皮肤像有污垢洗不干净
夏季皮肤养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何避开有关养生保健的认识误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“皮肤像有污垢洗不干净”，供您参考，希望能够帮助到大家。
在洗澡过程当中，我们并不能对肌肤的每一寸都有很好的清理，所以我们应该通过正确的洗澡方法，让自己的皮肤更加健康，有些人会发现自己皮肤比较脏，即使认真搓洗，仍然不能让他回归到正常的肤色，这可能会是黑色素导致的，我们应该注意自己的饮食健康。那么，皮肤像有污垢洗不干净是什么原因？
1、冲澡
有些人认为冲澡就是简单的站在浴头下直接淋浴就可以，其实，这也是有讲究的，把纯植物的浴盐用一块布包住，放到浴头出水的喷头里，出来的水将浴盐冲到身上可以起到杀菌消炎的作用，深层清洁皮肤及毛孔中的油腻和污垢，细给皮肤补充多种微量矿物营养。要是有浴缸的朋友可以直接将浴盐撒在浴缸里，放上温温的水，泡在里面，更是会有一种特殊的享受哦。
2、搓澡
搓澡的时候，也尽量避免使用搓澡巾、浴花等物品，建议使用手搓或者使用搓泥浴宝，这样能在清洁肌肤的同时，又不伤害到肌肤。
3、洗头
洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中曾经得到充分滋养，此时，洗头的最佳时辰就已来临。用洗发水洗完之后一定要利用好洗澡间的这个天然蒸房，使用护发素或者发膜，涂抹上之后把头发盘在头顶，让头发可以更好的吸收养分。稍等几分钟之后再冲掉。
4、沐浴
以上的全部完成之后，可以用清水将身体冲下后使用沐浴露清洁一下自己的肌肤哦，这里不建议亲使用日常生活中使用的香皂哦，因为一般的香皂都是显碱性，会侵蚀肌肤的哦。YS630.COM
5、去角质
现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。 肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。
6、护肤
首先，要先使用修复水快速的补充一下肌肤再洗澡的过程中流逝掉的水分，也可以及时的在肌肤的毛孔没有闭塞的时候补充一下肌肤所需的养分。最关键的是很清爽
使用完修复水之后要是还会感觉一点点的干涩，可以再涂抹薄薄的一层身体乳，这样可以达到锁水保湿的效果的哦。
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内裤老洗不干净该怎办
女性进入青春期后下身总会湿漉漉的，内裤上从此不再干净，不是透明无色的分泌物便是奶酪般的乳白色分泌物，有时还略带黄色、血色、褐色，虽说平时没什么气味，但隔一两天不洗外阴不换内裤便气味难闻了。
这是卵巢发育后大量分泌的雌激素的影响，医学上称之为白带。
白带的成分：阴道上皮的分泌物，是使阴道保持湿润的主要物质；宫颈腺体和子宫内膜的分泌物，量较少，其性质随月经周期的不同阶段而改变；阴道上皮的脱落细胞及白细胞；来自小阴唇皮脂腺的分泌物；前庭大腺的分泌物等。
白带的分泌：一般来讲，白带无味，量也不多，它因人因处于月经周期的不同阶段而有所变化。如排卵期的宫颈内膜腺细胞的分泌旺盛，于是白带增多，极似稀薄透明的蛋清，用两手指牵拉宫颈粘液时可拉长至几厘米而不断，弹性相当好，若是经期后半期就观察不到这种现象了。经期前后2-3天，因盆腔充血，阴道分泌物增多，白带也多，有时还略带血色，黄体功能不足时会略带褐色。
妇女婚后过性生活时(包括婚前性幻想、性自慰、性冲动时)会因性兴奋而导致盆腔充血，继而阴道分泌大量增加，白带明显增多，刺激时间越长，刺激越强烈，分泌物也越多。这些都是正常的生理现象和生理反应。
然而，有些妇女虽然很注意清洁，但白带量却很多；臭味很大，令人掩鼻；或白带颜色与性质发生明显改变，则提示出现异常情况。已婚妇女出现这些情况，首先考虑的便是与性活动有关的问题。
白带的异常：通常是生殖道炎症的表现，已婚妇女受感染的机会普遍增多，与她们经常过性生活有相当大的关系。男方用手爱抚时没有洗手，指甲过长藏污纳垢；同房前双方或一方不注意清洗下身，尤其是男方卫生习惯欠佳；男方患包茎或包皮过长，同房后懒于排尿和清洗等均是女性白带异常的重要原因。
通过白带的颜色、气味、性质可以初步判断一下致病类型：
化脓性细菌感染时，白带呈脓性，黄色或黄绿色，粘稠脓样，有臭味，如老年阴道炎、子宫内膜炎、宫腔积脓、目前相当常见的淋菌性阴道炎、非淋菌性阴道炎(衣原体感染)。
霉菌性感染时，白带呈豆腐渣状，伴有明显的外阴瘙痒，如念珠菌感染。
滴虫感染时，白带呈乳白色泡沫状，阴道奇痒。
不过，白带异常的表现并非上述这么典型，何况常常发生混合感染，因此只凭简单的外观判断是无法明确诊断的，最好去妇科作常规检查，以便得到明确诊断和及时治疗。尤其是双方或一方具有不洁性交史时更应积极就医，最好去皮肤性病科就诊，以免误诊或漏诊。目前，医学界对细菌性(包括淋球菌)、霉菌性、滴虫性阴道感染都有相应的有效药物，因此查明原因后可以得到针对性很强的有效治疗。白带带血的患者，尤其是年龄较大的或已经绝经的患者更应提高警惕，尽早就医，以免延误肿瘤的诊治。另外，还要特别指出的一点是，患有淋病或滴虫病的夫妇必须双方同治，否则，光治女方，男方仍为带菌或带病原微生物者，女方治愈后还会通过性生活而重新感染。
预防重于治疗的原则在这里依然有效
为了保护妇女的身心健康，男女双方都应该注意性生活卫生，尤其是丈夫更不能嫌麻烦，必须养成良好的卫生习惯。其中必须做到的很重要的两条是：
(1)包茎患者尽早行包皮环切术，包皮过长者虽不必非做这一手术不可，但至少在同房前应翻起包皮好好清洗干净。
(2)男方每天清洗下身，同房前更应注意将有可能发生性接触的部位都清洗干净。
女方除同房前清洗外，同房后还应排尿和再次清洗下身。平时还要注意洗用的毛巾和盆与脚巾和脚盆分开。尽量选用蹲式厕所，不得已用坐式时也应垫用卫生纸，手纸由前向后擦拭，月经带勤洗勤换，用卫生巾不要吝啬等，都可防止白带异常的发生。
纹身洗不干净怎么办
现在很多人都对纹身有着比较好的印象，总是会在身体的某个部位纹一些自己喜欢的图案，尤其是在夏天的时候露出来的纹身也是一种风景。但是很多人在做纹身之后，过了一定的时间之后用于某一些原因会想要把纹身洗掉，往往在这样时候纹身会出现洗不干净的现象，因此就需要一些方法解决这个问题。
纹身洗不干净怎么办
方法一：可取用激光进行清洗
对于黑白的纹身是较容易清洗掉的，而彩色的纹身则是较难清洗掉，通常需要采用激光进行清洗，且不会是第一次即可以清洗掉，通常需要进行三、四次左右。
方法二：可取手术进行清洗
如果激光手术不能很快地清洗掉，可以考虑用手术进行清去除，手术洗纹身通常适合较深的纹身图案，而手术清洗纹身通常是指手术切除法，但此方法会有一个缺点，就是容易留下疤痕。
方法三：可使用中药清除
可以到中医院开一些淡化疤痕以及排毒素的中药，此方法较慢，效果也较好，只是中药需要安全可靠，但不能大量使用，因为如果皮肤长时间受到干扰会导致皮肤的修复能力变差，从面留下疤痕。
方法四：用新的纹身图案覆盖旧的纹身
如果你是想洗掉旧的纹身重新纹新的纹身图案，那么可以直接在旧的纹身图案上纹上新的纹身图案，以此来覆盖纹身，此种方法也适合尝试过多种方法都不能把纹身清洗掉的朋友。
洗纹身后该注意什么
1、刚洗完纹身,小面积的可涂消炎药膏(芦荟胶、百多邦或红梅素药膏),大面积的需先涂烫伤膏,正常情况下涂2-3天,2次/天即可。
2、术后会有反色,受各体差异和色素浓淡的影响,反色会在几分钟到几小时后出现,这是正常现象。在后期修复过程中,颜色会逐浙变浅,直至消失。
3、治疗过程中,受各体和色料影响,部分会出现破皮及流血现象或产生水泡,这均属正常情况,但对于皮肤不易愈合和糖尿病人应当特别注意用药,不能感染,必要时可到诊所治疗。起水泡的客人,如是小水泡刚注意别把表皮磨破,以防感染,无须特别用药,3-7天后水泡自会修复好。如水泡太大,可用消毒空针将水放出来,再涂消炎药,只要做到结痂前不感染,结痂后让其自然脱落,别人为用手揭掉,1-2个月皮肤都会修复好。
4、术后治疗部位别总用手揉,2-3天内别碰水,如本人对某些食物过敏(如海鲜、辛辣等)则在治疗期间应忌食。
5、瘢痕体质者在治疗前要说明自身情况,这种客人一般建议不要洗,如一定要洗,要做好心理准备。
6、治疗后应注意防晒,经多次治疗的客人有可能会留下色素沉着印,一般表现为褐色或偏红,需半年到一年的时间能完全修复好。
7、每次治疗间隔不能低于一个月,一般建议是一个半月到两个月。
8、治疗后应注意观察皮肤修复情况,如皮肤长时间不愈合或出现感染者,应及时就诊。
这些蔬果皮洗不干净会中毒
我们平时在吃水果的时候是不去皮直接食用的，例如吃苹果。其实小编告诉大家，现在很多的水果都是有农药的，因此在吃水果之前，我们一定要将水果的皮清理干净，以免残留农药。那么哪些蔬果皮吃了会导致中毒的现象呢?下面小编就为大家讲解一下吧!
甘薯
甘薯长期长在地面上,它的表皮和土壤直接接触,可能会吸收大量的有害物质。红薯表皮包含很多的碱元素,吃得太多可能引起肠胃不适。如果甘薯与可口可乐一起食用的话,很容易沉积二氧化硫等有害物质,可能会增加患癌症的风险。
土豆
土豆皮包含“生物碱”的元素,积累一定数量会导致中毒。由于这种现象是慢性中毒,症状不明显,所以它往往是被忽视的。土豆和牛肉,由于这两种食物消化时需要不同浓度的胃酸,会延长食物在胃里的时间,从而引起肠胃不适。所以最好的吃法是马铃薯去皮,这样可以减少很多伤害的出现。
柿子
未成熟的柿子里面所含有的毒素是很多的，一般我们在吃柿子的时候需要将青柿子放置一段时间才能食用。鞣酸进入人体胃液中以后，在盐酸的作用下,和蛋白质等食品产生化学沉淀，这样很容易堆积毒素,从而导致各种各样的疾病。
银杏
银杏的皮肤含有有毒物质白果酸、hydroginkgoic酸”、“氢化银杏亚油酸”和“银杏酒等,进入人体可以损害中枢神经系统,引起中毒。
现在的环境并不是很好，因此很多的蔬菜和水果上面会有虫，为了去除虫，很多人都会打农药，其实这样虽然虫子没有了，有时候农药也是会残留在蔬果上面的，因此我们在吃蔬菜的时候如果不能确定清洗很干净的话，一定要去皮哦!上述的这些食物大家食用的时候要去皮哦!
护发素洗不干净会怎样
女性都是比较爱美的，是绝不容忍自己的秀发出现油腻现象，而且在洗头的过程中，为了提高头发的发质，就会使用各种各样的护发素，不过护发素在使用后，是需要及时的用清水进行冲洗干净，否则就会导致头发出现一些不良的问题，那么让我们来了解一下护发素洗不干净会怎样呢?
第一，护发素洗不干净会怎样呢?为了将发乳或护发素彻底洗干净，时常执着地冲上好几回。殊不知，反复冲洗掉的不仅是“污垢”，更是一层宝贵的营养。日常用的护发素或发乳就像让衣服柔软的柔顺剂，使用的重点就是把滋润留在头发上，不要反复冲洗，既保护了头发的营养，又节水环保!
第二，用温水冲洗头发，别误以为热水的溶解力高而用过热的水来冲洗头发。热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥。所以，如果你担心冲洗不净，可用温水多冲洗几次即可。也不要用冷水，如果水太冷，残留物就不会被彻底冲洗干净。最后留有一点滑润的感觉才是适合的度。
第三，怎样判断自己洗得刚刚好呢?如果发现护发后还是干干的，就表示清洗过度。更周全的方式是洗发后吹整造型前，多擦层免冲洗滋润护发品，万无一失。
护发素洗不干净会怎样呢?堵塞毛囊。护理头发是现在很多人都关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。其实，残留的护发素内的化学物质与空气接触后，容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊或造成头皮屑的产生，引发炎症。头发变色。如果在清洗头发之后有护发素残留在头发上，那么在阳光的照射下，可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净。
月经不干净的原因
月经不干净的原因
1、子宫功能失调性出血导致月经不干净
如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。
2、盆腔炎症会导致月经不干净
盆腔炎症。盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。
3、子宫肌瘤会导致月经不干净
子宫肌瘤。尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经过多和经期过长。
4、慢性子宫肥大会导致月经不干净
慢性子宫肥大症。因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经过多和经期过长。
5、子宫内膜异位症会导致月经不干净
子宫内膜异位症。常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。
6、月经期间的注意事项
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。
月经不干净的处理措施
判断是否为月经出血:很多女性看到出血就觉得肯定是月经。这是不正确的。很多疾病都会造成出血,并且类似月经。一些子宫内膜炎症,甚至早期的子宫内膜癌都会造成“月经出血”的假象。对此可以这样判断:是否到了来月经的时候,看经血的颜色。月经出血应该是暗红色。如伴有疼痛,呕吐或者其它不适,应该立即就医。
考虑是否上环所至:已经生育完毕的女性朋友都会选择上环。其实不是所有女性都适合上环的。有相当比例的女性上环后会出现月经不调,最后不得已把生育环拿掉了。如果女性朋友之前的月经都很正常,上环后频繁出现月经不调,则要考虑是否是生育环影响所至。
保持局部温暖,不吃性寒食物:月经期间不可以吃生冷,性寒的食物,女子胞宫喜暖,如果在月经期间食用了生冷,性寒的食物,会造成月经走不干净。注意:寒性食物是不可以用冷热来标示的。比如说螃蟹,本身就是非常凉的食物,即使是刚出炉的热螃蟹,月经也是不可以吃的。
月经不干净的调理
月经是我们每个女性都会经历的,正常的月经都是很规律的,一般月经的周期为28到25天,月经来的时间段为5到7天,那么月经二十天不干净,这是怎么一回事呢?我们如果月经二十天不干净应该怎么办呢?
尽量保持有规律的生活：如果经常熬夜、过度的劳累以及生活不规律都会引起月经不调。因此使自己的生活有规律,月经很可能就会恢复到正常的标准。
必要时去看医生：如果是持续出血24小时以上还没有发生减少的话,且出血量较大,那么建议应马上到医院去看医生。
防止受寒：一定要注意在经期勿冒雨涉水,无论何时都应该避免使小腹发生受寒。
多吃含有铁和滋补性的食物：针对女性要多补充足够的铁质,这样能够可以避免发生缺铁性贫血。女性建议要应多吃乌骨鸡、鱼子、青虾、对虾、淡菜、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物。
调整自己的心态：如果女性月经不调是由于受挫折、压力大而引起的,那么就必须要调整好自己的心态。
下巴胡子刮不干净
由于雄性激素的影响，男性就会长胡子，为了把形象弄的更好，所以很多男性都会刮胡子，通过对胡子的打理从而达到修饰仪荣的效果。但是现在刮胡子的工具比较粗糙，以至于胡子刮不干净，就会有许多的胡渣，看起来比较邋遢。今天小编给男性朋友们具体介绍下巴胡子刮不干净怎么办？
1，先把脸洗干净。
皮肤的毛孔会分泌油脂，皮肤表面也会附着不少细菌。如果没有清洗干净，万一刮伤了，就可能受到感染。
2，使用刮胡泡沫。
刮胡泡沫的作用是用来软化胡根，让我们刮起来比较顺畅。挤出大概1块钱硬币大小的量在手上即可，当然，如果你胡子太多则可以适当增加用量。接着将刮胡泡沫涂抹覆盖所有要刮的胡子上，并且让刮胡泡沫在脸上停留至少30秒，才有时间可以软化胡根。
3，刮胡部位的先后顺序
首先是两腮，这里不但面积大而且平坦，刮起来最容易；紧接着是下巴，最后才是人中。刮胡子的时候注意一定要保持垂直的方向刮，不要像很多人那样顺着脸部的轮廓斜着刮或者画弧的方式刮，那很容易刮伤皮肤。
4，修整细节部位
主要部位刮完后，可以对比较难以处理的人中与鼻子间的部位进行修整；或者对胡型进行修整。
5，最好要进行清洁和保养
刮完后，用温水将残留的刮胡泡沫和胡渣清洗掉。皮肤较为敏感或者讲究的人，冲洗后还可以使用刮胡水或者须后霜，涂抹刮过的部位，让皮肤不会有干涩感。
研究发现:一旦这些食物洗不干净会出大事！
在大家的印象中，那些脏兮兮的带着泥土或杂质的东西才是最脏的吧，但是你看不见的脏才是最可怕的，下文中这些食物他们貌似干净实则最脏，不慢隐形的细菌，而我们平日里清洗食物也常常陷入误区，洗不彻底，导致这些细菌病毒进入体内，疾病也就不请自来了。
1.葱
研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。我们在买葱的时候可以选择购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。而在烹调前，更是要将水龙头开到最大来清洗葱内的污垢，清洗的时候还要剥去葱的外皮。
食物洗不净会出大事
2.鸡肉
经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅(35公斤)的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。为了避免食品中毒，在将生肉买回之后，先用清水泡一下，而不是直接将其放在烤碟里。这个捷径可以避免鸡肉和其他食物带来的感染。在切肉的时候，记得清洗刀子和案板。
3.鸡蛋
虽然巴氏消毒法已经使鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低，但鸡蛋中仍有细菌。选择熟透的鸡蛋而不是没有完全熟的煎蛋。购买时留意装鸡蛋的纸板箱，只要找到经过高温消毒的字样即可，还有有效期。另外，检查每个鸡蛋看有没有裂缝，因为细菌很容易从裂缝中钻进去。
4.莴笋
研究发现，有11%的食物中毒都是由事先包好的莴笋引起。值得我们特别注意的是，由保鲜膜包起来的莴笋并不是没有病原体，可以选择散装的蔬菜。而在吃之前，将莴笋的每片叶子都在自来水下清洗干净。
食物洗不净会出大事
5.桃子
为了使桃子的表面看起来光滑洁净，在收获桃子的几周之前，农民会给桃子上撒农药。据报告，在桃子到达消费者的时候，其表面已经覆盖了9层的农药。谨记，在购买桃子时，一定用贴有有机标志的袋子装桃子和其他的水果。而在食用前则一定要用用海绵或刷子洗掉这层蜡即可。
6.碎牛肉
对汉堡包中的肉的调查后发现，其含有53%的产气荚膜梭菌，30%的葡萄状球菌，12%的李氏杆菌。针对这样的情况，在超市购买的时候，我们可以选择那些经过辐射处理的碎牛肉，一般包装上会印有经过辐射处理的标志。
7.生蚝
生蚝含有诺罗病毒(存在于海洋中的病原体)、弯曲杆菌和弧菌，从而导致腹泻。针对生蚝中的细菌，我们的处理方法很简单，只要吃熟的蚝就可以了。如果你一定要吃生蚝，要仔细阅读购买建议。
食物洗不净会出大事
饮食秘诀最能防癌抗癌
1.多素少荤
只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。
2.每天5份果蔬
超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体重，又有助于降低癌症风险。专家建议，每天至少吃5份水果蔬菜。
3.叶酸早餐
美国癌症协会表示，补充叶酸的最佳方法不是吃药，而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。叶酸有助于预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麦食品是叶酸的最好来源。其他富含叶酸的食物还包括:橙汁、柠檬、草莓、芦笋和鸡蛋、鸡肝、豆类、菠菜，莴苣等。
食物洗不净会出大事
4.少吃加工熟食
偶尔吃一次三明治或热狗，对健康并无大碍。但少吃腊肠、火腿之类的加工肉食，有助于降低结直肠癌和胃癌的发病率。另外，熏肉和咸肉中潜在的致癌物也会增加癌症风险。
5.西红柿降低癌症风险
吃西红柿可降低多种癌症风险，因为西红柿中丰富的番茄红素发挥了关键作用。研究还显示，番茄汁、番茄酱等西红柿制品也具有抗癌的潜力。
6.时常喝绿茶
每天上班给自己泡杯茶吧。经常喝茶会降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的发病率。其中，绿茶具有较强的抗癌功效，它可以预防结肠癌、肝癌、乳腺癌及前列腺癌。
7.控制饮酒量
口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都与饮酒密切相关。饮酒还会增加结直肠癌的风险。美国癌症协会建议，即使男性日饮酒量控制在2杯，女性每日1杯，仍然会增加癌症发病率。
食物洗不净会出大事
8.喝白水最好
喝白水比其他饮料有助于增加排尿量，可以更好地稀释膀胱中潜在的致癌物。
9.十字花科蔬菜
十字花科类蔬菜是最经典的抗癌蔬菜，包括西兰花、菜花、卷心菜、甘蓝菜和羽衣甘蓝，其中含有的营养成分能抗击结肠癌、肺癌、宫颈癌等。
10.炸、烤、焙增加患癌风险
在高温下炸、烤或焙会导致肉食形成某些化学物质，增加致癌危险。而蒸、煮、炖等烹调方式相对较安全。另外，炖肉时最好加一些富含营养和防癌作用的蔬菜。
食物洗不净会出大事
11.新鲜草莓和树莓果汁
草莓和树莓中含有植物营养素鞣花酸，这种强效抗氧化剂可通过多种方式抗击癌症，使致癌物质失去活力并减缓癌细胞生长。
12.少吃糖
虽然糖未必会直接导致癌症，但热量摄入过多，是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症风险。因此富含维生素的水果可以作为糖的替代品。
月经不干净怎么办
月经不干净怎么办
1、月经不干净怎么办
这都是典型的气血两虚、寒凝气滞。平时多表现为面色萎黄或白,经期畏寒肢冷、喜温喜按,消化不良等。鹿胎是名贵动物药,是鹿的胎盘,补气养血温经散寒通络。
保养子宫、恢复卵巢功能,避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒证引起的月经不调有非常好的对症调经效果。月经是女人健康的标志!身为女人,谁不希望风华正茂、魅力逼人!除了用药外,还要从精神方面调理,心态要平衡,适当运动。
2、经期吃什么菜好
菜花、胡萝卜。月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6,女性适当进食可为身体提供大量维生素B6,帮助稳定情绪。
菠菜。有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E,能减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E,有助于缓解疼痛。
南瓜。由于内分泌原因,女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含锌元素,锌能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。
3、经期吃什么水果好
月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。
月经不走吃什么东西
月经不走和月经频繁.月经周期缩短,一般少于21天,出血量和出血天数正常.3.月经量过多.月经周期正常,但是每次出血量过多,可达数百毫升. 正常的月经出血一般持续3~7天,超过10天就可认为出血时间延长.经血过多它会由很多原因引起的,常见的有:内分泌失调,上环,妇科炎症,子宫肌瘤,更年期来临,血液病,肝脏或肾脏病变,子宫内膜癌等。
一旦出现了功能性子宫出血,月经超过一周的话可以采取止血药物治疗,建议您可以服用参茸白凤丸益气补血,调经。用于气血不足,月经不调,经期腹痛。比如服用宫血宁胶囊、断血流片等药物,多是内分泌紊乱引起的。严重的话可以诊断性刮宫,反复出现的话可以考虑后期检查性激素六项参考治疗,加强营养,注意休息。
这时候可以做瑜伽等进一步去促进血液循环的了。而且建议病人在生活中多吃水果蔬菜。
月经不调吃什么
黑糯米粥
【制作方法】大枣洗净待用。桂圆去皮洗净待用。黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。
【功效】温肾健脾补血调经
莲藕木耳老鸭煲
【制作方法】莲藕洗净,切块待用。黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。
【功效】滋阴清热凉血止血。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者,效果尤佳。可以滋阴清热,调整月经周期,减少出血。
益母草汁粥：准备鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
主要功效:滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。
女生屁股总是擦不干净
爱干净的女生总是特别注意自己的个人卫生。屁股和阴部是女生最需要保护的地方，这个地方细菌感染可能会导致妇科炎症的发生。有些女生总觉得自己的屁股不干净，那么有可能是身体的湿气过重，导致下面总是潮湿不易清洁，这是可以通过中药来调节自己的身体。我们来了解一下。
擦屁股擦不干净原因大概有二：
1、并不是真的没有擦干净，只是心理作用。
2、是可能您的肛门处有异物感引起的您总感觉擦屁股擦不干净，其实不是没有擦干净，而是有东西刺激您的肛门部位，建议您用流动水洗一个肛门周围，洗时用自己的手去触摸一下，如果肛门周围没有什么突起的肉(摸起来应该是软软的)，就有可能是心理作用了，如果能摸到突起的肉，还应该去医院做一个相关的检查，请医师为您做一个合理的建议或是怎样治疗一
3、有可能是你体内湿气太重所致，一般情况下也是由于受饮食条件及体内湿气太重所致，导致大便拉出来不易冲洗，且总有种擦不干净的感觉。为此，你应该去药店捡点中药或调理一下体内湿气。这样子才能解决你的这个问题。
祛除湿气的罐有很多种，火罐、气罐的，其中火罐是比较常用的。准备好95%的酒精，拔罐专用的钳子或者铁线，上头缠上卫生棉，把火点着后，伸进罐里一小会马上拿出，让后把罐压在需要祛湿的地方，比如后背，注意火只能在罐里停留一小会，零点几秒就够了，所以需要罐离人体后背比较近，如果火在罐里停了好几秒，可能会把人体烫伤。
当全部罐都拔下后，最好用一张薄的毯子盖在后背上以防着凉。约15分钟后就可以把罐取下来了，取的时候从侧边取，最好是一只手先压着皮肤另一只手把罐抬起来一点。
拔罐是祛除湿气有效方式，把完罐后，如果判断人体湿气重不重呢?很简单，颜色越深说明湿气越重。最后，拔罐的时候要注意别烫伤了，新手尝试自己拔罐祛湿的时候最好先尝试拔一两个，熟练了再多下几个。有问题可以跟胡涂提出来大家一起探讨哦。
买切开的水果不干净
【导读】现代家庭人口较少，水果买多了未必吃得完，针对这一需求，许多超市或水果摊会将西瓜等大个水果切成小块出售。但从营养和食品卫生因素考虑，而且买切开的水果不干净你们又是否知道，这样的水果消费者还是不买为宜下面来了解一下吧买切开的水果不干净。
买切开的水果不干净
水果中的水溶性维生素是人体所需要的重要营养素之一，特别是维生素C,不仅可以预防坏血病，还有抗氧化、提高免疫力等多种功能。而水果一旦被切开，一方面部分维生素会随着果汁的流失丧失，另一方面，暴露在空气中的维生素会被氧化，失去其营养价值。水果切得越小，暴露的时间越长，维生素C的损失越大，营养价值降低得越多。英国消费者协会曾做过一项研究，测试了预先包装好的切开蔬果的维生素C含量，发现在13个样本中，4个样本的维生素C含量至少降低了一半。
此外，水果的完整性一旦被破坏，果皮、刀具、砧板上以及空气中的细菌就容易进入果肉，并在其中生长繁殖，导致水果腐烂变质。如果水果放置温度较高、时间较长，受污染更严重。
所以，购物时尽量选择整个的水果。买回家后，如果一次吃不完，可以在冰箱中保存。步骤如下：仔细清洁果皮和刀具，切开后马上用干净的保鲜膜封好，在4C左右的温度下冷藏，最好1―2天内吃完。
药流流不干净会怎样
药流也就是药物流产，是指通过吃药的方式来达到终止妊娠的目的的一种医疗手段。药流的作用是比较局限的，一般情况下，药流仅对于怀孕49天内的女性是比较有效的。当然，如果药流的方法不当的话，还会导致流不干净的情况。那么，药流流不干净，会带来哪些不良反应呢？
1、引发炎症
由于药流后子宫腔内的胚囊组织可在当天排出，有时妊娠组织物排出不全，子宫膜复旧欠佳，阴道出血时间较长，可持续2-3周，甚至1-2个月。长期慢性失血可引起贫血，使身体抵抗力下降。这时，细菌往往由阴道逆行，而引起子宫内膜炎症。
2、成功率低
自近几年来，很多因药流不清，到医院做清宫手术而导致不孕，引起妇科炎症的例子比比皆是。应用于药流的米非司酮诞生才短短十几年的时间，临床试验还不够充分。成功率仅为75%。
3、造成不孕
药流易导致输卵管堵塞，宫颈粘连，造成不孕；药流不干净，清宫手术不当，也有可能造成不孕；药流对子宫和卵巢的伤害过大，因此也是造成不孕的原因之一。
4、其他危害
反复的药物流产，尤其是短时间内的，是非常有害的：
（1）首先要了解，使用的药物RU486是孕激素受体拮抗剂，通过“干扰”内分泌才起作用；
（2）卵巢等“干扰”后是需要时间来恢复的，否则难免发生紊乱；
（3）药物流产所造成的出血等是对身体的直接损害；
（4）由于局部损伤，出血，抵抗力低等，还可造成感染；
（5）药物本身就是激素，有肯能完全流产后，卵巢内会长囊肿，需要吃桂枝茯苓胶囊。需要强调指出的是，不少妇女尤其是未婚妇女，往往存在一种错误认识，以为药物流产宛如月经来潮一般，不会影响健康，以致不重视采取有效的避孕措施；一旦发现怀孕便要求药物流产，有的一年内做二三次，显然会损害健康。
