酵母打开后多久失效
立冬后养生常识。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何避免关于养生保健的误区呢？下面是小编为大家整理的“酵母打开后多久失效”，仅供您在养生参考。
许多朋友在家中也是会自己动手制作面包的，在制作面包的时候，就会使用到酵母了。一般市面上购买的酵母都是粉状的，如果打开了之后用不完的，是可以用夹子加紧封口处，然后放在干燥和凉快的地方，这样就可以保存两三个月的时间，如果是液态的话，保存时间就会更少。
酵母粉放多了会怎样
多了对身体没有啥子影响，就是酵母的味道太重了。对消化不良者吃酵母有益消化,酵母中维生素B类含量较高。
因为酵母的主要成分是蛋白质，几乎占了酵母干物质的一半含量，而且人体必需氨基酸含量充足，尤其是谷物中较缺乏的赖氨酸含量较多。另一方面，含有大量的维生素B1,维生素B2及尼克酸。所以，酵母能提高发酵食品的营养价值。
发面技巧：发酵粉的用量宜多不宜少
发酵粉是天然物质,用多了不会造成不好的结果,只会提高发酵的速度,也许还能增加更多的营养物质也说不定.所以,对于面食新手来说,宜多不宜少能保证发面的成功率.我常用的安琪酵母和丹宝利酵母,在超市碰到哪种就买哪种,效果都不错.大致的用量比例：500g面粉用5g左右的干酵母粉就差不多了.但也别太教条哈～温度、湿度、面粉的品种、水温等等都能影响发酵的时间和成效,要灵活调整来应用哈
酵母粉打开后会失效吗
干酵母一般有两年的保质期，并且只需要真空常温保存，这种型态的酵母在中国被普遍使用著。而湿酵母(液体酵母)一般只能放15天，并且需保存在4-6度的低温环境中。
酵母粉开封后，用夹子夹紧口，放在干燥阴凉的地方，只要不受潮，不结块，可以放置2～3个月。
如何检验干酵母的活性
1、酵母溶解在温水里以后，等待5-10分钟，如果活性良好的酵母，表面会很快浮起一层泡沫。如果没有浮起泡沫或者泡沫不明显的话，说明酵母菌的活性不太好了，不能再使用。
2、在温水里加入1/2小勺糖，是用来充当酵母的养料，使酵母能迅速生长，便于观察。
3、如果你购买的干酵母是大包的，在开封前可室温下保存，开封后请放入密封瓶并放进冰箱冷藏(5℃最佳)，越快用完越好。家庭使用建议购买小包装的酵母，以免长时间用不完而失去活性。
4、面团发不起来，不一定就是酵母的原因，面团的温度、油脂含量、盐的用量等等都会影响发酵速度与效果。但酵母失效是最常见的问题。因此，检验酵母是否具有活性，可以避免我们犯最简单的错误，让我们不失败在起点上。
扩展阅读
红酒打开后能保存多久
红酒是一种可以养颜美容的酒类，适量的喝红酒，可以促进人体的血液循环，增进人的食欲，滋补人的身体，另外还有促进消化、减肥和杀菌等多方面的功效和作用。红酒未拆封之前，可以无限期保存，但是如果拆开之后，为了保证其口感和质量，就需要在一定的时间内将其喝完了！
一、红葡萄酒有保质期吗
红酒有保质期。在我国的酒中酒精度超过了20%就可不明确标注保质期，而葡萄酒的酒精度一般在8%~15%之间，属于低度的酒，因此，我国的葡萄酒都是有明确保质期标注。
二、红酒打开后能保存多久
对于红葡萄酒来说，酸度越高，单宁含量越高，酒在开瓶后，储存时间就越长。因此，酒体丰满的小西拉在开瓶后就比酒体较轻、单宁含量较低的黑皮诺保质期要长。一般情况下，红葡萄酒在开瓶后应用软木塞密封，放置凉爽处密封保存，保质期为3到5天。在无冰箱的情况下，就置于室温为21℃左右的房间通风保存。
三、喝红酒的好处
1、红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情
2、红酒有滋补作用
葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（OligoeLement），具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧（Ros）对人体的伤害（如对细胞中的DNA和RNA的伤害），这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。
3、红酒有助消化的作用
在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升（包括1克游离盐酸）。葡萄酒有利于蛋白质的同化；红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。
4、红酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
5、红酒有减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
6、红酒杀菌作用
很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。
尿不湿打开可以放多久
对于很多的爸爸妈妈们来说，为了更好的照顾宝宝，会给宝宝购买很多的婴儿用品。除了婴儿车等产品外，尿不湿这种母婴产品，大家也是不会错过的。但是对于新手爸爸妈妈们来说，最开始的时候，其实对于尿不湿的使用并不熟悉。例如，很少有家长知道尿不湿打开可以放多久。
尿不湿的问世，不仅可以让宝宝晚上能够有个好的睡眠，而且也让妈妈更轻松，更能得到充分的休息。尿不湿是属于一次性的产品，不能重复利用，而且必须要给宝宝经常更换，否则就容易有尿布疹出现，在此，妈妈们就想了解一片尿不湿能用多久？
一片尿不湿能用多久
宝宝从出生开始就不断的成长，换尿不湿的频率应逐渐递减。新生儿由于体内器官发育不完全，要勤换纸尿裤，一般来说白天每两小时换一次，晚上四小时左右换一次。这个时间可以与妈妈们喂奶的时间协作安排，喂奶之后15到30分钟宝宝就会排尿，这个时候换尿不湿最适宜，这样安排换尿不湿的时间可一直到宝宝六个月。如果孩子没有弄脏尿不湿，也建议两个小时左右换一次，特别是夏天宝宝排汗加多。
除了宝宝在睡觉前要检查尿不湿是否干爽，睡醒后要换下尿不湿以外，带宝宝外出前千万不要忘记更换干净的尿不湿。宝宝六个月以后，妈妈们已经基本掌握了宝宝排尿的时间，这样的话，平时白天就不要一直用尿不湿了，等到宝宝可能要排尿的时间再用，这样宝宝的小屁屁也可以多“呼吸”新鲜空气，夜晚再用尿不湿以保障宝宝优质的睡眠，也让妈妈们得到充分的休息，既经济又环保。
千万不要认为自己的宝宝这个时候可以完全抛开尿不湿自己把尿了，2周岁内的宝宝只是本能的条件反射，并不会控制排尿。这样看来，宝宝换尿不湿的时间除了在科学的指导下合理安排外，也要根据自己宝宝个体的差异巧妙掌握。
尿不湿的组成
现代尿不湿一般由三个主要部分组成︰表面包覆层、吸收芯层和底布。表面包覆层紧贴婴儿的身体，能够促使尿液快速渗透并有效阻止回渗，保持尿裤表层干爽。
表面包覆
国内市场上的尿不湿基本上是无纺布面层，透气无纺布能提升尿裤内部的透气程度，水蒸气可以流通至尿不湿以外，及时排出湿气、热气，有效减少湿疹发生几率，柔软舒适不刺激皮肤。
吸收芯层
这一层主要是能够俘获并快速吸收尿液、分散尿液或能通过毛细作用把它扩散到整个芯层中、最终吸收并储存尿液。国内市场上纸尿裤的吸收芯层主要是由纯木浆(绒毛浆)和高吸水树脂(SAp)构成的层状结构。
底布部分
国外很多尿不湿的底布已经使用感觉更为舒适的无纺布，但由于价格偏高，国内市场的纸尿裤底布仍主要由pE膜构成。
洗面奶打开多久不能用
洗面奶是我们护肤过程中不可缺少的一部分，每天卸完妆，洗脸的时候都会用洗面奶清洗脸部，它可以清除脸上的油脂和脏东西，以免堵塞毛孔，造成肌肤负担，长痘，毛孔粗大等问题。但是很多人只是单纯的觉得用洗面奶是为了清洁肌肤，但是对于本身的一些注意事项却不清楚，比如洗面奶打开多久不能用呢？
什么时候用洗面奶最好 6大洗面奶的正确用法你不得不知
洗面奶怎么用效果最好呢，可能大家只顾着用洗面奶，并没有留意这个。洗面奶怎么用效果最好真心很重要，关系到我们是否洗干净了脸，关系到是否伤害了皮肤，关系到后续产品的吸收和功效的发挥，所以洗面奶怎么用效果最好大家要重视起来。见天就来给亲们分享下洗面奶的正确使用方法，让你的洗面奶功效发挥到最大吧。
洗面奶怎么用效果最好方法一 ：清洁方法
使用洗面奶洁面时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸1分钟，要注意清洗鼻头等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。
清洁手势：用中指及无名指指腹，由下往上，由内往外轻揉(不要用力搓洗)，避开眼周，然后用清水冲洗，用美容纸巾擦净，尽量不要使用毛巾。
tips：洗面奶是一定要在手上搓出丰富的泡沫才能往脸上抹，泡沫才起到清洁的作用，也减少手跟皮肤的摩擦。
洗面奶怎么用效果最好方法二 ：使用次数
秋季皮肤干燥，使用洗面奶洗脸一天不能超过两次，应该早晚各一次。过多的去清洁脸部，会使脸部肌肤水分流失，使得油水不能平衡，出现皮肤问题。
tips：不仅使用次数要注意，另外还有留意洗面奶在脸上停留的时间不要超过2分钟，否则清洁物就会被皮肤反吸收回去了，这样不但没起到清洁的目的，反而给皮肤造成了一定的危害。
洗面奶怎么用效果最好方法三 ：购买洗面奶
通常情况下，我们肌肤毛孔里的污垢呈酸性，因此洗面奶里必须要含有能中和酸的碱性成分。如果出现紧绷和脱皮现象，说明这款洗面奶碱性太强，不适合你。所以我们购买洗面奶应该选择恰到好处的碱性洗面奶，就是因为是恰到好处的碱性洗面奶，起到事半功倍的作用，销量飙升。
洗面奶怎么用效果最好方法四 ：洗面奶的更换
不要频繁的更换你所使用的洗面奶品牌，除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你。因为各种品牌的洗面奶的酸碱值不同，每换一次皮肤就必须经历一个适应期，这个适应期内的皮肤会变差。所以建议不要频繁更换。
洗面奶怎么用效果最好方法五 ：不同肤质的选择
油性皮肤的MM皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁去油力比较强的产品，选择有控油效果的洗面奶，天然的芦荟，绿茶控油洗面奶是不错的选择。
中性的皮肤是最好护理的了，选择洗面奶一般泡沫型的就可以了，也可以根据季节来选择，夏季可选择带有去油力的产品，秋冬比较干燥，选择带有补水保湿效果的。
干性皮肤最好不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶这类，这种洗面奶用完脸上不会有紧绷感。
洗面奶怎么用效果最好方法六：洗面奶的使用时间
洗面奶的最佳使用时间是早上起床时以及晚上洗澡的时候，这两个时间段的皮肤是非常需要清洁的。
生理盐水打开能放多久
生理盐水在打开以后是可以保存一段时间，不过还是应该要尽快使用完毕，这样才可以发挥出来最佳的效果，如果是放置时间太长可能是会让生理盐水出现失效的情况，另外还要注意就是应该要常温保存，这种物质是不需要放入到冰箱当中保存，这样才可以让其中的细胞能够维持在正常状态。
生理盐水，是指生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆的渗透压基本相等的氯化钠溶液。浓度：用于两栖类动物时是0.67～0.70%，用于哺乳类动物和人体时是0.85～0.9%。人们平常打点滴(吊针)用的氯化钠注射液浓度是0.9%，可以当成生理盐水来使用。
其渗透压与人体血液近似，钠的含量也与血浆相近，但氯的含量却明显高于血浆内氯的含量，因此生理盐水只是比较地合乎生理，其用途为供给电解质和维持体液的张力。亦可外用，如清洁伤口或换药时应用。0.9%的氯化钠溶液(即生理盐水)可维持细胞的正常形态
(1)盐类皮质激素分泌过多：原发性盐类皮质激素过多时，可以增加肾脏远曲小管和集合管对Na+和H2O的重吸收，并促进K+和H+的排出。因此，醛固酮过多能导致H+经肾的丢失和NaHCO3重吸收增加，引起代谢性碱中毒，同时还可引起低钾血症。此时，补充生理盐水都不能予以纠正，所以称为“对氯无反应性碱中毒”。
(2)缺钾：机体缺钾可引起代谢性碱中毒。这是由于低钾血症时，细胞外液K+浓度降低，细胞内K+向细胞外转移，而细胞外液中的H+向细胞内移动;同时，肾小管上皮细胞K+缺乏可导致H+排泌增多，因而H+一Na+交换增加，HCO3-重吸收增加，于是就发生代谢性碱中毒。此时，病人尿液仍呈酸性，称为反常性酸性尿。治疗时需补充钾盐，单独应用氯化钠溶液不能纠正这类代谢性碱中毒。
(3)碱性物质输入过量：见于溃疡病患者长期服用过多NaHCO3，现已很少应用这类药物治疗消化性溃疡，故这种原因所致的碱中毒已较少见。输入大量碳酸氢钠和库存血液可以造成医源性代谢性碱中毒，因输入血液中的枸橼酸盐抗凝剂经代谢可产生过多的HCO3-。
出汗后多久洗澡
洗澡是我们每个人，都要做的一件事，至少一天都会冲一下，那么尤其是当我们在出了汗之后，大家是都会选择冲个澡的，我们运动之后会出汗，天气太热会出汗，那么今天要来和大家讨论的问题就是，我们在出汗多久之后，是比较适合去洗澡的呢?让我们一起来看一看。
洗澡是我们每天都需要做的一件事情，洗澡是对我们皮肤最基本的保护工作，其次，也是对我们身体健康负责任，除了我们觉得累了脏了需要洗澡以外，当我们身上出了很多汗之后，尤其是需要洗澡的时候，无论是运动之后出了汗，还是天气太热出了汗，在这里时候洗个澡的话，就会非常的舒服，也对身体非常得好。那么今天要来说一说的问题就是，我们在出汗后多久洗澡，是最为合适的呢?在这里要给大家先说一说，运动之后我们出汗的话，多久适合去洗澡呢?如果是球类运动的话，我们不建议在运动之后，立马就洗澡，因为球类运动是属于有氧运动的，那么有氧运动结束了之后，我们需要休息半个小时左右的时候再去洗澡，目的是为了达到一个，将全身肌肉放松的目的;第二是健身了之后，在健身了之后，我们最好是等个二十分钟左右的时间，再继续洗澡，因为刚健身完之后，对我们的肌肉是有些影响的，那么健身通常都是无氧机械类的运动，所以我们就需要等肌肉正常放松了，再洗澡;第三是跑步之后，我们在跑步完了之后，最好是先继续走两圈，走个八分钟到十分钟的时间之后，我们再去洗澡是最合适的。其次在给大家说明的是，不建议大家用水温太高的水来洗。
以上文章的主要内容，就是给我们大家讲解了一些，关于我们是在运动出汗了之后，多久的时间后，我们去洗澡是最合适的
拔牙后多久不痛
人们都知道在拔牙后都是非常疼痛的，有的时候人们还会感觉到自己的牙齿出现红肿的，这些都是相当常见的症状表现，如果是想要去缓解的话最好的方法就是应该要多冰敷的，要让自己的牙齿处在休息的状态，在饮食上面也应该要多吃一些半流质食物的，这样的话才可以防止牙齿受到伤害。
拔牙创内充满血液，约15分钟即可开始形成血凝块，数小时后牙龈组织收缩，使拔牙创口变小，24小时后血凝块逐渐有结缔组织长入，3～4天后牙龈上皮由周围向血凝块表面生长并完全覆盖,2周后逐渐有骨组织生长。
并发症及其防治 常见的并发症有两种： 拔牙后出血 牙拔除后半小时吐出纱布卷，一般即不再出血。拔牙后1～2日内唾液中带少量血丝是正常现象。若仍有明显出血，即称为拔牙后出血，绝大多数为局部原因引起，如牙龈撕裂、残存碎骨片等，清除缝合后，再用纱卷压迫止血;若为全身原因引起，应在局部处理同时，根据病因进行治疗。
1、心血管疾病患者
有严重的心血管疾病和高血压在180/100毫米汞柱以上的。一般的心脏病患者，只要没有心功能不全的表现(如轻微活动或平卧时心慌气短)，都可以拔牙。但拔牙时应做到：麻醉剂中不要加肾上腺素，以免出现心动过速，诱发心衰;麻醉完全、动作轻巧，尽量减少不良刺激，出血或损伤;拔牙前后应给予抗感染预防处理，因为心脏病患者的抵抗力降低，较正常人容易合并感染。
2、高血压患者
出血性疾病：如血友病、原发性血小板减少性紫癜的患者，体内凝血过程有障碍，故有出血倾向。拔牙后出血难止，会引起大出血而发生生命危险。而白血病患者，由于极易发生感染，拔牙后的创口也可成为一个感染灶，从而导致严重的全身性感染，且难以控制。因此，这些病员患牙病时，应作保守治疗，禁忌拔牙。
3、月经期
妇女在月经期原则上应当避免拔牙，因为月经期间牙槽可能发生代偿性出血。但在月经期拔掉已经松动的牙，对病人没有多大影响。一些“根深蒂固”的牙齿，如阻生牙或埋伏牙，则应等月经过后拔除。有资料显示，女性在月经周期的第10天左右拔牙最为适宜，此时伤口愈合比较快，不易发生细菌感染。
4、妊娠期
有人认为妊娠期间一律不可拔牙，因为可能导致流产。但大量临床实践表明，在妊娠3~7个月拔牙比较安全，对妊娠没有什么不良影响。在这个期间拔牙，还应注意以下几点：
①在拔牙前一天和拔牙当天，肌内注射黄体酮10毫克。
②拔牙麻醉剂中不可加肾上腺素。
③麻醉必须完全，止痛效果要好。对有习惯性流产或习惯性早产史的病人，在妊娠期间禁止拔牙。
人流后多久可以同房
人流后多久可以同房
1.人流术前一周内应避免性生活。
2.确定妊娠后，请务必到医院作阴道分泌物检查排除炎症；B超排除宫外孕。
3.人流手术中保持稳定心态。
4.人流手术结束后应观察两小时。
5.人流术后休息两周，使用抗生素，并保持阴道清洁。术后两周不宜盆浴。一个月内绝对禁止性生活。
6.人流术后阴道出血超过10～15天，流血量超过月经血量，应及时就诊治疗。
7.人流术后一个月方可恢复性生活。注意避孕。
8.人流术后最好间隔一年再怀孕，至少也要等六个月。
当然，也有很多的女性对人流有着深深的抗拒，极力地避免这件事情的发生。然而在这过程中，身体的健康却仍然不在她们的考虑范围之内。
刮痧后多久可以洗澡
在生活中的刮痧是属于中医治疗法中很常见的一种治疗方式，因为在刮痧的过程中人体会很容易出现出汗的现象，尤其是在夏季的时候这种现象更是会很明显一些，但是在平时生活中刮痧之后是不建议立即的洗澡的，会对我们的身体健康造成一些不利的影响的，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中刮痧之后多久之后可以洗澡，以及在平时生活中刮痧之后洗澡又应该注意些什么，我们一起来看看吧。
一、刮痧后多久可以洗澡
在平时生活中刮痧之后是不建议立即洗澡的，因为刮痧之后的人体皮肤上的毛孔都是处在张开的情况的，这个时候立即洗澡的话会容易造成我们的身体出现着凉的情况，在平时生活中刮痧之后洗澡的话可以选择在一到六个小时之后再去洗澡，因为刮痧的程度也是要根据我们个人的身体健康来进行决定的，每一个人刮痧的程度都是不同的，所以在平时生活中如果刮痧的程度较轻的话可以选择在休息一个小时左右的时间之后就去洗澡，但是如果刮痧的程度较为严重的话可以在三个小时或者是在六个小时之后再去洗澡，这样对我们的身体健康才有更好的保护的作用。因为刮痧的过程中人体的毛孔都是处在张开的状态，立即洗澡的话会容易出现着凉的情况发生，这样让刮痧的效果就会受到很大的折扣，而且对我们的自身的身体健康也是一种很大的伤害，所以在平时生活中的话是需要注意的。
二、刮痧后马上洗澡的坏处
在平时生活中不建议刮痧之后立即洗澡，而且在平时生活刮痧之后洗澡的话建议用温水清洗会比较好，这样可以避免寒气入体的情况发生，因为，在刮痧的过程中人体肌肤的毛孔都是处在张开的状态，这个时候如果立即洗澡还是用冷水清洗的话会造成我们出现感冒的情况发生，所以在平时生活中是不建议用冷水和刮痧之后立即洗澡的，而且在平时生活中洗澡的时候也是需要注意水温和时间的问题的，不建议水温过高和清洗的时间过长，以免造成我们的大脑出现缺氧的情况发生，容易出现晕厥的症状发生，所以在平时生活中的话是需要注意的。
在生活中刮痧之后是不建议立即就洗澡的，在平时生活中刮痧之后可以选择休息一个小时到六个小时的时间再去洗澡，而且在平时生活中刮痧之后洗澡用的水的话最好是选择使用温水清洗会比较好，这样可以避免寒气入体的情况发生，所以在平时生活中刮痧之后洗澡的时候是需要注意的。
月经后多久可以带环
带环是现在普遍的一种防止怀孕的好方法，但是一定要根据自己的体质来选择，而且带环要选择一个恰当的时间，在月经之后两到三天就可以带环了，必须要注意个人卫生，避免受到病菌的伤害，有些女性在带环之后会感觉身体不适，可以吃一些消炎药来缓解症状，下面给大家推荐几种不同方法。
专家称月经干净一天是不可以上环的。
上环适宜时间是月经干净后3～7天，因为这个时期属于安全期，子宫内膜刚开始形成，妊娠可能性小;因此，可以避免带孕上环，而造成子宫出血或流产。
此外，人工流产的同时上环.这时宫颈口松上环容易，同时可以避免两次手术。自然流产后,来过一次月经，或足月产后三个月，以及剖腹产术后半年以上，也可上环。
如果宫内节育器满期无任何症状，可在取出同时，更换一个新节育器，以避免两次手术。
对于上环这个问题，相关人士表示，一般情况下，建议上环后2周内适当休息，不做重体力活动，进食富有营养的食物。每个人的情况不同，建议根据实际的情况来选择适合自己的方法。
此外，放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，注意卫生，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染;。
如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查，这或许是环已经脱落。上环的头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。
上环疼吗
一般来说，上环是不会产生疼痛感觉的，现在多数采用的是无痛上环，因此，整个过程中，不存在疼痛的现象。
上环后，由于节育器的机械压迫，部分人会出现出血、疼痛、继发感染、生殖道损伤等副作用，其中以子宫出血现象较为多见。部分女性还可能月经增多、经期延长或白带带血，研究认为是节育器刺激子宫内膜引起组织化学改变，产生局部凝血障碍所致。
而上环的常见危害还有一侧下肢或腰酸痛。另外，上环只能阻止子宫腔内的正常怀孕，并无法预防子宫外的异常怀孕(即宫外孕)，因此，少数上环女性妇女可能发生宫外孕。
若上环后出现严重不适症状者，如大出血、妇科炎症等，可能需要暂时取出避孕环，待适宜时机重新安置，或放弃上环避孕而采取其他避孕方式。
试管移植后多久停药
现在试管移植越来越流行了，而且成功率也越来越高，但是对于试管移植还必须要辅以一定的药物，许多朋友不了解试管移植以后多久可以停药，其实这需要根据自身的实际情况和试管移植进行如何来确定，个人可能会有所差异，在试管移植以后必须要注意自身的日常生活和用药。
一、试管移植后多久停药
在正常的情况下，试管婴儿移植成功以后，那么应该在两周左右可以逐渐的停止药物。是具体到停窑时间也是因人而异的，因为每个人的身体状况不一样，所以具体具体的停药时间也会有一定的差别。另外一定要观察自己的身体，按时到医院去进行复查。
二、试管婴儿移植后需注意以下事项：
1、日常生活：患者应注意休息，尽量不要剧烈活动，如出现腹痛或阴道出血症状时，需及时就医，若腹痛加重阴道出血量增多时，可采取保胎治疗，及排除异位妊娠的情况；
2、用药方面：遵医嘱，除生殖中心医生开取处方的药品，其他药品的使用均要询问专业医生。
原因分析
试管婴儿不同于正常的体内受精，所以试管婴儿移植后需要注意以下几点
1，在胚胎移植之后的48小时之内尽量的要保持平躺多休息，不要搬重物。
2，胚胎移植一段时间内，注意保暖，预防感冒，更要注意腹部的保暖。
举措建议
在做完胚胎移植手术后的一段时间内，如果发生身体的不适，比如恶心，呕吐，腹痛等症状，建议及时就医，不要擅自用药。
如果没有任何的身体不适，可以在家好好休养，注意保持良好的心态，定时做好产检。
