怎么能不长胡子呢
夏天的大暑节气怎么养生呢。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生关系着你、我、他的生活质量。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怎么能不长胡子呢》，希望能为您提供更多的参考。
国外的人都喜欢留长胡子，比如英国和印度等等，因为他们都认为胡须是象征着男人，可以让男性的个人魅力得到提高，但是在我国有很多的男性都喜欢让脸部保持干净，这样可以让人看起比较有气质，刮胡子的次数越多，胡子生长的速度就会越快，这让大家都比较烦恼，那么怎么能不长胡子呢?
第一，怎么能不长胡子呢?脱毛膏是一种可以将胡须脱掉的产品，一般涂抹之后有显著的效果，但是可能终身与胡须分离，永远不长胡须啦。所以你可以尝试下这种产品来脱胡须。你还可以通过一种不太合适(我是这么认为的)的手段拔掉胡须，减少其生长，在时间和浓度上抑制它。可以用工具把胡子拔出来，还可以用有粘性的蜜蜡粘住体毛，然后一并撕除。
第二，电疗脱毛法、激光脱毛、茜尔冰激光脱毛、光子脱毛，后三种为永久性脱毛，用雌激素，对身体有害，请酌情考虑后使用。对胡子进行拔除操作时，拔完后马上擦紧肤水，让毛孔收缩。
最好是洗完澡后拔，等它下次长出来的时候继续拔。循环几次就没有了。另外每天一杯豆浆(豆浆里含有雌性激素)。
怎么能不长胡子呢?长胡子是每个男人都存在的情况，这是正常的新陈代谢，不应该为此感到担心什么，经常挂掉就行了，不要为长胡子感到有什么心理负担，这对健康是无任何影响，至于怎么不让胡子长出来，这是没有办法的，只有唯一的途径就是将胡子用剃须刀挂掉，如果你觉得胡子给你造成了困扰，那就买一把好一点的剃须刀就可以解决问题了，经常挂掉长出的胡子。其实，胡须不必太在意，如果你不想留胡须，永久与男人摆脱关系的话你可以尝试，但是你可以对胡须进行护理，抑制它的生长。
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脸两边长胡子怎么办呢？
脸部的健康是人们非常重视的，因为脸部是人们对外展示自己形象的窗口，如果脸部没有保持一个良好的形象的话就会导致自己的外貌受到破坏，给别留下不好的印象，例如，脸两边长胡子的现象就是比较常见的，需要定期处理，下面就来看看脸两边长胡子怎么办呢？对于男性们来说这是络腮胡，是正常的。 原因是雄性激素分泌旺盛导致的，是男性的标志之一。虽然每天修面有点麻烦，但好处是想修成什么样，想留什么样的胡子都可以。不过，一般络腮胡的人中年以后谢顶较早。目前尚无（也无必要）对其进行处理，任其自然吧。 对于女性来说则要注意以下几点： 如果不严重不要管它有很多长胡子的女生发现脸上开始长了胡子，那么就天天想着去刮掉它，而往往越这样做，胡子就会长得越历害，其实如果你的胡子不是太明显，就像汗毛一样，完全没必要去管它的，也许这也是一个自己的个性吧！ 调整心态不要自卑如果一个女生长了胡子，肯定这个女生会感觉到不好意思，感觉到自己很悲观，这样只会增加自己的负担，长胡子的女生一定不要自卑，在你温柔的一面又给你增加了一份阳刚之所不也是很好吗！ 坚持吃豆类食品补充女性激素如果女生发现开始长胡子了，肯定是女性激素少了，那么多吃豆浆、豆干、山芋这样的食物，因为这些食物可以很好的补充女性所特有的雌性激素，虽然食补效果不会立即见效，但长期坚持一定会有很大的改善。 去医院检查解决现在医学这么发达，长胡子的女生最好去医院做个检查，找出长胡子的真正原因，这样可以采取必要的措施克制，毕竟医生才是专业治病的。
不想长胡子有什么方法？
在长胡子这个问题上，男性与女性有着非常大的差别，一般男性长胡子都比较多，女生长胡子是比较少的，另外这还和人种有关系，也受到遗传因素的影响，通常情况下，成年男人长胡子是不可避免的，但大部分女生都不会长太多的胡子，那么如果女生不想找胡子的话，具体有什么方法呢？
不想长胡子怎么办？
胡须在国外是非常受人欢迎的，英国、印度都是非常热爱胡须的国家。当然胡须是男性美丽的象征，漂亮的胡须，让男性的个人魅力有很好的提升。其实大多数人因为经常刮胡须显得很是繁琐，越来越多的年轻人因为追求时尚、形象等努力让胡须不再生长。胡须在国外是非常受人欢迎的，英国、印度都是非常热爱胡须的国家。当然胡须是男性美丽的象征，呢？
脱毛膏是一种可以将胡须脱掉的产品，一般涂抹之后有显著的效果，但是可能终身与胡须分离，永远不长胡须啦。所以可以尝试下这种产品来脱胡须。
还可以通过一种不太合适（是这么认为的）的手段拔掉胡须，减少其生长，在时间和浓度上抑制它。可以用工具把胡子拔出来，还可以用有粘性的蜜蜡粘住体毛，然后一并撕除。
电疗脱毛法、激光脱毛、茜尔冰激光脱毛、光子脱毛，后三种为永久性脱毛，用雌激素，对身体有害，请酌情考虑后使用。
对胡子进行拔除操作时，拔完后马上擦紧肤水，让毛孔收缩。最好是洗完澡后拔，等它下次长出来的时候继续拔。循环几次就没有了。另外每天一杯豆浆（豆浆里含有雌性激素）。
其实，胡须不必太在意，如果不想留胡须，永久与男人摆脱关系的话可以尝试，但是可以对胡须进行护理，抑制它的生长。
男孩子长胡子是很正常的生理现象，不用担心的。
指导意见：
长胡子这种事也是有个体差异的，有的人胡须会很多，有的人就只有一点点，平时少吃点促进雄性激素分泌的东西和含有激素过多的食物，不用担心，没什么的呢。
为什么我只有下巴长胡子
人在刚生下来的时候，身上是没有体毛的，但是随着年纪的增长，身上会逐渐出现一些体毛。在男性进入青春期之后，由于身体里的雄性激素分泌过盛，所以嘴巴周围会长出胡子来。但是很多青春期的男生们，都不知道自己胡子应该长在哪些部位，有些男性就发现其他人的下巴都没有胡子，只有自己的下巴上有胡子，这是一种正常的现象吗？
长胡须是男子第二性征的一个表现。第二性征的出现，是由男子进入青春期后，睾丸里分泌的雄激素激发出来的。男孩子在青春期以前体内雄激素很少，男女之间体征上差别不是很大。男孩的青春期发育没有严格的时间界限。
胡子长得很快，健康男子的胡须每天长0.4毫米，比头发(每天长0.2～0.3毫米)长得快，这是因为长胡子部位的血管分布要比头发根部多，养分也容易得到。一般成年人的胡子约有25000根，根据不同个体，差异比较大。男性从十几岁开始长胡子，30岁左右最茂盛，到了30岁以后会慢慢减少，因此胡子不见得是越剃越多的。
身体健康的男子，体内雄激素水平大体上是一致的，但每个男子胡须多少却相差很大。有的人胡须浓密，有的人稀疏;有的人是络腮胡子，有的人是山羊胡子，这些都是正常状态下的差异。胡须的多少和形状同民族有关，与家族遗传也有关，这是正常的，完全不要对此有什么顾虑。
男子无胡须是不是病态，要联系整个身体发育情况来判断。如果男子虽无胡须，但生殖器官和上面讲到的第二性征都发育正常，那就不属于病态。男孩生长胡须的起始年龄也不是完全一样，有的早几年，有的晚几年，都是正常的，完全不必着急。如果已进入青春发育期，既没有长出胡须，第二性征也不明显，甚至超过了青春期后依然没有发育，这就应该视为异常，可能是专门调节控制性激素分泌的促性腺激素有了问题，需要到医院进行检查和治疗。
青少年胡子能不能刮胡子
男性都是要经历幼儿时期和青年时期以及成年时期这三个阶段才会变的更加成熟，随着男性年龄的增长，在青少年时期就会出现长胡子的现象，这样就会影响到青少年的形象，于是很多青少年就会学习成年男性那样刮胡子，但是却遭到了家长的反对，那么青少年胡子能不能刮胡子呢?
第一，青少年胡子能不能刮胡子呢?青少年不可以刮胡子，因为青少年的毛囊正在发育中，长出来的毛还很小，很细。如果刮胡子的话，硬的东西容易刺激毛囊激素，使之生长得更快，细小的毛也会很快地变长变粗。所以青少年最好不要去刮胡子。
第二，胡子的多少是和遗传基因有关的，你要想了解你的胡子是什么样的就要知道你父亲，祖父，外祖父，舅舅，叔叔们的胡子都是什么样的，在结合自己，看看自己的胡子像他们中的那一种，是属于浓密型的还是稀少型的，一般来说男性在20岁以前是不用刮胡子的，因为20岁以前的胡子多数是一些黑色的绒毛，除了那些有家族性浓密胡子遗传的人，如果你的胡子现在就很浓密还很硬的话，那么你可以刮，如果只是颜色比较重的话就没必要刮，如果你过早的开始刮胡子，那么你的胡子会越来越黑，越来越硬的，但到一定时候就不会继续变黑变硬了，因为那时的胡子已经完全成熟了。总之要先了解自己胡子的特性在看有没有必要刮!
青少年胡子能不能刮胡子呢?按照健康的标准来衡量的话，男生在20岁之前其实都不需要刮胡子的，因为这个时期的胡子并不是真正意义上的胡须，只是有一些黑色的绒毛而已。所以不要过早的跟风刮胡子。
女生长胡子 可能是这里出了问题
胡子是男性的一个重要特征，可在生活中，不少女性的唇边也会长出一圈毛茸茸的汗毛，这让她们非常尴尬不知该如何处理，不刮好像长了，一圈胡须，刮掉担心越长越旺盛。其实，她们关注的重点错了，此时最应该关心的是内分泌问题，而不是，汗毛刮不刮。
导致胡须，汗毛等体毛生长的，是体内的雄性激素，在大多数人的意识中雄性激素这种物质，似乎是，男性特有的，其实不然，女性也会分泌雄性激素只是分泌量较少，而一旦女性出现内分泌失调，雄性激素分泌，过于旺盛，就会直接导致体毛旺盛，长出胡须。因此，当女性出现胡须时，最应该做的是调节内分泌。
那么，内分泌如何调节呢?下面就为大家推荐几种有效的方式。
饮食
在饮食上除了要做到膳食结构完整，营养丰富之外，还应该多吃猕猴桃、植物油、绿叶菜等富含维生素E的食物，它们能有效地调理内分泌。此外，黑米、红枣、赤豆、银耳等补气血的食物也可以多吃，它们也能相同的效果。如果有吃快餐、垃圾食物、喝碳酸饮料等不良习惯，一定要改掉，它们会紊乱身体的内分泌。
运动
很多女性爱静，没有运动的习惯，这就错过了一种调节内分泌的重要手段。每天坚持适量的有氧运动，可以起到促进新陈代谢，稳定内分泌水平的作用。
养成合理的作息
熬夜早已是当代人的常态，可这种不合理的生活习惯正在一点点侵蚀我们的健康。常言道：女人是睡出来的，可见充足的睡眠对女性至关重要，熬夜会直接影响女性的内分泌，从而导致各类问题的出现。
缓解精神压力
当代女性要面临着来自家庭、社会、生活的方方面面的压力，在如此重压之下，不少人未能及时找到排遣压力的渠道，而长时间处于焦虑、紧张等负面情绪之中。这种精神压力对身体的影响不容小觑，可能就是造成内分泌失调的直接原因。因此，为了身体健康，一定要保持乐观积极的生活态度。
中医调理
对身体进行调理是中医擅长的领域，对于内分泌失调，既可以选择黄芪、红枣、山药、地黄等调理气血，补气益中的中药，也可以进行刮痧、推拿等手段进行调理。
当下不少女性都自嘲自己是“女汉子”，可就算是“女汉子”长胡子也太影响美观了，为了稳定内分泌，上述这些调理方式一定要遵循。
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深秋，天气愈发寒冷，特殊的气候环境，容易让人上火，其中以胃火最盛。要是再遇上感冒、咳嗽，那可更加难受，深秋，出现胃火旺，是一件糟糕事情，如何调理，是大家关心事情，当然，首先，要知道什么是：胃火旺?
什么是胃火旺?
顾名思义，就是胃部上火，这样的情况，极其常见，胃部出现上火，需要大家多注意。在胃部，有炽热火烧感觉，这样的感觉，心中像火烧一样。
哪些原因导致的?
出现问题，先不要急着解决，要考虑一下，哪些原因，导致了问题出现，胃火旺同样如此。胃部受到了热邪侵袭，可能是过多食用温性、热性、香燥食物导致，同时，一些辛辣食物，食用过多，也会引起胃火旺。
胃火旺的表现?
既然胃火旺，对身体影响很大，哪些情况，表明我胃火旺呢?
例如，牙龈肿痛、出现口臭、感觉到烦躁、容易口渴，这些情况，都说明胃火旺。
对于胃火，不能不管不顾，要合理、科学对待，应该怎么办呢?
饮食调节
饮食，是最常见的去除胃火形式，生活中，有很多能去除胃火的食物，前提一定属于凉性的，不然热性的食物，不是火上浇油嘛?
西瓜、梨子、冬瓜、苦瓜都是凉性的食物，对去胃火都很不错，考虑到食用当季食物最好，以水果来说，小编建议吃梨子，以五谷杂粮来说，小编建议吃绿豆。当然，吃药的时候，最好不要吃绿豆，会影响药性。
药物调节
除了食物调节外，服用点药物，也能更好的调理，更多的时候，是着急去火，可以吃点药物，例如，牛黄清胃丸，就是较好的药物，能快速去胃火。
喝水、喝茶调节
出现胃火，虽说不如心火那般，让你容易烦躁，但是，却会让你皮肤变得很糟糕。
每天多喝水，能让心静下来，同时，能促进皮肤保健。
喝一点茶水，也能起到促进健康的作用，例如，薄荷茶、菊花茶、金银花茶、都是不错的降火茶水，不妨带着喝一点。
注意事项
当然，相关注意事项，不能忽视，出现了胃火，就需要注意一些禁忌，不能一味的任性，例如，温补的羊肉，在深秋、冬天是一道美味，吃多了却会伤身。
同样，火锅是人们最爱，但不宜过多食用，以免造成大麻烦。
深秋出现胃火，就说这么多，了解胃火是什么?出现胃火如何调理，相关的注意事项，也要大家多注意，才能促进保健，获得健康。
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在现在我们会发现身边的朋友经常会出出现上火的症状，让它们头疼不已，那么你们知道是哪些原因导致出现上火的因素呢?水果是我们在日常生活中不可缺少的一件食物，那么在上火的时候吃哪些水果是可以帮助我们有效的降火呢?下面就让我们一起去看看吧。
容易上火的原因
1、干燥的季节或气候
在发生上火的时候我们我们的脾气都会显得非常的暴躁不堪，天气的变化就是一种，秋季气候干燥，尤其是北方，如果不注意补充水分很容易上火。
2、不良饮食习惯因素
每天我们的生活习惯不规律，或者是长期的饮食不协调也是会导致我们出现上火的因素的，过多进食辛辣、肥腻等食品，都会引起上火。另外如果是本身比较容易上火的人，就更要避免经常食用热性食物,如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。
3、生活习惯因素
工作的繁忙让我们喘不过气，有的时候还会因为一些压力的原因，导致我们出现上火的现象，年轻人经常熬夜很容易引起上火。
4、长期食用滋补品
滋补品虽然对身体有一定好处，但是也不能不注意它会产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品，在“上火”时不要吃。
上火怎么办
1、火龙果
火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。
2、荸荠
荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。
3、橙
夏天干燥易上火，橙具有很好的清火功效，维C含量也相当丰富，能促进皮肤新陈代谢，是美容养颜首选水果。饭后食橙或橙汁，则具有解油腻，消积食，止渴、醒酒等功效。
皮比较薄的橙子，水分较多，捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，则很容易可以感受到。
4、西瓜
西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。
5、梨子
上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。
6、山竹
春季容易上火，山竹中含有一种特殊物质，能降燥、清凉解热，能克榴莲之燥热。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
挑选山竹时，一定要注意果蒂下面叶瓣的颜色，山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间长了，不新鲜。每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。
7、木瓜
木瓜有很好的镇静效果，心情烦躁的时候吃木瓜能令情绪得到安抚。熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状，可吃点木瓜健胃、通便。肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。
能壮阳的食物你怎么能不吃
肾虚是一种比较常见的疾病类型，和很多的因素都是有关系的，比如说劳累过度啊，还有身体素质差等等的一些因素是有关系的呢。那么如何壮阳的呢，下面的这些食物具有很好的壮阳的作用，来看看吧。
果仁和种仁：各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。德国医生研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。经常吃些果仁和种子仁的话，可以有补充矿物质和维生素的作用，对于补肾壮阳有好处，而且对于前列腺疾病的人群来说也是不错的调理方法。
蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。蜂蜜补充大量的雄性激素，可以有调理内分泌的作用，对于补肾壮阳有一定的好处。
海藻：英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多助性”的成分。海藻可以有促进性功能的作用，对于调理体质有好处，而且还可以促进代谢。
能壮阳的一些食物，小编给大家介绍了相关的一些内容了，这些食物对于保健养生是不错的选择，上面的这些食物类型对于补肾壮阳有一定的好处和效果，而且还可以有滋阴的作用哦，如果你有肾虚的情况，这些食物是不错的选择。
怎样才能不长腿毛
身体上的毛发是一种自然的生长状态，对于男性来讲是一种阳刚之美，但是对于女性来讲，会对美观造成一定的影响，所以有很多女性朋友想要去除腿毛，有些人会选择用蜜蜡或蜂蜜直接拔除，但是这样对毛孔会有一定的伤害，所以一般选用激光脱毛可以无痛健康的去除腿毛，使腿部更加光滑美丽。
腿毛的生长受到体内激素和遗传的影响,对于男性而言,可以看作一种阳刚之美。当然并不是所有人都喜欢腿毛，要想腿毛永远不长出来只能激光脱毛。
激光脱毛：利用毛囊和毛干中有丰富的黑色素，黑色素分布于毛球基质的细胞之间，并且也能向毛干的结构中转移。激光能以黑色素为靶目标精确而选择性地进行脱毛治疗。黑色素在吸收了激光的能量后，温度急剧升高，从而导致周围毛囊组织的破坏，将毛发去除
用蜜腊,或者用蜂蜜!
大家一定都用过蜜蜡脱毛,虽然这种方法有点痛,而且也不是一劳永逸的,不过,多脱几次后还是可以让毛发慢慢稀少,近而不再长.不过,蜜蜡一般都卖的比较贵,如果经常用的话,不划算.这里我给大家介绍个我用的方法,用蜂蜜.蜂蜜很便宜,10多块就可以买很大一罐.买回来后,把蜂蜜涂在你要脱毛的部位,顺着毛发生长的方向涂,记得,要把毛发全部覆盖住.涂好后,迅速的用纱布或者比较坚韧的笔记本纸贴在蜂蜜上.等蜂蜜干燥后,就逆着毛发生长的方向把纸拔起来,记得,手法要快,迅速的拔起,其实也就是和蜂蜡使用方法相同.
怎么能让老公不喝酒呢
酒这种饮品自古以来就被人们所欢迎，有很多人在有烦恼或者心情不愉快的时候就会喝酒麻醉自己让自己暂时忘掉不愉快。还有很多人在感到非常开心的时候也会喝一些酒来助兴，但是喝酒会让人们有上瘾的感觉，所以有些人会一直喝个不停。下面教大家如何让喝酒的人不喝酒的方法。
有些人喜欢在放假日前狂欢，而且少不了要来杯酒助兴，辛苦的是，隔天起床却出现宿醉现象，但有趣的是，专家说容易宿醉的人，喝酒比较不会上瘾。
基因决定会不会宿醉
根据调查，美国有75% 以上的酒精饮用者至少都经历过一次宿醉，有15%的人至少每个月会宿醉一次。不过，值得庆幸的是「容易出现宿醉现象的人，反而不容易有酒瘾。」。
在基因因素对宿醉的频率影响中，男性的影响（45％）比女性（40％）大，且这个遗传因素对于宿醉的耐受性无论男女都差不多。也就是说，每个人的基因都可能影响对宿醉的反应能力，如果对于酒醉只有少量反应的人，就可能有酒精上瘾的风险。
也有人误以为，只有狂饮过后才会宿醉，或者非得要等到隔天早晨才有宿醉症状，其实不然，依照上述研究来看，会不会宿醉以及到底喝多少酒才会宿醉，完全取决于基因及平日喝酒的习惯。因为同样的一杯酒，可能平日不喝酒的人一杯就醉，但对于有喝酒习惯的人来说，因血液中本来就习惯保持一定的酒精浓度，因此，宿醉的机率反而不大。
喝酒习惯也很重要
环境因素也会决定可以喝多少酒，或者是属于喝了酒就无法起床的那类型人。一般来说，倘若喝酒速度过快、同时饮用不同的酒，以及在空腹时饮用烈酒等，都比较容易出现宿醉。
容易宿醉的原因也和食物一起饮用有关。有研究发现，空腹最容易喝醉，如果喝酒前先吃一些脂肪、蛋白质食物、乳制品、果汁等， 可以让酒精的吸收变慢，或者可和酒精结合不易吸收，比如说纤维质就可暂时与酒精结合，让酒精快速通过胃及小肠，让吸收量降低。不过，像茶或咖啡因等饮料中的单宁酸等多酚类也能抓住酒精，而咖啡因则会让酒精的代谢变快。
宿醉最常见的症状
宿醉就是身体被太多酒精毒害后的反应，大量的酒精影响了人体的中枢神经系统，因此，导致了头痛、晕眩、恶心等症状，甚至会令人有血糖低、脱水、肚子不舒服、全身发麻等症状。
有研究指出，宿醉类似酒精戒断的早期阶段，在这个阶段裡，最常出现轻微颤抖与流汗等现象，甚至有人还会因此产生幻觉。
饮酒过量最直接的负面影响，则是会消减一个人的判断力，同时让人不能活动自如、容易意志消沉、提不起劲，即使在喝酒隔天清醒之后，酒精仍然可能让身体感到不适。
怎样才能不长皱纹
女性到了一定年龄面部肌肤就会变得松弛，而细胞的弹性会下降，很容易长出鱼尾纹、法令纹等 ，想要减少皱纹的出现，可以用科学保养方法来解决，平时饮食可以选择猪皮等富含胶原蛋白多的食品来补充，每天晚上一定要充分清洁脸部再涂抹一些保湿面霜，可以保持水分不流失，在轻轻按摩，让其充分吸收。
平时饮食吃些猪皮，猪蹄这样的胶质类，枣，补血补气，水果。一句话：注意保养。
洗脸不要太用力，用冷水和热水交替洗，盆里放热水，水龙头放冷水，还是比较方便的。
如果洗脸时放一点盐，可以杀菌，毛孔也会变小，注意，敏感皮肤不能用。如果是干性皮肤可以加一点点蜂蜜。加醋可以让皮肤有弹性。如果常在电脑前工作，洗脸时可以加一些绿茶。
每天拍脸，滋润爽肤水拍脸三百下，皮肤有弹性，不易长皱纹。
1、科学保养
保养是防止脸部出现皱纹的好方法。基本就是洗脸，洗脸的时候，多用冷水，冷水可以促使肌肤的收缩，加速血液循环。此外就是使用化妆品，或者护肤产品。这些产品的使用，首先应该保证购买的化妆品，是正品，适合肌肤的肤性的，不能够为了省钱，而胡乱选取一些非正规的护肤产品。另外，改点使用香皂洗脸的习惯，因为香皂会让肌肤变的干燥。
2、面霜加维生素E
如果觉得自己的面霜不够滋养，可以往面霜里加一点维生素E油，维生素E有减少皱纹的功效，最好在睡觉前使用，特别能够促进皮肤吸收，对付皱纹很有效。
3、去角质改善皱纹
角质增厚一定会影响整体美观，并且皱纹特别容易出现，因此，防皱的关键一步离不开去角质，在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，保证肌肤能够更好地吸收保养品，从而改善整个皮肤问题。
4、改掉坏习惯，作息规律，注意防晒
改掉坏习惯，预防各种表情纹产生。千万不要熬夜，熬夜是皮肤的大敌，能让肌肤以不可想象的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可以超过两天。而美容专家也证实，要使老化的肌肤恢复成二十几岁的年轻肌肤，主要着眼于睡眠带来的肌肤再生能力及防御能力。春日的阳光也是有杀伤力的，长波紫外线会在不知不觉中损害皮肤，加速皮肤衰老、皱纹、色斑、粗糙等等恶果都会找上门来，所以冬季外出也要注意防晒。
胡子斑怎么去掉
胡子斑其实是比较常见的一种情况，一般是内分泌激素而导致的。有部分女性朋友也是有可能会出现胡子斑的，这样对于皮肤的外在形象影响还是很大的。想要去除胡子斑的朋友可以通过一些美白的护肤方式或者调理身体来达到想要的效果。
1、牛奶美白祛斑
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白祛斑
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白祛斑
这个美白祛斑配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、常喝西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
5、每天按摩5分钟
按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。
6、柠檬汁加糖水
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
7、注意防晒
预防：虽然现在已是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。
8、喝胡萝卜汁
每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。
9、充足的睡眠
保持愉快之心情，解除疲劳。适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
红酒怎么能洗掉
在生活中很多人都特别喜欢喝红酒，特别是对于一些晚宴这种高端的场合来说，红酒更是不可缺少的物质，但有些时候因为不小心红酒就会被弄到衣服上，特别是对于一些浅颜色的衣服来说，弄上红酒渍看起来特别不干净，而且非常不好清洗，普通的办法根本洗不掉，那么红酒怎么才能洗掉呢?
1.新渍可用浓盐水揩拭污处，或立即把食盐撒在污处，用手轻搓，用水润湿后浸入洗涤剂溶液中洗净，也可用温水搓肥皂强力洗除。
2.重迹及陈迹清除后，可先用5%的氨水中和果汁中的有机酸，然后再用洗涤剂清洗。对含羊毛的化纤混纺物可有酒石酸清洗。
红酒洒到衣服上怎么洗?红酒渍清洗方法
3.如织物为白色的，可在3%的双氧水里加入几滴氨水，用棉球或布块蘸此溶液将沾污处润湿，再用干净布揩擦、阴干。
4.如果是白色的衣服可用3-5%的漂白剂溶液揩拭沾污处，再用清水漂净。若是陈迹，可将其浸泡在该溶液中过1-2个小时后，再刷洗、漂净。如果不是白色的衣服不要用漂白剂。
红酒渍清洗方法
以上就是清洗衣服上的红酒渍的方法，红酒渍越早清洗越好，否则待红酒颜色渗入干透，形成的红酒渍就很难清洗了，所以大家衣服上如果洒了红酒一回家就要进行清除。
怎么把胡子弄干净？
一般来讲，男性都是会长胡子的，有些人胡子长的非常快，有些人胡子长的比较慢，其实如果男性的雄性激素如果分泌比较旺盛的话，大多数情况才，胡子长的是非常快的，长胡子本身是正常现象，但是如果男性几天不刮胡子的话，是会导致胡子越长越多，是非常影响形象的，因此胡子最好是每天都刮。
男生去胡子必学的技巧
泡沫
如果有胡须膏，则在有胡子的面部地方涂沫上胡须膏。这样，让胡子软下来，刮起胡子来就不会有疼痛感。
电动
如果是电动的剃须刀，则不用泡沫了。而是在剃须前，先用手搓一下脸，让有胡子的地方感觉到微温热。然后才开始准备剃胡子。
顺序
剃胡子的时候，记得先要从左到右，再从上到下，一定要先顺着胡子的生长顺序来剃，这样，可以把较长的胡子较干净地剃掉。
干净
等顺着剃了后，再记得要逆着开始剃，逆着剃，就是让没有剃掉的或者是短的坚硬的胡子被长度地剃除干净。
护理
等剃完了后，要记得用热水泡毛巾，然后轻轻把面部的泡沫或者是胡子擦干净。当然，你也可以用热毛巾多敷一下你的脸，让受到伤的胡子毛囊得到缓解。
彻底
热敷后，再检查一下，有没有彻底清理干净，如果没有，再针对没有清理的部位进行清理就好了。
胡子多久刮一次最好
胡子多久刮一次最好一般来说，胡须长的比较快，特别是在男性荷尔蒙旺盛的早上，是最容易冒胡须的时刻，建议每天早起半小时后再刮胡须，这是刮胡须，体内激素代谢逐渐平缓，刮了的胡须长出速度也会有所减缓，建议胡须长得快者一天刮一次胡须，如果长的慢，发现胡须有长出苗头也不迟，建议平日里要做好下巴处的护理，可以适当的涂一些须后膏等产品。
有些人的习惯，基本是两天刮一次。也有人天天刮的，也有三到四天刮一次的。究竟多长时间合适，大体上也会引人而异的，毕竟有些人的胡须生长速度是不太一样的。
刮胡子的正确方法润湿
就和理发前要洗头一样，水分是刮胡子的关键，能让胡须柔软70%。理想剃须时间是洗澡后的几分钟，这时候你的毛孔充分舒张而且脸并不滴水。
涂泡沫
传统剃须固然有效率，但是刮过皮肤后会有火辣辣的不舒适感。选择优质的剃须刀和润滑皮肤的药物不仅能减少刀刃与皮肤的摩擦力，使人没有痛感而且能更好的清洁面部，增加我们刮胡子的乐趣和舒适感。
电动剃须刀
如果使用的是电动的剃须刀，那么久不需要泡沫了，但在剃须之前我们应该用手搓揉脸部至有胡子的地方感到温热，这时候刮胡子才是最佳时机。
选择合适的刀片
刮胡子时刀片的选择也是一门学问。考虑到胡须的粗糙度、肤质、剃须方式等，我们因正确选择不同的刀片，比如胡须重的男生，同时肤质敏感，推荐使用多刀片的剃须刀。
讲究顺序
刮胡子的时候，顺序十分重要。一定要记得要从左到右之后再从上到下，牢记从胡子的生长顺序来剃，这样不仅有效率，还能把较长的胡子干净的刮掉。
清洗
刮完胡子之后要用温水清洗干净，切忌用力摩擦，涂抹须后水也是很重要的，能给皮肤消毒并且留下清香。使用后的刀片也要冲洗干净，放在通风处避免细菌滋生。
刮胡子的注意事项忌讳从不同方向刮胡须
胡子天天长，一次是刮不完的。但是，你也不需要从各个方向向胡子发起猛攻，这样的结果，只能是把胡须剃得太短，最终形成倒须。
不要剃除毛粒
虽然剃毛粒会刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
不要拔向内生长的胡须
不要用镊子把它拔掉，应小心地把它拉出来，用剃须刀刮掉，然后再用须后水和须后乳滋润皮肤。
选择在清晨剃须
清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜疯长，早晨正是最好的砍伐时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。
不要在洗澡前剃须
刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
不要在运动前剃须
运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。
26度剃须法则
剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力。然后适量涂抹剃须膏，先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮。
有如此美味瘦人怎能不长胖
(清炒淮山药）
今天在仓库的磅上称了称，体重达到65kg了，足足比年前重了5kg。心里暗暗得意，看来最近无心插柳的增胖策略还是成功的。
增肥方法如下：早饭无论多少一定要吃一点，中饭不少于一碗，晚上回家就大吃特吃，到撑不下为止，吃完就上床看电视，静待消化，至夜深时再吃夜宵若干。此法，尤其是晚上的吃法，可戏称为“长猪法”。
常人知道，本人之所以能长10斤肉，居功至伟的是桔子，她对我可谓知根知底，端上桌的菜，无一不合我的口胃，无一不是我的心爱，无一不能勾起我的食欲，无一不是让我吃了还想起，欲罢不能。就拿我饭碗里的菜，就有清炒娃娃菜，清淡口味；红椒炒肥肠，香辣口味；冬笋炒腊肉，咸香口味，都合我胃，甚合我意。桌上的菜，每日不重复，花色常翻新，更常常上网或翻书查询炒菜方法，以至于出手的菜达到或接近专业水准，令我每晚弃诸多酒店而不顾却想着念着要回家吃饭。
本人十来年的体重都保持不变，除了夏天瘦点冬天略胖点是因为衣服和季节的关系外，其余无任何变化。上次同学聚会时，看男同学们个个腆着个大肚子，女同学们的身体都稍稍变了样，而我依然有着“傲人”之躯，以至于在聚会现场摆起了咨询台，介绍起自己的保养之术来了。其实我是有苦说不出，这些年来一直在努力增肥，为此曾晨起跑步，结果是越跑越瘦。也曾吃什么什么补品，也是越吃越饿两眼发绿光却不见长肉。有人断定我此生绝难长胖，自己也深信不疑，但仍存增肥之心，没想到，由于人变懒，加之冬天冷，没事就窝在床上，却真的长了肉了！
为了巩固胜利果实，我决定每晚继续如此。待长到70kg时，再开始减肥，每天做俯卧撑。在此再次谢谢桔子，也奉劝不想增肥之士不要效仿，否则，后果自负了.
男人怎么能变壮实
男人怎么能变壮实
1、去健身房,进行定期、密集、大量的力量训练,骨骼是天生的,但适量的肌肉能让你体型匀称甚至魁梧,清晰的肌肉线条会让你看起来非常精神。
2、不管当日有没有训练,都要进行拉伸练习,各处都需要拉伸。这样让你练出来的肌肉修长匀称,不会成一块死肉,也增强柔韧性,也让你不易受伤。
3、吃肉可以让身体有劲,所以每个周一定要吃上几次的肉类食物。火鸡胸脯肉就是一个很不错的选择,因为它含有将多的蛋白质,能够让肌肉更好的生长。同时,它还含有较多的各种人体必须的氨基酸,都非常有利于身体的健康。多吃肉,平时要多吃肉类,像鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉等。
4、注意饮食结构。肌肉的增长是建立在脂肪消耗之上的,所以在锻炼肌肉的时候,也要注意能量的补充。
5、深蹲,可以有效的锻炼大腿肌肉,可以选择负重深蹲和普通的深蹲,普通深蹲就两首抱头蹲下即可,负重深蹲可以选择手持哑铃或者杠铃。
6、多做有氧运动,无氧运动可以快速的增加肌肉,而有氧运动增加肌肉的速度较慢,但有氧运动更有益于身体健康,增加的肌肉也比较容易持久。
7、跑步,可以增加腿部、肩部和腰部的肌肉,跑步时不宜过快,根据自己的节奏而定,更好的跑步时间是晚上。
8、打球,不同的球类可以锻炼身体不同部位的肌肉,如羽毛球可以锻炼腿部和胳膊及肩部、腰部的肌肉。
9、多食鸡蛋、牛奶,它们都含有丰富的蛋白质,可以有效的转化为肌肉。
10、在补充高热量食物的同时也要注意补充蔬菜瓜果,只有全面补充,才能使人体达到更佳状态。
11、多做无氧运动,无氧运动是锻炼肌肉更快的方法,它大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,极易消除体内养分,使其转变成肌肉。
12、做仰卧起坐,可以有效的段练腹肌。做的时候起来的速度要快一些,下去的速度要放慢些。在向后仰卧的时候开始吸气,身体上抬时快速呼气。
13、做俯卧撑,可以增加胳膊、腰部及胸肌的肌肉。可以先快做几次,再慢做几次,依次循环进行。
14、使用哑铃,可以有效的增加胳膊和背阔肌肌肉,如果使用哑铃下蹲,还能锻炼腿部肌肉,建议选择自己更大能拿起重量的70%为宜,每天可以做6-10组,一组10次,中间间隔三四分钟。
15、举重,主要锻炼背部、肩部和臂部的肌肉力量,是一种高强度的训练方式,能快速的塑造肌肉,但举重也相当危险,弄不好会造成肌肉性损伤,建议一人在旁协助。举重时要保持背部直立,在手臂完全伸直时呼气。
男人健身要注意什么
1、健身之后多喝水,在健身的时候人体会出很多汗,建议健身后及时补充水分,以免因缺水造成细胞老化。
2、训练要适量,过犹不及,一定要有休息有间隔,同一处肌肉,一次大量训练之后休息2天再练。但也不能间隔太久,否则好不容易看到点持续的充血,一两周不练又缩回去。
3、好的锻炼方式是一天分几个时段进行,不要集中于一次强度训练。但更好的时段是晚上,此时大气内的氧气浓度更高,人的感觉较为灵敏,协调能力也更强,而且血压和心率既低又平稳,是身体适应能力更强的时段。
肌肉的锻炼不是两三日的事情,要一直坚持,如果中途放弃,练出来的肌肉可能过一段时间就消失了。锻炼更终要的是坚持和耐力,只有充分坚持才能发挥人体的潜力,达到自己想要的效果。更好咨询专业健身人员,让他根据自己情况提出一套健身计划,自己按计划坚持即可。
4、若出现肌肉疼痛,应立即停止运动。
