小肠的主要功能
传统养生运动的功能主要。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会的发展，人们对养生越来越看重，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。您是否正在关注养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《小肠的主要功能》，希望对您的养生有所帮助。
人体的消化系统是非常庞大的，在这个庞大的消化系统中又有许多重要的器官分布。其中小肠的作用在消化系统中是不可忽视的，因为小肠主要位于人体胃部和大肠之间，起着连接胃部和大肠的主要作用。而是在生活中有不少人都忽视了小肠在身体中发挥的重要作用，今天就为大家科普小常在身体中的重要作用吧。
小肠的功能主要包括以下几种：
1、消化功能是小肠最为主要的一个功能，一般情况下我们所进食的食物在经过小肠的时候会被消化，经过小肠的消化作用这些食物会被分解成一种可以容易被我们身体所吸收的小分子物质。进食的食物会在我们体内小肠部位停留好几个小时，所以这也为小肠的消化作用提供了非常充分的时间。
2、另外小肠还具有非常重要的吸收功能，小肠是我们体内最为主要的一个吸收器官，各种营养物质可以经过小肠部位的绒毛被我们的身体所吸收，小肠绒毛的内部存在毛细淋巴管、毛细血管网、神经网以及平滑肌纤维等等，这种组织通过共同作用来达到吸收食物中的营养物质的功效。
3、最后小肠还具有分泌功能，小肠这个组织器官可以分泌出小肠液这种物质，小肠液里面含有各种微生物、多种消化酶以及脱落的肠上皮细胞，大量的小肠液可以达到稀释消化产物的作用，从而可以促进小肠的吸收。WWW.YS630.COM
以上就是小肠的一些最为主要的功能作用的介绍，通过上面的介绍相信大家已经深刻认识到小肠的重要性，因此在实际生活中我们一定要注意培养良好的日常饮食习惯以及生活行为习惯，有效保护自己的身体健康，从而达到有效保护小肠健康，避免小肠受到损害的目的。
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血红蛋白的主要功能
正常人都知道人体每天都需要摄入蛋白质，才能维持身体所需，但其实蛋白质也是有许多不同类型的，其中血红蛋白就属于人体中起运载功能的蛋白质。人体的血红蛋白主要存在血液中，所以血红蛋白对血液运输起着至关重要的作用。接下来就为大家具体说明与血红蛋白相关的人体功能作用。
人血红蛋白的功能作用
血红蛋白是高等生物体内负责运载氧的一种蛋白质(缩写为Hb或HGB)。是使血液呈红色的蛋白。血红蛋白由四条链组成，两条α链和两条β链，每一条链有一个包含一个铁原子的环状血红素。氧气结合在铁原子上，被血液运输。血红蛋白的特性是：在氧含量高的地方，容易与氧结合;在氧含量低的地方，又容易与氧分离。血红蛋白的这一特性，使红细胞具有运输氧的功能。
一、作用
血红蛋白用于生化研究，培养流行性感冒病毒、淋球菌、兔热病杆菌、链球菌、肺炎球菌等，色素。
二、正常参考值
成年男性：130～175g/L
成年女性：115～150g/L
新生儿：170～200g/L
青少年(儿童)：110～160g/L
三、工作原理
血红蛋白与氧结合的过程是一个非常神奇的过程。首先一个氧分子与血红蛋白四个亚基中的一个结合，与氧结合之后的珠蛋白结构发生变化，造成整个血红蛋白结构的变化，这种变化使得第二个氧分子相比于第一个氧分子更容易寻找血红蛋白的另一个亚基结合，而它的结合会进一步促进第三个氧分子的结合，以此类推直到构成血红蛋白的四个亚基分别与四个氧分子结合。而在组织内释放氧的过程也是这样，一个氧分子的离去会刺激另一个的离去，直到完全释放所有的氧分子，这种有趣的现象称为协同效应。
1、协同效应
血红素分子结构由于协同效应，血红蛋白与氧气的结合曲线呈S形，在特定范围内随着环境中氧含量的变化，血红蛋白与氧分子的结合率有一个剧烈变化的过程，生物体内组织中的氧浓度和肺组织中的氧浓度恰好位于这一突变的两侧，因而在肺组织，血红蛋白可以充分地与氧结合，在体内其他部分则可以充分地释放所携带的氧分子。可是当环境中的氧气含量很高或者很低的时候，血红蛋白的氧结合曲线非常平缓，氧气浓度巨大的波动也很难使血红蛋白与氧气的结合率发生显著变化，因此健康人即使呼吸纯氧，血液运载氧的能力也不会有显著的提高，从这个角度讲，对健康人而言吸氧的所产生心理暗示要远远大于其生理作用。
除了运载氧，血红蛋白还可以与二氧化碳、一氧化碳、氰离子结合，结合的方式也与氧完全一样，所不同的只是结合的牢固程度，一氧化碳、氰离子一旦和血红蛋白结合就很难离开，这就是煤气中毒的原理，遇到这种情况可以使用其他与这些物质结合能力更强的物质来解毒，比如一氧化碳中毒可以用静脉注射亚甲基蓝的方法来救治。
2、缀合蛋白质
血红素和珠蛋白构成的缀合蛋白质，是脊椎动物血液的有色成分。其主要功能是运输氧，也有维持血液酸碱平衡的作用。血红素是含2价铁的卟啉化合物。铁有6个配位键，其中4个与血红素的环状结构相连，并与之处在同一平面中。另2个配位键中的一个与蛋白质部分相连，还有1个则连接氧。珠蛋白含有4个亚基(α2β2)，每个亚基连接1个血红素辅基。人和许多动物血红蛋白α链(含141个氨基酸残基)和β链(含146个氨基酸残基)的氨基酸序列已确定，也已用X射线衍射结构分析测定其四级结构。血红蛋白基因的点突变导致异常血红蛋白的产生。已发现数百种异常血红蛋白，其中只有一小部分引起疾病发生，最常见也最了解的疾病是镰刀形红细胞贫血病。
红细胞的主要功能是什么？
红细胞又被人们称为红血球，这是人体血液非常重要的组成部分，红细胞也是血液中数量最多的一种细胞，在生活中，人们的红细胞会出现这样那样的异常，比如血液里面的红细胞减少，还有的人尿液或者大便里面红细胞偏高等等，很多人不知道红细胞在人体内起到什么作用，下面为大家详细介绍。
红细胞的主要功能：
一、红细胞的形态与数量
红细胞体积很小，直径只有7～8μm，形如圆盘，中间下凹，边缘较厚。它具有弹性和可塑性，在通过直径比它还小的毛细血管时，可以改变形状，通过后仍恢复原形。正常红细胞形态如图所示。
正常成熟的红细胞没有细胞核，也没有高尔基复合体和线粒体等细胞器，但它仍具有代谢功能。红细胞内充满着丰富的血红蛋白，血红蛋白约占细胞重量的32％，水占64％，其余4％为脂质、糖类和各种电介质。
红细胞是血液中数量最多的血细胞，成年男性为500万/mm3，女性为420万/mm3。红细胞数目可随外界条件和年龄的不同而有所改变。高原居民和新生儿可达600万/mm3以上。从事体育运动而经常锻炼的人红细胞数量也较多。血红蛋白含量，男性为12～15g/100ml，女性为11～13g/100ml。
二、红细胞的生理功能
红细胞的主要功能是运输O2和CO2，此外还在酸碱平衡中起一定的缓冲作用。这两项功能都是通过红细胞中的血红蛋白来实现的。如果红细胞破裂，血红蛋白释放出来，溶解于血浆中，即丧失上述功能。
血红蛋白（Hb）由珠蛋白和亚铁血红素结合而成。血液呈现红色就是因为其中含有亚铁血红素的缘故。该分子中的Fe2+在氧分压高时，与氧结合形成氧合血红蛋白（HbO2）；在氧分压低时，又与氧解离，释放出O2，成为还原血红蛋白，由此实现运输氧的功能（见呼吸章）。血红蛋白中Fe2+如氧化成Fe3+，称高铁血红蛋白，则丧失携带O2的能力。血红蛋白与CO的亲和力比氧的大210倍，在空气中CO浓度增高时，血红蛋白与CO结合，因而丧失运输O2的能力，可危及生命，称为CO（或煤气）中毒。血红蛋白在CO2的运输中也发挥了重要作用。
三、红细胞的生理特性
1．渗透脆性（简称脆性）正常状态下红细胞内的渗透压与血浆渗透压大致相等，这对保持红细胞的形态甚为重要。将机体红细胞置于等渗溶液（NaCl/0.9％）中，它能保持正常的大小和形态。但如把红细胞置于高渗NaCl溶液中，水分将逸出胞外，红细胞将因失水而皱缩。相反，若将红细胞置于低渗NaCl溶液中，水分进入细胞，红细胞膨胀变成球形，可至膨胀而破裂，血红蛋白释放入溶液中，称为溶血。
把正常人红细胞置入不同浓度的溶液中（从0.85％、0.8％……0.3％NaCl溶液），在0.45％的溶液中，有部分红细胞开始破裂，即上层液体呈微红色，当红细胞在0.35％或更低的NaCl溶液中，则全部红细胞都破裂。临床以0.45％NaCl到0.3％NaCl溶液为正常人体红细胞的脆性（也称抵抗力）范围。如果红细胞放在高于0.45％/NaCl溶液中时即出现破裂，表明红细胞的脆性大，抵抗力小；相反，放在低于0.45％NaCl溶液中时才出现破裂，表明脆性小，抵抗力大。
2．悬浮稳定性悬浮稳定性是指红细胞在血浆中保持悬浮状态而不易下沉的特性。将与抗凝剂混匀的血液置于血沉管中，垂直静置，经一定时间后，红细胞由于比重大，将逐渐下沉，在单位时间内红细胞沉降的距离，称为红细胞沉降率（简称血沉）。以血沉的快慢作为红细胞悬浮稳定性的大小。正常男子第1小时末，血沉不超过3mm，女子不超过10mm。在妊娠期，活动性结核病，风湿热以及患恶性肿瘤时，血沉加快。临床上检查血沉，对疾病的诊断及预后有一定的帮助。
小肠的生理功能
小肠的生理结构也是比较复杂的，这主要就是属于一种消化系统的，会分泌一些人们所摄入的物质，要是平时总不注意自己的饮食习惯的话就会导致小肠出现一些问题的，那么就会对自己的分泌和胃肠道正常的消化功能都造成不小的影响，因此尽量还是要合理摄入饮食的，有个健康的饮食习惯。
小肠的生理功能是什么
小肠的组织结构学特点为小肠的吸收创造了良好的条件，小肠的生理功能表现毛小肠的运动、分泌、消化及吸收等方面，并且与药物代谢密切相关。如小肠平滑肌的各种形式的运动可以完成对食糜的研磨、混合、搅拌等机械消化，小肠腺分泌的小肠液与小肠内胆汁、胰液一起完成食糜的化学消化，小肠粘膜分泌内分散存在有许多内分泌细胞，可分泌多种消化道激素，如促胰液素、胆囊收缩素、抑胃肽和胃动素等，它们对胃肠运动和分泌有重要的调节作用。
杯状细胞(gobletcell)：散在于吸收细胞间，分泌粘液，有润滑和保护作用，从十二指肠至回肠末端，杯状细胞逐渐增多。
潘氏细胞(panethcell)：是小肠腺的特征性细胞，位于腺底部，常三五成群。细胞呈锥体形，胞质顶部充满粗大嗜酸性颗粒，内含溶菌酶等，具有一定的灭菌作用。
未分化细胞(undifferentiatedcell)：位于小肠腺下半部，散在于其它细胞之间。胞体较小，呈柱状，胞质嗜碱性。细胞不断增殖、分化、向上迁移，以补充绒毛顶端脱落的吸收细胞和杯状细胞。绒毛上皮细胞的更新周期为2～4天。一般认为，内分泌细胞和潘氏细胞亦来源于未分化细胞。
固有层在细密的结缔组织中除有大量小肠腺外，还有丰富的游走细胞，如淋巴细胞、浆细胞、巨噬细胞，嗜酸性粒细胞等。绒毛中轴的固有层结缔组织内有1～2条纵行毛细淋巴管，称中央乳糜管(centrallacteal)，它的起始部为盲端，向下穿过粘膜肌进入粘膜下层形成淋巴管丛。中央乳糜管管腔较大，内皮细胞间隙宽，无基膜，故通透性大。
吸收细胞释出的乳糜微粒入中央乳糜管输出。此管周围有丰富的有孔毛细血管网，肠上皮吸收的氨基酸、单糖等水溶性物质主要经此入血。绒毛内还有少量来自粘膜肌的平滑肌纤维，可使绒毛收缩，利于物质吸收和淋巴与血液的运行。
固有层中除有大量分散的淋巴细胞外，尚有淋巴小结。在十二指肠和空肠多为孤立淋巴小结，在回肠多为若干淋巴小结聚集形成的集合淋巴小结，它们可穿过粘膜肌抵达粘膜下层。
脂肪的重要功能
脂肪，究竟是人类的敌人还是朋友？至今不少人对这个问题仍感到困惑不解。有的白领女性甚至到了谈脂色变、不敢吃油吃肉的地步。显然，这是对脂肪的重要功能缺乏科学认识所致。
脂肪是食物中的一个基本构成部分，营养学上重要的脂类主要有甘油三脂，磷脂和固醇类。
食用适量的脂肪能使女性丰满匀称，显示出特有的曲线美，皮肤也会光滑润泽细腻，富有弹性，秀发乌黑滋润，映衬出女性的魅力。连姑娘微笑时脸蛋上露出的迷人酒窝，也与面颊上沉积的特异脂肪有关。
脂肪缺乏，会使皮肤干涩发皱，皮肤、头发暗淡无光，身体会出现各种病症。已故英国前王妃戴安娜为了身材苗条而节食，几次晕倒在演讲台上的教训应引以为戒。
而且，我们所熟悉的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，也都需经脂肪的携带才能被身体吸收。脂肪还能储藏体内热量，保持体温恒定，是阻止身体内外热量传导的天然绝缘器,特别是在隆冬日子里，简直称得上是最贴身的保暖衣裳。
足够的脂肪是促进少女生长发育、成熟和具备生育能力的必需物质。年轻妇女的全身脂肪只有占体重的22%时，身体发育才圆润丰满，才能发挥排卵、分泌爱液、受孕、生育和哺乳等女性特有的功能。若脂肪低于22%的阈值时，就可引起月经不调、不孕，还能影响乳汁分泌。近年来，不少青春女性因月经失调就诊，其原因多与盲目追求苗条、节食或滥服减肥药有关。
小肠绒毛的结构和功能
可能大多数人都不知道小肠的结构是怎样的，但是拥有一定医学常识的人就应该知道，在小肠的表面其实并不是光滑的而是有一层绒毛分布。并且小肠绒毛在人体中所发挥的作用是非常重要的也是必不可少的，所以当小肠出现问题的时候，会严重影响到一个人正常的消化吸收功能，下面就为大家介绍小肠绒毛的功能与作用。
小肠绒毛
小肠壁的内表面有大量的环形皱襞，皱襞上有许多绒毛状的突起，叫小肠绒毛。
小肠绒毛是长在小肠上的，小肠绒毛的作用是可增大小肠吸收的面积近600倍，也起到过滤物质的作用。
小肠绒毛：为固有层和上皮共同凸向肠腔形成的叶状结构,游离在肠腔内的团状结构是绒毛的横切面.
与小肠腺相比,绒毛有何特点：绒毛的中央,可见管腔较大,由单层内皮构成的中央乳靡管,即毛细淋巴管.管周围有散在的平滑肌束. 小肠绒毛壁只由一层上皮细胞构成，所以它只有一层细胞的厚度。在小肠绒毛内布满了成网状的微血管。这种结构特点有利于小肠吸收营养物质。
小肠是消化和吸收的主要场所，也是最主要的吸收器官。小肠绒毛上皮细胞将消化道中的氨基酸、葡萄糖、无机盐等吸收进血液，如果此部位受损，将影响上述营养物质的吸收，则粪便中可检测到可溶性糖等营养物质。
小肠功能紊乱吃什么药
小肠功能紊乱是一种肠胃方面非常常见的疾病，这种疾病会导致患者出现恶心呕吐以及胸闷胀气的症状，有些患者还会有便秘腹痛的现象。小肠功能紊乱一般都是由于食物上搭配不合理，饮食不规律而导致的，需要大家及时调理自己的饮食。那么，小肠功能紊乱的话到底应该吃什么药呢？
肠道功能紊乱的中医治疗
1、肝气郁结:脘胁胀痛,痛无定处,脘闷暖气,腹胀纳呆,或呕吐呃逆,善太息,苔薄腻,脉弦。
治法:疏肝理气,解郁和中。
方药:柴胡10克、郁金10克、香附10克、枳壳10克、川楝于10克、生白芍10克、川芎10克、丹参lO克、青皮10克、陈皮10克。
中成药:舒肝丸。
2、气郁化火:脘胁灼痛,嘈杂吞酸,口干而苦,大便秘结,性急易怒,伴头痛、目赤、舌质红、苔黄,脉弦数。治法:清肝泄火,行气解郁。
方药:栀子10克、黄芩10克、当归10克、赤芍10克、牡丹皮10克、柴胡10克、龙胆草10克、茯苓12克、枳壳10克、薄荷3克。
中成药;加味逍遥丸。
3、痰气交阻:咽中如有物阻,咯之不出,咽之不下,胸闷胁痛,舌苔白腻,脉弦滑。
治法:理气化痰,降逆解郁。
方药:半夏10克、厚朴10克、茯苓10克、紫苏10克、生姜3片、香附10克、枳壳10克、佛手10克、旋覆花10克、代赭石12克(先煎)。
4、脾胃虚弱:饮食稍多即作呕吐,胃纳不佳,食人难化,胸脘痞闷,面色少华,倦怠乏力,口淡无味,大便时溏时泻,舌质淡、苔薄白,脉细弱。
治法:温中健脾,调和胃肠。
方药:党参15克、茯苓15克、白术10克、砂仁6克、薏苡仁30克、陈皮10克、扁豆10克、山药10克、干姜6克、甘草6克。
中成药:参苓白术丸。
小肠坏死的症状
在我们的生活中小肠坏死这种病非常常见，大多数患者小肠坏死的时候都会感觉到腹部疼痛难忍，因为这个时候我们的小肠功能已经有一部分不能工作了，所以他会影响到我们正常的排便和胃动力，所以这个时候一定要积极的治疗，不然发生绞痛就很难受了，那么小肠坏死都有哪些症状呢?
肠坏死的症状一、腹痛
起病急骤，突然出现腹痛，也常可为最先症状，多在脐周。病初常表现为逐渐加剧的脐周或中上腹阵发性绞痛，其后逐渐转为全腹持续性痛并有阵发性加剧。
肠坏死的症状二、恶心呕吐
常与腹痛、腹泻同时发生。呕吐物可为黄水样，咖啡样或血水样，亦可呕吐胆汁。
肠坏死的症状三、腹泻便血
腹痛发生后即可有腹泻。粪便初为糊状而带粪质，其后渐为黄水样，继之即呈白水状或呈赤豆汤和果酱样，甚至可呈鲜血状或暗红色血块，粪便少而且恶臭。无里急后重。
出血量多少不定，轻者可仅有腹泻，或仅为粪便隐血阳性而无便血;严重者一天出血量可达数百毫升。腹泻和便血时间短者仅1～2天，长者可达一月余，且可呈间歇发作，或反复多次发作。腹泻严重者可出现脱水和代谢性酸中毒等。
肠坏死的症状四、腹部体征
相对较少。有时可有腹部饱胀、见到肠型。脐周和上腹部可有明显压痛。早期肠鸣音可亢进，而后可减弱或消失。
肠坏死的症状五、全身症状
起病后即可出现全身不适，软弱和发热等全身症状。发热一般在38～39℃，少数可达41～42℃，但发热多于4～7天渐退，而持续2周以上者少见。
新生儿的肠坏死症状好发部位为回肠远端及近端升结肠，重者可累及全胃肠道，十二指肠较少受累。主要改变为肠腔充气，黏膜呈斑片状或大片坏死，肠壁不同程度积气、出血及坏死，严重时肠壁全层坏死和穿孔。
胶囊小肠镜
对于小肠内的检查，选择胶囊小肠镜的效果会更好一些，这种检查仪器面积很小，但有着精确的配件，能更准确的找到病造让医生更准确的进行治疗。这种检查方式也并不会很痛苦，在检查之前可以先进行麻醉，患者在不知不觉中就能完成检查，是如今十分理想的选择。
胶囊胃镜长约27毫米，直径约12毫米，体重不足5克。但这小小的身躯里，配备了300多个光学、通讯等高精密元器件，像一个药物胶囊“小精灵”，也像一台“有眼有脚”的胶囊机器人。
随着一杯水吞咽下去，“小精灵”进入患者胃部，医生就可以通过软件实时精确操控的体外磁场，控制胶囊在胃里的运动，改变胶囊的姿态，按照需要的角度对胃进行全方位无死角的拍摄，同时也可以继续前行到达小肠，进行深入检查。在检查的过程中，“小精灵”拍摄的图像会被无线传输到便捷的记录器中，数据导出以后，还能进行回放，让医生的诊断更加准确。
检查结束后，“小精灵”便会随着正常排泄排出体外，一次性使用不回收。当然胶囊胃镜也有其自身缺点，比如它只能观察，无法进行活检等干预措施。
目前，除了可代替常规胃镜的磁控胶囊胃镜，还有专门的食管胶囊内镜、小肠胶囊内镜、结肠胶囊内镜。相比于胃镜，常规小肠镜检查对患者也有较高的要求。由于小肠长达数米，病人需在麻醉下做检查，一次检查可能长达几个小时，存在一定的技术难度及医疗风险。小肠胶囊内镜无痛无创，大大提高了患者的就医体验。
敲打小肠经
大家都应该知道小肠经是人体上非常重要的一根经络，而小肠经主要位于人的手部上，而且小肠经的症状反应，也可以反映出一个人身体上的疾病症状。当小肠经出现问题的时候，人体上也会出现一系列不舒服的症状，例如头晕脑胀，这时候就可以敲打小肠经进行缓解。在敲打小肠经的时候有哪些敲打方法吗?
颈椎病非顽疾，敲打敲打人体小肠经
对于女性而言，不仅仅是容颜会随着岁月渐渐老去，就连身体里的骨头也会不知不觉地衰老。越来越多的女性，尤其是长期低头办公或者在电脑前的那些人，常常会感到颈部僵硬，左右摇摇头也会觉得肌肉紧张，像是绷住了一样，其实这就是中医里所说的“条索”，也就是颈椎病。
颈椎病是一种综合征，又称颈椎综合征，是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性变、颈椎骨质增生，或颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状。它的主要表现是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈部僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，视觉旋转，重者伴有恶心呕吐、卧床不起，少数可有眩晕、猝倒。
人体是非常精密的一个整体，一旦局部出点小毛病并非只是那个地方需要调节。肌肉、骨骼、经络、气血等，只有各个方面都平衡协调，才能保证人体的功能畅通。当颈椎出现问题，首先要从肌肉下手，通常颈椎病之所以令人感觉痛苦，最关键的就是人体中的肌肉和骨骼失衡。
颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生退变。大约30岁之后，颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减少，并伴随年龄增长而更为明显，且易诱发或促使颈椎其他部位组织退变
其实这时可以用小肠经来进行治疗。手太阳小肠经属小肠，络心，与手少阴心经相表里，从手到头，主要分布在上肢外侧后缘和面颊部。多用于治疗上肢和头面部的经络肿痛、痉挛、麻木等的症状。没事的时候，可以敲打这条经络，保证小肠经的畅通，这样颈椎的不适感就会大大降低。还可以保持双肩平衡，挺背收腹。将右手扶在左耳上。将头微倾至右边，并以右手轻按住左耳，保持腹、腰挺直，双肩平衡。这样可以扩张颈动脉，增加血液循环，使脑部获得氧气。右手指按住左耳向下压，同时左肩朝外用力伸直，停住10〜15秒，能使肩部肌群伸展，促进肩膀柔和。松开头与手臂，还原，深吸一口气后吐气。这样紧绷后再松开，并进行深度呼吸，能立即感受头部的轻松与局部肌肉的解放。
一些人最初感到颈椎不适，除了每天睡觉的枕头高度不科学之外，最重要的就是受凉，包括外来的风寒以及饮食中的寒凉。因为颈部肌肉一受凉就会发紧，而且凉邪会向里传，本身就相对脆弱的颈椎更容易得病。尤其在椎间盘退变的基础上，受到寒冷、潮湿因素的影响，可造成局部肌肉的张力增加、肌肉痉挛，从而增加对椎间盘的压力，引起纤维环损害。
女人小肠火吃什么？小肠火偏方食谱大全
：小肠火偏方有哪些？很多中年女性都有小肠火的问题，尿频尿痛尿不尽的问题很折磨人，那么女人小肠火吃什么呢？下面为您介绍女人小肠火吃什么，小肠火偏方有哪些，看看吧。
小肠火是怎么引起的？
小肠火，一般是指泌尿系感染，是一种尿路感染的民间说法。是由不注意个人卫生，妇科疾患感染引起，有尿急、尿频、尿痛、尿不尽症状，及时消炎治疗很快就好了，如果长期炎症较重可引起膀胱、输尿管炎甚至肾炎。
女人小肠火吃什么药？
建议有小肠火的女性，注意个人卫生，积极治疗妇科病，必要时可口服洛美沙星，呋喃妥因和三金片等药物。
女人小肠火偏方大全
1、干豆角皮（夏季的那种长豆角）+柳枝根（垂柳浸入河中生出的那种），1:1兑水熬沸腾后加一勺白糖。
2、生地10克、川木通6克、竹叶50克、灯心10克、甘草稍10克，水煎服，一天一副，早晚各服一次。
3、每天用20克白茅根沏水喝。
4、猪芽草30克，车前草15克，线柳枝一把，长豆角皮7克，加清水4碗，放在锅里煮30分钟，把药盛在保温瓶里，饭前各喝一碗，一天用一剂，三天就根除。
5、把竹叶和野麦子放入锅中，加水一起熬（野麦子和竹叶比例不限），锅开后，把熬好的水盛出喝掉。
6、在新扫帚上摘取一把干竹叶，仔细用水洗干净。加两碗生活用水煮这一把干竹叶，等水开后改用小火煮，看着剩一碗水就可以了。
女人小肠火吃什么？
犯小肠火的女人要避免进食上火、油腻、刺激的食物，多喝开水，以增加尿量，对尿道有冲洗消炎作用。下面推荐几款缓解小肠火的食谱：
1、猪肚炖白莲子
莲子、猪肚、花生、地瓜粉、鸡精、生盐、醋。
①先将买回来的猪肚用地瓜粉和醋清洗干净，将猪肚和姜片加水一起入锅里煮，中途翻次身。
②将煮开的猪肚捞出，过下凉水。然后用刀子将白苔刮去，接着将猪肚切成细长条。
③莲子掰开切中间的籽，洗净，往锅里加水，倒入洗净的的莲子，放入猪肚条，再倒入一杯洗净的花生，加入适量生盐和鸡精，按下20分钟的键即可。
2、杨桃炖鹧鸪汤
杨桃、两个鹧鸪、1个南北杏30克、姜2片、水5碗。
①杨桃洗净，削去硬棱边，切厚片，洗净宰好的鹧鸪，斩大件。南北杏洗净。
②煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，加盖隔水炖两个小时，下盐调味即可饮用。
3、板蓝根炖猪蹍汤
板蓝根10克、黄芪5克、猪200克、红枣5颗、姜2片、水4碗、米酒1/2汤匙、盐适量。
猪蹍洗净，切块，汆水捞起。板蓝根、黄芪洗净。红枣洗净，拍扁去核。煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐和米酒调味即可饮用。
4、柠檬薄荷水
柠檬1只，薄荷叶6片，白开水1000毫升。
①将薄荷叶洗净后，用1000毫升常温白开水浸泡1小时。将柠檬对切，挤出柠檬汁后，把柠檬切片。
②将柠檬汁、柠檬片都倒入薄荷水中，再浸泡约30分钟即可。喝时可以调入少许蜂蜜，或者冰镇后服用。
女人小肠火吃什么，以上就是为您总结的内容，供参考。
辅酶q10的十大功效_辅酶q10的主要功效
可能不少人对于辅酶q10是什么东西都不太了解，其实辅酶q10是人体中所必不可少的一个营养素，特别是对于老年人来说应当适当多的补充辅酶q10,这样可以有效预防动脉硬化和高血压等疾病。并且在生活中很多食物中也含有大量的辅酶q10，例如秋刀鱼，而辅酶q10的作用到底有哪些呢?以下就为大家讲解辅酶q10的十大功效。
1.心脏疾病的预防和治疗
几乎所有的证据都表明，辅酶Q10能提高心肌功能，有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛，心力衰竭，辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力达300%。辅酶Q10防止动脉粥样硬化，清除低密度脂蛋白胆固醇大大降低心脏猝死的风险。
2.帮助高血压患者降低血压达10%
辅酶Q10能够降低收缩压达17mm Hg，降低舒张压达10mm Hg。另一项研究中，51%的高血压患者，在使用辅酶Q10治疗后，平均4.4个月就能够停止一至三个降压药。
3.中风、帕金森，老年痴呆的防治
辅酶Q10为中风、帕金森、神经遗传病、共济失调，老年痴呆患者带来新的希望，最大程度降低这类病人的神经损伤。
4.保护大脑和神经细胞
辅酶Q10能维护大脑的健康活跃和神经细胞年青态。
5.减少偏头痛的痛苦和发作次数
有临床试验表明，辅酶Q10甚至能减少55.3%的偏头痛发作。
6.提升能量，激发活力
95%的能量产生都与辅酶Q10相关，使精力、体力和耐力都大大增强，不再疲劳。
7.抗氧化防衰老，减少老化迹象
辅酶Q10强大的抗氧化作用，让你看起来更年轻，更有活力，很多高级的美容护肤品中都含有辅酶Q10。
8.快速改善牙龈健康
研究发现，辅酶Q10对牙龈疾病非常有效，有的患者在短短的八周内看到自己的牙龈问题完全消失。
9.中和他汀类药物最有害的副作用
降胆固醇的他汀类药物，能降低辅酶Q10水平高达40%，让心脏问题变得更加严重。有经验的医生都会建议患者在服用他汀类药物的同时，补充服用辅酶Q10胶囊，以减少他汀类药物的这种副作用。
10.提高免疫系统
辅酶Q10具有超强的抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素E的50倍，通过对抗自由基，让你免受氧化应激反应，增强免疫系统，
心与小肠的关系是什么？
很多人都不了解人的内脏器官的相关联系，不过大家应该都知道相关器官所在的大概位置，人的心脏位于胸部左部，小肠则位于下腹部位置，所以人的小肠在心脏的下部，相信很多人都不知道，其实人的小肠和心脏并不是孤立存在的，而是有着密切的联系，下面介绍心脏与小肠的关联作用。
心与小肠的关系：
1、结构上：
手少阴心经属心络小肠。
手太阳小肠经属小肠络心。
2、生理关系：
心火温煦小肠，心血滋养小肠
小肠吸收水谷精微，经脾转输以养心之气血。
手少阴心经属心络小肠，手太阳小肠经属小肠络心，心与小肠通过经络相互络属构成了表里关系。
心与小肠生理上相互为用。心主血脉，心阳之温煦，心血之濡润，有助于小肠的化物功能，使水谷在小肠内充分分化为可以被机体利用的营养物质和糟粕；小肠主化物，泌别清浊，吸收水谷精微和水液，其中浓厚部分经脾气转输与心，化血以养其心脉，即《素问？经脉别论》所谓“浊气归心，淫精于脉。”
心与小肠病理上相互影响。心经实火，可移热与小肠，引起尿少、尿赤涩刺痛、尿血等，小肠实热的症状。反之，小肠有热，亦可循经脉上熏于心，可见心烦、舌赤糜烂等症状。此外，小肠虚寒，化物失职，水谷精微不生，日久可出现心血不足的病证。
在五脏之中，心居于胸中膈上、两肺之间、偏左的位置，形似一团火苗，有心包络保护在外，故而有了“心”这个象形汉字的模样。而“小肠”，乃是六腑之一，它之所以叫“肠”，因为它回转跌宕，盘旋于腹腔之内。它是消化系统的一部分，上与胃相通，下与大肠相连。小肠在体内负责吸收食物之中液态样的物质，并通过心脏推动的血流运送到全身，营养各个角落。
需要功夫的“工夫茶”
茶只注七分，饭添至八分，酒要满盈，每一样都有说法，其中尤以饮茶之事，格外讲究。讲究茶叶，西湖龙井要一枪一旗，君山银针要三起三落；讲究用水，所谓天水，泉水，中流水；讲究茶具，宜兴紫砂，龙泉青瓷，“砂铫煮水，瓷壶注汤，白瓶供酌”；讲究饮茶的环境，“茂林修竹，小桥画舫，避暑荷亭，对花啜茶”。即使身处闹市，茶馆茶楼也要装点得典雅洁净，古色古香。
功夫茶
如论饮茶规矩之谨严，茶艺风格之高雅，则流传于我国福建，广东一带的工夫茶，堪称典范。
工夫茶的喝法，源出于宋元时代的斗茶，又称“茗战”，实际上是宫廷民间普遍盛行的一种评比茶质优劣的文化习俗。斗茶的范围十分广泛，诸如茶的产地、品种，茶叶的做工，烹茶用水，以及茶具，有关茶的典故，斗茶者的见解等等。
喝工夫茶要舍得赔“工夫”。茶叶选乌龙茶、绿茶有香欠色，红茶有色欠香，乌龙茶则色香俱佳。首先品种当然要“铁观音”，其次“水仙”、“梅占”亦可。
茶具最为考究，小巧玲珑分四件，人称“烹茶四宝”。一曰玉书，为扁形赭褐色烧水瓷壶，二曰潮汕洪炉，三曰孟臣罐，是一只容水一两多的紫砂壶，四曰若深瓯，通常四只放一椭圆形茶盘中，实为半个乒乓球大小的茶杯，容水不过四毫升左右。
冲茶前要将茶壶、茶杯一烫过。茶壶甩干，装入六成茶叶，碎茶放在壶底中心，周围分置叶茶，这样既耐泡，又使茶汤清澈。
制工夫茶有四句话；叫“烧杯热罐，高冲低筛，淋沬盖眉，罐干来筛”。水烧开了，
孟臣罐和若深瓯都烫过了，于是玉书举高，距紫砂茶壶半尺左右，使开水由高处注下，让茶叶在壶中充分翻滚，全面而均匀地吸水，然后将第一遍茶汤倒掉。二次冲泡时方可饮用，而且每次只冲泡茶壶的一侧，依次四侧冲遍，再冲泡壶心，周而复始，十冲之后即要换茶叶了。
斟茶时提壶应低且慢注意壶嘴不能触及茶杯，讲究似挨不挨，这样可以避免茶汤冒泡沬。工夫茶不能斟满一杯再斟一杯，那就不叫工夫茶。正确的方法叫“关公巡城”，茶壶游动看，巡杯往复匀添，这样可以使每杯茶汤浓淡一致水量均匀，以示主人对各位亲朋一视同仁。茶筛到最后，还要将壶中所有一滴一滴点到各杯之中，各须净尽，这也有个说法，叫做“韩信点兵”。
茶斟好后，要等主人盛情道声“请”！同座人依次伸手端茶品饮。端茶时，杯部不能擦触茶盘边缘，放回时也不能相碰。端茶不可急饮，应先举杯至鼻端，闻一闻茶的清香，继而小呷一口细细品味，然后一饮而尽。把残留杯底的茶汤顺手倒入茶盘，将茶杯轻轻放下。这时主人会将茶杯重新烫过，以示清洁和保温，而且每饮完一杯，都要冲烫。
饮茶是僧人坐禅修行的必备之品，所以有“茶佛一味”之说。天下名山僧占多，而名茶又大多出自名山。这一方面是由于高山云雾缭绕，林木葱郁，适宜茶树生长。另一方面也与寺庙普遍提倡种茶植茶，以茶为友分不开。所以说，茶对于我国佛教文化的发展有重大影响。
肠镜能检查小肠吗
肠镜检查也是一种被广泛运用于肠道检测的检测手术，而肠镜检查主要是使用内窥镜伸入人的肛门内部，对肛门内部的结肠大肠的病变情况进行检测。肠镜检查可以检测出来的疾病类型也是有很多的，例如大肠息肉，大肠肿瘤等。可是当一个人小肠出现问题的话，可以利用肠镜检查检测出来吗?
肠镜检查，只要是观察人体的结肠还有大肠的内部情况，也就是检查人体大肠以及结肠内部有没有出现一些病变的情况。出现大肠息肉、消化道出血、恶性肿瘤或者是一些慢性肠道炎等疾病都可以选择肠镜来检查的。肠镜检查的前三天开始就只能吃一些流质的食物，而且检查的当天还需要口服蓖麻油，不能吃早餐。开始做肠镜检查的时候还需要使用肠液进行大肠清洗，清洗干净之后才能做检查。肠镜检查的时间一般需要半个小时左右，而且检查期间患者还需要左侧卧睡。做肠镜检查可能会导致腹胀或者是大便出血情况的出现，不过对检查者来说危害不是很大。
小肠造影检查，就是通过X线对人体的小肠进行检查。该检查对一些小病变的诊断来说是非常有效果的，此外，在一些小凹陷性病变方面的作用可以说是非常大的。出现肠胃出血、腹泻、腹痛、肿瘤、小肠粘连等一些情况都是可以选择小肠造影的方式来治疗的。不过，在做小肠造影检查之前的一两天可以减少摄入一些不易消化的食物，一些高原子量方面的药物是不能服用的。在检查的前一天需要禁食禁水的，而且在造影前一两个小时的时候还需要空腹服入硫酸钡混悬液。做小肠造影检查可能会引起一些并发症，比如说下肢出现剧痛、肠道吸收水分增多、腹胀、便血等。
小肠镜造影和肠镜检查的对象上来说就是不一样的，小肠造影是检查小肠的情况，肠镜是检查大肠以及结肠的情况。两者的检查方式也是不一样的，小肠造影的检查方式是通过X线的方式，肠镜是通过电子摄影管的方式来检查的。另外，在适用的范围方面来说也是有一定的差异的，小肠造影主要是针对小肠方面的一些疾病，肠镜是针对大肠以及结肠方面的一些疾病。此外，小肠造影和肠镜的检查方法以及检查之后所引起的并发症也是有一定的区别的。
