脚指甲有月牙正常吗
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“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何进行养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“脚指甲有月牙正常吗”，相信能对大家有所帮助。
在日常生活中许多人都说私下上的月牙可以反映一个人的身体健康状况，但是并不是所有的月牙都是健康的，需要根据个人月牙的形状，颜色等来进行具体的判断。甚至有许多人只知道手指甲上有月牙，而兵不知道脚指甲上也有月牙，脚趾甲上的月牙也是正常的，不需要担心。
（一）什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为 小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
（二）半月痕的作用
中医学说：
气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状 况，可见其重要性。
元气的作用：
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪（免疫功能）。
4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：“精不足补之以味。”
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
（三）正常半月痕
1、数量
半月痕的数量，双手要有8--10个为好。
2、形态
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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指甲反应身体健康与否 指甲有几个月牙正常？
指甲有几个月牙正常
从外观看，正常的月牙呈灰白色，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。
有的甚至于像毛玻璃那样模糊的，可能会预示有慢性消耗性疾病的发生。
从数量看，大拇指必须有月牙。
健康的人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有8—10个月牙为最好。
一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。
从大小看，太小预示消化不好。一般而言，月牙的面积约是指甲的1/5，边缘清晰。如果小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。
如月牙 突然变得晦暗、缩细、消失，则可能意味着患有消耗性的疾病，如肿瘤、内出血等。
发现月牙减少，应及时调整饮食习惯，营养不足的要补充营养，营养过剩的要多 吃素食， 总之要做到平衡膳食、营养均衡。
手指甲到底有几个月牙才正常？
每次看到自己的手，看到指甲上的月牙，你都会在心里默默地发问，到底有月牙好还是没月牙，月牙几个才最好呢？我这样是不是健康的呢？
月牙对指甲来说非常不起眼，但它的多少甚至大小都预示着健康。到底怎样的月牙才是健康的呢？月牙多少个才正常？今天我们就一起来聊一聊。
月牙的大小：半月痕的面积占指甲五分之一为好。如果小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。
月牙的颜色：奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
不正常的月牙颜色：
①灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
②黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
月牙的个数：一般来说，半月痕的数量，双手要有8–10个为好。拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。
没有小月牙代表身体不好？
生活中我们会经常遇到一些人没有月牙，这是不是就代表他身体很差呢？并不是，是因为有些人可能甲基天生长得比较靠后，或者是指甲的生长速度天生就比较慢，使得甲半月羞涩地躲在指甲肉里不肯露面。
所以，只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。就算你没有月牙或月牙数没到8个，也不用担心自己的健康问题。
脚指甲盖发白
大家平时洗脚的时候如果仔细观察的话，就会发现自己的脚指甲盖的颜色是粉红色的，这是正常人体脚趾甲盖的颜色。而如果脚指甲盖的颜色发生变化的话，一般也意味着人体当中某些器官存在问题。很多人发现自己的脚指甲盖的颜色发白。那么，脚指甲盖发白的话到底是怎么回事呢？
脚指甲发白是怎么回事。现在大家对于健康的观念是逐渐的深入人心的，人们在身体出现一些变化的时候，往往就会引起重视的，最近，有的患者说自己的脚的指甲出现变白的情况，这样的情况让他们比较担忧，这是不是什么疾病呢，对于大家比较在意的问题，下面我将详细的给大家进行这方面的知识的解答，希望能够帮助到大家的，想要了解的朋友赶紧来看看吧。
1、肝患者脚指甲发白是乙肝症状之一，乙肝发病具体表现是什么，其原因和自身病情有一定的关系，感 染乙肝病毒后患者可能就会出现指甲发白这一症状，但是其他因素也能导致脚指甲发白，如指甲苍白，就 与缺乏锌元素及维生素B6，抑或由于贫血有关。
2、脚指甲发白的乙肝患者可通过改善饮食营养状况，如果一段时间后指甲苍白的症状仍然持续存在，那 么就该向医生求教，查明原因。若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者 揭示矿物质不足。
3、对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白 色则提示可能罹患肝脏疾患，对于乙肝患者来说就有可能是病情恶化的前兆。
4、患者脚指甲发白与很多因素有关，常见的是营养不良和疾病导致的，因此患者应积极到医院检查 ，查出病因对症治疗，以免延误治疗加重病情。
上面所讲的内容就是有关“脚指甲发白是怎么回事”的知识，相信大家通过上述的介绍，对于脚指甲发白是怎么回事的知识也是有一定的了解了，看来导致人们出现脚指甲变白的因素是有很多的，大家是需要多注意的，当出现这样的情况的时候，需要到医院进行相关的检查看看的，这样也就能够早日进行治疗的。
指甲乐月牙上有血丝
人们的指甲能够反映出健康状况，比如指甲上的月牙就能够看出人体内的营养情况，身体内营养含量比较高的人，指甲上的月牙自然也就很大，如果指甲上没有月牙，就证明身体里已经极度缺乏营养了，有些人指甲上的月牙还有血丝，这可能是某些部位发生了病变，下面来了解一下指甲的月牙上有血丝是怎么回事？
考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他。考虑是微量元素缺乏或者血虚引起的，建议去正规医院检查并接受治疗，合理膳食，加强营养。
指甲内血丝状物，首先应排除是否血管破裂出血。如因外伤致指甲出血，多为碎片形出血斑，颜色会很快变成褐色，且出血斑会随着指甲的生长而逐渐移向指甲远端。当然，要确诊则必须看到病甲和做一些相关检查。因一些内科疾病，如亚急性细菌性心内膜炎、消化道溃疡、高血压、恶性肿瘤、类风湿性关节炎等可见甲下线状或裂片形出血，以拇指和小指最为常见。
指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。 意见建议： 指甲过白：慢性贫血或肝、肾有问题。 白斑：缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等摄取补充。 容易破裂：缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五谷类等补充。 指甲过黄：缺乏维他命e，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命e可由深绿色蔬菜、水果中摄取。 凹凸不平：若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
脚指甲往肉里长能自愈吗
脚指甲往肉里长，是因为修剪脚指甲的方式不正确，导致了内翻往肉里生长，这样的情况一般是可以自愈的，需要通过修剪脚指甲，进行矫正，但是对于严重的甲沟炎情况，则要去医院进行治疗，一般情况很难自愈，本文将详细介绍脚指甲往肉里长能自愈吗，以及如何预防甲沟炎。
脚指甲往肉里长能自愈吗
脚指甲往肉里长是很常见的现象，大家往往都觉得这并非什么大问题，从而寄希望于它可以得到自愈，但是这种情况真的可以自愈吗?这里就帮大家分析一下。
1、轻微情况下
如果只是偶尔会出现脚指甲长进肉里面，并且经过修剪，过一两天疼痛可以自行消除的情况下，一般来说是可以自愈的，不需要太过担心。这种情况下就说明你的脚指甲往肉里面长并非是习惯性的现象，可能只是由于不恰当的修剪或者偶发性感染所引起的。只要通过及时的修剪和清理，就可以自愈，不需要太过担心或者前往医院诊断。
2、长期性情况下
如果指甲往肉里长这种现象经常发生在你的身上，就需要引起重视了。这就说明你的指甲已经习惯性的往肉里生长，每当新的指甲长出来的时候，指甲都会自动的向下，扎入肉中。这个时候一定要及时的对指甲进行矫正，改变它的生长方向，如果任其发展下去，就会演变为甲沟炎。这个时候可以自己在家每天用修脚工具垫在脚指甲的下面，使指甲逐渐的高于指甲两侧的肉。或者用棉球垫在脚指甲盖下，这样坚持一到三个月，指甲往肉里长的现象就可以得到有效的改善，也就可以逐渐自愈了。
3、严重的情况
当指甲已经深深的扎入到肉中，导致了红肿发炎，甚至于化脓的现象时，就无法自愈了。这个时候，脚指甲溃烂的地方已经开始出现发炎感染的症状，要先赶紧进行杀菌消炎，然后前往医院进行及时的诊治和治疗。
甲沟炎出脓了能自愈吗
甲沟炎是一种脚指甲往肉里面生长的疾病，非常常见，而且往往伴随着化脓发炎的现象。这里就帮大家分析一下在出脓的情况下，甲沟炎是否可以自愈。
1、可以自愈的情况
在出现甲沟炎引发的化脓情况下，首先需要做的就是及时的将脓清理出来，避免脓在指甲处的淤积。在清理脓的时候，可以选用小刺针，将化脓处挑破，然后用手指轻轻按压，确保脓和淤血可以一起被挤出脚趾头处，这样可以帮助我们更好的判断甲沟炎的严重程度。如果在将脓挤出来之后，发现脚指甲两侧的肉已经低于指甲盖了，这个时候就不必担心，只要注意杀菌消毒，甲沟炎就会逐渐的得到自愈。因为，这种情况下的甲沟炎往往是由于细菌感染导致指甲旁的肉肿胀，从而将指甲包裹在肉里面，导致指甲和肉的摩擦增大所致。一旦脓血被挤出，指甲和肉之间的摩擦力减小，甲沟炎的状况也会随之消失。不过，在平时要更加注意清洁杀菌，只有这样才可以有效的避免出现下一次的甲沟炎。
2、无法自愈
按照上文中的方法将脓血挤出后，疼痛的状况如果仍然没有得到改善，且脚指甲依然扎在肉当中，就需要前往医院治疗了，这种情况下的甲沟炎是无法得到自愈的。因为在这种情况下，甲沟炎是由于脚指甲已经深深扎入到肉中所导致的，只有将扎入肉中的指甲清理出来之后，才能够治愈甲沟炎。
手指甲沟炎可以自愈吗
甲沟炎不仅仅常见于我们的脚趾，在很多时候手指甲也会出现甲沟炎的现象。相对于脚部的甲沟炎，手指甲沟炎更加容易治疗，但也并非所有的手指甲沟炎都可以得到自愈。
1、手指甲沟炎一般都是尤其手指甲的周边受到了创伤和感染所导致的，比如有的时候长在手边的一根小小的倒刺就有可能引发手指甲处的甲沟炎。当我们的手指出现甲沟炎的状况时，我们应该在刚开始出现苗头的时候就及时的进行杀菌治疗，这样也可以最大程度的增加甲沟炎自愈的可能性。在进行杀菌的时候，可以用棉签蘸取适量的酒精或者碘酒等常见的消炎药物，涂抹于发炎处，保持一天最少三次的频率。只要可以进行有效的杀菌消毒，抑制细菌的生长，手指甲沟炎的症状就可以有效的得到缓解。
2、很多人因为觉得甲沟炎这种疾病只会出现在脚趾头上，因而忽视了手指甲出现甲沟炎的可能性，从而错失了进行自愈治疗的最佳时机。当手指甲处的甲沟炎出现了强烈的疼痛感，且伴随着严重的化脓发炎情况时，就无法使用自愈的方法进行治疗了。这个时候应该立即前往医院，找专业的医生进行诊治，千万不要因为甲沟炎长在手指甲上就忽视了它的危害性。严重的时候，即使是手指甲上的甲沟炎也可能要进行拔出指甲的治疗方法，等到那个时候就变得太晚，得不尝失了，因为手指甲处的手术依然需要长达两到三个月的恢复期。
如何预防脚指甲往肉里长
脚指甲往肉里长这种情况虽然常见，但是却是可以预防的。这里就介绍几种预防脚指甲往肉里长的小技巧给大家。
1、合适的鞋子
合适的鞋子对预防甲沟炎起着至关重要的作用。不合适的鞋子往往会让我们的脚指甲受到挤压，脚趾在不断受到挤压的情况下，很容易就会扎到肉里面，一旦脚指甲开始被挤压到肉当中，就会不断的往肉里面生长，导致化脓发炎的状况。不合适的鞋子不仅仅是导致这种情况的原因，也往往会加剧这种情况。在挑选鞋子的时候，一定要选择合适的尺码，最好可以保持前面仍有一指的空隙，这样才可以确保我们的脚趾头不会受到挤压。除此之外，鞋子的透气性也很重要，透气性差的鞋子会导致细菌的快速滋生，从而加剧我们脚指甲两侧的溃烂情况。因此，选择合适的鞋子对于我们预防脚指甲往肉里长至关重要。
2、适度的修建指甲
很多人都有一个错误的观念，认为只要勤于修剪脚指甲，就可以防止脚指甲往肉里面长，但实际上，过于频繁的修剪脚指甲反而会使得指甲更容易扎进肉里面。频繁的修剪会让脚指甲变的很短，从而很容易就和指甲旁边的肉粘合在一起，一旦指甲开始长长，没有多余的空间可以供其生长，指甲就会扎进肉里面继续生长。这个时候，指甲的生长方向已经形成了惯性，即使你想要通过修建指甲来改变它的生长方向也是很困难的。指甲一般三个星期修剪一次就足够了，每一次修剪时的长度都应该保稍微长于脚指甲前的肉，这样可以有效的避免脚指甲长进肉里面。除此之外，修建指甲的时候，也要注意脚趾两侧死皮的清理，过多的死皮埋于指甲缝中，也会容易导致细菌滋生，从而引起指甲两侧的肉肿胀，增加指甲扎进肉中的几率。
指甲上的月牙代表什么
指甲上的月牙代表什么
1、指甲上的月牙代表什么
正常的月牙痕数量是8-10个,且大拇指上必须要有月牙痕。凡是多余8个,小指上也有月牙痕者属于热性体质。此类人多体内阳气旺盛、脏腑功能强壮,身体素质好,不怕冷。但是在病症情况下容易出现脏腑功能亢进、面色红、口干、上火、便秘、易怒的现象。除此以外,月牙痕多余8个的热性体质者患高血压、高血糖、中风的几率都相对较高。 月牙痕数量少,甚至只有大拇指上有月牙痕者属于寒性体质。此类人多脏腑功能低下,气血运行缓慢,身体素质较差。平时多有脸色苍白、精神不振、手脚冰凉、嗜睡怕冷的现象。 月牙痕边界模糊,颜色与指甲相近者属于寒热交错、阴阳失调型。此类人体内阴阳盛衰变换,寒热体质的变换可因为不同时期,不同的保养而改变。
2、指甲上没有月牙是怎么回事
手指的月牙如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。牙比较小的或是根本没有的,心气则要弱一些,血循环可能不是很好。可从注意饮食上着手,多吃高蛋白的食物,多喝高能量饮食,加强体育锻炼。
3、什么是半月痕
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为“健康圈”。
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
守住月牙就是守住健康
若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?李彤表示,在小孩子没有发育之前,是没有月牙的,对此父母不必过于惊慌,等到孩子发育了,月牙会自然长出来。此外,大人夜生活、性生活过多,月牙会隐褪消失,也很难长出来,因此建议不要长期熬夜和纵欲。
专家表示,月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。没有月牙的,虽然不一定就表示有病,但要注意的是:无月牙的人,往往不病则已,一病就往往比较严重。此外,只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了,这意味着你的身体能量或许已开始不足了,疾病也会离你不远了。如发现月牙减少,可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等。尽量保持体力旺盛,此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检查论证才能确定,不必因月牙一发生变化就心慌。
指甲上的月牙少可以吃什么调理
1、黑豆
有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。
2、黑米
具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。
3、黑荞麦
可药用,具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、卢丁以及烟酸,有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后,适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。
4、黑枣
含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效。
脚指甲往肉里长得危害
脚指甲往肉里长是一种常见的疾病，这种疾病虽然看起来很小，但却常常伴随着很大的危害，这里就跟大家介绍一下脚指甲往肉面长可能会导致的危害。
1、甲沟炎
甲沟炎是最常见的由于脚指甲往肉里面长所引起的危害，这种疾病是由于脚指甲长时间的陷入到肉里面，导致细菌的进入和脚指甲发炎化脓所引起的。甲沟炎不仅会使人疼痛难忍，而且还难以得到治愈。一般得了甲沟炎都需要前往医院进行手术，将深深陷入到肉中的指甲切掉或者拔掉，手术完之后的恢复期通常长达两到三个月，而且这中间如果护理不当，还很容易导致伤口发炎。即使一次手术之后，脚指甲也会因为新的指甲长出来，而导致二次发炎。所以，一旦得了甲沟炎就要做好多次手术治疗的心理准备。
2、走路不便
脚指甲往肉里面长所导致的发炎和脚部疼痛会影响到我们日常的生活，甚至于走路。当脚部疼痛的时候，我们通常会改变我们原本正确的走路姿势，以避免多次挤压到疼痛部位。长时间的扭曲走路方式，往往会对我们的脊椎等部位造成影响，可能会导致脊柱因走路姿势不正确所引发侧歪或弯曲。 走路速度也会随之下降，对于跑步等相对剧烈的运动更是边飞无法进行。
3、阻碍运动
脚部是我们在做任何运动的时候都不可避免会用到的地方，平时即使脚部只是受到一点轻微的伤害，都会影响到我们的运动。对于脚指甲往肉里面长所引发的疼痛来说，运动更是成为了一种遥不可及的事物。首先，运动的时候脚部出汗所产生的细菌会加重脚步的疼痛感。其次，运动过程中的挤压也会让脚指甲更深的陷入到肉中。
脚指甲往肉里长的原因
很多人都曾经出现过脚指甲往肉里长的情况，严重的时候甚至要前往医院进行手术。那么，是什么导致了脚趾甲往肉里面长呢?这里就给大家分析一下原因。
1、指甲剪的太短
很多人在修建指甲的时候，习惯把指甲修的很短，这样子可以让指甲看起来更加干净整洁。然而，指甲剪的太短会使得指甲和肉紧密相贴，在刚刚修剪完的时候，因为指甲很短并不会有什么感觉，但是一旦指甲开始生长，随着时间的增长，指甲就会和肉发生摩擦。当指甲长长到一定的地步的时候，由于指甲周围的肉阻碍了指甲的继续生长，指甲就会陷到肉里面，导致甲沟炎的出现。
2、鞋子不合适
不合适的鞋子也是导致脚指甲往肉里面长的主要原因。现在很多鞋子的设计趋向于窄口鞋。这种鞋虽然看起来好看，但是却让我们的脚趾头不得不仅仅的积压在一起，长时间的脚指挤压，会让我们脚指甲周围的肉变形，从而包裹着脚指甲，使得脚指甲更深的陷入到肉里面。长期下去，脚指甲就将往肉里生长当成了固定的生长模式，从而导致甲沟炎。
3、细菌过多
上班族大都被要求穿正装并且搭配皮鞋，但是很多皮鞋的透气性都不好，在这样的环境之中，细菌会不断的得到滋生，进而使得我们的脚指甲也很容易受到感染。不透气的皮鞋也会使得脚步受热膨胀，变得更加肥大，在这种环境下，指甲很容易就陷到肉里，再加上细菌的推动，很容易引起发炎，导致甲沟炎的现象。
