怎样保养头发不干燥
头皮头发保养生活小常识。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生已经不再是养身，同时也是养心。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“怎样保养头发不干燥”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
女性朋友们都比较爱留长发，因为长发飘飘会让女性有独特的韵味。很多女性对于自己的头发非常的爱惜，会定期的去理发店给头发做护理，但是就算是这样头发还是会显得干枯，怎样保养头发不干燥呢?大家平时在家里洗头发的时候也是需要用一些护发产品的，不能光指着去理发店做护理。
一、头发干枯用什么护理
头发干枯的护理起来说难不难，但需要一段日子才能看到效果。所以MM们要及时发现并且剁手一堆具有保湿和滋养效果的护发产品，一起来看看你需要收割哪些产品吧!
1、护发油。护发油相当于精华液，每天使用能让干枯的秀发变得柔顺又光滑，各位MM可以在头发半干或者全干的时候用。
2、深层发膜。发膜能给予秀发深层滋润，将发膜均匀的涂抹到发丝上，并轻轻的按摩，之后戴上帽子热蒸20分钟左右，一周敷一次效果不错。
3、喷雾。对于懒MM来说，备上几瓶喷雾能省时省力，出门的时候往干枯的头发上喷一喷，然后甩一甩，就可以出门玩耍了。
4、护发素。护发素应该是人气单品，每次洗头后用具有保湿效果的护发素按摩一下发丝，头发也能吸收一定的养分。
二、头发干枯可以用醋吗
对抗干枯的头发，其实你可以用醋洗头。干枯的头发会变得比较暗淡，用醋洗头后头发会变得柔顺有光泽，也是蛮不错的。
用醋洗发时，可先用洗发水洗一遍头发，然后再用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，大约10―20分钟后，再用清水冲洗，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。
其实你也可以用橄榄油+醋的形式洗头，这样既能让头发更有光泽，还能让秀发更水润，橄榄油可是滋润补水的效果呢。
三、头发干枯易断怎么办
头发干枯，发质会变得脆弱，如果不及时护理好头发，就有可能出现掉发问题。当头发干枯还断发，这个时候应该怎么办?
1、按摩头皮。通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发。方法是：两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。
2、DIY天然护发精品。将新鲜的生姜磨碎，然后和橄榄油、麻油混在一起，涂抹到头皮上面，然后按摩10分钟左右，每周2次即可。
3、角蛋白乳护发。头发在清洁干净后，头皮和发丝处于吸收养分的最佳状态，此时用一些角蛋白润发乳的效果会很好。
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怎样烫发不伤头发
一个适合自己的发型可以让自己的形象加分，烫发就是改变自己发型了一个方式。但是相信烫过头发的人都知道烫发是很伤头发的，尽管刚刚烫完头发的时候，看起来非常漂亮。但是过不了多久头发就会变得干枯分叉，头发出现了各种各样的问题。有时候看起来非常的毛糙，十分的影响形象。那么怎样烫发才能不伤头发呢？
烫发染发会伤害到头发，就是因为在染发烫发的时候，染发剂的问题影响了头发的质量，头发就会变得更容易脱落，而且也会非常的脆弱，所以大多数都是因为这个过程中对头发造成伤害的，所以大家在平时的时候需要特别注意，了解清楚一些有效的注意事项你你你，选择合适规范的方法进行。
想要烫发，不伤害头发，就应该注意选择一家正规的美发店，一定要有专业的技术，还要有一定的商品保障，平时用的一些染发烫发剂，都是一些正规的品牌，不会伤害到头发，在目前我们建议，选择一些中草药进行染发，这样会更好一些，而且不至于会伤害到头发，最重要的是能够保持的时间久。
大家在选择染发烫发以后，为了保证不会对头发造成伤害，我们不光要选择药量，是温和无刺激的，还要对头发自己比较小的，最好是不能影响到头发的健康问题，选择这样的头发会更加有效果，而且最重要的是对身体会好一些，防止头发会变粗变硬，还有就是要注意头发的护理，定期的使用护发素，保养头发的健康。
其实头发也是需要营养的，并不是头发不需要营养，用头发在护理方面，我们不光是要保证头发可以打扮的很好，我们还要用护发素来调理，这样就是为了增加头发的发根强壮，增加头发的营养含量，这样主要是为了提高头发的质量问题，所以大家在平时要护理起来。
护理方法: 温敷15分钟。强制受损发质进补。干燥、断裂情况严重可加上保鲜膜，强制发丝吸收养分，再包裹温毛巾，等待15分钟后再洗掉。5分干才开始吹发，擦头发以按压代替扭转。受损头发空洞多，易吸水，最好先用毛巾按干，不要用力扭转，还可以热风刺激的时间。吹风机距离头皮15cm。
怎样让头发不油腻
有的人几天不洗头发就会发现十分的油腻，使人看起来十分的邋遢不利索，给别人的印象也很不好，甚至会导致自己的不自信心理，所以一定要保持头发、衣着的干净利落，怎样让头发不油腻呢？如果是油性头发，最好洗的次数多一些，但一定要选择适合油性头发的洗发水，而且还要勤换衣服。
头发也属于个人卫生的一部分，通过一个人的头发通常是可以看出这个人的一些性格的，是邋遢型，还是注意卫生讲究仪表型。试想一下如果一个人的头发天天油腻油腻的，会给周边的人留下好印象吗，答案当然是否定的。
要使头发不油腻，就要保持头发的情节，要做到定期清洗头发，
通常来说，对于短发一周两次，长发一周一次就可以了。
洗头时注意洗发水的选取，要根据自己的发质情况来选取，
例如对于油性发质的要选一些去油的洗发水，对于干枯的发质要选一些护湿、增加营养的洗发水，对于皮质过敏的可选取一些药物型的。
在洗头时，头发上涂抹上洗发水后，不要立即使用清水清洗掉，
要让洗发水在头发上停留1～2分钟，这样可以让头发吸收洗发水中精华部分，
让其发挥出护发、清洁的作用。
头发的清洁问题我们已经做好了，下面就是注意保养的问题了，
首先清洗后的头发，尽量不要用手频发的去抓，更不要反复揉搓，
大家都知道双手是平时经常用到的，也是身体上接触细菌最频繁的，
如果经常用手碰头发，只会让头发的清洁度迅速下降。
接下来就是大家要注意睡眠、不要轻易熬夜，更不要去灰尘较多的场所，
有过类似经历的都会发现，经过上面的情况后，自己的头发都会变得特别的油腻，非常的不舒服，所以大家尽量要避免上述行为。
条件允许时，可以适当给自己的头发做些保养，
让自己的头发得到更好的护理和爱护。
注意事项
其实保证头发不油腻的最直接的方法就是保证头发的卫生
头发不干就出门可能会患上面瘫
导读：25岁的小张由于早晨着急上班，洗完头发未干就出了门，下午时分就觉得一侧面部不适，未引起注意。第二日晨起后发现一侧面部已全……
25岁的小张由于早晨着急上班，洗完头发未干就出了门，下午时分就觉得一侧面部不适，未引起注意。第二日晨起后发现一侧面部已全部歪斜，眼睛闭合不上。来到医院神经内科就诊，诊断为面神经炎。经积极治疗后，现病情已明显好转。由于小张比较年轻，就诊比较及时，估计预后会很好，不会留后遗症。
专家提醒，在这乍暖还寒的季节，门诊面神经炎患者明显增加。
面瘫通常急性起病，之前常有受凉或是吹冷风病史。于数小时内达到顶峰。
多数面神经炎病人在起病后2个月内有不同程度的恢复，个别甚至迟达1年而尚可痊愈。所以患面神经炎先不要紧张，应及早到医院积极治疗。治疗不当者亦可引起面肌痉挛等后遗症。
专家提醒广大市民，尤其是老年人，面神经麻痹还可能由于脑血管意外(如脑干梗死)、颅内肿瘤等引起。故出现面神经麻痹，不要掉以轻心，应及早到医院就诊。
怎样洗头发不毛躁？
如果发现自己的头发毛躁的话，需要做好各方面的护理措施，首先最重要的是避免头发梳到阳光的暴晒，紫外线的照射会导致头发变得干枯毛躁，另外如果头发比较长的话，最好要简短一些，因为头发越长越容易变得毛躁，还要学会饮食调理等等，再就是学会正确的洗头方法，具体该如何洗头发才不会毛躁呢？
怎样洗头发不毛躁？
先将头发打湿，一定要注意水温，千万不要用太热的水，一般用头发皮感觉一下，比“常温”高一点就行，太热的水容易伤害到发尾哦！
然后用一半洗发水一半发膜，混合弄在发尾处揉搓气泡，将发尾的泡泡再弄到头顶（禁止洗发水直接打在头顶上，长期如此容易秃顶），因为使用了发膜，所以泡泡会比直接使用洗发水的泡泡要少很多。
第一遍洗完后，头发明显已经顺了很多，所以有洗发前梳顺头发的“强迫症”朋友完全不用担心头发会不顺。再洗第二遍，只用洗发水就行，参照2的操作方式洗头，不要将洗发水直接弄在头顶哦~
第二遍洗完冲干净后，在发尾上护发素，发尾会更加的柔顺，不用太长时间，30秒就可以了，差不多就是弄上去，然后洗掉的时间。
最后整个头发上发膜，最好可以按摩一下头皮。这个时候也许会掉一些头发，不用担心，这是正常的新陈代谢，掉下的头发注定是要掉下的。如果平时也掉头发的朋友，会发现头发掉的比平时少，并且头发不会发痛。
用干发巾将头发包住，自然吸收水分，千万不要用干发巾拼命的揉搓头发，很伤发尾。如果时间允许，可以让头发自然风干一会，然后用吹风机的中档风吹干（热风会让头发吹的很毛躁），如果有发油的，可以在发尾上一点发油。
整个顺序完成下来，其实跟平时洗头发是差不多的。洗后的头发都会有明显的柔顺效果，改善干燥发质需要坚持2~3次后，就会发现有所改善，掉发也会好转。
头发怎样护理与保养
头发的保养对于女性而言是身体保养的一个重要组成，无论是长发还是短发都需要保养头发使其滑顺。由于在不同时期对于不同的发型喜好是会改变，因此做头发是现代社会很多人的一种常态，但是恰恰是由于做头发这种行为，对头发造成了损伤，很多人的头发都出现了干枯现象，因此要学会如何护理和保养自身的头发。
每天的清醒先从头发开始，很多人在梳理头发时，用劲非常过猛而导致许多头发脱落。这样长时间下来加大了头发的受损程度，所以一定要用正确的方式来梳头发。用力要适中，不能用力太大或者过猛。最好准备一把木梳子，这样还可以防止静电产生的头发炸毛。
保持头部的清洁，但是不要过度洗头发。一周保持在三次左右，在选择洗发水时也有讲究。容易出油的发质一定不要选择油腻的洗发水，最好选择无硅油不伤害头皮的洗发露。最好隔一段时间更换一种洗头膏，不要让头发对一种洗发水过于依赖。在洗发时可以放少量的盐，来达到杀毒消菌的作用。其次洗发时的水温要控制好，不宜过热或太凉，减少对头皮的伤害。
洗头发尽量都要用护发素，一定不要嫌麻烦。护发素要远离头皮，有时间的话可以每周做两次发膜，给头发补充营养。在洗完头发时尽量让头发自然风干，这样可以减少因吹风产生的干燥。在不可避免吹风时，最好用凉风吹，因为相比热风更会加大对头发的破坏。可以将头皮吹至微干即可，剩下的发梢自然风干。在头发半干时可以用护发精油来打理，在使用时在手上搓开涂在发梢即可。
其次不要多次烫发染发，因为即使用再好的药水也难免不会对头发产生伤害。其实再好的护发素都比不上内调来的实在。如果想要发质好，一定要在饮食方面多注意，多吃豆制品。首先它能够很好的预防白发的生长，其次还能让头发更加有光泽和弹性。多吃蔬菜和水果，水果和蔬菜都富有非常大的维生素，不仅对皮肤好，还能促进头发的生长，同时还能让头发吸收营养。黑豆是名列前茅的养发之一，不仅能让头发看起来黝黑有光泽，还能让头发长期保持健康的状态。
最重要的一点就是睡眠。睡眠能很大程度的修复身体，就连头发也不例外。保持良好的睡眠更有利于头发的吸收与生长。
头发不痒痒小窍门
头皮发痒在生活中是很常见的现象，不同年龄阶段的人都是会出现头皮发痒的现象，很多人为了防止头皮发痒，甚至是天天洗头，但是效果却是甚微，其实在我们的国家，很多的成年人都存在头皮发痒的问题，其实头皮发痒想要止痒，是有一些小窍门的，下面具体介绍头发不痒痒小窍门。
头痒怎么办
1、相信很多朋友都会有这样的体会，那就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。
2、洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是适宜的。
3、每个人的发质不同，要选择适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。后冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。
4、外界阳光强烈的时候，要注意避免头部直接的暴晒，戴个帽子等。另外，平时也不要吃刺激性的或者辛辣的食物，注意不抽烟不喝酒等，这样才能避免对头皮造成刺激，从而避免发痒等。
5、不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。
6、假如搔痒严重，且伴有大量的头皮屑，即使很注意个人细节也无法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去医院配一些药物使用。
头皮痒有什么小妙招吗
1、啤酒
对于爱啤酒之人来说，可能觉得这样有点浪费。但是，也有不少人去试了，每周或每两周用啤酒涂搓头发，效果挺好。不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。
不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长
在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
2、小苏打
首先小苏打是食品级材料，可以食用，也可用于洗头，是洗发水的天然取代物之一。它的化学名是碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈弱碱性，弱碱性的溶液去油脂能力较强，能缓解头皮发痒症状。
用小苏打的话，它和水的比例一般是1：2，也就是500ml的水配25g的小苏打(大约两小勺)。注意水温不宜过高，否则小苏打会分解。等配好了，搅拌均匀，让水溶液充分接触头发和头皮，并用手轻轻按摩头皮1分钟作用，再冲洗干净即可。
3、椰子油
椰子油大部分成分是饱和的脂肪酸酯，封闭皮肤的效果类似于凡士林、矿物油，能够见少经表皮的水分散失，起到保湿的作用。作为保湿剂，椰子油还是合格的。
用椰子油护发，头发可以很容易吸收养分，能够深入渗透到发丝深处，滋润头皮，使头发光泽柔亮而富有弹性。还可解决油性发质出油多、头皮屑多的问题。
还可解决油性发质出油多、头皮屑多的问题
用椰子油护发的方法：将椰子油洗发水像正常洗发一样，挼搓几分钟冲洗干净，再使用椰子油护发素，涂的时候尽量远离发根，然后按摩，再用毛巾包裹，等个十几分钟，冲洗干净即可。
4、菊花叶
拿40片左右的菊花叶子，清洗干净放入锅中，加适量清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉。然后使用。使用时，直接用它清洗你的头发和头皮，同样可按摩一会儿。
菊花叶子中含有特殊的精油成分，可有效抑制头皮屑的产生。特别适合因肝经风热引起的头屑过多的现象。如果你有眼睛干涩、头痒、头皮屑多的症状，不妨一试。
当然，如果瘙痒严重，试了很多方法都不管效的话，那还是得求助医生，到正规医院进行检查，查明原因，然后对症治疗。
软化后的头发怎样保养？
每个人的发质是不一样的，因为遗传因素，有些人天生下来头发就会比较硬，除此之外，还有很多后天因素会导致人的头发变硬，如果一个人的发质比较硬的话，平时非常难打理，比如睡觉起来的时候头发会变得很乱，一点都不柔顺，为了解决这个问题，现在人们会选择软化头发，那么头发软化之后该怎么保养才正确呢？
软化后的头发怎样保养？
1、护发素护发
做完软化头发后，一定要经常做护发保养，例如每次洗完头的时候可以在发梢位置涂上护发素，因为护发素具有柔顺头发的效果，也能防止软化过的头发开叉。
2、橄榄油护发
定期用橄榄油热敷秀发，也是一个很好的护理头发的方法，它主要是针对于头皮和发梢是绝对有必要的，这样不仅可以减少发丝的开叉现象，还能保持秀发发根的湿度，让头发更加健康滋润。
3、发膜护发
头发软化过后，还是需要做些保养的。最好是去买盒发膜，每周2-3次，洗发后直接抹上就OK了，这样比去理发店做护理要合算的多，而且效果也差不多。
4、按摩头皮和自然干发
大家在平时的洗头发时，要注意用指头肚按摩头皮，不要用指甲去挠，洗完头发后，不要用毛巾使劲搓揉头发梢部，最好用吸水性强的毛巾，像按摩头部一样，把头发沾干，不滴水就行，让后让头发自然风干，这样保养头发是很有效的。
5、啤酒护发
先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
6、葱泥护发
先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
软化头发对头发是有一定的伤害的，所以才需要软化头发过后的护理，这个护理工作一定要做好。
头发不油但掉发
脱发的原因和我们的身体是息息相关的，所以我们在生活中一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯，因为造成脱发的原因跟肾脏也有一定的关系，所以晚上经常熬夜的患者，他们的肾脏功能就会下降，这样头发掉的也会比较严重，头发的护理也是一样关键的，那么头发不油但掉头发该怎么办呢?
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,指导意见头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
使用洗发水是有关系的指导意见有的洗发水质量不好，容易损伤发质，需要更换洗发水。当然不排除是身体原因，缺乏维生素(吃水果)
考虑是脂溢性脱发,这种病情需要到医院皮肤科给予检查，确诊后给予对症治疗
同时需要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益
脂溢性脱发症状是头发油腻，并伴有瘙痒，主要是头皮潮湿，易细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
可用黑乐雅进行调理，并进行辅助按摩。另外，缓解精神压力，注意洗护方式，选用温和不刺激的洗发水，弱酸性最好。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物。
如何保养头发
你以为头发只要每天洗，就会发质好吗？如果你老是随便对待你的秀发，从来就不去细心呵护它，小心秀发会抗议，变成一堆毛躁的干草，所以趁着现在头发还健康时，就要开始保养它，让秀发永保柔顺的状态，一旦头发变糟了想要恢复，也就得大费周章喽！
头发想要保持光泽亮丽，最重要的是含有充足的水份，一般头发约含12～13％的水份，头发若含水量过低，便容易毛燥、受到损害，正因为头发的保水能力相当弱，所以保养头发，最重要的是防止头发水份的流失，想要拥有亮丽的秀发，就一定要做好防护措施。
虽然有不少的人，选择到美发沙龙做护发的动作，但其实只要在家，定时做简单的护发，就可以得到一样的功效，何不省点钱在家自己动手，享受发质变好的过程呢？在家简易的护发，只要在洗发后，立刻涂抹上护发霜，再以热毛巾整个包里住头发，大约20～30分钟即可。
是不是很方便啊！只要你在美发行或药妆店，选择自己喜爱的护发霜，在家就可轻发达到美发的效果，而且护发只要在头发过於乾燥或受损时保养即可，并不需要每次洗发都做，只要做好护发的工作，不但可以维护头发的湿润度，还可以帮助受损的发质及早复原！
每天一柿干 皮肤不干燥
柿干是柿子在秋季成熟后晒干，经过一个月后收获的产物，更有利于长期保存，可以说是先祖生活智慧的结晶之一。其实，柿子晒成柿干不仅有利于保存，对于女性更有令人惊喜的美容效果，今天小编为大家介绍藏在柿子中的美容功效！
柿干里含有什么美容成分
柿干中含有新鲜柿子5倍的-胡萝卜素，从专业角度来解读，-胡萝卜素具有强力抗氧化作用，可去除身体中的活性氧，同时，还可以根据身体的需求转化为维生素A,可加强粘膜功能提高身体免疫力，有助在秋冬季节预防感冒。
此外，-胡萝卜素还对人们在秋冬季节的普遍烦恼--皮肤干燥有良好的改善效果。每天吃一个柿干能够温暖肺腑，调整肠胃功能，缓解疲劳恢复体力。
哈哈
柿干膳食纤维含量很给力
柿干由于在晒的过程中逐渐损失水分，因此膳食纤维的含量比重也直线攀升，对于缓解、改善和预防便秘有重要作用，同时，膳食纤维还能吸收胆固醇，促进胆固醇排出。
在年末年初的时节里，很多人几乎顿顿在外面就餐，大鱼大肉并不鲜见，但蔬菜水果的进食量却直线降低，膳食纤维摄入量更是远远不能满足人体需求，也因此便秘的发生更加频繁和普遍。对于这一部分苦恼于膳食纤维不足的人来说，每天吃一个柿干作为下午的点心就能够满足对膳食纤维的需求，不妨从今天开始吃点柿干吧！
柿干虽好，也不可多吃
尽管柿干对于润泽肌肤和美容、预防便秘等都有良好的功效，但由于柿干中含有丰富的单宁酸，过多摄入容易影响铁的吸收，同时膳食纤维的过多摄入反而会加重便秘，因此，柿干虽好，也绝不可以多吃。
另外，柿干中含有的糖分也不容小觑，过多食用柿干容易导致能量过剩，诱发肥胖，每天1个较为合适，不可多食。
