褪黑素会有依赖吗
选择养生会有什么好处。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“褪黑素会有依赖吗”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
身体的任何一种物质分泌不足都会引起健康上的影响，褪黑素是一种可以帮助睡眠的物质，如今也有了这种保健品，服用后会让紧张的情绪得到缓解，让睡眠变得更好，但是褪黑素会有信赖吗？目前来说，褪黑素的使用并没有信赖性，但人们要注意使用的量的多少，一定不能过度使用。
1 褪黑素有依赖性吗
褪黑素目前并没有出现有依赖性的情况。
依赖性一般是指在长期应用某种药物后，机体对这种药物产生了生理性或精神性的依赖和需求，分生理依赖和精神依赖两种。生理依赖性也称躯体依赖性，具有耐受性症状或停药症状，精神依赖性是需要药物缓解精神紧张和情绪障碍、但无耐受性和停药症状的一种依赖性。褪黑素是松果体分泌的光信号激素，在调节动物的昼夜节律和季节节律以及机体“睡眠-觉醒”节律方面发挥重要的作用。正常状态下，如果外服有关褪黑素类的物质，对动物和人均具有快速催眠作用。
2 褪黑素可以长期吃吗
褪黑素不建议长期吃。
长期、大量服用褪黑素，可能会影响人体正常分泌褪黑素的功能。正常情况下，人体分泌的褪黑素含量极低。如果额外补充过多的褪黑素，可能会导致人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低，反而使人出现精神萎靡、困倦欲睡的感觉。对于驾车、机械作业和从事危险操作的人来说，后果将是十分危险的。
3 褪黑素的用法用量
服用方法：目前多数褪黑素产品都是口服。 服药时间：建议睡前1～2小时服用较好。 药量：每日剂量0.5～5毫克为宜。
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褪黑素用量
随着人们对于美和保健意识的加强，很多具有保健功能的产品受到们的重视，其中褪黑素就是其中一种，这是一种对睡眠有帮助的保健品，但是褪黑素用量的多少一定要了解。褪黑素服用多少与多方面有关，与人的体重和年龄都有关系，而且用量过度会给身体带来更大的伤害。
一、褪黑素吃1片会多久入睡
褪黑素需要多长时间可以入睡这个也没一个确定的时间，一般来说吃了半小时到一个小时就可以入睡了，这个还是要看用人的个人身体情况，一般褪黑素服用之后在体内是很容易吸收的，大约有百分之五十的几率会进入到血液当中，褪黑素在体内的起效时间一般是半小时到五十分钟，但是褪黑素不能当做失眠药物来服用，最好是在睡前服用一次就好了。
二、褪黑素一次的剂量是多少
褪黑素每天的食用剂量一般控制在一毫克左右，褪黑素服用的时候还是要根据服用人员的体重还有年龄来决定的，一般来说是不要超过一毫克的，过量的服用还会对身体造成不良反应。
三、服用褪黑素的注意事项
服用褪黑素一定要注意服用人群还有助于注意服用计量还有服用时间的，而且要服用褪黑素之前最好是不要吸烟，饮酒，还有要选择质量达标的褪黑素，这样才能发挥改善睡眠的功效的。褪黑素是一种保健食品，不管是国内的还是进口的，都需要根据质量达标的保健品来购买服用。
褪黑素具有很好的改善睡眠的功效的，只要是经常熬夜加班导致失眠的人是完全可以服用褪黑素的，而且褪黑素的服用剂量并不是固定的还是要根据用人的体重还有年龄来选择服用剂量，只有按照一定的用量来服用才能发挥褪黑素的最大功效。
褪黑素成分
很多人特别苦恼于自己的皮肤不白，亚洲人对于白也确实是很在意的，所以才会有各种各样的美白产品，不论是面霜还是面膜，或者是激光美白术，都颇受爱美人士的青睐，真正的是一白遮百丑。其中，在众多产品，具有褪黑素成分的护肤品也很受欢迎，但也是一种需要长期使用才有效的产品。
褪黑素片的主要成分是什么
服用褪黑素片可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，调整和 恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量。 那么，褪黑素片的主要成分是什么?有什么作用?
褪黑素片是以褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉、硬脂酸镁为主要原料经先进工艺制成的保健食品。褪黑素片经动物功能试验证明，有助于调整人体生物钟节律，促进和加深自然睡眠及调整时差反应，具有改善睡眠的保健功能。
褪黑素，又名黑素细胞凝集素，俗称为脑白金，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。
褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。人的松果体是附着于第三脑室后壁的、豆粒状大小的组织。也有报导哺乳动物的视网膜和副泪腺也能产生少量的褪黑激素;某些变温动物的眼睛、脑部和皮肤(如青蛙)以及某些藻类也能合成褪黑激素。褪黑激素的分子式为C13N2H16O2，分子量232.27，熔点116℃～118℃，化学名称为N-乙酰基-5-甲氧基色胺。
促进褪黑素分泌
想要改善自己的睡眠，就要注意促进褪黑素分泌，这是一种身体中较重要的物质，没有褪黑素就很难能睡好觉，但是如何促进呢？良好的生活作息时间是很重要的，一定要养成按时睡眠的习惯，而且不要喝酒吸烟，更要杜绝熬夜的现象。另外，要注意运动，每天坚持运动对于促进褪黑素分泌也十分有利。
一、怎么促进褪黑素的分泌
1.为了更好的促进褪黑素分泌，在生活中一定要注意作息规律，不能抽烟喝酒，并且要少看手机以及电脑生活，不要熬夜，养成早睡的习惯。
2.饮食方面不要吃刺激辛辣的食物以及油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，并且有时间可以多做有氧运动。可以帮助平衡内分泌。有助于褪黑素的形成。
二、褪黑素的主要用途
1.褪黑素最主要就是延缓衰老。它可以有效的清除人体自由基，可以有效的抗氧化和抑制脂质的过氧反应，并且可以防治DNA的损伤。
2.褪黑素最重要的就是改善睡眠，它可以缩短觉醒的时间。并且可以提高睡眠质量，在觉醒的次数明显减少，减少浅睡眠的阶段。并且它还可以调节睡眠生物钟。
三、褪黑素的来源
褪黑素是所有哺乳动物处于黑暗中时可以加强分泌的一种物质，当处于光亮的环境时则停止分泌，并且褪黑素有一定的节律，他可以随着光线的变化从尿液中检测出，并且他跟睡眠饮食以及精神状态息息相关。
以上内容就是褪黑素的全部介绍，在生活中质量睡眠质量差的人普遍存在，我们要养成良好的生物作息，这样有助于生褪黑素的分泌，并且有利于人体健康，如果是本身有睡眠不佳以及褪黑素分泌不足的人，可以适当的服用补充一些褪黑素来达到促进睡眠质量的作用。
含褪黑素的食物
褪黑素是我们身体中的一种物质，如果褪黑素缺少会影响到人的睡眠，一般睡眠不好的人往往也是褪黑素分泌不够的原因，但过多同样也不是好事。为了能让褪黑素更好的分泌，大家可以通过一些食物来改善，但是含褪黑素的食物_含褪黑素的食物有哪些呢？水果中含有的褪黑素较多，比如葡萄、香蕉等。
一、奇异果
睡眠障碍的产生与很多因素都有关系，而奇异果中含有丰富的钙和镁，也含有丰富的维生素C，它可以促进神经传导物质的合成与传递，能够起到稳定情绪的作用，也能够促进人体分泌更多的褪黑素，因此是人们缓解失眠的一个常见水果。
二、葡萄
或许很多人都不知道葡萄具有改善失眠的作用，主要是葡萄中含有身体分泌的褪黑素，而褪黑素是人体大脑松果腺分泌的一种物质，它与睡眠之间有着非常紧密的关系。根据了解，晚上是人体褪黑素分泌的活跃时期，比白天分泌的褪黑素要高出许多，所以我们可以在睡觉之前使用葡萄来补充褪黑素，也可以促进人体分泌褪黑素。
三、香蕉
我国的中医文化博大精深，生活中很多常见的蔬菜和水果都能够起到改善病情的作用，其中香蕉中含有丰富的维生素b6，可以让我们远离忧郁的情绪，含有的矿物质镁可以帮助我们对抗紧张情绪，还含有人体所需的氨基酸，这几个物质的共同作用就能够起到安眠的作用，此外还可以让人体的褪黑素分泌变得更加活跃。
四、燕麦片
燕麦片是人们生活中比较熟悉的食物，其实它具有安眠的功效，也可以促进人体分泌褪黑素，如果你在生活中发现自己有了褪黑素缺乏的症状，那么可以考虑在晚饭之后吃一点燕麦片，长期下去就能够起到良好的改善睡眠的效果。
如果我们在生活中出现了失眠的情况，那么不妨多吃上面的食物，它可以促进人体分泌褪黑素，本身也含有一些褪黑素，所以在这两方面的共同作用下，可以明显的改善人们的睡眠质量，当然并不是褪黑素缺乏而引起的失眠患者，通过吃上面的食物是没有办法得到好的效果的。
褪黑素的神奇功效
褪黑素、松果体素、美乐托宁、美拉托宁、脑白金恐怕很少有一种保健品有那么多的别名和商品名；电视、广播、报纸、杂志出现频率最高的，恐怕没有哪个激素类产品有如此高的出镜率。这就是近几年在我国媒体中最为风光的，由人脑深处一个小小的结构——松果体产生的激素——褪黑素（松果体素）。
由于褪黑素的分泌受光线的控制，当少年儿童长时间看电视、电脑或者影碟时，他们接受光的照射时间无疑是延长了。这种光照时间的延长，必将使他们的褪黑素的分泌量减少。又由于褪黑素和性激素相互调节，所以，他们的性激素分泌就会增多，而性激素的长期分泌过多，必将导致少年儿童青春期的提前到来——严重者就有可能发生性早熟。
有意思的是，人的性功能也是在凌晨3点多种最为活跃。人过了40岁后，褪黑素的分泌量将会明显地减少。补充褪黑素不仅能改善睡眠，还能提高性功能就是这个道理。服用褪黑素后如果有效果的话，其标准是：睡眠好了，次日精神好了，而且没有副作用，比安眠药好许多。
一般服用褪黑素的时间是临睡前半小时3因为褪黑素随这年龄的增长而减少，所以剂量随年龄而不同。如40〜44岁，临睡前服用0.5〜1毫克;45〜54岁服1〜2毫克；55〜64岁服2〜2.5毫克;75岁以上服3.5〜5毫克。
女性在怀孕和授乳期间，不宜服褪黑素，因为这时容易将褪黑素通过胎盘素或乳汁传给褪黑素已很丰富的胎儿或婴儿。
打水光针有依赖性吗
女性对于美容的要求越来越高，各种各样的美容产品也越加受女性们的喜爱，而让皮肤变得更光滑白皙的水光针更是进入了女性们的生活中，但是打水光有依赖性吗？这是很多女性们都想了解的。水光针主要是玻尿酸、胶原蛋白和维生素等成份，对皮肤的抗皱效果十分好，也不会有依赖性。
一、打水光针有依赖性吗
水光针是不会有依赖性的，水光针的注射材料主要是玻尿酸，胶原蛋白，维生素c等，水光针的作用是根据不同的皮肤需求，搭配不同的注射材料将营养液注入到皮肤真皮层后，达到修复人体机能，进行皮肤改善。玻尿酸、胶原蛋白、维生素c等都是人体皮肤内本身就有的成分所以不会有依赖性。
二、打水光针的危害
1、可能导致皮肤增生
现在很多医美机构都会在水光针里面添加肉毒杆菌、生长因子、自体血清，甚至还添加植物精油来做复合水光针。这几种成分中风险和危害最大的就是生长因子。
开过刀动过手术的人知道，疤痕有一个时期叫做“增生期”，这就是为什么有的人长痤疮后会留下往外凸起的痘疤，有的妈妈剖腹产后伤疤处会长很多肉。
而生长因子就是去刺激人体组织增生的，这种增生效果依旧是不可控的。即便是只有单纯的玻尿酸的水光针，进入到人体组织后一样会引起组织增生。
2、皮肤敏感脆弱
虽然水光针注射的创口很小，但很多啊，面积广。满脸成百上千的小眼对皮肤难道不是一种损伤？！你可以说这些小损伤皮肤自己可以修复，但是你一个月做一次，这么密集的破坏皮肤，到最后一定面部持续泛红，导致皮肤敏感脆弱。到时候用啥护肤品都刺激，满脸红血丝。
3、持续时间短代谢快
水光针中的主要成分是无交联低交联透明质酸（玻尿酸），每一次注射后其效果持续时间非常短。很多地方宣传都说是能保持四到六个月时间，实际上，不到一个月就打回原形了。所以说低交联或者无交联的玻尿酸在真皮层被吸收代谢的速度会更快。
凉席会有螨虫吗？
在夏季，天气是特别炎热的，很多人在这个夏季一般都是将凉席拿出来铺在床上或者是地上乘凉，有些人在使用完凉席之后，通常都是会进行清洗的，清洗凉席虽然是好处，但是很容易导致凉席滋生大量的细菌，有时候还会滋生很多的螨虫，对人身体健康是有害处的，凉席会有螨虫吗?
凉席会有螨虫吗?
凉席上当然是会有螨虫的。
由于凉席相对于其他纺织品，缝隙更大，导致很多皮屑或其他物质掉入缝隙里面，不容易出来，加上人体排出的汗液，使得螨虫滋生更快，但是凉席又没办法经常的清洗的晾晒，所以螨虫会更恐怖哦。
如果有这些情况，说明凉席要除螨了
1. 夜间面部、身体有瘙痒感等各种不适的症状。
2. 前胸后背生出红色小疙瘩、瘙痒。
3. 毛孔逐渐变粗变大，鼻部黑头并不断增多。
4. 早晨起来鼻翼两侧或额头有油脂渗出。
5. 痘痘、粉刺、痤疮、丘疹反复发作，皮肤敏感。
凉席除螨有三大妙招
温水+花露水+毛巾
每隔两天，用一盆温开水滴几滴花露水，然后将毛巾放在盆里面打湿，拧到不滴水就行;然后擦拭席面。因为花露水有驱虫的作用。
温水+毛巾+蒸汽熨
每隔一周，打盆温水将毛巾放在盆里打湿，拧到不滴水;然后包裹已经上蒸汽的熨斗，在席面上来回的熨烫摩擦。因为超过60度可以杀死螨虫。
温水+毛巾+太阳晒
每隔一周，打盆温水，将毛巾放在盆里打湿，拧到不滴水;然后把席面来回擦拭几次，然后放在太阳下晒20分钟左右，因为螨虫怕光。
凉席不洗全是螨虫是真的吗
夏天用过的凉席是非常容易滋生螨虫的，因为夏天天气炎热，人体爱出汗，所以睡过的凉席应该及时清洗，才能保证干净。
凉席虽好，但超过3个月以上未使用的凉席，每张上面至少有上万只螨虫!螨虫是肉体不易见的微型害虫，以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快，它们普遍存在于家居环境当中。
除了凉席，床上其他地方螨虫一点也不少，床垫、被子、枕头等接触人体的地方都藏有大量螨虫，螨虫喜欢阴暗潮湿，并且繁殖能力超级强，导致人体过敏、长痘、长黑头等皮肤疾病，医院一般用紫外线灯或消毒水杀灭，还请大家家里保持整洁，多洗晒床上用品。
男人早泄会有孩子吗
男人早泄会有孩子吗
1、一般情况下,早泄是不会影响男性生育。伴有早泄的男性不育患者只要能在阴道内射精,而且性生活频率正常,那么这种情况只是影响性生活质量,而不会影响生育,因为这种情况不会干扰精子与卵细胞在女性输卵管相遇、精卵结合形成受精卵进而形成胚胎、着床的整个生理过程。对此类患者可以在治疗不育的同时,采用行为疗法、药物等针对早泄的措施达到既能帮助患者解决生育问题,又能提高性生活质量的目的。
2、但某些特殊情况下,如因为早泄引起患者性生活频率较低或者不能在阴道内射精,则可能会影响生育。
3、虽然一般早泄本身只影响性生活质量,不影响生育,但如果因为患者担心早泄而不进行性生活,或者勉强进行性生活但频率很低或者避开女性排卵期,则可能影响生育;如果患者在阴道外即射精,也可能影响生育。
4、此类患者,如果采取上述措施同时解决生育和早泄问题,那是最好的;如果暂时不能解决早泄问题,而又必须尽快解决生育问题,则可体外射精于干净容器内,然后用注射器打入女方阴道内,相当于自己在家里进行人工授精的,如果还不行,则要到医院采取进一步治疗措施的。
早泄怎么自疗
1、牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。
2、减少性敏感性:应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,依照医生医嘱进行,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。
3、冷热水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。
4、采用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次。
治疗早泄的偏方秘方
1、蜂房适量。新瓦上焙干研为末。每服3-6克。
2、狗肉50克,莲子30克。煎煮。服食,每日1剂。
3、大蚯蚓11条。剖开,洗净,加韭菜汁捣融。热酒冲服,每日1次。
4、人参15克,茶叶5克。水煎服,日服1剂,分2次服。本方补气助阳,适用于因肾阳不足所致的早泄。
5、罂粟壳粉,诃子肉粉,煅龙、牡粉各等份。用冷开水调成稀糊状。于性交前半小时涂搽龟头部。可预防早泄。
6、煅龙骨、煅牡蛎各15克,桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克,茯苓、菟丝子、金樱子、芡实各9克。水煎服。适应早泄心肾两亏证。
做什么运动防止早泄
防早泄运动一、慢跑
先在跑前让手脚活动一下,甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短不妨按照自身与客观条件来决定,也能在户外原地高抬腿跑或者使用街边跑步器。
走动着让身体舒缓下来,进行一下深呼吸,就能开始练有氧呼吸气功:叉开双腿,和肩平齐,闭眼后放松全身,吸气入腹,憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑到腰部脊椎,再慢慢将身体里面的气体呼出,如此循环进行20到30分钟。
防早泄运动二、骑自行车
骑自行车上班也是非常好的一种健身运动呢!你尝试过慢跑或者是步行上班么?假如你的办公地点离家近的话,不妨可以放一套革履西装在办公间,将运动装和跑鞋穿上,活跃在路上,这是全球最流行的白领上班曲。
防早泄运动三、跳绳和做操
跳绳能加速血液循环、供给大脑更多的氧气与养分,可以起到通经活络、健脑还有温煦脏腑的效果,让思维和想象的能力得到很好的提高。跳绳15分钟,而做操是为了可以让情绪平和,让身体各部分肌肉都得到充分的运动,因此也要15分钟为好。
仓鼠死了会有鼠疫吗
现在越来越多的人开始饲养各种各样的宠物，猫狗是最常见的，但有些人也会养诸如仓鼠这样的小家伙，看起来非常的可爱。不过，仓鼠毕竟属于鼠类，是很有可能携带鼠疫的，特别是在死了之后，更容易滋生细菌，这让饲养仓鼠导致死亡的人非常担心。那么，仓鼠死了会有鼠疫吗？下面咱们就来看看吧。
一般仓鼠死了不会有鼠疫的,但是会有病毒的！
养仓鼠是否会染上鼠疫？
必须明确：仓鼠不是生来就患病的。也得有病原体感染才行。野外仓鼠或许携带致病基因，但是家养的仓鼠从生到死，都是住在笼子里，无论是饮食，还是饮水，甚至繁殖后代，都是在人工干预的情况下完成的，这样的仓鼠是不可能具有鼠疫病毒的。
如何养仓鼠才不生病
和仓鼠接触的时候要带手套
普通仓鼠是不会带有黑死病病毒的，但是大部分哺乳动物身上都是带有细菌的，很多人摸了仓鼠又去摸别的东西，甚至拿手抓食物，很容易感染细菌生病
定期给仓鼠洗澡
关于仓鼠洗澡的问题~这个浴沙完全可以解决。小编想表明的是，绝对不能水洗仓鼠，热水也不可以~因为仓鼠太小了，水洗很容易感冒，而且用力太大会捏伤仓鼠
给仓鼠笼定期消毒
如何养仓鼠？可以用竹醋给仓鼠笼消毒~并且勤快打扫~把鼠类的粪便清除出去~这样都是有可能传播细菌的。如何打扫仓鼠笼，小编另外一篇经验里面有~写的比较久了，大家可以去看看。
乳胶枕头会有螨虫吗？
家里边有老年人或者是小孩子的，家里边的卫生是非常重要的，好的卫生环境，可以减少细菌的滋生，尤其是螨虫，螨虫是会导致人出现皮肤类的疾病，防螨是很多人关心的事情，天然的乳胶枕用来枕着睡觉对人身体健康的好处是特别多的，但是螨虫是一种到处都有的东西，乳胶枕会有螨虫吗?
乳胶枕会有螨虫吗?
天然乳胶枕中的橡胶和蛋白能够抑制病菌和过敏源，抗菌率高达99%。其次由于天然乳胶枕本身带有一种天然味道，蚊虫是不愿接近的，螨虫无法附着。所以防螨抗菌的功效被高度认可，但是人工合成的乳胶枕并没有这一功能。
天然乳胶枕有很多蜂巢式的气孔，可以很好的让空气流通，就算枕在上面的时候紧贴着我们 的头部和颈部都可以很好的透气呼吸。天然乳胶枕有一个很好的地方就是具有防螨抑菌的功效，我们平时的枕头很不干净，就是因为它会滋生很多的细菌和螨虫的出现，对我们的皮肤 有很大的影响。
天然乳胶枕的其他优点
1、透气柔软：天然乳胶枕在制作过程的工序中，形成天然的气孔，具有天然透气的功效。天然乳胶枕本身弹性极佳，质感极好，柔软、贴合、细腻。
2、健康助眠：天然乳胶枕手感触感非常好，软硬度适中，非常舒适，入睡轻松。全面承托身体颈部的压力的同时，可以矫正不良睡姿。
天然乳胶枕的保养保存
天然乳胶枕好处多多，且不变形经久耐用，但也很金贵，日常保养也是需要注意的。天然乳胶枕遇紫外线易氧化，所以应避免阳光暴晒。同时也要注意保持乳胶枕的通风、干燥，远离潮湿环境。搬运存放等，注意减少挤压。
乳胶枕的制作过程
天然乳胶的制作，全程是物理加工过程。采集到的天然乳胶，需要经过复杂精致的现代工艺，制模、烘烤、过水等多个阶段，才能真正成为优质的乳胶枕头。
乳胶枕有根据人体的情况设计高低枕，对颈椎有很好的作用，高的地方可以很好的托住我们 的脖子，颈椎就可以自然的弯曲，而且还可以很好的放松，得到充分的休息。乳胶枕可以看 看安梦佳的，还不错，有几款选择，枕头不会太软也不会太硬，对我们的头部和颈椎可以很 好的承托住。
开眼角会有疤痕吗
女性朋友一定会发现自己如果拥有漂亮的脸蛋和纤瘦的身材应该是非常向往的。那么现在开眼角就已经成为一种趋势，因为女性爱美是天性，所以为了眼睛变大，所以会发生开眼角的手术。那么应该注意的是开眼角一定要避免发生视力下降的问题。所以开眼角会有疤痕吗？
1、首先就是在开眼角的时候，找一个合格的医生，医院。没有任何的医院，医生选择标注，大家可以多到几家正规的医院去咨询一下。但是大家要记住手术越是普遍，越是容易出现问题。
开眼角的标准比例
2、确定自己是不是疤痕，瘢痕类体质，出现一点伤害或者以前没有受过伤，但就是留下来严重的疤痕，开眼角手术之后的短短周期，是会出现很小的疤痕情况，基本上在手术一个月我们要防止，观察我们疤痕的情况，有些疤痕比较出现红，痒，拆线后要及时治疗，拆线之后服用消炎药，术后的一个月疤痕是最难熬的时候，疤痕基本上3个月就会消失，3-6个月疤痕会软化，直至消失，但是有些人的体质差一些，恢复起来就是比较慢。建议开眼角的患者要定期到院检查。眼部不要太过劳累。
开内外眼角
3、开眼角之后要做好护理，其实很多读者，患者都认为，手术成功了就成功了，其实这是不对的想法。就像成功100步，99步过去了，却在最后一步出现问题了。开完眼角之后，部位会出现肿胀，术后一定要听从医师的嘱托，伤口不要乱摸，不要见水，开眼角之后就不要洗脸了，可以用无菌盐水轻轻擦拭，一个星期就可以拆线了，由于手术的部位比较精细，只要手术的仪器，技术是谨慎的。是不会留下很大的痕迹的。
还有就是提醒大家，如果疤痕长时间不消的话，或者你感觉疤痕出现异常，千万不要慌张，到院进行复查。还有给大家补充一点，就是疤痕在软化点过程中，是可以用一些涂抹粉底液就能将痕跡很好得掩藏起来，基本上无需过多担心。
如何减轻手机依赖？症患上手机依赖症怎么办？
随着手机功能越来越强大，很多事情通过一个小小的手机就能够得到解决。而且手机的便捷，成为人接受信息的主要渠道，人与世界的交流、人与人之间的交流，通过手机就能轻易完成。另外，还有一些人会借用手机来逃避现实的压力和不如意。因此，对于手机，人们越来越依赖，甚至依赖到不能离开的地步。
大街上，低头族也随处可见，手机似乎开始主宰着很多人的生活。很多人离开了手机就会显得焦虑，会感到不安，甚至对身边的世界感到无所是从。这是手机依赖症带给人心理上的腐蚀，过度的玩手机正在大量消耗着人们的专注力。使人们在对于其他事情时，显得心不在焉，这样非常造成工作和学习两方面效率的低下。完不成自己的学习或者工作任务，人会感到烦恼暴躁，久而久之，容易出现失落低沉、无精打采、易怒等情绪；甚至还会导致失眠、睡眠质量差的情况出现。
而不良的情绪和失眠问题会影响接下来的生活，这是一个不断在循环的恶性循环。除了精神方面的影响，过度玩手机还会给身体带来躯体疾病，首当其冲是对于眼睛的伤害，容易出现眼球胀痛、近视、眼睛疲劳、眼干、眼涩等情况。还会带来颈部疼痛、肩僵脖痛、手指发麻、腰酸背痛等问题。因此，减轻自己对于手机的依赖，对自己的生活、身体健康、工作学习效率都有着积极作用。那么该如何减轻手机依赖症呢？
改掉手机依赖症，最重要的一点，是一定要下定决心，不能说今天想要戒掉手机依赖症，明天也放弃，要明白坚持是胜利的前提。在明白自己的决心后，可以通过这些小方法，来减轻自己对于手机的依赖。
1、关闭一些社交软件的新消息提醒。
2、对于一些非工作群、非亲密人群，打开免打扰功能。
3、做到断舍离，手机上闲置时间过久的App建议删除，以及对社交软件上关注的公众号、账号等进行定期地清理，一个月以上都没有打开过的都建议直接取消关注。
4、在需要专注的时间打开手机免打扰功能。
5、早起和睡前不要碰手机。
酒依赖患者怎么戒酒成功？
如果你发觉自己有了酒精中毒的早期征象，为了你自己也为了你的家庭，应该减少饮酒次数和饮酒量。如果你发现这么做非常困难，应该立刻去寻求帮助，切勿拖延。去跟医生或当地的嗜酒者互诫协会（这是一个帮助过许多人解决酗酒问题的世界性机构）联络。
如果你的亲友中有人已显现出酒精中毒的症状，但是他却坚持否认饮酒过多（酗酒者都会否认自己饮酒过多），你应该去找医生商量这个问题。你不能强迫他去寻求协助，但在医生、社会工作人员或其他专家的劝说下，有时候是会有效的。
要想获得成功的治疗，酗酒者必须承认问题的存在，并下定决心去解决这个问题。当然，最令人满意的解决办法就是控制你的饮酒量。
对许多酗酒的人来说，唯一有效的解决办法是完全戒酒。
对酒精中毒后期的人来说，住院“戒酒”通常是必要的。因为长期饮酒，嗜酒者对酒已产生了依赖性，即所谓的成瘾性（包括生理依赖性与心理依赖性）。
这种依赖性形成人的心理和生理的另一种“平衡”。一旦突然戒断，这种“平衡”就会打破，从而出现各种戒断症状，轻者手脚震颤，莫名其妙地激动不安，失眠、焦虑、心慌、不思饮食等，少数人症状可能比较严重。
这种治疗方法就是以完全戒酒来消除幻觉、癫痫、震颤性谵妄等症状。在治疗初期，为了帮助戒酒者渡过最难受的这段时间，医生会给患者服用镇静剂，如果患者缺乏维生素，医生也会给其补充维生素。
在最初的戒断期过后，医生会采取后续性的精神疗法。
经由嗜酒者互诫协会对酗酒者进行治疗，可能是最有效的。这种组织可由各种各样的人组成。在某些情况下，医生会给患者药物治疗。酗酒者在每天早晨服药，使他不想饮酒，因为这种药跟酒精结合后会产生恶心、呕吐及出汗等不舒服的症状。但是，除非酗酒者本人真的希望戒酒，永远不会“忘记”每天早晨服药，否则这种疗法也是无效的。
酗酒者的一般预后有好有坏，大部分由他们自己决定。如杲饮酒太多，它会形成一种很大的社会及工作压力。
如果酗酒者决心戒酒，一定能够戒酒成功。
