颈椎会引起胸部疼痛吗
颈椎养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《颈椎会引起胸部疼痛吗》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
颈椎病如果在一个人身上出现的话，它不仅仅会引发颈椎疼痛，因为颈椎和身体很多部位都是有关系的。常见的颈椎病患者都会出现肩部脖子和头晕眼花的症状，但是有些颈椎病患者，却发现自己颈椎病出现的时候，胸部也会产生隐隐作痛的感觉。颈椎病这个关节疾病会引发人体胸部疼痛吗?
颈椎病变可以造成肩部，脖子局部疼痛的情况的，另外一般不会造成胸部疼痛，如果出现了胸部疼痛的情况需要检查其他的原因的。
现在可以通过牵引，按摩针灸的方法治疗这个颈椎病的情况，另外就是检查胸部，看看是否有乳腺增生或是他的病变，然后再通过对症的药物治疗才可以的。
颈椎病的并发症：
吞咽障碍：少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
视力障碍：表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。
颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如中搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。
高血压颈椎病：可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压。
胸部疼痛：表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。
下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。
猝倒：常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。
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肾虚会引起颈椎病吗
肾虚是不会引起颈椎病的，主要是因为颈椎病的发病原因跟肾虚是没有关系的，肾虚是造成肾脏精气不足，而颈椎病是由于颈椎长期不活动造成的，所以肾虚的患者最好是吃一些人参之类的补肾。男性朋友们出现肾虚这种症状的时候最好是及时进行调理，不然会影响到夫妻之间的性生活。
一、肾虚能引发颈椎病吗
不会，中医理论认为肾虚是指肾脏精气阴阳不足。
中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。
①肾阳虚：(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
②肾阴虚：(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
所谓的肾虚也只是一个模糊的传统说法，在现代医学看来，这只是简单的对症状进行的主观猜想，并没有真正找到病因，如果真有不适，建议正规医院就诊。
二、肾虚有哪几种症状
1、怕冷
肾阳虚则会见畏寒怕冷的症状。
2、腰痛
肾为元阴元阳之根，元阳具有温煦、生长、化气、防御、调节等功能，肾阳虚则会腰部冷痛。
3、牙齿易脱落
从中医来说，肾主骨生髓，齿为骨之余，故牙齿亦为肾中精气所充，牙齿也属于骨，所以肾虚都可以从牙齿中反应出来。肾虚的人，牙齿容易松弛脱落。
4、黑眼圈、眼睛浮肿
肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，血液循环受阻，流溢肌肤，发为水肿，以眼睑部最为明显，故而出现了眼睛浮肿，黑眼圈，有部分女性脸色还容易暗淡发黑。
5、气短
肾主纳气，它跟呼吸道密切相关，所以肾气虚的女性朋友会表现出气短，气促等症状，经常感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
6、夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
7、头晕
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
8、脱发
中医说“肾，其华在发”，发为血之余，又血化精，而精藏于肾，头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。
三、肾虚如何调理身体
中医学对肾虚的治疗，是有较多办法，并常能获得颇为满意的疗效。所用之药根据前述证型特点，大致可分成四大类：
1、补益肾中精气之品，如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、紫河车(人胞)、山药等，其中人参以后诸药，偏于补肾气;
2、助肾阳之品，如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、肉苁蓉、蚕蛾、附子、仙茅、杜仲、川断、桑寄生等;其中，杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨，去腰疼等功效;
3、阴补肾清解虚热之品，如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等，后几味药滋阴坚肾清热的功效较佳;
4、纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中，后三味药对肾不纳气更属其所专长。
补肾不仅可改善肾虚的病理状态，而且可以缓解衰老的某些症状并延缓衰老过程，故其意义是较普遍的。然而，欲获得满意疗效，又必须辨别清晰是何种肾虚，从而选用适宜之药，不可盲目服用。
颈椎病会引起腿软吗
颈椎病主要是因为患者长期保持一个动作引起的颈椎固化造成的，主要的表现症状是颈椎疼痛以及小腹胀痛等，但是颈椎病会引起一些并发症，比如腿软或者脚麻等，这些症状都给患者带来了很大的影响，希望大家可以及时的进行治疗。下面就让我们来了解了颈椎引起的脚软应该怎么办吧。
一、颈椎病能不能引起腿没劲呢
还是会有影响的，您还是需要针对病因治疗的，您可以先试试药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。
颈椎病有什么危害呢?
1、如果影响到通往头部的神经、血管(椎动脉)，可以出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等。
2、如果影响到颈椎内部的脊髓，则会出现四肢无力、两腿发软、肌肉僵硬、行走困难，甚至下肢瘫痪、大小便失控和性功能障碍。
3、呛水、声音嘶哑、发音不清等。
4、神经根和脊髓的损伤，在环锯切取椎间盘，及刮取椎体后部骨赘时容易出现。
5、椎动脉的损伤，特别在切除骨刺时，常造成大出血，及脑部血液供应的减少，有时也影响颈椎脊髓的血液循环。
6、可出现甲状腺中动脉，及甲状腺上动脉的损伤，此二者，常与喉返神经及喉上神经相伴，而行供应甲状腺血液，同时也参与颈椎脊髓血液的供应，故其损伤后可能引起，甲状腺及脊髓功能的不正常，进而产生一系列临床表现。
7、如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。
二、颈椎病的8大早期症状
吞咽不畅
食管的上端和第六颈椎相邻，当第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，在进食时产生异物感、吞咽不畅等症状。长时间对着电脑工作，且伴有颈肩痛的人，如果出现吞咽不畅、异物感时，要怀疑颈椎病的可能。
腹胀便秘
部分颈椎病人，因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，不适的感觉能上传至大脑，导致相关神经的兴奋性增强，使受其支配的胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、便秘等不适。因此，对于原因不明的顽固性便秘患者，要及时发现蛛丝马迹，找出病因。
视力障碍
有的颈椎病患者表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大，甚至视野缩小、视力锐减。这与颈椎病造成自主神经功能紊乱，以及椎基底动脉供血不足引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性有关。
经常落枕
有的人对枕头、床等睡眠环境要求非常高，稍不注意就特别容易落枕，这往往是颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致，要当心发展成颈椎病。
脖子弹响
总觉得脖子有莫名其妙的不舒服，不自觉地想转脖子，并发出“嘎嘎”的响声后才感觉舒服，这是典型的颈椎失稳表现。如不注意调养修复，颈椎受损会越来越严重。
心动过速
有的患者转头、扭脖子时，会感觉心跳明显加速，甚至出现胸闷等不适。这可能是颈椎的第四神经根受到刺激产生，在颈部位置突然改变时易出现。
突然跌倒
颈椎如果出现退变、增生等病变，可能压迫或牵拉椎动脉，引起基底动脉供血障碍，导致大脑缺血，出现头晕、头痛等症状，严重时可能在转头、改变体位时突然跌倒。
血压升高
有的人突然出现血压升高，吃了降压药也控制不好，此时，要注意是否有颈椎问题，特别是在年轻患者中。这是因为颈椎的错位、增生会压迫椎动脉或颈交感神经节，导致椎动脉痉挛，基底动脉供血不足，反射性地引起血管运动中枢兴奋
性增高，导致血压升高。
颈椎病会引起肋骨痛吗
颈椎病是一类大家并不陌生的疾病，也是困扰着很多人的健康问题。对于颈椎病患者而言，在发病期间，是需要忍受极大的痛苦的。因为颈椎病除了会导致患者的颈椎疼痛之外，还会出现肋骨痛、胸痛、吞咽障碍以及视力障碍等多方面的并发症。下面，就为大家详细介绍一下颈椎病比较常见的几种并发症。
1.吞咽障碍
吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食管周围软组织发生刺激反应所引起。
2.视力障碍
表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
3.颈心综合征
表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常（如早搏等）及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。
4.高血压颈椎病
可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。
5.胸部疼痛
表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。
6.下肢瘫痪
早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈椎骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。
7.猝倒
常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足所致。
颈椎病会引起高血压吗
颈椎病会引起高血压吗
血压极不稳定,忽高忽低,极不规律。奇怪的是,有时不服降压药,血压也会降到正常水平。医生说可能是颈椎病引起的。颈椎病会引起高血压吗?
1、高血压是心血管系统的病,心和血管它是一个系统,它的病就可以引起血压的变化,也就是高血压。比如说,某一个节段的脊柱有问题,刺激了颈交感神经节和胸1、2节段交感神经节,它通过内脏神经,可以刺激到心脏和血管,引起心血管收缩的一些变化,就可以引起高血压的症状,这是临床上常说的“颈心综合证”。“颈心综合证”根源是颈椎病,所以主要是治疗颈椎病。治疗可采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时需要进行手术治疗。
2、如果是长期伏案工作,可以考虑一下是否有颈椎病影响高血压的问题, 这与颈椎病所导致的椎-基底动脉供血失常,和颈部交感神经受刺激而引起的功能紊乱有关。颈上交感神经节附着于颈椎的横突上,颈椎错位使横突移位,或颈椎错位伤引起的无菌性炎症,均可导致交感神经兴奋,而发生脑血管痉挛,血压升高。若此种刺激持续存在,会继发性影响脑血管舒缩中枢功能,而发展成为全身小动脉痉挛,使血压持续增高。 可是由于高血压的原因很多,鉴别诊断时就要注意病人是否有颈源性高血压的并发症症:颈肩部的软组织比较紧张甚至活动受限,X光片有明显的颈椎关节退变征象,头晕头疼,上肢麻涨无力等,而且服药无明显好转,在颈椎病症状缓解后血压正常。
颈椎疾病会带来的症状
颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。颈椎疾病会带来很多症状,比较常见的有以下几种:
1、眩晕恶心:有些颈椎病患者,当头旋转或侧弯到某种角度时,会诱发或加重眩晕、恶心、视力减退,而当头部转回到原先的位置时,症状会立即减轻或消失。
2、猝倒:常在患者站立或走路时发生,因为突然扭头、身体失去支持力而猝倒。
3、吞咽障碍:患者吞咽时有梗阻感,食管异物感,少数患者有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷的症状。
4、高血压:颈椎病可能引起血压增高或降低,主要以血压增高为常见,称为“颈性高血压”。这主要与颈椎病导致椎基底动脉供血失常和交感神经受刺激、发生功能紊乱有关。
5、视力障碍:主要表现为患者的视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大,甚至会出现视野缩小、视力锐减的症状。
6、颈心综合征:主要表现为患者的心前区疼痛、胸闷、早搏等心律失常及心电图ST段改变,而且很容易误被认为冠心病。
7、乳房疼痛:颈椎的骨质增生和退变压迫第六、第七颈椎的神经根时,便会引起乳房疼痛。
8、另外,当颈部的不同神经受压,也会引起不同的症状,如颈2~3神经受压,颈背部皮肤会麻木,耳后会疼痛,近似于“落枕”;颈3~4神经受压,颈背部 皮肤也会有麻木感,而且耳后的疼痛可一直放射到胸前;当颈4~5神经受压,肩部会感觉疼痛,有时可以放射到上臂,肩部肌肉可能萎缩,直臂上举无力。
预防颈椎退变的方法
第一步,颈下压,松弛颈背肌肉。双手放在头上,站直。用手将头向前压,持续15秒。
第二步,颈肩后拉,松弛颈前后肌肉。双手放在头上,站直或坐立。将头向后弯至感到拉紧,持续10秒。
第三步,松背后压,松弛背部。双手叉腰,用拇指轻压背部下方。将身体尽量向至拉紧,持续15秒。
第四步,头颈侧拉,松弛两侧肌肉、背部及肩膀关节肌肉。站直或坐直,将左手或右手放在背后,用另一只手将头向侧拉。持续动作15秒,换手做另一边。
颈椎病会引起喉咙不舒服吗
颈椎是人体比较重要的部位，不仅要承受头的重量，而且活动范围也比较大。很多患有颈椎疾病的人群，身体会出现一些头晕、头痛和视力减退的现象，主要是由于椎骨上的骨刺容易刺激或压迫到人的椎动脉，那么颈椎病会引起喉咙不适吗?
颈椎病会引起喉咙不舒服吗
咽部异物感和吞咽障碍是咽部感觉和运动功能紊乱的一种症状，凡咽部及邻近组织器官的病损或咽部神经受到各种刺激都可以诱发。其中，颈椎椎体前缘骨赘压迫、刺激食管而引起吞咽困难及吞咽障碍症状，称为食管受压型颈椎病。由于非专业医生对本病认识不足或缺乏考虑，致使该病的误诊率高达75%-85%，且往往误诊为2个极端的疾病，如癌症和神经官能症，从而给患者造成不必要的精神负担。
(一)病因病理
1.椎体前缘形成喙状骨赘的机制有二：
(1)急性伸位性颈椎外伤引起急性颈椎间盘向前突出，造成前纵韧带急性重型撕裂，髓核突出到椎体前方，并在此处形成混合性血肿髓核突出物，后经机化和钙化，最后形成硬骨赘。此类患者除有椎体前方大型骨赘外，必然伴有椎间隙明显狭窄或椎间隙完全消失，症状出现快而且明显。
(2)慢性或亚急性伸位外伤、劳损、颈椎间盘突出，虽亦造成前纵韧带损伤性隆起，甚至撕裂，但髓核无明显前突，骨赘形成很慢。此类患者骨赘小且钝，一般不伴有椎间隙严重狭窄，症状出现慢且不明显。
2.颈源性吞咽障碍，与下列因素有关：
(1)颈交感神经受激压，影响吞咽肌的张力和黏膜腺体分泌而产生咽部异物感及吞咽困难。
(2)颈椎的病损刺激和压迫颈交感神经和椎动脉，引起椎ˉ基底动脉系统供血不足，后颅窝神经核血循环障碍，致第5、9、10对脑神经支配的咽部组织的感觉和运动功能紊乱而产生症状。
(3)颈椎骨关节和软组织的创伤性炎症反应，反射性地引起颈项肌肉的保护性痉挛，牵张和压迫颈前组织而产生咽部症状。
(4)颈椎椎体前滑移或巨大骨赘的直线压迫和刺激。
(二)临床表现
由于椎体前方结缔组织较疏松，食管有良好的伸缩性，其缓冲空隙较大，故椎体前方骨赘虽十分多见，但多无症状，只是当骨赘长度达到一定程度，超越了食管的代偿能力，方可出现吞咽困难。
临床有如下特点：
1.多数患者吞咽困难的程度与骨赘大小成正比，但确有部分病人骨赘较大而症状不明显，有的骨赘不大而症状明显。
2.吞咽困难仰头位明显低头是减轻，因低头屈颈是缓解了骨赘对食道的激压。
3.吞咽困难与骨赘的位置有明显关系，即与食道受压节段有关，位于颈6平面的食管受到环状软骨的影响，食管活动较小，该部分较小的骨赘，亦可引起症状，其他部分食管的活动度较大，小的骨赘难以出现吞咽梗阻。
4.吞咽困难程阵发性，可以自然缓解或消失，说明吞咽困难时多源性的，骨赘不是唯一因素，与精神紧张、炎症及自主神经功能紊乱有密切关系。如骨赘位于颈4以上(多见)，则以咽部异物感为主。
5.食管受压型颈椎病者，可伴有眩晕、头痛、失眠、耳鸣、视力模糊、心烦胸闷、心悸等脑血管和心血管自主神经功能紊乱的症状。
6.有颈背痛等颈椎病表现。
(三)诊断要点
1.有咽部异物感或吞咽障碍表现。吞咽障碍有三大特点，即无痛、反复发作和自然缓解。食道钡透无占位性病变发现。
2.年龄属中、老年人，有颈椎病表现。
3.触诊：颈肌紧张，颈4-6关节突不对称，棘突偏歪，压痛。中、后斜角肌有硬结、紧张、压痛，颈部侧屈受限，前屈时背痛而转动多无妨。
4.X线检查：颈椎椎体前缘有鸟喙状骨赘，典型者骨赘以椎间隙为中心，上下两骨赘方向相反，上椎体的骨赘向下，下椎体的骨赘向前上。骨赘长短不一，长者可达1-1.5cm，短者仅0.5cm以下。椎体骨赘以颈4-6前缘增生位明显。颈4-6棘突呈侧弯或左右旋转椎现象，钩椎关节增生。椎体后缘连线变直、反张、成角或中断，椎体呈双边征或双突征，椎间隙变窄。
(四)饮食禁忌
咽部异物感常与情志有关，故切勿谈不愉快之事及饮闷酒。消除“恐癌”心理，切勿乱服所谓“消癌”食物。多食安神定惊的食物，如猴菇菌、莲子、鲜百合、酸枣仁、牛奶等。慎食热性食物，如羊、牛、鹿肉、等。
感冒为什么会引起浑身疼痛？
近期正是感冒的高发季节，感冒即为医学上常称的上呼吸道感染，上呼吸道感染常见的表现形式有以下两种：一是普通感冒型，主要症状为咽部不适或咽痛，继之流涕，鼻塞，喷嚏，咳嗽，肢体酸痛，乏力，头痛，有时伴有不同程度的发热。二是咽炎型上呼吸道感染，主要症状是咽痛，并有流涕、鼻塞、头痛、咳嗽和全身酸痛。呼吸道的症状不难理解是为什么产生，那么全身肌肉酸痛、乏力是怎么产生的呢，甚至重感冒时连骨头关节都会痛，这又是为什么呢？
当身体抵抗力下降时，病原体就会在上呼吸道局部定植并且大量繁殖，这就会刺激身体里的白细胞发挥吞噬作用和免疫作用，在免疫作用过程中，会产生许多的免疫复合物，这些免疫复合物会通过血液循环流动至全身的组织器官，刺激组织细胞释放炎症介质，在这些多样复杂的炎症介质中，有一类被称为花生四烯酸代谢产物，包括前列腺素、白细胞三烯和脂质素，而前列腺素就是引起疼痛和发热的罪魁祸首，并且使得机体对疼痛的刺激更为敏感，所以常见的解热镇痛药就是通过抑制前列腺素的产生来治疗疼痛和发热的。但是肌肉酸痛并不仅仅是由于炎症因子的刺激产生，它还与发热有关。发热时由于产热的需要，能量消耗大大增加，因而对糖的需求增多，糖的分解代谢加强，糖原贮备减少，尤其在寒战时糖的消耗更大，乳酸的产量也大增。
在正常情况下，肌肉主要依靠糖和脂肪的有氧氧化供能，寒战时肌肉的运动量加大，对氧的需求大幅度增加，超过机体的供氧能力，以致产生无氧代谢，因此产生大量乳酸，而乳酸也是导致身体肌肉酸痛的原因之一，这一表现在长期缺乏体育锻炼的人群中尤为明显，因为这一群体对无氧代谢的代偿能力更弱，所以较之规律锻炼的人，他们肌肉酸痛的恢复期会更长。
知道了感冒时为什么会全身酸痛，尽可能的避免感冒发生也是我们应该重视的，比如在感冒高发季节减少到人口密集区域活动，多食新鲜蔬菜，平时加强体育锻炼增强体质，这才能帮助我们将感冒拒之门外。
那些坏习惯会引起颈椎不适？
颈椎若是出现问题容易影响人们的生活，但是生活中有不少坏习惯会引起颈椎不适，今天小编就来给大家盘点几个会引起颈椎问题的常见动作，赶紧一起来了解下吧。
这些坏习惯会引起颈椎不适
1、经常做软沙发
近些年懒人沙发受到了很多年轻朋友的喜爱，许多人下班之后把自己往懒人沙发里一丢，然后就开始玩手机、看ipad,虽然这样的坐姿让你感觉十分舒适，但是对于颈椎的伤害却是很大的。专家表示，懒人沙发不宜经常坐，因为这种沙发过于柔软，会加重肌肉骨骼的隐形损伤。
2、趴在桌子上睡觉
许多上班族、学生党由于中午的休息时间比较紧迫，所以会直接趴在桌子上午休，这种姿势会引起颈部前倾，长期趴在桌上睡觉会导致颈椎变形，并且引起颈部疲劳，从而诱发颈椎病。专家建议，如果午休的时候确实不能躺下，那么建议你在桌上放一个大靠枕作为缓冲，不要让脸部直接与桌面接触。
3、枕头高低不适合
有人喜欢睡高枕头，有人则偏爱低枕头，但是枕头的高低是否适合对于颈椎的养护也有一定的作用。过高或者过低的枕头都会打破颈椎的正常弧度，长期下来会引起或者加重颈椎疾病，如果你在睡醒之后感到颈部不舒服，那么可能就是现在的枕头并不适合你。
4、长时间低头
为什么颈椎病会越来越年轻化呢？因为现在不仅是年轻人爱玩手机，小朋友们也成为了低头一族,专家表示，经常低头玩手机、看电子产品会引起颈部肌肉劳损，从而诱发颈椎间盘突出等颈椎疾病，想要缓解这些问题的出现，那么减少低头的时间是非常有必要的。
生活中如何养护颈椎
1、放松脖子：上班族们经常伏案工作，长时间下来脖颈部位容易感到疲劳，所以每隔1-2小时要转转脖子，捏捏颈部，这样做能有效缓解颈椎不适。
2、打打羽毛球：如果你患有颈椎疾病，那么打羽毛球是个不错的锻炼方法，专家表示，打羽毛球可以活动颈椎，促进脖颈血液循环，有利于颈椎恢复健康。
3、热敷颈部：当你感到颈部酸痛的时候，那么可以用热水浸湿毛巾，拧干之后敷在酸疼的部位，热敷可以缓解疼痛还能养护颈部。
颈椎病会引起哪些疾病
我们出现颈椎病是因为颈椎长期劳损或者是其他的状况导致的，颈椎病对于我们身体的影响是非常大的，所以大家一定要特别的重视了，及时的进行检查和治疗，颈椎病也容易引起一些其他的疾病，下面就来看看是哪些疾病。
颈椎病会引起哪些病1、吞咽障碍
颈椎病患者在后期是会形成吞咽障碍，吞咽的时候会有梗阻感，食管里面会有一些异物，而且有少数的患者是会有恶心、呕吐、声音沙哑、干咳、胸闷等现象，由于人体的颈椎前缘压迫到食管后壁而引起的食道狭窄，有可能是因为骨刺导致人体的食道软组织出现一定的病变。
颈椎病会引起哪些病2、视力障碍
颈椎病也会使得出现视力障碍，主要是表现为怕光流泪，视力下降，瞳孔大小不等，而且很多的患者会出现视野缩小和视力减退的状况，一些个别的患者甚至会有失眠的现象。由于颈椎病会导致人体的自主神经功能紊乱，机体的动脉供血不足，最后就会引发大脑枕叶视觉中枢出现缺血的现象，这样就会形成视力障碍，所以大家还是要特别重视，尽早到医院去接受治疗。
颈椎病会引起哪些病3、下肢瘫痪
颈椎病也会形成下肢瘫痪，在早期很多 朋友会发现我们的身体下肢会有疼痛和麻木的现象，在走路的时候一点力气也没有，一些患者还会出现排尿障碍，像尿频，尿急以及排尿不畅等，由于人体的椎体侧束受到了刺激和压迫，导致人体的下肢运动及感觉神经中枢会出现一定的异常，所以很多患者就会有很多不适应的症状。
颈椎病会引起哪些病4、颈心综合征
颈椎病也会引起颈心综合征，主要的表现就是我们的身体的心前区会有疼痛的症状，而且还会有胸闷、心率失常等症状，一般都会有被误认是冠心病，由于人体的颈背神经根受到了颈椎骨刺的刺激压迫，对很多朋友们就会形成不适应的症状。
通过上面的介绍，相信大家对于颈椎病会引起哪些疾病有了很好的认识和了解了，大家在平时的生活中一定要注意对颈椎进行锻炼和活动，而且要注意保暖，选择合适的枕头，都可以预防。
