泡疹怎样治疗效果好
养生艾灸什么季节效果好。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供泡疹怎样治疗效果好，相信能对大家有所帮助。
对于疱疹许多人感到非常的苦恼，因为它不仅发病率高，而且持续时间很长，会对自身的正常生活造成一定的影响，也不利于自身的身体健康。对于疱疹的治疗需要考虑疱疹的发病原因和类型，只有这样才可以更好地对症下药，而且需要在治疗过程中合理饮食，早日恢复健康。
一、疱疹治疗
带状疱疹可长在身体的各个部位，也会引起一系列的并发症，比如面部长有带状疱疹，长期炎症得不到消除，不但影响美观，经常抠抓还容易导致皮肤受到感染，让患者情绪烦躁不安。带状疱疹的治疗要跟防护结合，发作期间使用中药加西药消炎以及抗病毒治疗，局部外用药物缓解疼痛和瘙痒，注意护理皮肤，清淡饮食。
脸上长带状疱疹容易感染，患者要维持现状并抓紧治疗，脸部经常疼痛干燥，如果再受到阳光暴晒或者沾到灰尘，会更加痛苦，如果不及时治疗，可能会引起严重的疾病。带状疱疹的治疗和预防必须同时进行，否则可能会反复发作，使患者身体免疫力越来越低。面部带状疱疹治疗方法有哪些，如何能够彻底治疗好呢?
二、怎样治疗效果好
脸部长带状疱疹，需要口服药物消炎治疗，可以适当的补充营养也有好处，使用相应的抗生素加上抗病毒的药物，中西药结合效果好，西药治疗只能缓解症状，中药可以针对病根进行根源性的治疗。药物使用要注意避免过敏，先进性测试，出现异常状况在医生指导下换药。如果药物吸收能力不好，可以做注射治疗。
局部的红疹比较多，症状出现后需要时刻观察，而且面积大，会导致脸部发痒，疼痛，可以使用外用药物涂抹，皮肤部位要暴露在空气当中，不要为了遮丑戴口罩或者面罩，这样会容易导致细菌感染，使病情加重。局部要注意卫生清洁，尽量不要用毛巾使劲揉搓，洗脸的时候不要用热水，可以用凉水或者温水清洗。
长带状疱疹，要小心局部不要受到外伤，找到适合治疗自己疾病的方法，出现脓液或者破皮后以及涂上药物防止感染。饮食上注意清淡，多吃一些促进患处愈合的含有维生素，蛋白质的食物，少吃辛辣刺激食物，特别是辣椒，花椒，以及各种辛辣调味料。症状好转后要积极预防复发，不要经常吃一些热气容易腥发，过敏的食物。
面部带状疱疹给很多患者带来巨大的苦恼，要真正的了解自己发病的原因，经常患有皮肤疾病，需要中西药结合治疗才能彻底根治，皮肤注意清洁护理，饮食清淡禁止辛辣。患者要改掉一些不好的生活饮食习惯，患病期间不要抽烟喝酒，晚上少喝咖啡等刺激性饮料。平时多锻炼身体，提高身体免疫力，防止病菌的感染。
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乳腺增生提早治疗效果好
说来也奇怪，从国内到国外，不管是北京、上海、山东、宁夏等地，还是马来西亚、阿联酋、卡塔尔等国家，到我开设的汤瓶八诊调理中心来的女性中很多人都有乳腺增生的问题。而且她们的年龄层跨度很大，20多岁的小姑娘就得这个病的也屡见不鲜。
说起来乳腺增生也不是什么大病，早预防、早发现、早治疗，应该是不会有大问题的。但如果不注意，让它自由发展，也有可能引起严重的后果。乳腺增生是因为气血两滞引起的，气滞成病，血滞成疮。所以得了这个病后要注意调节情绪，不能总生气，更不能把什么事都憋在心里。
周小姐是一位台商，在外人眼里，她是成功女性，风光亮丽。她的能力，她取得的成绩，跟男人比也毫不逊色。但实际生活中，她过得可并不轻松如意。
周小姐30多岁的年纪，在广州开了家服装厂，为了事业她一直都没结婚。有一次她到北京办事，顺便到我的理疗中心来，那时正赶上她月经前期，乳房疼得她都不敢走路。我听说她的这个情况就想让中心的女理疗师给她调一下，但是她笑着拒绝了：“这个病我以前治过，治不好的。而且就是疼，挺一挺也就过去了，很多女人都有的。”看她还不以为然，我就对她说：“一个病得的人多了，不代表它就是正常的。我跟你这么熟，有话我就直说了。你都30多岁了也没结婚，不生小孩不晡乳，激素在你这个年纪最旺盛，但是你不给它一个发挥作用的机会，乳房没机会发挥它的作用，不能二次发育，它不增生才怪。不过我也不说要帮你治好，你就在我这里试试，反正现在你也没别的事。”她就在我的安排下做了脉诊。
结果做完后她赶忙来到我的办公室，对我说：“真的不那么胀疼了，不是心理作用吧？”我笑着说：“就算是心理作用又怎样，能治病就行，管它是心理作用还是脉里的作用。”
我治疗乳腺增生的患者很多，三个步骤，基本上都能让她们对回医刮目相看。首先是调理心情，其次是调理睡眠，最后是局部治疗增生，这三方面加在一起，效果相当不错。
怎样治疗失恋
几乎每个恋爱过的人都经历过失恋，失恋是很痛苦的，习惯了两个人一起去做的很多事情，习惯了有人陪着你疯闹，这时都只变成了一个人，会很难受，甚至看到街边的情侣手拉手也会觉得心痛，但是已经分手就不应该纠缠，过一段时间就会好很多，那么今天就来和小编一起看看怎样治疗失恋吧。
顺便说一句，相爱的人不一定最终都能走到一起，走到一起的也许并不是你最爱的人；爱对方，就是希望对方能够幸福。
许多人在分手后觉得很痛苦，觉得天都要塌下来了，茶不思饭不想，整个人很消沉，很难走出失恋的状态，每分每秒在思念对方，好像除了这件事情他的世界里再也没有任何事情可以做了，甚至是他的生活，工作都受到了很大的影响，久久不能从失恋中走出来。
不可否认失恋是一件很痛苦的事情，但是可以确定的是它不是生活里的所有事情，它只是你生活里一件非常渺小的事情，如果让这么一件小事影响了你的生活，那这样太得不偿失了。
在失恋后应该怎样及时调整好自己，让自己尽快恢复良好的状态呢？
一、承认分手的事实，转移注意力
很多人在分手以后，总是在纠结对方为什么要分手，为什们要抛弃自己，陷在这样的泥塘里久久不能走出来，一直苦想在这段恋爱中自己究竟做错了什么，越陷越深，所以一直在失恋后生活得十分痛苦。
其实你要明白，两个人分手不是一个人的错，你自己在这边纠结苦想一点用处都没有，对方不可能因为你的纠结因为你的想不明白就回来和你复合，所以你这样做只是增加自己的烦恼而已。
在分手后，你要做的是承认分手的事实，哪怕你知道分手后你会很痛苦，但是你必须得承认这个事实，给彼此时间和空间。
二、享受你所做的所拥有的
其实很多人久久不能走出失恋还因为你自己有怨气，埋怨对方，因为你觉得在整个恋爱的过程中你的付出太多，你为对方做了太多的东西，你那么爱的一个人怎么可以说抛弃就抛弃了你。
所以说你不是因为这段感情要结束感动惋惜而伤心，你就是觉得不公平你想要报复而久久不能走出失恋的状态而已。
因此在你失恋后你要调整自己的心态，不能去怨恨对方，因为你在怨恨对方的时候，其实也是你对方的付出，在你付出越多的时候，你就想要对方给予自己的东西越多，你就越不能走出失恋的围墙。
你要做的是享受你所做的，你为他做的一切是你心甘情愿的，在恋爱中为他所付出的是因为你爱他，是不求回报的，享受你为他做的事情。
这样当你把心态调整过来时，你就会去思考你们在相处的过程中你的做法，你就会发现自己的问题，就不会那么纠结失恋的了。
失恋就是生活中一个很小的插曲，调整好自己的心态，尽快走出失恋的状态，不要被失恋牵绊了自己，找出正确的解决方法可以让你很快地走出失恋的。
怎样治疗早泄
怎样治疗早泄
1、不要担心引起阳痿
其实早泄与阳痿并没有必然的联系。很多男性会很焦虑,担心自己的早泄是否会进一步发展为阳痿,其实这种担心是没必要的。疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。
2、不要盲目地“瞎补”
很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚亏,于是就到处购买各种补药,听信江湖游医的鬼话,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”,根本没有必要进补,即便要进补,也要在中医师的指导下进行。
3、夫妻间要多关照
性-生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按-摩来治疗早泄的方法是很有效的。
4、克服自己的本身问题
首先要消除心理因素,要正确对待“早泄”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对早泄的影响,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。对于有早泄的男性朋友,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
5、对性能力要有信心
妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大,常常会导致精神性阳痿。
早泄的原因
1、心理因素。引起早泄心理性因素很多,如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑,而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者,总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏,仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,对配偶厌恶,有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康,加剧身体的某些固有疾病;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交,忧心忡忡,迫于要求快速结束房事等。以上原因皆可导致男性早泄,甚至出现连锁反应,影响勃起能力。
2、器质性因素。引起早泄的器质性因素正在探讨中,有认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外,可引起射精失控。也研究认为糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎精囊炎以及前列腺增生,均与早泄相关。早泄怎么办多数患者为延缓射精时间,在性交期间会分散注意力,把思维转向其他方面如饮食、游玩等,或使用避孕套、饮酒等方法,但往往效果不佳,反而易导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,加重病情。早泄应根据发病原因,对症下药进行治疗。
早泄的危害
1、精神萎靡,影响工作。早泄会导致患者出现长时间的精神欠佳,疲劳倦怠,睡眠不安,心悸等,从而干扰到工作和生活。
2、丧失信心,加重病情。早泄会让男人觉得自己不行,进而逐渐产生心理障碍,逐渐对自我失去信心,使病情开始加重,从而形成恶性循环,影响性功能。
3、影响夫妻感情。长此以往,使夫妻双方的性不能满足即泄精而疲软,直接影响到夫妻间的性生活,继而伤害到夫妻之间的感情。
4、家庭破裂的隐患。在性生活中,妻子总是感受不到性快感,如果长期不能满足,将会对性生活渐渐意兴阑珊,直至性冷淡,最终会导致家庭破裂。
怎样治疗阳萎
怎样治疗阳萎
1、怎样治疗阳萎
1.1、专项检测,明确病因
针对阳萎复杂的病因,运用高科技尖端仪器,对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测,准确查明导致性功能障碍的病因,采取针对性的治疗措施。
1.2、针对病因,心理治疗
全面了解患者的发病过程,从中寻找诱发原因,积极进行心理引导,帮助患者消除思想障碍,增加恢复的信心。
1.3、电子通络,穴位治疗
运用尖端性功能障碍诊断治疗仪,通过专用器具施治于人体阴茎及有关穴位,调节大脑皮质功能,兴奋脊髓性中枢活动,扩张阴茎动静脉血管,激活海绵体动力、增粗阴茎海绵体的体积等整体治疗。
1.4、真空负压,抽吸训练
通过真空负压、抽吸训练,兴奋脊髓性功能中枢,帮助阴茎勃起,增强阴茎海绵体血液充盈和减少血液回流,提高阴茎硬度和维持勃起时间,增加阴茎肌肉活力改善阴茎的主动勃起功能。同时,利用模拟阴道温度,中药液按摩及电脉冲等功能,有效地调节阴茎的被动勃起功能。
2、阳萎是什么
既往将男子“性无能”泛称为“阳萎”,其科学界定不确切,并且带有歧视性贬义。直到1992年,美国国立卫生院经有关专家讨论,决定用勃起功能障碍(erectile dysfunction,ED)一词代替阳萎,并将阴茎勃起功能障碍定义为:阴茎持续不能达到和(或)维持足够的勃起以获得满意的性生活(性交)。
3、阳萎症状体征
3.1、详细的病史分析:应包括下列内容:系逐渐发展抑或突然发生,间断抑或持续发生;夜间阴茎勃起情况;有无受过重大精神打击;婚姻情况应了解与配偶的感情、生育情况、求医的目的。还应询问用过何种药物,有无外伤史,有无糖尿病或其他慢性疾患,有无手淫习惯和烟酒嗜好,是否施行过前列腺摘除术,绝育手术或下腹部手术,有无慢性前列腺炎或精囊炎等。
3.2、体格检查:应注意全身表现、血压、营养状况、第二性征发育情况,有无男性乳房发育和乳汁。注意有无手术瘢痕、腹股沟斜疝等。
预防阳痿的有效保健方法
1、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
2、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
3、戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。
4、谨慎用药
中医对阳痿的防止,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。
阳痿的饮食治疗
1、早泄要以蔬菜为主:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用,山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
2、多吃肉、蛋、奶类:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。
3、水果:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素,对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。
4、主食:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。
怎样治疗阳痿
怎样治疗阳痿
1、怎样治疗阳痿
很多患有阳痿的男性朋友最关心的就是这个问题,甚至有些阳痿患者为了治疗自己的疾病,乱用一些所谓的偏方进行治疗,结果不但是没有治好自己的疾病,反而是疾病症状越来越严重,从而加重患者的心理负担,这样只会导致阳痿在治疗的时候越来越困难。
为了摆脱阳痿,很多患者都尝试过各种各样的方法,不过想要彻底的治好阳痿,不是您仅仅服用一些药物就可以有好的治疗效果的。
2、治疗阳痿可以采用心理疗法
心理调节,现在由心理因素导致阳痿的患者非常多,因此,在阳痿的治疗中,对这方面应该重视,如:夫妻感情关系冷淡,或者因为工作压力导致的紧张心情都会加重阳痿症状。再有就是性交次数过多,就会使得勃起中枢处于兴奋状态,久而久之勃起中枢会发生异常,导致阳痿。
3、阳痿的其他治疗方法
负压被动起勃法 ,为了使器质性阳痿的阳茎能产生足够的勃起硬度,主要将阴茎置于负压器中,使海绵体被动充血而达勃起状态。然后且橡皮带束缚阴茎根部使保持勃起,即可进行房事。30分钟内去除橡皮带,阴茎即可恢复痿软状态。海绵体外阴茎组织也充血,故阴茎周径增加较大(平均4.3cm)。正常勃起时阴茎周径增加平均为2.8厘米。射精时精液将停留于尿道近端,要到橡皮带放松后才流出。
真空负压,抽吸训练,通过真空负压、抽吸训练,兴奋脊髓性功能中枢,帮助阴茎勃起,增强阴茎海绵体血液充盈和减少血液回流,提高阴茎硬度和维持勃起时间,增加阴茎肌肉活力改善阴茎的主动勃起功能。同时,利用模拟阴道温度,中药液按摩及电脉冲等功能,有效地调节阴茎的被动勃起功能。
针对病因,心理治疗,全面了解患者的发病过程,从中寻找诱发原因,积极进行心理引导,帮助患者消除思想障碍,增加恢复的信心。
阳痿不举怎么办
益肾壮阳膏:补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍,肾虚,阳痿,早泄,性功能低下,中医辨证属肾阳虚者。主要成分有淫羊霍、蛇床子、当归、仙茅、肉苁蓉、丁香、细辛、甘草。用法:先用清水清洗会阴,阴茎,龟头和包皮内侧并擦干,再用本药涂抹会阴及阴囊两侧,快速边擦边抹,使局部发热,擦干为止。然后使用同样的方法用于阴茎体,包皮内侧和龟头。每次用量0.6g,每天一次。
治疗阳痿效果好的药不能单看药的好与坏,还需辅助治疗。比如在治疗的过程中,需要节欲,不吃辛辣的食物,不喝碳酸饮料等等。这些都是最基本的,很多患者正是由于生活中不好的习惯,比如过度手淫等引起的阳痿。只有改变了坏习惯,再配合药才能达到治疗的最佳效果。
阳痿怎么恢复
年轻人患有阳痿的有其特殊的原因,主要是因为年纪轻轻,没有什么性经验,或是对于性比较紧张,或是缺乏性知识,从而导致阳痿。阳痿的恢复需要养成良好的生活习惯,很多年轻人认为自己身体好,就熬夜、酗酒、抽烟等,休息时间少,这样其实对身体伤害是很大的。
保持健康的心态,男性朋友要是遇到一些不开心、烦恼的时候,不要给自己过多的精神负担,应该及时调节心态,保持一个积极向上的生活态度。
不要纵欲过度,年轻人因为激素比较旺盛,导致过度纵欲,其实对身体的损伤是很大的,尤其是容易造成以后性功能方面障碍。在平时可以多参加一些文体活动,转移注意力,还可以放松心情。
有疾病及时治疗,年轻人如果有阳痿或者其他方面的疾病,应该及早到正规的医院进行治疗,这样避免疾病久治不愈对男性性功能造成影响,就诊的男性朋友中很多都是因为其他方面的疾病导致阳痿的。
胃炎的症状 胃炎这样治疗效果好
胃炎是比较常见的一种胃病，也是大多数人患有的胃病之一，胃炎的症状是什么?我们很多人都是因为饮食的原因导致出现了胃炎，胃炎吃什么好?在患有胃炎之后我们要及时治疗，得了胃炎怎么治疗?想知道一定要继续看哦。
胃炎的症状
1、浅表性胃炎
症状表现：浅表性胃炎死我们平时比较常见的一种胃炎，主要出现的症状就是恶心、呕吐。
养护方式：对于患有这种胃炎的患者主要的保养方式就是在平时少吃一些辛辣刺激性的食物，同时这种胃炎患者在日常生活中一定要注意不可连续性长时间的工作，建议工作2个小时左右好能休息15分钟。
2、胆汁反流胃炎
症状表现：患有这类胃炎的朋友一般会出现一些疼痛、口干等症状。
养护方式：患有这种胃炎的人建议在日常生活中养成用金钱草熬煮当水喝的习惯，坚持这样做能够有效改善反流症状，同时在日常饮食安排上，建议尽量远离高糖食物，因为糖分在分解、发生化学反应的过程中会产生一些酸和气，从而让腹胀的症状表现更加严重。
3、糜烂性胃炎
症状表现：这类胃炎患者的症状表现是上腹部疼痛，而且部分此类胃炎患者可能还会出现少量胃出血。
养护方式：如果已经被确认了有糜烂性胃炎，一定要注意日常的食物要以清淡、温和为主，而且过于刺激的都不能吃，哪怕是夏天非常炎热饥渴难耐，也不能喝冰镇过的饮料，因为刺激性大会加重胃炎疾病让胃炎恶化。
4、萎缩性胃炎
症状表现：很多这类胃炎患者没有太多的症状表现，但是有一些患者会感觉胃部干干的。
养护方式：被确诊了有这类胃炎之后，患者一定要注意，在日常的生活中要维持良好心态，哪怕知道这种胃炎有较大的癌变可能，也要以积极的心态来面对它，这样才能让胃癌远离自己。另外一方面，在平时生活中，此类胃炎患者一定不能喝酒，而且刺激类的食物也要少喝。
胃炎吃什么好
牛奶，对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者，专家建议好不要喝牛奶。
稀饭，说到养胃，粥类食物绝对是佳的选择之一，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。专家建议，在喝稀饭的时候好是能尽量的多咀嚼，这样同样能够达到养胃的功效，而且还不会导致不适症状的出现。
主食，在主食方面，养胃的食物是面条，在我们经常吃的大米中，含有一定的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果是熬粥的话，可以在里面放一些小苏打，这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外，另外一种养胃的食物就是苏打饼干。
白萝卜汤，还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况，这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。专家建议这部分患者，在日常生活中应该多喝点白萝卜汤，以此来起到化解这些不适症状的作用。
汤水，在胃炎吃什么食物好的问题上，汤水等也是必不可少的，其实比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质，对胃粘膜会有一定的刺激作用，因此好是多喝菜汤。比如菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上，再加点鸡精调味，不但美味而且还十分的养胃。
相信很多人应该都出现过咳嗽的情况，我们在出现咳嗽之后吃什么好的快呢?在冬季咳嗽是比较常见的一种情况了，咳嗽应该怎么办?我们知道咳嗽之后很多食物不能吃，那么出现咳嗽不能吃什么?想知道一定要继续看哦。
咳嗽吃什么好的快
1、冰糖
《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，冰糖可以用来煎水服用或是直接食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。
冰糖、白糖和红糖的效果是不一样的，每个都有自己的特征。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。
2、雪梨
《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。我们都知道雪梨是一种很好的润肺止咳的食物，它具有风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
食谱推荐
原料：雪梨700g(尽量选汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml。
做法步骤
① 雪梨洗净，去皮，切成块。在锅中加入少量的水，刚没过梨即可，把梨放进去，大火烧开。
② 加入冰糖，改中火，冰糖完全融化后改小火炖20分钟。关火，焖10分钟左右。
小贴士
① 冰糖雪梨只有用真正的雪梨来做，才有更好的治咳嗽效果，有一种皇冠梨和雪梨非常相似，大家在购买雪梨时要注意识别。
② 如果在冰糖雪梨中加入川贝同煮，其治疗风热咳嗽的效果会更好。
3、金橘
金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。
金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油，有很高的药用价值。
菠菜，菠菜它具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的作用。而且菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，这是由于在菠菜中含有大量的纤维素，它能够帮助肠道蠕动，有利排便。但在吃菠菜的时候也要注意一点，因为菠菜中含有大量的草酸，如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。因此在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。喝肉汤，对于出现有口干咽燥、吃东西没滋味等症状的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉汤、鸡汤等汤饮，或者还可以多吃些带酸味的水果、果汁等食物，这些食物都能够有效的促进胃液的分泌并且帮助消化以及吸收。而对于萎缩性胃炎患者，在日常生活中则应该多喝点酸奶，其中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用。
胃炎怎么治疗
1.保暖护养
秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2.饮食调养
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3.忌嘴保养
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
另外，服药时应注意服用方法，好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4.平心静养
专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5.运动健养
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
6.常喝粥汤
如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
7.喝点稀醋
若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
结语：上面已经为大家介绍了胃炎的症状，胃炎吃什么好胃炎怎么治疗，我们现在对于胃炎应该也有了一些了解，在出现胃炎之后一定要积极的进行治疗，平时也要多注意自己的饮食健康，不要过于劳累。
怎样治疗久咳
咳嗽从医学上来说并不属于疾病问题，而是属于因为疾病引起的症状表现。尤其是在人发生感冒之后，引起咳嗽的几率是非常大的。但是感冒引起的咳嗽，大多数时候只要采取药物治疗就可以得到治愈的效果。还有一部分人身体上是存在持续咳嗽的问题，所以持续咳嗽应该采取什么方法治疗?
如何治疗顽固性咳嗽
咳嗽是小儿一种发病率较高的疾病，顽固性的咳嗽也是咳嗽变异而来的。针对此种病症，虽然西药能有效的遏制宝宝的病情，但是长期服药会降低宝宝的抵抗力，影响身体的发育和生长。所以治疗顽固性咳嗽不仅需要药物的帮助，也需要营造一个良好的生活环境，比如：多喝水、保持室内的温度适宜、做好宝宝的保暖等各种办法。
如何预防宝宝咳嗽
咳嗽是十分顽固的病症，有以下的办法进行预防：
1、给宝宝吃比较清淡的食物，多喝水。
2、当温度下降的时候，即使增添衣物，让宝宝的抵抗地增加。
3、多吃蔬菜水果，补充营养成分。
4、可以根据实际的情况，开窗通风。
5、把室内的温度调节到比较适当的度数。
6、加强活动锻炼，长期的坚持下去，有益于减少病菌的侵害。
7、生病时，积极面对，及时治疗。
对于比较顽固的咳嗽，不能一味的给宝宝使用药物的治疗，不然会增加副作用。在日常的生活中，想要抵御病毒的侵害，需要提高宝宝的体抗力，保持良好的生活。针对宝宝顽固性咳嗽，可以根据导致疾病的原因对症下药，让宝宝更快更好的恢复。
怎样治疗早泻
一、怎样治疗早泻
1、多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法,但效果不佳,相反却常导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。
2、需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
3、性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。
4、目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。
5、主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。
此法早泄虽然依然存在,但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间,对提高配偶的性满足度也许有所帮助。
二、早泄的病因
目前认为,早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素,还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。
引起早泄心理性因素很多,如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑,而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者,总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏,仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,对配偶厌恶,有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康,加剧身体的某些固有疾病;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交,忧心忡忡,迫于要求快速结束房室等。凡此种种,皆可导致早泄,甚至出现连锁反应,影响勃起能力。
引起早泄的器质性因素正在探讨中,有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外,可引起射精失控。也有报告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生,均与早泄相关。
三、早泄的诊断
通过详细询问病史、性生活调查可以初步诊断,而且了解其发病原因对治疗有一定的指导和帮助。可以利用精神心理个性检测法SCL-90-R等,进行精神心理学分析,有助于了解患者的精神心理状况。利用阴茎震动感感觉度测定、阴茎背神经诱发电位和阴茎头感觉诱发电位测定、球海绵体反射潜伏期测定法来测定阴茎感觉度阈值等变化情况,有助于了解阴茎感觉度和感觉神经的功能。泌尿外科的常规检查可判断有无包皮龟头炎、前列腺炎、精囊尿道炎等其他诱发原因。
中药怎样治疗早泄
中药怎样治疗早泄
1、知柏三子汤(丸)
[方剂] 知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。
[制用法] 每天1剂,煎2遍和匀,早晚分服,或研细末炼蜜为丸,每粒10克,每服l粒,日2次。
[功效] 知母、黄柏滋肾阴泻相火;五味子、金樱子固肾涩精;杞子补肾益精。
[验证] 赵xx ,男,25岁。就诊日期:1978年10月25日。婚前屡犯手淫,每当房事即早泄,已半年。心烦眠差,多梦,脉弦数,此肾阴不足相火偏旺,精关不固也。予本方治之,服2周后心静眠安,服2月后早泄大见好转。
[备注] 适当节制房事,加强体格锻炼。
2、五倍子治早泄
[方剂] 五倍子20-30克。
[制用法] 将上药用文火水煎30分钟,再加人适量温开水,乘热熏蒸龟头,待水温降至40℃左右,可将龟头浸人其中5 -10分钟。每晚l次,半个月为1个疗程。治疗期间忌房事。
[验证] 用本方治疗早泄患者21例,经用药l-2个疗程后,治愈者18例;显效者3例。
3、五倍子白芷等治早泄
[方剂] 五倍子15克,白芷10克。
[制用法] 将上药共研为细末,用醋及水各等份,调成面团状,临睡前敷肚脐(神阙穴),外用纱布盖上,胶布固定,每日1次,连敷3-5日。
[验证] 用本方治疗早泄患者39例,经用药2-6日后,均获痊愈。
4、芡实莲子饮治遗精早泄
[方剂] 大米500克,莲子50克,芡实50克。
[制用法] 将大米淘洗净。莲子温水泡发,去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内,搅匀,加适量水,如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开,常食有益。
[功效] 健脾固肾,涩精止遗。用治阳痿不举、遗精、早泄和脾虚所致的泄泻等。
[验证] 屡用效佳。
早泄饮食
1、熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。
2、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。
4、菊花醪:甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄5、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。
早泄九大忌
1、如果想远离早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
2、还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。
3、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
4、如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。
6、此外,积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。
8、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性 器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
9、最为重要的,就是男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。
湿疹怎么治 这样治疗效果好
湿疹怎么引起的
1、食物
如果经常存在皮肤方面的疾病，一般是不能食用含有刺激性的食物，比如烟、酒、浓茶及各种辛辣油腻食物，建议饮食要以清淡为主。重要的是，要找到过敏原，平时注意观察，吃完哪些食物或者有了哪些行为之后会出现湿疹，之后要尽量避免，以免再次出现湿疹。
2、衣物
春季气温起伏不定，有时冰冻似冬天，有时气温狂飙似夏天。所以，要视气温而适当增减衣物。相对而言，建议衣服穿得稍微偏凉一点，如果穿得太多太热，也容易发生湿疹;还有衣物的布料也要注意，贴身的衣服尽量选择棉质的，一些尼龙化纤或丝质的布料，其所带的静电也容易引起湿疹。此外，由于近日阴雨不断，也要尽量不要穿潮湿的衣物。
3、被子
建议晚上睡觉不要盖太厚的被子。盖太厚的被子容易出汗，身体皮肤过热，常出汗也会导致湿疹的出现。此外，床单、被罩要经常跟换清洗，被褥要经常放到太阳下晾晒。否则容易出现螨虫，如果被褥螨虫太多也会引发湿疹。所以要保持被褥的干净，整洁，一定要注意个人的卫生。
4、洗浴护肤
在选用护肤品或洗浴用品时，可以进行皮肤敏感性测定，先了解自己的皮肤，然后选择适合自己皮肤的产品。一般而言，春季的皮肤，首先要做好防干燥和润肤。
5、环境
如果家里开空调，温度不宜太高。若开空调，室内空气可能会干燥，所以要适时开窗户透气，避免干燥的环境。一般9：00—11：00，15：00-17：00开窗较好。
宝宝湿疹怎么办
1、首先，要找一下引起宝宝湿疹的原因，然后再有针对性的进行护理和治疗。
如果是饮食导致的湿疹，一般是对某种食物过敏导致的，所以要注意宝宝的饮食不要有牛奶、羊肉、牛肉、鸡蛋、鱼虾等含有一些异种蛋白的食物，否则可能会导致湿疹出现。还有一些食物含有添加剂、保鲜剂、防腐剂、饮料等，也会导致湿疹的出现。
如果宝宝是母乳喂养，还要注意妈妈的饮食不要有容易过敏的食物，比如羊肉、虾、鱼等，好吃一些易消化、清淡的食物。
如果是环境的因素导致的湿疹，比如气候变化、室内温度过高、过度湿热或过渡寒冷等都会刺激湿疹的形成。
2、宝宝出现湿疹，不要用肥皂水或热水烫洗、不要让阳光照晒，不要让宝宝穿毛线衣或化纤织物的衣服和皮肤直接接触，防止刺激皮肤导致湿疹。
3、保持宝宝双手清洁，不要留长指甲，防止宝宝抓到湿疹处造成感染。
4、宝宝出现湿疹，妈妈不要私自给宝宝使用刺激性的药膏，防止出现副作用，应该在医生的帮助下正确用药。
结语：如果出现湿疹一定要注意观察过敏原，隔绝过敏原，才能避免湿疹的复发。上面给大家介绍了出现湿疹的治疗方法，如果有需要大家可以试一试。后还是建议大家要经常运动，增强我们免疫力。
脱发是我们生活中一种比较常见的情况，现在越来越多的人出现脱发，引起脱发的原因比较多，我们应该了解，一旦出现了脱发我们应该如何缓解呢?很多人都知道脱发时，可以吃一些食物调理，那么这个时候我们吃什么好?下面一一进行解答。
脱发的原因
1、熬夜
熬夜是导致出现脱发的主要原因之一，现在很多年轻人都有熬夜的习惯，我们应该知道脑下垂体分泌的生长激素是可以帮助我们的头发生长的，一旦这种激素出现了缺失，那么头发的生长速度就会相对变慢。熬夜已让我们的激素不稳定。
2、压力
现在的生活节奏很快，很多人都会出现生活或是工作方面的压力如果我们一直处在长时间的精神紧张，或是一些其他的负面情绪中，那么就会导致神经功能紊乱，使毛细血管总是处于收缩状态，这样我们的毛囊就不能很好的进行血压的循环，导致出现脱发。
3、长时间面对电脑、手机
对于长时间从事电脑或是手机方面工作的朋友会比较容易出现脱发，不是说电脑或是手机就会造成我们脱发，而是因为长时间使用电脑、手机的人群需要极高的注意力，长时间下去就容易导致我们精神一直在紧张状态，从而导致脱发。
4、抗癌治疗
在治疗癌症的过程中，无论是会放疗还是化疗，都会出现头发脱发的现象。不过这种情况的脱发，在停止治疗后，头发会渐渐的长出来，可以自行恢复。
5、慢性疾病
头皮湿疹、贫血等疾病，还有皮脂腺分泌过多都可能会引起脱发。
6、过度减肥节食
苗条的身体是很多女性所追求的，但不少肥胖的男性也开始为自己的身材而发愁。过度节食减肥的方法虽不可取，但这确实是见效快的方法，所以不少人还是选择了这一途径。过度的节食极易使头发缺乏充足的营养补给，头发如果缺少铁的摄入便会枯黄无光泽，后引起大量脱发。
7、太油腻太辛辣
男性很多人在饮食上都比较喜欢吃肉或者爱吃辣，然而摄入过量的油脂性食物，会促使油脂腺分泌更加旺盛。头发出油多，如果清洁不到位很容易引起细菌的滋生，并且油脂分泌物中的酸性物质对毛囊有一定的毒害作用，长期如此就会出现脱发。而吃太辛辣的食物会造成发质干，直接或者间接的伤害头发。
8、经常喝碳酸饮料
碳酸饮料可以说在生活中非常常见，比如可乐、雪碧、芬达等等。经常喝碳酸饮料，不仅影响牙齿的健康，而且会对肠胃产生刺激，可能会引起消化功能紊乱，影响营养素的吸收而导致脱发。
9、频繁烫发、染发
烫发，是通过使专用的烫发药水中的铵锍酸(碱性)通过头发表层的毛鳞片而进入皮质头发层、改变头发的蛋白链结构从而形成卷发。而染发则用染膏中的碱性成分将头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱会张开)，然后令人工色素进入到头发的皮质层，并与天然色素中的一部分结合，后形成想要的颜色。不论是烫发药水还是染发剂，都极易造成阻塞毛囊，导致脱发现象的发生。所以，烫发、染发不仅仅能伤害头发，还容易损伤到毛囊，致使头发大片脱落。
10、洗发水选择不适
想要洗头，洗发水是必备的。但如果选择的洗发水不适合自己的发质，甚至是购买的假冒伪劣产品，使用后可能就会出现一些过敏如头痒、掉发现象。
引起消化不良的原因有很多，春节期间人们会出现消化不良，我们在春节时会吃很多的大鱼大肉，就会导致消化不良。如何调理消化不良呢?很多人出现消化不良的时候，都会吃一些食物进行缓解，消化不良吃什么好?下面一一进行解答。
如何调理消化不良
1、患有消化不良在调理方面应该多注意饮食，除了正常的三餐之外，要适当的吃一些食物调理。主要吃一些松软易消化的食物。在饭前应该喝一点汤，还有睡觉之前的一个或是两个小时之内不要吃东西，如果感觉自己的肚子空可以喝一点水。
2、如果有肠胃功能不是很好的朋友，在平时应该不吸烟，少饮酒或是咖啡，主要是因为这些都很伤胃。如果有胃寒的情况出现，这个时候应该少吃一点雪糕，食物以热为好。在生活中可以多喝一点热水，或是牛奶，它们对胃很好。
3、在食物方面，我们可以多吃一点面食，适当的吃一点馒头，它在养胃方面的效果很不错。平时应该多吃一点水果蔬菜，但是应该在煮熟之后食用。菜和果皮的纤维比较多，可以适当的吃，但是不要吃太多，平时应该多吃一点水果。
4、胃功能不好的人饭后不宜马上运动，好休息一到两个钟头等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走对消化也比较好。
消化不良的症状有哪些
1、腹胀：消化不良必然会导致食物滞留在胃部，不能往下运行，所以患者直接的感觉就是胃皖饱胀，用手触按胃部，感觉有气或有硬物，这时候就应该不能再过多摄入不易消化的食物，多注意运动。
2、呕吐反酸打嗝：因为食物得不到及时消化，食物不能往肠道方向流动，胀满到一定程度，就会导致往上窜，引起呕吐，同时吐出的会看到大多是食物残渣;还有食物停留在胃部时间过长，就会发酵，发酵的产物就是变酸有气体，那就肯定会有打嗝，反酸了。
3、便秘腹泻：顽固性的消化不良，是导致便秘的一大原因之一，因为食物长时间滞留在胃肠部，就会形成毒素、宿便，从而造成胃肠道功能失调;消化不良也容易造成胃肠菌群失调，从而造成腹泻。
消化不良吃什么
1、山楂
山楂中有很多酸性物质以及维生素C，可以有效帮助促进人体胃液的分泌，从而有效增加胃中的酶类，起到消食、化食的功效。
2、 酸奶
酸奶含有丰富的乳酸，可以促进消化，帮助我们排泄，同时，它还可以抑制体内霉菌的生长，防止毒物堆积，起到防癌的作用。
3、香蕉
香蕉有助于通便，这个很多人应该都知道，因为它含有大量的膳食纤维，所以在消化不良的时候，可以适当的吃一些香蕉，帮助加快消化的速度，从而改善便秘的情况，不过要记住，只有很熟的香蕉才可以缓解便秘。
4、西红柿
西红柿是生活中常见的食物，它含有丰富的有机酸以及番茄素，是西红柿里特有的，它可以帮助我们消化，也能帮助我们消化脂肪等等。
5、苹果
苹果含有大量的鞣酸、果胶和粗纤维等物质，有利于促进胃肠的蠕动，从而帮助人体把废物排出体外，尤其是对于消化不良、便秘、腹泻、腹部胀痛都有很好的疗效，需要注意的是，苹果一定要生吃才能够缓解便秘，消化不良。
