不吃药不打针的减肥方法
夏季不吃水果的养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古往今来，人们都普通注意养生！我们不仅要知道养生，更要懂得养生。我们该怎么进行科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供不吃药不打针的减肥方法，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
当体内的激素出现异常或消化系统存在不适等问题时，很多人都面临着体型肥胖的问题。运动减肥难度过大，很多人都难以坚持下去，而吃减肥药或打针等减肥方式，不仅价格高昂，还会对人体产生一系列的副作用，影响身体健康。因此，对于有减肥想法的人群来说，了解一些不用吃药打针的减肥方法是很有必要的。
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果
4、苹果减肥法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
原理：
肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
5、荷叶减肥法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
6、苦瓜减肥法
这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊!
原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%
7、喝水减肥法
少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。
原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
下午喝水减赘肉 ： 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏
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减肥小妙招不吃药的方法有哪些
女性们在减肥方法都是非常认真的，大家也都知道药物减肥不仅容易出现一些副作用，而且还容易让身体出现反弹，现在最为安全的减肥方式就是通过饮食和运动，这些方法还可以给身体补充很多的维生素，比如控制碳水化合物以及油水的摄入量等等，那么减肥小妙招不吃药的方法有哪些?
第一，减肥小妙招不吃药的方法有哪些?进食时间的控制。在减肥期间，尽量在晚上8点以前把晚餐解决掉，在睡前的3个小时内好是不要吃任何东西，这也是防止食物残留而导致体内不仅堆积废物，还会堆积脂肪赘肉。摄入食物总体热量少。减肥并不是少吃就可以得到瘦身效果的，而是依靠一天热量摄入量的控制，每天热量摄入量1500大卡到1200大卡之间是佳的状态。晚餐要特别注意食量的控制，不能食用太过油腻，脂肪含量高的食物，不仅会长肥肉，还会增加血脂相关疾病的爆发率。
第二，控制吃饭速度。不同的人吃饭速度有快有慢，而缓慢的吃饭速度相较于快速者来说，体型更加纤瘦，通过控制个人吃饭速度，能起到减肥的效果。这是因为当食物进入人体后，血糖会升高，当其水准达到一个高度后，大脑会发出停止进食的讯号。当一个人吃饭速度太快了，当大脑发出指令时，已经进食很多了。防止便秘。虽然健康减肥不会引起便秘，但便秘却会导致肥胖。不少肥胖人士普遍都带有便秘的现象，因此要多吃一些含膳食纤维丰富的食物，让肠道变得通畅，毒素和废物无法堆积，解决了宿便问题，不仅可以瘦腰减肚子的效果，对身体健康也有益处。比如：山楂、辣椒、茯苓、八角、红果等等。
减肥小妙招不吃药的方法有哪些?少食高糖分零食。日常生活中，多吃新鲜蔬菜水果是好的选择。对于喜欢吃甜食的MM来说，一定要管好自己的嘴，尤其是糖分高热量高的零食，特别是嘴馋爱吃甜食的MM了，想减肥就要管住自己的嘴巴，少吃些高糖分高热量的零食哦。酒精类的饮品也是不要碰的，那是减肥的罪恶。有氧运动。除了保证食物总热量的控制，还要保持运动。通过运动，可提高人体新陈代谢的速度，加快热量和多余物质的消耗，与饮食控制实现双管齐下，才能快速而有效的减肥。
外阴囊肿不打针可以好吗
外阴囊肿不打针可以好吗
1、外阴囊肿不打针可以好吗
外阴囊肿不打针可以好,患者可以使用高锰酸钾溶液进行浸泡,而且患者在使用该药物的时候一定要坚持,这种方法对于治疗外阴囊肿有不错的效果,但患者在浸泡的时候还需要注意避免不良的生活习惯,比如患者在浸泡的期间可以听一些舒缓的歌曲来调节自己的心态,这对于治疗外阴囊肿也是非常有帮助的。
患者还可以使用皮硝,将皮硝研磨成比较粗的粉末,然后敷于腹壁。这种方法对于治疗外阴囊肿也有不错的效果,但患者在用药的时候还要注意勤换内裤,因为内裤如果长时间不换也容易滋生细菌,导致病情加重,所以患者一定要注意这些方面。
其实对于外阴囊肿的治疗,不仅需要患者给予正确的小窍门进行治疗,同时还需要患者养成健康的生活习惯,对于有些不爱运动的患者,可以从晨跑开始,如果患者没有早起的习惯,晚间跑步也是可以的,其实只有患者在用药的同时免疫力提高了,才能让这种疾病尽快被治愈。
2、外阴囊肿的症状表现
外阴囊肿主要是指女性外阴上出现肿物,并且囊肿的问题通常会出现在阴道口两侧,在临床上医生会将外阴囊肿称之为外阴的瘤样病变。一般来说外阴囊肿多是良性肿物,只要进行及时的治疗就不会产生太大的影响。
这些囊肿多少一个或者多个柔软或坚实的球状物体,推动囊肿的时候可以发现与皮肤粘连得很近,有的在开口处会出现黑色粉刺状的小栓,轻轻挤压可以出现白色蜡样的物质,很多女性甚至会在发病后很多年都没有不适的症状表现,因此常常会因此被忽略掉。
3、外阴囊肿的影响
一般来说外阴囊肿并不会给患者带来太大的不适,但是如果囊肿出现炎症发作的问题,就会在囊肿患处出现红肿、皮温升高、挤压有疼痛感,严重的甚至会有脓液排出的情况。另外等到了慢性期,因为腺管口的堵塞,其粘液会因为潴留便会形成囊肿,一般不会出现痛痒或者皮肤变色的症状。
引发外阴囊肿的原因
1、外界环境和生活方式的影响,如不良卫生习惯、外阴污垢、内裤太紧、汗渍刺激等或过敏性外阴炎由洗涤剂、化妆品、避孕药具等引起的过敏皮炎,都可能会引发外阴肿块的现象。
2、外阴囊肿或外阴恶性肿瘤外阴癌等,外伤后血肿也可引起较严重的外阴肿块。如果患者患有子宫内膜异位症等妇科疾病,也可能导致该症状的发生。
3、阴道内异物长期安放子宫托、异物残留阴道而感染刺激外阴,发生肿痛。尿液与粪便的刺激尿疾、粪授、糖尿病人的糖尿刺,不明原因的外阴痛外阴前庭肿痛伴尿频、尿急、尿痛综合征。
4、外阴发生感染,如性传播性疾病,病毒、细菌、滴虫、真菌等引起的外阴炎,也可能是经期不注意阴部卫生或者发生有不洁性生活等而受到了感染,这是最常见的引起外阴肿块的原因之一。
预防外阴囊肿的方法
1、由于外阴囊肿主要是由于细菌感染导致的急性炎症发生,所以患者想要预防这种疾病,那么在平时的时候就应该注意自己外因局部的卫生清洁,要勤换自己的内裤。
2,对于年轻女孩或者是小孩在平时的时候还可以采用低浓度高锰酸钾水冲洗阴部,在平时的饮食当中还应该要禁烟酒、辣椒以及鱼类等辛辣刺激性和宜发的食物,这样才可以预防这种疾病发生。
3、女性朋友在平时的时候应该定期的去做妇科检查,在平时的时候要了解外阴囊肿的一些症状表现,这样在此病发生之后才可以及时的发现,在发现之后才可以及时的治疗,这也是有效预防此病的一个重要方面。
4、要是女性有阴部疼痛的症状,那么在平时的时候还应该及时的清洗阴道并给药,清洗阴道的时候要使用专用的面盆,另外平时使用的一些毛巾和内裤都应该独立的清洗,在清洗股后还要放在阳光下暴晒,这样才可以避免一些细菌的侵入。
感冒不打针 六款药膳帮你治感冒
葱豉黄酒汤：豆豉15 g加水1小碗，煎10分钟，加葱须30 g，再煎5分钟，最后加黄酒50 ml，出锅 ，趁热顿服。主治风寒感冒、头痛、无汗，并兼有腹痛等症。
石膏荸荠汤：鲜荸荠250 g去皮，石膏30 g，加水煎半小时 ，放入冰糖;吃荸荠，喝汤。主治风热感冒。
薄荷糖：白糖500 g，放入锅中，加少许水，小火煎熬至稠厚时，加入薄荷细粉30 g(或食用薄荷油5 ml)调匀，再继续熬至成丝状，不粘手时离火。将糖倒入涂过食用油的大瓷盘中，稍冷，将糖分割成100块，主治感冒风热咽喉干痛者。
桑菊竹叶饮：桑叶5 g，苦竹叶、白茅根各30 g，薄荷3 g，白糖20 g。将药放杯中，用沸水冲泡 ，盖上盖，浸10分钟或置火上熬2分钟，再加白糖，频服。主治外感风热、身热头痛、微恶风寒、有汗、口渴、咽痛、目赤等症。
鱼腥草拌莴笋：鲜鱼腥草100 g，莴笋500 g，食盐2 g、生姜6 g，葱白10 g，酱油15 g，醋10 g，味精0.5 g，麻油15 g，大蒜10 g。鱼腥草用沸水略焯后捞出，加1 g食盐拌和腌渍待用;莴笋切丝用食盐1 g腌渍沥水待用;姜切末，蒜切末，葱切花待用。莴笋丝放盘内，加鱼腥草，再放入酱油、味精、麻油、醋、姜末、葱花、蒜末和匀即成。主治外感风热、咳嗽咽痛等症。
川贝酿梨：雪梨8个，川贝12 g，糯米100 g，蜜饯冬瓜条100 g，冰糖180 g，白矾适量。川贝打碎，白矾10 g溶化成水待用;糯米蒸成米饭，冬瓜条切成颗粒;梨切去盖，挖去梨心，浸在白矾水中，然后在沸水中烫一下，捞入凉水内冲凉，捞出沥干水分。糯米饭、冬瓜条、冰糖、川贝，取一半分成8等分逐个装入梨子内，盖上梨盖，上笼蒸约40分钟至梨炖烂。烧开清水200 ml，下入剩下的冰糖溶化，收浓汁，待梨出笼后逐个浇在梨子面上即成。主治体虚外感咳嗽而经久不愈者。
皮肤过敏打针还是吃药
皮肤过敏打针还是吃药这是根据过敏的严重情况来决定的，我们去医院的时候一般是采用打针的方法，可以快速的实现抑制过敏的情况，而且我们最好是要知道过敏原是哪种，在生活中做好过敏原的预防，这样才可以起到预防过敏的症状。现在就让我们一起来了解皮肤过敏打针还是吃药比较快治疗好吧。
过敏原的检测现在有很多手段：可以抽血、做皮肤点刺或者皮肤斑贴，最后还有生物共振检查。但主要还是询问病史，接触过敏原的情况具体来定拟最好采取哪一种检测方法。皮肤过敏可以分成很多种类：急性过敏、慢性过敏，所以处理的方法也不一样，如果是急性过敏的话，要尽快利用药物来进行抢救，用的最多的打吊针，因为简单的吃药可能是不能解决问题的;至于慢性过敏可以不用打针，但是也会给你吃一些药。
皮肤过敏症是一种机体的变态反应，是人对正常物质(过敏源)的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏源是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因
主要类型
皮肤过敏症大致分为以下几种类型：
A.干燥性皮肤过敏症 无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性皮肤过敏。肌肤过敏的原因是因为肌肤干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。
B.油性皮肤过敏症 脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性皮肤过敏。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多余的皮脂和充分保湿即可。
C.压力性皮肤过敏症 季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性皮肤过敏。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。
D.永久性皮肤过敏症 如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好公平是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。
发烧吃药好还是打针好
感冒发烧是很常见的疾病，不过一般情况下，发烧都是由于病毒感染引起的，由于每个人的身体状况是不同的，出现发烧的症状也是不同的，通常一般人在发烧之后，大多数都是会选择吃药及时退烧的，也有些人选择通过打针的方式退烧，在生活中，如果出现发烧之后，究竟是吃药好还是打针好呢?
发烧吃药好还是打针好?
一般的感冒发烧都是病毒感染之后引起的症状，没有特效药去治疗病毒。治疗的方法只是针对感冒发烧的症状进行治疗。因此谈不上吃药好还是打针好，就算不治疗，一周左右也会痊愈。
感冒症状有哪些?
一、鼻涕
表现为流浊鼻涕、发热快、口唇红、咽喉痛等为热感冒(风热感冒，暑湿感冒)，用解表、清热解毒的药一般都比较适合。如果是较早期出现的怕冷、流清鼻涕、打喷嚏等症状为风寒感冒，则可喝生姜红糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，对症处理。
二、鼻塞
不管是什么类型的感冒都会有鼻塞的症状，但是风寒感冒没有汗，有鼻塞，流清水鼻涕;风热感冒是有汗的，鼻涕是浑浊的。暑湿感冒有出汗不畅的症状，有鼻塞流鼻涕症状。
三、喉咙痛
如果感冒的时候出现喉咙痛的症状，那么，这可能是风热感冒。症状通常鼻子流粘液或者黄色的鼻涕，还有咽喉肿痛、咳嗽、口渴、痰黄稠等症状，如果出现了这类症状，不妨选用清热解毒的药物。
四、咳嗽
咳嗽声音高亢为风热感冒，发热明显、咽喉肿痛、痰黄、大便干结、口渴等。咽痒咳嗽为风寒感冒，怕冷、恶寒、发热、舌苔薄白、痰清稀等。
五、鼻咽部不适
感冒后1-3天即会出现症状，鼻咽部不适为常见的初发症状。开始感咽部不适，随后出现喷嚏、流涕、轻度全身不适。一般无发热，有时在症状刚开始时有低热。鼻分泌物初呈无色水样，起始1-2日持续不断，以后渐变稠，呈不透明的黄绿色，量减少。多数患者伴有咳嗽，虽然有痰或无痰的咳嗽常常持续到第2周，症状大多在4-10天消失。
感冒了怎么办
1、苹果蜂蜜水
取五个苹果，去皮后切成小块，在锅中加入1升的水，然后放入苹果煮沸五分钟，然后让苹果水自然冷却到40℃左右，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
2、鸡汤
取一只嫩鸡，剖洗干净后加入清水煮，在吃的时候往鸡汤内加入调味品，比如胡椒、生姜等，也可以用鸡汤下面条吃，这样能减轻感冒的鼻塞流鼻涕的症状，而且能增强抵抗力。
3、葱豉汤
连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
不吃药去感冒的方法有哪些
感冒发烧是我们每个人都经历过的，感冒是一种十分常见并且很普通的疾病，并且由于由于感冒是一种自愈性的疾病，因此对于那些身体比较好的人来说，一般不吃药的话，一个星期左右的时间差不多感冒也就好了。很多人在感冒了都选择扛过去，那么为了尽早治好感冒，有哪些小妙招呢?下面就为大家详细介绍一下。
1、生姜红糖水去寒气。这是我们小时候妈妈经常给发烧感冒的我们所使用的一种方法了，相信很多人都知道这种方法，因为它实在是简单实用极了。具体的方法是：取生姜5大片加红糖煮水喝，可以尽快排除寒气。生姜红糖水驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用。这些在超市或者菜市场都是可以买到的。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。生姜味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。用于风寒感冒或寒痰咳嗽。
2、大桶泡脚，浑身出汗。中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。泡脚后进行按摩也是治疗和缓解感冒症状的好方法，特别适合身体抵抗力低、容易感冒的老年人。
3、热蒸汽去鼻塞。擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油。
4、我们还可以通过饮食来缓解感冒带来的身体不适。比如我们可以吃一些黑巧克力，黑巧克力中的元素可以诱发身体中的免疫系统产生抗体，对于那些由风寒等引起的身体感冒不适有很好的治愈效果。并且黑巧克力可以补充身体中的抗氧化剂，对于止咳化痰有很好的治愈效果。
5、最简单的就是喝热水了。感冒时补充大量的热水对于去感冒是有很大帮助的。轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，一般不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。多喝几次温开水，多上几次厕所。
上面我们给大家介绍了一下在不吃药的情况下，我们可以采取哪些方法来治疗感冒。感冒并不可怕，但是由感冒引起的咽喉疼痛、流涕以及鼻塞等一些问题是让我们很不舒服的。所以为了缓解这一系列的身体不适，我们应该试着去使用上面我们给大家介绍的关于缓解感冒的方法去治疗感冒。
不吃药丰胸秘籍
拥有丰满的胸部对于很多女性朋友来说是一件非常骄傲的事情，所以很多女性朋友会采用丰胸的方法，但是丰胸我们要科学，不能乱用药物。女性的胸部不仅是女性的本钱，更是抚养下一代的根基，如果你们应该随意采用丰胸的方法导致胸部变形或者其他的后果，不仅会影响到你们的身材，也会给你们带来很多的苦恼，丰胸我们尽量要采用不吃药丰胸的方法，现在就一起来学习吧。
1、不吃药怎么丰胸：叩击式按摩丰胸 做出坐姿或仰卧，弯曲中指或者食指对乳房进行叩击，力度先轻后重，再由重变轻，不可过重，以免造成不必要的损害。从乳房四周底部开始，边围绕，边叩击，直到乳晕，不可叩击乳头，共重复5遍。
2、不吃药怎么丰胸：精油按摩丰胸 30ml甜杏仁油、玫瑰2滴、茴香4滴、天竺葵3滴，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8-1 次。
3、不吃药怎么丰胸：抚摸式按摩丰胸 用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，抚摸共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的抚摸，在整个乳房按摩 中都是极显重要的。
4、不吃药怎么丰胸：吃木瓜牛奶丰胸 木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
5、不吃药怎么丰胸：吃酒酿蛋丰胸 月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
6、不吃药怎么丰胸：美胸汤丰胸 桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克，此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。
7、不吃药怎么丰胸：挺胸操丰胸 浅坐在椅子约1/3位置，两手往后抓住椅背，直到感觉伸展到背肌为止，慢慢边吐气，边将胸部往后挺起，保持约5秒钟。 可平腹、收腰、使胸部丰满挺拔。
8、不吃药怎么丰胸：水流按摩丰胸 将水温调到40度左右，用蓬头对乳房由下往上冲，水流可以强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动方向按摩乳房周围，左右各20次。可加速胸部血液循环，胸部发育。
感冒不用打针吃药,药膳可调治
葱豉黄酒汤 豆豉15 g加水1小碗，煎10分钟，加葱须30 g，再煎5分钟，最后加黄酒50 ml，出锅 ，趁热顿服。主治风寒感冒、头痛、无汗，并兼有腹痛等症。
石膏荸荠汤 鲜荸荠250 g去皮，石膏30 g，加水煎半小时 ，放入冰糖;吃荸荠，喝汤。主治风热感冒。
薄荷糖 白糖500 g，放入锅中，加少许水，小火煎熬至稠厚时，加入薄荷细粉30 g(或食用薄荷油5 ml)调匀，再继续熬至成丝状，不粘手时离火。将糖倒入涂过食用油的大瓷盘中，稍冷，将糖分割成100块，主治感冒风热咽喉干痛者。
桑菊竹叶饮 桑叶5 g，苦竹叶、白茅根各30 g，薄荷3 g，白糖20 g。将药放杯中，用沸水冲泡 ，盖上盖，浸10分钟或置火上熬2分钟，再加白糖，频服。主治外感风热、身热头痛、微恶风寒、有汗、口渴、咽痛、目赤等症。
鱼腥草拌莴笋 鲜鱼腥草100 g，莴笋500 g，食盐2 g、生姜6 g，葱白10 g，酱油15 g，醋10 g，味精0.5 g，麻油15 g，大蒜10 g。鱼腥草用沸水略焯后捞出，加1 g食盐拌和腌渍待用;莴笋切丝用食盐1 g腌渍沥水待用;姜切末，蒜切末，葱切花待用。莴笋丝放盘内，加鱼腥草，再放入酱油、味精、麻油、醋、姜末、葱花、蒜末和匀即成。主治外感风热、咳嗽咽痛等症。
川贝酿梨 雪梨8个，川贝12 g，糯米100 g，蜜饯冬瓜条100 g，冰糖180 g，白矾适量。川贝打碎，白矾10 g溶化成水待用;糯米蒸成米饭，冬瓜条切成颗粒;梨切去盖，挖去梨心，浸在白矾水中，然后在沸水中烫一下，捞入凉水内冲凉，捞出沥干水分。糯米饭、冬瓜条、冰糖、川贝，取一半分成8等分逐个装入梨子内，盖上梨盖，上笼蒸约40分钟至梨炖烂。烧开清水200 ml，下入剩下的冰糖溶化，收浓汁，待梨出笼后逐个浇在梨子面上即成。主治体虚外感咳嗽而经久不愈者。
肾虚可以不吃药吗
肾虚可以不吃药吗
1、肾虚可以不吃药吗
可以不吃药，通过其他方法来治疗肾虚。
太极拳
太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢热身,极其相宜体质有些脆弱的中暮年人磨炼。肾位于腰部,常常行动腰部,可使腰部气血得以循环畅通,使肾气顺手不断充养。肾虚病人很多腰部无力,而通过太极拳的练习,可以使之顺手改进,从而起到“补肾”的作用。此外,太极拳主张以气引力,可以平定内心的杂念,摒除私念,从而起到护持肾精的目的。练习太极拳,最好是早晨在空气鲜嫩的公园内、树下、水边开展。
2、腰部按摩及热敷治疗肾虚
自我按摩腰部:两手掌对搓至手心发热后,各自放至腰部,上下按摩,有热感为止。早晚各一次,每次约200下。这一热身可以健运命门,补肾纳气。腰部热敷:取仰卧位,用热水袋垫于腰部,仰卧30-40分钟,使腰部有温热感。此法可轻松腰部肌肉,温养肾脏,增加肾血流量,每日做1-2次。
3、缩肛功治疗肾虚
平卧或挺拔,全身解开,天生喘气。吐气时,做排便时的缩肛运动,吸气时解开,反复开展30次左右。早晚均可开展。缩肛服务上涨盆腔周围的血液循环,推动性器官的健壮,对预防肾气贫乏引起的阳萎早泄、女性性欲低下有较好的服务。
4、饮食治疗肾虚
饮食也是可以治疗肾虚的,中医论症以形被形,像是食用动物肾脏就是非常好的食补方法,并且动物内脏含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。另外食疗肾虚不单单只有肾脏才可以进行食补,其实平常多吃木耳,红枣,羊肉等对肾也是非常有益的,另外熟地,枸杞之类的中草药也是一个不错的选择,而且无副作用。
治肾虚的食疗配方
八珍肚鸡汤
党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黄母鸡1只,猪肚150 克,鱼肚50克,猪肉500克,猪杂骨1500克,生姜30克,大枣10枚,调料适量。先将前述八味药布包;母鸡去毛杂、洗净;猪肚洗净;鱼肚发开,洗净;猪肉、猪骨洗净,猪大骨捶破,同入锅中,加清水适量,武火烧沸后,去浮沫,下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火炖至烂熟后,去药包,将肉、肚取出切片,放回锅中煮沸,食盐、味精调味服食,每周2-3剂。
可补益气血,适用于男子性事频所致的头目眩晕,肢软乏力,腰膝酸痛,阳萎不举等。
元肉当归鸡
元肉、当归各30克,母鸡1只。先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下,切块,文火炖至半熟后,下元肉、当归、共炖至熟后服食,每周2—3剂。
可滋补精血,适用于遗精频作,心悸,失眠,多梦等。
归芪参枣鸡汤
当归、党参、黄芪各10克,大枣10枚,生姜30克,乌骨母鸡1只,调料适量。将乌骨鸡去毛杂洗净切块,诸药布包,加清水适量,同炖至乌鸡烂熟后,去药包,葱、椒、盐、味精等调味服食。
可补益气血,滋阴育精,适用于精气不足,每临即泄,心慌气短,肢软乏力等。
肾虚的护理妙招
1、节欲养肾:肾藏精,“夫精者,身之木也”。养肾必须养精,养精必须节欲。劳伤房室太过,则肾精外泄;起居房事有节,则精气盈满,却病延年。如何节欲,其方法甚多,诸如修身养性,归气纳肾,实行晚婚晚育,节制房事等。其中留要的是做到“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心。”
2、气功养肾:“呼吸精气,独立守神”,如漱津咽唾法、兜肾囊法、睡前闭息法等,用之调节脏腑气血,保养肾气。
3、健体强身:肾阴虚患者进行适宜的体育锻炼,作气功,练太极拳,增强机体抵抗力,所谓“积精全神养气”,再加之食物疗养,保证足够的营养,健全体魄,这些都是却病康复的不可缺少的手段。
肾虚不吃药怎么恢复
肾虚不吃药怎么恢复
1、肾虚不吃药怎么恢复
节欲。众所周知男女的夫妻生活如果过于频繁的话,就会引起肾虚的问题,由其是在阴阳本身就无法平衡的时候,如果过于频繁的夫妻生活的话,一定会引起肾虚的,因此要适当的节欲。
保证充足的睡眠。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
2、肾虚的食疗方法
菟丝子茶:菟丝子12克、绿茶3克。将菟丝子捣碎,加冰糖适量,与绿茶一同用沸水冲泡,10分钟后,即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、性功能低下和肝肾虚的消渴症,久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
益智仁茶:益智仁15克、绿茶3克。先将益智仁捣碎与茶叶一同用沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。
3、肾虚的按摩方法
3.1、揉脐腹:脐为一身元气之本,与脏腑经脉、四肢百骸有十分密切的联系。患功能性阳痿、遗精者,可每天早晚躺卧在床上,用食指按揉肚脐5分钟,坚持2个月后,就能收到明显效果。此外,还可按摩一下位于脐下3寸处的关元穴,该穴具有强精壮肾阳的作用,可用指压法按摩刺激该穴,或用左右手交替绕脐旋转按摩该穴。
3.2、摩肾腰:腰为肾之府,刺激腰部的命门穴、肾俞穴有助于增加肾气。命门穴位于第2腰椎棘突下,与肚脐同一水平处;肾俞穴位于命门穴两侧旁开1.5寸处。先用指压法点按命门穴,再将两手掌对搓至手心发热后,分别放置于肾俞穴处,并上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各1次,每次约200下,可以健运命门、补肾纳气。
肾虚吃什么食物好
1、番茄
男人肾虚吃什么好?“值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”专家介绍说,其中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。
2、菠菜
男人肾虚吃什么食物补?男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男|性|性|生活质量。
3、核桃
马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显着的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。
男人肾虚有哪些危害
1、男性不育
精液的质量取决于肾,肾气充则精满,精子活力良好。肾虚不足,不能化生精气,致生殖机能减退,精少精冷而不育。
2、性欲低下
性能力减弱和不良生活习惯引起的肾虚有关,虽饮食中不缺营养,但思虑过度、饥饱不调、爱吃生冷等不良习惯会伤害肾的运化能力;气血不足进而导致阴茎无法正常勃起。
3、阳痿早泄
性生活频繁或过度手淫都会导致肾虚,身体衰弱。房事过度也会导致射精过早或射精困难、阳痿、遗精、早泄等性功能障碍。
4、慢性前列腺炎
肾为先天之本,肾虚则生命力减弱,各种疾病就会逐渐侵袭。前列腺炎的发病部位在肾与膀胱,与肾有密切关系。症状多表现为尿频、尿急,小便清长等。
早泄不吃药能好吗
早泄不吃药能好吗
1、早泄不吃药能好吗
答案是否定的。任何一种原因造成的早泄仅靠自身的调控能力去恢复的话,希望是非常渺茫的。必须通过一种药物的辅助治疗才能达到理想的效果。而心里调节、物理治疗、平时锻炼可以配合药物治疗效果更好。
2、早泄吃什么药好
早泄属于常见男科疾病,不分年龄均会发生,早泄在发生时,多数男性会表现前列腺炎,性生活持续时间不长,有性冷淡,手淫过度等各种各样的症状,早泄的患者严重的危害着身心健康,多数早泄都是会导致不孕不育的所以在,早泄的发病患者需要服用中药何首乌,肾脏,滋补气血,牛鞭,鹿鞭,这些常见的中药煲汤可以治疗,早泄的患者能够调理性功能障碍,让早泄的患者,早日解决肾虚引起早泄的问题。
3、早泄吃药要谨慎
目前,不论是市面上还是网络上,有一些声称以罕见的闻所未闻、见所未见、功效惊世的壮阳成份配方的药物盛行。他们声称的那些从未闻过的国外壮阳成份功效骇俗、奇妙无比。这类产品不仅可以快速让男人壮阳,还可以快速促使阴茎二次发育,更吹嘘让男人在床上大战两个多小时也不在话下。
这类产品未必有立竿见影的效果,却还要透支健康换取一时欢愉,就是治标不治本。很多患者服用后面部潮红、全身无力、勃起异常等,心脑血管、高血压等患者服用甚至有生命危险,它们不仅对机体造成严重伤害,甚至永久丧失性能力。所以朋友们,要慧眼识金才行,不要再被它们吹得神乎其神的天外成分和玄妙功效忽悠了!
早泄怎么调理
1、调节兴奋法。这种方法的目的是一段时间内避免性刺激,提高患者的兴奋阀值。男方也可有意分散注意力,或缩短性交前情嬉戏爱抚时间,来限制男子的兴奋性,并力求用意念克服早-泄的作法,虽然有时也可见效,但往往会破坏双方的亲密感。性交前一方面要诱导女性性唤起并使其高度兴奋,另一方面则要求男方保持在低水平的兴奋,实际上这是很难办到的,尤其是早泄者。
2、冷水敷睾丸法。这种方法也是一种小技巧,有助于男性的放松,事先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早-泄。也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。
早泄怎么预防
1、不要过频从事性生活,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不射精等毛病。不要穿过紧内裤或牛仔裤,医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔裤,尤其是在夏天及气候较湿时。这是早泄注意事项之一。
2、不要过早从事性生活,男性如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。不要都不进行体检。由于引发早泄的疾病可为多种,故体检的目的就在于对原发病的早期发现。因此,男性最好养成定期体检的习惯。
婴儿不吃药有什么妙招？
家里的小宝宝难免会生病，比较常见的是感冒、拉肚子以及过敏等等，针对这些很多疾病，目前最主要的方法是吃药治疗，众所周知，吃药是让人痛苦的一件事，很多成年人都害怕吃药，更不用说小宝宝了，在日常生活中，妈妈们经常会遇到宝宝不吃药的情况，这时候有什么应对妙招呢？
婴儿不吃药有什么妙招？
宝宝如果生病了，肯定是需要吃药的，说到给宝宝吃药，爸爸妈妈们是一个头两个大，无论是中药还是西药，都带有一定苦味或者药味，让宝宝乖乖吃药确实不是一件容易的事。可是宝宝生病了，不吃药怎么能好呢，所以这个药是必须让宝宝吃的，而且不能吐出来。那么，有什么妙招能让孩子乖乖吃药呢？
1、采用"果酱夹心"的方法，小勺里放点果酱，把碾碎的药倒在上面，再加一层果酱给他吃。或者把药放到孩子喜欢吃的东西里，比如面包等，诱导他自己吃。
2、服中药汤剂时，应先凉一下再服。研究表明，药汤温度在37℃时，味感最苦，高于或低于37℃，苦味都会减弱。喝时取舌头般大小的一块果丹皮，贴在宝宝舌头上，然后让他喝汤药，喝完药再喝点白开水，最后把果丹皮吃了。
3、准备两个小碗，一个装果汁或饮料，另一个装药。先给宝宝喝饮料，趁其不注意时换成药水快速喂下，再给一匙饮料。
4、服胶囊药时，让宝宝先含一口水，再将胶囊药放入口中，低头吞药。由于胶囊药比水轻，所以可轻易进到咽喉里。对2-4岁的孩子，可把药粉洒在孩子喜欢吃的东西上，让孩子自己吃。最好"准备阶段"不要让孩子看见，想办法分散他的注意力，以免他预感到要吃"苦药"了而害怕。可以先给他一点甜水喝，然后将盛好药的小勺喂进口里。
喂药时，应注意以下两点：
(1)勺里的药水不能顺着舌头往里灌，这样一来容易呛着，二来药倒在舌面上，孩子很快尝到苦味，会一下子把药吐出来。可以先把勺从孩子嘴角放入口中，待其将药咽下时再把勺从嘴巴里撤出。
(2)喂药前不要喝太多水，有的小儿容易呕吐，降低药效。喂药后可给少许酸味果汁，并轻拍小宝宝的背部，让药顺利进入胃部。
5、趣味吸引法。毛绒玩具被宝宝赋予了鲜活的生命力，它们可能成为宝宝非常亲密的好朋友，宝宝生病不肯吃药的时候，不妨借用一下："不吃药宝宝的头好疼，肚子好不舒服啊！哎呀，小熊好像也生病了，是不是也很难受呢。要不和它一起吃药，一勺，它一勺，一起让身体早点好起来。"
6、喂药前先和宝宝一起做游戏，在游戏的过程中边玩边喂，有时候孩子专注于游戏，对于药物的苦味也许就忽略不计了。
7、宝宝每次吃完药后都应该表扬，并适当给些奖励。
8、平时家长可以陪宝宝看一些关于生病方面的书籍，或者给宝宝买一些听诊器一类的玩具，让宝宝了解生病都是要吃药的，吃药一点都不可怕，吃完药病就能好得快点。有过几次成功的经历，孩子就渐渐不害怕吃药了。
9.喷射型喂药。口腔注射器可以有效地帮助小宝宝吃药。喷射位置最好在两颊内侧，不要伸到太里面，以防宝宝窒息或者咳嗽。注射时不用一次性喷进去，每次一点，让宝宝慢慢消化。
10.奶嘴巧喂药。把药剂冲入奶嘴中，让宝宝像吮安抚奶嘴一样把药吸进去。当宝宝意识到吃的东西苦苦的时候，药已经吃进去了。然后在奶嘴里加点糖水，帮助药物稀释，同时缓解苦涩。
