三七粉能治失眠吗
三七粉养生常识。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”古往今来，人们都普通注意养生！身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《三七粉能治失眠吗》，相信能对大家有所帮助。
三七粉就是用中药材三七所研磨出来的一种粉末物质，所以在三七粉中也拥有着中药三七全部的药效作用。而现代社会越来越多的人都会适当的服用一些三七粉作为保健品，因为三七粉的药用价值，被大多数人都熟记于心。失眠状况是很多中老年人身上存在的疾病，但是使用三七粉的话可以治疗失眠吗?
吃三七粉对睡眠有什么好处?
首先可以确定的是吃三七粉能够缓解失眠的症状，对于很多失眠的人来说，如果在生活当中适当的吃一些三七粉的话，能够有效的缓解失眠的情况，特别是对于一些中老年朋友来说，经常会出现失眠以及多梦的症状，对于老年人的生活和健康来说都带来了很大的影响，因此，这些失眠的人群不防在睡觉之前冲一些三七粉来喝，可以提高睡眠的质量，起到治疗失眠的作用。
长期喝三七粉能够促进我们身体的血液循环，从这一点上来看，能够帮助我们改善脑部的供血情况，所以经常吃三七粉能够起到安神养心的功效。对于改善一些人的睡眠质量也有很好的作用，因为三七粉还能够起到镇痛的作用，有很多人都因为一些疾病的问题出现身体疼痛，导致睡眠质量差，这时我们也可以吃一些三七粉来改善疼痛，以及身体不适的症状，所以也可以提高睡眠的质量，帮助我们更好的入睡。
总的来说，三七粉是能够起到治疗失眠的作用的，因此如果您在生活当中出现了失眠的情况，不妨适当的吃一些三七粉，三七粉对于提高我们的睡眠质量，改善失眠的情况非常的有帮助。但是最后我们也是要提醒大家的是，三七是一种药物，我们在使用它的时候一定要遵医嘱，不能盲目，长期，大量的使用三七粉，而是应该到专业的医生那里去，听取医生的建议再科学合理地使用三七粉。
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三七粉治便秘吗
便秘患者生活中他们存在很大的问题，因为便秘不仅仅会影响到一个人的肠胃吸收，甚至严重的便秘会影响到一个人的肚子情况，有些人就因为便秘出现了无法正常行走的状况。因此经常发生便秘的人，就会寻找一些可以治疗便秘的方法。生活中治疗便秘的方法有很多，但是使用三七粉的话可以治疗便秘吗?
1.服用三七粉可能会出现便秘现象
如果平常的时候大家长期的大量服用三七的话，那么就很可能会出现上火的情况。这样的话，就会诱发便秘这一种现象。三七粉能够很有效的软化血管，通经活络，能够有效地起到降压降血脂的作用，而且还有不错的美容养颜的作用，但是处于月经期间的女性朋友最好不要服用三七，以免造成经血量过大，出现失血过多的现象。
2.注意饮食，缓解便秘
如果患者存在着比较严重的便秘的现象的话，大家是可以使用开塞露这一类的药物来进行治疗的。同时还要注意纠正自己的饮食习惯，平常的时候尽量吃的清淡，还要注意多使用一些纤维素比较多的食物。
3.体育锻炼缓解便秘
现如今很多的人之所以会出现便秘这一现象，大多数都是由于长期坐着不怎么活动而引起的。如果是这种原因而引起的便秘的话，大家就需要平常的时候注意进行一些适度的体育锻炼。尽量的多活动活动，避免久坐，同时还要注意多吃一些水果和蔬菜。
看了上文当中的内容以后我们可以了解到如果平常的时候服用大量的三七粉的话，是很有可能会引发便秘这一现象的发生的。所以大家要注意的是三七粉虽然对人体的好处比较多，但是也要注意适量服用。否则的话很有可能不仅没有什么好处，还会影响到身体健康。
珍珠粉能治失眠吗
珍珠粉有安神的作用，但是失眠多是由于心神不宁，压力过大，心烦气躁所致，有助于改善这种状况，但是不能够治疗。失眠者大都因为压力或者是不良的生活习惯所致。平时注意清淡饮食，闲的时候多听听音乐调解下情绪，睡觉前也可以喝一杯牛奶有助于改善睡眠，睡觉前也可以适当的做一些有氧锻炼。
失眠的原因是多方面的。如生活节奏太快、生活压力引起的抑郁、焦虑和饮酒、夜生活等不良生活习惯。疾病、不良睡眠习惯、昼夜轮班工作以及个人和家庭生活上重大变化都可以导致睡眠不好。对于失眠现象，医学上经常使用的是服食安眠药或类似的镇静剂。然而，任何形式的安眠药都可产生副作用，因为这些药物大多数是化学合成剂，虽对大脑中枢神经具有镇静作用，但它们一旦进入人体，就难以清除，久而久之，就会对整个中枢神经系统产生毒害作用，能够引起精神萎靡、难以兴奋、记忆力下降食欲不振等病态现象。
失眠对人体的危害是很大的，那么用什么可以治疗失眠呢?用珍珠粉可以治疗失眠。
珍珠有“育阴潜阳”的作用，服用珍珠粉后，可改善阴阳之间的失调状况。李时珍的《本草纲目》就已明确指出：珍珠“镇心，安魂魄”。《中华人民共和国药典》中也记载珍珠具有安神定惊作用，用于惊悸失眠。珍珠粉中含有多种氨基酸和大量的钙，铜、锌等微量元素。它们对大脑神经细胞具有营养作用，人体吸收后就能使过度兴奋而导致疲劳的细胞得到滋养，使之安静下来，特别是珍珠粉所含的微量元素在大脑中枢中起到“安抚与镇定”作用。
当然，珍珠粉不是神药，对于情绪障碍、兴奋、焦虑、抑郁等所致的失眠，首先应进行精神上的自我调适。在此基础上，配合服食珍珠粉，则能够起到改善睡眠质量和或延长睡眠时间并无毒副作用的效果，从而使机体得到充分的休息。
三七粉能美容祛斑吗
三七是生活中非常常见的一种药物，而且三七广泛用于各种医疗当中，为人们的健康提供了坚实的保障。在传统中医当中也将三七视为一种滋补保健治疗疾病的佳品，而且现代研究发现三七制作的三七粉具有美容养颜的效果，下面就来看看用三七粉能美容祛斑吗？
现代科学研究总结出以下状况也是造成色斑的主要原因：
1、压力过大：如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋 于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，从而产生色斑。
2、荷尔蒙或内分泌失调：便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的，此外，长期使用避 孕药也会造成荷尔蒙分泌失调，研究表明，长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄 褐斑。
3、新陈代谢不顺畅：缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑，因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。
4、错误的使用化妆品使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，会在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
巧用三七粉美容祛斑
气血不畅，体内毒素淤积，是色斑形成的主要来源。三七粉有双向调节人体代谢功能，进入体内后，人参皂苷能提高聚合酶的活性，迅速分解体 代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素。
中医认为，治不如养，《本草纲目拾遗》 就有记载："人参补气第一，三七补血第 一"，所以，在排毒之后，三七粉还能调养身体各个机能，从而达到固本作用。
人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才有光泽，精力才会充沛，经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗 氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，是色斑变淡，消失。
生姜能治失眠吗
生姜是生活中非常重要的植物，它的作用非常多，不仅可以直接用于烹饪，还能用作医药，对治疗和调理身体有极好的效果。因此，生姜成为了生活中不可或缺的物资。而生姜的用处非常多，可以根据实际需要来利用，下面就来看看生姜能治失眠吗？希望大家能够了解一下吧。
如果常常失眠，厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助，特别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。或取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内盖好。睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后，睡眠就会明显改善。
另外，生姜治失眠，是一些小偏方。没有什么危害，可以试试。失眠主要还是靠自我调节，合理的安排作息时间，白天适当的运动，促进血液循环，晚上睡觉前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，把自己完全放松下来，有助于睡眠。
需要注意的是，洋葱和生姜能促进睡眠，但有些调料则会导致失眠。不少失眠者虽然处处小心，用了很多促进睡眠的方法，可还是没有效果，往往就是由于特殊的饮食习惯而忽略了调料这个因素。建议失眠者，在临睡前不要吃辣椒、大葱、胡椒、桂皮、芥末等辛辣刺激性的食物，以免造成大脑神经兴奋，影响睡眠。
为了保证良好的睡眠，失眠者还要避免在晚间食用高蛋白食物，如鱼肉、鸡鸭等，这些食物不易消化，睡前食用会加重胃肠的负担，影响睡眠，但是适量在睡前喝些牛奶却可以帮助睡眠。睡前不要食用的食物还包括：糖、乳酪、巧克力、腊肠、火腿、热狗、茄子等。因为这些食物都含干酪胺，会刺激肾上腺素的分泌，这将使大脑兴奋而难以人眠。
跑步能治失眠吗
睡眠状况对人们的身体健康起到了极其重要的作用，睡眠质量较好的人往往精神充足，而睡眠质量差的人却表现的萎靡不振，因此，提高睡眠质量是非常重要的事项，而现代人当中失眠的人群非常多，需要一些特殊的方法来帮助睡眠，例如，跑步能治失眠吗？下面就来看看讲解吧。
轻松愉快的运动锻炼，胜于服用镇静药。专家曾做过这样一项实验：将失眠的中老年人30名，分为3组：甲组，服用镇静药粉。乙组不服药，但愉快地参加一些自己喜欢的运动锻炼。丙组，不服药，被迫参加一些不喜欢的运动。结果，乙组的失眠治疗效果最好，而丙组的效果最差。
一、跑步的状态。
当我们跑步的时候，身心是放松的。好似压力就被我们抛在身后，随着叫不打起起落落，压力渐渐淡出脑袋。没了压力，就没了心思，晚上方能安眠。
二、跑步消耗精力。
有时白天会觉得无所事事，等到晚上时，精力很旺盛，根本睡不着。当我们跑步时，精力就会被消耗，这样晚上就会熟睡，久而久之，就会养成好的习惯。
三、增强体质。
失眠有可能时神经衰弱，是平常缺乏锻炼、没有规律的生活导致。而跑步可以增强体质，帮助人更快的将进入睡眠，而且更容易进入深睡眠。
四、避免晚上太过于兴奋。
睡前过于兴奋，也会失眠。俗话说，跑步后身体会累，感觉累了，更容易入睡。
锻炼时要根据个人兴趣选择体育活动。以有氧运动项目为主，如快走、跑步、游泳、自行车、健身操、跳绳、踢毽、体操、登山和球类等。年轻和身体好的人，也可以选择强度大的无氧运动项目。健康的成年人来说，不需要每天运动也能达到很好的效果。
酸枣叶能治失眠吗
很多人在生活当中因为自身的工作生活压力过大加上自身不合理的饮食导致自身出现失眠的情况，很多人在自身出现这种情况都会寻找方法来治疗自身的疾病，因为长期失眠会对人体造成很大的伤害，而很多人想要知道酸枣叶是否可以治疗失眠。那么，酸枣叶能治失眠吗?
第一，酸枣叶能治失眠吗?,有的人虽然身体魁梧,但脑力却弱不经风,不但运转起来速度慢,而且很容易超负荷,极易产生紊乱。 第二种原因是因受到强烈的刺激而引起的,比如有的患者因亲人亡故而发病,有的因高考落榜而失眠。当然对同样一件事,每个人的反应不同,有的人认为是蹋天大祸害,精神大受振动,有的人反应并不强烈,可见认知因素起着重要作用。所以加强修养,正确看待周围发生的事件,对防止失眠保持身体健康是十分重要的。 第三种原因是睡眠周期倒错,在学校里常常遇到这样一些患者,他们诉说每当上午八点上课时,便开始发困,到十一点前后头脑开始清醒,中午难以入睡,下午昏昏沉沉,晚上九点以后头脑又开始清醒起来,十二点以前睡不着觉。这种情况应该叫做生物周期紊乱,其原因可能是这样的:由于第一天晚上因某种原因未睡好觉,或者由于次晨体力活动过强,致使第二天上午八点左右感到困倦,正是由于困倦使大脑节省了部分能量,中午该休息的时侯,大脑活跃了起来,又因为中午没休息,下午感到发困,由于下午大脑省下了能量,晚上便兴奋起来,以致夜不成寐,晚上没有得到充分休息,第二天白天又感到困倦,周而复始循环往复,使人感到十分痛苦。当然这不是说,偶然一天晚上睡不好觉,就一定会形成这种恶性循环,大多数人由于以前说过的那种“反跳“(即补偿)作用,使睡眠趋于正常,只有少数人由于种种原因睡眠周期连续受到干扰,大脑反常的工作状态不断受到强化,才不得不求助于医疗。
第二，酸枣叶可以有效的帮到你入睡，但没有任何的治疗作用。如果你是短时间的失眠，你可以依靠自身的调节，使自身生物钟与外界同步。如果你是长时间因为心理压力所导致的郁积，体现出来的失眠，你可以搜索物理疗法，CES疗法，疗疗失 眠。酸枣果实本身因具有宁心安神，提高睡眠质量，其在安神、失眠领域有其独到的地方，且疗效显著，被西方医生及患者美称“东方睡果”，酸枣叶就是“东方睡果”的叶子，因同样具有安神、促眠等功效，同时还具有镇痛抗惊厥，降温作用，可谓：“东方睡叶”。
酸枣叶能治失眠吗?酸枣树属于落叶灌木或小乔木，高1—3米;托叶刺有2种，一种直伸，长达3厘米，另一种常弯曲。叶片椭圆形至卵状披针形，长1.5—3.5厘米，宽0.6—1.2厘米，边缘有细锯齿，基部3出脉。花黄绿色， 2—3朵族生于叶腋。核果小，熟时红褐色，近球形或长圆形，长0.7—1.5厘米，味酸，核两端钝，花期4—5月，果朗8—9月。酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用。用时打碎。以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。酸枣全身是宝，根茎
三七粉可以淡斑吗_吃三七粉可以祛斑吗
大家知道，其实我们皮肤上出现的色斑，都是因为血液循环较差，新陈代谢较慢所导致黑色素沉积而出现的。想要从根本上去除色斑，那么就要解决我们的身体问题。三七粉，大家并不陌生的一种中药药材，其实正确使用三七粉，就可以帮助我们预防黑色素沉积，淡化色斑哦。
三七粉能祛斑吗？对于这个问题的回答是肯定的，三七粉肯定能祛斑，而且服用三七粉祛斑主要的没有副作用小，三七粉还能祛斑以外，长期服用三七粉还可以软化血管，促进血液健康，坚持服用三七粉能够预防各种心脑血管病和治疗一些慢性疾病。首先要知道色斑形成的主要原因，斑病常见的是“黄褐斑、色斑、雀斑、老年斑或者是痘印斑等”这些斑病都是有一定的形成原因的，病斑是通过一定的病状加时间沉淀、积累形成的；
用三七粉祛斑到底怎么用呢？
现在！有很多的女性朋友对自己脸上长斑都感到非常的困扰，也是很多妹纸们烦恼的问题。那么，三七粉祛斑、美容祛斑到底怎么用呢？吃法有哪些？有哪些祛斑方法呢；下面，小编就带大家来介绍一下三七粉美容祛斑的用法吧。
三七粉作为名贵的中药材，在祛斑中既可以内服调理对身体内部的黑色素、血淤、垃圾等物质清除，也可以外敷清洁皮肤表面细胞、毛孔的垃圾、增加细胞的通透性，有利于表面细胞血液的通畅，肌肤才会显得气血充足、富有弹性！
内服的用量用法：正常人的体质，每天两次，每次2-3克；用法上主要是熟三七粉，因为只有熟三七粉才有补血益气、美容养颜等功效；
外敷的用量用法：外敷主要是三七粉面膜，面膜分为两种，一种是现代化妆品公司制成的三七面膜（所以，需要成品的面膜可以直接在市面上购买，比如说文山本地的《文山人羞花三七化妆品公司》），另一种是自制的三七面膜，可以购买三七粉后，回来自己自制成面膜，简单的祛斑面膜直接用三七粉、纯牛奶、野生蜂蜜调制成液泥状态
敷在脸上即可（有效时间大概为15-20分钟），下面为大家介绍一款祛斑、美容、美白的三七粉面膜：
材料准备（三七粉6克、白茯苓粉6克、白芷粉6克、蜂蜜20ML）三七粉、白茯苓粉、白芷粉、需要1:1:1混合，然后用蜂蜜来调拌均匀；
在敷面膜前，先用温水清洗敷的部位或者用暖暖的毛巾敷一敷让脸上的表面的毛细血管全都扩张，毛孔也是舒张的这样更有利于吸收这个药物的成分，把调好的三七粉面膜敷到脸上去，然后把它均匀地抹开，脸上的肌肤就会感觉到很滋润。面膜的有效时间约15到20分钟，等到面膜里面的水分已经干透了，这个时候就可以用温水把它清洗掉，面膜里面的成分三七可以活血、清淤、抗衰老等功效；白茯苓和白芷有美白的作用；而蜂蜜有滋润功效。如果经常敷这样的面膜，可以让我们的皮肤白里透红、非常滋润、吹弹得破、非常非常的娇嫩；
值得注意的是：在用三七粉面膜之前，大家一定要先做一下这个过敏的测试；比如在这个手背啊、手腕、或者耳朵后面先敷一敷等十多分钟后看有没有红肿的、有没有这种刺激性的症状；然后呢才可以往脸上敷。
简而言之，中医美容保健讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，而名贵中药三七粉可以从根源上彻底清除身体上的病变，经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗
氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，使黄褐斑、色斑、黄褐斑、老年斑变淡，消失。为了您的青春、为了您的自信、为了让斑告别您的生活！需备足三七粉喔！
三七粉怎么用能祛斑
祛斑是不少人的心头愿望，因为斑纹能够给身体形象带来非常大的损害，导致人们的生活变得非常敏感。尤其是脸部斑纹的影响最大，最需要进行处理。而利用三七粉来治疗脸部斑纹是比较常见的方法，下面就来看看三七粉怎么用能祛斑呢？希望大家能够了解一下。
原理
三七粉美容祛斑用的比较多，由于三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好。
净白去斑:三七粉祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑.黑头.杂质沉淀等现象有特效
舒缓暗疮:三七粉舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环.增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生
吃法
美容秘方做法一：
珍珠三七粉面膜
材料:
珍珠末， 三七粉， 灵芝粉， 陈皮粉。
用法:
每种粉一茶匙， 加半只蛋白开匀。
美容秘方做法二：
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
美容秘方做法三：
取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。
三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用时，如果用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出，明显。
三七粉作为美容秘方历史悠久，但随着三七的不断开发这个中药美容秘方将很快为更多人所知。
吃多久三七粉能祛斑
大家都知道，三七粉其实是一种中药药材，对于止血化瘀其实有很多的帮助。但是有些时候，我们还可以通过三七粉来改善血管状态，从而减轻皮肤上因为色素堆积所产生的色斑。那么，吃多久三七粉能祛斑呢?其实根据每个人的身体体质和使用三七粉的用量来说，所需要的时间也是不同的。
三七粉吃多久去斑
每周1-2次三七粉面膜与内服同时进行，祛斑作用更加显着。一般时刻都是3-6月就有显着感觉。一般表现出来的作用就是皮肤细腻，润滑，脸色红润，斑驳逐渐淡化，以致彻底祛斑。特别是本店的10头三七粉在这方面作用特别杰出。用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑作用很好，也是用其活血成效，每天3-5克三七粉，用温水或许牛奶调服，不适应其苦味也能够参加蜂蜜同用，对祛斑还有辅佐成效。除了内服，一起也能够外用，能够做田七粉面膜，20克三七粉参加适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就能够了。
三七的作用与功效
1. 主要的功效为：止血，散瘀，消肿，定痛。
2. 扩张血管、降低血压，改善微循环， 增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血，双向调节中枢神 经，提高脑力，增强学习和记忆能力;
3. 促进蛋白质、核糖核酸(rna)、脱氧核糖核酸 (dna)合成，强身健体;促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;
4. 增强机体免疫功能，抗肿瘤;止血、活血化瘀;7、保肝、抗炎;延缓衰老;双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
5. 其他药理作用
6. 冷静、推迟变老pNS及pDS可延长果蝇平均寿命。进步翱翔才能，降低头部脂褐素含量。pNS及pDS小鼠皮下接连打针30天，可明显进步血清、脑安排SOD活性，削减心、肝、脑安排中MDA的生成。三七粉大鼠灌胃给药可明显进步脑安排中SOD活性，削减LpO的生成。此外，三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的组成。
7. 对免疫功能的影响、对代谢的影响，三七对糖代谢有双向调节作用。
对免疫功能的影响、对代谢的影响，三七对糖代谢有双向调节作用
8. 其他作用 三七对记忆获得障碍，记忆巩固障碍有一定改善作用;pNS对家兔失血性休克有一定疗效;三七皂苷A对大鼠有一定的利尿作用。
三七粉的副作用
1. 这也是使用三七粉的人们为关怀的问题。因为三七粉在活血补血方面的杰出功效，现在三七粉越来越被更多的人用于防止和医治高血脂、祛斑养颜方面，尤其是中老年人和长期缺少运动的白领阶层为多。下面就为我们简单介绍一下。
2. 三七粉是三七主根加工成的粉末，没有经过任何的添加，药效和三七主根一样，依然属于纯中药才。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。
3. 三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
