怎样补雌激素安全有
春季养生怎样补肝。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“怎样补雌激素安全有”，希望对您的养生有所帮助。
想要补充雌性激素，最好是方法是通过食物补充，而食物主要有豆类、鸡蛋以及牛奶鱼类等，这些含有比较多的蛋白质，对于促进雌性激素的分泌是有帮助的。如果缺乏雌性激素比较严重，可以采用人工合成雌激素治疗，因为缺乏雌性激素会导致月经不调以及女性特征不能表现出来的。
1.服用人工合成雌激素
女性朋友可以服用一些人工合成的激素，但是问题是服用人工合成的激素会增加女性患癌症、心脏病等疾病的风险，所以不建议女性朋友服用人工合成的雌激素。
2.服用食物雌激素大豆异黄酮
在自然界中一些植物的体内也含有植物雌激素，这些植物雌激素对女性朋友的身体内的雌激素具有双向调节的作用，所以女性朋友可以服用一些植物雌激素，至今已经发现的植物雌激素已经达到了400多种，最为常见的植物雌激素就是大豆异黄酮，主要分布在豆科植物中，这种激素的结构与女性体内的雌激素的结构类似，可以起到补充雌激素的作用，可以说大豆异黄酮是女性体内雌激素的调节器。
3.服用鲜王浆
鲜王浆中含有微量的雌激素，可以恰到好处的为女性补充雌激素的不足，不仅如此，鲜王浆中还含有多种对人体效果非常好的成分，其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，满足生理需要，丰富高效的活性酶类和有机酸，可协调分泌，平衡机体，从而起到改善睡眠、增强体质的功效。
4.日常食物补充雌激素
维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。 而坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。
吃什么补充雌激素?以上介绍了几种补充雌激素的方法，只要是选择适合自己的方法积极的补充雌激素就一定可以获得延缓衰老的作用，一定可以让女性朋友们越来越美丽。
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女性吃什么补雌激素
女性吃什么补雌激素
1、女性吃什么补雌激素:大豆食品
豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮,性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6,建议女性多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。如果条件允许,那么女性最好每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
2、女性吃什么补雌激素:坚果
坚果富含欧米伽3脂肪酸,能改善焦虑症状,舒解身心压力,而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感,因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。
3、女性吃什么补雌激素:卷心菜
眼下正是卷心菜上市季节,其含有能促进雌激素分泌的矿物质--硼,而且卷心菜还富含食物纤维,能润肠通便,促进排毒,有益皮肤健康。
4、女性吃什么补雌激素:人工合成雌激素
女性朋友可以服用一些人工合成的激素,但是问题是服用人工合成的激素会增加女性患癌症、心脏病等疾病的风险,所以不建议女性朋友服用人工合成的雌激素。
5、女性吃什么补雌激素:鲜王浆
鲜王浆中含有微量的雌激素,可以恰到好处的为女性补充雌激素的不足,不仅如此,鲜王浆中还含有多种对人体效果非常好的成分,其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养,满足生理需要,丰富高效的活性酶类和有机酸,可协调分泌,平衡机体,从而起到改善睡眠、增强体质的功效。
雌激素低的原因
1、下丘脑-垂体功能障碍:主要见于垂体前叶疾病,如席汉氏综合征。高浓度的泌乳素(pRL)直接抑制卵巢合成与分泌雌激素。
2、卵巢机能早衰:女性发育成熟后于35岁以前出现功能衰竭,雌激素分泌降低。
3、妊娠高血压综合征:症状严重时,雌激素降低,特低者提示有胎死宫内的可能。
4、肝硬化:肝脏是雌激素灭活的主要场所,肝硬化时雌激素灭活减少。
5、围绝经期综合症:围绝经期女性体内雌激素水平下降,出现绝经症状、泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等。
6、不良饮食习惯:雌激素水平与饮食有关。节食、偏食或饮食不规律容易影响内分泌,使激素水平失衡。
雌激素低的危害
第一,皮肤,对于皮肤来说雌激素就是美化剂,而没有了它的支撑皮肤看起来会非常的暗黄和粗糙,这对一个女性来说是用多少化妆品都弥补不回来的。而且雌激素低的女性在皮肤弹性方面也会显得很不好,整个人看起来老了好多岁,没有活力和吸引力。
第二,对身体的影响,雌激素低女性的整个身体里的激素也会分泌不正常,所以这样的女性会加快她变老的速度,看起来没有精神,骨头方面也容易出现疾病,本身骨头方面的问题是到了中老年以后才会表现出来的,而如果雌激素提前减少,那么这个问题也会加快发生。
第三,月经失调,很多女性在年轻的时候就月经一直不准时或者来得很少,对于小时候的我们来说不会特别关注这个问题,认为是刚开始发育所以不稳定,其实不能这么想,月经反映的女性身体状况是很准的,所以如果整个青春期都出现这种情况那么就要考虑是不是体内的雌激素分泌太少了,去医院检查一番如果是那就提早调理,以免后期影响怀孕。
第四,肥胖,雌激素在年轻的时候最旺盛,所以青春期是一个女人身材最好的时候,而后来随着雌激素的慢慢变少特别是在生产之后,那一个女性的身材就再也回不到之前那般的青春靓丽了,这也是雌激素的一大作用,而雌激素减少就是会让身体在短时间内发胖,并且还是在不应该发胖的位置,非常的烦人。
雌激素要不要补，怎么补？
女人追求漂亮和年轻，是一个永恒的主题。在妇科内分泌门诊，在日常生活中，经常遇见妇女询问有关补充雌激素的问题。下面，为大家简单介绍雌激素与卵巢功能的关系，了解补充雌激素的利与弊，更好度过人生的特殊阶段。
雌激素的来源
处于生育期的女性，雌激素主要来源于卵巢。卵巢分泌激素的最大特点就是具有周期性，主要分泌雌激素、孕激素和雄激素等，表现为月经来潮、卵泡发育、排卵和黄体形成的周期变化。另有少量雌激素来自于肾上腺(位于肾脏上方的内分泌腺)皮质分泌和周围组织转化。
雌激素的作用
女性的雌激素在体内有广泛的生理作用，主要作用是促进和维持女性生殖器官的发育及第二性征。
雌激素可促进子宫内膜的修复和增生。但如果长期单纯的雌激素作用(如治疗多囊卵巢综合征)，或单补雌激素而未用孕激素对抗，可以引起子宫内膜癌变。此外，补充雌激素也可能引起子宫肌瘤增大。
补充雌激素可以促进乳腺的发育，但补充不当，也可能诱发乳腺癌。
雌激素能通过影响多种凝血因子的合成，影响凝血系统的平衡，补充雌激素可能导致凝血功能增强，引起静脉血栓。
雌激素减少的临床表现
在临床上，雌激素减少主要发生在更年期或卵巢早衰的女性。后者是指卵巢功能衰退发生在40岁以前，而如果发生在40岁以后则称为更年期。值得注意的是，近年来卵巢早衰有增加的趋势，原因可能与现代人的生活节奏加快、工作压力加大，以及不良生活习惯有关。
雌激素减少的临床表现主要有：月经紊乱，月经量过多或过少，或点滴不净，常使妇女感到不安、烦躁、潮热;全身不适，伴有肌肉酸痛，头痛，口干，声音低粗;工作效率降低，记忆力减退，健忘;体重增加、乳房痛;失眠，易于激动，脾气改变，耳鸣，抑郁等;阴道分泌物减少，造成细菌生长，继发感染等。
雌激素减少对泌尿系统也有影响，如尿痛、尿频、尿急，尿路感染甚至尿失禁;会引起心血管变化，常表现为高血压、心前区不适，甚至心肌梗塞以及冠心病发作;还可导致视力下降，老年性痴呆发病机会增加等等。
体内缺乏雌激素，会使皮肤皱纹增多，皮肤弹性减少，面部及手臂和手背色素沉着，出现老年斑。此外，妇女绝经后，骨质丢失较同龄男性快，一旦跌倒容易骨折;脊柱变形，身体逐渐变矮，有的还伴有胸椎下段或腰部疼痛。
如何补充雌激素
显然，雌激素的缺乏与女性衰老有关，因此人们往往认为补充雌激素可以预防衰老，可以使人年轻。但其实衰老是自然规律，不可抗拒，为防变老补充雌激素是不科学的，甚至带来某些疾病。
是否补充雌激素，需要由妇科内分泌医生根据病人的具体情况，分析补充雌激素的利与弊来决定。一般来说，患者有了雌激素减少的症状，应该补充雌激素，无症状者，可以与医生共同讨论决定是否补充。至于补充几年、补充的药物选择和方案等，也应与医生商量。
很多女性对于补充激素有恐惧感，而比较能够接受食物补充、中医治疗或服用保健品。但西医认为应该“缺啥补啥”，并且补充复合激素，即在补充雌激素的同时也补充孕激素，因为单纯补充雌激素可能发生并发症，如可能增加乳腺癌和子宫内膜癌的发生机会。
还值得注意的是，卵巢早衰者补充雌激素和孕激素(黄体酮类的药物)后，应该有月经来潮;但是患有子宫肌瘤、高血脂、糖尿病、高血压以及血液系统疾病的妇女，补充雌激素时应该谨慎，以防加重原来疾病和并发症。至于多喝豆浆等食物补充雌激素，简单、价廉，可以采纳，但也需适量、适度，笔者就曾遇到一个每日喝2斤黄豆磨成豆浆的妇女发生了肾功能衰竭的案例。此外，在药物补充的同时，应加强锻炼，保持身心愉快。
希望妇女们合理补充雌激素，提高生活质量，做个快乐、漂亮而健康的女性。
男性服用雌激素会怎样
男性服用雌激素会怎样
1、男性服用雌激素会怎样
雌激素用于男性患者(例如:治疗前列腺癌)可迅速使性欲减退或消失,并必然导致阳痿。
这种作用可能系睾丸酮生成受到抑制所致。应用雌激素的另一个常见的不良后果是射精功能损害,即使可以射精,精液的量也显着减少。
雌激素是一种女性激素,由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。女性儿童进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪富集,体态丰满。
雌激素会对男性生殖系统产生明显影响,包括影响雄激素的水平,引发睾丸组织结构变化,引起睾丸癌,降低精液中的精子数量,造成男性乳房发育,导致内分泌紊乱。男性短期服用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响,但长期接触生活中含有雌激素的物品,则会对生殖健康造成较大危害。
2、男性服用雌激素可保护男人的心脏
男性体内的雌激素有保护心血管的作用,这主要得益于雌激素对脂肪代谢的良性作用,即减少坏胆固醇的合成,增加防止心血管硬化功效的好胆固醇——高密度脂蛋白的合成。同时,雌激素可增加心脏搏动指数、扩张血管、增进血流及抑制动脉粥样斑块形成,多管齐下发挥心脏保护神的作用。
3、男性服用雌激素可维护男性骨骼健康
绝经期后的女性由于体内雌激素水平下降,发生骨质疏松症的危险性明显上升,而骨质疏松症是一种以骨质密度下降为特征的致残性疾病。那么男性呢?以前认为雄性激素对男性的骨骼健康最为重要,但新近的研究显示,雌激素也功不可没,并不逊于雄性激素,而且两种性激素的作用是相互独立的,不能取代,只能互补。
哪些因素会导致男人雌性激素偏高
1、化学物残留:为提高农产品的产量,农村里滥用农药、化肥、各种杀虫剂,再加上塑料、橡胶制品、废气、废渣等,都给环境带来了恶劣影响。这些有毒有害物质除了直接作用于人体外,还会以残留物形式,长期存留在土壤和水中。经过种植的稻谷、小麦等农作物的吸收,它们会继续作用到家禽、家畜身上。人是食物链的终端,能从很多方面同时摄入这些残留物。由于残留物的化学结构与雌激素结构十分接近,因此,人体内蓄积的残留物越多,体内的雌激素水平也就升高。有些专为女性研制的化妆品中也含有一定量雌激素,长期使用也会破坏男性生殖健康。
2、雌激素喂养动物:很多食物也含有有害添加剂。如不少男性喜欢吃甲鱼或黄鳝进补,不法饲养者为了催促此类鱼类快速长大,便给它们注射雌激素或服用避孕药。同样,鸡、鸭、鹅等其他动物也可能被注射雌激素。这些食物吃得越多,摄入的雌激素也就越多。
雌性激素导致男性肥胖吗
女性对男性的影响要超过她们的想象,在一些意想不到的方面女性似乎也在影响着男性:一项新研究发现,在西方国家中雄性和雌性激素的不平衡可能导致了男性肥胖率过高的情况。
据了解,在发展中国家女性们的肥胖率要远高于男性,但在发达国家情况则大有不同。
由激素引起的体重增加在女性中出现的情况要比男性多得多,这一点在研究发展中国家人口肥胖率时尤其明显。
但是在像美国、欧洲、澳大利亚这样的西方世界中,男性和女性的肥胖率就比较接近,甚至在一些西方国家男性的肥胖率还要高于女性。
常喝豆浆真能补女人雌激素吗?
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。专家指出，随着年龄的增加大豆尤其是豆浆因其在补充雌激素方面的功效，下面看看专家的解答吧!
豆浆确实可以补充雌激素
西医：豆浆里含有大豆异黄酮，它是一种天然的抗氧化剂，能与雌激素的受体结合，产生类似于雌激素的效应，这就是为什么人们称之为植物雌激素。这里有一个很好的数字，美国癌症学会报告，经常喝豆浆的女性患乳腺癌的发病率比不喝豆浆的低30%40%。
中医：我们所说的雌激素在中医里相关的是肾气。当肾气不足时，如果直接补肾容易产生火气，并出现药物依赖，比较好的方法是补脾。大豆是黄色的，中医五行理论认为黄色可以补脾，脾的营养充分了，慢慢会和先天肾气结合，形成新的肾气。这是一个柔和的补肾方法，等于是把后方的粮草补足了，战斗力就上来了。
要不要人手一杯豆浆?
豆浆有调节雌激素的作用，但不是人人都能喝，随时都能喝。例如青春期少女或怀孕期的女性大量摄取豆浆，就相当于大量摄取雌激素，少女会造成性早熟，孕妇如果正好怀的是女孩，可能会造成胎儿的畸形率增高。
如果成熟期女性在正常的情况下，摄入大量的植物雌激素，就会和自身分泌的雌激素争夺受体，我们体内的受体活性是有限的，有了植物雌激素，自身分泌就会减少，造成月经紊乱。
另外，当雌激素水平下降时，补充植物类雌激素是一个方面，但也需要注意一点，我们身体的内分泌系统是一个体系，不只有一个激素。孕激素和雌激素实际上事相互协同作用的，我们现在单纯地补充了雌激素，会造成孕激素和雌激素间的差别增大，出现内分泌水平紊乱。
我们不能偏重于任何一种食物，但凡滋补性的食物，如果我们大量、过多的摄入以后，身体会有一个调整的机制，认为这个东西够了，体内自己生产的能力就会下降。医生给病人停药时，必须一点点撤，因为身体已经适应这种外来的物质了，自己就不去生产了，要让身体慢慢恢复生产能力。
豆浆能拦得住雌激素流失吗?
西医：实际上，大豆异黄酮物质在自然界的很多食物里都能找到，大豆里面的含量不是最高的，例如苹果皮、山药、当归、菌类都含有植物雌激素，现在把豆浆的功能说得有点夸张。因为女性激素是按周期分泌，可以按照不同时期进补不同的食物，调整体内的激素水平。西方关于豆浆的任何研究都是正面的，没有喝豆浆不好的报告。我们也是一分为二地看，无乱药物还是食物，都要考虑这个人的个体情况，不要一说好所有人都吃，一说不好就是垃圾食品了。豆浆是好东西，人人都可以喝，但是功能没那么强大。
中医：豆浆是好东西，但不要天天、大量地喝。因为豆浆本身是食物，如果过多偏重它，豆浆就变成药了，什么东西长期服用都会对身体有影响。中医认为，调理激素水平必须从身体内部着手，激素平稳有两个物质基础，一个是任脉通，一个是太冲脉盛。任脉起源于两肾之间，讲的是先天的条件，当先天禀赋好，精气充足了，这时候任脉才可能通畅。太冲脉是十二经脉之海，意思是说十二经脉气血旺盛了，太冲脉才会旺盛。这就需要后天脾胃功能好，吃下的食物精华都化生成气血，充盈经脉，用自身的气血提升脏器功能，平衡内分泌水平。这是内源性的提升，如果先天不错，后天保证气血充足，天癸这种物质或者叫雌激素释放的量、延续的时间、平衡度都会延长很长时间。
怎样安全有效的避孕
女性如果不想过早的要孩子，就一定要做好避孕措施，因为流产会对女性的身体造成严重的伤害，甚至还会诱发不孕疾病，避孕的方法有很多，比如使用避孕套或者是使用节育环以及服用避孕药物等等，女性要根据自己的身体情况来进行选择，那么怎样安全有效的避孕呢?
第一，怎样安全有效的避孕呢?避孕药避孕。避孕药也分为几种不同药效的，有男人吃的也有女人吃的，当然谁吃伤害谁的身体。比如抑制排卵、影响着床、有杀精作用的。女人经常服用避孕药会导致经期紊乱、恶心呕吐，严重的还会影响生育。
第二，上环避孕。这是一种较为残忍的避孕方法，性对于意外怀孕反复流产带来的伤害，就小的多了，所以有很多人使用这种方法。结扎避孕。这是一种永久的避孕方法，但是也不排除个别手术不成功结扎后仍然怀孕的例子。只是这种方法无论是男性结扎还是女性结扎，对圣体和心理都有一定的影响，一般不容易被人接受。
第二，安全期避孕。大多数人的排卵日是在月经周期的第13天到15天，而排卵期在排卵日的前4天到后5天。这段时间可以说是较为容易受孕的，但是这种避孕的方法不是百分之一百的安全的，每个人的排卵期都不一样，会根据个人情况变化的。
第三，外用避孕药膜。避孕机理：通过降低精子的活力而避孕，成功率为96%。优点：对阴道上皮无损伤，也不改变阴道自净作用，长期使用对身体无害，也不污染衣物。安全避孕要点：平时要置于阴凉干燥处，以防发生受潮而影响药效。使用时不要揉得太紧太小，否则影响药物溶化。一定要用手指将其送至阴道深处，且在10分钟后行房事，若房事时间超过半小时以上，还应再加放一张。
怎样安全有效的避孕呢?避孕套避孕。很多男的会觉得带套麻烦，但是这是对女人最好、最安全的保护措施。避开排卵期还是有怀孕的风险，上环会给女人带来身体上的伤害，避孕药吃多会有副作用。所以男性带套是最好的避孕措施。
怎样脱毛最安全有效
很多爱美的女性朋友在平时是会采用脱毛的方法保证皮肤的美观性的，但是大家要注意一点，采用脱毛的方法，下次脚毛或者手毛生长生长出来就会变得比较浓密以及变粗情况，所以女性朋友可以引起重视。如果女性朋友想要永久的脱毛，可以采用文章介绍的小妙招，这对于脱毛是很好的。
除毛的方法： 刮、拔、蜜腊、化学药品除毛法，电烧、激光等。 除毛之前切忌去角质。因为除毛的时候就会将角质剥除，如果双层去除角质，皮肤很容易受伤。 拔毛要逆向才可清除干净。将毛修短，可减轻疼痛感。
如何使用蜜腊脱毛： 取大约一匙量的蜜腊，将它均匀地涂在事先准备好的干净布上。注意布是可以反复使用的。一定要铺平，涂得薄一点才会有效，否则会没有黏性。如果觉得蜜腊太硬了，可以放到微波炉里稍微加热一下即可，差不多一分钟。
1.先在需要除毛的地方扑上爽身粉，可以减轻疼痛。
2.区分腋毛的生长方向。做到顺毛贴，逆毛撕。在撕的时候一定要180度，越快越好。一定不要呈90度方向撕拉。
3.除毛后，赶紧用手压在刚刚除完毛的地方，然后用化妆棉把蜜腊擦掉，再敷芦荟乳液。
4.如果没有完全除干净，可以用镊子拔起。要注意的是这样拔毛的时候一定要顺着毛生长的方向，可以减少疼痛感。
5.用过的蜜腊布可以反复应用，直到没有黏性为止。
除毛蜜腊的制作方法：将蜂蜜煮大约15分钟，煮成黏黏的形状即可。 DIY脱毛后护理凝胶的制作方法：
材料：甘草萃取液5ml、芦荟萃取液10ml、玫瑰水或蒸馏水75ml、凝胶形成剂2茶匙=10ml、抗菌剂0.5ml。
注意：如果家里自己种植了芦荟，也可以自己摘取叶子使用。 但是要注意只能使用芦荟叶子中间的部分，四周黄色的部分含有大黄素，有感光性，不能用。芦荟皮上因为有大黄素，使用后会使人腹泻，并可能会长斑。
制作：取定量的材料混和在一起，然后静置一小时，待材料溶合，一小时后再摇匀即可。
用处：可以用作护理，治理晒伤。 使用刮胡皂除毛：将刷子沾湿涂上刮胡皂，然后用剃毛刀顺着体毛的方向使用即可。
DIY柔软除毛皂：
材料：家用的香皂一小块，约60克甘油、10ml蒸馏水、100ml熏衣草、精油30滴。
制作方法：
1.将香皂刨成泥状。
2.放入盆中，加入50-100ml水。
3.用保鲜膜牢牢封住。
4.微波炉加热约3分钟，全部溶化为止。
5.再加入甘油10ml和熏衣草精油30滴。
注意：
1.在用微波炉加热前一定要用保鲜膜封紧。因为在加热的过程中，混和剂会产生大量泡沫，可能会溢出。
2.加热的3分钟内大约每1分钟就要查看一次，防止香皂水溢出。熏衣草精油本身对烫伤和发炎有消炎的作用，特别适合在脱毛后或晒伤后的恢复护理。
雌激素和雄激素的关系
激素是我们体内非常重要的物质，身体的代谢、生长、发育、性欲等都是由激素进行调节的，可见其功能强大。激素又分为雌性激素和雄性激素两种类型，各自程度不同的功能。两种不同性质的激素之间有区别，又有着密切的联系。那么，雌激素和雄激素的关系是什么？下面咱们就来看看吧。
雌激素和雄激素的关系
雌性动物卵巢主要分泌两种性激素——雌激素与孕激素，雄性动物睾丸主要分泌以睾酮为主的雄激素。
雌激素是促进雌性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。主要由动物的卵巢分泌。属类固醇化合物，有雌激素和孕激素两类。雌激素主要由卵泡和黄体产生，主要作用是刺激青春期女子外生殖器、阴道、输卵管和子宫的发育和生长，刺激女性第二性征的出现，能影响代谢机能，对青春期发育与成长起促进作用。在临床上可用于治疗子宫发育不全，治疗由于缺乏雌激素所引起的子宫功能性出血等疾病。
雄激素主要是由睾丸合成和分泌，肾上腺和卵巢也能分泌少量。天然的雄性激素为睾丸素（睾酮），具有雄激素活性，并有一定的蛋白质同化作用。临床应用的雄激素主要是睾酮的衍生物，常用品种有甲睾酮、丙酸睾酮等。应用的达那唑亦为睾酮衍生物，具有弱雄激素活性，已成为治疗子宫内膜异位症的首选药物。
雌激素和雄激素的不同之处
1、化学结构不同
2、产生部位不一样，雄激素由睾丸的间质细胞产生，另外，肾上腺皮质的网状带细胞也能产生少量雄激素。雌激素由卵泡和黄体产生，胎盘也可以产生雌激素不过是雌二醇和黄体产生的雌激素化学成分不一样。
3、作用不同，雄激素能促进毛发生长，促进男性的睾丸发育成熟，还能促进红细胞生成。雌激素能促进卵泡的发育，子宫内膜的的增生，维持女性的生理周期等。
怎么查雌激素高低
雌性激素的高低会影响到女性特征的表现，也会导致月经不调等情况，所以应该要知道如何去检查雌性激素是否出现降低的情况。检查雌性激素高低的方法主要是卵泡生成激素、孕酮以及催乳激素等总共六项检查措施，建议女性朋友应该要根据医生的建议去做检查，并且多吃一些补充雌性激素的分泌。
通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病。常用的性激素六项即卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(p)、睾酮(T)、催乳激素(pRL)，基本满足了临床医生对内分泌失调与否的筛查和对生理功能的一般性了解。
性激素六项检查有很多项检查，可以查清楚很多病症，因此性激素六项作为一种常见的检查项目，性激素六项检查是内分泌失调患者常用的检查方法，通过性激素六项的检查就可以确定是否患有内分泌方面的疾病，之后可根据检查结果确定采取什么方法进行治疗。
检查内分泌最好在月经来潮后的第3-5天，这一段时间属于卵泡早期，可以反应卵巢的功能状态。但对于月经长期不来潮而且又急于了解检查结果者，则随时可以检查，这个时间就默认为月经前的时间，其结果也就参照黄体期的检查结果。
月经来潮后第3-5天，早9点空腹抽血检查，效果最为精准。不孕不育或闭经，长期不来月经者，可在任何时间检查，空腹最佳。
检查的项目不同，注意方法也不同。检查的内容可以全查，也可以单项检查。
1、检查雌激素、孕激素、卵泡刺激素，也是静脉血清分离后检查，分别需要2毫升。
2、检查睾酮，是抽取静脉血清2毫升，常用的方法是放射免疫法，分离血清后即可测定。
3、泌乳素应该空腹检查，在早上9点钟左右抽取血清。
4、检查黄体生成素，虽然同样是放射免疫法检查，但由于黄体生成素是脉冲式分泌，标本采集最好在1小时内采集3—4次，然后混合一起进行测定，这样更加准确。
女性怎样查雌激素水平呢?患者做此项检查主要是抽取血液检查，检查的那段时间里要注意休息，最好不要熬夜工作，容易使用内分泌有异常，从而影响了雌激素水平。并且检查的当天早上不能吃东西，抽血检查最好是空着肚子，检查后通过六项数据的观察，可发现女性雌激素水平的高低，从而能进行有效的调理或是医治。
黑豆雌激素高吗
黑豆是我们日常饮食上比较常见的一种豆类，黑豆的口感比较好，其中含有大量的轮磷脂以及多种食物纤维，经常食用可以补充身体所需要的营养物质，而黑豆当中也含有大量的雌激素，经常食用可以补充身体所需要的雌性激素，对雌激素分泌低的女性来说是比较好的食物，可以适当的吃一些黑豆。
黑豆雌激素高吗?
黑豆含雌激素的,黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等,能有效地抑制血液中的胆固醇,从而预防肥胖与一些慢性病。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用,可以克服雌激素不足所引起的各种症状。雌激素的分泌一旦不足,会情绪不稳定,或者非常怕冷、头晕目眩,也容易患骨质疏松。具有上述症状的人,可以多吃点黑豆。
吃黑豆的好处?
1、具有美容养颜的作用。
这是因为黑豆中含有一种叫做抗氧化剂的物质，它可以对人体细胞起到提高细胞活性的作用，所以这种物质可以抗衰老。从而起到美容养颜的作用。黑豆中所含有的异黄酮类、花青素等物质也可以起到延缓衰老的作用。
2、具有补充女性雌激素的作用。
在日常生活当中适当的吃一些黑豆可以起到补充女性雌激素的作用。而且女性身体中雌激素的含量会直接影响到女性的健康，所以适当的补充一些雌激素，对于女性身体非常有益处的。
3、具有补肝明目的作用。
这是因为黑豆中富含丰富的，蛋白质，维生素等物质。所以对于肝脏的养护具有非常好的作用。而且多吃黑豆还有助于眼睛的养护。所以在日常生活中适当的吃一些黑豆具有补肝明目的功效。
4、可以起到预防便秘、帮助排便的作用。
这是因为黑豆中含有丰富的食物纤维，所以在便秘的时候多吃一些黑豆，黑豆中的食物纤维可以刺激肠道的蠕动，从而达到排便的目的，而且具有润肠通便的作用。现在人的饮食都过于精细，所以经常会出现便秘的情况，适当的摄入一些黑豆对于人体的消化系统是非常有好处的。
在吃黑豆时应该要注意。
1、肾病比较严重的人不适合吃黑豆。
虽然多吃黑豆可有补肾的效果，但是如果肾病比较严重的话是不适合吃黑豆的，肾病比较严重的患者吃黑豆会增加肾脏的负担，从而影响或者加深肾病的症状，所以肾病比较严重的患者是不适合吃黑豆的。
2、炒熟之后的黑豆不宜多食。
这是因为黑豆在炒成熟之后，黑豆中的热性非常的大，所以吃多了炒熟的黑豆就容易出现上火的情况，特别是小孩子不可以多吃炒熟的黑豆。
红薯含雌激素吗?
红薯是我们日常饮食上比较常见的营养食物，红薯当中含有一种叫做脱氢表雄酮的成分，这种成分可以有效补充身体营养物质，同时也可以改善人体皮肤衰老等功效，而红薯当中也含有一定的雌激素，女性经常食用可以补充身体所需要的雌性激素，而且还可以促进肠胃蠕动。
红薯含雌激素吗
1、红薯含有类似雌性激素的物质，红薯中含有的一种特殊成分——脱氢表雄酮，这种激素可以延缓衰老。
2、红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生。红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。
3、红薯有助于减肥，是因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出，而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。另外，吃红薯后，进食者不容易产生饥饿的感觉，这就大大减少了零食的次数。
4、红薯中不仅含有人体必需的赖氨酸，还含有十分丰富的胡萝卜素，可抑制上皮细胞异常分化，增强人体免疫力，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合。近年来，美国费城医院的临床试验表明，从红薯中提取出的去雄酮，能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
什么食物中含有雌激素
一、植物雌激素的类型：最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能，植物雌激素主要有三种类型：即异黄酮、木脂素、二苯乙烯类。1、异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。2、木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、等食物中。3、二苯乙烯类广泛地存在于高等植物中，主要来源有葡萄、葡萄汁以及葡萄酒，花生以及花生酱，最典型的是红葡萄酒中的白藜芦醇，除了能补充植物雌激素，它对预防心血管疾患起着较大的作用，而且具有非凡的抗氧化以及抗癌效果。
二、植物雌激素的食物种类：现在已发现的植物性雌激素有将近400种，其中，大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子等食物中含量最丰富。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
女人如何补充雌激素
女人如何补充雌激素
1、注意保暖
女性千万不能受寒,身体受寒会导致宫寒,使得子宫活动低下。进而导致雌激素分泌减少,引发荷尔蒙紊乱。女性属于阴性体质,容易受寒,所以有意识地保暖非常重要。
首先,尽量少喝冷饮。冰冷的饮料从身体里面降低了内脏温度,使得肠胃和子宫活动受阻。平时尽可能选择常温饮料,在生理期喝温热的饮料有助于缓解生理疼痛。沐浴方面,若有条件请选择盆浴。每天哪怕是只泡5分钟,对促进血液循环,补充雌激素都大有裨益。
2、积极摄入大豆制品
大豆富含异黄酮,其作用与雌激素非常相似。大家可根据喜好多食用豆腐,纳豆或多喝豆浆。小编比较推荐方便的豆浆。并且,豆浆属于低卡路里,高蛋白饮料,在减肥期间也可以放心喝哟。
3、多喝花茶
花茶是以纯天然的力量来调理身体。小编将从众多的花茶中,选取3种对补充雌激素效果最佳的茶。
玫瑰花茶:玫瑰有很好的镇静作用,其浓郁的香气可使身心得到放松。玫瑰花茶可促进身心平衡,补充雌激素。
洋甘菊茶:拥有苹果一般香甜清爽气味的洋甘菊,可舒展身心,缓解生理期疼痛。在睡前喝一杯洋甘菊茶,对入睡和保持优质睡眠非常有帮助。
洋苏草茶:洋苏草的作用在于协助雌激素工作,以及促进血液循环,缓和生理疼痛。
4、多活动髋关节
髋关节处有很多淋巴。如果髋关节变硬,那么流向下半身和子宫的血液就会变弱,以及导致生理期疼痛加重,影响雌激素。另外,下半身易浮肿的人,也有可能是因为髋关节变硬的原因。多做伸展运动对柔和髋关节很有效。
关于舒展髋关节的方法,可在沐浴后,身体比较柔软时打坐,不习惯打坐的人可以上下活动双膝,或是做身体前屈运动。请注意,稍微地偷一下懒,肌肉和关节就会重新变硬哟。所以,除生理期外,请尽量每天坚持运动。
女性吃什么补雌激素
1、南瓜。南瓜富含维生素E,其作用于脑下垂体和卵巢,有控制雌激素分泌的功效。同时,维生素E能有效清除人体活性氧,有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
2、鸡蛋。鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料,女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富,被称为“完全营养食品”。
3、大豆食品。豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮,性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6,建议女性多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。如果条件允许,那么女性最好每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
4、卷心菜。眼下正是卷心菜上市季节,其含有能促进雌激素分泌的矿物质--硼,而且卷心菜还富含食物纤维,能润肠通便,促进排毒,有益皮肤健康。
5、坚果。坚果富含欧米伽3脂肪酸,能改善焦虑症状,舒解身心压力,而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感,因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。
女性雌激素低的危害
无缘无故的心慌。很多雌激素低的女性平常都会有当外界出现什么声音的时候,自己就会莫名的心慌,而去医院做心电图的检查一切又都是正常的,这种表现其实就是窦性心动过速。
腰酸背痛。女性在雌激素低的时候,其实也是到了更年期的时候,这个时候的女性多会有腰痛背痛的问题的。
精神不稳定。有时候会突然控制不了自己的情绪,抑郁,烦躁,易怒,甚至会无缘无故的哭闹,有时甚至还会感觉有蚂蚁在自己的身上跑来跑去,而到皮肤科检查却发现没有问题。
月经不正常。月经有时提前有时拖后,对性生活没有兴趣,甚至都不能进行性生活。
可怕的亚健康状态。头晕,疲劳,记忆差,泌尿系统不舒服,有时甚至还会产生忧郁的情绪,对生活失去了信心。
雌激素药有哪些
中药和西药的两种区分，一般西药多数都是激素类的用药，可能会导致身体在吃完后有一些副作用和反应，不过这些反应对我们来说并没有什么太大的影响，主要是为了根治疾病，而产生的像雌激素类的药物，有很多的品种调节，雌性激素也并不仅仅只是单纯的吃药，也可以通过这些方法改善。
中药补充雌激素
我国女性更年期已提前5年，40岁以下的竟然占了20％，且多数是白领女性。中药补充雌激素对于快节奏的都市女性来说，可行性非常低。对于需要补充雌激素的女性来说可以现选择其口碑比较好的是之元巢舒安。
之元巢舒安通过养巢补血，能够有效清除宫巢沉积物，恢复造血功能，气血两旺，调节雌激素，维持女性的第二特征，恢复卵巢正常功能，使女性血液鲜活、肌体鲜嫩，散发年轻迷人光彩。
雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等。也就是说，雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量，使皮肤看上去柔嫩、细腻。
所谓更年期，就是雌激素的分泌量渐渐减少，到月经终止时降到最低，这个时候大约是女性50岁左右，此时的女性完全失去了生育功能。女人要是想永葆青春的话，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。
如时间允许有那个经历的话在日常的生活当中亦可自制一些补充雌激素的天然美食。
每天一杯浓豆浆
专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆。
当归煎水
当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的"圣"药。
山楂、蒲公英和生姜泡茶
另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素。
