控制射精的肌肉是什么部位？
真正的养生是什么。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“控制射精的肌肉是什么部位？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
在过性生活的时候，男人们都希望射精的时间晚一些，中药性生活时间会更长，当然很多时候，男人们经常会控制不住自己射精，严重的还会出现早泄，所以广大男性们，首先要学会性生活的一些技巧，的确有些技巧可以控制射精的，相信很多人都不知道控制射精的肌肉是什么部位，下面来了解这方面的知识。
控制射精的肌肉：
那块肌肉的名称叫做pC，也称为耻尾肌。它是英语耻骨、尾骨两词的第一个字母pC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力。pC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统功能至关重要。
尿完的时候憋尿时控制的，坐着没事的时候练习50次，随着时间推移要增加每次忍耐的时间。还有就是锻炼身体，跑3000m以上，吊杠双腿并拢使劲上抬尽量与身体成90度，少看不该看得。
1、早泄有哪些症状，一般在5分钟以上属于正常的，低于5分钟是早泄，早泄是指在性交时，勃起的阴茎在未插入阴道前或刚插入阴道就射精的现象.早泄的诊断标准在于女方是否满足。
2、建议到当地比较正规权威男科医院检查治疗一下，引起早泄的原因不同，所以治疗方法也不同，想要治疗早泄就必须先检查确诊病因，再针对性的治疗.
就是正在撒尿然后一下憋住的那块肌肉，可以通过断断续续的憋尿和提肛锻炼这块肌肉，对以后控制射精有帮助，可以提高性生活质量。
这只是人的应激反应，是正常的表现，但如果表现的比较厉害比一般人更明显，这说明自己可能存在一个心胆气虚的情况。
意见建议：这种情况平时应该有意识的锻炼和提高自己的胆量，也可以吃点安神定志丸，养心安神。
ys630.coM延伸阅读
骨盆是什么部位
有一些人在做运动的时候，会做一些专门的运动，因为这些运动不仅能够提高我们的身体素质，还能够帮助我们锻炼各部分的运动能量，甚至能够练出肌肉，盆骨这个部位对于我们来说是非常重要的，因为在很多情况下我们的盆骨都需要帮助我们分散一定的身体重量，那么盆骨是什么部位呢?
女性的骨盆在哪个位置?
骨盆是由鹘骨和两侧髓骨构成，形状如盆，故称为骨盆，分为上部的大骨盆和下部的小骨盆两部分。人体的骨盆无论男女和是否是孕妇都在下腹部髋关节的位置，只是骨盆的外形和功能上男女有些差别。
简单的理解就是从我们系裤带的地方向下到大腿骨以上的位置，它是一个整体，形状类似盆子，小孩就睡在这个类似盆子的摇篮当中，而骨盆下口即是小孩分娩出来的地方，当然骨盆越大小孩越容易顺产。同时，骨盆大的人臀部会比较大，是女人性感的最重要特征之一。
女性的骨盆跟分娩的关系是什么?
骨盆是女性阴道分娩胎儿的必经之途，它由骶、尾、髋骨构成、并由关节、韧带将它们连在一起。骨盆分为上、下两个部分。上半部宽大，对分娩关系不大(产科称为假骨盆);而其下部与分娩关系十分密切(称为真骨盆)，所谓的"骨产道"即指这一部分而言。真骨盆根据它与分娩的关系又分为三个平面，即入口、中腔及出口平面。这三个平面都是比较狭窄的部分，分娩时胎儿可受到阻力，尤其中腔平面是最窄的部分。
骨盆的大小及形状对分娩的难、易影响很大，它与产力及胎儿构成了分娩的三要素。正常的骨盆，如产力及胎儿无异常，胎儿很容易娩出。明显狭窄的骨盆，活的胎儿根本不能娩出。相对狭窄的骨盆，常需要决定于胎儿及产力情况。
女性的骨盆是产道必不可少的一部分，与胎儿的分娩过程也密不可分，因此对于女性骨盆的位置、大小、结构等等，女性都应该有一定的了解，清楚它的一般作用。当然如果是在备孕的女性，不仅是要了解骨盆，就要了解更多关于怀孕分娩的知识。
结肠是什么部位
人的身体当中会有肠道，同时分为大肠小肠，而结肠和哪些地方都是不一样的，在一个属于自己的位置当中，结肠可以帮助我们的身体起到关键的作用，在平时要把结肠护理好，如果护理不好的话会引起许多的麻烦和负担，并且很有可能会造成一些并发症的问题，这是需要特别注意的。
简介
结肠colon在右髂窝内续于盲肠，在第3骶椎平面连接直肠。结肠分升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠4部，大部分固定于腹后壁，结肠的排列酷似英文字母"M"，将小肠包围在内。结肠的直径自其起端6cm，逐渐递减为乙状结肠末端的2.5cm，这是结肠肠腔最狭细的部位。
结肠特点
结肠(colon)
观察标本结肠横切片(H.E染色)
肉眼观察肠壁的粘膜染紫色，向外依次为粘膜下层，肌层及外膜。粘膜和部分粘膜下层向肠腔内的突起为半环形皱襞的断面，肌层局部的膨大为结肠带.低倍和高倍观察。
(1)粘膜：无绒毛和环形皱襞.由内向外分为三层.
②皮：为单层柱状上皮,含较多的杯状细胞.
②固有层：含大量肠腺和较多淋巴组织.肠腺为单管状腺,开口在粘膜表面.细胞组成与上皮相同，无潘氏细胞.
结肠护理
溃疡性结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，是一种原因不明的直肠和结肠炎性疾病，病变主要累及大肠粘膜及粘膜下层。由于其病程和治疗时间较长，恢复慢，易复发，给患者带来身心不适。为提高本病治疗效果和缩短疗程，我科对70例患者行中、西药灌肠液局部用药进行比较，并采取
一系列护理措施，取得满意疗效。现报告如下。
资料与方法
一般资料70例患者均符合中国中西医结合学会消化系统疾病专业委员会公布的溃疡性结肠炎诊断、辨证和疗效标准的试行方案。其中男37例，女33例;年龄21～49岁，平均37岁;干部27例，工人26例，农民17例;病程0～1年41例，1～3年29例。所有病例均经结肠镜及病理检查确诊，并除外细菌性痢疾、阿米巴痢疾和大肠癌等疾病。
护理要点
心理护理本组病例因病程长，恢复慢和担心预后，患者易产生焦虑、恐惧、紧张心理，护士需耐心向患者解释灌肠的目的、方法、效果和说明病人的配合是治疗和护理的关键，指出局部用药优于全身用药，可减少药物的副作用，提高疗效。介绍本病相关知识，减轻患者心理负担，取得主动配合，按质完成灌肠治疗。
肱骨是什么部位
肱骨是我们上肢最粗壮的一个骨头，这个骨头对于我们来说是非常关键的，因为他和我们的肩胛骨是互相连接的，所以如果我们有肩周炎的时候，也非常容易引起肱骨方面的疾病，而且大多数骨头方面的疾病对于患者的身体来说都可能会造成一些潜在的引害，那么肱骨是什么部位呢?
肱骨是什么部位
1、肱骨是上肢最粗壮的骨，上端与肩胛骨形成肩关节，下端与桡骨和尺骨形成肘关节。肱骨上端由肱骨头、肱骨颈、大结节和小结节组成，球形的肱骨头与肩胛骨的关节盂相关节。
2、肱骨头周围的环状浅沟，分隔肱骨头与大、小结节之间的稍细部分，称为肱骨解剖颈。颈与肱骨体的结合部是大、小结节，为一些肩胛肱骨肌提供附着点和杠杆。
肱骨的作用有些什么
1、肱骨体中部外侧有一粗糙的隆起，称三角肌粗隆。在体的后面有自内上斜向外下的浅沟，称桡神经沟，有桡神经通过，故肱骨中部骨折可能伤及此神经。
2、肱骨下端前后扁，末端有两个关节面，靠内侧的是肱骨滑车，靠外侧的是肱骨小头，滑车后面上方有一鹰嘴窝，伸肘时容纳尺骨鹰嘴。
人们可以通过肱骨的大小来估测出孕妇肚子里胎儿的生长发育，所以说肱骨对人体的作用还是蛮大的。手臂能正常活动也离不开肱骨的存在，它让能随意的支配自己的手指去拿到自己想要的东西，也能保持人体上身的平衡。
甲状腺是什么部位
甲状腺，是每个人都有的一个生理部位，那么对于不了解甲状腺的人来说，可能不知道甲状腺是什么部位，甲状腺是人体最大的内分泌器官。正常成人的甲状腺位于人体颈部气管前的前下方，甲状腺外形为“H”型，分左右两个侧叶，每叶形状像一个尖端向上的锥体.
正常甲状腺质地柔软是摸不着的，长约2.5～4.0厘米，宽1.5～2.0厘米，厚1.0～1.5厘米。甲状腺的大小和重量随着年龄的增长而增加。
甲状腺是什么病
1.甲亢症状有眼球突出、脖子增粗、腹泻、失眠、情绪激动、易怒、消瘦、多食等，主要症状就是吃的多，但是却出现消瘦，一旦是出现了这种情况就需要及时的就医，做到早发现早治疗。
2.甲减症状有嗜睡、淡漠、动作迟缓、记忆力下降、语速减慢、反应迟钝、思维欠活跃、抑郁、焦虑、缺乏活力、疲乏无力、体重增加、皮肤苍白等。这些症状一旦是出现就需要及时就医，千万不要延误了病情，治疗起来就会比较困难。
3.甲状腺炎就是甲状腺发生炎症，有急性甲状腺炎、慢性甲状腺炎和亚急性甲状腺炎，甲状腺炎一般会导致甲亢或者是甲减或者是甲状腺结节，症状会出现其他三种甲状腺疾病的症状，在这里及不再赘述了。
4.甲状腺结节是指甲状腺内部出现甲状腺长结节，一般情况下只需要做B超检查就可以确诊，得了甲状腺结节需要及早的进行治疗，以免结节增多，治疗不易甚至是出现癌变的风险。
引起甲状腺的原因
因为我们生活条件的提高人们的各种病症都增加了，我们知道有些食物中是含有甲状腺肿物质,比如十字花科植物、萝卜、白菜、油菜、卷心菜、芸香菜、木薯、水薯、大豆等,这些食物都是阻抑甲状腺合成的物质,会抑制肠道对经过胆汁排泄的甲状腺素重吸收,使过多的甲状腺激素从肠道排出。
碘元素摄入不足。有些人在平时的饮食上有挑食的习惯,这样就有可能导致碘元素摄入不足,就容易患上甲状腺囊肿这一类疾病。因此大家平时不要挑食,什么食物都要吃一点,这样各种营养元素才不会缺失。
微量元素缺乏使得甲状腺肿大。除了碘元素缺乏会诱发甲状腺肿大以外,当土壤、井水、喝河水中含有较多的钙、锌、氟、有机硫等复合物的时候,就会诱发甲状腺肿大或者有比较强的抗甲状腺活性。有些地方的水源被外来的物质污染了,也会诱发甲状腺囊肿。
子宫右侧是什么部位？
对于广大女性来说，子宫是非常重要的生殖器官，女人的子宫结构非常复杂，而且出现在子宫部位的疾病非常多，子宫疾病有轻有重，有些疾病会非常严重，甚至会影响女人一生的健康，所以女人们平时要学会保养子宫，这是预防相关疾病的最好方法，那么女人子宫的右侧是什么部位呢？
子宫右侧是什么部位？
考虑是右侧附件炎，属于盆腔炎性疾病的一种。诊断盆腔炎性疾病需医生行妇科检查：宫颈有无摇举痛；子宫体有无压痛；双侧附件区有无压痛。盆腔炎性疾病pID是由女性上生殖道感染引起的一组疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎，是女性生殖道常见的炎症性疾病。建议妇科检查。
如果是右下腹痛的的话，
指导意见：
有可能是附件炎或慢性的阑尾炎的症状。现在怀孕了，也不好用药。平时要注意保暖。如果性生活后痛的厉害最好禁止性生活一段时间。特别是怀孕前三个月是要求完全禁止性生活的。
这个情况考虑是有盆腔炎的表现的。
指导意见：
这个情况可以通过超声来进行诊断，然后在进行口服左氧氟沙星，奥硝唑，千金片来口服，同时适当休息，这样就可以很快治愈的。
除了女性因生理特点有正常的盆腔积液外，病理性的盆腔积液多是盆腔炎或子宫内膜异位症
指导意见：
盆腔积液可以彻底治愈，但必须在查清致病菌的基础上，才能够有效治疗。
子宫右边是附件，有可能是附件炎引起的。建议最好去医院做个B超，看有没有盆腔积液的情况。
考虑是附件炎或者是盆腔积液，治疗的疗程比较长，需要输液治疗两个疗程，才会有所好转。还需要注意双方个人卫生，不吃辛辣刺激食物。
肌肉充血是什么状态？
人的身上经常会出现充血的情况，比如阴茎在勃起的时候会充血，女性的盆腔也会因为各种各样的原因出现充血的情况，除此之外，人们平时在运动的时候，全身的血液流动速度会加快，这时候就会出现肌肉充血，那么人的肌肉在充血的时候是什么样的呢？
肌肉充血是什么状态？
充血对于肌肉的意义在于让更多的血液进入肌肉，训练时使肌肉扩容并轻微撕裂，训练后为扩容的肌肉带来更多的营养物质，在撕裂部位进行重建，从而使该部位的肌肉纤维增粗。
一、ATp供能。ATp（三磷酸腺苷）是肌肉活动唯一的直接能量来源。在酶的催化作用下，ATp迅速分解并释放能量，以供肌肉收缩之需。肌肉中ATp储量很少，必须边分解边合成，才能供给肌肉持续活动的需要。供ATp分解后再合成的能源有三个途径，一是糖与脂肪的有氧氧化，二是Cp（磷酸肌酸）的分解，三是糖元的无氧分解。
二、无氧代谢。无氧代谢是人体能量代谢的组成部分。当肌肉进行短时间、高负荷运动时，氧的供应量不足以进行糖的有氧氧化，肌肉即利用Cp和糖的无氧分解所释放的能量再合成ATp，以供肌肉运动之需。
三、糖的无氧分解。糖的无氧分解是在氧供应不足的情况下，糖原或葡萄糖分解为乳酸，同时快速释放能量合成ATp，以供肌肉收缩所需。因为Cp在肌肉中储量也很少，所以糖的无氧分解是无氧代谢的主要供能方式。
糖无氧分解的代谢产物是乳酸，肌肉酸痛的感觉就是乳酸大量堆积造成的。肌肉中无氧代谢产生的乳酸不能在肌肉内逆转为糖，而是少部分被氧化，大部分由血液输送到肝脏，转变为肝糖原。
由上可知，重量训练后的肌肉酸痛是必然的，只有乳酸不断地通过血液循环进入肝脏转变为糖原，肌肉酸痛才会逐渐消失。而这一过程是训练后恢复过程的一部分。
乳酸是一种强酸，它在体内积聚过多会使体内酸碱度的稳定受到破坏，从而使机体工作能力降低。许多健美运动员的经验证明，肌肉酸痛时坚持训练，肌肉感觉不刺激，很难练涨。而且肌肉酸痛会使肌肉的本能反应趋向排斥肌肉运动，所以很难集中意念进行训练，更不用说建立肌肉---意志联系了。因此最好是等到肌肉酸痛现象消失后再训练。尽管训练热情很高，训练欲望很强烈，但要明白：没有充分的恢复，肌肉就不可能充分生长。
肌肉痛是什么原因？
肌肉疼的原因通常是因为人做了剧烈运动，还可能是长时间劳累，外伤等原因引起的，肌肉疼会感觉很痛苦，影响我们日常的生活，肌肉疼痛首先要找到病因再对症治疗，如果剧烈运动造成的肌肉疼痛平时要注意运动前做下热身，平时最好每天都适当的锻炼身体，除了洗上的原因肌肉痛还是什么原因引起的呢？接着我们来看看吧。
一.肌肉痛是什么原因？
肌肉疼痛的原因，主要有以下几种。首先就是局部的外伤。外伤可以引起肌肉和周围组织的出血、水肿从而引起肌肉的疼痛。第二个常见的原因，就是肌肉的牵拉伤。在突然的暴力或者是长久的牵拉以后，引起肌肉周围组织的损伤，从而引起肌肉的疼痛。第三种常见的原因，就是神经性的原因。比如下肢肌肉的疼痛，像腰椎间盘突出症，压迫腰部神经根，从而引起一系列的神经症状，其中就包括下肢的肌肉疼痛，有时伴有抽搐。
二.肌肉疼痛怎么缓解
1.冷敷。在运动过后，用冰袋或将毛巾包住冰块放在训练目标肌肉处，进行冷敷。值得注意的是，不要将冰块与皮肤直接接触，否则容易冻伤皮肤。一般来说，冷敷的时间要控制在10至15分钟内，可以达到缓解疲劳、加速恢复的效果。洗冷水澡也是一个不错的选择，可以让人不再那么疲劳。
2.洗温水浴。如果受不了冷水浴过低的温度，可以尝试温水浴，将水温控制在30至40度。洗温水浴，可以帮助镇静心脏活动和神经系统，还能更好保持皮肤的清洁。在温水浴后，人的精神会更佳，能够加速疲劳的消除。之所以不建议热水浴，是因为运动后肌肉的微细结构遭到破坏，热水浴会加快受伤肌肉的血液循环，微细机构的破坏将会更加严重，反而不利于恢复。
3.补充营养。在运动过后，可以适当饮用一些运动饮料，通过吃一些碳水化合物来恢复肌糖元的水平，在运动后2小时内，可以进餐。同时，还要注意给身体补充维生素和营养物质，有助于体力的恢复。
4.保证充足的睡眠。休息能够缓解肌肉酸痛的现象，并且还具有慢慢促进血液循环的作用，加速体内的新陈代谢，将代谢产物尽快排出体外，这对于肌肉的恢复是很有好处的。在运动后，保证充足的睡眠时间，身体也可以慢慢进行修复，能够保护人体的健康、消除疲劳、恢复体力。
5.进行按摩。在运动后可以对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松下来，促进肌肉的血液循环，能够帮助修复肌肉损伤和缓解痉挛。通过运动后的按摩，运动时堆积在肌肉中的乳酸可以尽快被转化或排出，肌肉酸痛的症状自然能得到缓解。
三.注意事项
值得注意的是，即使肌肉再酸痛疲劳，在运动过后也不要立即对目标肌肉和软组织进行按摩，否则会增加肌肉微细结构的损伤，不利于恢复，应该选择在运动结束一段时间后再进行按摩。
