不吃药不打针全靠指压板，它真的有治病功效？
夏季不吃水果的养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展，人们对养生越来越看重，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。科学的中医养生是怎么进行的呢下面是小编为大家整理的“不吃药不打针全靠指压板，它真的有治病功效？”，相信能对大家有所帮助。
很多朋友生活中都喜欢看综艺节目，很多明星参与的游戏当中都有一个熟悉的身影出现——指压板。每次看到明星们踩在上面乱叫，总是会给我们带来无比的欢乐。要知道，指压板的出现可不是用来折磨人的，反之对于人体有很大的好处呢，而它的功效竟然可以治病，你敢信?
指压板有以下的功能：
促进血液循环之顺畅，疏通人体能源循环管道之障碍，促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡，缓和趋于紧张之系统。排泄体内毒素杂物，维护健康。加强新陈代谢功能，保持青春活力、刺激细胞产生活力，防止老化。恢复退化的器官机能，预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇，坚持使用指压板可降低高血压、通便秘、促进血液循环、提高睡眠质量等明显功效。
建议
踩踏指压板，最好是穿软底鞋或赤足，因为厚而硬的鞋会阻隔指压板对足底的按摩作用。练习时可做小步的轮换踩踏，感觉指压板对足底的挤压感。学会多用足趾抓持路面，避免足底负重过于集中到足跟和前脚掌。由于长期穿鞋，人类足趾尤其是外侧足趾负重和抓持功能处于半退化状态，通过这个练习，可以锻炼足底肌肉，增强足的负重稳定性。练习过程中应感到足底舒适，有按摩的感觉。如果痛感明显，应该穿软底鞋练习，或者减少练习时间。
特色成分
指压板的主要成分分为Thermoplastic Elastomer(简称TpE)或者聚氯乙烯(polyVinyl Chloride，经常被称作pVC)两种材质。
1、pVC在欧洲多个国家已经禁止用在接近人肌肤的产品中，据报道，目前国内”pVC保鲜膜依然占了保鲜膜市场的七成，而在欧美、日韩等国多年前已经禁止使用pVC保鲜膜。
2、TpE(Thermoplastic Elastomer) 是一种具有橡胶的高弹性，高强度，高回弹性，又具有可注塑加工的特征的材料。具有环保无毒安全，硬度范围广，有优良的着色性，触感柔软，耐候性，抗疲劳性和耐温性，加工性能优越，无须硫化，可以循环使用降低成本，既可以二次注塑成型，与pp、pE、pC、pS、ABS等基体材料包复粘合，也可以单独成型。价位偏高取代pVC的首选，健康、安全、环保。
扩展阅读
白菜治病小偏方 这货竟有治病功效
在中国的北方，有非常多的人喜欢吃白菜这种个蔬菜，白菜在中国中部以北也是比较常见的。可是白菜能治病，这一点相信大部分人都没有听说过吧!那么，今天赶紧来看看这些用白菜来治病的偏方吧!
治百日咳
原料：大白菜根3条，冰糖30克。
做法：加水煎服，每日3次。
治胃及十二指肠溃疡、出血
原料：大白菜250克。
做法：大白菜洗净，切细，用少量食盐拌腌10分钟，用洁净纱布绞取汁液，加入适量的糖食用。1日内分作3次，空腹服下。一般对于急性出血患者有效，对于反复出血的患者或出血量较大的患者不适宜。
治秋冬肺燥咳嗽
原料：大白菜干100克，豆腐皮50克，红枣6枚。
做法：加水适量炖汤，用油盐调味佐膳，每日2次。
治便秘、烦渴
原料：大白菜。
做法：用开水煮汤食。大白菜含有多种维生素及碳水化合物和钙、磷、铁等矿物质。大白菜中还有大量的粗纤维，可以促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅。
治咽炎声嘶、病后食少
原料：干冬大白菜50克，大米50克，加适量水。
做法：煮粥，粥熟时，用花生油少量调味服食，每日2~3次。
治燥热干咳痰少，秋季口、鼻、唇干燥者
原料：大白菜1000克，蜜枣少许、牛百叶300克，猪瘦肉100克。
做法：大白菜洗净，梗、叶切开;猪瘦肉洗净，切片，加调味料稍腌;牛百叶放入开水中浸2~3分钟，取出刮去黑衣，洗净，切梳形，沥干水。把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1小时，放入白菜叶再煲10分钟，放入猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味，取适量食用。
大白菜干豆腐皮红枣汤治咳嗽
原料：大白菜干100克左右，豆腐皮50克，红枣10个。
做法：一起放入锅内加清水煮汤。用油盐调味佐餐食用。煮熟、煎汤、绞汁服均可。每次常用量大白菜干50~100克，鲜大白菜100~500克。可清肺热、润肺燥。
结语：这真的是不知道，没想到白菜的作用喝功效竟然这么的好，如果你想用以上推荐的几种偏方来治病的话!请在询问医师的情况下进行治疗后服用。以免出现不必要的麻烦。可以赶紧试一试哦！
不吃药就能治病 推荐几款防治冠心病药膳
冠心病是中老年人的常见病，属中医学“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛”等范畴。临床分为心阳不足和痰凝血瘀等证型。除了对症治疗外，平时在饮食上应注意进食活血、降脂的食物，在发作期应根据情况选用适当的药膳，以助康复。
薤白粥
薤白30克，粳米100克。薤白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早、晚餐食用。用于心阳痹阻型冠心病。
菊花山楂饮
菊花5克，生山楂10克，草决明15克。将三物同入沙锅煎煮20分钟，或同放保温瓶中，冲入沸水泡30分钟代茶饮。有平肝、清热、活血的功效，适用于冠心病心绞痛、高血压的防治。
大蒜粥
紫皮大蒜30克去皮，放入沸水中一分钟后捞出，取粳米100克，放入蒜水中煮成稀饭，再将蒜重放入粥中煮片刻。早、晚温服，有温通心阳之功效。
山楂葛根茶
葛根、丹参、山楂各15克，加水煎煮取汁，调蜂蜜饮用，用于瘀血内阻型冠心病。
人参麦冬粥
人参3克，茯苓10克，麦冬5克，加水煎煮取汁，加粳米煮粥，熟后食用，治疗心气虚弱之冠心病。
感冒不用打针吃药 药膳可调治
葱豉黄酒汤 豆豉15 g加水1小碗，煎10分钟，加葱须30 g，再煎5分钟，最后加黄酒50 ml，出锅 ，趁热顿服。主治风寒感冒、头痛、无汗，并兼有腹痛等症。
石膏荸荠汤 鲜荸荠250 g去皮，石膏30 g，加水煎半小时 ，放入冰糖;吃荸荠，喝汤。主治风热感冒。
薄荷糖 白糖500 g，放入锅中，加少许水，小火煎熬至稠厚时，加入薄荷细粉30 g（或食用薄荷油5 ml）调匀，再继续熬至成丝状，不粘手时离火。将糖倒入涂过食用油的大瓷盘中，稍冷，将糖分割成100块，主治感冒风热咽喉干痛者。
桑菊竹叶饮 桑叶5 g，苦竹叶、白茅根各30 g，薄荷3 g，白糖20 g。将药放杯中，用沸水冲泡 ，盖上盖，浸10分钟或置火上熬2分钟，再加白糖，频服。主治外感风热、身热头痛、微恶风寒、有汗、口渴、咽痛、目赤等症。
鱼腥草拌莴笋 鲜鱼腥草100 g，莴笋500 g，食盐2 g、生姜6 g，葱白10 g，酱油15 g，醋10 g，味精0.5 g，麻油15 g，大蒜10 g。鱼腥草用沸水略焯后捞出，加1 g食盐拌和腌渍待用;莴笋切丝用食盐1 g腌渍沥水待用;姜切末，蒜切末，葱切花待用。莴笋丝放盘内，加鱼腥草，再放入酱油、味精、麻油、醋、姜末、葱花、蒜末和匀即成。主治外感风热、咳嗽咽痛等症。
川贝酿梨 雪梨8个，川贝12 g，糯米100 g，蜜饯冬瓜条100 g，冰糖180 g，白矾适量。川贝打碎，白矾10 g溶化成水待用;糯米蒸成米饭，冬瓜条切成颗粒;梨切去盖，挖去梨心，浸在白矾水中，然后在沸水中烫一下，捞入凉水内冲凉，捞出沥干水分。糯米饭、冬瓜条、冰糖、川贝，取一半分成8等分逐个装入梨子内，盖上梨盖，上笼蒸约40分钟至梨炖烂。烧开清水200 ml，下入剩下的冰糖溶化，收浓汁，待梨出笼后逐个浇在梨子面上即成。主治体虚外感咳嗽而经久不愈者。
田螺的功效与作用 吃田螺有治病的功效
这个田螺真的是一种非常好吃的食材，这种食材中有着非常多的营养物质，还有着很多的功效与作用。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个田螺的治病的功效，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
治热性的小便不通
用田螺5枚，葱白2两，食盐5钱，同捣烂，用锅炒热，以布缠裹慰脐。
治痔疮
用田螺适量，捣烂敷患处，一日数次。
治肝热眼红痛
田螺数个，先漂净后，用清水再漂，取吐出的涎点眼，或捣螺肉汁点眼亦可。
治耳炎、火眼
将田螺厣拨开，放入冰片或黄连末少许，将田螺水滴入耳内或眼内。
治子宫下垂
大田螺7个，用水漂净，去盖，将明矾和红糖(适量)塞入，待螺体化水，取其液加冰片外擦。
田螺粥
田螺肉120g，用水略煮后捞起，去壳取肉;糯米100g，用煮田螺的水煮稀粥，待米煮透心后，放入田螺肉一同煮熟食。可加猪脂，食盐少许调味。此方源于《圣惠方》。田螺肉能清热止渴，糯米亦主消渴，故同用以增强疗效。用于消渴饮水，小便数多。
田螺酒
田螺肉100g，捣烂，用黄酒约200ml，微炖后，过滤取汁饮。此方源于《寿域神方》。本方取田螺除湿退黄，用黄酒可浸取田螺之汁。用于酒疸诸黄
治疗肾脏性腹水
取鲜田螺(去壳)23只洗净，和食盐3茶匙捣烂，摊于约9x9厘米的玻璃纸上，敷于脐上，外以纱布覆盖。每日1次，以腹水消失为止。
治疗宫颈癌放疗后坏死
取食用田螺数只，洗净，除去螺盖，倒伏于清洁容器内1夜，即可得浅绿色水液，加冰片细末调成稀糊状备用。待阴道冲洗、拭去宫颈局部坏死组织后，即将冰片田螺糊剂涂敷于坏死面，再用带线棉球塞于阴道内。
【注意】
《本草经疏》，目病非关风热者不宜用。
《本经逢原》，过食，令人腹痛泄泻，急磨木香酒解之。
田螺独特的做法
1、田螺泡盐水后用铁钳剪去壳尾，只留上壳，洗净沥干水。
2、将葱洗净切段备用。
3、炒锅中下油两大匙，爆香干辣椒、郫县豆瓣、花椒粉。
4、然后下田螺爆炒，加黄酒1大匙继续快炒片刻。
5、闻到香味后加少许水入锅，然后下鸡精、葱段、蒜蓉、盐等其它调味料烧至入味。
6、出锅前淋香油再翻匀即可。
注意事项
田螺买回家后，一定要先用清水养一两天，让它吐出内脏的泥沙。
炒前要将田螺的尾壳敲开，使螺口与螺尾通气，便于食用时，用嘴一吸就把螺肉吸出。
结语：看完了以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们对于这个田螺的相关功效与作用以及田螺的吃法一定是有了一个比较深刻的认识以及一定的了解了吧!田螺真的很好吃的哦!平时可以多吃一点哦!
银耳食疗偏方 这物竟有治病的功效
银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。那么，既然银耳这么好，都有什么偏方能够起到治病的功效呢?赶紧来看看吧!
银耳食疗偏方
银耳粥
原料：银耳10克，大米50克。
做法：将银耳水发洗净，切碎与米同煮为粥食用。有滋阴润肺，养胃强身的作用，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管炎者食用。
银沙百合汤
原料：银耳15克，沙参20克，百合20克，冰糖30克，蜜枣4枚。先将银耳浸发;用沙锅先煮沙参、百合、蜜枣，煎至40分钟后，下银耳、冰糖再煎30分钟即成。有滋阴润肺、止咳化痰之功效，可用于肺燥咳嗽、润肺止渴等。
银耳明目汤
原料：银耳10克，鸡肝100克，枸杞子8克，茉莉花24朵，料酒、姜汁、盐、淀粉、鸡汤各适量。将鸡肝洗净，切片，放入碗中，加湿淀粉、料酒、姜汁、盐和味精，随即下银耳、鸡肝、枸杞烧沸，打去油沫，待鸡肝刚熟，即可撒入茉莉花装碗。具有补肝益肾、明目之功，对视物模糊、两眼昏花等症有效。
银耳玉竹汤
原料：银耳15克，玉竹25克，冰糖25克。将银耳水发后洗净，与玉竹、冰糖共煮，至银耳熟烂为度。日服2次。能滋阴清热，对胃阴不足所致口干、口渴等症有效。
银耳莲实汤
原料：银耳10克，莲子25克，芡实15克，山药15克，鸡蛋1只。将银耳、莲子泡发，洗净，与芡实、山药同入沙锅用大火煮沸，再用文火煎60分钟，以银耳、莲子熟烂为度;将鸡蛋搅匀，倒入汤内，酌加少量白糖即可食用。能补气养阴、固肾止遗。
银耳红枣汤
原料：银耳8克，红枣10枚，冰糖35克。将银耳用清水泡发，加冰糖、红枣，隔水炖1小时。于早晨空腹服下。每日1次，连用数天。具有养血润燥的功效，对便秘、头昏、心悸、面色无华等症有效。
银耳白及羹
原料：银耳8克，白及粉8克，冰糖15克。
做法：将银耳与冰糖共煮成羹，调入白及粉服用。能养阴润肺、止咳止血。对阴虚肺燥所致虚痨久咳、痰中带血等症有效。
燕窝银耳羹
原料：取燕窝10克，银耳20克，冰糖适量。
做法：将燕窝先用水清洗一遍，再放入热水中浸泡3～4小时，然后择去毛和杂质，再放入热水中泡1小时备用;银耳用清水浸泡1小时，即可。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可滋阴润肺、美容养颜。
结语：看完了这么多关于介绍银耳的这些食疗小偏方，相信广大的读者朋友们都有了一个非常独到的认识以及一定的了解。如果你已经迫不及待的想要吃了的话!就赶紧按照以上的偏方动手做起来吧!
怎样让例假推迟不吃药
对于成熟的女性来说，每个月都会出现生理期，一般情况下不建议推迟生理期，但是因为职业或者是其他的一些原因，需要让例假推迟的时候，这时候可以通过一定的方法来推迟，尽量不要损害到身体的健康，比如说，比较简单有效的方法就是喝醋，这样有助于推迟3到4天。
怎样让例假推迟不吃药
喝醋法。很多的女性想要推迟月经，但是，往往又不想吃药，担心吃药会影响身体健康，因此，想要知道一些不吃药并且还能够推迟月经的方法，那么，这样做的话不仅不会伤害身体，还不会因为月经而耽误您要做的事情。
关于推迟月经不吃药的方法，效果最显著的就是喝醋，如果您想要控制自己的月经，并且让她推迟几天的话，就在月经快来的前一两周开始喝醋，坚持每天晚上和一勺醋，这样的话能够让您的月经推迟三天到四天哦！
那么，有些人是亲身体验了这个方法的，效果还是特别不错的，一般情况下会让您的月经推迟4天，之后的话，第一天量就会比较少一点，到了第二天就会开始正常了，那么，在之后的一个月里面，来月经的前一周要喝红糖调理，这样下个月月经就会正常。
月经推迟的方法
据生殖内分泌内分泌专家何方方教授指出，一般情况下，能推迟月经的药物大致分为两种，一种为单纯的孕激素制剂，另一种为短效避孕药，两种药物的作用机理相似，但可能出现的副作用略有区别。
1、单纯孕激素不可取
孕激素种类很多，比较常用的药物有口服安宫黄体酮片和注射用黄体酮针（价格很便宜），高效孕激素制剂如大剂量的安宫黄体酮片或己酸孕酮等，一般不用于推迟月经。
安宫黄体酮片：用量一般6mg-8mg/日，分2次口服，从月经来潮前3-5天开始口服直至考试或比赛结束或旅游结束等，一般在停药后1周内来月经。需要注意的是，肝病、肾病患者一般不用，怀疑有妊娠可能时，不要服用，因为服用该药后，有可能引起女胎男性化。可能出现的副作用：部分妇女可能有不规则出血等反应。如发生出血，可根据出血量加服炔雌醇0.05mg-0.1mg，连服3日，即可止血；偶有恶心、呕吐及头痛等不良反应；有时可出现乳房胀痛、腹胀。
黄体酮针：20mg/日，肌肉注射，从月经来潮前3-5天开始肌肉注射直至考试结束。一般在停用后1周内来月经。该药是天然制剂，消化道反应极小，但注射使用比较麻烦。同样，肝病、肾病患者尽可能不用，怀疑妊娠妇女应用后对胎儿一般无不良作用。也可有突破性出血、头晕、头痛、恶心、抑郁、乳房胀痛等副作用。
2、口服短效避孕药更实用
口服短效避孕药成分是低剂量雌激素配伍相对高剂量孕激素，服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。常见的有避孕1号、避孕2号，妈富隆、达因-35、特居乐等。服药的方法：一般每日1片，于月经来潮前3-5天开始 口服直至考试或比赛结束停止。一般也是在停用后1周内来月经。避孕药也存在不良反应问题，短期使用常见的不良反应主要为消化系统症状，其次是乳房胀痛、体重、情绪改变和点滴出血。避孕1号、避孕2号，副作用相对较大，妈富隆、达因-35等，不良反应较小。推迟月经的作用较单纯孕激素制剂相对更稳定。同样，肝病、肾病等不健康患者一般不用。
无论应用哪一类药物推迟月经，前提是一定要在月经来潮前至少3-5天开始应用，如果应用药物晚了，就达不到目的，无法阻止月经的来临了。
肠炎不吃药能自愈吗
很多人觉得肠炎是现在的普遍疾病，不用吃药也是可以治愈的，其实肠炎不吃药，病情不能自我恢复，相反可能还会引起一些不必要的麻烦，所以大家在平时一定要注意，肠炎不吃药是不行的，最好是去医院检查一下，必要的时候可以通过这些方法治疗。
！如果是饮食不洁引起的，吐干净、拉干净会舒服很多。病情不重，3-5天可以完全恢复。3小时腹泻5次，蛮严重的，再继续泄，容易出现脱水，去医院输液可以及时补充水分，同时纠正水电介质紊乱。如果还是水泻，不想去医院，可以服用黄连素，消炎、收敛、止泻。光喝淡盐水不好，配一点糖盐水，即0.9%的盐水，5%的糖水。可以喝一点浓稠米汤，每3小时1次。或者吃白稀饭 + 榨菜，不要吃其它杂食，让肠胃好好休息，早日恢复正常功能。要特别忌油，忌生冷。腹泻完全停止后吃些少油的容易消化的半流，逐渐恢复正常饮食。腹痛时可以张嘴慢慢深呼吸，轻柔腹部，不要吃止痛药，不要热敷，以免掩盖病情，导致严重并发症。如果腹泻加重，或者出现其它异常，要及时去看医生，切勿耽误治疗。
结肠炎的临床表现：
●腹泻：粘液便及脓血便，轻度结肠炎患者每天3—4次，重者数十次或腹泻与便秘交替出现。●腹痛：轻度结肠炎患者无腹痛或仅有腹部不适．一般有轻度至中度腹痛，系左下腹或下腹阵痛，涉及全腹有痛一便意一便后缓解的规律。●便秘：结肠炎患者大便秘结4—5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便。●其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症。
不吃药怎么养肾呢
对于男性朋友最为重要的养肾之道就是养肾，现今在我们的生活中各种的养肾的食物以及偏方多的数不清，还有一些养肾的药物，可是我们都清楚药物吃长时间了都会对身体造成一定的危害性的，所以，许多人都不选用药物来养肾，那么，不吃药怎么养肾呢?下面我们就一块来了解一下吧。
腰部按摩操有两种做法
腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
脚心按摩法
中医认为，涌泉穴直通肾经，也是是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。
养肾健身操
1、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。
2、端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。
3、端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。
4、端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
5、双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发出声音。如此，可连续做10余遍。
常练上述功法，有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。
以上是为大家详细介绍了几种不吃药养肾的方法，对于一些男性朋友养肾有着很大的帮助，相信现在大家对于不吃药怎么养肾应该已经有了更为深入的了解和认识了吧，希望上述几种方法能够对于一些男性朋友养肾养生有着一定的帮助。
