什么病属于慢性疾病
男性疾病养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《什么病属于慢性疾病》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
疾病，是一种我们不能控制的事情。当身体出现问题的时候，我们需要到医院进行救治。随着我们生活方式的改变，各种慢性疾病也开始逐渐增多起来。那么，什么病属于慢性疾病呢？其实我们日常所说的高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管等疾病，都是慢性疾病中的一种。
慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。
常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。
慢性病的危害主要是造成脑、心、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且医疗费用极其昂贵，增加了社会和家庭的经济负担。
2015年4月10日国家卫计委例行新闻发布会上发布了《中国疾病预防控制工作进展(2015年)报告》，用大量翔实的数据对建国以来、特别是近10年来我国疾病预防控制工作进展作了回顾总结。
报告称慢性病综合防控工作力度虽然逐步加大，但防控形势依然严峻，脑血管病、恶性肿瘤等慢性病已成为主要死因，慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡的86.6%，此前为85%，而导致的疾病负担占总疾病负担的近70%。
世界卫生组织调查显示，慢性病的发病原因60%取决于个人的生活方式，同时还与遗传、医疗条件、社会条件和气候等因素有关。
在生活方式中，膳食不合理、身体活动不足、烟草使用和有害使用酒精是慢性病的四大危险因素。
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哪些慢性疾病会诱发肝癌？
不少人都有喝酒的习惯，有些人只是小饮怡情，严重的人会对酒精产生上瘾行为。然而喝酒的副作用也非常的多，如果不能适量饮酒，就会带来很多身体疾病，肝癌就是其中最严重的一种之一。
喝酒真的会喝出肝癌吗？
目前对于肝癌的实际致病原因还并不清楚，但是在具体的案例中肝癌的诱发因素是十分明确的，比如说几种肝炎病毒的慢性感染会导致肝癌等等。肝癌是由于肝细胞等遗传因素发生突变，使得其中的dna发生变化，由其中的一个细胞开始失控并且最终形成一大块密集的癌细胞，也就是肿瘤。
肝脏是分解酒精的一个重要器官。当每日饮酒的量在一个限制范围之内，喝酒可以适当的促进血液循环，提高神经系统的兴奋性，在冬天还能起到保暖的效果。但是如果长期每天过度饮酒超过中等或者重度的量，将会直接对肝细胞造成损伤，这些损伤通常是不可逆的，而且会直接增加患有肝癌的风险。因此过量饮酒确实是肝癌的一个诱发因素。
哪些慢性疾病会诱发肝癌？
一、慢性病毒性肝炎的感染：绝大部分的慢性病毒性肝炎，比如慢性感染乙型肝炎病毒（HBV）或丙型肝炎病毒（HCV）会增加患肝癌的风险，因为肝炎病毒的活动会导致对肝功能的损害，从而增加肝癌的发生。
二、肝硬化：这种渐进性和不可逆转的肝部疾病会导致肝脏中形成纤维化的组织，使得肝功能严重受损，最终导致肝癌。
三、某些遗传性肝脏疾病：遗传性肝脏疾病有些不会直接导致肝癌，有些可能增加肝癌风险，其中会致癌的遗传性肝脏疾病包括血色素沉着症和威尔森氏病。
四、糖尿病：患有这种血糖紊乱的人比没有患糖尿病的人患肝癌的风险更大。
五、非酒精性脂肪肝病：肝脏中的脂肪堆积增加了肝癌的风险。
另外，黄曲霉毒素是霉菌产生的毒素，这些霉菌在储存不好的作物上生长。玉米和花生等农作物可能会受到黄曲霉毒素的污染，最终可能会产生由这些产品制成的食品。中国食品安全局严格限制黄曲霉毒素污染。非洲和亚洲某些地区的黄曲霉毒素污染更为常见。
可以看出，上述肝癌的引发因素有很多都是可以人为预防的，我们可以做的是及时治疗慢性肝部疾病，避免摄入霉变食品等等。
泡脚的好处 治疗慢性疾病
泡脚大家都不陌生，每人每天都会做的一件事情，那就是泡脚，工作累了一天，回家泡上一会儿脚，那真是舒服，立即舒身，那么泡脚的好处有哪些？泡脚能否治疗慢性疾病呢？中药泡脚的配方？下面小编就为大家说明一下吧。
热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。
泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：富人吃补药，穷人泡泡脚.可见泡脚的作用很大。
用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。
同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。
生物全息理论指出：在人体的双足都客观存在着与人体各脏腑器官相对应的区域，即反射区。通过刺激这些反射区就能调节人体各脏腑器官的生理功能，从而达到治疗疾病和自我保健的目的。双足有62个基本反射区，像人体的一个缩影，它时时刻刻关注着人体各部的健康情况。经常性地通过中草药足浴来刺激反射区，能提高药物的吸收，加快药物的输布，在反射区刺激感应和药物的双重作用下，促使全身血液的通畅、调节各组织器官的功能，改善脏腑器官的病理变化，提高肌体的免疫力。
早在几千年前的《黄帝内经》记载：阴脉集于足下，而聚于足心。所谓经脉之行，三经皆起于足。既足部是三条阴经的起点，三条阳经的终点，足部六条经脉的井、荥、俞、原等穴位均位于足部。在这些经脉上双足部共有66个穴位，这些穴位对各种刺激都非常敏感，穴位又与全身各脏腑器官密切相连，通过中草药足浴可起到促进气血运行，温煦脏腑的作用，从而达到内病外治，上病下治的效果。
泡脚的好处 治疗慢性疾病
在中草药足浴过程中，通过热能作用、水压作用、药物离子运动等物理因子共同作用，刺激足部，以激发机体自身调节作用，促进机体产生抵抗功能，增强机体的免疫功能，从而抑制或减少生物活性物质的释放，达到调节脏腑代谢和防病治病的功效。同时在生物负离子能量作用下，使脑垂体的神经细胞、脑腺和淋巴细胞至最大限度地被激活，进而提高抗体物质对病菌、病毒的鉴别和杀灭功能，促进体内毒素随汗腺、泌尿系统等排泄器官排除体外。
泡脚有什么好处
脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放，在这个基础上结合磁疗的磁力线很容易穿透，作用于脚部的重要穴位和脏器投射区，使泡脚治病的效果增加数倍。
助睡眠
睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。
加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。
睡前泡脚的好处，大家都知道，但是如果在泡脚的热水里加入鹅卵石，烫脚的同时用鹅卵石磨磨脚，能起到类似于针灸的效果，可以很好地促进睡眠，这恐怕你就不知道了吧。
泡脚与穴位
热水泡脚，如同用艾条温灸脚上的穴位，而在泡脚盆里加入鹅卵石，高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位（涌泉、然谷、太溪等）或脚底反应区，起到类似足底按摩和针刺穴位的作用，从而提高足浴的效果，所以，从某种程度上说，在泡脚盆里加入鹅卵石，可起到针与灸双效合一的作用，比起单纯用热水泡脚效果要好很多。
那么对于泡脚用的鹅卵石有没有什么需要我们注意的地方呢？简单来说，选择泡脚的鹅卵石，首先一定要选择圆滑的石头，这样避免对脚部产生伤害。其次，鹅卵石应该选择大小相近的，这样才能最好起到养生保健的作用哦！
另外，泡脚用的水应该保持在45℃左右，水深至少要超过踝关节，脚在卵石上均衡地踩踏，浸泡20~30分钟左右为宜。有心脑血管病和糖尿病的患者，以及老年人，用热水泡脚时，要特别注意水温和时间的控制，若出现头晕、头痛、乏力、心慌等情况，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
泡脚的好处 治疗慢性疾病
脚部皮肤感觉下降的人，使用鹅卵石揉搓双脚时要注意力度和水温，以免擦破或烫伤皮肤。脚部有损伤（包括关节胀痛、拉伤、扭伤等）、炎症还未痊愈的人，不宜进行鹅卵石热水泡脚。
泡脚与疾病
冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。
俗话说得好：养树需护根，养人需护脚, 脚是人体的第二心脏,保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。对于健康人来说，一般用清水或用盐水、醋水泡脚就可以了，不仅简单而且还方便更主要的是不花钱。
我国有一句古话：中药洗脚，胜吃补药。 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时，水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5~10分钟，然后用手按摩脚心。
事实上，根据科学的调查，我们能够发现，泡脚对于多种疾病的治疗效果都是非常显著的，而且能够充分的预防中药材的副作用，更好的呵护我们的健康。所以对于患有长期疾病的人来说，可以利用中药泡脚的方法来治疗疾病哦！
改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，足浴可确保血液循环顺畅和改善。
泡脚的好处 治疗慢性疾病
促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
养生美容
另足浴还具有养生美容，养脑护脑，活血通络等一系列保健作用。
增加抵抗力
热水+水流+气流+振动按摩=热水足浴人体踝部以下有60个穴位。热水足浴如同用艾条灸这些穴位，加上气流、按摩作用，可起到促进气血运行，温熙脏腑，增加人体抵抗力作用。
当体内组织器官需要的营养物质和氧气供应不足，代谢废物乳酸等积蓄增多，进入大脑组织，使人产生疲劳感时，热水足浴可令代谢废物从体内排出，疲劳消除。还有助于安神祛烦，催眠入睡。百病从寒起，寒从脚下生,人体脚部距心脏最远，局部血流相对缓慢。冬春季节，下肢特别是脚总是感到特别寒冷。热水足浴可使足部血管扩张，血流加快，祛寒保暖；还能防止脚裂和冻疮。
泡脚的最佳时间
泡脚最佳水温：泡脚的水温一般维持在38℃~43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。
晚上9点泡脚最养肾
专家建议晚9点泡脚最能养肾--之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。
上班族早上泡脚精力充沛
早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5~10分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3--5次。
为什么要强调泡脚？
泡脚的好处 治疗慢性疾病
第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：富人吃补药，穷人泡泡脚.可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。那我们该如何正确地泡脚呢？
1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟
泡脚虽然是一项非常有益于身体的活动，但是如果泡的时间太长的话，就会对我们的身体带来负面的影响。热水泡脚能够刺激人体血液循环，但是长期保持这种状态，必然会导致心血管负担过重，从而导致健康受到威胁哦。
2、水温不能太高
泡脚并不是水温越高越好，最佳的水温应该控制在50℃以下，并且要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。有一定温度的水温能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。
中药泡脚配方
1、足癣足痒汗脚臭脚
配方：黄柏、煅龙骨、明矾、槐花、五倍子、郁金、丁香、苦参、大黄、地肤子、地榆。
功效：清热解毒，收敛除湿，适用于足癣和汗脚所致的痒和臭，杀虫止痒。
2、中老年腰腿痛
配方：防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。
功效：益肝肾、补气血、祛风湿、通经络，适用于中老年的肝肾虚损，气血不足、腰腿疼痛。
3、妇科养血滋阴
泡脚的好处 治疗慢性疾病
配方：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。
功效：养血滋阴，调补肝肾，适用于体弱身瘦，血虚不孕。
4、疏肝理气，和胃健脾
配方：当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。
功效：适用于中老年人肝郁气滞、脾胃不和所致消化不良、胁肋胀痛、大便溏薄。
5、缓解压力，舒缓疲劳
配方：桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。
功效：祛风湿、补肝肾、强筋骨。适用于剧烈运动、长时间工作或体力劳动后、睡眠不足、思想压力大。注意力不集中、全身疲乏无力肌肉酸痛、无食欲等慢性疲劳综合症。
6、滋阴壮阳，延年益寿
配方：韭子、巴戟天、杜仲、党参、黄芪、枸杞子、牛鞭、肉苁蓉、熟地黄、菟丝子、生姜。
功效：温肾补阳、强精壮阳。适用于肾阳虚引起的腰痛、胫骨无力、早泄、阳痿。
7、慢性支气管炎
主要症状：反复慢性咳嗽、咯痰、伴有气喘等。且早咳嗽加重，痰多呈白色，稀薄或粘稠痰。
配方：枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子。
功效：主治慢性支气管炎。
8、失眠
主要症状：不能正常入睡或醒后难以入睡。常见头晕、心痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等症。
配方：黄芪、白术、陂皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡。
功效：补中益气，疏肝解郁。主治失眠症。
泡脚的好处 治疗慢性疾病
9、慢性胃病
主要症状：慢性胃病一般包括慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡和胃神经官能症。慢性胃炎主要症状为上腹痛，规律性不明显，食后上腹不适、嗳气、恶心等。胃溃疡多在食后2小时痛。十二指胃溃疡多在夜间痛，食后缓解。胃神经官能症是一种胃神经功能性疾病，以胃痉挛疼痛突然剧烈为主症。
配方：藿香、佩兰、鸡蛋壳、当归、陈皮、红曲、砂仁、丁香。
功效：疏肝理气，和胃止痛，行滞化湿。用治脾胃不和所致的消化不良，胃部胀痛等症。也适用于慢性胃炎。
10、高血脂症
配方：金樱子、决明子、制首乌、生薏仁、茵陈、泽泻、生山楂、柴胡、郁金、酒大黄。
功效：滋阴降火，行滞通脉。主治高血脂症。
11、高血压
清热益气、平肝潜阳、滋补肝肾、降压熄风。
功能：滋肝补肾，降压熄风。主治原发性高血压病引起的头晕头痛，烦躁易怒，腰膝酸痛等症。
配方：石决明，罗布麻药，冢希莶草，桑寄生，丹参，白芍，汉防。
12、糖尿病
温阳益血 活血通络 清热解毒 祛风除湿。
功能：温阳通络，活血化瘀，发表散热，止痛生肌。适用于糖尿病症状。
配方：桂枝，生附片，丹参，忍冬藤，生黄芪，乳香，没药。
13、肥胖症
消水利肿 清热除湿 降脂减肥 延年益寿。
功能：利水消肿，降脂减肥，主治单纯性肥胖症，高血脂，动脉硬化。
配方：黄精，干姜，肉桂，冬瓜皮，普乌，槐角。
泡脚的好处 治疗慢性疾病
14、风湿性关节炎
温阳散寒、祛风通络、活血止痛、强筋健骨。
温阳散寒，祛风通络，活血化瘀，适用于风湿性腰腿痛。
功能：祛风散寒，活血通络，除湿止痛，适用于风寒侵袭所致的筋骨疼痛及软组织损伤后肿胀疼痛，慢性腰疼。
配方：苦参，苍术，川椒，黄柏，防风，荆芥，甘草，当归，牡丹皮。
15、更年期综合症
滋补肝肾，平肝降火。主治更年期综合症。
功能：清心，平肝，主治更年期综合症；烘热汗出，心烦易怒，口干，失眠，心悸心慌。
配方：黄连，枣仁，麦冬，白芍，白薇，丹参，龙骨。
16、神经衰弱
健脾养心，益智安神。适用于神经衰弱引起的失眠，多梦，健忘，疲乏无力。
功能：健脾养心，益智安神。适用于神经衰弱引起的失眠，多梦，健忘，疲乏无力以及脑功能减退等症状。
17、神奇姜疗
配方：干姜，野菊花，苍术，艾叶，当归，川芎，丁香，苍耳子，薄荷。
功效：祛风驱寒，活络通脉，温中散寒，益气养血，等冻疮、血液循环不畅造成的四肢冰冷有特效。
艾叶泡脚的功效
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
泡脚的好处 治疗慢性疾病
但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。
对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。
艾叶泡脚有温阳活血通经作用，对风湿疼痛有一定的缓解作用，但不能经常泡，一周2到3次为好。
艾叶泡脚具体方法
艾叶放到高压锅里熬水，大概15-20分钟，然后用这些水泡脚，先倒一小部分，能浸到脚趾头就可以了，坚决不能参冷水，等到水慢慢凉，凉到脚可以忍受的温度，就到里面泡，受不了又拿出来，然后再放进去。水冷了，再加艾水，反复热水泡。注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡的时候，要跟平常穿的衣服一样多，穿睡衣的话，要加外套到身上。总之不要边冷还边泡。
① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
④艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
温馨提示
泡的时候，双膝盖开始不冷了，然后是肚子有感觉热，身上出微微的汗，然后是喉咙有点感觉火，然后就该头上冒汗了，能头上出汗，这是最好了。可以再告诉你个小秘密，泡脚之前，喝碗红枣桂圆羹，就是一般红枣，一般桂圆，弄成糊糊，熬粥喝，这样可以里应外合。也可以以一杯温蜜糖开水代替，以防口干。
泡脚的注意事项
第一、泡脚时要注意温度适中（最佳温度在40-45℃），既防止水温过灼伤皮肤，尤其是昏迷、生活不能自理者，同时凉水对血管的收缩作用而有利健康。最好能让水温按足部适应逐步变热。
第二、泡脚的时间在30-40分钟为宜，泡脚时间内水温要保持，尤其进行泡脚治疗时，只有保持一定的温度和确保规定的泡脚时间，才能保证药物效力的最大发挥，从而起到治疗的效果。
第三、足药浴时，如给予足部以适当的物理刺激，如按摩、捏脚或搓脚等，有条件者也可使用具有加热和按摩功能的泡脚盆进行泡脚，效果更佳。
泡脚的好处 治疗慢性疾病
第四、饭前、饭后30分钟不宜进行泡脚，由于泡脚时，足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即泡脚可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
第五、泡脚治疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。有的病人属特异体质，用药后可出现过敏反应。出现这些症状后，应停止用药。
第六、泡脚所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足药治疗完毕后，应洗净患处，拭干。
第七、有传染性皮肤疾病者，如足癣病人，应注意自身传染和交叉传染的可能。同一家庭成员，最好各自使用自己的浴盆，以防止交叉感染或传播传染病。
第八、在进行泡脚时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、头眩。出现上述症状时，可用冷水洗足，使足部血管收缩，血流充分流向头部，消除头部急性贫血，缓解症状。
第九、有出血等症状患者，不宜泡脚。
第十、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜，泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
第十一、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
第十二、中药泡脚最好用木盆，铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
第十三、儿童不宜用过热的水长时间泡脚，因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
第十四、女性经期别自己乱用中药泡脚，女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
泡脚的好处 治疗慢性疾病
严重心脏病患者；脑溢血未治愈者；足部有炎症，皮肤病，外伤或皮肤烫伤者；出血性疾病，败血病等患者；对温度感应失去知觉者；严重血栓患者；心脏病患者；孕妇；小孩（应在成人帮助下使用）；对温度感应迟钝者（应控制好温度，避免烫伤），就不适合泡脚。
总结：泡脚的时间不会耽误时间，也可以忙于其他事情，每天泡上一会儿就能让身体更加健康哦，坚持就会出现奇迹的。
慢性疾病缠身 宜选膏方调养
导读： 医生，我是个老慢支患者，一到冬天就咳个不停，要是赶上过度劳
医生，我是个老慢支患者，一到冬天就咳个不停，要是赶上过度劳累、气候变化或感冒，说不定还得住院。我可以用膏方调理吗？我有慢性萎缩性胃炎，整天肚子胀胀的，稍微多吃点东西腹胀更明显，嘴里没味，胃部还经常感觉隐隐疼痛不适，容易疲乏，人也越来越消瘦，想试试膏方调理，可以吗？我患有风湿性关节炎，能不能用膏方调理？
12月22日，冬至。在山东省中医药大学附属医院冬季养生膏方知识义诊咨询活动现场，不少患者和关注健康的人们围着义诊专家咨询膏方调养的相关问题，尤其是现场膏方熬制和品尝更是引起大家的兴趣。他们纷纷问：膏方有哪些好处，哪些人群更适合用膏方调理，慢性疾病患者可以服用膏方吗？针对一系列问题，山东省中医院各科室的相关专家一一给出了解答。
膏方遵循辨证原则适合不同人群服用
膏方的组成药物较多，通常由三十味以上中药组成，对人体阴阳失调、脏腑损伤有良好的调整和修复作用。山东中医药大学附属医院脑病科主任医师王中琳教授说，膏方和开汤药遵循的原则是一致的，讲究辨证论治，一人一方一膏。医生会针对患者的病情、身体状况，结合气候及患者的发病特点，进行辨证后谴方用药，做到一人一方，定制加工制成膏滋，每一剂膏方只适合该患者本人使用。 站
王中琳教授表示，以下几类人群特别适合膏方调理：体虚易感者、亚健康人群、肿瘤患者术后或放化疗后的调理，更年期妇女、产后妇女、女性妇科疾病、术后病人的调理，慢性疾病患者的调理，以及女性美容养颜，老年人养生保健等都可以用膏方调理。
尤其是肺脾气虚、处于哮喘缓解期的儿童，用膏方调理，口感好，易于长期坚持，便于存储和携带，容易被患儿接受，避免了儿童怕口服中药苦而拒绝吃药的麻烦。
慢性疾病患者最适合服用膏方
膏方在多种临床慢性疾病的调理上有独到之处。山东中医药大学附属医院风湿科副主任医师周海蓉说，如呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、免疫系统、泌尿系统、血液系统、内分泌系统等方面的疾病，病情容易反复发作，通过膏方调理，补其不足，泻其有余，恢复机体的阴阳平衡，最终达到减少复发次数、减轻疾病发作时的症状，并最终达到临床痊愈的目的。冬季以寒邪为主，会加重风湿系统方面的疾病。这类疾病多需要长期根本的调治，用膏方能调理气血、祛风除湿、补养肝肾，或祛邪，或扶正，或两者兼顾，调理效果显著。风湿，中医称之为痹证。中医认为，肝主筋，肾主骨，筋骨不利多与肝肾有关，因此痹证主要责之肝肾不足。至于部分病人关节易肿胀、僵硬或灼热红肿则又与脾虚湿热内生有关，而此三脏调理的最好时机是冬季。
脑血管病的病种比较多，如失眠、眩晕、头痛等，发病特点有相似之处，但又有不同。阴阳气血失调，外在环境因素，如环境污染、不良生活习惯、负面情绪等都是致病因素。王中琳教授说，不能在短时间内治愈的慢性病，均可使用膏方调理。但必须要结合病人的体质，辨证施治。因为即使是相同的致病因素，但体质不同，所用膏方也有区别。所以说，膏方要因人、因时、因地制宜。
慢性咽炎、慢性鼻炎及过敏性鼻炎可用膏方调理
从目前临床应用膏方的情况来看，不但内科病人可以服用膏方，妇科、儿科、外科、伤骨科、五官科的病人都可以服用膏方，气血阴阳津液虚弱的病人也都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。
耳鼻喉科医生宁云红说，对于耳鸣、耳聋及耳源性眩晕的患者来说，服药时间比较长，需长期调理，膏方能调理气血、补养肝肾，便于长期服用。过敏性鼻炎，多与体质有关，发作期之前开始服用膏方，可达到很好的预防效果，体现中医治未病思想。耳鼻喉科医生韩秀丽说，膏方对于鼻出血患者来说，急则治标，缓则治本如果是实证，发作期服用膏方可治病；如果是虚证，缓解期服用膏方可调理体质。
慢性咽喉炎表现为声嘶、咽干不适、异物感，小儿慢性扁桃体炎多因感冒诱发，咽喉肿瘤放化疗后，都适宜膏方调理。膏方调理体质，增强免疫力，减少感冒发作，可预防多种耳鼻喉疾病。
冬不藏精春必病温
人都知道，冬季天冷易生病；却不知，冬天不养好身体，春天更易得病。《黄帝内经》中冬不藏精、春必病温说的就是这个道理。
中医认为，四季的特点分别为春生、夏展、秋收、冬藏，讲究在寒冷阴沉的冬季，精、气、神做到相应的收藏。冬季的到来，会使阳气潜藏、阴气盛极，万物活动也都趋向休止，纷纷养精蓄锐为来年春天的生机勃发做好储备。因而人们同样要顺应大自然，藏精纳气、保存体力，增强自身的免疫力，这样，在来年春天万物复苏，各种病菌蠢蠢欲动时，才能更好地抵御它们的侵袭。
需要解释的一点是，这里所指的精，并非单指生殖之精，而是泛指构成人体和维持生命活动的基本物质，包括精力、体力、免疫力等。
具体而言，就是耗损不可太过，如劳累、饮酒、性爱、情志等都应适可而止；熬夜、大汗等也都应避免。
男人，吸烟是一种慢性疾病
也许大多数男人把抽烟称为嗜好，但世界卫生组织将此称为烟草依赖，并作为一种疾病列入国际疾病分类，属精神神经障碍。
我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，烟草生产量占世界总量的三分之一。据《2007年中国控制吸烟报告》显示，目前我国男性吸烟率高达57%，另外一个有意思的数据是，我国男性医务人员和教师的吸烟率非常高，特别是男医生的吸烟率，是世界上少数几个超过60%的国家之一。
我国每年约有100万人死于与吸烟相关的疾病，预计到2050年将增至每年300万人。吸烟是继高血压之后的第二号全球杀手，是肺癌的主要危险因素，也是肺癌发病率不断攀升的主要原因，是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素。每天吸烟10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此外，吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
人所共知，香烟之所以有害健康，是因为它含有尼古丁。但这个共识，对很多人来说，其实包含着一个对尼古丁的认识误区：通过吸烟途径吸入的尼古丁会导致癌症。事实是，美国医药专家的研究表明，尼古丁并非致癌物，而仅仅是导致成瘾的物质，尼古丁不是烟草中特有的化学成分，土豆、菜花、茄子、西红柿等都含有尼古丁。那究竟是什么使烟草成为健康杀手呢?是烟草被燃烧时产生的众多有害物质其烟雾中所含的致癌物多达40种以上，还有10多种促癌物，其中对人体危害最大的是烟焦油、一氧化碳和多种其他金属化合物。
调查表明，中国一半以上的吸烟者心存戒烟想法，17%的烟民迫切期望戒除对烟的依赖。目前的戒烟方法，有用药物治疗生理依赖的，也有用心理支持方法治疗心理依赖的，其他方法还包括行为疗法、针灸和中药治疗等。数据显示，单纯地自行戒烟的失败率约为90%-95%，有效的药物措施可使成功率倍增。
尼古丁替代疗法，是世界卫生组织推荐的缓解烟瘾及戒烟的首选治疗方法。美国国家卫生部早在1996年在向全美国发行的《戒烟手册》中，明确提出尼古丁替代疗法是所有医生和戒烟专家必须首先向病人推荐的戒烟手段。所谓尼古丁替代疗法的主要治疗原理，是以非香烟形式，向吸烟者提供部分原来从香烟中获得的尼古丁，当然治疗量的尼古丁远远低于从香烟中的获得量，这样既可以减轻戒烟时出现的戒断症状，提高戒烟的成功率，又避免吸烟产生的有害物质对身体的毒害。尼古丁替代疗法的研发始于上世纪70年代，是目前国际上最普遍使用的治疗方法。尽管它在国内尚属新鲜事物，但在国外，戒烟者最通常使用的戒烟方法是每天在躯干、手臂或是臀部贴上一片尼古丁透皮贴剂。
什么是肺性脑病 肺性疾病这样护理
肺性脑病是一种神经类疾病，导致这种疾病的原因有很多,很多人都对于这个疾病没有太多的了解。患上肺性脑病应该如何治疗呢?肺性脑病的常见病因有哪些呢?肺部脑病该如何护理呢?通过下文,我们一起来具体了解一下关于肺性脑病的知识。
什么是肺性脑病
肺性脑病又称肺心脑综合症，是慢性支气管炎并发肺气肿、肺源性心脏病及肺功能衰竭引起的脑组织损害及脑循环障碍。
肺性脑病治疗
1、首先应对各种慢性呼吸道疾病进行治疗。
2、控制呼吸道感染，合理应用抗菌素(青霉素，先锋霉素，利复星等)。
3、改善呼吸功能、缺氧及二氧化碳潴留状况。
4、纠正酸碱平衡障碍。
5、对神经、精神障碍作对症处理。
肺性脑病的常见病因
1、肺部病变
由于慢性肺气肿、慢性支气管炎、肺结核等脊椎侧弯、后弯和肌萎缩侧索硬化症，重症肌无力症等引起的。主要是肺部损害致二氧化碳潴留及缺氧，引起高碳酸血症及低氧血症。
2、肺循环障碍及肺动脉高压
肺部或全身疾病导致肺循环障碍及肺动脉高压，导致CO2中毒、或CO2麻醉、呼吸性酸中毒和缺氧，诱发或加重脑组织的损害，而引起肺性脑病。
肺性脑病的护理措施
1、观察重点
1.1、神经、精神症状
肺性脑病的发病机制尚未完全阐明，但目前认为低氧血症、CO2潴留和酸中毒三个因素共同损伤脑血管和脑细胞是最根本的发病机制。CO2潴留使脑脊液H+浓度增加，影响脑细胞代谢，降低脑细胞的兴奋性，抑制皮质活动，可引起头痛、头晕、烦躁不安、言语不清、精神错乱、扑翼样震颤、嗜睡、昏迷、抽搐和呼吸抑制等神经精神障碍症候群。一旦发现，应该及时通报医生给予处置。
肝胆一直都是人体较为重要的器官，但是肝胆也是很容易出现疾病的。胆囊炎就是最常见的胆囊病变形成胆囊炎，那么请问胆囊炎有什么症状呢?引发胆囊炎的原因有哪些呢?胆囊炎不能吃什么呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
胆囊炎有什么症状
1、恶心和呕吐：在这个时候消化道中任何的损害都会引起恶心和呕吐的感觉。
2、脂肪/油腻大便：胆汁释放不足导致不能有效的乳化食物中的脂肪，使未消化的脂肪随大便排出。
3、胛骨间疼痛：肝脏和胆囊本身不会感到疼痛，但支配它们的神经也进入后面的肌肉。特别是，该部位恰恰在右肩胛骨。
4、腹痛：当肝和胆囊发炎时，会引起腹部肿胀，腹胀和疼痛。由于腹胀，有时整个肋骨会感到酸痛或只是“不舒适”。
5、慢性胀气：胆汁分泌不足会导致肠蠕动差、微生物生长和发酵。发酵过程会产生气体引起腹胀和腹痛。
6、皮肤瘙痒：胆管阻塞会导致自毒素(ATX)和溶血磷脂酸(LpA)的升高，它们会引起瘙痒。
7、皮肤发黄：当人体不能有效代谢胆红素，最终渗透到附近的皮肤组织，造成黄疸。
8、头痛和偏头痛：胆道阻塞可引起机体应激和肠道炎症反应。两者均可使颅骨和脑组织的血液供应变紧张，导致头痛和偏头痛。
9、便秘和腹泻：胆汁流动性减少会减慢肠道蠕动，从而导致更严重的便秘，经常腹泻和便秘交替发作。
引发胆囊炎的原因
1、胆囊结石
胆囊炎很多时候都是由于胆囊结石导致的,有些胆囊炎患者在之前是患有胆囊结石的,而胆囊结石是很容易导致胆管出现出现梗阻现象或者是嵌顿现象,如此一来就会导致胆汁淤积浓缩,成分也会因此发生改变,对胆粘膜形成一定的刺激,引起炎症反应。
2、不良生活习惯
有些患者平时的时候不注意饮食营养和体育锻炼,导致身体抵抗力和免疫力低下,这样就很容易发生感染,如果感染到了胆囊,那么就会形成胆囊炎。
3、感染因素
全身感染或局部病灶之病菌经血行、淋巴、胆道、肠道,或邻近器官炎症扩散等途径侵入,寄生虫的侵入及其带入的细菌等均是造成胆囊炎的重要原因。
4、化学性因素
胆汁潴留于胆囊,其中高浓度的胆盐,或胰液返流进入胆囊,具有活性的胰酶,均可刺激胆囊壁发生明显炎症变化。在一些严重脱水者,胆汁中胆盐浓度升高,亦可引起急性胆囊炎。
1.2、呼吸、血压及脉搏
脉搏直接反应心脏的代偿功能及心肌的功能状态，应严密监测脉搏的速率、节律及强弱，脉搏不规则时应及时观察心率，有严重缺氧或酸中毒早期可能出现血压上升，而应用人工呼吸患者因短期内排出大量的CO2则可以引起低血压。同时注意呼吸的频率、节律、深浅度，特别注意患者的咳嗽、咳痰和喘息声。当患者反复呼吸道感染时，往往会咳嗽加重，痰液不易咳出，因而使细支气管被分泌物阻塞加重，进一步造成通气功能与弥散功能降低而导致肺性脑病。因此，应严密观察脉搏、血压尤其是呼吸的变化，对于老年患者，夜间更应加强巡视，警惕因冷空气刺激导致呼吸道平滑肌痉挛，诱发或加重肺性脑病的发生。
1.3、体温
临床上一般持续高热，但是到了晚期，皮肤温度骤然下降，体温不升是肺性脑病的早期症状之一，如发现体温不升，多汗、四肢末梢冰凉时应注意有无休克。
1.4、尿量
应严密观察患者的尿量及尿液的性状，并做好记录。因为尿量的多少可反映患者体液失衡与肾功能状态，且与水肿和感染的控制有关。当大量应用利尿药时，常可导致患者体液失衡而诱发或加重肺性脑病。
2、护理要点
2.1、控制感染
积极配合医生合理使用有效的抗生素，尤其是在急性感染期，应及时、有效、足量地选择针对性较强的抗生素控制感染。在药物治疗中，严格按照给药时间，做到现用现配，并注意无菌操作，加强病房管理，避免交叉感染。
2.2、合理用氧
应用正确的氧疗方法，并注意监测其疗效。氧疗不当不仅不能改善症状，反而使病情恶化，是肺性脑病诱发因素之一。需给予持续低浓度吸氧(24%～29%)，同时要严密观察患者的神志，根据动脉血气分析结果调整氧浓度。另外，对家属进行有关知识宣教及出院后的家庭氧疗指导。
2.3、保持呼吸道通畅
临床上一般应用呼吸兴奋剂，促进CO2排出，但是使用呼吸兴奋剂时，必须保持呼吸道通畅，否则会促发呼吸肌疲劳，进而加重肺性脑病的发生。应定时翻身、拍背;若痰液粘稠，可给予超声雾化，以湿化气道，稀释痰液。对于年老体弱，神志异常而无力咳嗽、咳痰的患者要适时给予吸痰，必要时进行气管插管。
结语：肺性脑病是非常危险的一种疾病，治疗是很有必要的事情，具体如何治疗，要听从医生的建议。肺性脑病患者的护理是非常重要的，每天要观察其呼吸、脉搏以及神经是否有问题，避免造成病情的加重。积极的进行身体检查也是可以帮助我们预防疾病的。
食源性疾病包括
人们可能都没有听过食源性疾病这个名词。食源性疾病简单来说就是人体通过吃东西吃到体内的疾病。食源性疾病主要包括两种，一种是病毒性疾病，还有一种是感染性疾病。主要的疾病大概就是食物中毒，化学物质中毒，寄生虫感染等等。由于人每天都要摄入东西，所以食源性疾病的病发性比较高。
食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病。
一般可分为感染性和中毒性，包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。食源性疾患的发病率居各类疾病总发病率的前列，是当前世界上最突出的卫生问题。
食源性疾患可以有病原，也可有不同的病理和临床表现。
但是，这类疾患有一个共同的特征，就是通过进食行为而发病，这就为预防这类疾病提供了一个有效的途径。
一起食源性疾病暴发少则几人，多则成百上千人。在发病形式上，微生物性食物中毒多为集体暴发，潜伏期较长(6～39 小时)；非微生物性食物中毒为散发或暴发，潜伏期较短(数分钟至数小时)。
1、 食物中毒：指食用了被有毒有害物质污染或含有有毒有害物质的食品后出现的急性、亚急性疾病；
2、 与食物有关的变态反应性疾病；
3、 经食品感染的肠道传染病（如痢疾）、人畜共患病（口蹄疫）、寄生虫病（旋毛虫病）等；
4、 因二次大量或长期少量摄入某些有毒有害物质而引起的以慢性毒害为主要特征的疾病.
神经免疫性疾病
神经免疫性疾病，很多人不是特别的了解，这种疾病听起来比较抽象，它主要指的就是炎症性脱髓鞘性神经病，或者是重症肌无力等一些疾病，一般来说这种疾病在春季的时候发病率比较高，作为患者来说，一定要及时进行良好的治疗，这种疾病对于患者的危害是比较大的，应该及早就诊，我们来看一下这方面的内容。
神经免疫性疾病
神经系统免疫性疾病听起来比较抽象，说到疾病的名称也不常见，主要指多发性硬化、重症肌无力、炎症性脱髓鞘性神经病(急性的又称作“格林-巴利综合征”)和肌炎等。除了格林-巴利综合征，其他疾病都是慢性疾病，临床上多有复发、缓解的过程。病人在经过一段时间的治疗后好转了，在一定的情况下又会复发。多次反复，疾病给患者造成的残障就会加重。而这些疾病都严重影响病人的运动功能，他们或者肌肉无力，或者四肢瘫痪，或者出现大小便困难，使生活质量降低。因此，需要注意防止复发。
春季是这类疾病比较容易发生或复发的季节之一。这是因为春季万物复苏，细菌和病毒也活跃起来，尤其是病毒感染很常见。而这些疾病多经过细菌或病毒感染而诱发，或者经过治疗已经缓解的病人，感染可以干扰免疫系统而使疾病复发。春季，神经-内分泌免疫系统也经历着明显的变化，可使免疫系统出现不稳定的情况，这也是这一季节多有复发的原因之一。因此，患有这些疾病的病人应该注意调整自己的起居生活，预防感染，如果有波动征兆，应该尽早到医院就诊。
感染的预防需要病人的自觉自律
对于使用激素或免疫抑制剂治疗的病人更加重要。有人问疫苗是否有益。目前文献上还没有报告采用疫苗预防感染来防止这些疾病复发的肯定疗效，而一些疾病有在疫苗注射后诱发的，如多发性硬化，因此目前不推荐采用疫苗预防感染。
而免疫球蛋白是可以采用的，除了可以增强非特异性免疫力外，免疫球蛋白本身对这些疾病也有治疗作用，但是价格昂贵。一些中药，如板蓝根、大青叶、黄芪等均有调整免疫系统、增强免疫力的作用。最重要的是增强体质和远离可能有造成感染的场所，尤其是在流行性感冒时，保持房间通风，经常洗手，可以明显减少感染的机会。
保持规律的作息时间，经常进行体育锻炼，是使神经-内分泌免疫系统适应环境变化的重要途径。快走、慢跑和适度的家务、园艺劳动都有利
细菌感染性疾病
细菌感染性疾病，顾名思义就是因为细菌感染患上的疾病。不同的细菌感染有些不同的症状表现。像是金葡菌可以带来皮肤类疾病，严重的还有可能带来肺炎，脑膜炎等等。还有一些细菌同样会引起脑膜炎，肺炎等，像是大肠杆菌，肺炎杆菌，流感杆菌等等。如果出现细菌性感染一定要及时去医院就医。
在正常人的体表以及与外界相通的腔道。
如口腔、鼻咽部、肠道、生殖道等存在各种微生物，它们在人体免疫功能正常条件下，对人体有益无害，称为正常菌群。其中寄居在人体体表的有：金葡菌、表葡菌、棒状杆菌JK、痤疮丙酸杆菌等。
寄居在口咽部的有以下几种。
葡萄球菌属、α型和β型溶血链球菌、非溶血链球菌、肺炎球菌、奈瑟菌属、莫拉卡他菌、嗜血杆菌属、厌氧球菌、乳酸杆菌、类白喉杆菌、真杆菌、梭形杆菌、类杆菌属、白色念珠菌等。寄居在肠道者(空肠末端至结肠)有大肠杆菌、产气肠杆菌、变形杆菌属、绿脓杆菌、葡萄球菌属、肠球菌属、产气荚膜杆菌、消化球菌、消化链球菌、类杆菌属(主要为脆弱类杆菌)、双歧杆菌、真杆菌、梭形杆菌、白色念珠菌等。寄居在阴道的细菌有：乳酸杆菌、类白喉杆菌、类杆菌属、肠球菌属、大肠杆菌、奈瑟菌属、厌氧球菌等。
临床上一种细菌可以感染不同部位而引起不同疾病。
例如金葡菌可以引起皮肤、软组织感染，也可引起肺炎、骨髓炎、脑膜炎、败血症或心内膜炎等；产肠毒素金葡菌可引起食物中毒；一种产特殊外毒素(TSST-1)的金葡菌可引起中毒性休克综合征。此外，不同细菌又可以引起相似的临床表现，例如大肠杆菌、肺炎杆菌、流感杆菌等都可引起肺炎、脑膜炎、败血症等；金葡菌、α溶血性和非溶血性链球菌、肠球菌、产碱杆菌、绿脓杆菌等都可引起感染性心内膜炎。
降低癌症风险的运动处方 还能治疗各类慢性疾病
人体就像一台机器，只有让它保持运转，才能常用常新，所谓“生命在于运动”就是这个道理，而且这也早已被科学证实，研究发现，适量适度的体育锻炼可以大幅降低食道癌、肝癌、肺癌、肾癌等多种癌症的发病几率，不但如此，对于一些常见的慢性疾病同样具有预防和缓解的功效，下面就为大家介绍，针对生活中的几种常见疾病，应该采用哪些最有效地运动方式进行预防保健。
失眠
现在人由于生活压力增大，生活节奏加快，或熬夜等不良生活习惯，导致睡眠质量大受影响，睡眠轻浅、失眠的问题时有发生，针对这一问题，我们可以通过盘腿静坐的方式进行缓解。
盘腿静坐是一种常见的养生健身法，动作也十分简单，只需要闭目盘腿而坐，将双手搭在双膝上，腰杆挺直，将大脑放空，呼吸调匀，睡前这样静坐二十分钟，可以缓解焦虑，释放压力，对睡眠质量有很大的提升作用。
颈椎腰椎疾病
每天坐在办公室工作的人，由于久坐不动，多半被各类颈椎病、腰椎病所困扰，腰部、颈部酸痛难忍，这时我们可以通过五点支撑这一小运动，有效地放松腰椎、颈椎，对病症进行缓解。
我们只需要将身体仰卧，以双脚足跟、双肘、头部这五点作为支点，将臀部、腰部抬起，然后缓缓放下，一起一落为一个循环，每天进行二十个左右就能起到很好地效果。
糖尿病
当前我国糖尿病患者人数已经过亿，控制血糖除了要注射胰岛素、调节饮食之外，合理地运动一样必不可少，慢跑对于糖尿病而言，再合适不过。
慢跑可以提高人体的心肺功能，促进汗液的排出，对于体质偏酸的糖尿病患者而言，排汗可以调节身体酸碱平衡，对病情的稳定很有帮助。
高血压
高血压是导致各类心脑血管疾病的重要原因，很多中老年人的健康都被高雪压威胁着，散步是控制血压的有效方式，当散步一段时间后，人体的舒张压会出现明显地下降，每天在清晨或傍晚散步半小时，对健康有很大地帮助。
痛经
很多女性都被痛经的问题所折磨，为了避免这种痛苦，从月经前三天开始，每天进行30个仰卧起坐，在月经来时停止，可以起到活血通络作用，帮助月经顺利排出，预防痛经。
这五种慢性疾病困扰着很多人，在生活中进行医药治疗的同时，千万不能忘了运动也是缓解病症的一味良药。
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常言道：“双脚是第二个心脏”，可见这看似普通的部位，对我们健康的重要意义。在中医里，双脚的地位一样非同小可，这里密布着气血运行，联结脏腑的经络和穴位，通过双脚的变化可以及时反映出我们的健康状况，下面就为大家列举几种情况，当双脚出现这些异样时，就要当心了。
脚部抽筋
很多人在睡眠中，或在走路时常常出现双脚突然出现发硬、抽筋的情况，这是怎么回事呢?
造成抽筋的原因很复杂，首先这可能是疲劳过度或低温刺激造成的正常反应，只要适当休息，做好保暖工作就能有效缓解;此外，骨质疏松和缺钙也会导致脚部抽经，这时需要及时补钙，饮食上多吃乳制品、豆制品、海产品、坚果、绿叶菜等含钙丰富的物质，再配上适量的体育锻炼，效果会更加显著。
脚疼
双脚疼痛很有可能是糖尿病所导致的并发症状，因为糖尿病会令患者的血管变窄，从而导致血液循坏无法顾及到双脚，造成疼痛感的出现;再者，当血糖升高时，人对疼痛的感觉将更为敏感，主观上这也导致了疼痛加剧。此外， 当患上糖尿病时，脚部很容易受细菌感染，造成溃疡，产生痛感，也就是所谓的“糖尿病脚”。
此时，应该及时检查血糖，确定是否是因糖尿病所致，如果是，要及时医治调理，以免造成更为严重的后果。
脚痒
双脚奇痒难耐，是很多人常遇到的问题，这多半是脚气导致的，同时还会出现蜕皮、长水泡的伴随症状。
脚气是由真菌感染的疾病，当出现这种症状时，首先要选择一双透气鞋好的鞋子，避免将双脚闷在一个封闭的空间里，给真菌的滋生、感染提供机会;其次，保持个人卫生，做到每天洗脚、换袜子。做到这些，一定能有效地防止脚气的出现。
脚寒
当前气温渐凉，很多人都出现了双脚冰凉，无法捂热的情况，这是因为在寒冷的气候中，人的血管会出现收缩，这会导致血液循环不良，而位于循环末端的双脚自然首当其冲，无法得到充足血液的供给，从而产生脚寒。
为了缓解这一症状，通过体育锻炼、热水泡脚等促进血液循环的方式效果显著，此外，多吃羊肉等温性暖身的食物也能很好地调节。
这四种脚部异常的情况，很多人都会遇到，遵循上述的调理方法，一定能有效地预防。
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在平时吃错东西的时候容易出现胃胀气的现象，但有些人在平时也会出现胃胀气的现象?那么导致胃胀气的原因有哪些呢?在日常的生活中，如何治疗胃胀气?胃胀气吃什么?下面就让小编带大家了解一下吧。
胃胀气的原因
1、生活作息不规律
日子作息不规律。经常需要熬夜，一日三餐不定时，饥饱异常，导致肠道动作异常，长时间易使胃肠负担过重。
2、各种疾病因素
一些肠胃的疾病都会引起胃胀气的症状，如消化性溃疡、胃炎等。还有常常用嘴巴呼吸的人，也是很容易产生胃胀气的。
3、不良的情绪
情志不节，忧思恼怒致气结于胃，压力过大直接影响肠道功能异常，胃胀气就是其中一种，若出现胃酸过多，会损伤胃粘膜。
患者若长期处于焦虑、抑郁、郁郁寡欢的不良情绪中。导致这些情绪持久积在胃中，不只很难医治胃胀气，还会导致胃的植物神经功能紊乱，引发其他胃病，因而患者应该重视调理体内气机，理气和胃。
4、不良的饮食习惯
饮食不节。过饱过饥，时间长了的话容易伤害到胃。平常吃得太油腻，体内脂肪酶和蛋白酶一朝一夕就会耗竭，很简单形成消化不良，常常高蛋白质或高脂肪的饮食，会改动肠道菌群，影响有益菌的存活。
吃得太快，咀嚼不够充分，消化液和食物没有充分混合在一起，不能很好地消化分解，对肠道造成伤害。吃太多易产气的食物，如豆类制品、地瓜等，这些食物难以被小肠吸收，进入大肠才被分解，大肠内细菌在分解食物过程中产生大量的气体，因而导致胃胀气。
饮水量太少或纤维素食物进量太少，很易造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。
很多人吃东西的时候都是狼吞虎咽，边吃饭边说话，吃完东西又立马坐下，易致使气体闷在肚里，从而产生胃胀气。
如何治疗胃胀气
1、少吃乳制品
乳糖不耐症的人就一定要少吃乳制品，吃了不容易消化，比较容易产生胀气。
2、多吃一些酸性的食物
可以用一汤匙的苹果酸配合一杯水慢慢的饮用，有助于消化，也可以在早晨起床的时候喝一杯柠檬水，对于消化来说也是比较好的。
3、多喝一些米汤
可以采用五倍的水加上一倍的谷子和大麦，煮沸十分钟，盖上锅盖之后在慢炖五十分钟，然后过滤，冷却之后可以当做茶水来喝。
4、不要吃容易产生胀气的食物
胀气的一个重要原因就是人类的消化系统无法吸收碳水化合物，比如豆类就比较容易产生胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
胃胀气吃什么
1、金橘
食源性疾病有哪些
在临床上有食源性疾病很受人们关注，因为疾病的传染源很普遍，比如说生鸡肉，每年的夏秋两季都是食源性疾病的高发期。患有食源性疾病的人往往出现腹泻、腹痛的症状，严重的还可能会引发败血症，所以大家一定要重视。下文为大家介绍比较常见的食源性疾病类型，希望大家能够积极预防。
重口味的副溶血性弧菌
这种细菌存在于海水、海产品等。生命力顽强，能在抹布和砧板上生存1个月以上。近年来，副溶血性弧菌感染已成为我国食源性致病菌的榜首，发病高峰期是夏秋季。主要表现是急性胃肠炎，如剧烈腹痛、脐部阵发性绞痛等等，腹泻。病程常为2-3天，恢复较快。主要病因，就是未经烧熟煮透的海产品或者被该菌污染的即食食品。2012年7月，我国沿海景区曾经发生过以腹泻为主要症状的食源性暴发事件，发病人数26人。为同一旅行团，经过调查，原因就是食用了被副溶血性弧菌感染的花蟹，而花蟹没有煮透。
不怕冷的“冰箱细菌”
其实就是单核细胞增生李斯特氏菌。它的生命力顽强，尤其在冰箱的冷藏温度下，仍然可以生长繁殖。它常污染肉、奶、水产品，在生肉和即食食品中污染率最高。感染后，病人出现发热、肌肉酸疼、恶心，甚至还能引起脑膜炎。最值得注意的是，孕妇、新生儿最容易被它击倒。孕妇感染它后，本人也许轻微感冒，但却能引起胎儿感染，导致流产。据报道，约三分之一被此菌感染的孕妇，可能发生流产。
无处不在的大肠杆菌
致泻性大肠杆菌，有5种，最臭名昭著的就是O157：H7。它常污染肉蛋奶等，工厂、学校的集体食堂就是它最常见的作案地点。老人，婴儿最容易被感染。感染后，容易出现突发性的腹部痉挛，病情严重可死亡。1999年，江苏徐州，曾经爆发我国历史上最大的一次肠出血性大肠杆菌O157：H7，患者多发生感染性腹泻并发急性肾衰症状，几个月内该市收治重症病例147例，其中因急性肾衰死亡118例，病死率达80%。
爱发烧的空肠弯曲菌
它最喜欢的温度是42-44摄氏度，而禽类的肠道恰巧就是这个温度。常常污染禽畜肉和生鲜奶等，生鲜鸡肉更是它的最爱。空肠弯曲菌多以散发病例为主。5岁以下的儿童发病率最高，尤其1岁以内的婴儿。感染后2-5天出现发热、头痛、腹泻等。还有并发症。
产“毒”的金黄色葡萄球菌
在健康人的咽喉、鼻腔皮肤上，常常有它的踪迹。长污染蛋白质或淀粉含量丰富的食品，如奶、肉、糕点、剩饭。杀伤力有限，但是如果大量繁殖，就可以产生金黄色葡萄球菌肠毒素。肠毒素耐热性强，通过普通的烹煮，无法将其完全破坏。患者摄入该毒素后，会有恶性、剧烈呕吐等胃肠炎症状。儿童最容易感染，年龄越小，对肠毒素越敏感。
2008年3月，广东省某市三所幼儿园，119名幼儿发病，患儿以呕吐为主，部分有头痛、腹痛等。调查发现，该事件由奶制品引起，并在原料奶里，检查金葡萄菌肠毒素。
女人荷尔蒙失调要警惕慢性疾病，荷尔蒙失调怎么办？
女人进入更年期之后容易出现荷尔蒙失调的情况，妇科疾病也会导致女性荷尔蒙失调，会影响到月经周期，女人荷尔蒙失调要警惕慢性疾病，荷尔蒙失调怎么办？不妨跟小编一起看下吧！
荷尔蒙失调的原因
1.更年期：更年期会引起女性荷尔蒙的浓度急剧降低，让身体产生强烈变化。
2.妇科疾病：患肿瘤疾病，如宫颈癌、卵巢癌等都会引起荷尔蒙失调，影响月经规律。
3.慢性疾病：糖尿病、贫血或厌食症等，也会引起荷尔蒙失调。
4.不正确减肥：市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能适应、跟上减肥的步伐，从而导致荷尔蒙失调。
5.运动过度：运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，而影响荷尔蒙的分泌，因而出现月经不规则，甚至闭经的问题。不当行为：滥用精神科药物，吸食毒品，服用抗癌或者避孕药物以及酗酒等，都会扰乱荷尔蒙分泌。
荷尔蒙失调怎么办？
1、给自己培养一个固定的兴趣、爱好
让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物，能够刺激功效迟钝的大脑边缘。
2、不断刺激自己的嗅觉
闻什么味道好呢？一般来说，只要你不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌。
3、给自己制造恋爱的感觉
据日本科研人员研究结果显示：恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。结婚以后，生活安稳了，重心又回到工作忙碌的状态里，没有时间再跟另一半谈情说爱了。这可不行哦。偶尔尝试一下暂时放弃工作，和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动，你会感觉到自己年轻了。
4、让自己学会感动
最简单的办法就是让子学会感动，眼泪哗哗地流出，会有很好的效果。另外还要保持适度的运动以及保证身体营养的均衡，不要总是想着节食减肥。
调理荷尔蒙的几款食疗
1、附片炖猪腰
取制附片6克、猪腰2个，洗净切开去掉白膜，切碎共炖，食盐调味，饮汤食腰。每天1次，连用10天。
2、狗肉菟丝附片汤
取狗肉250克、生姜20克、菟丝子15克、附片12克，植物油、食盐、未精、葱花适量，先将狗肉洗净切细，生姜洗净切片，共置热油锅中翻炒3分钟，加冷水浸没，再入菟丝子（布包）、附片（布包）、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，改文火炖2小时，至肉烂调入葱花、味精、食盐、煮开即成。去药，吃肉喝汤。每日一剂，3~5剂为一疗程。
3、三子酒
取菟丝子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研细、混匀，用3000克黄酒浸泡20天后饮用，每次50克，一日2次。
4、苁蓉胡桃猪腰
取肉苁蓉15克（洗净切片）、胡桃仁15克、猪腰2个，刮猪腰，去掉白色肾盂，洗净装药，扎紧，煮熟食用。每日1次，连服半月。
夏天治寒性疾病 事半功倍
导读：中医认为，春夏主阳，夏季为阳中之阳。人体得天阳之助，一些寒性疾病可能减轻或缓解。
中医认为，春夏主阳，夏季为阳中之阳。人体得天阳之助，一些寒性疾病可能减轻或缓解。若顺应天时，夏天治疗寒性疾病，可取得事半功倍之效。
基本原理
中医学把疾病分为虚、实、寒、热等类型，按照中医学正治原则，对于寒性疾病可以采用温热的方药来治疗，即寒者热之。同时按照天人合一的理念，夏天人体阳气旺盛，抗病能力强，所以中医主张春夏养阳。夏天治疗寒性疾病，借天阳之力，如顺风而呼，似顺水推舟，事半功倍。
主要适应症
如老年慢性支气管炎、冷哮、寒喘、慢性泻泄、五更泄、脾胃虚寒、肾虚腰腿痛、风寒湿痹（慢性关节炎）、气虚感冒、慢性鼻炎、宫寒不孕等。
主要方法
一是在中医师指导下用中草药调理；二是外治，如药物热敷、贴敷药浴、埋线等；三是采用针灸、推拿、拔火罐等疗法；四是生活调理和饮食调理。通过以上方法，以达到驱寒外出，提高抗病能力恢复健康之目的。
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现！
大部分的女性都有黑眼圈的问题，有些朋友认为，黑眼圈的出现只会影响形象，其实不然。中医认为，如果你长期都有黑眼圈的话，那说明，你的身体里可能会有一些健康隐患，例如慢性病。究竟，女性的黑眼圈说明哪些问题?
黑眼圈还是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，所出现的黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。另外，黑眼圈并不是成年人的专利，患有慢性气管炎、慢性胃肠炎、贫血等疾病的儿童也会出现黑眼圈。
早晨起来，发现自己眼圈发黑，很多人会认为是太疲劳了，没有休息好所导致的。但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的黑色警报。
对于女性来说，如果黑眼圈长期存在，有可能是由痛经或月经不调所引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。
黑眼圈还是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，所出现的黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。
另外，黑眼圈并不是成年人的专利，患有慢性气管炎、慢性胃肠炎、贫血等疾病的儿童也会出现黑眼圈。
所以说，如果你长期都有黑眼圈问题的话，那就一定要及时去医院检查，看一看自己的身体是否出现问题。黑眼圈的出现，预示你的中医体质出现问题，这个时候，一定要及时提高警惕，及时的解决和调理，这样才能更好的保健身体。
过敏性疾病病因探源
过敏性疾病的发生，需要同时具备两个条件——过敏体质和过敏原。过敏体质与遗传有关，而过敏原种类甚多，按其来源不同可以分为下五类。
1、吸入式过敏原
如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。
2、食入式过敏原
如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗生素、香烟、香精、葱、姜、蒜以及一些蔬菜、水果等。
3、接触式过敏原
如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、真菌、病毒、寄生虫等。
4、注射式过敏原
如青霉素、链霉素、异种血清等。
5、自身组织抗原
包括精神紧张、工作压力以及受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素的影响而使结构发生改变的自身组织抗原，以及→外伤感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。
