疗上，也是有着多方面，对它选择的时候，也是可以放心进行，它含有丰富的粗蛋白，而且一些少量的微量元素也是比较多，例如锌铜铁都是有的，虽然少，但是对人体补充也是有着一些帮助，那这样药物在使用上，也是有着自己的方法。
对灵芝破壁孢子粉使用，都是可以根据疾病进行选择，这样对疾病改善，才会有很好帮助，例如治疗高血压、高血脂疾病，都是可以选择它，那灵芝破壁孢子粉胶囊现在市面也是比较多的。
灵芝破壁孢子粉：
医疗价值
灵芝孢子粉的医疗保健功能令人瞩目。灵芝孢子荟萃灵芝的精华，它富含蛋白质(18.53%)及多种氨基酸(总量为6.1%)，还含有丰富的多糖、萜类、生物碱、维生素等成分，其有效成分的种类和含量均高于灵芝实体和菌丝体。毛泉明等(1997)比较栽培灵芝与灵芝孢子粉的有效成份含量，结果表明：栽培灵芝总多糖为0.42%，灵芝孢子粉总多糖为0.75%。栽培灵芝水解氨基酸与灵芝孢子粉水解氨基酸总量分别为17.6%和33.12%。两者都含有人体必需的微量元素。灵芝孢子粉具有显著的药理作用，它比灵芝实体具有更强、更全面的作用。灵芝孢子粉在抑制肿瘤、增强免疫力方面远远超过灵芝子实体，它的疗效相当于灵芝子实体的75倍，不愧为灵芝的精华部分。临床应用灵芝孢子粉可以治疗慢性肝炎、消除化学药物对肝脏损害、抗衰老、防组织纤维化、治疗糖尿病等。灵芝孢子粉主要用于癌症的预防治疗。专家在验证灵芝孢子粉的毒性实验中，用灵芝孢子粉给大鼠灌胃，结果发现各组实验动物活动正常，毛色光泽度好，未发现任何异常，证明灵芝孢子粉没有任何副作用，服用安全可靠。作为保健品，
灵芝孢子粉主要用于下列几类消费者：①化疗后的肿瘤，手术后患者。②体弱多病者，如疲劳综合症患者和大病初愈者。③思虑过度，心神失养;夜睡不佳，体力及记忆力减退者。④心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者。⑤中老年人的进补，以延缓衰老，美容养颜。
通过以上介绍，对灵芝破壁孢子粉也是有着一些了解，因此对它选择的时候，也是可以放心进行，它对人体各方面，都是没有任何损害，但是要注意的是，对它使用的人群都有哪些，以上也是有着详细介绍，这个也是要了解。
