局部色素脱失
养生食疗。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，没有好的身体，万事事皆休。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《局部色素脱失》，希望对您的养生有所帮助。
人体内的黑色素的分布是比较均衡的一种状态，如果黑色素堆积过多的话是会出现黑斑的，影响正常的外貌形象。如果是人体内缺少了这些黑色素也是会造成身体的伤害的。白癜风患者就是一种黑色素缺乏导致的皮肤病，这种患者同样是看起来影响外貌，而且还会危机身体健康的。
白癜风是的一种原发的，局限性或泛发性的皮肤、黏膜色素脱失斑。发病率跟肤色有关，肤色越深的人群，发病率越高，黄种人的发病率介于白人和黑人之间。本病是由于皮肤和毛囊的黑色素细胞内酪氨酶系统的功能减退或丧失而引起。临床表现全身任何部位都可以发生白癜风，损害处皮肤颜色减退，变白。好发于易摩擦，阳光暴晒的部位以及皱褶部位，掌跖部位和黏膜部位。白斑大部分对称分布，一部分沿着神经节段分布。初始皮损为指甲大至钱币大小，形状圆形，椭圆形或不规则形。有点起病时是点状色素减退斑，界限明显，边缘有色素沉着或色素带绕着。部分白斑中会有毛囊性点状色素增加，慢慢增多，融合，变成色素岛。白斑除色素脱失外，没有皮肤的萎缩和瘢痕，以及脱屑等改变。部分毛发会完全变白。白斑的数目不定，少数可以局限在某一部位，很少有自行消退。多数病例会逐渐扩大、融合，连成大片的白斑，形状不规则，似地图状。白癜风一般夏季进展较快，冬季停止蔓延或减慢，病程长短不一，曝晒、精神创伤、手术、紧急疾病等应激状态下会进展迅速，皮疹面积迅速扩大。白癜风根据病期可分为活动期和稳定期;根据发病部位，分为节段型和寻常型;根据色素脱失的情况，分为完全性白斑和不完全性白斑。
诊断与鉴别
诊断典型的白癜风诊断不难，根据皮肤出现界限清楚的色素脱失斑，辅以WOOD、皮肤CT等检查，可以明确诊断。对于早期脱色不完全，边缘模糊的损坏需与下列疾病鉴别：贫血痣、白色糠疹、获得性色素减退斑、花斑糠疹、盘状红斑狼疮、黏膜白斑等。
治疗原则
白癜风是难治性疾病，治疗时间较长。治疗的目标是：给予局部异常的色素细胞再生黑色素的能力，抑制病情的发展，控制皮疹面积的扩大，使皮疹处色色素减退区变淡，边缘模糊不易辨认。进展期的白癜风主要是迅速控制疾病的进展。一般系统给以小剂量的糖皮质激素口服，外用糖皮质激素，以及中医中药治疗。稳定期的白癜风给予光化学疗法、手术治疗等。目前发现维生素D3衍生物卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏、他克莫司软膏等外用，对白癜风有一定的作用。避免使用刺激性的药物，避免外伤和局部刺激，劳逸结合，加强锻炼，适当的日光浴，避免过度劳累，平时少吃富含维生素C的药物和食物。
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色素脱失有自愈的吗
色素脱失相信大家也不陌生，出现这种情况大部分是由于我们正常的皮肤组织收到损伤，之后在痊愈的过程中皮肤细胞出现的色素合成不正常的现象。那么许多小可爱们关注的问题是，色素脱失可以自己痊愈吗？难道非得需要通过药物或者物理治疗吗？下面小编就带你了解一下色素脱失，然后他究竟可以自己痊愈吗。
色素沉着和色素脱失，多半是由外伤，或皮肤软组织损伤愈合后，皮肤色素细胞过度脱失，或过度沉色导致。建议在外伤愈合之后，防止日光照射，避免使用色素沉淀的药物，若已有色素沉着和色素脱失，可使用物理治疗。对于重度色素脱失或色素沉着，会采用外科治疗。
可以先到专业的白癜风进行检查，确诊后再制定一个比较好的治疗方案，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难且易复发。只要找到白癜风的发病诱因，对症对因治疗，选择最佳治疗时期，坚持治疗，白癜风是能治疗的。
白癜风的情况一般来说是没有办法自己治愈的，是需要通过各种药物治疗或者是进行光疗的。这个情况下要注意增强免疫力，外出注意避免太阳晒，还要注意调整好情绪，生活要规律，避免辛辣刺激的食物。但是一定要谨慎选择专业正规的白癜风治疗中心。对于白癜风患者在平时的生活中，应该怎么补充黑素，在平时生活中，患者们可以多吃一些含有黑色素多的食物，平时适当的晒晒太阳，切忌不要暴晒。
面部局部抽搐
所有人对于自己面部颜值都是比较在意的，而如果面部神经出现问题的话，可能会引起面瘫等一系列症状，所以大家一定要非常注意面部神经的问题。而少部分人被面部局部抽搐这一状况所威胁着，面部局部抽搐不注意治疗的话则很有可能蔓延到其他地区，所以关于面部局部抽搐的治疗对策会有哪些？
面部出现抽搐可能大部分人都没有经历过，但它的的确确是存在于日常生活中的一种潜在的疾病威胁。一般来说面部开始抽搐主要是在眼角的下方，可以明显的感觉到皮肤表面开始出现跳动，这种跳动往往都是间接性的，随着时间的推移还会不断地扩大跳动范围。当出现面部抽搐时候我们应该怎么办呢?
从医学的角度来说，面部出现抽搐其实就是脸部痉挛，这种脸部痉挛主要是在单侧脸部发生。而且面部抽搐这种疾病大多数时候都是发生在中年女性身上。尤其是当压力比较大或者过度疲惫的时候，这种抽搐的程度就会加强，基本上是无法自控的。
对于一些出现面部抽搐，而不及时进行治疗的患者来说，有可能随着疾病发展到晚期就出现脸部一侧瘫痪，瘫痪之后这种抽搐也就会自然而然的停止了。但可能会打乱女性的正常生活，还会对部分运动神经元造成损害。
大家不能小看面部抽搐这种疾病，不及时进行治疗，引发的后果是比较严重的。目前我国针对该疾病主要是通过采用药物治疗的方式，对于初期的患者来说选用安定以及鲁米娜等药物治疗就可以起到较明显的效果。
针对一些晚期的重症患者来说，往往药物治疗都起不到一个明显的作用，可以通过面神经封闭式的手术治疗，也是可以得到有效的缓解和改善的。所以中年女性一旦出现面部抽搐之后，要及时到医院去咨询医生采取相关的药物治疗。
失枕怎么快速恢复
我们经常会遇见睡觉失枕的情况，失枕也叫落枕，落枕了特别不舒服，自己可以用手按摩一下，也可以用热毛巾在脖子附近热敷一下，对于缓解落枕很有好处的。睡觉时候不要睡得太沉了，尽量保持好的睡姿，不要让脖子不舒服，让脖子处于放松的状态去睡觉，这样也有助于大脑的充分休息。
落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。
“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。
在生活当中，我们很多时候都会发现自己一觉醒来就出现了落枕的情况。脖子既酸又痛，十分难受。那么，落枕怎么办？下面，小编都大家几个方法快速治疗落枕。
1. 出现落枕的情况时，用热水毛巾或热水袋敷脖子或者后脑勺。热敷脖子有利于该部位的血液循环，对于缓解落枕情况有非常好的效果。
2. 伸缩颈部缓解落枕。伸缩颈部时，坐着或者站着都可以。首先把头部轻轻地向上伸，注意动作不要过于用力。到了极限处有所停留好，脖子就向下缩。伸缩颈部可以有效地预防颈部肌肉发生粘连，重复30次即可缓解落枕。
3. 低头仰头。首先头向下，停留5秒向慢慢地改为仰头，同要也是要停留5秒钟。在做低头仰头时，动作一定要缓慢，否则会让落枕的情况变得更加严重。
4. 耸动拍打双肩。两边肩膀同时向上向上进行耸动，也可以前后上下转动。耸动几分钟后，可以轻轻地拍打双肩。这样做的目的是为了减轻脖子部位肌肉的紧张程度，对于解决落枕问题有很好的效果。
5、按摩脖子也可缓解落枕。在按摩前，可以把双手搓热，然后轻轻地在肚子疼痛的部位进行按摩。按摩时不可过于用力，只需要轻轻地揉按几分钟直到局部发热即可。
当发现自己睡觉落枕，切忌用力转动，这样做只会加重落枕的程度。适当地使用上述方法，可以在短时间内有效的消除落枕的症状。
局部减肥最快方法
引起人体肥胖的原因有多重多样，肥胖的类型也不仅仅局限于一两种，有的人是全身都是肥胖型的，然而有的人体重并不高，但是因为局部的肥胖导致身材比例不协调，严重影响了美观。那么今天我们就俩好好的认识一下到局部肥胖的原因，之所以会局部肥胖，一方面是自身的循环能力比较差，毒素堆积在某一个部位就会因为肥胖；另一方面是生活习惯的问题，比如长时间坐着不活动，或者坐姿不正确等等，不管是那种原因引起的局部肥胖，最终的目的只有一个，那就是减肥，下面一起来了解一下局部减肥最快方法有哪些：
运动——腹部减肥最快方法
很多女性都有腰腹部赘肉堆积的情况，其实这称得上一个疑难杂症，而出现这一问题的关键原因就是久坐不运动的关系。很多女性因为忽略了运动，平常饮食不注意，这样不发胖都十分困难。其实，腹部的赘肉很敏感，少量的运动就可以让它们变得紧实，同时再搭配超经典瘦身品牌Amywish，绝对会收获让人惊艳的减脂效果。Amywish作为现在全民健身的最佳伴侣，旗下的速效套装系列全新升级，不仅产品纯度提高60%，而且还富含多种维生素和膳食纤维成分，以帮助补充人体每日所需、调理身体，以及帮助养成易瘦体质。
腹部减肥最快方法 七个姿势完美解决赘肉烦恼
腹部减肥最快方法 七个姿势解决赘肉烦恼
腹部减肥最快方法之姿势一：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚重复同样的动作。一组动作重复5次。效果：不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉，还能收紧腿部，使下半身更苗条。
腹部减肥最快方法之姿势二：向左上方尽可能抬高右脚，在空中停顿一秒钟再放下，完成后再换左脚。注意膝盖不能用力，才能达到预期的瘦腿效果，也不要过于勉强以免拉伤腿部肌肉。重复这组动作5—7次。效果：可以紧实腹部及腿部肌肉。
腹部减肥最快方法之姿势三：保持平躺仰卧的姿势，两腿打开与肩同宽。 手臂曲伸成90度直角贴紧地面，手心朝上。弯曲左腿膝盖，直起上身，使得右手肘部能够碰触左腿膝盖。换右腿重复同样的动作为一组。重复2—3组，每组10次。效果：增强腹部力量，紧实大腿肌肉。
局部减肥的最佳方法？
人的身材没有十全十美的，而且每一个人的身材比例也是不同的，有些人胳膊胖，有些人退胖，有些人上半身胖，有些人下半身胖等等，这些都被称之为局部，很多想能不能通过局部减肥的方法，来让自己的身材更完美，那局部减肥的最佳方法都有哪些呢？下面极少局部减肥的最佳方法。
局部减肥最有效的技巧
瘦小腹
仰 卧在垫子上，双腿屈膝成90度左右，脚掌平放地面。双手可放在头后，也可放在身体两侧(手的位置越靠近头部，需要腹部肌力更强，做动作也会更吃力，初学者 可以待腹部肌肉增强后再将手交叉在头后)。利用腹部肌肉的力量慢慢将身体向上拉起，起来时呼气，当身体上升到离地约10-20厘米厚，收紧腹肌稍作停顿， 然后慢慢将身体下降回到原位。
瘦腹助攻食物：番茄。
番茄中所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你没有小肚腩的烦恼。
瘦脸
按压脸部穴位可以促进脸部血液循环，不但有效瘦脸，还可以让肌肤变得更细腻，先找到前颈喉结外侧3厘米处与嘴唇斜下方凹下去的位置，用指腹轻轻按压这两处穴位，可令脸部变得更小。
瘦脸助攻食物：西芹。
芹菜中纤维含量相当高，所以需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，所以芹菜能让你“越吃越瘦”哦。
瘦手臂
从站立到下蹲，然后将手掌放在脚前面，向下压在地板上，与肩同宽。然后两手交叉向前移，就像走路那样，直到形成俯卧撑的姿势，如图所示。停顿一下后，再倒回去，回到站立姿势。做30秒后，再用30秒来放松并调整呼吸。
瘦手臂助攻食物：植提纤。
多种天然植物萃取物，促进体内代谢脂肪酶生成，自主代谢脂肪，可以很好代谢皮肤和肌肉之间的脂肪层脂肪，瘦手臂选择之一。
瘦后背
双手各握一只哑铃，左脚往前迈开半米左右，左腿轻微弯曲，从臀部开始身体轻微前倾。抬起右臂往外伸出与肩膀同高，手肘不可弯曲，掌心向后，定格，然后慢慢放低。重复若干次然后换手再做。
瘦后背助攻食物：葡萄柚。
背部和肩膀上的赘肉很难减掉，想要瘦背，吃葡萄柚是非常好的选择，葡萄柚不仅热量低，而且它还能够抑制糖分被人体吸收，从而阻碍脂肪的形成。
瘦腰
平站在地面上，打开双脚与肩同宽，打开双手使身体呈“大”字型，然后腰部侧弯用左手去触左脚踝，然后再站直，换右面。做的时候会觉得腰部两侧的肌肉有被拉伸的感觉。左右重复动作数次。
瘦腰助攻食物：草莓。
草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中，可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了!小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都 要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小 “腰”精。
瘦大腿
坐在椅子上，下背部贴住椅背，两肩放松，双手放在大腿上。将左膝抬高，膝盖自然弯曲，小腿下垂不要出力，身体维持平衡。大腿慢慢会觉得酸，等到受不了的时候就换抬右脚，左右轮流交换。
瘦大腿助攻食物：苹果。
大腿是非常容易堆积脂肪的地方，想要瘦腿就要减少盐的摄入，因为盐分摄入过多，就会很想多喝水，体内的水分囤积的过多，就会形成水肿型肥胖。
瘦小腿
上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。腿抬得越高，腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间，瘦小腿的效果就出来了。
瘦小腿助攻食物：紫菜。
紫菜中含有丰富的维生素和矿物质，含碘量丰富，可以清热解毒、降低胆固醇，有效促进人体代谢，对于下半身肥胖的女性来说，是绝对不能错过的减肥佳品。
头发局部脱落的原因
有一部分人在年龄到了一个阶段之后，便会出现头发大面积的脱落。但是还有一部分人，他们的头发掉落只是局部出现脱落，相对于由于年龄问题导致的脱发，这一部分人大多是由于身体的某个部位出现了问题，因而出现的掉发的现象。大家一定要趁早去医院进行相关的检查，这样才可以及时地采取措施，抑制这个问题，避免头发继续掉落，甚至损害到毛囊。
局部脱发是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发，若整个头皮毛发全部脱落，局部脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态，常在无任何征兆的情况下骤然发生。病人常无自觉症状，也因其突然而不知所措。第一个脱发区可以生在人体的任何部位，但好发于头部。在头皮，或眉毛、胡须等处。
局部脱发的原因编辑
1、神经因素：由于植物神经或中枢神经障碍所致。局部脱发可在脑震荡、外伤后发生或加重。
2、精神因素：大多数学者认为,局部脱发是由于忧虑或精神刺激、环境的变化所致。
3、遗传:有局部脱发家庭史者约占10%~20%,除母女同患外，还可能发生在双胞胎。
4、内分泌异常:甲状腺疾患合并局部脱发者特别多，其中与甲状腺功能亢进的关系更为密切.妇女在妊娠时，局部脱发往往会自愈，但在分娩后脱发又可复发，估计这与激素有关。 5、皮血液供应循环不良：有人指出，如果颅骨与头皮匹配不当，头皮过于紧张，则会引起局部血流不畅，致使毛发因营养供给不足而易脱落，从额部发际到头顶部易脱发。
6、传染:有部分学者认为，局部脱发可由真菌、细菌或病毒等引起.理由是局部脱发可在学校宿舍、兵营中集体发病。
7、病灶感染:美国一学者认为，病灶感染确能引发秃发，因为细菌等的感染可导致血管发生血栓或小血管发炎,使其支配范围的毛发由于血液供应受到障碍而发生脱发。
局部脱发的治疗编辑
加密植发技术
pDT(precise Density Transplantation)植发技术，意即高精密度移植术，由新发现植发连锁机构自主创新，这项技术是在FUT/FUE技术基础上的完美升级，其最大的特点是采用最精密的移植针在头发稀疏的部位，显微镜下做显微切口，避免损伤现有的毛囊单位，并且采用美国进口的无痕吻合缝合技术，将实现FUT和FUE技术的密度和后枕部瘢痕的缺憾。该技术可结合FUE和FUT技术运用。适合女性头发稀疏、男性头发加密以及部分对头发密度要求非常高的客户，手术后效果好，头发生长自然，密度分布均匀。
无痕植发技术
FUE(Follicular Unit Extraction)植发技术，即单个毛囊抽取术，是全球极少数顶级植发机构才能熟练使用的革命性植发技术，它摒弃传统植发技术无可避免的供体取发区术后缝合疤痕，是公认的对毛囊侵害性最小的植发手术，患者术后可以选择剃光头。
微创植发技术
FUT(FollicularUnit Hair Transplantation)植发技术，即单体毛囊移植术，这项技术是后枕部提取梭形皮瓣，需要在显微镜下精细的毛囊分离，将皮瓣分离成单个的毛囊单位，放入专门的毛囊培养液内置于恒温箱里保持低温状态，再在头皮上用显微移植针将分离好的毛囊植入脱发部位。FUT技术成活率高达95%以上，新发生长自然，密度均匀，损伤少，头皮恢复以后完全看不出来手术的痕迹，一次性最高可移植4500个单位，恢复到正常密度的90%以上。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!
异常的流汗——局部出汗
额汗
仅头额部出汗而别处无汗者，称为额汗。若无其他症状，则不属于病态。重症病人如果突然额汗不止，预示着病情恶化。有些动脉病或胸腔囊肿患者，因瘤或囊肿刺激交感神经，甚至会突然出现一侧额头出汗，应多留意。
鼻汗
仅鼻头出汗，称为鼻汗。如精神紧张、情绪激动、工作劳累时，鼻头出汗，多见于中焦脾气虚乏病人。若汗出如珠，若汗液冰凉者，则为体内阳气亏虚、阴气凝集，导致心脾痛极之证。
胸汗
胸汗是指胸前及心窝部位局部多汗，其他部位汗少或无汗的现象。多因思虑过度,饥饱劳役，损伤心脾之气，致胸阳振，津液走泄引起，常有心悸、气短、便溏等症。可见于心肺功能异常病人。
中医认为，胸汗多半是心气虛或心阴虚，伤及心脾，以后心不生血，脾不统血：治疗宜补养心脾，可用天王补心丹或归脾汤来改善症状。
手足汗
手足常有汗出，冬夏无间，多因脾胃虚热、体质亏损所致。严重患者不论寒暑，手足均会出汗。有些人在精神紧张、压力太人、情绪兴奋或注意力高度集中时，便会手脚大量出汗。手足多汗可用明矾15克，鲜白萝卜1片（切片），加水2500毫升,煎30~40分钟，去渣取汁,浸洗手足30分钟，每日洗两次，数日即有良效。
偏汗（半身出汗）
半侧身体出汗，或左右半身，或上下半身，统称偏汗。《黄帝内经》曰“偏沮”。其产生原因有二:一是营卫不和，气血不同所致，常见脸色苍白，倦怠无力等;二是风动经络，痰与风搏所致，常见眩晕、手足抽动等症，此为中风的先兆，不可轻视。
肋骨增生局部膨出
骨质增生是人体骨骼老化的一个症状表现，骨质增生虽然是一种每一个人都会经历的必然结果，但是骨质增生在人体上所带来的疾病症状和疼痛表现也是非常明显的。并且在人体上的每一个骨骼部位，都有可能发生骨质增生状况，其中一个人如果肋骨部位骨质增生并且出现了膨出情况的话，应该怎么办呢?
肋骨突出俗称鸡胸。主要分为肋骨左侧突出,或右侧突出,或整体突出,或下方突出等。常见于缺钙引起的鸡胸，如果伴有疼痛，常见于肋软骨炎。
治疗意见
晒太阳
1.记得每天晒太阳,不能隔着玻璃晒.
2.多在阳光下走动,有利于合成维生素D,促进吸收.
补钙
( 1)钙剂不与植物性食物同吃.因含植酸高,影响钙的吸收;
(2)钙剂不与油脂类食物同食.由于油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收.
(3)每餐不吃过多的肉,蛋.因含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收.
(4)补钙的剂量.一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克,3～12岁每天800～1000毫克.按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙.如果孩子体内缺乏维生素D,肠道吸收钙的能力就会减小.维生素D的预防剂量为每天,400国际单位,不可过量,否则会引起中毒.
(5)多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,等等.哺乳妇经常吃这些含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用.对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物,以增加钙质.
局部浸润麻醉疼吗？
很多的手术都是需要进行局麻的，不过每个人对于疼痛的感受是不一样的，因此在手术麻醉的时候，往往疼痛的感觉也就不一样，不过一般情况下，麻醉对于医生的要求是非常高的，如果控制不好麻醉的剂量，对人身体是会造成不可估量的危害，局部浸润麻醉是常见的一种麻醉方法，局部浸润麻醉疼吗?
局部浸润麻醉疼吗?
疼痛是一个比较个性化的体征，每个人对于疼痛的阈值都不太一样。第二，麻醉方法跟手术方式的相匹配也是一个很重要的原则，如果在局部浸润麻醉能够满足手术方式下，应该是能够满足绝大部分患者的要求的，疼痛点可能只在局部浸润麻醉一开始打皮丘的时候，会有穿刺痛，之后逐层浸润时可能会有一些疼痛，但应该都不是很强烈，真正做手术时应该是组织比较完善的时候，如果手术方式合适，局部浸润麻醉的主要方式也合适，应该是能够完成手术，患者应该是感到比较舒适的一种方法。
局部浸润麻醉的疼痛控制
首先，麻醉注射位点的表面麻醉要完善，这是成功实施注射麻醉的前提。在常规位点的选择上，牙龈乳头，附着龈和腭侧粘膜区等都是要尽量避免的，因为这些部位结缔组织较为致密，麻药在组织中的膨胀会带来明显的刺痛感。考虑到颌骨内神经走行的方向，前庭沟是一个比较好的进针位置，此处结缔组织疏松，在粘膜拉伸以后，同骨面直线距离短。
其次，关于进针，我们可以采用“预穿刺”技术。具体的方法如下：
在棉签的压迫下，注射器斜面紧贴粘膜，在刺入粘膜前缓慢注射麻醉药，此时，小部分麻药可以通过渗透缓缓作用于麻醉进针区域。同时加上棉签的压迫作用，病人会有轻微肿胀的感觉。这时再将注射针缓缓直立，使针尖缓慢轻柔的刺入组织，完成刺入过程。
那么针头应该停留在多深的深度进行麻醉呢?在局部浸润麻醉的情况下，书本均提示“针尖需要抵着骨膜注射麻药”。而研究证明，在骨膜浅面麻醉就能够有相同的麻醉效果，而且可避免骨膜在麻药注射时迅速膨胀的不适感。
再一点，就是推针速度的要求，一支安瓶装的甲哌和碧蓝麻虽然只有1.7ml，但合适的注射时间是1min。因为只有注射过程足够缓慢，注射区域组织才不会因为迅速膨胀而产生明显的刺痛感。
另外，需要注意的是，在注射过程之外，需要避免患者的视线同注射器直接接触。这种方式尤其对小朋友适用——因为注射器针头暗示感很强，容易让患者先入为主产生恐惧心理。并且，在进针的同时可以同患者交谈，转移其注意力，这些都是有效的控制患者紧张不适，提升患者舒适度的有效方法。
肾功能不全失代偿期
肾功能不全是一种常见的肾部问题。出现这种问题之后，给患者带来的影响也是不容小觑的。而在肾功能不全的代偿期，会有一些与其他时期区别很大的症状。而肾功能不全是可以通过药物治疗的方法进行治疗的，除此之外，还需要在日常生活中做好护理工作。下面，就为大家介绍肾功能不全的相关知识！
一、肾功能不全失代偿期的主要症状有哪些
1、肾功能不全失代偿期患者血液中氮质代谢产物显著增多，血尿素氮大于20mmo1/L(56mg/d1)以上，肌酐清除率下降至20%以下，临床症状会有明显加重的现象，同时还会伴有酸中毒和水、电解质紊乱等表现的发生。
2、肾功能不全前期患者有明显氮质潴留，血中尿素氮多大于9mmo1/L(25.2mg/d1)以上，血肌酐清除率下降至25%左右，此时临床上除了原发疾病的表现外，常有代偿性多尿、夜尿现象，尿比重降低，并伴有乏力、头痛、食欲减退和不同程度贫血，这些都是肾功能不全发病的前期主要的表现，如果出现一定要注意。
二、肾功能不全的药物治疗
高血压的治疗血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、钙通道拮抗剂、袢利尿剂、β-阻滞剂、血管扩张剂等均可应用。贫血的治疗应用红细胞生成素皮下或静脉注射，同时服用铁剂纠正贫血。纠正水、电解质和酸碱平衡紊乱药物纠正代谢性酸中毒、治疗高钾血症、低钾血症、高镁血症、低镁血症。同时补充铁剂。防治感染应选用肾毒性小的抗生素控制感染。5.排除毒素口服吸附疗法和导泻疗法：口服氧化淀粉、活性炭制剂或大黄制剂等均可通过胃肠道途径增加尿毒症毒素的排出。
三、肾功能不全失人日常护理
患者应增强自我保健意识，注意保暖，防止受凉，预防感染。遵医嘱正确用药，观察及预防药物毒副作用。注意休息，避免劳累，适当运动，增强抗病能力。监测患者血压、体重变化，警惕腹泻、脱水等情况。
锻炼损膝，得不偿失
随气候转暖，爬山锻炼的中老年人逐渐增多。记者日前在香山盘道上碰到一位77岁老人，他告诉记者，啥病也没有，单怕变天。他拍拍膝盖说：就是关节有骨刺。那么，有骨性关节炎的中老年人还能不能登高？记者走访了北京积水潭医院副院长伍沪生主任医师。
伍院长首先让记者看了一组数据：北京协和医院于1990年左右对北京市郊的流行病学调查中显示：18岁以上自觉膝关节疼痛的成年人为38.7%，X光片显示有骨性关节炎的成年人为25%，二者结合起来，18岁以上成年人总患病率为9.56%，60岁以上老年人的患病率为50%以上。伍院长说，虽然这只是一组保守的数字，但足以提醒中老年人，决不可以随意登高、负重及进行任何使膝关节受力的大运动量运动。
大运动量会使膝及人体其它关节受损，骨性关节炎病又发病于关节的褪行性变化，即自然老化，一旦患病，关节的间隙就易狭窄，产生骨刺，关节面密度增加或降低。由于此症由X光片可做出诊断的一类病人并无自觉痛感，这部分患者不易早期发现。而负重、登高和长时间走路无疑会使已经老损的关节病情加重。另外，如果患者属关节过度磨损所致，不适当的运动只能加重关节的损伤和疼痛，加速骨刺的生长。而且，大运动量伤膝不是老年人的专利，髌骨软化最爱在三四十岁壮年人身上发病，而髌骨软化正是膝关节骨性关节炎的早期表现。
避免因大运动量而致骨性关节炎还应该以调整工作和生活中不良的习惯为主，伍院长说，此症保养很重要。在膝关节感到不适时应避免久坐或久站，疼痛的关节要充分休息，如避免反复下蹲，减少上下楼梯的次数；不做长跑、爬山等剧烈运动；练习大腿肌肉绷劲；防止过胖。如疼痛明显影响到工作和生活时，可在医生指导下服用一些止痛药或中成药，如氨基葡萄糖口服，对软骨的修复会有效力。病情加重要及时就医。
怎么淡化阴部色素
怎么淡化阴部色素
1、怎么淡化阴部色素之适当的运动
经常不运动的女性,私处的颜色更容易加深,因为私处部位血液循环速度比较慢,导致更多的黑色素沉淀在私处,所以,建议女性朋友适当的进行一些运动,有助于淡化私处颜色。
2、怎么淡化阴部色素之不要穿太过于紧身的衣物
衣服穿得太过于紧身,不仅不透气,还会增加私处和布料的摩擦力,从而导致私处皮肤充血,造成更多的黑色素沉淀,所以,建议女性朋友的衣着要宽松。此外,少穿丁字裤,不然很容易导致私处变黑。
3、怎么淡化阴部色素之用私处美白产品
使用私处美白产品也可以起到淡化私处颜色的作用。大家可以自制私处美白面膜,方法很简单,只要将适量的珍珠粉、面粉、蜂蜜、柠檬汁混合均匀,然后涂抹在私处一刻钟的时间,再将私处清洗干净即可。
4、怎么淡化阴部色素之做好私密处的卫生
妇科炎症的经常发生,也会加重私密处皮肤的黑色素沉着,因此,平时还要注意个人卫生,每天用温水清洁外阴,避免进行阴道内的冲洗,穿棉质内裤,保持私处良好的透气性与干燥的环境。
5、怎么淡化阴部色素之多吃富含维生素E的食物
日常饮食中富含维生素E的食物有:乳类、蛋类、芝麻等等,维生素E与维生素C一样,都具有很强的抗氧化作用,保护机体细胞免受自由基的毒害,有利于女性的美白,并且,有效减少皱纹的产生,保持青春的容貌。
6、怎么淡化阴部色素之补充维生素C
食物对我们皮肤的美白有着重要的作用,对女性的私处也是一样,平时多吃些蔬菜和水果,尤其是含有维生素C的食物,比如西红柿,草莓等等,强力抗氧化还原作用,能改善黑色素沉淀,让私处增白。
女生私处变黑的原因
1、性生活过频
私处变黑还和私处皮肤过度摩擦有关,尤其是性生活过频的女生,私处的颜色会比较深,甚至发黑。因此,想要不要私处变得太黑的话,建议适当的性生活。
2、遗传因素
女生私处黑主要是由遗传因素决定的,因为遗传因素会决定肤色,而肤色的深浅和黑色素有关。所以,一些女性朋友即使没有性生活、没有怀过孕,但私处人就是发黑的,这种情况是与生俱来的。
3、色素堆积
女生私处黑和色素的堆积有关,所以,很多女生小时候,私处的颜色和肤色差不多,随着年龄的增长,私处的黑色素堆积的越来越多,颜色也就变黑了。而且,肤色淡的人,私处的颜色比较浅,肤色深的人,私处的颜色就比较深。
4、穿着不当
穿着不当也可以导致女性的私处变黑,比如穿丁字裤、紧身裤,以及穿一些不透气的裤子,容易让私处变黑。因此,建议穿稍宽松一些的较为透气的裤子。
女性们该如何保养私处
1、选择合适的内裤
好的内裤提供洁净和宽松的空间,建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤,虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤,否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤,洗内裤的水温最低为40℃。
2、保持阴部干燥
潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。湿的泳衣或者内裤不要穿太久;洗澡后尽快擦干阴部;每次性交后,建议清洗外阴,用干毛巾擦干。
3、冲洗阴道不能避孕
很多人误认为性交后清洗阴道可以减少怀孕几率,实际上,这种方法不仅不能起到避孕的作用,反而容易让阴道真菌感染,引起阴道炎。
4、适度性生活
适度的性生活就是给私处最好的SpA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
色素痣怎么淡化
相信每一个人身体上或多或少都存在一些痣，只不过每一颗痣所长的位置不同，但是有一些事如果严重影响到了人的脸部美观情况的话，人们就会想方设法将它去除。而这主要是因为人体黑色素沉积所形成的一种皮肤现象，大多数的痣对人体都没有直接的危害。但是因为黑色素沉积的痣，应当采取什么办法去除呢?
每一个人身上都会有痣，它是皮肤中的黑色素细胞或黑色素细胞所分泌的黑色素颗粒异常增多、积聚而形成的。比如常见的黑痣，是由于增多的黑色素细胞聚积成巢状或团状而形成的;而太田痣、雀斑样痣中，增多的黑色素细胞散在分布，由于其分布深浅不同可呈现不同颜色。
1、 首先一般来说，你来能上的黑痣是不会出现什么恶化的情况的，这种情况下，你就不必要去做手术，或者是用药物治疗，如果你非常爱美的话，你可以去做激光手术，不要随便的在外面点痣，但是你一定要接受正规的去痣手术，去除之后还要在医生的指导下合理的用药涂抹，不然你的努力就会白费的。
2、 通常就是我们所常见的激光治疗法，适用于一些在脸上浅表皮的，面积不算太大的，可是采取激光治疗，效果非常不错。平时适当补充维生素C和富含维生素C的水果，可以减少黑色素合成。
3、 平时自己也可以做一些有利于淡化痣的工作，比如说你可以涂抹一些遮瑕霜，或者是涂抹一些美白的东西，这些东西虽然去除不可你的黑痣，但是可以慢慢的淡化，不至于看的那么明显了。
注意事项：
任何黑痣出现短期内明显增大、颜色改变、破溃、继发感染、疼痛，提示有可能恶变，需尽早到医院就诊。进行点痣手术必须要到正规的医院进行咨询，请专业的医生进行手术
