牙周炎能吃虾吗
春季养生能吃人参吗。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“牙周炎能吃虾吗”，相信能对大家有所帮助。
秋季是海鲜最鲜美的季节，这个时候打捞上来的海鲜肉质最肥嫩，味道也是跟其他季节不一样的，所以人们会选择在秋季吃海鲜盛宴。如果患有牙周炎能吃虾吗?牙周炎也是一种炎症，所以患有牙周炎期间并不建议大家吃海鲜，因为海鲜属于发性食物，吃多了容易造成病情更严重。
一、牙周炎能吃海鲜吗
牙周炎发炎期间建议不要吃海鲜。
挂了消炎的水，再吃海鲜，药的效果就不太好了，建议尽量不要吃，待好了之后再吃。
二、牙周炎能吃螃蟹吗
牙周炎不宜多吃大闸蟹。
牙周炎不建议多吃海鲜类的食物，大闸蟹属于海鲜类的食物，牙周炎要少吃辛辣刺激性的食物，海鲜类的食物吃了就会比较容易上火，而且海鲜等带腥味的都比较容易引起溃疡，吃大闸蟹的话，牙周发炎会更严重，好的就更慢了。
三、牙周炎饮食禁忌
1、辛辣食物
患有牙周炎病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯，比如像早晚刷牙等，这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯，一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃，比如像各种辛辣刺激食品，这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。最常见的有辣椒、大蒜、咖喱等，这些刺激性食品都会严重的损害口腔黏膜以及牙龈健康。同时如果过量食用这类食物，还有可能会使疼痛加重同时炎症也会进一步的扩散。
2、硬质食品
不管是什么原因的牙周炎，这部分患者在平时生活中都要特别的注意，那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢，这些食物都是非常健康的零食，过量食用也不用担心会发胖。但对于患有牙周炎的患者而言，如果在日常生活中过量食用这类食物的话，势必会导致炎症更加严重。比如像松子、山核桃、瓜子等，这类食物中含有的营养物质都是非常丰富以及健康的，但患有牙周炎的患者应该尽量少吃。
3、煎炸食物
各种各样的煎炸食物是很多人的最爱，尤其是各种街头小吃，让很多人经常流连忘返。但是这类食物对于患有牙龈病的患者而言却是绝对的禁忌，不管是煎、炸还是烤的食品，都有可能会导致牙龈健康更加受损。这是由于这类食物都十分的不利于咀嚼，长期食用很容易损伤牙龈，不但会导致牙周炎的症状加重同时还有可能会因此而导致牙龈出血。除了各种烤肉、烤鱿鱼等食物之外，还有像油煎排骨、鱼块等都不能经常食用，否则的话不仅会损坏牙龈健康，同时还有可能会损害整个口腔健康。
4、酒精
患者在平时生活中应该特别的注意，对于各种酒精类饮品都应该尽量的避免饮用，如啤酒、红酒、白酒等。这些酒中所含有的酒精成分会刺激局部炎症，从而导致牙龈的疼痛更加严重。而且长时间的喝酒还有可能会损坏口腔黏膜，从而诱发口腔溃疡。
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牙周炎不能吃什么
牙周炎是很常见的牙齿问题了，这是一种慢性的炎症，一般出现牙周炎以后如果不能及时的治疗的话，后期可能需要拔牙才能治疗好，因此平时不能放纵。出现牙周炎以后饮食有很多的禁忌，大家必须要知道。今天小编就为大家讲解一下牙周炎的饮食禁忌都有哪些。
牙周炎有什么饮食禁忌
1、忌吃甜腻食物
尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、猪油、糖年糕、猪油芝麻汤团等，对牙龈有刺激，又不易消化，故应忌食。甜食吃的太多对于牙齿的伤害是最大的，所以孩子从小就要少吃甜食，尤其是一些糖果，一些蛋糕也要少吃，不要因为好吃就吃的很多，这样对于牙齿的伤害最大的。一些高脂肪高油脂的食物也要少吃。
2、忌吸烟及烟熏食物
吸烟直接刺激牙周黏膜，熏灼齿龈，破坏黏膜的上皮细胞，使之充血、水肿，发生破损，引起疼痛、出血、脓肿，波及咽部、颌下黏膜。烟熏的食物吃的过多也会导致败血症的出现，而且一些烤制的食物对于患者的伤害也非常的多，平时要少吃。这些食物不仅给牙齿带来伤害，也会产生其他的危害，刺激肠胃。
3、忌吃辛辣、刺激性食物
葱、蒜、韭菜及油炸食物能助湿生热，不易消化，需要反复咀嚼，使牙龈肿痛日久不愈，细菌反复感染、流脓、出血，所以皆应忌食。辛辣刺激的食物让会炎症很难好，而且还会加重炎症，所以牙齿出现问题以后一定要吃一些清淡的食物，一些刺激性太大的食物一定要避免食用，而且辛辣的食物对于牙齿的刺激也很大。
当你在医院看到牙科里面的病人以后，你会发现，牙齿出现问题其实是非常的痛苦的，当看到那么人拔牙时候的痛苦的时候，你就会知道，拔牙是多么的疼痛。因此平时保护好牙齿非常的重要，上述就是出现牙周炎以后的饮食禁忌，大家一定要管住自己的嘴哦。
发烧能吃虾吗
夏日时节，人们都喜欢吃麻辣小龙虾，味道简直不可比喻。如此诱惑的虾肉，发烧的时候可以吃吗?如果吃了会有哪些危害，这些都是需要我们知道的。接下来一起了解一下吧。
如果得了感冒发烧，就会感到口干舌燥、食欲不振，即使遇到再好吃、再喜欢的食物也没有感觉，长期下来会让我们的身体无法摄入足够多的营养物质，导致营养元素流失和营养不良，甚至会导致身体的免疫功能越来越差。而且在发烧期间尤其要注意饮食方面的问题，不能吃一些不利于康复的食物，尤其是海鲜，比如鱼、虾之类的，所以发烧期间最好不要吃虾。小编不建议发烧的患者吃虾这类有腥味的食物，可以吃一些粥或者稀饭，利于肠道消化。
虾肉质鲜美，可清蒸、油炸、爆炒等等，是人们最爱的美食之一。但是虾中含有丰富的蛋白质，不适合发烧的患者吃。而且也最好不要吃鸡蛋，因为鸡蛋和虾中的蛋白质进入人体后，会在体内分解，从而产生一定的额外热量，增加患者体内的热量，加重发烧的症状，并且能够延长人体发热的时间，让患者更加难受。
发烧的患者要多补充水分，其次才是一些营养物质。多喝水可以排除身体的毒素，帮助降低体内热量。额外还要补充维生素，然后是补充适量的热量和蛋白质，并且食物要选择易于消化的。
孕酮低能吃虾吗
在饮食方面来看，女性出现孕酮低的情况，食物都只能起到辅助治疗的作用，主要还是要依靠药物治疗最为有效，打黄体酮的时候没有什么饮食方面的禁忌，只不过辛辣刺激性的食物和生冷的食物对于女性来说都是十分不利的，我们不建议多吃，总的来说，孕酮低在饮食上其实没有过多的忌口。
虾属于海鲜类，是发物，对于孕期内的妇女来说要少吃，因为对于宝宝的健康可能会造成一定影响，严重的话，可能会造成滑胎的危害，因此医生建议尽量少吃或者不要吃。而对于非孕期内的女性来说，孕酮低与食用虾之间并不会造成影响，可以根据自身口味适量食用，不过还是要注意个别特殊情况，以防有对虾过敏的情况产生，造成其他不良影响。
不过应当注意的是，虾性温味甘、微温，入肝、肾经。虾与含维生素C的食物相克，不宜一同进食，应当要注意，如果我们在食用含维生素C丰富的蔬菜水果时，不宜吃虾，以免产生不良反应，从而危害身体健康。
从科学角度来说，女性孕酮低的话，我们建议可以多喝豆浆，食用一些豆制品，补充大豆异黄酮，有助于改善黄体酮水平。饮食方面还是要以清淡为主，少食生冷刺激性食物。同时也应当要注意多锻炼身体，多休息，不要让身体过分劳累，增强身体的免疫力。
宝宝湿疹能吃虾吗
湿疹宝宝的饮食要格外小心，宝宝湿疹能吃虾吗，怎么通过饮食来调理身体缓解湿疹情况呢?和小编一起来看看吧!
1.湿疹宝宝能不能吃虾
虾是营养含量极高的海鲜产品，虾肉松软，人体易消化吸收，还益气补血，增强人体健康。但是虾中的蛋白质是异体蛋白质，宝宝对这种蛋白质特别敏感，容易产生过敏性反应出现湿疹。因此湿疹宝宝最好不要吃虾。
2.湿疹宝宝吃虾了怎么办
如果湿疹宝宝不小心吃了虾，身上出现了湿疹，家长也不要太过于担心，轻微的可以可以适当地吃一些富含维生素C的食物缓解症状，严重的可以用炉甘石洗剂或者湿疹膏涂抹，或者用艾叶水、丝瓜水擦洗。宝宝皮肤薄嫩，注意不要使用刺激性药物。
3.湿疹宝宝一直不能吃虾吗
湿疹是一种过敏性皮肤炎症，是自身免疫系统面对外界刺激的一种应激反应。随着宝宝慢慢长大，各个器官发育完全，自身抵抗力增强，对虾等海鲜产品不再有过敏反应就可以吃了。但要记得开始吃少量，再慢慢加量，使宝宝逐渐适应。
4.湿疹宝宝不能吃什么
鸡蛋、牛奶、海鲜等易发性食物要尽量避开，辛辣刺激性食物一定不能食用。要完全的避开过敏源，可以去医院借助皮肤点刺试验与血清过敏原检测筛查过敏源。不过有些过敏源很难检测出，这就需要家长对宝宝的饮食极为关注，观察宝宝细微的变化予以添加。
吃了虾能吃葡萄吗
吃虾在生活当中非常的流行，因为虾是一种非常美味的食材，在人们的餐桌上非常的受欢迎，虾虽然味道好，但是有许多的禁忌需要注意，否则会给身体带来意想不到的后果，尤其是海鲜虾更要注意这方面，下面就来看看吃了虾能吃葡萄吗？希望大家能够了解一下吧，尽量不要和禁忌类食物一起食用。
一般情况下，葡萄和虾是不能一起吃的。葡萄和虾里面的成分可能会发生不良反应，一起吃可能会引起身体不适，不利于身体健康。
在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。吃虾后多久能吃葡萄吃虾后，要间隔一到两个小时，才能吃葡萄。除了虾类，其他海产品也尽量不跟水果一起食用。
1、食用虾、蟹时不能同时服用大量维生素C。因为虾、蟹等甲壳类海鲜中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒，严重者还会危及生命。
2、海鲜不要和水果混着吃。因为海鲜中含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低海鲜的营养成分，而且会使海鲜中的钙类与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。因此，茶叶、柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸较多的水果，不能与海鲜同食，至少要隔开两小时。
另外，吃虾之后半个小时不可以和大量的维生素C一起吃,这样会中毒的。葡萄不能和海鲜一起吃葡萄内含鞣酸较多，而海鱼，海虾，海蟹一类的海鲜含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果鞣酸和蛋白质结合，不但会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，导致头晕，恶心，呕吐，腹痛腹泻等症状出现。类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子等。
吃完虾能吃葡萄吗
虾是人们非常喜爱的一种水产生物，它的样子非的奇特，但是却能够作为美味的食材被人们所利用，吃虾也是人们烹饪当中比较常用的食材，味道可塑性比较强，但是，吃虾有一些禁忌事项需要人们注意，否则容易给身体带来一些损害，例如，吃完虾能吃葡萄吗？希望大家能了解一下吧。
不可以，在吃海鲜的同时吃水果，就会出现肠胃各种不适合的症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，让肠胃不容易消化的物质，从而影响肠胃。
吃虾后，要间隔30分钟，最好是一个小时，才能吃葡萄。除了虾类，其他海产品也尽量不跟水果一起食用。
食用虾、蟹时不能同时服用大量维生素C。因为虾、蟹等甲壳类海鲜中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒，严重者还会危及生命。
海鲜不要和水果混着吃。因为海鲜中含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低海鲜的营养成分，而且会使海鲜中的钙类与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。因此，茶叶、柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸较多的水果，不能与海鲜同食，至少要隔开两小时。另外，吃虾之后半个小时不可以和大量的维生素C一起吃,这样会中毒的。
虾与含维生素C的食物相克：
1、虾和南瓜：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
2、虾和果汁：同食会腹泻。
3、虾儿忌维生素c(药片) 。
4、食少肚痛难忍,食多死亡。
熟虾隔夜还能吃吗
虾子被称为最富有营养的海鲜。众所周知虾子中含有十分丰富的钙质以及各种对人体有裨益的矿物质、微量元素，加之其鲜、香的口感，总之虾子成为老百姓最为喜欢的一种食物。另外市场上的虾子的售价较高，经济收入不是很高的家庭较不易天天吃虾子。所以一餐吃不完的虾子通常会保持起来，下餐接着吃，那么熟虾隔夜还能吃吗？
如果觉得扔掉可惜，必须要有以下的3个保证条件：
1。保证不馊，不变质。
2。必须再加热，且加热要充分。
3。要保持其鲜味，需冷藏保鲜，但不可以结冻。
螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后会产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。如果实在买多了，可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好，放入冰箱冷冻，下次再烹。
保存
把煮熟的虾放保鲜盒里密封，用容器装凉水，把保鲜盒放水里，置于阴凉处，可以保存24小时不坏。虾的营养价值如下：
1。虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
2。虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
保存鲜虾的妙招
1瓶子保鲜法
将鲜虾一只只的顺装在空的饮料瓶里，灌满水，拧紧瓶盖，放在冰箱冷冻。这样虾完全与空气隔绝，也不会串味。吃之前取出一瓶提前解冻，用刀或剪子将瓶子破开，一瓶正好可以做一盘。这种方法简单、方便、干净、利落、最主要的保鲜不易干、不串味。由于虾与空气隔绝，虾肉和新买的一样鲜，不会变得干柴。
2保鲜袋冷冻法
先买来加厚的保鲜袋。把新买来的虾剪去虾须和头上的刺，以免扎破袋子失去保鲜，摆直放入保鲜袋子。摆满袋子后，在袋子外面再套上3个同样的保鲜袋，用透明胶封好，直接放入冰箱。然后把冰箱调至最高档8到10个小时，这样既冷冻的好又保鲜。吃的时候拿出一袋，用水泡一下即可。
这种方法的缺点是保鲜袋容易破，保鲜袋破了以后虾就不新鲜了，会变干、也容易串味，时间长了口感也会发面。
3保鲜盒冷冻法
把虾须和虾枪剪掉后整齐的码在保险盒里，不用放水，盖好盒盖，保证没有缝隙就行，直接放入冰箱速冻。吃的时候拿大点的水果刀轻轻一撬就都下来了，而且还很完整。这样的虾和刚买来鲜活的虾的肉质口感是一样的，可以保存到来年有鲜虾的时候。
皮皮虾隔夜还能吃吗
隔夜的菜似乎在生活中经常发生，对于头天剩下的菜大家大多为了避免浪费，而放在冰箱里面第二天热了再吃。但是实际上有的食物是不适合隔夜再吃的，因为时间过长会产生很多的毒素。那么皮皮虾是否可以隔夜了再吃呢？为了让大家避免这个误区，今天就来讲解一下这个问题吧。
皮皮虾过夜还能吃吗
皮皮虾过夜能吃，但是不建议食用。皮皮虾含有大量的蛋白质，并且肉里水分较多，及其容易腐败变质，生的皮皮虾一般死亡两小时就不能食用，而煮熟的皮皮虾在室温下过夜不能食用，放在冰箱中过夜还能吃，但是鲜味不及新鲜的一半。
过夜皮皮虾有什么危害
食物中毒
皮皮虾中含有很多的蛋白质，在室温下很快就会分解成组胺成分，具有毒性，并且带有浓郁的刺激性臭味，尤其是皮皮虾食用时间是春末夏初，温度已经较高，海鲜类食物很容易变质，每年都有食用过夜皮皮虾中毒的事例。
腹泻
皮皮虾性寒，本来就有至脾胃虚寒的作用，室温下过夜的皮皮虾就算没有产生大量的毒素，也会滋生细菌，食用之后会扰乱肠道菌群，出现腹泻，严重还可出现疟疾。
吃皮皮虾的注意事项
1.皮皮虾属于海鲜，并且吃得就是一个“鲜”,过夜的皮皮虾不建议食用。
2.皮皮虾性寒，因此，寒性体质和经期的女性不建议食用，正常人也不建议多吃，以免身体寒性较重，出现脾胃虚寒之症。
3.皮皮虾含有五价砷成分，因此，在吃皮皮虾时不可食用维生素C含量高的食物，比如西红柿、果汁等，以免生成砒霜，对肝脏造成损伤。
4.皮皮虾容易腐败变质，因此，皮皮虾购买新鲜的，死亡超过两小时的不建议食用(超市卖的冰冻虾除外)。
皮皮虾过夜能吃?小编不建议大家食用过夜的皮皮虾，吃过夜的皮皮虾危害比较大，会引起食物中毒，所以大家一定要注意吃皮皮虾的注意事项。
宝宝口腔溃疡能吃虾吗
虾作为一种比较常见的海鲜食物，肉质鲜嫩，还可以使用多种烹饪方式来烹饪，口感极佳。这样一种食物有人喜欢就有人不喜欢，有人能够天天吃，就有人不能吃。对于家长来说，虾里面含有很多丰富的微量元素，又好吃，自然想给孩子尝尝。那么，如果宝宝长了口腔溃疡的话，还能吃虾没?
口腔溃疡出现的原因很多，口腔溃烂，缺少维生素，这些都是引起口腔溃疡的不能忽视的重要原因。其实长了口轻溃疡的话，一般建议是不要吃比较辛辣油腻的食物。虽然虾的营养比较丰富，要想做的清淡一点的话也是可以的，但是还是建议在宝宝口轻溃疡之前不要吃虾。
宝宝口轻溃疡的时候是很难受的，孩子是最怕痛的，所以家长应该准备一些容易下噎，比较柔软的食物给宝宝吃。这样的话，那些食物就不会让宝宝产生不舒适的感觉。
宝宝长口轻溃疡是一定要多喝水多吃一些蔬菜水果的。想梨子，西红柿可以起到降火和补充维生素的作用。虾虽然也营养丰富，但是对于宝宝的症状是起不到什么帮助的，而且很有可能还会加重宝宝口腔溃疡的症状。家长们如果想让宝宝吃的好一些的话，可以等宝宝好了之后在给他吃一些虾。但是，如果是在宝宝还在上火，嘴里面还长着泡的情况下给他喂虾齿吃，这样是很不合适的。宝宝长口腔溃疡，最好不要吃虾。
牙周炎吃什么好 牙周炎有这些症状
牙周炎是在牙周上面发生的炎症，牙周炎的许多人都得过的一种疾病，牙周炎会对口腔造成较大的伤害，并且会影响大家的生活，那么请问牙周炎吃什么好?牙周炎如何预防?牙周炎的症状是什么?下面小编为大家讲解。
牙周炎吃什么好
1、补充丰富的高蛋白饮食
可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
2、供给多种维生素
尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
3、注意矿物质的摄入
尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
4、少吃油腻、刺激性食物
油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
5、营养比例要适当
过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
6、维生素A
维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。
牙周炎如何预防
1、注意口腔卫生
养成良好的卫生习惯：坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
2、养成健康的饮食习惯
注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
口疮虽然不是什么大病，但是也足以让人烦恼不已，患上了口疮也需要积极的进行治疗，那么口疮的快速治疗方法有哪些呢?哪些原因是导致我们诱发口疮的罪魁祸首?长口疮吃什么水果好呢?下面就让我们一起去看看吧。
口疮的快速治疗方法
1、蜜汁漱口
可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
2、蜂蜜
将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
3、木耳
取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。
4、可可
将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
5、白菜根
取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。
6、菜籽
取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放在一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
7、苹果
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
长口疮的原因
1、引起口腔溃疡的原因首先就可能是消化不良、营养缺乏。
3、注意饮食方面的卫生预防意识
切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
4、密切注意牙周疾病的早期信号
如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力
根据自身的“亚健康”征状，选择合适的口腔护理方式，避免牙龈问题的恶化。
牙周炎的症状
1、牙龈出血
牙龈出血是比较容易发现的，有些人在吃坚硬的食物或者是在刷牙的时候就会发现有流血的情况，多数情况下就是牙龈在出血。
还有一些人会无缘无故的大量牙龈出血，这种情况的就要引起重视了，最好及时的到医院进行检查，防止伤害到牙骨头。
需要提醒的是，抽烟对我们的牙龈也会有很大的伤害，所以如果可以的话，大家最好少抽烟，这样口腔才能更加健康哦。
2、牙龈肿痛
有个别位置的牙龈因为急性的炎症导致脓肿的产生，也会出现牙龈肿痛的症状。当患者前来就诊的时候，叙述牙龈上有个“大包”，也许是才起的，也许是反复肿的。
这就是牙周炎症导致的“牙周脓肿”，它往往代表了下面局部的骨头有快而大量的破坏，所以一定要早处理。
3、持续性口臭
口臭是常见的口腔疾病，引起口臭的原因有很多，牙周炎是一个重要的原因。牙周炎会引起牙龈出血，组织发炎，致病菌产生的代谢产物都会造成口臭。
4、牙龈发胀、痒或不适
牙周病会导致牙龈肿胀，而一般情况下这种肿胀和破坏是不会产生疼痛的，所以我们叫它“沉默的杀手”。但是，有些患者会感觉牙龈的某个部位有胀痒感或不适感，甚至用牙签或用手指去触碰会有舒适感，这就代表您需要专业的牙周检查和治疗了。
结语：牙周炎非常常见，牙周炎虽然不会对大家的身体造成太大的危害，却会严重影响大家的生活，让人无法正常吃喝，所以牙周炎要及时治疗，上文详细的讲诉了牙周炎吃什么好，牙周炎如何预防以及牙周炎的症状，希望大家能够注意。
什么是牙周炎 这样做可以预防牙周炎
虽说当前人们的养生意识越来越强，但在维护口腔健康方面仍有很多不足之处，往往等到牙疼、口气等典型的病症反应出现之后，才会引起警觉。那么什么是牙周炎呢?牙周炎的症状有哪些呢?牙周炎应该怎样预防呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
什么是牙周炎
牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。如龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。
由于早期多无明显自觉症状而易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。因而必须加强宣教，使患者早期就诊和及时治疗。
牙周炎的症状有哪些
1、刷牙出血
刷牙出血是牙龈存在炎症的最早也是最好发现的症状。不论这种出血是间歇性的还是连续性的，是大量的还是少许的，是自发性的还是刷牙吃东西刺激性的，都代表着您的牙龈状况很不好，至少是患有牙龈炎症的，至于是否已累及到骨头，就需要牙周医生的专业检查以便早治疗早控制。
当然，有些牙周病患者的刷牙出血情况并不明显，比如长期吸烟的朋友，牙龈的颜色会比较苍白，质地也比较韧，出血倾向不明显。还有就是平时刷牙不太认真的患者，只刷咬东西的牙面从而对牙龈根本没有刺激。长期的科学研究已经表明，吸烟与牙周炎的关系甚为密切，它会促进炎症的发展，所以常规的牙周检查是预防和早治疗的关键。
2、牙龈肿痛
有个别位置的牙龈因为急性的炎症导致脓肿的产生，也会出现牙龈肿痛的症状。当患者前来就诊的时候，叙述牙龈上有个“大包”，也许是才起的，也许是反复肿的。这就是牙周炎症导致的“牙周脓肿”，它往往代表了下面局部的骨头有快而大量的破坏，所以一定要早处理。
3、持续性口臭
口臭是常见的口腔疾病，引起口臭的原因有很多，牙周炎是一个重要的原因。牙周炎会引起牙龈出血，组织发炎，致病菌产生的代谢产物都会造成口臭。
4、牙龈发胀、痒或不适
牙周病会导致牙龈肿胀，而一般情况下这种肿胀和破坏是不会产生疼痛的，所以我们叫它“沉默的杀手”。但是，有些患者会感觉牙龈的某个部位有胀痒感或不适感，甚至用牙签或用手指去触碰会有舒适感，这就代表您需要专业的牙周检查和治疗了。
5、牙齿松动甚至脱落
牙齿的松动就是炎症严重到一定程度的表征，有些松动在治疗过后是可以缓解的，而有些则可能效果不明显，这样的牙齿在嚼东西时或多或少都会影响您的生活质量。当您发现有个别牙齿甚至自行脱落时，一定要即使来进行牙周检查，口内其他牙的寿命就在您的一念之间。
子宫肌瘤是女性常见的一种疾病，子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，因为是良性肿瘤所以危害不大，不过要及时治疗，那么请问有子宫肌瘤是怎么引起的?子宫肌瘤症状有哪些?子宫肌瘤手术后吃什么好?下面小编为大家讲解。
子宫肌瘤是怎么引起的
一、一般因素
1、年龄：子宫肌瘤多发生在生育年龄的女性身上，多见于30-50岁女性，很少见于青春期女性患有子宫肌瘤，绝经后子宫肌瘤发生萎缩或者消退。
2、肥胖：肥胖可引起代谢紊乱，导致孕激素周期性调节缺乏，引起月经周期异常，影响排卵，增加患子宫肌瘤的风险。
3、妊娠、流产史：有孕产史的女性比无孕产史的女性患子宫肌瘤的几率要大高，发病年龄要早，主要是因为经产能增加女性身体的孕激素。
4、吸烟、喝酒：吸烟喝酒容易诱发子宫肌瘤，有研究表明，每天抽1包烟的女性，其患子宫肌瘤的几率是不抽烟女性的6倍。
二、激素水平
1、雌激素高：生物化学检测证实肌瘤中雌二醇的雌酮转化明显低于正常肌组织，肌瘤中雌激素受体浓度明显高于周边肌组织，故认为肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性是肌瘤发生的重要因素之一。
2、孕激素高。孕激素有促进肌瘤有丝分裂、刺激肌瘤生长的作用。如果女性体内孕激素水平高，则容易诱发子宫肌瘤。
三、遗传因素
细胞遗传学显示25%-50%子宫肌瘤存在细胞遗传学的异常，如染色体片段位置互换、染色体长臂重排或部分缺失等。子宫肌瘤是由单克隆平滑肌细胞增殖而成，多发性子宫肌瘤是由不同克隆细胞形成。
子宫肌瘤症状有哪些
1、月经不调
经量增多及经期延长的月经不调症状是子宫肌瘤最常见的症状。多见于大的肌壁间肌瘤及黏膜下肌瘤，肌瘤使宫腔增大，子宫内膜面积增加并影响子宫收缩，此外肌瘤可能使肿瘤附近的静脉受挤压，导致子宫内膜静脉丛充血与扩张，从而引起经量增多、经期延长。黏膜下肌瘤伴有坏死感染时，可有不规则阴道流血或血样脓性排液。长期经量增多可继发贫血，出现乏力、心悸等症状。
2、下腹包块
肌瘤较小时在腹部摸不到肿块，当肌瘤逐渐增大使子宫超过3个月妊娠大时可从腹部触及。巨大的黏膜下肌瘤可脱出于阴道外，患者可因外阴脱出肿物就医。
3、白带增多
肌壁间肌瘤使宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多，并伴有盆腔充血致使白带增多;子宫黏膜下肌瘤一旦感染，可有大量脓样白带。若有溃烂、坏死、出血时，可有血性或脓血性、有恶臭的阴道溢液。
4、压迫症状
子宫前壁下段肌瘤可压迫膀胱引起尿频、尿急;宫颈肌瘤可引起排尿困难、尿潴留;子宫后壁肌瘤(峡部或后壁)可引起下腹坠胀不适、便秘等症状。阔韧带肌瘤或宫颈巨型肌瘤向侧方发展，嵌入盆腔内压迫输尿管使上泌尿路受阻，形成输尿管扩张甚至发生肾盂积水。
5、其它症状
包括下腹坠胀、腰酸背痛，经期症状加重。肌瘤红色样变时有急性下腹痛，伴呕吐、发热及肿瘤局部压痛;浆膜下肌瘤蒂扭转可有急性腹痛;子宫黏膜下肌瘤由宫腔向外排出时也可引起腹痛。黏膜下和引起宫腔变形的肌壁间肌瘤可引起不孕或流产。
子宫肌瘤手术后吃什么好
1、容易消化的食物：术后逐步恢复饮食，开始先吃流质或半流质的食物，如米汤、稀饭等，或者一些容易消化的食物，如面条、藕粉等，逐渐过渡到普通食物。
6、感觉牙缝越来越大
牙周病会引起牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。
7、牙齿尤其是上下前牙的移位
有时牙齿的松动可能不很明显，但很多患者发觉自己的上或下前牙在一段时间内慢慢发生了位置的改变。比如门牙的中缝儿变大了，比如一个门牙发生了扭转，比如门牙往外龇出来了，再比如下前牙出现了散在的缝隙，等等这些都是牙周炎的症状。
牙周炎应该怎样预防
1、注意口腔卫生
养成良好的卫生习惯：坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
2、养成健康的饮食习惯
注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
3、注意饮食方面的卫生预防意识
切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
4、密切注意牙周疾病的早期信号
如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力
根据自身的“亚健康”征状，选择合适的口腔护理方式，避免牙龈问题的恶化。
结语：通过以上的介绍，大家对牙周炎的相关知识是否有了更多的了解了呢?养成良好的卫生习惯，坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。这是最简单最好的预防方法了，以上小编还介绍了其他的预防方法大家可要牢记哦。
牙周炎吃什么好
牙周炎不是一种小问题，牙齿很重要，如果出现疼痛的话，饮食就会受到很大的影响。有过牙疼的人非常的多，那么出现牙周炎以后吃哪些食物可以缓解疼痛呢?今天小编就为大家推荐一些适合牙周炎病人食用的食物，大家来了解一下。
1、鸭梨
饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。鸭梨可以很好的消除口腔里面的毒素和病菌，缓解牙周炎的症状。牙周炎引起牙疼的时候就吃一些鸭梨，可以很好的缓解疼痛，而且也可以帮助治疗牙周炎引起的炎症，缓解症状。
2、核桃
核桃仁中含有丰富的脂肪油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。核桃中的蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。直接吃核桃的好处很多，不仅可以补脑，让大脑更加的聪明，还可以很好的治疗牙周炎，缓解牙周炎引起的疼痛，起到治疗的作用。每天可以吃三到四次，效果更好。
3、枸杞子
中医认为，肾衰则齿脱，肾固则齿坚。枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。吃枸杞子对于治疗老年性的牙周炎有很大的帮助，每天可以内服枸杞子，当然，用热水冲服也是可以的，每天喝一些可以很好的缓解症状，用枸杞子煮粥食用也可以治疗牙周炎。
人家都说，春天有一种牙疼会要人命。牙疼确实很痛苦，吃的不开心，睡觉也不开心，这样给生活带来的困扰非常的多。上述的这些食物大家并不陌生，平时没事的时候大家可以吃一些，对于牙齿的好处很多，而且还能治疗牙周炎，希望可以帮助到大家。
牙周炎有什么症状 这些方法可护理牙周炎
在生活中，大家应该经常会遇到口腔的一些问题，那么大家对于牙周炎的了解有多少呢?牙周炎有什么症状呢?怎样可以护理牙周炎呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
牙周炎有什么症状
1、刷牙出血
首先牙周炎会有刷牙出血的情况的，当出现这种情况的时候，就是代表着牙龈的状态是不大好的，最好是可以去看牙医的。
2、牙龈肿痛
还会有牙龈肿痛的情况的发生的，如果不是因为上火而导致的牙龈肿痛的情况的话，很有可能是牙周炎的情况了。
3、持续性口臭
口臭是口腔问题的表现的，牙周炎也是会引起口臭的情况的，当大家有出现持续性口臭的时候，要当心是不是牙周炎。
当然，有些牙周病患者的刷牙出血情况并不明显，比如长期吸烟的朋友，牙龈的颜色会比较苍白，质地也比较韧，出血倾向不明显。还有就是平时刷牙不太认真的患者，只刷咬东西的牙面从而对牙龈根本没有刺激。长期的科学研究已经表明，吸烟与牙周炎的关系甚为密切，它会促进炎症的发展，所以常规的牙周检查是预防和早治疗的关键。
4、牙龈发胀、痒或不适
牙周病会导致牙龈肿胀，而一般情况下这种肿胀和破坏是不会产生疼痛的，所以我们叫它“沉默的杀手”。但是，有些患者会感觉牙龈的某个部位有胀痒感或不适感，甚至用牙签或用手指去触碰会有舒适感，这就代表您需要专业的牙周检查和治疗了。
5、牙齿松动甚至脱落
牙齿的松动就是炎症严重到一定程度的表征，有些松动在治疗过后是可以缓解的，而有些则可能效果不明显，这样的牙齿在嚼东西时或多或少都会影响您的生活质量。当您发现有个别牙齿甚至自行脱落时，一定要即使来进行牙周检查，口内其他牙的寿命就在您的一念之间。
6、感觉牙缝越来越大
牙周病会引起牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。
7、牙齿尤其是上下前牙的移位
有时牙齿的松动可能不很明显，但很多患者发觉自己的上或下前牙在一段时间内慢慢发生了位置的改变。比如门牙的中缝儿变大了，比如一个门牙发生了扭转，比如门牙往外龇出来了，再比如下前牙出现了散在的缝隙，等等这些都是牙周炎的症状。
对于癌症，大家几乎都是谈“癌”色变，癌症对我们来说是见很可怕的事情，因此在生活中，我们要做好防癌抗癌的各种准备，那么如何防癌呢?下面一起来看看小编为大家推荐的的方法吧!
防癌抗癌小妙招
1、最少开窗半小时
每天我们最好要开窗半个小时，透透气，同宿舍减少室内空气的有害物质，有一种很强的致癌气体。它一般藏在水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，所有一定要记住多开窗要透气哦。
2、睡够7小时
充足良好的的睡眠对我们身体非常重要，睡眠不足的话，就有可能会导致癌症，这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它会减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。
3、用干毛巾擦背
用干毛巾擦背，会增加热量，能够防止癌细胞的生成，日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。
4、每天走路1小时
如果我们没有时间运动的话，不妨尝试一下走路，也可以减少癌症的发生，美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。
5、晒15分钟太阳
经常的晒太阳可以提高身体的维生素D的含量，减少癌症的发生，在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。
6、每天喝6杯水
平时我们一定要学会喝水，喝水可以减少身体的毒素，减少癌症的发生，世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如果有息肉，早点发现能减少其癌变几率。
抗癌的食物
1、防癌食品：苹果
每天保证吃上一只苹果。据研究发现，苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。这就是为什么有一句英语“An apple a day keeps the doctor away。”的原因吧。苹果的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天吃苹果，号称“苹果日”。
2、防癌食品：玉米
每天保证吃上一根玉米。玉米防治高血压、泌尿结石等病症，并具还具有抗癌作用。玉米中含有对抑制癌症有显着效果。
3、防癌食品：酸梅
应常吃酸梅。酸梅能增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫机能，辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。女人们应该多吃一点，既可以当零食，又能预防疾病，一举两得。
4、防防癌食品：香菇
每周保证能吃上二次以上的菇类，它是一种益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作用。多吃不容易患感冒与癌症;其中猴头菇由中国药学界制成猴菇菌片，被用于预防和治疗胃癌、食道癌等，有效率为69。3%，显效率为15%。香菇可以加入每周的食谱，是不错的选择，美味加健康。
怎样护理牙周炎
一、保持口腔清洁
口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后1～6小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会刷牙。要做到进食完毕3分钟内刷牙，每次刷3分钟，每天刷3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。
二、注意口腔锻炼
刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿自洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。提倡用洗干净的右手食指，按放在上下牙龈上作横向来回按摩，每次2～3分钟。
三、合理饮食起居
宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律，应避免过度劳累。
预防牙周炎的方法
1、保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
2、茶水漱口
每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
3、饮食护齿
蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。
4、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
总结：以上就是关于牙周炎的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，大家一定要爱护自己的口腔的，当有出现口腔问题的时候，最好是采取一些方法来进行解决的，希望大家能够注意。
牙周炎怎么办 这样护理牙龈能够赶走牙周炎
牙周炎可以说是常见的口腔疾病，导致牙周炎的原因有很多，在平时我们一定要特别的预防，如果生活中患有牙周炎应该怎么办?吃一些食物可以帮助我们预防牙周炎，那么在平时吃什么好?下面会有详细的介绍。
牙周炎怎么办
一、外科修复治疗牙周炎：其实外科修复就是一种比较小的手术，但是这个手术是治疗牙周炎的主要方法。对牙周炎患者，我们采用龈翻片术、袋内壁刮治术、对牙周脓肿可以进行切开引流等治疗。
如果我们患有牙周炎的情况比较严重，那么这个时候可行龈翻瓣术，龈增生过度的朋友可行增生龈切除术，不分患者可能会采用牙龈切除术，这治疗的方法是不建议的，如果牙龈刮治可以治疗，建议先尝试牙龈刮治，因为切除了牙龈，那么牙龈萎缩就会很严重。
二、急性牙龈炎过后：一些人是患有急性牙周炎的，如果急性牙周炎的症状过后，我们可以应该进行根除治疗，这种治疗的方法，一般都是彻底清除牙垢及牙菌斑，这样能够帮助去除牙周部位不良刺激因素对牙龈的影响。
三、日常护理牙龈：口腔专家表示，对牙周炎的治疗还可以使用抗生素，主要是用口腔清洁剂、抗生素类溶液当漱口水，含漱，抑制细菌的生长。
另外，牙周炎的预防是非常重要的，日常护理到位，可以远离牙龈炎的发生和恶化。
1、掌握正确的刷牙方法(巴氏刷牙法)，早晚各一次，定期更换牙刷，避免牙刷毛里隐藏细菌。
2、养成良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，入睡前刷牙并不再吃任何东西。
3、多种牙膏交替使用，正确选择软毛牙刷。
4、定期去专业口腔医院洁牙或做相关检查，早发现早治疗。
牙周炎的原因
(1)偏嚼习惯
它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。
(2)偏食习惯
它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。
(3)夜磨牙、紧咬牙
它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。
(4)咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等
这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
(5)吸烟习惯
吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。(6)职业习惯
如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。
牙周炎吃什么
1.维生素食物
维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。
2.高蛋白饮食
可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
3.注意矿物质的摄入
尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
牙周炎的预防方法
1.注意口腔卫生
养成良好的卫生习惯，坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
2.叩齿咽津
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
3.正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。
4.饮食预防
切勿常喝软饮料和各种碳酸饮料，均会对牙齿形成不一样程度的伤害;尤其留意是睡前，刚吃完酸性食物的时分，不要马上刷牙，酸性液体简单使牙齿外表的釉质软化，此刻刷牙简单损坏牙釉质，致使牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
5.注意牙周疾病的早期信号
如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
结语：上文已经为大家介绍了牙周炎怎么办，我们现在对牙周炎应该有了一些了解。患有牙周炎的朋友在平时一定要注意自己的口腔卫生，减少牙周炎对人体牙齿的刺激，平时大家应该吃一点清淡的食物。
