冬天身上掉皮屑怎么办
冬天怎么养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有效的养生保健是如何做的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《冬天身上掉皮屑怎么办》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
冬天洗澡的时候掉皮屑是不少人都存在着的一种问题。如果不是因为银屑病等疾病所导致的这种症状，那么则很有可能是因为皮肤护理没有做好所导致的，在此情况下，就需要通过一定的方法来对皮肤进行护理，防止皮肤掉皮屑了。下面，就为大家介绍冬季防止皮肤掉皮屑的方法！
一、洗澡水温别太高
另外，冬天天冷，有些人洗澡的时候喜欢把水温调的很烫，这也是不对的。冬天洗热水澡没有问题，但是水温最好不要超出体温太多，过热的水会带走更多的皮肤油脂，使皮肤更干燥，然后就会起皮屑。同理，沐浴露等洗浴用品也不要选择去油性太强的，最好用能滋润补水的。
二、使用滋养型沐浴露
一般有这种情况的大部分都属于干性皮肤，也有部分是疾病造成的，这部分建议去看医生，像我们只是由于皮肤干燥而造成掉皮屑的，每次洗澡的时候，不建议使用肥皂，最好使用滋养型的沐浴露，会对皮肤比较保湿。
洗澡后在身上涂抹身体乳，很多女性应该都有这个习惯，但大多数的男性朋友会觉得麻烦懒得涂。小七建议身上掉皮屑严重的朋友冬天最好养成这个好习惯，因为小七坚持这样做以后，腿上掉皮屑的情况好了很多。在洗完澡后立刻涂抹，微湿的皮肤有利于滋润成分的进入，效果更好。
三、多喝水
平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。
四、家里常开加湿器
秋冬季节，家里最好要常开加湿器，让室内湿度回到正常的状态，这样可以让人体处在一个比较润泽的环境中，不怎么容易因干燥而掉皮屑。
五、多喝豆浆牛奶
日常饮食也要注意，要多喝豆浆、牛奶这种增加皮肤弹性和湿度的饮品，少吃烧烤、油炸、椒盐等味道比较重的食物，这很容易引起体内火气的上扬，造成皮肤掉皮屑的问题。
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纹身掉皮怎么办
当下很多追求个性或者是为了纪念某一件事情的青年们，会选择在身体的某个部位进行纹身，来达到自己的一定目的。但纹身不是一件一劳永逸的事情，很可能会出现各种的小问题，例如纹身后要避免感染等。还有一个问题比较常见，那就是纹身就会出现掉皮现象，那么是什么原因导致的这个呢？
纹身愈合的过程一般都会掉三次皮，第一次就是比较厚的痂，有时痂还带有颜色，属于正常。之后会脱掉一层薄痂，就是你现在的阶段了，这层薄痂掉了，基本就愈合了，但是还会脱一层非常薄，几乎透明的皮，脱完后就完全OK了。这个过程中，千万不要用手去撕，让它自然脱落。 这个过程注意纹身部位的滋润就可以了，一般痒的时候 喷点水就可以了，拍打几下止痒了就抹上润肤乳。这期间就抹纹身店给的药就行，自己千万不要自己买药膏涂抹。
纹身只是皮肤表层受损，不是外科手术，不要过分保养，反而导致皮肤无法自然愈合。别没事儿就去摸或者抠，见过很多恢复不好的，都是因为太过度关注。
纹身愈合的过程一般会掉三次皮，第一次就是比较厚的痂，有时痂还带有颜色，属于正常。之后会脱掉一层薄痂，就是你现在的阶段了，这层薄痂掉了，基本就愈合了，但是还会脱一层非常薄，几乎透明的皮，脱完后就完全好了，这个过程中，千万不要用手去撕，让它自然脱落。
纹身愈合的过程一般会掉三次皮，第一次就是比较厚的痂，有时痂还带有颜色，属于正常。之后会脱掉一层薄痂，就是你现在的阶段了，这层薄痂掉了，基本就愈合了，但是还会脱一层非常薄，几乎透明的皮，脱完后就完全OK了。这个过程中，千万不要用手去撕，让它自然脱落。
这个过程中一定要注意纹身部位的滋润，我是这么做的，痒的时候就喷水（女孩子用的那种保湿喷脸水，化妆品店有卖，不用买贵的，注意酒精含量要低，否则反而会带走水分），拍打几下止痒后马上涂抹润肤乳液（随意，强生婴儿或凡士林最好）。这期间除了纹身店给你的药膏外就不要自己乱涂什么红霉素、百多邦之类的了。纹身只是皮肤表层受损，不是外科手术，不要过分保养，反而导致皮肤无法自然愈合。别没事儿就去摸或者抠，见过很多恢复不好的，都是因为太过度关注。
手指掉皮怎么办
可能有很大一部分人都被手脱皮这一症状所困扰着。有些人一到了春季或者夏季手就会出现疯狂脱皮的现象，而且脱皮的地方还会感觉火辣辣的疼，这可能是由于身体内缺乏维生素e才导致的，当然也有可能是手接触了某些有腐蚀性的东西。下面来看看手指掉皮应该怎么办呢？
手指脱皮是因为表皮的角质层与下面的表皮分离的结果。刚开始手掌出现一些小的白点，以后小白点渐渐扩大，形成大小不一的像干涸的水疱，表面出现一层发白的角质层，可以自然破裂，脱落下来像一层半透明的薄纸一样。
如果不断脱落，留下的就是像地图那样的大片粉红色的新生长的表皮。如果没有等到自然脱落而去撕脱，就会出现出血、疼痛。除了手掌以外，足趾部也可以发生相同的脱皮。
1、手癣
双手脱皮的常见原因有真菌感染引起的手癣，常局限于一侧，先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。角化过度型主要表现为皮肤角化过度，粗糙无汗，每到寒冷冬季皮肤皲裂。
治疗宜用各种抗真菌外用药，重者可口服抗真菌药。因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，坚持涂抹医生开具的专用药膏。
2、剥落脱皮
双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症。医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2－3周后可自愈。
可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。
3、角质松解症
这是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，病因不明，皮损初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感。
治疗上可选用低浓度角质剥脱剂或温和的润滑剂。
4、干燥性皮炎
双手脱白皮，手指有裂口。秋初干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。可到医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦。
5、手部湿疹
多发生在指背及指端掌面，可蔓延至手背和腕部，界限不清或小片状皮损，常因手指活动而有皲裂，常受继发因素影响而顽固难治。治疗上应避免各种外界刺激，如热水烫洗，暴力搔抓，过度洗拭等，可内服抗组胺类药物，外用皮质固醇制剂和焦油类制剂等。
6、血虚血燥
手指脱皮也有可能是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。
7、汗疱疹
双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉。汗疱疹和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。
8、化学损伤
化学损伤也会引起接触性皮炎，导致手指脱皮。
9、皮肤失养
手掌的美容、保养最容易被忽略。要知道，手掌不但汗腺多，而且是最容易弄脏、有异臭的地方。这时，可以用烫条的汤汁来擦拭，即可以使手掌光滑、清爽。平时要多用温水泡手，外擦一些油性的护肤品，如果手指已经出现了感染，则要适当使用含有抗生素的药膏。
每周至少要做两三次的酵素湿敷，或用柠檬的轮切片来擦揉手背。如此则不但可以消除粗糙，同时，肤色也会变得很光泽，尤其利用沐浴时来做即效果更好。
换季手掉皮怎么办
季节更换的时候是人们最容易感冒的时候，因为这个时期人们可能会对环境很不适应，所以就会引起身体出现相应的症状。有的人会在换季的时候出现手起皮的现象，这可能是首对干燥的空气产生不适反应，平时可以多涂一些护手霜来护理手部。下面就来看一下换季手掉皮应该怎么办呢？
手指脱皮是因为表皮的角质层与下面的表皮分离的结果。刚开始手掌出现一些小的白点，以后小白点渐渐扩大，形成大小不一的像干涸的水疱，表面出现一层发白的角质层，可以自然破裂，脱落下来像一层半透明的薄纸一样。
如果不断脱落，留下的就是像地图那样的大片粉红色的新生长的表皮。如果没有等到自然脱落而去撕脱，就会出现出血、疼痛。除了手掌以外，足趾部也可以发生相同的脱皮。
手部特别干燥可以使用以下方法护理解决：
1、温和洗手
在冬天干燥的季节里，手部本来就处于干燥的现象，因此在这个时候不能有清洁能力强的碱性洗手液或者肥皂，虽然这可以很好的清洁手部肌肤，但是却会带走手部肌肤的水分，从而造成手干燥粗糙的现象。因此，在干燥的冬天需要用温和的洗手液或者中性的肥皂清洗手部肌肤。
2、涂护手霜
护手霜一定是每个爱美的女性冬天必备产品，因为手部肌肤的水分总是流失得很快，所以就要多用护手霜来保护手部肌肤，减少水分的流失，还可以在双手的表面形成一层保护膜，让皮肤免受外界的侵害。所以手部干燥粗糙的人一定要多涂护手霜，吸收后和感觉到手干燥了就要马上涂。
3、用维E修复
维生素E具有良好的保湿、延缓衰老的作用，因此冬天手干燥粗糙的人可以选择一颗维生素E胶囊，然后用小剪刀剪开胶囊取出维生素E液体，将维生素E敷在手部，然后按摩手部肌肤，一直到手部肌肤完全吸收维生素E为止，连续一个星期就可以改善冬天手干燥粗糙的现象。
4、睡前涂保湿霜
手部干燥粗糙的人可以选择保湿功效好的手部护理产品，最好是和面部保湿霜成分一样的。有效的保湿成分比如乳酸、保湿尿素等，这些成分都可以帮助皮肤保持水润柔软。在每天睡前涂上护手保湿霜，可以在夜间皮肤吸收力最强的时候补充水分，锁定水分，改善手部干燥粗糙的情况。
5、注意生活习惯
在生活中，总避免不了洗衣服或者在厨房忙着收拾，所以在洗碗或者洗衣服的时候一定要戴好橡胶手套，从而保护手部肌肤不接触油污以及含有碱性成分的洗涤剂、洗手液等，这也是防止冬天手干燥粗糙的方法。
晒掉皮了怎么办
人们的皮肤不能被太阳暴晒，因为太阳强烈的紫外线会损伤人的皮肤，较轻的人可能会被晒黑，或者被晒的皮肤变红。而严重的可能会出现紫外线过敏，长出红疹或者脱皮的症状，所以，炎热的夏季在出门之前一定要先涂好防晒霜，晒伤之后及时用芦荟胶来护理。下面来看看晒掉皮了应该怎么办。
1、晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下。
2、出门前要擦防晒油，即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦。
3、湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥。
4、泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤。
5、使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净。
6、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液。
7、使用芦荟消炎霜，直接涂在患部,面部可用抗敏洁面乳进行清洗。
1／对于轻微的晒伤：
在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的韵姿晒后舒缓滋润霜，它能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。另外日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。
2／对于中度的晒伤：
除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。
3／对于严重的晒伤：如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。
得了牛皮屑怎么办
牛皮屑也就是日常生活中所说的牛皮癣，是一种常见的、慢性的，易复发，不利于治疗的皮肤性疾病。虽说牛皮屑不会致病，但是如果得了牛皮屑还是会给患者的身心带来巨大的影响的，特别影响个人人际关系，那么得了牛皮屑应该怎么办呢？现实生活中有哪些有效的方法可以治疗此病呢？
牛皮癣，是一种具有特征性皮损的慢性复发性炎症性皮肤病，特征性损害为红色斑丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。好发于头皮，躯干和四肢伸侧，常呈对称性。头皮部皮损鳞屑较厚，常超出发际，可使毛发呈束状，但不引起脱发。甲受累可使甲板出现点状凹陷，似“顶针状”。退行后多遗留色素减退或色素沉着斑，容易复发。
治疗上，建议外用角质促成剂5%的煤焦油、蒽林软膏，水杨酸乳膏等和角质调节剂维A酸乳膏，严重时局部少量加用抗酸莫米松乳膏。口服口服维A酸胶囊、甲氨蝶呤治疗。注意休息和避免劳累、上呼吸道感染等。注意尽量不系统性使用糖皮质激素，以免诱发潜在的严重进展和诱发其他类型转化。如果面部牛皮癣或者特应性皮炎，首选他克莫司和匹美莫司软膏。
银屑病的具体症状有皮损的症状，由于银屑病会出现皮损的形态银屑病的最初为红色丘疹或斑丘疹，以后逐渐扩大或融合成片，鲜红或深红色，高出皮肤，底部浸润明显，边缘清楚，周围有炎症红晕，表面覆盖多层灰白色或银白色鳞屑，轻轻刮除表面鳞屑。银屑病好发部位银屑病的发生不分年龄、性别的。并可以长在身体的任何一个部位，但是主要以头皮、手臂特别是肘后、小腿伸侧、腰臀等部位最易出现。
脸上起皮屑怎么办
脸部皮肤是特别容易干燥的，因为它每天都暴露在外面，容易接触许多的外界污染，不论是辐射还是灰尘，脸部皮肤非常容易流失水分。皮肤干燥的后果就是起皮屑，脸上起皮屑尤其难以解决，如果脸上产生皮屑，不易于化妆打底，会很难将底妆化得服帖，这也会给整个妆面带来不清爽的感觉。
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。
在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。
护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
冬天身上起红疙瘩很痒怎么办
冬季天气干燥，皮肤缺少水分，起皮起痘的症状比较多，伴随着瘙痒的症状，会让人感觉不适，而挠痒如果抓破皮肤则会加重炎症疾病。本文就冬天身上起红疙瘩很痒怎么办，为大家介绍造成这些症状的诱因，生活中避开这些诱发源。
冬天身上起红疙瘩的原因
冬天，在南方和北方不一样，有人说南方冬天的冷是湿冷，属于魔法伤害，北方冬天的冷是干冷，属于物理伤害，所以在冬天卫生习惯往往成了一个问题，毕竟天太冷了，洗个澡感觉都跟凌迟似的。
1、 在这种情况下，如果人稍微邋遢一些，衣服袜子鞋子不是常洗常换，那么是很容易身上起一些红疙瘩的，这些红疙瘩可能是虱类叮咬人体导致的，其分泌的唾液进入人体皮肤内使皮肤发痒，用手搔时使皮肤破损，进而导致继发感染发生，并形成脓疮。
2、 毛囊炎也是有可能的，通常发作于头部、颈部和臀部，有瘙痒和刺痛感，形成与毛囊一致的丘疹形脓疱，周围显红晕，中心常有毛发贯穿，大小似粟粒，分布较散。一旦挠破后，会有少量脓性分泌物，具有复发性，十分难缠。
3、 还有可能，是由于换季所带来的过敏性皮炎，如荨麻疹、湿疹等等，这些过敏性疾病虽然在春季是高发季，但在其他季节也是有可能出现的，特别是寒性荨麻疹，一些爱漂亮的小女生，冬天了还把脚踝露在外面，遇冷后，接触或暴露部位出现风团或斑块状水肿，通常会持续数小时左右，还可伴有发热、头痛、关节痛等症状;
冬天虽然很冷，但个人的卫生真的要搞好，身上出现很痒的红疙瘩并不一定就是一种病，但是就算不是什么要命的疾病，在治疗上也千万不能拖延，更应该去医院进行针对治疗，长时间的瘙痒抓挠可以导致皮肤溃烂，引发更严重的后果。
冬天身上起红疙瘩很痒怎么办
冬季沉寂冷清，很多生命都在冬季减少了生命活动，天气的寒冷也成了人们“懒惰”的借口，人体受寒冷的影响，各项生理机能和食欲都在变化。身上起了红疙瘩了，原因可能是多方面的，当归根结底还是人体的免疫系统出了问题。
1、 若身上的红疙瘩，是虱类叮咬人体所导致的，那么解决办法就是将被套枕套等床上用品都清洗一边，同时做好高温消毒杀菌，先把源头给掐断。至于红疙瘩很痒的问题，可用热毛巾擦洗患处，再涂上风油精等即可。
2、 毛囊炎导致的丘疹形脓疱，有瘙痒和刺痛感，同样需要先搞好个人卫生，洗头后最好用吹风机吹干，而不是等自然风干，更不要在头发湿时就枕着枕头，可以用硫磺皂清洗红疙瘩及周围的皮肤。
3、 若是寒性荨麻疹，导致的风团或斑块状疙瘩，又肿又痒，应避免接触凉水，同时做好保暖工作，切不可只要风度不要温度，用醋加高度白酒，擦拭患处，很快即可见效，用鲜姜宜可。若是接触性荨麻疹，因为衣物和棉被的材质也可能是过敏原而导致身上起了红疙瘩发痒的，远离过敏原，服用些抗组织胺药物即可缓解痒感。
4、 冬天人体很干燥，就应该多吃些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，以防皮肤干燥、口角炎、唇炎、等的发生，例如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物和新鲜蔬菜等。在洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
5、 有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，身上红疙瘩发痒的患者应引起重视，如辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。
同样，加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。如进行冷水浴、日光浴等，自然就能缓解身上的红疙瘩了。
冬天身上起红疙瘩的治疗方法
冬季，是一年中最冷的季节，自然界许多生物都不约而同地在冬季减少了生命活动，气温下降也成了人们减少外出的理由，人体受到寒潮的影响，各项生理机能发生着变化。在这时身上起了红疙瘩，会有各方面的原因，但最终还是归结为人体的自身免疫系统。
1、若身上的红疙瘩，是虱类叮咬人体所导致的，那么治疗方法先用些皮炎平之类的外用激素类药物，缓解红疙瘩的瘙痒，之后须将个人所用的被套枕套、洗脸巾毛巾等都清洗一遍，高温消毒。
2、若是毛囊炎导致的脓疱红肿，则同样需要搞好个人卫生，对于一般患者局部可用1%新霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏或2%碘酊外涂治疗，对反复发作的患者可试用多价葡萄球菌菌苗。还可用紫外线照射来治疗，但会造成患处出现秃斑。
3、若是寒性荨麻疹，导致斑块状疙瘩，则应避免接触凉水，同时做好保暖防寒，推荐一个偏方，用两份醋加一份高度白酒，混合后擦拭患处，很快即可见效，用韭菜汁也有功效。若是接触性荨麻疹，因为接触了过敏原而导致身上起了红疙瘩的，远离过敏原，服用些抗组织胺药物可以缓解。
4、冬天人体皮肤很干燥，在洗浴后可擦些止痒膏、润肤霜等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落，同时多吃些富含维生素的蔬菜，忌烟酒，忌熬夜。
最后，加强锻炼，提高自身的免疫力，一个强健的身体和良好的生活习惯，自然能使红疙瘩从此远离。
如何预防冬天身上起红疙瘩
冬季，天气的寒冷让很多生物都减少了生命活动，由于受寒冷的影响，生物体的各项机能和食欲都在消退，这时身体上若是长了些红疙瘩，往往没那么容易被观察到，那么该如何预防这些皮肤问题呢?
1、将被套枕套等床上用品都清洗一遍，高温消毒，紫外线杀菌来一整套。这些措施可以驱虫杀螨。若身上的红疙瘩，是虱类叮咬人体所导致的，那么这一套下来基本是不会复发了，作为预防措施也是相当到位的。
2、搞好个人卫生，洗头后用吹风机吹干，不要因嫌麻烦就在头发还潮湿时就枕着枕头睡觉，这会在头皮上长类似针尖的小丘疹，挠破时不仅疼还会见血，属于毛囊炎的一种，用硫磺皂清洗可以缓解。
3、避免直接接触凉水，做好保暖工作，不可只要风度不要温度，一些爱美的女性因为不想穿着臃肿，往往会中招，染上寒冷性荨麻疹，有的甚至冻成面瘫这又是何苦呢，身体直接接触冷水还可能会长冻疮，老了还会有风湿的困扰。
4、冬天人体很干燥，就应该多吃些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，以防皮肤干燥、口角炎、唇炎等的发生，例如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物和新鲜蔬菜等。在洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
5、加强锻炼，提高自身的免疫力，一个强健的身体和良好的生活习惯，自然能使红疙瘩从此远离。进行冷水浴，游冬泳等可以使皮肤适应寒冷的环境。
