韭菜子和锁阳
男性春季养生韭菜。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，作好了养生我们的生活质量才更好。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“韭菜子和锁阳”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
韭菜子和锁阳这两种食材都是有一个共同的特点，那就是对于男性朋友们来说是会有非常大的壮阳效果的，当自己发生一些男科方面疾病的时候就可以多吃一些韭菜的，另外对于补肾也是会有非常好的功效，这也就说明了儿童们还是应该要减少摄入量的，否则的话就会出现性早熟的风险。
功效
补肾;温中行气;散瘀;解毒。主肾虚阳痿;里寒腹痛;噎膈反胃;胸痹疼痛;衄血;吐血;尿血;痢疾;痔疮;痈疮肿毒;漆疮;跌打损伤。
①补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。
②益肝健胃：含挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
③行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
④润肠通便：含大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
药用禁忌
阴虚内热及疮疡、目疾患者均忌食。
各家论述
《别录》：安五藏，除胃中热。
陶弘景：以煮鲫鱼ZHA，断卒下利。
《食疗本草》：利胸膈。
《本草拾遗》：温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之。叶及根生捣绞汁服，解药毒，疗狂狗咬人欲发者;亦杀诸蛇、虺、蝎、恶虫毒。
《日华子本草》：止泄精尿血，暖腰膝，除心腹痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等，食之肥白人。中风失音研汁服，心脾胃痛甚，生研服，蛇、犬咬并恶疮，捣敷。
《本草衍义补遗》：研汁冷饮，可下膈中瘀血，能充肝气。
《丹溪心法》：经血逆行，或血腥、或吐血、或唾血，用韭汁服之。跌扑损伤在上者，宣饮韭汁，或和粥吃。
《滇南本草》：滑润肠胃中积， 或食金、银、铜器于腹内，吃之立下。
《纲目》：饮生汁，主上气喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，止消渴、盗汗，熏产妇血运，洗肠痔脱肛。
《贵州民间方药集》：治年久喘吼，又可通经催乳。
扩展阅读
韭菜子的副作用
一般来说韭菜子这种物质是不会存在任何副作用的，不仅如此韭菜子还会有很好的药用价值的，若是自己常常会出现恶心呕吐，甚至是咯血的情况就可以服用这种中药材的，从而使得自己出现的这一些症状表现逐渐开始好转的，也不会再次出现过敏性紫癜这种并发症产生的，要做好生活护理的。
1.治胸痹，心中急痛如锥刺，不得俯仰，自汗出或痛彻背上，不治或至死：生韭或根五斤(洗)，捣汁。灌少许，即吐胸中恶血。(《孟诜方》)
2.治阳虚肾冷，阳道不振，或腰膝冷疼，遗精梦泄：韭菜白八两，胡桃肉(去皮)二两。同脂麻油炒熟，日食之，服一月。(《方脉正宗》)
3.治翻胃：韭菜汁二两，牛乳一盏。上用生姜汁半两，和匀。温服。(《丹溪心法》)
4.治喉卒肿不下食：韭一把，捣熬薄之，冷则易。(《千金方》)
5.治吐血、唾血、呕血、衄血、淋血、尿血及一切血证：韭菜十斤，捣汁，生地黄五斤(切碎)浸韭菜汁内，烈日下晒干，以生地黄黑烂，韭菜汁干为度;入石臼内，捣数千下，如烂膏无渣者，为丸，弹子大。每早晚各服二丸，白萝卜煎汤化下。(《方脉正宗》)
6.下肠中瘀血：韭汁冷饮，甚验。(朱震亨)
7.治过敏性紫癜：鲜韭菜一斤，洗净，捣烂绞汁，加健康儿童尿50毫升。日一剂，分二次服。(《福建省中草药新医疗法资料选编》)
8.止水谷痢：韭作羹粥，煠炒。任食之。(《食医心镜》)
9.治消渴引饮无度：韭苗日吃三、五两。或炒或作羹，无入盐，但吃得十斤即佳。过清明勿吃。(《政和本草》)
10.治痔疮：韭菜不以多少，先烧热汤，以盆盛汤在内，盆上用器具盖之，留一窍，却以韭菜于汤内泡之，以谷道坐窍上，令气蒸熏;候温，用韭菜轻轻洗疮数次。(《袖珍方》)
11.治产后血晕：韭菜(切)入瓶内，注热醋，以瓶口对鼻。(《妇人良方》)
12.治脱肛不缩：生韭一斤。细切，以酥拌炒令熟，分为两处，以软帛裹，更互熨之，冷即再易，以入为度。(《圣惠方》)
13.治金疮出血：韭汁和风化石灰，日干，每用为末，敷之。(《濒湖集简方》)
14. 治聤耳出汁：韭汁日滴三次。(《圣惠方》)
男性早泄问题 韭菜子帮你解决
韭菜子被医学家认为补肾壮阳中的小人参。韭菜子，即我们日常食用的韭菜种子。据《本草纲目》记载，韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精、主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。据现代医学分析，韭菜子具有如下保健功效：
1、补肾温阳。韭菜子性温，味辛，具有补肾温阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。
2、益肝健胃。韭菜子含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
3、行气理血。韭菜子的辛辣气味有散淤活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等。
4、润肠通便。韭菜子含有大量的维生素和粗纤维，能增进肠胃蠕动，治疗便秘，预防肠癌。、
早泄的男人在服用韭菜子的时候，即可以单独服用，也可以研磨成米丸服用，每次5——10克为宜。但是要注意，阴虚火旺者慎重服用。这里再向大家介绍一种以韭菜子为主的药膳——韭菜粥。
材料：韭菜子10克，梗米50克，盐少许。
做法：将韭菜子用文火烧熟，与梗米、细盐少许，同放在砂锅内加水500毫升，米开粥熟即可。
用法：每日温服2次。
功效：此方具有补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃的功效。
不仅韭菜子能够补益肝肾，韭菜本身也具有同等功效，因为被现代人称为蔬菜中的伟哥，肾虚阳痿的患者可以适当多吃。希望对于本篇的学习，能够让被阳痿问题困扰着的男性朋友们找到希望。
肉苁蓉和锁阳哪个好
导读：肉苁蓉和锁阳哪个好？肉苁蓉和锁阳都是补肾壮阳的药材，功效大体相同，但很多人不知道如何选择，那么到底肉苁蓉和锁阳哪个好呢？有什么异同呢？下面小编为您介绍。
肉苁蓉和锁阳哪个好？
1、肉苁蓉
肉苁蓉，又称黑司命，据说是野马精落地而生，生长时像肉，性状扁而宽，花多、味道鲜美，在北方的肉苁蓉比较短，而且花比较少。肉苁蓉每年3、4月份的时候挖根，根差不多有一尺长，截取中央比较好的三四寸即可，然后用绳子穿起来，阴干、8月份即可使用。
中医认为，肉苁蓉味甘、微温，无毒，是帮男性补肾壮阳的沙漠人参，它具有养五脏、暖腰膝、长肌肉、大补壮阳、养五脏、强阴益精气、补中、增强生育力的功效，主治男子泄精带血、脱阳不举，女子脱阴不孕、带下阴痛等症。
肉苁蓉有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最着。
体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。经常大便溏薄者不宜食用。
2、锁阳
锁阳属于肉质寄生科草本植物。生于西部戈壁和沙漠的白刺的根就是它的寄生环境，锁阳会在每年的五六月份从地下长出来，于七八月份渐渐成熟。
锁阳主要分布在新疆、甘肃、青海、宁夏以及内蒙古等地，主要价值是药用，早在先秦时期就有文字记载，汉代的时候被当作药物广泛使用。李时珍在《本草纲目》中记载道：甘、温、无毒。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。
锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处；增强免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖类皮质激素样作用；补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。
锁阳根据炮制方法的不同分为锁阳、酒锁阳、盐、酒制锁阳，炮制后贮干燥容器内，置通风干燥处，防蛀。阴虚火旺阳事易举，脾虚泄泻及实热便秘者禁服。
3、二者区别
肉苁蓉和锁阳都是多年生肉质草本寄生植物。肉苁蓉和锁阳都是生长在沙漠之中，都以内蒙古阿拉善盟的价值为最好。但肉苁蓉主要寄生在草本植物梭梭上，而锁阳则主要寄生在白刺上。肉苁蓉的茎为黄色，而锁阳则为暗紫红色或红色。
肉苁蓉和锁阳的功效相同，肉苁蓉和锁阳都能补肾壮阳、补益精血、润肠通便。都能治疗男性肾阳虚衰、精血不足之阳痿、早泄、遗精。女性宫寒不孕、腰膝酸软、筋骨无力、津枯肠燥的便秘等。都是除具有药用作用外，又是食品、烟酒等工业的添加剂。
但肉苁蓉温和滋补，温补不伤阴，故名苁蓉。肉苁蓉可长期食用，润肠养血之功胜于锁阳。而锁阳的补益功效则较烈，兴阳益精之力较大，适合短期食用，润肠作用不及肉苁蓉，价格相对便宜。肉苁蓉多食不存在上火问题，锁阳则多食会有上火现象。
肉苁蓉和锁阳哪个好？所以有需要的朋友可以根据自己的身体情况选择合适的药材！
韭菜的营养和价值
【导读】韭菜的营养和价值，韭菜在北方是过年包饺子的主角。其颜色碧绿、味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，一起来看看韭菜的营养和价值有那些呢。
韭菜的营养和价值
营养价值：
韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克，脂肪0.2~0.5克，碳水化合物2.4~6克，纤维素0.6~3.2克。还有大量的维生素，如胡萝卜素0.08~3.26毫克，核黄素0.05~0.8毫克，尼克酸0.3~1毫克，维生素C10~62.8毫克，韭菜含的矿质元素也较多，如钙10~86毫克，磷9~51毫克，铁0.6~2.4毫克。
此外，韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀。韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有抑制作用。《本草纲目》中说：韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿，民间常用韭菜治疗身体虚弱，肺结核盗汗，噎嗝反胃，妇女产后血晕，吐清水及跌打刀伤肿痛，神经性和过敏性皮炎，新生小儿硬皮症等。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。
韭菜的营养和价值
韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载：韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌.现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。最好控制在一顿100克至200克，不能超过400克。
韭菜营养分析：
1.补肾温阳：
韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；
2.益肝健胃：
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；
韭菜的营养和价值
3.行气理血：
韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症；
4.润肠通便：
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
锁阳怎么吃
锁阳是一种滋补性很强的中药材，生长于我国西北地区的野生肉质植物。在每年的春秋两季采收，有延年益寿、润肠通便、抗癌防癌、增强人体抵抗力的功效。最主要的是有补肾壮阳的效果，能增强性能力，提升夫妻生活的质量，那么锁阳究竟怎么吃呢?锁阳的营养价值有哪些?锁阳能天天吃吗?下面就让我们来了解一下吧。
锁阳是什么
锁阳是生长于我国西北地区的野生肉质植物，除了我国外，在中亚、伊朗、蒙古也有分布。锁阳无叶绿素，身体颜色一般为红棕色，大部分生于荒漠草原，所以锁阳的大部分身体面积埋于沙中。锁阳根茎呈直立圆柱状，埋于沙中的根茎有细小的须根，药用价值较高。
锁阳味甘性温，有补肾益精、润肠通便的作用，对于阳痿遗精、精血亏虚、腰膝酸软、肠燥便秘、性机能衰弱等患者有一定的辅助治疗作用。夫妻双方食用有利于提升性能力，从而提高夫妻生活质量，创造美满和谐家庭。
锁阳怎么吃
1、生吃
把新鲜的锁阳切成薄片后直接食用，这种天然的食用方法能充分吸收锁阳的全部营养，食用快捷方便，效果也好，不仅可以有效治疗便秘和便频，而且对于治疗男女不孕不育有很大裨益。
2、清水煎煮食用
取适量锁阳放入锅里，加入清水一起煎煮，煮完后可以制成膏药或药丸服用，在煮的过程中加入不同的食材会有不同的效果。比如锅里除了放入水、锁阳之外，还可以放入黄柏、熟地、陈皮、龟板、知母以及白芍等食材，一起煎煮，服用之后可以只来哦阳痿。锁阳开水加蜂蜜煎煮服用可以有效治疗男性精虚。此外，锁阳还有忍冬藤以及茅根一起服用如果想要治疗或者是尿血的情况，将锁阳、清水、忍冬藤以及茅根一块煎煮，服用之后对于治疗泌尿系统感染或尿血等症状有一定的辅助治疗作用。
3、熬粥食用
锁阳和不同的食材搭配所熬成的粥有不同的作用。比如，将锁阳、胡桃仁、粳米一同熬粥服用，对便秘、阳痿、肾虚等疾病有一定的治疗作用。另外，锁阳、大米熬成的粥，服用之后有强健筋骨、养气补血、补肾壮阳的作用。
4、熬膏食用
锁阳还可以熬膏食用，把锁阳和肉苁蓉放在一起煎煮，再在其中加入适量蜂蜜，煮好后制成膏状，服用时取出一两汤匙即可，适量服用能补肾固精，尤其适合阳痿、精血不足、腰膝酸软人群食用。
锁阳的营养价值
1、润肠通便
锁阳含有丰富的膳食纤维，食用后会在肠胃内吸水膨胀，不仅给人造成饱腹感，同时也可以增进胃液的分泌，促进肠胃蠕动，增加粪便的湿润度，从而可以增加排便，清除体内毒素，达到润肠通便的效果。
2、治疗男性不育
锁阳可以增加男性精子的活动率，使排出的精子健康正常。男性服用有壮阳补肾、增强体质的作用，对于患有阳痿、遗精、腰膝酸软、性机能衰弱等症状的人群来说，可以有效提高性能力，提升夫妻生活质量，有利于治疗男性不育。
3、增强体质
锁阳含有的β-谷甾醇、胡萝卜甙、氨基酸以及各种微量元素有增强细胞的活性、促进人体细胞再生和新陈代谢的作用，人体食用之后有利于增强免疫调节能力，从而不易患病。
4、抗衰老
锁阳中富含的抗衰老成分能有效提升人体内超氧化物歧化酶(SOD)和过氧化物脂质酶的活性，从而可以清除人体内的自由基，达到缓解皮肤衰老、抑制皱纹生长抑制延年益寿的作用，同时也可以增强血管的弹性、有效防治心血管疾病。
5、抗炎抗肿瘤
锁阳中含有丰富的油酸及棕榈酸，前者可以抗肿瘤，抑制肿瘤细胞的生长，防治正常细胞肿瘤话;后者有较强的抗炎效果，经常食用锁阳有利于保持身体健康。
6、防治疾病
食用锁阳还可以治疗多种疾病。锁阳营养丰富，男女皆可食用，女性食用可以治疗月经不调;食用锁阳也可治疗失眠健忘、脱发早白和肠胃溃疡症状;锁阳中含有棕榈酸和油酸成分对于哮喘的治疗大有助益;锁阳中含有冬氨酸，脯氨酸等氨基酸以及钾，钠，铁等微量元素可以防治抗血小板聚集。此外，锁阳还具有抗艾滋病和抗癌的作用。
7、补肾益精
锁阳中含有食子酸、熊果酸、花色甙等物质，这些物质具有较强的补肾作用，男性服用可以提高性能力，增强勃起次数，提高夫妻生活的质量。不仅适用阳痿早泄、阴衰血竭、气弱阴虚人群，而且还能有效治疗腰膝酸软、疲乏无力、四肢酸痛等症状。
锁阳的正确吃法
锁阳除了以上生吃、清水煎煮、熬粥、熬膏服用之外，其实还可以熬汤、泡酒食用，而且效果也很不错，只不过工序复杂些，等待时间长一些。
1、熬汤食用
锁阳熬汤食用的效果也很好，比较简单的就是锁阳健身汤。首先准备适量锁阳和枸杞、甘草还有调料，把它们放入羊肉或者鸡肉等肉食锅里一起煎煮，然后把汤舀出来放温即可食用，这种方法制出来的汤不仅有强身健体的作用，而且可以有效治男性的阳萎和遗精。
2、泡酒食用
锁阳泡酒食用的效果也特别不错，比较常见的就是金锁阳神酒。取出100克锁阳、50克肉苁蓉片、30克龙骨、30克茯苓、5克甘草片、10克又螵蛸一起放入到5000克高度白酒中，大概泡七到十天之就后可拿出来饮用，每天饮用不能超过两次，每次不能超过一百毫升。这种方法泡出来的要酒男女都能喝，而且有改善性功能和调节内分泌失调的作用。
锁阳泡酒的功能
1、增强体质
锁阳中含有的物质可以促进人体细胞的新陈代谢，增强细胞的再生能力。因此，适量饮用锁阳酒能有效提高身体的抗病能力，同时也可以减缓肌肤的衰老速度。
2、抗炎防肿瘤
锁阳中含有油酸和棕榈酸成分可溶于酒，喝下锁阳酒之后这些物质会进入身体，可以提高人体的抗肿瘤能力和消炎能力。
3、抗艾滋病
研究表明，经常喝锁阳酒可以抵抗艾滋病毒的蛋白酶，阻止艾滋病病毒进行转录。因此，艾滋病患者可以适当喝点锁阳酒，有利于身体。
4、润肠通便
锁阳酒也可以促进肠胃的蠕动，增加胃液的分泌，有助于消化吸收，从而增加排便，最终达到润肠通便的效果。
5、防治疾病
锁阳有补肾壮阳作用，而且使人精力充沛，长期坚持服用不仅可以治疗早泄、阳痿、性功能障碍，而且有利于治疗腰膝酸软、四肢酸痛、月经不调、食欲不振、疲乏无力等症状。
锁阳的食用禁忌
1、本身大便稀滑者不宜食用，这是因为锁阳所含的膳食纤维比较丰富，能促进肠胃的蠕动，从而增加排便量，有较强的润肠通便效果，大便稀滑者或者腹泻者服用之后情况会更加严重。
2、阴虚火旺、心虚气胀、脾虚实热者不建议食用，锁阳有壮阳补肾作用，这些患者食用会加重症状。
3、性欲亢奋者建议不要食用，锁阳本身就有提升性欲的功效，这类患者食用会损坏身体。
干锁阳能天天泡水喝吗
身体正常的人没必要天天喝锁阳泡水，是药三分毒，锁阳主要是适用于那些性功能障碍者，这类患者可以天天泡水喝，但是泡水喝的效果不如泡酒。锁阳泡水喝要达到理想中的效果也得注意一些问题：患者要注意休息，平时少吃刺激性的食物，多多运动，保持好心情等。
干锁阳的去皮方法
锁阳去皮比较简单，可以用工具将干锁阳外面的皮清除干净，清除的时候要控制力度，不然会把锁阳一些有用物质给削掉。另外也可以先把干锁阳先放在热水烫一会儿，泡的时候要注意时间，泡太久的话锁阳的作用会下降，泡好之后把干锁阳拿出来用刀刮干净。
韭菜和白菜能做饺子吗
饺子的美味让人们久吃不腻，因为饺子的馅料是其味道的灵魂，选好合适的馅料能够让饺子完美的征服人们的味蕾。而随着生活水平的提高，饺子的馅料不仅限于集中传统食材，人们选择的范围更广，例如，韭菜和白菜能做饺子吗？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下吧。
白菜韭菜猪肉馅水饺用冬季的看家菜--大白菜与猪肉搭配作馅包饺子是很多人的美味，如果再配上少许韭菜提味，那就更令爱吃饺子的食客不情愿放下筷子。
猪肉韭菜白菜饺子的家常做法，好吃不好吃调馅很重要。
主料： 猪肉肉沫10元，韭菜一小把，白菜半棵；
辅料： 葱姜适量，料酒适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，水适量，鸡蛋适量；
制作方法：
1、提前和好小麦粉面团。
2、猪肉馅里加橄榄油、酱油、味精、姜末搅上劲儿。
3、大白菜洗干净剁碎。
4、韭菜摘洗干净切碎。
5、大白菜挤出水份与肉馅置于同一个容器中。
6、加韭菜，再加盐、芝麻油。
7、搅均匀成水饺馅。
8、将面做成大小均匀的面剂，擀成圆片成水饺皮。
9、水饺皮中间放馅。
10、前后片捏严，水饺就包好了。
11、煮锅加水，烧开，水饺入锅煮熟即可享用。
做法二：
第一步
1、白菜和红萝卜切碎，去水。猪肉和新鲜虾肉剁碎。搅拌加入适量盐。
2、韭菜切碎，去水。和猪肉虾肉搅拌均匀。
3、这是韭菜蒸饺哦，漂亮吧！吃起来很鲜嫩而且有嚼劲儿，入口滑润，味美啊！
4、刚煮好的水饺，汤也特别美味！
小贴士
煮饺子要宽汤大火。
煮饺子时，开锅后视情况加适量冷水，饺子熟的快，一般情况下，加两次冷水，饺子就熟了。
