头发受损了还能恢复吗
中医头发养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的发展，人们更好注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生达人是如何进行养生保健的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《头发受损了还能恢复吗》，仅供您在养生参考。
头发受损在生活当中很常见，引起头发受损的原因很多，最常见的原因就是染发烫发，它会导致头发干枯分叉，会使头发的营养通路发生堵塞，出现这种情况的时候，可以通过一定的方法来促进头发的恢复，平时除了要加强饮食调养，要注意头发发质的改善，我们来了解一下这方面的内容。
头发受损了还能恢复吗
做发膜，俗称焗油膏。发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定。发膜则象护肤品，改变头发的质地，从根部开始营养头发。
就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养，就如同给肌肤充分的营养，使其拥有光泽照人的基础。护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。
要正确使用发膜
先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在距离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于秀发吸收营养。5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。
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牙齿移位了还能自行恢复
牙齿移位是牙科疾病的一种，牙齿移位的话人们的牙齿就会变得非常不整齐，不仅影响人们的形象，而且还会导致人们牙齿之间咬合不紧，平时吃东西的话也会比较费力。牙齿移位还会导致人们的牙齿产生外伤，甚至是导致牙齿组织结构等发生改变。那么，牙齿移位了的话还可以自行恢复吗？
引起牙齿移位的主要因素
1.牙周支持组织的破坏
牙齿在牙弓中的正常位置有赖于健康的牙周支持组织。牙周病患牙牙根周围牙槽骨吸收，支持组织减少，与该牙所受到的咬合力之间失去平衡，使牙齿向受力的方向移位。牙周肉芽组织也会使患牙伸长或移位。
2. 咬合力的改变
正常的与邻牙的接触关系，良好的牙齿形态及牙尖斜度，牙列的完整性，咬合力与牙齿周围唇颊舌肌力的平衡，长期不良的咬物习惯等施加于牙齿上的各种力的改变是引起牙齿发生移位的重要因素。如其中最常见的例子是牙齿缺失后，长期没有进行修复治疗，可导致邻牙向缺牙间隙倾斜，对颌牙齿伸长，发生牙齿移位。
3. 牙外伤
由于颌面部受到外力撞击或咬硬物可导致牙齿移位，多见于前牙。
临床表现
牙齿完全萌出，达到咬合平面，建立稳定的咬合关系及邻面接触关系后，由于牙周支持组织的破坏，或外力/咬合力等因素导致的牙齿位置发生改变，主要表现为患牙伸长，邻牙向缺牙间隙倾斜等。牙周炎患者上下前牙的唇向移位，出现较大牙间隙，称为扇形移位。
治疗
治疗时应先明确牙齿移位的原因，从而进行有针对性的治疗。
1.由牙周炎引起的牙齿移位应及早就诊，进行专业的系统牙周治疗，彻底清除牙齿周围的炎症，防止牙齿移位的进一步加重。并且还需要定期复查。有些前牙松动移位可能根据具体情况将这些牙齿粘接在一起固定以增加整体的稳定性，回复原有位置。
2.由于咬合问题引起的牙齿移位要由专业的口腔医生检查诊断后，进行相应治疗。如果伴有牙周炎，要首先进行牙周系统治疗，采取调磨牙齿，正畸治疗，松牙固定术等方法解决咬合问题。
3.由外伤引起的牙齿移位越早固定治疗越好。轻度的牙齿移位进行固定处理后一般牙齿可恢复健康;对于中重度移位或因外伤脱落的牙齿固定后，一般会在一段时间后出现牙髓炎症相关的症状，因此应定期复查，若出现问题及时进行处理。
天冷了头发还能每天都洗吗
洗头发是我们日常生活中在平常不过的一件事情了，随着现在天气越来越冷，不论你是短头发还是长头发，都会觉得洗头发会很麻烦，但是不洗拿肯定是不行的，短头发的朋友想必每天都会洗头发，长头发的人习惯每周洗几次，那么，到底哪种洗头频率最好？现在就让我们跟随小编一起来了解。
对于以上种种困惑，美国芝加哥市的资深发型师Amy Abramite给出如下建议：
1.头发能不能天天洗？
当然可以。
Abramite认为，只要你愿意，一天一洗或几天一洗都可以，完全不用限制自己。
如果你习惯每天运动且出汗，或者头发爱出油，那么建议每天洗。
虽然不做硬性规定，但2次洗头发的时间间隔最好不要超过5天。
2.如何选择洗发液？
洗发液的功能各不相同，应当根据个人需求，有针对性地选择。
富含弹性配方的洗发液会使头发柔软、轻盈、富有弹性。缺点是易使头发打结，因此不适合干枯发质。
滋润型洗发液能够有效滋养头发和头皮，适合干枯、毛躁的发质。缺点是使用后头发不易蓬松。
泡沫丰富的温和洗发液适合漂染或挑染后的头发，其可降低染发剂对发丝深层的伤害。
3.如何使用洗发液？
如果你习惯每天洗头发，不建议使用洗发液：
Abramite指出，用清水洗头，能够在去除污垢的同时避免过度揉搓，从而防止损伤头皮。
洗完后，可以在发梢处涂一点护发素。用清水冲干净，再用吹风机吹干，你就可以顶着干净飘逸的秀发去见TA啦！
洗发液有时需要用2遍：
如果你很多天没有洗头发，就一定要用洗发液。
另外，揉搓形成的泡沫较少通常意味着需要再洗一遍（第1遍去除表面黏性，第2遍才能彻底洗净）。
季节因素可影响洗发液的使用频率：
一般来说，在寒冷干燥的冬季，洗发液的使用频率会相对减少。而在炎热潮湿的夏季，人们会更频繁地使用洗发液洗头。
冬天多久洗一次头_头发能不能天天洗_天冷了头发还能每天都洗吗
4.如何使用护发素？
洗发露通常涂抹于发根，并通过揉搓遍及头发的里里外外。
Abramite指出，护发素的最佳涂抹位置是发梢，因为发梢是头发最干枯、最应受到额外滋养的部位。
正确的方式是：最多的护发素涂在发梢，头发中段也可以涂一些，但不要涂在发根处，否则头发容易出油。
5.洗头发该如何揉搓？
Abramite表示，正确的揉搓方式是用指尖在头上做圆周运动（从发际线至后颈）。
此方式不仅有助于泡沫形成和有效清洁，还能够刺激头皮。从长远看，有益于头发健康生长。
6.怎样的水温最合适？
如果你需要深层清洁，可以将水温调热。因为只有热水才能打开发丝表层，并促进洗发液渗入。
如果你希望头发光滑无静电，则需要将水温调低，以关闭发丝表层。
Abramite强调，无论你有哪种需求，都需要注意以下2点：
不要用烫水洗头发。水温过热会使你的头发和皮肤变干燥。
洗发液和护发素，用过之后一定要冲洗干净。用洗发液之前，建议先用清水冲洗30-60秒，将头发润湿。刚洗完的头发发黏，或头皮刺痛，则是洗发液或护发素没冲干净的表现。
头发打薄了多久能恢复
有些人头发特别多，在修剪发型的时候就需要进行打薄处理，会使发型更加清透飘逸。但是有的人跟发型师沟通不畅，就可能出现发型被整理的不满意的情况，这时候就只能通过时间去等待头发慢慢长好，但是这个过程会比较久。打薄后的头发恢复起来需要回复多久呢？我们来了解一下。
头发打薄后，一般需要5-6个月时间才能长长厚回去的：
如果长头发的人，想长厚回去可能就需要5-6个月了，因为头发长的人打薄一般是接近头发根部打的，想要将头发长长起来，它需要长很的时间才才长长的。
如果是短的人，只需要3-4个时间就长长的。
所谓的头发打薄就是在头发根部剪一些头发，使得头发整体看起来少了很多。这种情况不要担心，如果想厚起来，只需要等一两个月，剪断的头发长出来就好了，因为发根没有损伤。
指导意见：
只能等长新头发出来了。你可能是不太适应头发一下子拉直后头发很贴的样子，其实过段时间就会好了。建议平时注意锻炼身体增强体质，另外可以吃点补肾的食物如黑色的木耳、芝麻、黑豆、猪肾等。
建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
头发打薄的方法：
1、后脑骨骼最突出部位以下是发量最多的地方。用削刀打薄发根的表层。仅削去发根处不必要的部分。
2、在步骤1打薄发根后，再打薄发梢，调整发量。竖向分取发片，在发梢约1/3处从内侧开始打薄。
3、中间部分是应修剪出圆润轮廓的部分。对从发根内侧到发梢表面的头发，都打薄根部，在内层修剪出短发，营造蓬松感。
4、即使步骤3能使内层头发蓬起来，但如果表层头发太厚重，发型还是会走样。所以用削刀打薄表层头发，增强轻盈感。如轻轻拂过头发般滑动削刀。
多吃含硫蛋白质：鸡蛋,牛奶,多食蔬菜,水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素.多食维生素B6,维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪肝.
擦生姜在头皮上是可以长头发的。而且头皮还有杀菌作用，可以用它除去头上的垃圾和油脂。
面神经受损可以恢复吗
神经是人体比较重要的组成部分，对于人的感知能力以及行动能力都是有着一定的影响的，比如说面部神经，就可以保证人们能够做出各种表情来。但是有不少人都有面部神经损伤的问题，其实这是可以通过一定的方法来进行治疗的！下面就为大家介绍面部神经损伤的治疗方法。
一、面—副神经吻合术
此术是将副神经的中枢段与面神经的周围段行对端吻合，手术方法简单，成功率较高，大部分病人在术后3～5个月即有面部肌肉运动的恢复。其缺点是原副神经所支配的胸锁乳突肌和斜方肌将发生瘫痪和萎缩，而致垂肩。不过，若采用副神经的胸锁乳突肌支，保留斜方肢支，则可避免垂肩；或将舌下神经降支再与副神经周围段作一吻合，亦可减少垂肩的弊病。
手术方法：
在局麻或全麻下施术，病人仰卧，头偏向健侧。自患侧耳后乳突根部起，沿胸锁乳突肌前缘向前下至该肌中点稍下方，作一长约7cm左右的切口，分离皮下组织，首先在胸锁乳突肌前缘上端与腮腺之间行钝性解剖，藉助手术显微镜小心识别并游离面神经，再沿神经干逆行而上直至茎乳孔，高位切断面神经，断端用生理盐水棉片保护备用。继而游离胸锁突肌前缘，再将该肌向外侧翻开，于其深面近中点之后缘，找出副神经的胸锁乳突肌支(斜方肌支与之并行继续向后进入斜方肌)，将此支在紧靠肌肉处切断，并逆行向上游离，以期吻合时没有张力。然后，用7“0”无创缝线行神经对端吻合，缝合神经外膜4～5针已足。术毕，如常缝合切口各层，皮下置橡皮片引流24小时，术后给予神经生长因子以促神经生长。
2.面—膈神经吻合术
即将膈神经的中枢段与面神经的周围段行对端吻合。此术操作较面一副神经吻合复杂，需将膈神经自颈部游离，再经皮下逆行牵至面神经切口，与之吻合。但其优点是膈神经再生力较强，且两侧膈神经之间有较多的吻合支相连，同时，还纳入有第9于第12肋间神经的纤维，因此，一侧隔神经切断后，仅有暂时性患侧膈肌运动障碍，不久即可自行代偿而恢复。
手术方法：
暴露面神经的方法已如上述，仅将切口缩短至下颌角平面即可。另在锁骨上3～4cm处，以胸锁乳突肌后缘为中心，作平行于锁骨的切口长约5cm左右。分离皮下组织及颈阔肌，游离胸锁乳突肌后缘，将其向前翻开，显露前斜角肌。藉助手术显微镜即可见膈神经由后上向前下越过前斜角肌之浅面，小心循神经切开筋膜，钝性分离神经至低位，并尽量向下游离，以便获得足够的长度，然后切断。继而沿膈神经中枢段向上分离，直到能将膈神经由胸锁乳突肌深面逆行引入面神经切口为止。
三、饮食保健
根据不同的症状，有不同情况的饮食要求，具体询问医生，针对具体的病症制定不同的饮食标准。
怎么修复受损的头发
拥有一头乌黑亮丽的头发大概是每个女孩子都希望的。在电视广告中，经常会出现修复发根，其实一般的洗发水是难以修复发根的。有些人的头发经常呈现出干枯，分叉，泛黄等现象，这主要是由于头发受到了损伤。那么如何修复受损的头发，这里有几种方法，像是使用护发素等。
第一种方法是护发素滋养
头发受损,其中头发看起来会缺乏亮泽,所以说在日常洗头发的时候,千万别忽视使用护发素的这个步骤,也许很多人认为洗发步骤太繁琐,实在是浪费时间,但是为了美丽这都是很值得的。
其中,建议大家要使用一些水润保湿的护发素,在洗完头发之后,均匀的涂抹在发尾处,然后用手轻轻的按摩头发,促进其更好的吸收,随后不妨使用保鲜膜包裹好头发,形成一个“蒸汽护发”的状态,能使得头发真层更充分的吸收护发素中的营养。
第二种方法是少使用吹风机
不少人洗完头发多会优先选择用电吹风来吹干头发,这样能有效减少干发的时间。而用吹风机易使得头发产生静电,加快头发中水分的蒸发。
因此,在日常少用吹风机,最好自然干,若偶尔使用吹风机还应当距离头发远点,并且温度不要太高。
第三种方法是洗发的水温要温和
洗发时,水温控制要适宜,别太烫,因为头发被水湿润之后本来就会变得比较脆弱,如果洗发的水温依然太烫,便会破坏发丝中所含的纤维蛋白的成分,加速头发更加干燥、毛枯,所以用温水洗发是最佳的,各位喜欢很烫水的人得改改。
第四种方法是经常按摩头皮
头发的健康生长需要身体中养分的供给,其中在日常洗头发的时候,学会多对头皮进行适度的按揉也能促进头皮处的血液循环,从而使得发根部位能汲取更充足的养分。
胸部下垂还能恢复吗
胸部下垂还能恢复吗
1、胸部下垂恢复之补充胶原蛋白
我们一定要不断补充胶原蛋白,胶原蛋白是胸部的重要组成部分,是保持胸部弹性的生物大分子,胶原纤维是将胸部维系、固定在身体上避免下垂的“绳索”,随着年龄的增长,胸部皮肤中胶原蛋白含量不断减少,质量日益下降。口服胶原蛋白可以维护“绳索”性能完好,重整乳房纤维组织结构,从内由外修复断裂老化的弹力纤维网,使乳房逐渐挺拔、丰满、富有弹性。给胸部补充营养让胸部再次发育,保证胸部丰满、挺拔。
2、胸部下垂恢复之坚持穿胸罩
产后胸部下垂就要从哺乳期开始戴胸罩,如果不戴胸罩的话,则只会让胸部自由发展,越来越下垂,尤其是在走路等胸部震荡厉害的时候,下垂的情况就会更明显。
佩戴上胸罩可以对乳房有支撑调整的作用,并且还能促进血液循环及乳汁分泌,还能增强乳房的抗病能力,保护乳房不受摩擦伤害。
另外在佩戴胸罩的时候一定要选择大小合适自己的并有钢托的款式,要按照正确的穿戴胸罩的方法来穿,这样会让胸部看上去更加丰满。
3、胸部下垂恢复之进行乳房按摩
在每天晚上临睡前对胸部进行按摩。用一只手的食指、中指及无名指并拢并放在乳房上,以乳头为中心点,以顺时针的方向和画圈的方式从乳房的外侧向内侧进行按摩,两侧的乳房各进行10次,可以起到促进胸部血液循环、增强乳房的营养吸收作用。
胸部下垂如何预防
首先,不想让自己的胸部下垂的话就要挑选一款适合自己的内衣。事实上,好的内衣不但可以让我们看上去更加迷人,还可以让我们的胸部不会出现一些下垂之类的情况。因为我们的胸部在我们不自觉中会出现下垂的现象,这个时候要是没有一个好的内衣帮助自己的胸部固定在合适的位置的话,就会提前出现胸部下垂的情况。
其次,我们在平时的生活中就要保持一个好的生活习惯。比如说,在行走跟站立的时候都要把胸部挺起来,这样可以让我们的胸部长时间的保持一个挺拔的状态。在睡觉的时候千万不能趴着来睡觉,最好就是仰卧来睡,这样对于自己的胸部发育是有一个非常好的环境。
最后一个防止胸部下垂的方法就是多摄取一些可以让胸部变得挺拔的食物。事实上,胸部的丰满挺拔与否跟脂肪含量是有非常大的关系的。因此我们要摄取多一些含有脂肪的食物,这样可以让胸部更为的丰满。
胸部下垂的类型
根据乳房下垂的程度不同,可将其分为三度:I度:乳房下垂,乳头与乳房反折线平行。II度:乳头位置低于乳房下皮肤反折线,但高于乳房最低位置。III度:乳头位于乳房的最低位置,但有些乳房下垂,特别是乳房远端肥大者,虽下垂较严重,乳头位置仍不在乳房的最低处,此类也应视为III度下垂。
乳房下垂的外观形态一般有三种,纺锤状乳房下垂、三角巾状乳房下垂及牛角状乳房下垂。纺锤状乳房下垂是乳房基底部的横经径缩短为特征的乳房下垂。乳房基底部圆形冠状面小于乳房远端的冠状面,酷似纺锤,故名纺锤状乳房下垂。此种乳房下垂畸形系乳房组织疝坠至乳晕区域皮下所致,常合并大乳晕综合征。多见于哺乳后的中青年妇女。
三角巾状乳房下垂系整个乳房呈扁平状,像挂在胸壁上的三角巾,故得名。乳房基底部冠状面呈长椭圆形,乳房纵径大于横径,没有明显的乳房组织疝坠至乳晕区域皮下。
眼睫毛变白还能恢复吗
我们都知道每一个人的身体内都是存在一些黑色素的，如果这些黑色素不存在，我们的头发眼睫毛就会变成白色的，这个白色的之后不仅特别影响美观，而且总会给人一种病态的感觉，很多人的眼睫毛经常会出现白情况，这就说明体内的黑色素在慢慢减少，那么眼睫毛变白还能恢复吗
毛囊色素细胞的酪氨酸酶活性逐渐减弱，毛干色素也就逐渐减少，于是出现白色睫毛。如果在电子显微镜下观察，则可见到毛乳头和毛干中色素细胞极少 ，没什么大碍的
应该考虑是由于衰老引起的老年斑，一般在50岁以后都会出现老年斑，这属于正常现象。不用担心，不是什么疾病。
还是考虑是由于年老的原因导致的色素减退导致的老年斑，睫毛变白也是这个道理，属于正常现象，不用担心。
人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素在每根眼睫毛中分别产生,所以眼睫毛总是一根一根地变白.一般眼睫毛变白都要好多年,但也有少数罕见的病能使人一夜变白眼睫毛.
眼睫毛变白的主要原因是遗传和衰老.忧虑,悲哀,精神受到刺激和一些疾病因素,会使黑色素的形成发生困难.还有一种情况是:黑色素已经形成,但无法运输到眼睫毛根部,使眼睫毛中所含的黑色素减少,这样眼睫毛就会一天天白起来
可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物
脑梗失语后还能恢复吗
脑梗是一种对于患者来说有着极大的健康威胁的疾病，如果患者没有在发病的第一时间内得到很好的救治的话，脑梗是会导致患者出现失语等症状的。关玉脑梗失语后能不能恢复这个问题，是因人而异的，如果患者积极配合医生进行治疗，并且自己的体质好，护理工作也到位的话，是有着恢复的可能性的，但不是所有患者都能恢复。
一、脑梗失语后还能恢复吗
具体情况不能确定，脑部中枢神经系统损伤类疾病恢复状况还是需要看病情程度，临床疾病恢复自主神经功能正常，其还是有难度，因为神经损伤后很难自我修复，而相关功能改善，主要与其它部位神经代偿有关。建议，临床疾病保健治疗应该可以听取经治医生的建议，平时可能需要加强自身的保健治疗，临床康复性治疗有帮助，但是治疗周期可能较长。
二、脑梗失语的药物治疗
所以这就需要患者在平时的时候继续使用药物来进行治疗了，这也是预防复发以及改善症状的治疗重点。在患者选用药物的时候，除了这种药物是对脑梗塞病因有针对性的房子之外，患者还应该选择一些具备长效、安全、并且是没有任何耐药性，剂量也是比较小的药物，这样在长期服用之后才不会有很大的副作用，并且也能起到治疗脑梗塞后遗症好的疗效。
三、脑梗失语患者的饮食
患者除了药物治疗之外，患者的饮食习惯也应该引起注意，因为一个好的饮食习惯，对患者并且的康复是很有帮助的。如平时要多吃低盐低脂的食物，要忌吃肥腻的食物，应该多吃一些蔬菜水果，如木耳、蘑菇、苹果等，还可以多吃一些谷类的食物，但要千万禁烟酒。患者只有养成一个良好的生活习惯，那么对患者的病情恢复是很有好处的。
四、脑梗患者注意事项
患者及家族要注意，由于脑血管病具有起病急的特色，所以医治必定要分秒必争。所以很多患者在这时的医治是最有用的，3到6小时有些患者也许有用，可使堵塞的血管再通，脑安排功用不会严峻受损，后遗症很少。因而，关于脑梗塞来说，医治的早晚是决定预后的要害。
在发现病人患病期间一定要对患者进行十分周到的照顾，切记不要因为家属的原因引起脑梗塞病情加重的状况发生。在恢复期的患者也可以适当的进行身体上的锻炼，利于病情的恢复，也能够起到脑梗塞辅助治疗的效果。
蓝莓发酵了还能吃吗
蓝莓中富含的花青素，可以对我们的身体提供很好的帮助，尤其是用来预防一些疾病也是非常不错的，相信不少人都喝过蓝莓酒，也都知道这种酒和普通的酒会不一样，可是味道就特别的好，营养价值也很高，所以非常受人欢迎，蓝莓在发酵后还能不能吃，发酵后的用途是什么就成了大家关注的问题。
蓝莓中的花青素能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。
制作方法一：首先，配齐好材料，蓝莓350克，柠檬一个，冰糖50到100（依据个人的喜好），烧酒一升左右。
其次，制作方式
（1）用烧酒把蓝莓清洗，将柠檬的皮剥掉，再横向对切。
（2）将之前清洗的蓝莓和加工好的柠檬与冰糖、烧酒一起放入广口瓶中。最后，将其置于阴凉处保存一个月左右，过后再取出柠檬，在过3个月后取出蓝莓，蓝莓酒简单的制作过程就完成了.
制作方法二：
蓝莓放入玻璃瓶，加入冰糖，倒入酒没过蓝莓就好了。
大约两三天后就会开始有颜色析出。酒的颜色会越来越深，果实的颜色会越来越浅。
大约两个月以后可以开始喝。
制作方法三： 蓝莓酒怎么做材料：蓝莓300g、柠檬1个、冰糖50～100g、烧酒0.9～1升。蓝莓酒的做法：
1、将蓝莓用烧酒精稍清洗，将柠檬剥皮，横向对切。蓝莓酒的做法 蓝莓酒怎么做
2、将前述清洗过的蓝莓和加工好的柠檬与冰糖、烧酒一起放入广口瓶中，置于阴凉处保存。蓝莓酒的做法 蓝莓酒怎么做
3、在1个月后，取出柠檬，在3个月后，取出蓝莓，蓝莓酒即告制作完成。
蓝莓的营养价值
蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素;蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康;蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳;蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
