泡茶用纯净水还是矿泉水
夏季泡茶用什么养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何在养生保健方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“泡茶用纯净水还是矿泉水”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
泡茶用纯净水就可以了，用矿泉水会很浪费，而且矿泉水的矿物质没有纯净水丰富，不能很好的发挥出茶水的功效。泡茶是每一个家庭都会做的，主要是用来款待客人的，这是中国是一项传统文化，需要大家学习泡脚的方法。下面就让我们一起来学习泡茶的方法吧，希望可以提高大家泡茶技术。
古人用水
古代爱茶之人对泡茶之水的要求是：轻、清、甘、活，轻即水体轻，以不含无机盐的软水为宜;水质清，指注重澄清水和养水;水味甘，泡出的茶口感才好;水源活，强调水要经常流动。古人认为，天然水是泡茶的最佳用水。天然水按其来源分为泉水、溪水、江水、湖水、井水、雪水、雨水等，其中以泉水为佳。关于泉水，古人有天泉、地泉之说，天泉是指雨水和雪水，地泉是指山水、江水、井水。
今人用水
由于大气污染、环境变化等因素的影响，现代人泡茶所用的水有所不同。现今人们通常所用的泡茶之水有以下几种：
◎泉水：地下水源中以无污染的天然泉水为上上选。泉水时刻处于流动状态，经过砂岩层的渗透，相当于多次过滤，干净、不存在杂质、水质软，而且清澈甘甜，内含对人体有益的多种微量元素，非常适合作为沏茶之水。我国比较著名的泉水有镇江中泠泉、无锡惠山泉、苏州观音泉、杭州虎跑泉和济南趵突泉等。
◎井水：一般来说，深层地下水有耐水层的保护，污染少，水质洁净，而浅层地下水易被地面污染物所污染，水质较差，所以深井比浅井好。
◎纯净水：泡茶之水要用软水，因为软水能使茶叶中的营养元素析出更快，纯净水就是典型的软水。虽然过滤后的纯净水失去了水的天然性，但它无色无味，能最大程度地衬托出茶的本性。
◎自来水：自来水一般都是经过人工净化、消毒处理过的江河水或湖水。如果自来水有很重的氯气味，可以将自来水接到干净的容器中静置一昼夜，再用来煮沸泡茶，就比较好了。
◎矿泉水：矿泉水好喝，但不一定适合泡茶，因为矿泉水中所含的无机盐太多，会影响茶性的发挥。但呈弱碱性的矿泉水则非常适合泡茶。
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用矿泉水敷脸好吗
用矿泉水敷脸好吗
1、用矿泉水敷脸好吗
使用矿泉水洗脸可以有效的美白肌肤,矿泉水富含矿物质,用矿泉美容功效不菲。所以用矿泉水敷脸对皮肤是非常好的。
2、矿泉水有美容功效
其实,这种美容方法十分简单方便,在家就可以完成。首先,你要去超市购买一瓶或者一桶真正的天然矿泉水,你只需把水装进带喷雾头的瓶子里,就随时可以进行美容喝矿泉水,独特的美容方法。
水是构成生物机体的要素,没有水就没有生命。缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。据国际美容专家介绍,不同的水还有其独特的护肤美容功能呢。
矿泉水含有多种矿物质,如钙、镁、钠、二氧化碳等成分,能健脾胃,增食欲,使皮肤细润。
在矿泉水中加入橘汁、番茄汁、猕猴桃汁等,可助色素斑褪色,保持皮肤张力,增强皮肤抵抗力。
在矿泉水中添加花粉,保持青春活力,又可抗衰老。花粉含多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类,天然酶能改变细胞色素,清除雀斑、色斑,保持皮肤健美了。
3、用矿泉水洗脸的技巧
很多人会在生活中制定建议的面膜,例如黄瓜面膜、珍珠粉面膜等都需要水分进行稀释,如果把普通的自来水用天然矿泉水来代替,更能起到很好的美白补水效果,对皮肤健康又营养;
最简便的用矿泉水洗脸的方法,除了直接用矿泉水洗脸外,还可以配置一个小型喷雾剂装矿泉水,外出时放在包包里,感觉皮肤干燥、不适时,可以时常拿来对脸部、颈部喷喷,皮肤既补水,有能改善精神状态。
要注意的是一般桶装的谁不一定是矿泉水,有可能是经过净化的自来水,真正的矿泉水内含有的各种元素才是皮肤需要的,对皮肤有很大的益处。所以,经常喝矿泉水、用矿泉水洗脸对皮肤的效果非常好。
另外很多人在皮肤干燥时都会用湿纸巾进行擦拭面部等皮肤,值得一提的是用过的纸巾膜可以在矿泉水中充分浸泡,然后清洗面部或做面膜补水,效果感觉也特别的好。
矿泉水敷脸的秘方推荐
1、矿泉水+珍珠眼霜
珍珠眼霜能有效抗老化,抗自由基,促进眼部血液循环,保湿肌肤,预防皱纹及黑眼圈的产生。
材料:银耳30克,珍珠粉5克,矿泉水少量。
功效:润白眼部肌肤,增强眼部肌肤的弹性,消除黑眼圈。
矿泉水张珍珠眼霜使用方法:每次取4滴涂于眼角和眼周,从眉心开始围绕眼睛涂抹。
制作方法:
银耳放入锅中,加入少量的水,小火慢煮熬成浓汁。
放入珍珠粉,搅拌均匀,待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。
保存方法:装入瓶中放入冰箱内冰冻,2周内用完即可。
2、矿泉水+海藻粉
海藻粉对粗糙的皮肤十分有效,不仅能供给水分,还能减少刺激,消除炎症,每周做2次,这样用矿泉水效果非常明显。
3、白醋+矿泉水
白醋+矿泉水收缩毛孔又补水，用矿泉水以1∶3的比例对起来,洗完脸后扑到脸上,收缩毛孔补水美白。
注意:此方法不宜长久使用,因为醋带酸性,持久用会伤皮肤。
皮肤补水方法
化妆水+纸面膜：既有效又省钱的补水法子。每天用保湿补水面膜敷脸太过奢侈,现在教你一个比较简单的补水方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的,这样的才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上,往脸上一贴,放松10分钟,立即神采焕发,你会马上感到肌肤的弹力。
常备保湿喷雾化妆水：保湿喷雾化妆水,清爽不粘稠,让你的细胞空隙之间,随时充满足够的湿润因子,比清水更能增加皮肤湿润,即使上了妆还是可以喷。日晒过后,也是肌肤含水量最少的时候,喷洒保湿化妆水,再涂上修护乳液,才不会让缺水的后遗症找上你。
涂一层厚厚的乳液：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层,防止水分流失太多。
多喝水,补充水分：多喝开水是最好、最简单的补水护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性,加上完全无热量,不必担心发胖的问题。
山泉水和纯净水的区别
人们越来越注重自己的饮食健康了，尤其是喝的水，人们更是特别的在意，有的人选择的山泉水，有的人选择的纯净水，但是山泉水和纯净水的区别是什么呢？纯净水是我们常见的，以为符合人们的生活饮食需求为主的水源，矿物质含量很少或没有；而山泉水则以含有丰富的矿物质而受到人们的青睐。
纯净水不含有任何矿物质成分
纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，采用蒸馏法，电渗析法、离子交换法，反渗透法及其他适当的加工方法去除水中的矿物质、有机成分、有害物质，及微生物等加工制成的水。以纯为特点，几乎不含任何矿物质。长期过度依赖纯净水，有可能会造成机体微量元素摄入不足，应引起人们注意。
天然矿泉水中含有天然矿物质成分
天然矿泉水以埋藏在天然矿物岩层地下的深层地下水为原水，经过自然的过滤，保留了原水中对人体有益的天然矿物质(偏硅酸、钙、镁、钾等)及微量元素，而且种类丰富、含量稳定。由于它含有较多的矿物质，因此长期饮用的话会对人体健康具有一定保健作用。
1.安全卫生
天然矿泉水是以埋藏在天然矿物岩层地下的深层地下水为原水，经过大自然长时间的过滤和纯化，不添加任何化学物，这与纯净水、蒸馏水等工业纯化、人工添加是完全不同的。
2.口感佳
除了看水源、看天然矿物质含量之外，水的不同，其实还可以喝出来。天然矿泉水，由于源自天然、含有天然矿物质，有一种甘甜清爽的独特口感，让人从中品尝到大自然的味道。
天然矿泉水既能补充水分，又能补充天然的矿物质，如偏硅酸、钙、镁，长期饮用，有益健康。
山泉水又称天然水
山泉水(或称天然水)是取自环境清幽、无任何污染，具有稳定的pH值、水温，以及对人有益的矿物质和微量元素的地表水、泉水、自然井水等等，经过深度过滤、消毒加工而成。
许多病人的病因是体内酸性废物太多，病变细胞很喜欢酸性废物环境，它们在此环境中扩张迅速。而多喝弱碱性水，可以中和并排出酸性废物。中国人的饮食很难让体内酸碱平衡，如果不喝弱碱性水，人就容易生病，由于纯净水完全除去了人体必需的常量和微量元素，故具有很强的溶解人体各种微量元素和营养物质的能力，并促使其排出体外，从而导致人体内某些营养物质的流失而患病。
山泉水特别适合儿童、孕妇、老人饮用，儿童由于身体处于发育期，含有人体所需的矿物质及微量元素的山泉天然水有助于儿童更均衡地吸收营养、茁壮成长;孕期及哺乳期则增加了女性营养和水的需求量。饮用天然水，能促进孕期哺乳期妇女的营养的吸收;老年人常常由于缺钙等因素导致骨质疏松，常饮天然水则均衡地吸收了矿物质和微量元素。
活泉水富含小分子团，可美容养颜
水分子团最小，溶解氧最高，含氘量最低，天然弱碱性，矿物质及微量元素丰富，均衡的珍稀原生态泉水。是能创造生命奇迹的原生态健康泉水。是人体营养生理需要的健康饮用水标准。当今国际优质矿泉水低温，低钠，低矿化度的发展趋势要求，是罕见的纯天然原生态优质水源，具有珍贵，稀有，优质等特点。全球最高品质健康水。矿物元素丰富、均衡 ，低矿化度经国土资源部成都矿产资源监督检测中心、北京爱迪曼啱物技术研究所、四川省疾病预防控制中心等多家权威机构化验、检测，达古冰川泉水中人体所需的钙、镁、锂、锶、锌、硒、偏硅酸等各种矿物元素含量丰富，比例均衡，而且呈离子态、活性状，最易被人体吸收利用，对人体机理平衡、健康将产生重要的作用。
用纯净水拍脸效果好吗
纯净水是指可以直接饮用的，不含细菌杂质的经过提纯净化的水。市场上桶装饮用水中我们常见到的有矿泉水，泉水等等，这些饮用水都经过了严格的水处理工艺过程，并且在出厂前都经过严格的质量检验，所以非常安全。可以为人们提供日常所需的水分，有效促进新陈代谢。鉴于纯净水的安全系数很高，所以有人用纯净水拍脸，这种方式对皮肤好吗？
建议不要用纯净水拍脸来补水。
这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
日常护理心得:
1、买白醋回家后，再买一个普通大小的瓷勺子。
2、早晚接上一盆温水，放入一勺子的白醋。
3、然后把脸浸在搅拌均匀的醋水中大约30秒。
4、然后按照正常的洗脸方法，用洗面奶洗脸就OK了。
5、还有种方法是把醋和盐用温水溶解,比例是水：白醋：盐=9：3：1, 用调好的混合液把毛巾润湿,敷在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见哈。
但是有一个前提，你在每日的早晚的护肤过程一定要认真地：洁肤、保湿水、精华、保湿霜（冬季霜比露效果好好，个人理解）、隔离。在干燥的时候喷保湿喷雾，然后拍打至吸收，多喝水、吃一个水果、有有助于皮肤保湿。
1、卸妆
今天没有化妆就不用卸妆吗？NO。只要白天涂抹防晒霜了，到晚上还是要卸妆的，防止痘痘，粉刺暴长。卸妆先从局部开始，从眼部-唇部，最后才是脸颊。女生卸完妆，还需要使用洗面奶洗脸，确保脸部皮肤干净。
2、洗脸
根据自身肤质，选择适合洁面产品。油皮的女生建议用啫喱类产品，去油好；干皮的女生建议用牛奶洁面乳；如果不知道自己肤质的女生，选用所有肤质都是用的氧气泡沫洗面奶。有泡沫类型的洗面奶，取适量放在手掌，揉出泡沫后，在涂抹到脸上，适当按摩效果更好。没有泡沫类型的洗面奶，可以直接涂抹脸部，清洁。
3、化妆水
化妆水/爽肤水整理，调节皮肤酸碱平衡，同时进行二次清洁，有利于后面精华的吸收。女生再用化妆水，不能像用精华液一样，直接拍打在脸上。一般用化妆棉吸收化妆水后，由下往上，由内往外涂抹即可。
4、眼霜
眼睛周边的皮肤尤为细腻和脆弱，所以眼部周边皮肤需要专用的眼霜，缓解眼部疲劳。女生注意啦！不能用面霜代替眼霜。
用无名指取一元硬币大小，在眼部周围轻点，然后由内而外均匀涂抹，力度要轻，加快眼部皮肤血液循环，淡化黑眼圈。
5、精华液
精华液类型有美白，补水，保湿，修复再生等等，女生根据自身肤质，选择适合的精华液。精华液的使用比较简单，先将手部搓热，把精华液均匀的搽在脸上，注意避开眼周肌肤，最后用手指像弹钢琴一样弹脸部的肌肤即可。
6、乳液/营养霜
乳液和营养霜能进一步为皮肤补充营养，并形成保护膜，牢牢锁住营养。取适量的乳液或营养霜均匀涂抹于脸部皮肤，轻拍至吸收。
7、防晒
不防晒，皮肤黑怪谁呢！不防晒的女生一般是肤色暗沉、色斑、晒伤、晒黑，甚至毛孔粗大，皱纹。所以每天防晒工作都要做。如果是敏感肌肤、痘痘肌肤或者有宝宝的女生，建议用物理防晒霜，无刺激。而化学防晒霜以吸收紫外线起到防晒效果。一般在2小时左右就需要重新不同防晒霜。
用纯净水敷脸能补水吗
美容保健是生活中越来越重要的一种事项，对于爱美的人士来说，保持皮肤的干净美丽是非常重要的，要实现这种目的就必须用安全的产品来敷脸才行，例如，不少人都喜欢用纯净水来敷脸，那么，用纯净水敷脸能补水吗？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。
矿泉水最大的功能是补水的，要想补水效果好，还要选择哪种小分子团的水，渗透力更强，但是用矿泉水敷脸，是不会让皮肤变薄的。一旦皮肤变薄还会导致抗辐射和抗晒能力降低的。
矿泉水敷脸有什么作用
延缓衰老
使用矿泉水敷面，能够舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。
使皮肤保持光泽、白皙、细嫩
纯天然矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。
增加皮肤弹性
偏硅酸是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。正好矿泉水含有这种元素，因此，用矿泉水敷面，能够增加皮肤弹性。
注意：一般情况，桶装的水是经过净化的自来水，不属于矿泉水。真正的矿泉水内含有的各种元素才是皮肤需要的，对皮肤有很大的益处。所以，经常用矿泉水敷脸是好的。
矿泉水敷脸的方法
矿泉水敷脸的方法有自制面膜、喷雾剂。具体的操作的方法如下所示。
自制面膜
在平时生活中，很多人都会自己制作面膜，例如：黄瓜面膜、珍珠粉面膜等。这些面膜都需要水分来进行稀释。那么，你可以选用矿泉水来稀释，更能起到很好的美白补水效果，对皮肤健康又营养。因为，矿泉水含有对人体的皮肤较好的偏硅酸成分，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩，能增加弹性。
纯净水是什么水
在生活中的纯净水和矿泉水已经是属于一种很常见的饮用水，但是可能有人对于纯净水这种物质并不是很熟悉，比较陌生于纯净水和一般生活中喝的水有什么差别，那么接下来我们就一起来看看在生活中经常可以食用的纯净水是属于一种什么水，以及在平时生活中我们喝的饮用水中有哪些水是属于纯净水，一起来看看吧。
纯净水是什么水
在生活中经常可以食用的纯净水其实属于一种水质比较干净的一种饮用水，和一般的水不一样的是，纯净水的水中不含有任何的有害物质，像一些细菌或者是一些恶有害的污染性物质，但是在纯净水中又含有一些可以对人体健康有利的物质，就比如在平时生活中人体必须要及时补充的各种无机盐、矿物质元素等等，这些物质在纯净水中都是具有的额，而且在平时生活中饮用一些纯净水也可以起到很好的保护人体健康的作用，因为纯净水在饮用之后可以很好的被人体吸收利用，以及在平时生活中在饮用了纯净水之后可以很好的帮助促进人体新陈代谢，所以在平时生活中的话可以尝试着备一些纯净水饮用。
1、康师傅
在生活中现在关于纯净水比较长久一点的品牌商康师傅是属于其中的一种，康师傅这种品牌的饮用水在很久之前就已经创建，是属于一种老品牌也是值得信赖的一种。
2、雀巢
纯净水的品牌商的第二种就是属于雀巢，雀巢可能会有对于它的咖啡比较熟悉，但是对于雀巢的纯净水并不是很熟悉，但是其实雀巢的纯净水也是属于很好的一种品牌，没有期满消费者的一种。
3、娃哈哈
娃哈哈这个品牌可能早已经深入人心，因为娃哈哈在现在的很多的市场上都是可以看见的，而且娃哈哈的纯净水也是售卖的比较常见的一种，所以在平时生活中可能会有很多的人都会比较信赖与娃哈哈的纯净水。
在生活中关于纯净水这种饮用水的话为何这么受欢迎，其实是因为这种饮用水中含有的杂质极少，即使是在被人体饮用之后也不会对人体健康造成什么不利的影响，所以也就导致了现在的很多的人都比较依赖于饮用纯净水。
矿泉水烧开喝好吗
矿泉水是属于我们生活中经常会饮用的一种饮用水，关于矿泉水的话我们都知道一般都是将其直接在常温的状态下饮用的，很少会有人将其加热或者是将其置于高温下烧开之后饮用，那么如果在生活中将矿泉水烧开之后还可以继续饮用吗?矿泉水可以烧开了饮用吗?那么接下来我们就一起来看看在生活中我们饮用的矿泉水是否可以将其烧开了饮用，以及在平时生活中喝了一些烧开之后的矿泉水之后又会对我们的身体健康造成怎样的不利的影响呢?我们一起来看看吧。
矿泉水烧开喝好吗
矿泉水是不建议将其烧开之后饮用的，矿泉水我们都知道一般都是在常温的状态下直接饮用的比较多，或者是将其置于冰箱中冷藏之后饮用都是可以的，但是不建议将其烧开之后饮用，这样是会对我们的身体健康有着一定的不利的影响的。因为矿泉水中含有的一些矿物质含量极为的丰富，所以在饮用了矿泉水之后可以很好的补充人体所需要的各种矿物质，就比如说一些钙质、磷元素、镁元素之类的矿物质，这些都是对人体健康有着很好的维护的作用的，但是如果在平时生活中将矿泉水烧开之后饮用的话会导致矿泉水中含有的一些矿物质形成一定的不可溶性的沉淀分泌出来，这样不仅让人体不能正常的吸收矿泉水中含有的一些矿物质，还会导致人体在引用了矿泉水之后造成自身的身体健康出现一定的不利影响，所以在平时生活中的话是不建议将矿泉水加热之后饮用的，且平时饮用矿泉水的时候最好是在常温的状态下，保存矿泉水的时候也不要将其直接置于阳光下要将其置于一些阴凉透风的干燥处，这样才不会对矿泉水的食用价值形成一定的不利影响，所以在平时生活中食用矿泉水的时候是需要注意的。
矿泉水的话不建议将其加热之后饮用的，会造成矿泉水中含有的一些矿物质含量受到破坏，导致人体不能正常的吸收矿泉水中含有的营养物质还会导致人体健康受到一定的不利影响，所以在平时生活中在饮用矿泉水的时候是需要注意的，建议在常温下不建议加热。
软化纯净水什么意思
提起软化水，大多数人可能不是特别的清楚，其实软化水简单的来讲，就是经过处理的水，里面含有钙，镁等物质的水，大家都知道没有经过处理的水，通常长时间的烧水之后，水壶的内壁是会有水垢生成的，但是如果是经过处理的纯净水，水烧开之后，就不会出现这种情况，但是生活中，最好不要过多的使用纯净水。
软化水的作用
软化水的适用领域:浴室、厨房、洗衣、暖气、锅炉、中央空调设备供水等广大领域。
软水有如下的作用:
(1)防止水管道、热水器、咖啡机，加湿器、蒸汽电熨斗、浴缸、淋浴喷头、抽水马桶等家庭器具积留水垢、经常堵塞、热效率低等现象。
(2)煮咖啡、冲茶叶，口感独特，味道纯正。养花，延长开花期，绿叶无斑点，花朵艳丽。养鱼，预防各类鱼类疾病。软水煮饭饱满、蓬松、口感好;卫生器具，晶莹剔透，无污渍斑点。
(3)延长豆腐保质期，豆浆更香浓，豆芽不需生长素，长势粗壮。洗菜，清除农药成分，延长蔬菜保鲜期。煮饭，缩短时间，米粒松软光润、面食不易膨胀。烹调，保持蔬菜的天然口感和营养成分。
(4)有效抑制真菌，促进外伤愈合，减少便秘、肠胃类及结石类疾病的发病几率。发生皮外伤、冻伤、烧伤之类意外时，先用软水洗净患处后，并以软水浸湿脱脂棉、纱布、毛巾等，轻擦患部，可快速愈合伤口，并且使烧伤引起的浮肿马上消失，这是由于软水具有促进细胞组织再生的作用。可以有效抑制真菌促进细胞组织的再生。发生皮外伤、冻伤、烧伤之类意外时，用软水洗净可快速愈合伤口。
(5)洗衣，预防静电、脱色、变型，清洗餐具，洁净无水渍，提高器皿光泽度。清洗厨房浴室，强劲去污、除异味。具有较强的去污力。软水洗涤衣物纤维，不会发硬，发脆，节约洗涤用品。
(6)软水从根本上消除了水碱，使设备安全运行，节省经费支出，减少水设备及水管道维修费60%以上，减少热水燃料费30%以上，减少洗涤剂购置费50%以上。
孕妇常喝矿泉水好吗
孕妇在妊娠期的时候一定要注意好自己的健康，因为身体的健康是直接影响到胎儿的发育，如果饮食上不科学的话，很容易会造成胎儿发育不良的，孕妇经常矿泉水其实是可以的，因为矿泉水中含有的矿物质还是比较多的，但是不建议饮用矿泉水时把水煮沸，稍微加温即可的。
孕妇可以喝矿泉水吗
孕妇是可以喝矿泉水的。矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。而且矿泉水含有丰富的对人体健康有益的常量和微量元素，特别是矿泉水标准中规定的微量元素指标的合理含量，更是对人体起到防病和保健作用。因此，孕妇可以喝矿泉水，特别是有助于胎儿的发育和母体健康的重碳酸钙镁型矿泉水，偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。
孕妇喝矿泉水的注意事项
1、不宜煮沸。
饮用矿泉水时应以不加热、冷饮或稍加温为宜，不能煮沸饮用。
因矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。如若煮沸时钙、镁易与碳酸钙生成水垢析出，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下饮用。
2、储存条件。
置于干燥阴凉通风，避免阳光直射处。
3、饮水机一定要放在阴凉避光的地方，千万不能放在阳光直射的地方，以免滋生绿藻。若实在有困难，也应采取措施，为水桶加罩避光桶套。
4、打开的水桶秋冬季要在2-4周内喝完，春、夏季最好在7-10天内喝完。
5、饮水机不要长时间通电加热、反复烧开。反复烧开的水亚硝酸盐增加不宜饮用。
6、用过的空桶要放置在干净的地方，不要往里面倒脏水、扔污物(如烟头之类)，而造成矿泉水厂清洗、消毒困难。
7、饮水机要定期消毒，最好半年一次。避免二次污染，保证饮水安全卫生有益健康。
8、水一旦产生细菌，可加热消除细菌。
每天喝矿泉水好吗
现在日常生活中大家的饮用水基本上都是矿泉水，因为矿泉水比一般的自来水要干净很多，而且里面富含大量的矿物质，能够补充人体所缺的微量元素。但是也有人说经常喝矿泉水是不好的，因为矿泉水里的一些物质会使人的免疫力降低。那么每天喝矿泉水这种情况究竟是好还是坏呢？
为什么矿泉水不适合长期饮用
1、一些矿泉水中还含有极微量的铅，而且还可能引起身体组织的损伤。
2、过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，但如果饮用过多矿泉水、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水，但是如果过量补充则会引起高钙血症、呕吐腹泻等痛苦症状，则会出现脱发。
3、矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，不但会影响到身体其他微量元素的正常吸收和利用，指甲变脆，从而导致人体内的酸碱失调。
4、矿泉水水中富含锌;碘元素补充过量，而且过量的钙可能导致肾结石。所以患有慢性肾炎、镉等有毒有害元素、易疲劳、汞，应当严格把关、浮肿，所以结石患者要少喝矿泉水、碘等元素，严重者甚至会有生命危险。
5、矿泉水铁元素摄入过量可能会引发肝硬化和糖尿病。锌元素补充过多、铁，使人出现软弱无力，增加肾脏和膀胱的负担、高血压，增加细胞的通透性等、牙齿发育，还会影响胆汁的形成和分泌，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，急性铁中毒者还会迅速休克。
6、矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，但如果饮用过多矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成。
喝水的注意事项
1、水喝多了，会增加肾脏的负担。我们是通过尿液来排毒的，那尿液的主要的组成部分就是水，而所有的尿液都是要经过肾脏过滤的，因此，如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤就更多，就会增加肾脏的负担，所以，喝水也要掌握一定的量，而且不能喝的太急，应该像品茶一样慢慢的一口一口的喝，才能真正的补到身体里。
2、饮水过量会引起水中毒。人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，如果我们摄入水的量超过了这个标准，或者喝水的速度超过这个标准，那体内就会出现水过剩的现象。而过剩的水分就会使细胞膨胀，继而引起脱水低钠症，临床会表现为头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，这种中毒的症状是全身的，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
3、感冒时喝水越多越好。我们感冒时医生都叮嘱我们要多喝水，因为水可以加速排毒，缓解感冒的症状，而且，人在感冒的时候，身体也很容易缺水，所以适当的增加水的摄入是有好处的，但是也绝对不是喝的越多越好，而是要根据个人的差异，适当的增加喝水的量，而且一次喝的量不可过多。
矿泉水的特殊作用
矿泉水不同于一般的淡水，也不同于加入各种添加剂的饮料水。它是一种地下水。矿泉水是一种有利于人体健康的饮用水。
矿泉水是一种液态地下矿床，以泉的形式自然溢流地面，这种泉水虽是地下水，但不同于一般的地下水，它是地面上的雨水或冰雪渗透到地下，透过页岩层、沙岩层和石灰岩层，流到很深的泉眼，然后又从那里透过断层上升到地面。
由于泉水经过岩层上下两次长期的过滤，除去了水中的大部分杂质，比普通水要清洁卫生得多。同时矿泉水在地下漫长及特定的温度、压力、浮力，特别是含有人体必需的矿物质，如钾、钙、钠、镁、锂、铁、锌、锰、铬、钼、硒、碘、氟等多种元素。
像广州附近的从化温泉，属单纯水，水温达60℃，治疗慢性运动器官疾患、风湿、溃疡病、高血压等疾病，有效率达95％以上。
云南著名的黄瓜菁温泉，水质呈酸性，温度达94℃，能治疗风湿、劳损、神经病、高血压、消化道溃疡和妇科病等20多种疾病，有效率达93％。
贵州的息烽泉，泉水中含有相当数量的放射性元素氡，可以通过皮肤、呼吸道、消化道进入人体的血液，再由血液输送到全身，可有效地治疗风湿性关节炎、肠胃疾病、皮炎、神经官能症、冠心病等，疗效显著。
长白山下二道河西北的药水泉含游离的二氧化碳相当啤酒和汽水的一半，具有开胃健脾、清热祛暑、生津止渴等功效。
此外，像碳酸泉能增加胃液的分泌，提高消化能力，增进食欲，促进肝脏功能正常化，改善胰腺分泌能力，增加胆汁的分泌，对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡具有明显疗效。
硅酸泉能软化血管，对老年人的动脉硬化症起缓解作用。磷酸泉强心健脑，增强记忆，对神经衰弱及记忆力减退能起抑制作用。
世界上最著名的矿泉水，当首推法国的维西矿泉水。在国际市场上，一般的矿泉水每公升公升售价一美元，相当于石油价格的4倍，牛奶价格的6倍，而维西矿泉水每公升可以卖到3美元左右。
若论销量，维西却不得不让位于埃维养。埃维养位于法国和瑞士边境，背靠阿尔卑斯山，泉眼就出在山前的断崖上。
1789年，一个名叫莱赛尔的侯爵因患肾结石来这里休养，他看见许多人围着泉眼争水喝，也好奇地喝起来。水不但好喝，而且立时全身有通畅之感。接连数日饮用后，他发现自己的肾病大有好转，马上请日内瓦一位名叫迪萦的医生进行化验，结果证明泉水的确可以治病。
从此，“埃维养”开始蜚声医疗界。1826年，“埃维养”被正式批准装瓶出售，以后又成立了矿泉水公司。现在，“埃维养”矿泉水公司每年向80多个国家出口一亿公升矿泉水，销量居世界首位。
从本世纪30年代开始，饮料矿泉水在欧洲各国一直以高速度发展，平均年增长率达10％，远远超过欧洲各国的工业增长率。
近年来，欧美各国酒的销量在逐年减少，而矿泉水却倍受青睐。这是由于世界范围的水质污染，使人们对饮用水越来越不放心。有资料证明，世界大部分地区的自来水已不同程度地被酚、农药、洗涤剂、镉、砷、汞、铅、氰等污染，为净化消毒，氯的使用量被迫加大，导致饮水出现令人讨厌的漂白粉味，使得用自来水配制的饮料越来越不受欢迎。
与此同时，矿物质的营养价值正在为越来越多的人所接受。目前，世界上心血管病死亡率已超过癌症占第一位，而食物中缺少微量元素与心血管病发病率的上升有密切关系。在美国和印度分别进行的水质调查证明，水质越软，心血管病的死亡率越高。矿泉水因含有丰富的人体必需的常量元素和微量元素，并且本身不含任何热量，所以是一个理想的矿物质补充源。
我国的饮用矿泉水主要为碳酸型，水里含有大量游离二氧化碳气体。并含有多种微量元素。如长白山矿泉水，含有锂、锶、硒、锌、铬等29种微量元素，水中重面碳酸根离子高达1000毫克/升以上，游离二氧化碳气体含量近2000毫克/升，硅本酸含量50～100毫克/升。
有的泉眼底部有无数气泡向上翻滚，喝一口顿觉麻辣爽口，可称作“天然汽水”。其中位于抚松的矿泉，是我国在县城内发现的第一口矿泉，每昼夜涌水量达520吨，喝后连打嗝，对消化道系统有良好的保健作用。
矿泉水中的微量元素锌是一种助长剂，抚松镇居民长期饮用含适量锌的矿泉水，镇上30岁以下的青年人，其身高与我国其他城市的同龄人相比，平均要高出2厘米。抚松县有些地方以前流行大骨节病，改喝含水量锌的地下水后，新的一代人再没有患大骨节病的了。
青岛崂山矿泉水是著名的重碳酸钠质矿泉水，水中游离二氧化碳气体含量达2300毫克/升，钙、钾、铁、钠等矿物质也十分丰富，用它酿制的青岛啤酒，享誉中外。
另外在深圳上岭发现了一处优质矿泉，年采水量可达6万吨。北京怀柔境内的珍珠泉矿泉水，含水量钠量低于美国规定的低钠饮料标准20倍，并有钙、锶、镁等微量元素，是预防心血管疾病的保健饮料，已经进入北京各大饭店宾馆。
