坐月子多久能洗澡？
坐完养生桶能运动吗。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？下面是小编为大家整理的“坐月子多久能洗澡？”，但愿对您的养生带来帮助。
刚生完孩子的时候，新妈妈的身体比较虚弱，短时间内是肯定不能洗澡的，尤其是剖腹产的女性，肚皮上的伤口千万不能沾水，否则很容易引发感染，造成更大的危害。在坐月子期间，最好的方法是将毛巾用温水打湿，然后用毛巾擦拭身体，千万不要着急洗澡，那么产后多久才可以放心洗澡呢？
坐月子多久能洗澡？
产妇产后能洗澡吗？
老一辈的人都千叮万嘱，叫孕妇产后绝对绝对不可洗澡，几乎每个老人家都如此言之鉴鉴，还恐吓说，倘不听老人言，在坐月期间洗头洗澡，摄了风，头风入脑，一世头痛，风入骨，老来全身骨痛，无法医治。wWw.YS630.CoM
其实所谓风，简单来说，等于着凉，以前不那么容易有热水，故洗头洗澡皆取井水或山水，产妇产后虚弱，一洗这些山来的冷水，就容易着凉，伤了身体。但现在就不同了，现在温水热水供应不成问题，各种取暖设备齐全，只要洗澡时多注意不要受凉，自然对产妇的身体无碍。
产妇产后多久能洗澡？
为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片＋水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。
产妇产后多久能洗澡
如真的要清洁身体，也要在产后第三周，煲姜皮水来洗身。用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，老人家说，可去头风，多数中医也赞同此法，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备，将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。如果怕储姜皮麻烦，可改用香茅，客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。
ys630.coM延伸阅读
夏天坐月子能吹空调吗？夏天坐月子能洗澡吗？
在传统理念当中，女性产后坐月子期间是不能吹风也不能沾水的，然而，月子一昧靠捂自然也不科学，一些产妇甚至因为夏天坐月子不吹风导致中暑甚至死亡。站在现代科学的角度来看，女性产后自然需要坐月子进行调养，但大热天不吹空调，整整一个月不洗澡对产妇恢复其实有利无害。下面我们就来了解一下夏季产后坐月子的一些注意事项。
夏天坐月子能吹空调吗？
总的来说，女性产后应该注意保暖和防止着凉，但这并不意味着就得不顾天气用棉被等捂着，更不代表就得大热天也不能吹风扇和空调。
无数产妇血的例子证明，夏季产妇如果在月子期间保暖过度，可能会出现中暑或产褥热的情况，甚至危及生命。
因此，夏天坐月子是可以，也需要开空调的，应该把室温控制在26℃左右，不过要注意风口不要直接吹到产妇或者宝宝。而且要保持室内空气清新，每天开窗通风两次以上，每次不少于30分钟。
夏天坐月子能洗澡吗？
传统观念里，坐月子的产妇是不能碰水的，洗澡、洗头都是禁忌。但中山大学孙逸仙纪念医院产科主任医师张建平指出，这种观念是不科学的，产妇只要伤口恢复好即可洗澡洗头，适时、正确地洗澡还有利于产后恢复。
研究表明，月子有洗澡的产妇整体状况更好，身心舒畅、子宫复原情况好、食物增加、大便通畅，而且乳汁分泌情况也比较好。
据张建平教授介绍，对顺产的产妇而言，产后2-3天即可洗澡，剖腹产的产妇则可延至一周以后，洗澡方式要使用淋浴，水温应在37℃左右，洗澡过程中要严格保暖，防止受凉感冒。如果洗了头发则应尽快用热风吹干。
即便产妇精神状态不佳不宜洗澡，也应用擦浴的方式清洁私处，以免发生感染。
夏天坐月子吃什么好？
一般而言，产妇月子期间都会食用不少进补的食物，以达到补身体的目的。但张建平教授认为，夏季产妇坐月子不宜过分进补，否则反而会影响消化，导致产后肥胖。
夏季天气热出汗多，因此产妇坐月子时应多补充汤水，同时，烹饪时应少放糖、盐、味精，而且避免食用人参、鹿茸等活血药材，以免增加出血量，影响产后恢复，应该待恶露干净后再食用这些补品，以免由于出血不止导致外阴炎症，得不偿失。
坐月子30天可以洗澡吗？
坐月子到了30天的时候，宝宝已经满月了，在很多人看来，坐月子也结束了，但需要提醒大家注意，有些妈妈们到这个时候身体还没有完全恢复，这样的话要延长坐月子的时间，千万不要勉强下地干活，也不要着急外出运动，那么坐月子到了第30天的时候，是否可以放心洗澡了呢？
坐月子30天可以洗澡吗？
中国女性生产之后都小坐月子。坐月子期间有很多事情都是不能做的。孕妇不仅仅生活中需要注意，饮食上也需要注意。很多女性习惯了干干净净，在月子里当然也需要清洁卫生。那么月子30天可以洗澡吗？产后洗澡有哪些重要性呢？
一、专家意见：坐月子是可以洗澡的
老人家反对在坐月子洗澡，主要是怕产妇着凉，这种情况在生活条件越来越好的现在是可以避免的。空调开足、水温调好，门窗关严等等，这些方面做好，着凉的可能性也就不复存在了，月子期间洗澡当然是可以洗澡的。
二、产后洗澡的重要性
洗澡本身就是一种享受，可以去除身上的污垢，促进血液循环，加速新陈代谢，保持身体清洁，通过洗澡，人的心情可能都会变好很多。对于产褥期的妇女，洗澡更是好处多多。气血行走的顺畅，子宫内的恶露才能排的干净，不会引起生殖系统病变，而且对于会阴的恢复有促进作用，对产褥期的身体修复来说十分重要。
三、产褥期洗澡有哪些需要注意的
虽然坐月子洗澡是件美事，但是也要洗的正确，才会对身体有益。以下几个注意点需要新手宝妈格外重视：
1、注意伤口。如果宝妈是顺产，而且没有侧切伤口，那么生完两三天之后就可以淋浴了。如果宝妈身上有伤口，那么必须等到完全愈合后再洗澡，以免伤口感染。若实在觉得无法忍受，可以先尝试局部的擦浴。
2、注意保暖。水温和室温是监控的重点，正常来说，水温保持在37°C左右，室温保持在22°C左右比较合适。此外，不管是夏天还是冬天，这两项原则都要执行，以免因为着凉而导致体恤多病，影响生殖系统的功能。
3、注意选择洗澡的方式。对于女性来说，淋浴是最好的选择。虽然泡澡很舒服很享受，但是水毕竟不是流动的，对于产后的妈妈而言，引起阴道感染的可能性会更大一点。
4、控制好洗澡的时间。产妇的身体比较比较虚弱，产褥期不宜长时间站立，应次洗澡的时间最好控制在10分钟之内，以免宝妈体力透支。尤其在大冬天，浴室内容易产生大量的水蒸气，洗时间太长容易缺氧。
孕妇坐月子要躺多久
坐月子要躺多久？大部分人坐月子都会坐一个月，有些更久，也有些几天就出去了，那么坐月子要躺多久？今天就和小编一起去看看坐月子要躺多久吧！
误区1:多躺。分娩伤了元气，坐月子就是要多躺着。
--长期卧床，增加子宫脱垂风险
许多人认为产妇体质虚弱，需静养，让她们长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这对于产后的康复是非常不利的。
因为膀胱肌张力降低，对膀胱内压的敏感性降低，加上外阴切口的疼痛等影响，产妇容易并发慢性尿潴留。这时如果长期卧床，在重力的作用下，充盈的膀胱会向后推挤子宫。再加上分娩结束后一段时间，子宫尚未恢复正常的前倾位，因此便更容易处于后位。这时子宫轴与阴道轴方向一致，当腹压增加（如咳嗽、用力排便）时，子宫会沿阴道方向下降而发生脱垂。
产后长期卧床，还会使得肠蠕动减弱。一些月子习俗常常使得产妇的饮食里缺乏纤维素。这些都容易造成产妇便秘。便秘时用力排便的动作会导致腹压的升高，增加发生子宫脱垂的风险。
事适当运动有利恶露排出
以产后卧床休息为例，其实新妈咪确实需要休息，但却不是卧床休息。
顺产的新妈咪，其实在产后24小时之内就可以坐起来了，还可以简单地活动一下周身筋骨，如洗手、洗脸、做简单家务等。
而在生产24小时后，新妈咪就可以根据自己的身体条件做些俯卧运动、仰卧屈腿、仰卧起坐、仰卧抬腿，肛门及会阴部、臀部肌肉的收缩运动。这些运动躺在床上即可进行，但千万不要过度劳累，开始做15分钟为宜，每天1-2次。
对于想要迅速恢复火辣身材的新妈咪来说，一般正常分娩的产妇在两周内就可以开始做健美操了。尽快做有利于锻炼腹部肌肉的美腹操.这是恢复体形中最简单、最经济、效果最好、且无任何副作用的方法。
另一方面，适当的运动其实是有利于子宫复旧及产后恶露的排出，预防腹直肌裂及性器官下垂，加速全身的血液循环，预防产后淤血及血栓形成，帮助腹部肌肉、盆底肌肉恢复张力，迅速恢复产前的靓丽形体。
对于剖宫产分娩的新妈咪来说，在术后第一天就可以下床做轻微活动，每天逐渐增加活动量，到产后7-10天也可以开始做产后体操。但如果患有妊娠高血压综合征和心脏病等严重合并症的产妇，产后开始活动的时间和强度就要严格遵医嘱了。
【温馨提示】：
自然分娩后，6-8小时即可起来，自己下地大小便，24 小时后可下地轻微活动。会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。
剖宫产24小时后就可以下床简单活动，术后10天左右，身体恢复好的情况下可以进行轻微健身锻炼。
误区2:多捂。不能出门，不可对着风吹，且门窗紧闭
--保持空气流通，减少外出次数。
密闭的污浊环境是产褥感染的温床.清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要。住房条件比较宽畅的家庭，每天早晨开窗通风30分钟，保证充分的空气对流和充足的光照。只要母婴不置身于对流风中，不直接对着风吹，通风时适当保暖，不会受风寒.
外出不是禁忌，但要做好保暖措施，尤其是头颈部围围巾，可预防月子病.产褥期以休息为重，减少出门次数，避免劳累。
【温馨提示】：不论是外出，还是室内通风，只要产妇衣着合适都于健康有利，可防止发生体温过高、中暑或热痱。
误区3:不能洗头洗澡。否则就会留下病根。
--充分保暖，洗头和淋浴更健康。
妇女产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房还要淌奶水，下身还有恶露，形成全向发粘，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易生病。这就要求产妇比平常更需要多注意卫生，多洗澡、洗头、洗脚。
从科学道理上讲，产后完全可以洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡、洗头、洗脚，才可使身上清洁和促进全身血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺乳能畅，有利于体内代谢产物由汗液排出，还可以调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。
产后洗澡、洗头有益于产妇的健康。至于何时开始，依据自己的身体状况，所处地域气温来选择以上两种方法。勿让水温太凉，以防身体受冷引起诸多不适。
误区4:不吃生冷食物。水果也要煮热了吃，否则会伤脾胃和牙齿。
--煮过的水果营养流失很多，产后水果蔬菜照吃。
老一辈总是不断的提醒，并监督产妇不能吃凉吃生的东西，即使是水果也不行。乳汁分泌的营养和饮食有着很大的关系，若不吃水果，乳汁中的维生素等营养从哪里来呢？而加热或烹煮过的水果，不光没有了新鲜的味道，营养成分也流失了很多。
其实，产后可以吃蔬菜、水果等生冷食物。因为身体的恢复以及乳汁的分泌都需要更多的维生素，尤其是VC具有止血和促进伤口愈合的作用，而蔬菜和水果中都含有大量的各种维生素。而且它们还含有较多的食物纤维，其可促进肠蠕动，有利于产后通便，但吃时需注意食物是否清洁卫生。
饭后多久能洗澡
不少人都听说过这样一个说法，说是一个人在吃完饭之后是不能够立马洗澡的，如果吃完饭就洗澡的话就可能导致食物不能够很好的进行消化吸收，可能会出现肠胃问题。所以如果想要在饭后洗澡的话，一定要等自己吃下去的食物完全消化吸收之后才能够进行。那么在吃完饭大概多久之后才能够洗澡呢?
饭后多久可以洗澡
一般情况下，饭后休息半小时到1小时后再洗澡为宜。吃饭后进食的食物尽管在半小时内不可能完全消化完，但是这半小时~1小时确实胃肠分泌消化液的关键时候，休息半小时能够帮助胃肠正常的消化吸收。不过，饭后半小时~1小时可以洗澡是针对一般情况来说的，实际的情况还是依据主餐进食的食物来进一步确定饭后多久再洗澡比较好。
比如食用较为油腻，含有大量脂肪的食物，消化时间比较长，最好是饭后3小时再洗澡;进食了大量的蛋白质食物可以在饭后1~2小时再洗澡;而如果是进食的蔬菜比较多，可半小时~1小时后再洗澡。
饭后立即洗澡的危害
1、影响消化功能
饭后为了消化和吸收营养，消化器官的工作增强，其需要的血流量也会增加。如果是立即洗澡，大量的血液会流向皮肤而导致消化器官血流量减少影响消化器官正常的消化功能。
2、增加心脏负担
饭后立即洗澡会因为洗澡水促进皮肤血管扩张，增大血流量，而参与到消化系统的血流量就会骤减，增加了心脏功能的负担，很容易引起心绞痛、心肌梗塞等疾病的发作。
空腹洗澡有什么坏处
饭后不宜立即洗澡，同样，空腹洗澡也不好。空腹洗澡很容易因为身体处于低血糖状态而导致休克昏厥。
人在什么状态下洗澡最好
综上所述，空腹洗澡易引起低血糖休克，而饱餐后洗澡又容易出现胃肠消化功能障碍，甚至引起心绞痛等疾病发作。所以，洗澡最好是选择肚子不饥不饱的时候，比如两顿饭之间的时段。
坐月子能扇扇子吗
对于很多在夏季生产的妈妈们来说，坐月子可谓是一件最难熬的事情了，因为月子期间，女性的抵抗力比较差，如果不注意调养的话，很容易出现月子病，影响女性的健康。而夏天天气炎热，因此很多女性都想知道夏天做月子能不能扇扇子。其实，夏天坐月子不建议扇扇子，但是空调可以开。下面就为大家介绍坐月子的注意事项。
1.保持室内空气流通
新妈妈坐月子的住所要经常打开门窗，通风换气，保证室内新鲜的空气，但要避免让新妈妈直接吹风。当然，最好是将新妈妈移至坐北朝南，空气流通状况良好的房间内。
2.正确使用电扇、空调
如果室内温度太高，即超过三十摄氏度，那么就可给新妈妈吹风扇，一方面可以促进室内空气的更换，另一方面也可以给新妈妈降温散热。倘若室内是使用空调降温，那么将空调温度设置在二十八度左右即可，不可以调的过低，否则有可能损害新妈妈的身体健康。空调使用提醒：在新妈妈的房间，不可连续运转空调，而是应当间断使用，否则易让长期处于空调房的人患上空调病。
3.饮食清淡，多吃果蔬
新妈妈在坐月子期间，饮食一定要清淡。尤其是在夏季，需多吃新鲜的果蔬和蔬菜汤，比如苹果、西瓜、西红柿、红豆汤等；尽量少吃或不吃太过油腻的食物，比如油炸类食物等。
4.谢绝探望
新妈妈需要一个适应的阶段，所以在坐月子期间最好不要让过多的人来探望，也避免了空气污染，滋生细菌等，减少新妈妈和婴幼儿受到伤害的可能。
5、注意不要用眼过度
产妇坐月子的后期，可以适当的看点电视、看书看报等，但注意每次看的时间不能过长，尽量在两小时以内。一旦用眼过度，很容易造成产妇眼睛失水干涩、红肿酸胀，又或者直接带来疼痛感，严重时会造成眼睛近视、迎风流泪等情况。还有，坐月子的新妈妈最好不要流眼泪，否则很容易引起眼睛疲劳。每当眼睛不舒服时，新妈妈可以进行眺望或者做眼保健操（每日1——2次）来缓解。
精油开背多久能洗澡？
精油开背在生活中是比较常见的现象，而且精油开背是将很多种的中草药配成精油，然后对人体进行松筋开背按摩，对人身体的好处是非常多的，精油开背不仅能够使人缓解疲劳，而且还能缓解人的压力，但是精油开背之后最好不要立即就洗澡，不然是很容易着凉的，那精油开背多久能洗澡呢？
精油开背后能洗澡吗
精油开背之后不能马上洗澡。
精油开背之后肌肤毛孔处于张开的状态，这个时候如果是洗澡的话，很容易导致寒气入体，使人容易着凉。
精油开背后多久洗澡
精油开背之后一般4小时内是不宜洗澡的，6小时内尽量不要洗澡，12小时之后洗澡是最好的。精油开背之后间隔12小时身体有足够的恢复时间，这个时候洗澡着凉，寒气入侵的几率都会小得多。
精油开背之后宜洗热水澡
精油开背之后如果间隔时间够了，需要洗澡的话，也应该使用热水，一般温度可以控制在45摄氏度左右，且是烧开的水自然放凉的。一是烧开后的水中杂质等不利物质很少，二是能够避免洗澡的时候寒气入体，使人受凉。
精油开背前最好洗澡
在进行精油开背之前最好能够先冲澡，这样能够帮助清除肌肤表面的油脂污垢，以免其堵塞毛孔，有利于精油的渗透也有利于毒素的排出。精油开背之前同样可以使用温水进行冲澡。
精油开背有什么好处
精油开背是一种按摩方法，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠等功效。
背部是集五脏六腑有相对应的反射区域，通过按摩可刺激穴位和疏通经络，再配合针对性的精油可解决背部的不适。
1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。
2、改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
3、改善脑部循环差，供血不足，供氧不足。
4、预防颈部淋巴结肿大，长痘。
5、预防形成黑色素，沉淀长斑。
6、预防老年痴呆，心脑疾病。
7、改善咽喉肿痛。
精油开背多久可以洗澡
刚做完精油开背的时候最好不要沾水，开完背后，你身体的毛孔都处于舒张状态，洗完澡后，容易招风，那样的话，容易吸寒气，对皮肤也不好。为了安全起见，4个小时以后洗澡。
另外，精油分子非常小，按摩后在10多分钟内就可以渗透皮肤，进入血液循环，一般5.6小时候就会通过代谢排出体外。
上在所有护肤品中，精油是性质相对比较温和的一种，副作用比较小，尤其是薰衣草精油对女性的身体还有很好的调养作用。当然使用精油最好在专业人士的指导下使用，单独使用如果拿捏不当，有可能造成皮肤灼伤。
拔完智齿多久能洗澡
智齿带来的不仅仅是痛苦，还会影响到正常的吃饭，很多人在拔完智齿以后，经常会感觉到疼，而且脸的一侧也是肿的，这个时候需要注意可以通过一些方法来进行治疗，并且要配合好压迫的方式，防止局部出血，另外就是短时间内不要洗澡，最好是等24个小时以后。
拔牙后注意事项
1、拔牙后医生会让患者咬住1～2条棉卷，它的作用是压迫止血、保护伤口。一般棉条在拔牙后40分钟左右即可吐出。
智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚，一般在16～25岁间萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有"智慧到来"的象征，因此被俗称为"智齿"。
智齿生长方面，个体有很大差异，通常情况下应该有上下左右对称的4颗牙，有的少于4颗甚至没有，极少数人会多于4颗。萌出的年龄差异也很大，有的人20岁之前萌出，有人40、50岁才长或者终生不长，这都是正常现象。
现代医学一般认为智齿是人类进化的残余物。由于智齿生长在牙槽骨的末端，现代人类的牙槽骨由于进食的越来越精细化而在长度、宽度、强度上不同程度的退化，从而导致其无法提供足够的供智齿萌出的空间，这样智齿在萌出时往往会因为空间不足而造成异位萌出、阻生；此外智齿本身的退化也会导致萌出数目不足，不对称萌出等。
这些萌出的异常加上清洁防治的困难通常会在临床表现为智齿冠周炎、智齿或者临近牙齿的龋齿、牙周炎、牙髓炎等疾病，引发剧烈的疼痛。因此建议对于萌出异常或者不对称萌出的智齿及早进行预防性拔除。
注意事项
1、拔牙后医生会让患者咬住1～2条棉卷，它的作用是压迫止血、保护伤口。一般棉条在拔牙后40分钟左右即可吐出。注意棉卷不要咬压过久。有人以为咬的时间越长越好，有的人咬几个小时甚至十几小时，这是错误的，反而造成伤口被唾液长久浸泡，引起感染或凝血不良。
2、有出血倾向的患者，拔牙后最好暂时不要离开，待半小时后请医生再看看伤口，是否血已止住。如果仍出血，应让医生再作进一步的处理，或上止血药，或进行缝合止血，并口服一些止血药物。
3、正常情况下，把棉条吐出后就不再出血了。唾液中带一点血丝是正常的，如果大口大口的吐血就不正常了，应及时与本诊所联系或就近到医院口腔科看急诊，请医生处理。千万不要自行处理，比如拿家里的棉花塞到拔牙窝内，或乱涂所谓的止血药。这些棉花和药并不是无菌的，用后会引起继发感染，造成更严重的后果。
4、拔牙后要注意保护好血凝块，当天不要漱口，不要用拔牙侧咀嚼食物，不要频繁舔伤口，更勿反复吸吮、吐唾，以免由于口腔内负压的增加而破坏血凝块。手术后两小时才可以吃饭，术后两天的饮食应该是温凉、稀软的。
5、拔牙后一般可以不吃药。但在急性炎症期拔牙，或创伤较大、全身情况较差时，应口服些抗生素和止痛药。
6、拔牙后一般不影响工作，可以照常上班，但是不要从事重体力劳动。吸烟、饮酒对伤口愈合都有不好影响，拔牙后一两天内最好不吸烟、喝酒。
只要作好以上注意事项，拔牙伤口是会顺利愈合的。
纹完身多久能洗澡呢
现在的年轻人都比较追求时尚，然而时尚的事情非常多，比如纹身等等，其实纹身是非常有讲究的，同时还有一些需要注意的事项，特别是在护理方面更要重视，一些朋友在纹身后由于皮肤上会留下污物，于是就会进行洗澡，对于这种行为受到了很多人的质疑，那么纹完身多久能洗澡呢?
第一，纹完身多久能洗澡呢?一般情况下，纹身后是可以洗澡的，但是，最好不要立即洗澡，要等三四个小时后之后洗澡最好，洗澡时间也不宜过长。纹身的时候，皮肤会有一定的破损，破损后会出血以及渗出组织细胞液，不清洗的话，组织液风干会形成厚厚的痂，厚痂脱落时会影响纹身的效果，甚至导致颜色脱落。纹身后要洗澡，但是要注意纹身部位不宜过度清洗，并且在清洗的时候要注意对纹身部位皮肤的保护。
第二，刚纹完身后，纹身师会在纹身处包上一层保鲜膜，以免细胞组织液风干过快，一般这块保鲜膜要包3-4个小时，取下保鲜膜后就可以洗澡了，但是要注意，洗澡的时间不要太长，并且不宜泡澡或是游泳。
第三，纹身后一定要洗，而且还要在结痂之前勤洗。这是因为纹身本身就是一种伤口，皮肤破损后会渗出血及细胞组织液，如果不清洗的话，组织液渗出风干后会一层一层堆积，会形成厚厚的痂，而厚痂脱落时会影响到纹身图案的效果，容易会掉色。清洗的时候一定要使用温水，不要用力搓擦纹身部位的皮肤，不要用有刺激性的浴液、肥皂之类的东西，避免刺激伤口，另外洗澡时间不宜太长。洗完之后，要及时吸干水分!一旦纹身伤口变硬后，就要尽量少洗、少沾水，保持皮肤干爽就好，如果洗得太多就如同痂被水泡掉一样，也会影响图案恢复后的色彩及效果。
纹完身多久能洗澡呢?纹身后是可以洗澡的，并且建议头两三天有条件可以经常清洗一下，或者选用不含任何添加剂的湿纸巾轻轻擦拭的。但记得洗澡后请擦干皮肤上的水份。冬季天气凉，大家洗澡的时候要注意水温不要过热，以免对纹身部位的皮肤产生二次损伤。避免使用沐浴液、香皂、滴露等清洗纹身部位。清水或是生理盐水都是不错的选择。清洗时可以轻轻揉搓，目的是把皮肤上渗出的组织液(细胞组织液)和残留的药膏洗干净。另外清洗时间不易过长，可以冲澡，但不宜泡澡、蒸桑拿、游泳等等。
剖腹产坐月子能洗头吗？
女性们在分娩的时候，如果条件允许的话，最好选择顺产，但很多时候，孕妇因为是一些身体问题，不能满足顺产的条件，这时候就只能选择剖腹产了，剖腹产的危害非常明显，除了宝宝的抵抗力会差一些之外，会在妈妈的肚皮上留下明显的伤口，所以产后坐月子一定要特别小心，那么坐月子期间是否可以洗头呢？
剖腹产坐月子能洗头吗？
剖腹产在现在被越来越多的女性所采纳，剖腹产有它的利弊。相对于顺产而言，剖腹产后需要更长时间恢复，那么剖腹产后能洗头吗？剖腹产后多久可以洗头？产后新妈妈都要了解一下。
一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，而10天是比较恰当好处的。当然这都是理论上的，现实中剖腹产后多久可以洗头取决于以下三个方面。
1、剖腹产伤口恢复情况。剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，千万不要伤口还在疼的时候就去洗头，这样不利于伤口的恢复，还易致伤口感染。
2、天气情况。比如说冬天比较冷（冬天坐月子注意事项），可能剖腹产后恢复的时间就较长，而夏天剖腹产后恢复时间短一些（夏天坐月子注意事项），而且炎热的天气，产妇不卫生易致更多疾病发生。
3、剖腹产女性身体状况。每个人的身体状况不同，剖腹产后恢复的情况也不同，所以剖腹产后多久能洗头的时间也是不同的，情况因人而异。
剖腹产后洗头的注意事项
虽然剖腹产后不需要过多久就可以洗头了，但是由于仍在月子期间，所以产妇洗头也是有诸多注意事项的。来看下剖腹产后洗头的注意事项：
1、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。
2、洗头时可用指腹按摩头皮。
3、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
4、生产完以后，头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。
5、不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。
6、洗头后，头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛脖子痛。
7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
刺血拔罐后多久能洗澡？
不良的生活习惯，是很容易导致人体内湿气聚集的，如果体内的时期长时间聚集，时间久了是很容易引起人关节疼痛，给人日常生活以及工作造成很大的影响，拔罐是一种中医疗法，不仅可以防治很多的疾病，而且还具有保健的作用，对身体健康也是很有好处的，拔完血罐多久可以洗澡呢?
拔完血罐多久可以洗澡?
放血拔罐是一种很传统的中医治疗的方法，这种主要是针对一些寒气比较重的，还有关节有疼痛的人。其具体的操作是用拔罐的方式揪起患者的皮肤，之后用针刺破，再配合挤压的方式，将血挤出，但是需要注意的是挤出的血液是一点点的，这种放血拔罐可以散寒祛风、止痒祛湿。放血拔罐之后想要洗澡的话，我们需要注意的是，原则上需要等到罐印消失之后才可以洗澡，但是考虑到夏天特殊的原因，一般建议要等到八个小时，才可以洗澡的。
放血拔罐后需要关注什么呢?放血拔罐之后需要加强保暖的工作，尤其是拔罐的部位，避免直接吹风，这样可以防止受凉。放血拔罐需要注意的是，一次放血不能过多。当然放血拔罐之后，会有局部淤血症状出现的，这个时候不能在原来的部位进行重复放血拔罐的。放血拔罐需要根据年龄、体质，还有病情的轻重来决定留罐的时间。
拔火罐过后别急着洗澡
当我们想到温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗就感觉很舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。这是因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔火罐时间别超10分钟
不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?其实，拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
同一位置不宜反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。其实，这样做也是不对的。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面理疗，帮助大家舒活筋骨。可是在一个地方反复的拔，很容易造成皮肤的红肿、破损，如果并发了伤口感染，那就得不偿失了。
坐月子30天健康食谱 坐月子吃什么下奶快
很多产妇都有奶水不足的情况，今天就由专业催乳师教您坐月子吃什么下奶快？
坐月子吃这些下奶快
1猪脚
2花生（如果宝宝会过敏，例如身上常常一点一点红红的，但不是蚊子咬，就是过敏，建议不要吃）
3木瓜
4鸡肉（尤其是鸡胸肉，但我吃了好像效果没有很明显）
5牛肉（这个不管用什么方式料理，我每次吃完一定涨奶--）
6榴莲（这是网友提供的，听说效果奇佳，可是我不敢吃_）
7菠萝（在网络上看到有些妈咪吃了会退奶，有些则是涨奶，我就是其中一个，个人体质不同吧--）
8鱼汤（这个我吃了也会发奶，但是限制是用姜片煮的方式才有奶）
9芝麻（我都是买芝麻粉，在喝牛奶或豆浆时加两匙进去，效果不错）
10燕麦（我是喝红曲燕麦养生多谷，每天早上或睡前一杯，也会发奶）
11淡水鱼稣（哈哈，这是最怪的食物之一，没啥营养，拿了就可以吃，不用煮，临时没奶就很好用，如果嗑掉一整包，还会来个大涨奶，不过热量很高，难过我到现在还瘦不下来）
12珍珠奶茶（这也是没营养的怪食物，但是网络上很多妈咪都说有用，我没喝，所以不知道效果到底如何，而且现在塑化剂风暴愈滚愈大，前不久看到一个喂母奶的妈咪天天喝珍奶，结果宝宝的小鸟鸟只有米粒大，所以还是天然的食物最好，建议各位喂母奶的妈咪们，除非必要，不然加工食品都不要吃比较好哦--）
13黑麦汁（这个我也没喝，不过有妈咪说效果不错，想喝的妈咪可以在药店买到）
14鸡精（不是那种调味品哦--太贵了，喝不起，而且也是加工食品，自已煮鸡汤比较保险--）
15黑糖（有许多妈咪会买黑糖块回家自已煮，不过有些黑糖块会加冬瓜，千万别喝，我有次不小心喝了半碗，马上退奶，害我们家宝贝饿了一个晚上）
16通乳水：通草5分 当归5分川芎4分 枸杞4分 甘草2分用1000c.c水煮开即可。
（由于分的量很小所以可以用钱来算不过水量要增加8--10倍之多。这是网络上的妈咪提供的，我是直接到信任的中药店请老板配，效果很好，只是不知道成份有没有一样--）
注意事项
以上只是举例，基本上只要是高蛋白、高热量的食物，大多会发奶，最重要的是水份补充要够，饮食要清淡些，不要重口味，建议每次喂奶前后都要喝杯水，然后给宝宝多吸一下，奶水自然充足。
坐月子30天健康食谱
第一周（产后1-7天）饮食安排
早餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
10点：红豆汤一碗。
午餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
3点：糯米粥一碗。
晚餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
晚餐：素炖品一碗。
晚上点心：红豆汤一碗。
早餐：麻油腰子一碗，蔬菜一碗，糯米粥一碗，薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。
10点：红豆汤1碗。
午餐：麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。
3点：油饭一碗。
晚餐：鱼汤一碗、杜仲粉一钱，素炖品一碗、杜仲粉一钱。
晚上点心：红豆汤一碗。
第三、四周（产后15-30/40天）饮食安排
早餐：麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。
10点：红豆汤一碗。
午餐：麻油鸡一碗、蔬菜一碗，水果一份。
3点：花生猪蹄或素炖品一碗。
晚餐：鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。
晚上点心：香菇糯米饭一碗。
每周饮食禁忌食物
第一周禁忌食物：生冷食物，蒟弱，咸菜，腌渍白菜，梅干，日本茶，乌龙茶，啤酒，醋，红花油，猪油，牛油。
第二周禁忌食物：生冷食物，蒟弱，咸菜，腌渍白菜，梅干，日本茶，乌龙茶，啤酒。
第三、第四周禁忌食物：生冷食物，蒟弱，咸菜，腌渍白菜，梅干。
坐月子可以拖地吗
多数产妇在生产完之后，坐月子这个期间都是很少下床走动的，因为在她们眼里看来自己的身体需要好好恢复，而躺在床上静养是一个最好恢复的方式。但是如果产妇长期躺在床上对身体反而会起到危害作用，应该经常下床走一走，家里经常会产生拖地这种家务活，所以女性在坐月子期间可以拖地吗?
坐月子做一些适量运动是对身体有一定的好处的，可以促进身体排泄，增加食欲，恢复体型，排除恶露都有一定的好处，但是得产后两周而且不能过量，最多拖个一间屋子的就好了，要不然新妈妈会腰疼可就不好了，坐月子可以拖地吗?围绕这个问题给大家说一下月子里新妈妈可以做哪些运动。
产妇可以做的适量运动有哪些?
分娩较为顺利的自然分娩产妇，或是怀孕期间一直坚持系统运动的产妇，在自身感觉良好的前提下可以在产后较早时间进行运动锻炼。坚持坐月子的话，可以在床上积极翻身、抬胳膊、仰头、做保健操等都是合理的产后运动。产后两周可以简单做做家务，叠叠衣服，整理房间都有利于产后恢复。
产妇不可以做的家务
一些冷水不要接触，提重的过量运动不要动留下毛病可是一辈子自的事，最好能再休息一段时间，让婆婆或者家人多帮着一些，刚满月的时候月子还小呢，身体还是虚弱的时候，要多养一段时间对身体比较好，当然简单的还是可以做的。
以上就是围绕坐月子可以拖地吗这个话题给大家的建议，总之无论什么怎么样如果条件允许，产妇还是尽量别做家务，因为做着做着就容易在不知觉的情况下做多了，以后留下毛病可是得不偿失，在月子里产妇需要更多的关心，需要家人更多的呵护。
坐月子不能吃啥？
在坐月子期间，妈妈们需要母乳喂养宝宝，所以在吃东西方面，一定要考虑到宝宝的需要，要多吃一些下奶的食物，这样让奶水多一点，保证宝宝的需要，比如可以多吃猪蹄汤，还可以炖鲫鱼汤来吃，或者多吃一些虾仁等等，都有很好的催乳作用，另外一定要注意相关饮食禁忌，因为有些食物吃了会退奶，那么坐月子期间不能吃什么呢？
坐月子不能吃啥？
坐月子期间也有很多禁忌，饮食上也是。首先生冷的食物就需要忌口，不过这里说的生冷，并不包括一些本身比较凉的水果，水果是坐月子期间必不可少的食物，如果觉得比较凉，可以用热水烫热后吃。
其次应忌口的是辛辣、油腻的食物，这些食物如果吃多了，对于母乳喂养的宝宝来说是非常不利的，会导致宝宝拉肚子等症状。
一些新鲜的、以前没吃过的食物，在坐月子期间也不应该去尝试。以免发生肠胃不适或者拉肚子的症状，影响自身身体恢复，也会影响宝宝的健康。
坐月子对于每一个女性来说都是非常重要的时期，一旦在坐月子期间落下病根，可能就会跟随自己一辈子。因此坐月子期间饮食上一定要严格注意，病从口入，吃得不好对健康没有任何好处。最重要的还是要保证饮食均衡、营养合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，做一个健康的妈妈，也让宝宝成为健康的宝宝。
坐月子不能吃什么？
坐月子不能吃什么？首先生冷的食物就要戒口，其次，一些饮料或者煎炸油腻的食物不能吃，以免影响宝宝哺乳期间吸收了这些成分导致肚子不舒服，如果是有一些没吃过的食物想要尝尝，这时候也要注意不能乱吃，宝宝发生肚子痛或者拉肚子的症状会随之增加。哺乳期不能吃什么的介绍如下：
1、冰冷食物。因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。
2、饮料以及煎炸油腻食物。浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
3、没吃过的食物。不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。
