经脉是血管吗？
夏季血管养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。就养生保健话题，您是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“经脉是血管吗？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
众所周知，人的全身分布着非常多的经脉，统称为十二经脉，在临床上，人体会出现很多经脉病症，中医学上讲不通则痛，如果出现经脉堵塞的话，患者就很容易出现疼痛感，比如经常卧床的病人就很容易出现小腿经脉疼痛，很多人会把经脉和血管搞混淆，这两者是一回事吗？
经脉是血管吗？
不是。半个多世纪以来，国内外学者对经络问题进行了不懈地探索，首先遇到的问题，就是古人所说的经络是否真实存在。当时，有人认为古人所说的经络就是现代解剖学中的血管，并不存在一套独立的经络系统。另一方面，国外有人声称发现了经络的实体，结果被国学者证明是一种假象。
二十世纪五十年代，人们在针刺中发现了一种奇怪的现象：有些人接受针刺治疗时，会产生一种沿经脉路线移动的感觉。后来正式命名这一现象为循经感传现象，能产生这一现象的人称为“经络敏感人”，但这类人只占人群中的很小一部分。循经感传现象的发现，扭转了人们认为经络就是血管的观点，因为血管显然无法形成这种感觉循经移动的现象。另外，人们还发现循经脉路线的皮肤电阻较低，这些现象为验证经络的客观存在奠定了一定的基础。
中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。
“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外；“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。《灵枢·脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。经络的主要内容有：十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。
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经络是血管吗
经络严格意义上来说不算是血管，经络和血管一样，同样可以运输血液，就像是我们说的算术和数学一样，一个是概念上的，一个是实际的物质上的，虽然指向上有共同点，但是实际上还是有一定的区别的。经络是我国中医的一种说法，血管是西医的叫法。接下来就给大家介绍一下血管和经络的共同点和异同点：
血管与经络不是一回事。它们既有区别，又有区共同点。
血管是西医学的名词，是现代解剖学的发展而发现的
而经络是中医学概念，是古人在长期医学实践观察后总结出来的一套诊断治疗理论。 中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。
经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。
血管与经络的共同点是都为承载通道，血管承载运行血液，而中医认为经络承载运行气血，血液是有形的，气血是无形的。 因为古代医疗水平低下，观察和治疗疾病只能从症状的发生发展来进行。比如患了肝病，发现刺激或治疗肝经上的太冲穴和行间穴就能缓解；又发现患了胃病，治疗胃经上的足三里和犊鼻穴，丰隆穴，胃病即能痊愈。 或是患了疾病后，发现在这些相应发病脏腑经络循行部位就会出现不适症状，将这些穴位连接起来，经过世世代代医家上千年的总结后，就形成了现在我们的中医国粹――经络学。所以说，经络是运行人体气血，沟通内在脏腑与外在体表，联系全身各部的通道。它在我们几千年的医学理论中，发挥着重要的作用。
手臂经脉痛
手臂经脉痛实际上就是胳膊疼，经脉这个概念是中医中的，比较意识化，会让人感觉是经脉疼。实际上可以归纳成不同原因造成的手臂疼。手臂经脉痛最常见的原因就是肌肉疲劳，当然这要看身体是否还存在其他方面的异常，这样才能更好的进行判断。下面咱们就来看看胳膊疼的原因。
胳膊疼痛原因众多，大多数可追溯到一点——肌肉疲劳。如果疼的地方第一天很疼，第二天又好了一些，这就没什么问题，但是如果疼痛反反复复并没有什么确切的原因，这就可能是关节炎了。
如果疼痛渐渐加重，你的前臂或上臂就有可能骨折了。您或许以为骨折很容易感觉到，但是人们往往在不知不觉中发生骨折，例如，您碰了一下，或摔了一跤，直到加大运动量或挤压到伤处时您才突然感到痛。
胳膊痛有一个最常发生的疾病——网球肘，它就是一种“肌腱炎”，是肘部关节周围的肌腱组织发炎了（同样的状况也会发生在膝部关节里，一般以家庭主妇、操持家务者比较容易罹患）。因滑囊炎（粘液囊炎）所引起的胳膊痛比较容易辨识，因为滑囊炎所引起的肘部症状会有肘部发热、敏感（轻触就会痛）及疼痛而肿胀等症状，而罹患网球肘时，虽然手肘一样变得不中用，却没有这类症状。
肩臂肌肉痉挛，常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使颈部肌肉关节等一直处于紧张状态，很容易引起肩臂酸痛的症状。
肩周炎急性期，可出现肩臂疼痛症状，常有日轻夜重的特点。但多伴有肩关节活动受限表现。
上臂自身很难受伤，因为这部分肌肉很发达，直接导致上臂疼痛的一般是二头肌腱炎，即肩膀附近的肌腱被磨损或拉伤导致上臂处二头肌突发剧烈疼痛。
血管痣是衰老的表现吗
我们有时会发现，身上的某块皮肤上突然长出一个小红点，显得特别突出。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
去医院询问医生，却被告知这是「血管痣」，也叫「老年性血管痣」，不是什么大问题。
可明明才二十多岁的人，怎么就患上「老年人」的病了呢？是不是身体不健康，过早衰老了？
血管痣预示着衰老？
血管痣，其实是皮肤表面毛细血管或小动脉扩张产生的，可能出现在皮肤表面的任何部位，包括面部、颈部、躯干、四肢。
看名字好像与「老年」「老化」密切相关，但二者并没有密切关系，并不是说你老了。
之所以被称为「老年性血管痣」，其实是命名之时医学发展不全面的缘故。
随着医学技术的进步，越来越多的青少年人群在临床中被发现，也会出现所谓的「老年性血管痣」，这就证明该病非老年期所特有。
现在的医学研究表明，10 岁左右的儿童就可能出现血管痣，只不过血管痣在 30 岁之后会有进一步生长的趋势，到老年期可能会形成明显的半球状小瘤。
出现血管痣预示着身体有病？
这就纯属无稽之谈了。
一些观点问题认为出现血管痣，意味着附近的器官出现了病变。
虽然关于血管痣的具体成因还有争论，但是无论是哪种解释，都不能证明出现血管痣和内脏器官的病变有关系。
血管痣可以去除吗？
当然可以啦。
早年的治疗以电灼、冷冻、激光烧灼为主，不过治疗时疼痛感比较明显，治疗后恢复期稍长，可能产生色素沉着或者瘢痕。
现在常见的有一些微创或者无创的激光治疗，比如专门针对血管的脉冲染料激光，根据血管痣的情况不同，一般治疗 1~3 次几乎可以达到封闭血管、恢复皮肤表面平整及颜色均一的效果。
按压对应经脉 加快血液循环
颈椎病是困扰现代人的一大顽疾，除了专业的医疗手法，其实还有个简单的动作———“蹭门框”，它能缓解颈椎病带来的痛苦。
北京中医药大学基础医学院教授胡素敏告诉《生命时报》记者：“颈椎病、腰肌劳损患者用背部蹭门框，可起到舒筋活血的作用，能辅助治疗这些疾病。”
中医认为，足少阴肾经、足太阳膀胱经、督脉都在背上通过，当相应脏腑出现病变时，就会在所通过的部位表现出来。
针灸理论说“宁失其穴，勿失其经”，所以，当人们不知穴位的确切位置时，循经按压也有一定效果。 胡教授说，可用背部正中的脊椎骨对准门框的棱，向门框上轻轻挤压，并上下轻度蹭动，每分钟大约做20下，尽量把整个脊柱都挤压一遍。
在上下蹭动时如发现一处特别痛，可在此处做左右轻度晃动，并连续几天在此处由轻到重地按压。在脊柱两旁各1.5寸和3寸处重复上述动作。
胡教授说，有些疾病如脊椎骨折、脊椎肿瘤、脊柱结核等，患者易误以为是一般的腰背疼痛，蹭门框反而可能会贻误病情，所以一定要到医院明确诊断后再行选择。
血管是如何堵住的？该如何清洗我们的血管呢？
为什么人到中年，各种疾病容易找上门来？多半是因为血管堵塞了！血管是人体最重要的器官之一，它负责给身体所有的器官供血供氧，血管一旦堵塞了，极其容易引发各种疾病，例如腔隙性脑梗、偏瘫、甚至猝死、心肌梗死等。看着就觉得可怕，那么我们的血管是如何堵住的？该如何清洗我们的血管呢？
血管为什么会堵塞？
1、 不良的饮食习惯
有的人很喜爱油炸食品，但如果长期摄入过多的高油、高糖、高蛋白的食物，导致血管里的脂肪越来越多，让血管通道变窄，阻碍血管运输血液。
2、 抽烟和喝酒
长期抽烟和喝酒的人，血管往往不会太好，因为香烟中和酒精中的有很多有害的物质，这些物质可以直接进入血管和血液中，干扰血脂、血糖，会严重危害健康。
3、 长期熬夜和缺乏运动
熬夜会打乱血管的生物钟，会使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，会导致血管收缩、血流流动减慢、黏稠度增加。若再加上缺乏运动，血管内的垃圾会日积月累，难以排出，很可能会形成粥样硬化斑块。
如何清洗血管？
1、保持良好的生活习惯尤为重要，不进食含有大量高脂肪、高糖量、高盐分的食物。有抽烟喝酒习惯的人群，建议戒烟戒酒，减少有害物质吸入体内。
2、坚持做运动，不仅能增强人体的免疫系统，调节血液循环，还能帮助人体清除血管里的垃圾、有毒物质，增强血管的韧性。建议每周运动3~5天，每次30分钟以上，不仅能健身还能有效消耗脂肪，达到瘦身的效果。老年人应根据自身情况，运动到微微出汗即可，切不可过量运动。
3、多喝水，少喝奶茶等饮料。奶茶虽然能解口头之馋，但奶茶内含的糖分很高，高糖量容易加重血管的堵塞，身体还会过多的摄入糖量，严重影响我们的身体。
4、食用能清洗血管的食物，例如，玉米、苹果、海带、绿茶、芹菜、洋葱、猕猴桃等。以上这些食物，都有益于预防由于血管堵塞引起的疾病的发生，还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇血脂含量。
血管堵塞已经不是老年人的专利了，有的已经危及青少年，所以清洗血管刻不容缓，我们在生活中可以多吃一些有助于清除血管垃圾的食物，这样有利于让我们的血液畅通，身体更加健康。
海带是最佳的疏通血管食物
海带是大家熟悉的一种食物，可以说是我们在平时最常见的藻类食物，海带吃起来的味道是非常好的，而且我们吃海带对健康养生也会有好处，特别可以通过吃海带来保护我们血管健康，是我们疏通血管的好选择，下面就让我们一起看看吃海带的情况。
海带是一种很常见的海产品，富含极好的营养价值。在平时我们经常吃海带不仅能补肾，还能通血管，起到极好的养生防病的目的。在海带中富含大量的不饱和脂肪酸，这种物质被人体摄取之后会随着血液循环进行作用，进入血管壁中能有效的对粘附在其中的胆固醇进行分解，起到清洁血管的功效，是我们疏通血管的好选择，对于更改时血管问题是非常有意义的，特别对三高人群来说，海带很适合吃。
再加上海带中还含有一种食物纤维褐藻酸，这是具有一点酸性的物质，能够促进血液中多余胆固醇的排泄，能使得血液的黏度大大降低，减少血管发生硬化，这样自然可以解决常见的一些血管问题。所以说，对于患有心脑血管疾病的人，饮食中适量增加海带的摄取能有效的起到疏通血管的效果，对于疾病的康复发挥不错的调节作用。同时，对于普通人，多吃点海带也能有效预防心脑血管疾病的产生，特别是中老年人来说，在水平就应该经常的去吃些海带了。而且海带中还含有大量的纤维素，且呈现碱性，所以被人体摄取后能增强人体代谢的速度，而肾脏作为人体重要的解毒器官，每日需要不断的进行运作来更好的为人体代谢所产生的毒素进行分解并排出。而当人体自身的代谢水平提高时，便能有效减少肾脏的负担，是我们保护好肾脏健康的藻类食物。
通过饮食来疏通血管，这对我们健康是非常有好处的，是很适合现代中老年人吃的，海带就是最佳的疏通血管食物，本身我们吃藻类食物对养生有帮助，同时多吃些海带还可以促进肠胃以及肾脏健康，是大家养生不能错过的好选择。
ED是男性心血管疾病预警
导读：男人也许对于ED的认知就停留在性功能障碍上面，其实，研究表明男性ED是心血管疾病的预警。那么，男人如何保护性欲免受疾病危害呢？下面就来学习小编为您盘点的男人养性护性秘笈吧。
ED是男性心血管疾病预警
近年来，不断有新研究证实，ED和慢性病关系密切，彼此之间有共同的发病机制。ED和心血管病实际上是同源的。
临床研究显示，在共同的各种危险因素作用下，男性出现ED后2.53年左右，常常会出现继发心血管病、高血压和糖尿病等。专家提醒，当中老年男性出现ED时，就应特别提高警惕，及时就诊，以免延误其他慢性病的诊断和治疗。
另据了解，ED患者常服用壮阳药。需要注意的是，由高血压、糖尿病、冠心病等引起的ED患者长期服用壮阳药，会加重原发疾病病情。周大庆表示，国际男科专家的最新研究已证实了这一点。因此，治疗ED必须遵循科学规律，前提是ED患者需要到正规医院检查，这样才能判定ED的原因，从而对症治疗，避免加重高血压、糖尿病、冠心病等原发疾病的病情。
ED患者即使诊断时没有心血管疾病症状，也应把他当作一个潜在的心血管疾病患者对待，及早预防心血管疾病的发生。
教男人如何养性护性
储精不射会结石
不少男性认为固精可以强身，但医界发现，男性若未适时射精，容易患摄护腺结石，造成腰痛、解尿不顺等困扰，反而对健康不利。造成摄护腺结石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。摄护腺会分泌包含摄护腺液、蛋白质、矿物质等液体，液体和精子细胞会组成精液，经尿道排出，若精液未适时宣泄，经年累月地沉积于摄护腺，就容易形成结石。
摄护腺结石直径约在0.2至0.3公分左右，体积不大，却可能长很多。一名以为固精可强身的七十多岁老翁，好几年未做爱射精，长了50多颗摄护腺结石，尿尿都快解不出来了。
适度、定期射精，对身体是有益的，一味隐忍、固精，反而可能伤身，他鼓励有伴侣男性适时做爱，没伴侣者也可手淫自己来，多多射精、预防结石。
性后一支烟 危害增十倍
畅快淋漓的性爱后，点上一支香烟，让身心逐渐放松，是不少人的习惯，殊不知，这对健康危害十分大。
英国一项最新研究发现，性爱后吸烟，对人体的危害会大大增加，是平时烟草危害的十倍。研究人员指出，首先，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，一氧化碳对人体的影响也很大，它们都会降低人们体验美妙性爱的感受。
其次，烟草燃烧后的焦油，因含有苯丙芘，可导致阴道干涩。
再次，性生活是一项比较剧烈的运动，做爱过程中肌肉、骨骼，尤其是神经系统会极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗加大。如果结束性爱时马上吸烟，香烟中的有毒物质很容易被吸收到体内，给心脑血管健康带来不利影响，甚至会导致心绞痛和呼吸困难的发生。
最后，烟雾中的尼古丁会促使阴茎海绵体平滑肌收缩，破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而影响勃起能力。
对此，北京中医药大学附属第三医院男科主任医师鲍身涛表示：性爱后马上吸烟的确会给身体造成负担，影响健康。一般来说，性爱结束后不必急于起身，可与爱人相拥在一起，说几句甜蜜的情话，或者喝杯水，稍微休息一下，让紧张的身体得到放松。此外，可以做一些简单的肢体活动，帮助消除疲劳。
常柔肚脐，性欲不老
男人都希望自己性能力经久不衰，想做到 这一点，除了先天禀赋充足，日常生活中的保养也十分重要，在中医男科门诊，医生会建议一些男性通过按摩肚脐部位的神厥穴位来调和气血，保持性能力。
肚脐在中医理论中是一个重要的穴位，与脏腑经络关系密切，是经气汇聚之处。在胚胎时期，脐部是胎儿联通母体，获得血液、氧气及营养物质的唯一通道。出生后此通道虽已断绝，但脐部与全身经络、五脏六腑仍有着十分密切的关系。同时，这里是腹壁最薄的地方，没有皮下脂肪，血管非常丰富，因此，轻轻按摩肚脐，或用艾条炙肚脐，能改善男性内脏器官代谢，进而促进性能力的旺盛。此外，国外有研究发现，肚脐周围也是男性性敏感点之一，在性爱是亲吻肚脐四周，能激发性欲。
因此，建议男性每晚睡觉前用手掌按摩肚脐5-7分钟；阳虚怕冷的男士也可以利用爱炙法，即将一支点燃的艾条移近肚脐，当感到有炙热感时，迅速移开，如此重复做10次，长期坚持有助于改善性能力，提升性欲。
每朝梳头一百下可通经脉
在我国，梳头养生法历史悠久，隋朝名医巢元方就曾指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿的作用；而古代的《养生论》中更有“春三月，每朝梳头一百下”的说法。
传统医学认为，人体的奇经八脉四通八达、遍布全身，但不管如何交错，多会直接会聚于头部或间接作用于头部。头顶正中央有个“百会穴”，就是经络会聚之处。因而通过梳头刺激这些经络和穴位，就有激发元气，外导经络，疏理气血之效，对乌润头发、防止大脑老化、降低血压等都有好处。
尽管梳头养生随时可为，但从顺应四时的角度来说，春天多采用这种养生法效果更佳。因为春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也会顺应自然，毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速，表现为向上升发的特点，正好迎合了梳头激发元气的机理，自然能使疏血理气、通达阳气的效果加倍。
需要提醒的是，春季梳头养生，一是要全头梳，并让梳具作用于头皮，从额头发际梳至颈后发根处反复进行。以早晨阳气升发之时为佳，也可早晚各一次。二是要有耐心，每个部位起码梳50次以上，以头皮微热为好。三是梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好。牛角梳不但可清热解毒，还有凉血、除湿等功效。
血管硬化可以吃鱼吗
血管硬化这一疾病随着年龄的增长会呈现上升的趋势，中老年人是集中的发病人群，如果能够了解一些有利于保护血管的饮食，就可以有效的延缓血管老化，很多人不知道血管硬化是否可以吃鱼，今天我们就一起详细了解一下。
1、血管硬化可以吃鱼
鱼类富含甲硫氨酸、赖氨酸等优质的蛋白，可以改善血管弹性，有利于促进钠盐排泄作用，从而保护血管内皮细胞、可以有效的软化血管。
2、血管硬化可以吃玉米
有专家指出人开始进入中老年以后最好每天坚持适量的多吃一些粗粮，例如常见的粗粮：玉米，玉米种中的大量不饱和脂肪酸高达百分之六十，而这么高含量的脂肪酸对血管的健康有着很重要的作用，而且对比常吃玉米和不常吃玉米的人群，你会发现常吃玉米的人脂肪及胆固醇的代谢都很正常，而且还能减少胆固醇在血管中的沉积，这样的人群血管就不容易硬化。
3、血管硬化可以吃西红柿、苹果等
西红柿是出名的保护心脑血管神器，因为研究人员发现在西红柿中含有大量的维生素，有人做过对比，西红柿的维生素哈尼阿尼古比苹果要高出至少两倍。可以有效的预防血栓的形成。此外苹果也是具有此种功效，苹果中维生素C的含量比较高，对预防中老年人的心脑血管健康有很大的作用，如果有条件可以坚持一天吃一个苹果，有益身心健康。
