现摇的蜂蜜是真是假
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蜂蜜是深受人们喜欢的一种营养品，蜂蜜含有丰富的营养成分，经常食用一些蜂蜜对美白皮肤、增加皮肤弹性、增强身体的免疫力和抗病能力都有很多的帮助。现在人们特别喜欢纯正自然的食物，因此很多的农家自产的蜂蜜就特别受欢迎，由于蜂蜜的酿制过程是有一定时间的，因此其价格就更高了。
现摇的蜂蜜是真是假
专家表示，很多人误以为农家自产的蜂蜜就是土蜂蜜，其实不然。所谓土蜂蜜，特指中华蜂采集多种花蜜酿造的蜂蜜。中华蜂又称土蜂、中蜂，是中国独有的蜜蜂品种。中华蜂采集百花蜜，饲养难度大，酿蜜周期长，产量小，因此越来越多的蜂农放弃饲养中蜂，转而养殖国外的品种。据粗略统计，目前我国饲养的蜜蜂90%为国外引进的意大利蜜蜂。2006年，中华蜂已被列入农业部国家级畜禽遗传资源保护品种。
有的造假者事先把勾兑好的假蜂蜜灌到蜂箱蜡板里，然后当着顾客的面现场摇蜜。一般来说，真蜂蜜味道丰富，有独特的自然香味，对喉咙略有刺激感，余味清香悠久;假蜜往往甜味很单调，余味淡薄短促。
蜂蜜怎么辨别真假
看光泽和颜色：
真蜂蜜颜色不是很透亮，颜色以肉眼观察浅白色为好，当然还有淡黄色和琥珀色。假的蜂蜜是用白糖熬成的，或是用糖浆冒充的，所以色泽会很鲜艳，看起来是清澈透明的。所以你在挑选蜂蜜的时候可千万不要感看到漂亮的就买，那有可能就是假的。
看蜂蜜中是否含水：
我们可以做个实验：取一张白纸，把一滴蜂蜜滴在白纸上。如果成珠状不会渗开就是真蜂蜜，如果有水就会在纸上慢慢的渗开，就是掺水的，而且渗的越快表明掺的水越多。
看蜂蜜中是否含淀粉：
将少量的蜂蜜放入杯中，加上适量的水煮沸，冷却后加入几滴黄酒摇匀。如果溶液变成蓝色或红色、紫色，就说明蜂蜜中掺有淀粉类物质。
摇晃：
真正的蜂蜜在夏天摇晃起来会有大量的泡泡，静放一段时间后，泡泡会自动的消失。
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肘窝拍打排毒是真是假
我们都知道中医的治疗方法在治疗疾病方面是很常见的，而中医拍打肘窝是针对肘窝上的穴位治疗的一种办法，据说有排毒的功效，其实很多治疗办法都是很有效果的，特别是中医的治疗方法，既健康又没有副作用，那么这窝拍打排毒是真的还是假的呢？下面小编来给大家详细介绍。
至于民间所谓的“排毒”说法，医生则表示这更多可能是商家促销的一种“噱头”。至于身体上的淤块颜色越深，说明体内毒素越多的说法，更是“无稽之谈”，即便是刮痧、拔火罐，治疗的效果如何，主要还是看症状改善的情况，并非单纯从皮肤判断，认为“颜色越深效果越好”。
“拍打胳膊内侧、胳膊弯可以排毒。首先拍打手臂内侧，那是十二条经络的源头。胳膊弯是心包经‘曲泽穴’的部位，用劲拍打几分钟，就能看到有黑紫疙瘩不断冒出来。过几天黑紫色褪去后，拍打过的地方皮肤会变得细腻，说明这一部位的瘀毒排掉了。”
二正确拍打有助行气活血
平时感觉腰酸背痛，或者运动、劳累后身体酸胀，自己就可以轻轻拍打，行气活血。
正确的拍打手法：
将手掌微微弯曲成弓形，呈虚掌状，有节奏地轻轻敲打身体上相应的部位，依靠手掌心的气流，达到行气活血的效果，反映在皮肤上，只要看到微微发红就可以，切记不可用手心直接拍打，也不能力度过大，以免“下手太狠”造成损伤
三排毒的最好方法
运动排毒法
1、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。
2、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。
3、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。
4、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。
中暑咋办 解析中暑说法是真是假
导读：夏季是中暑的高发季节，每年的七八月份都是中暑的高发期。还有就是九月份时候因为多雨以及暑热残留依然是中暑的高发期，尽管已经……
夏季是中暑的高发季节，每年的七八月份都是中暑的高发期。还有就是九月份时候因为多雨以及暑热残留依然是中暑的高发期，尽管已经立秋，预防中暑却依然需要提高警惕，丝毫不能掉以轻心。最容易出现中暑的状况是气温高、湿度高、风力低、日照强的天气，频繁在温差较大的室内外进出也容易中暑。应对中暑的说法各种各样，我们就来看看哪些是真，哪些是假。
一、失去意识昏倒就是中暑症状?错误
说到中暑，人们会普遍对昏倒有深刻的印象，但要知道，中暑的症状绝非这么简单。所谓的中暑，指的是人体置身于高温环境中，或因人体自身创造出的热量而产生各种不适的总称。中暑症状常常还伴有头晕目眩、头痛、想吐等症状，有一部分人甚至会将中暑的症状理解为感冒。所以会有很多人明明出现了中暑症状却不能及时发现，直到昏倒才反应过来是因为中暑，而此时往往中暑已经给机体带来了巨大的伤害。
二、肌肉痛、抽筋也是中暑症状?正确
当体内的盐分和矿物质因为大量汗水的排出而出现不足时，肌肉疼痛、抽筋等是最常见的症状，这也是轻度中暑症状最明显的表现。如果发现自己最近一段时间经常无故出现肌肉酸痛、抽筋等情况时，就应该注意补充盐分和矿物质以预防重度中暑症状的发生。
小贴士：不同程度中暑的症状表现是什么?
I度：头晕、注意力不集中、肌肉疼痛、肌肉僵硬、大量出汗
II度：头痛、状态不佳、恶心想吐、呕吐、虚脱感和倦怠感
III度：意识不清、手足痉挛、体温升高
)三、晚上不会中暑错误
很多人认为中暑只会发生在炎热的中午，晚上温度下降，是不会造成人中暑的，而这种掉以轻心往往让很多人在晚上中暑。实际上，当白天在闷热环境中度过好几个小时后，症状直到晚上才出现的情况也并不少。当晚上出现头晕目眩、呕吐难受时，一定要及时反应是中暑惹的祸，必要时应当及时送医。
四、出现中暑症状才补水已经晚了正确
在高温环境中活动一个小时，人体排出的汗液可以达到一升之多。当感到口渴的时候实际上身体已经处于缺水状态，因此即使没有感到口渴，及时补充水分也是非常必要和应当引起重视的。同时，当发现中暑时补水虽然也很重要，但如果出现剧烈的呕吐无法自主补水时应当及时送医，寻求医疗干预进行机体补水。
五、频繁擦汗有助预防中暑?错误
众所周知，汗液在蒸发的时候能够带走机体的热量，让体温有所下降，因此出汗是机体自我降温的最有效手段。如果无时无刻不拿着一块手绢频繁擦汗会影响汗液的自然蒸发，干扰热量的排出，反而会起到反效果。当大汗淋漓时可以适当擦一擦，但没有必要过度擦汗，保证汗液的自然蒸发对于预防中暑非常重要。
六、在室内也会中暑?正确
很多人认为，中暑是在外活动和工作的人才有的烦恼，但实际上，我们的大多数生活依然在室内进行，尤其是做饭做菜的厨房，气温实际上和外面不相上下，呆久了也容易出现中暑症状。另外，老年人和卧病在床的人由于机体的发汗调节机制功能较弱，如果不能良好排汗，在室内也容易出现中暑症状。
七、总之每天大量喝水就对了错误
虽然说补水是预防中暑的重要手段，但是喝水也要讲究技巧。如果一口气喝下大量的水，有可能导致血液中盐分浓度降低，促进排尿，结果反而导致体内缺水，出现脱水症状。喝水最好是每隔20-30分钟就补充一次比较好，每次的量不宜过大。当大量出汗时最好使用含盐的饮料如淡盐水或运动饮料等，以补充损失的盐分。
八、喝啤酒也能够补充水分?错误
夏季喝冰冻啤酒可谓是一件酣畅淋漓的爽快事，但需要注意的是啤酒中含有的酒精有利尿作用，喝多了反而有助排尿，导致身体缺水，反而更容易导致中暑的发生。因此应当控制饮用啤酒的量，在喝啤酒的同时吃一些水果或者喝一些白开水保证体内的水分更好。
九、儿童和老年人更要注意中暑侵袭?正确
由于儿童的体温调节机制尚未发育成熟，只要周围气温上升，自身的体温也会跟着上升，孩子越小越容易脱水中暑。而老年人的机体开始慢慢衰老，对环境变化的感知能力下降，很难发现自己感觉炎热或感觉口渴，也很容易出现中暑。因此当家庭中有孩子和老人的时候，更要提高警惕，不能用中青年的身体素质来衡量他们的身体情况。
出现中暑怎么办?
当怀疑有人中暑时，应当在第一时间将中暑的人移动到阴凉的地方，采取各种方式降低体温。可使用自来水冲洗或用湿毛巾擦拭皮肤，或使用扇子、电扇等扇风促使汗液蒸发，还可用冰块敷额头、腋下、腿根等处。同时，尽可能地补充水分和盐分，当中暑的人无法自主补充水分时应当立即送医救治。
无论如何，对高温天气提高警惕，掌握正确的预防中暑的知识对于保护自己和家人的身体健康非常重要!让我们一起来对抗这个夏天糟糕的高温吧!
有人说运动之前喝咖啡能减肥是真是假
咖啡最早就是国外的人发明的，用咖啡豆煮出来的，味道鲜美，而且还可以有提神的作用，同时还可以激发人体的中枢系统，让你的大脑保持清醒的状态。喝咖啡可以减肥的说法大家一定有所了解，有人说运动前喝咖啡会有减肥的作用是真的吗?
运动前，人们都会习惯性的喝一些功能型饮料，因为大家知道这些饮料，可以帮助大家在运动中增强耐力，那除了功能型饮料有这作用外，还可以喝点什么呢?话说：在运动前喝一杯咖啡也能增强耐力，并且有助于减轻体重哦!对于这个问题，小编也是查阅了很多的资料哦。经过澳大利亚的研究发现了，对于少量的咖啡因田径运动员摄入以后可以承受的运动时间要比没有喝过咖啡的运动员多出百分之三十，而且成绩也提高了36%。
咖啡因能促进脂肪代谢的作用是科学家在研究运动成绩时发现的。他们发现，在比赛时喝淡味可乐或咖啡的自行车运动员比喝水的运动员骑得快，也骑得远。所以说咖啡因对于代谢和运动的强度来说有这样一定的好处，可以提高人体的耐力，同时也可以增强爆发能力。
运动营养学家、英国奥运体育代表团顾问简格里芬说，这个研究成果可能对于每个经常运动的人都很重要。她说：“一杯咖啡或可乐被人体吸收后能迅速促进脂肪溶解到血液中，使身体在把有限的碳水化合物储备转化为能量以前，把脂肪作为主要能量来源。”所以说适量的饮用大飞是可以起到代谢脂肪的作用的，但是一定要注意量的摄入，不要不运动一味的通过咖啡来减肥是非常不可取的哦，大家一定要搞清楚状况，以免得不偿失。
关于运动前喝咖啡可以减肥的说法上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是咖啡确实是有提高人体的运动强度，和减肥降脂的作用，但是不要为了减肥一味的只是通过咖啡来得到目的，一定要有计划的才更健康。
“短命眉”一说究竟是真是假
编者按：说起美眉这个词，估计时尚一族都不陌生。我国最早的中医著作、成书于几千年前的《黄帝内经》中就提过这一说法!你别小看美眉这个词，和健康扯上关系那可不一般，甚至最近网上传出六种短命眉的说法，就是有无道理呢?我们随专家一起一探究竟!
眉毛与人体的健康的确有千丝万缕的联系。很多年轻人喜欢用美眉来形容长相甜美的女孩子，其实美眉如果用来修饰女孩子更是健康的代名词。我国成书于几千年前的、现存最早的中医专著《黄帝内经》中就有这样的记载：美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。这有可能是美眉一说的最早出处。
有些患者的眉毛在患病后也会出现异常，比如化疗的患者会出现眉毛脱落，大出血的患者眉毛会变得黯淡，压力大的亚健康人群眉毛也会稍显枯燥。但是，有的女性为求美眉，常会检修自己的眉毛，甚至不惜拔掉眉毛，用眉笔加以修饰和掩盖，这样不利健康。比如常拔眉毛，易对神经血管产生不良刺激，使面部肌肉运动失调，从而出现疼痛、视物模糊等症状，如果不注意卫生，还能引发皮炎、毛囊炎等炎症。此外，常拔眉毛会引起眼睑松弛、皱纹增多，影响美观。因此，不建议为了追求所谓的美感，而对自己的眉毛肆意蹂躏，以免为自己的健康带来隐患。
哪些蜂蜜是假蜂蜜
【导读】哪些蜂蜜是假蜂蜜，随着蜂蜜的功效被神化，导致市场上蜂蜜供不应求，这时就有很多不良商家制造出很多假蜂蜜，欺骗消费者。那么，下面我们来看看哪些蜂蜜是假蜂蜜，避免以后上当受骗。
哪些蜂蜜是假蜂蜜
1.松花蜜：松树在5月开花，可在5月我国到处都是花，蜜蜂基本不采它。况且，松树流的蜜，蜜蜂采食后不消化，易得大肚子病而死去，蜂农也不会让蜜蜂去采。松树象征长生不老，打松花牌容易骗那些养生走火入魔的人。
2.雪莲蜜：雪莲通常生长在海拔4000米的雪线以上，气候多变，冷热无常，雨雪交替，蜜蜂难以生存。
3.玄参花蜜：玄参花在自然情况下也采不到蜜。市场上的玄参花蜜是在真蜜或假蜜中添加了玄参提取物。
4.金银花蜜：金银花的花冠长且细，蜜蜂的嘴很短，很难采到蜜。市场上出现的所谓金银花蜜，是用含苞的金银花花蕾在高浓度蜜中浸泡，虽然也含有花的精华，但和蜜蜂直接采的蜜不是同一个概念。
5.玫瑰蜜：当植物将要开花时，花心的蜜腺才分泌花蜜，而玫瑰花的雌蕊、雄蕊都已经退化，没有蜜腺。没有蜜腺，何谈花蜜？
6.桃花蜜：桃花刚盛开时的气温对于蜜蜂来说根本无法存活，另外，桃花只有花粉而无蜜。所以说，市场上的桃花蜜是在真蜜或假蜜中添加了桃花提取物调制而成。
7.银杏蜜：银杏花本身是没有蜜的，市场上的银杏蜜是在真蜜或假蜜中添加了银杏提取物。
鸡精致癌传言究竟是真是假？揭秘：鸡精的危害
鸡精的危害屡屡触碰主妇们敏感的神经，胆小的人都不敢在触碰，曾经在餐桌上必不可少的提鲜剂，现在已被打入冷宫，那鸡精致癌的传言究竟是真是假？
你真的认识鸡精吗？
曾经有人做过这样一份调查问卷，询问大家对于鸡精的危害，以及鸡精究竟是什么。
很多人对于鸡精是排斥的，表示鸡精是经过化工合成的，但这样的认识并不科学，鸡精是谷氨酸细菌发酵而成，主要原料是玉米淀粉，所以，鸡精也属于天然食品，但当中还添加一些鲜味位置，例如鸡油。所以味精提鲜的效果比较好。
还原鸡精致癌真相
谈及鸡精致癌，这太过绝对。鸡精中主要成分是谷氨酸钠，这种物质在120摄氏度以上高温时容易转变为致癌物焦谷氨酸钠，但一般情况，炒菜温度不会超过120这是杜，所以食用鸡精是安全的。
谷氨酸钠中含有钠离子，有人怀疑钠离子食用过度会增加心血管的发病率，但其实并非如此，食盐中的耐力之产生咸味，味精中钠离子作用也是如此，只不过我们烹饪时，如果加入鸡精，那就要减少食盐用量，这样就不会过度摄取钠离子。
如何正确规避鸡精致癌可能性？
1.注意烹饪方式：我们知道水沸腾的温度是100摄氏度，所以尽量以增加水作为媒介的烹饪，例如蒸、煮、炖，避免油炸，这样就能降低谷氨酸钠转变为致癌物的风险。
2.延缓味精放置时间：通常情况，食用味精是在出锅前放入，但因炒菜是油的使用，一般菜肴出锅的温度都比较高，所以在炒青菜时，建议关火十秒钟后放入味精，烹饪荤菜时，建议关火两分钟后放味精。
以上讲到了鸡精的危害以及我们如何规避这些危害，相信大家对于鸡精有了明确的认识，切勿再人云亦云。
速成鸡会导致性早熟？五种被冤枉的性早熟食物
近年来，随便在网上一搜索，就能看到各种有关婴幼儿性早熟的报道，经常会有媒体质疑这是由食物引起。
速成鸡、反季节蔬菜、豆制品、牛初乳、奶粉嗯，中枪的食物还真不少。
下面我们就来说说家长最关心的几个问题：性早熟是什么原因导致的？这几种食品到底会不会导致性早熟？应该怎么预防性早熟？
性早熟，谁之过？
性早熟分为真性性早熟和假性性早熟。
真性性早熟可能是颅内感染、外伤或肿瘤引起的，也可能是找不到任何原因的所谓「特发性的中枢型性早熟」。
假性性早熟的病因也很多，比如说卵巢和睾丸长了肿瘤，刺激身体分泌性激素，导致过早发育。
所以如果孩子出现性早熟问题，先要尽快去医院排除器质性病变。
怪食物？先想想是不是营养过剩
除了疾病原因，性早熟还可能与饮食不合理、营养过剩、乱吃补品有关。
现在的孩子生活条件比以前好多了，超重、肥胖的问题越来越严重。还有些家长给孩子乱吃补品，有的连保健品批文都没有。临床上经常可以看到肥胖儿童激素水平异常的案例，有的小男孩雌激素水平甚至比成年妇女还高。
很多新闻报道中那些性早熟的孩子可能吃过这样那样的食品，但真的深究下去，可能就会发现真正的原因是他们的营养状况太好了。
这五种食物不会导致性早熟
下面，我们就来分析一下中枪最频繁的五种食物。
1. 速生鸡等「催」出来的动物
关于动物食品导致性早熟最典型说法包括打了激素的速生鸡和避孕药喂养的黄鳝。
速生鸡：我们说的速生鸡属于「大快型白羽鸡」，是良种选育和科学饲喂的结果。电视上曝光的问题鸡是滥用了抗生素，跟激素没有关系。如果真打激素，鸡的健康状况反而会不好。
黄鳝：关于黄鳝是喂避孕药或激素长大的说法真不少，但已经辟谣了。养殖者不可能给黄鳝喂避孕药或者激素，这只会让黄鳝死得快。黄鳝的确是小时候雌性，长大了就变身雄性，但这是自发的变化，不需要任何外源性激素。
怪鸡肉之前，先想想是不是鸡肉的烹饪方式有问题，毕竟吃太多高油高脂肪的炸鸡可是会导致肥胖呢。
2. 催熟的植物
反季节蔬菜水果、顶花带刺的黄瓜、催熟的香蕉、芒果、用了膨大剂的西瓜
媒体经常说这些蔬菜瓜果是用「激素」催熟的，这个说法其实很不严谨。严格来讲，这些所谓的「植物激素」其实叫植物生长调节剂，和人的激素是两码事。
「植物激素导致人的性早熟」的说法真是有点天方夜谭。动物和植物的生理生化机制完全不同，植物激素和人类激素也不存在化学结构上的相似性。
如果植物激素都能让人性早熟，那花粉作为植物的「精子」，难道会让人怀孕吗？
3. 豆腐、豆浆等豆制品
有的媒体说，豆制品里面含有一种类雌激素「大豆异黄酮」，可能导致婴幼儿性早熟。
可是请大家注意「类雌激素」的「类」字啊！类雌激素并不等同于人体的雌激素，而且在豆制品中含量也十分有限。
但需要提醒各位，市面上一些大豆异黄酮的保健品吹嘘有各种神奇功效，这些产品会不会为了达到效果，「暗度陈仓」偷偷加真的雌激素，可就只有天知地知厂家知了。
豆制品真有这么大的威力，那岂不是每天喝豆浆吃豆腐都能丰胸了？
4. 牛初乳
卫生部规定，自 2012 年 9 月 1 日起，婴幼儿配方食品中将不得再添加牛初乳以及用牛初乳为原料生产的乳制品。这一规定被一些媒体解读为「因为牛初乳可能导致性早熟」。
其实，相关行业曾对牛初乳中 50 种激素含量进行了测定，结果显示牛初乳中的激素与普通牛奶并无统计学差异。
而且，人奶尤其是人初乳中同类激素的含量一般都高于普通牛奶和牛初乳。
不推荐宝宝吃牛初乳的原因不是什么性早熟，而是：
牛初乳没那么好：尚无有效证据表明牛初乳有提高免疫力、让宝宝少生病的功效。
牛初乳可能有害：牛初乳的营养结构并不适合宝宝，蛋白质比例偏高，会增加宝宝肾脏负担；牛初乳还有导致宝宝过敏的风险。
如果牛初乳（或牛奶）中的激素足以导致性早熟，那岂不是母乳喂养的孩子个个都要性早熟了？
5. 婴幼儿奶粉
牛奶是奶牛分泌的，毫无疑问里面会有牛的激素，那奶粉会不会导致性早熟呢？
2010 年，媒体曝出「XX 奶粉性早熟案」，卫生部对事发产品的样品进行了检测。对比这个奶粉和牛奶、母乳，结果是这样的：
事发产品：雌激素 0.2~2.3,孕酮 13~72
牛奶：雌激素 0.16~4.4,孕酮含量最高可达 98
母乳：雌激素 7.9~18.5,孕酮 10~40
（单位：微克 / 公斤）
也就是说，XX 品牌的奶粉里的雌激素远没有母乳多，孕酮和普通牛奶也没啥差异，很多跟母乳孕酮水平相当。
最后包括医生在内的专家组都判定，当初报告的几个案例都是个案，并不是由奶粉引起。
如果某一种畅销食品真的会导致性早熟，中招的不会只有个案。
如何避免性早熟？
虽然很多媒体在报道时会简单地总结说，孩子因为吃了这样那样的食物导致性早熟，但这其实是对相关性和因果关系的错误理解。
性早熟儿童还都有「长期喝水、长期吃饭」的习惯呢，如果说这是导致孩子性早熟的原因，是十分荒诞的。
家长们要想尽可能避免孩子性早熟，不要吃鸡肉、不要吃反季节蔬菜、完全吃素等建议统统不靠谱，比较可靠的有这么几点：
合理搭配谷物、蔬菜、肉蛋奶，避免营养过剩。
口渴尽量喝白开水，少喝果汁、饮料，避免能量摄入过多。
尽量不给孩子吃营养保健品，没有「蓝帽子」标识的更是坚决不能吃。
鼓励孩子多出去玩耍、运动。
家长如果在服用避孕药，一定要收好，避免孩子翻出来误服。
减少使用塑料制品。
如果孩子出现性早熟迹象，首先应该去正规医院就诊，排除疾病的可能。
宝宝睡觉头摇来摇去
睡眠对于宝宝时期的大脑发育是相当重要的，幼儿时期最主要的就是充足的睡眠了，然而宝宝的睡眠质量也是有影响的，如果宝宝睡觉时头会摇来摇去，那么宝妈就要引起注意了。头摇来摇去可能是宝宝身体出现哪些不适了，原因可以有以下几点可能，可以根据具体情况治疗。
1、缺钙。验下血钙是否缺钙。
2、积食，消化不良，也就是吃撑着了上火，就会磨牙、蹬被子、流口水、说梦话、翻身。饮食注意消化，可以吃王氏宝赤丸。
3、穿衣服太多、盖被太厚，热。以睡熟后不出汗并且手脚很热乎为准。
4、白天太兴奋，夜间做梦多。定时作息，睡前保持安静、不要剧烈活动。
5、睡前饮水多想尿尿。睡前半小时不要喝水。
6、白天遇到可怕的事或不开心的事。
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
按摩手法 摇法
按摩和伤科理筋手法的一种。用两手固定住某一关节部位的两端(主要是颈，肩，肘，腕，膝，踝等较大的关节)，并从两端摇动关节部，作回旋运动，以加强关节的活动能力。
摇法
①针刺手法名。指出针时摇动针体的方法。《针经指南》列为十四法之一：摇者，凡泻时欲出针，必须动摇而出是也。用于泻法。本法源于《灵枢官能》：摇大其穴。
②推拿手法名。见《诸病源候论风痹候》。是活动关节的方法。《保赤推拿法》：摇者，或于四肢及颈腰部关节。有调和气血、滑利关节等作用。缓慢地摇动又称运法，大幅度地转摇又称盘法。
摇法
使关节产生被动性的环形运动，称为摇法。根据部位不同，又分为颈部摇法、肩关节摇法、髋关节摇法、踝关节摇法。
[动作要领]
(1)头颈部摇法，病人取坐位，术者立于一侧，一手扶住病人头顶，另一手托其下颌双手相对用力作同一方向的环形运动，使病人头颈得以环转摇动。肩关节摇法，患者坐位，术者以一手扶住病人肩部，另一手托握住病人腕部或肘部，然后摇动肩关节，使之做顺时针或逆时针旋转运动。髋关节摇法，患者仰卧，术者以一手握其踝部，另一手扶按在其膝部，使病人屈膝屈髋，此时术者双手协调动作，使髋关节做环形运动。
(2)踝关节摇法：病人仰卧，术者一手托住患者足跟，另一手握住踝趾关节处，使踝关节做顺时针或逆时针环转运动。
[作用]
具有滑利关节，疏筋通络，预防和解除粘连，改善关节运动功能等作用。
[适用部位]
本法主要适用于四肢关节、颈项、腰部等。
[临床应用]
常用于颈椎病、落枕、肩周炎、四肢关节扭挫伤等各关节疼痛屈伸不利等症。
伤科正骨手法。就是将折断下垂的骨端用手或绳子向上，向外提出。以达到直接或间接完全复位的一种牵引手法。
提法
①提法,指代一个事物。例：这个提法有点不合理。那是什么提法?
②刺法名。指针刺入穴位后向上抽提的方法。《针灸大全金针赋》：轻浮豆许曰提。《针灸问对》：欲 泻之时，以手捻针，慢慢伸提豆许，无得转动再出，每次提之，令细细吸气五口，故曰提以抽气。
③推拿手法名，正骨八法之一。见《急救痧证全集》卷上。捏住肌肤后，用力往上牵拉。常用在拿法或捏法的操作过程中，以加强手法的 刺激强度。 提有提起、提伸及牵引之意。用一手或双手或拇食指或辅以绳索将受伤后下陷之骨或关节提归原位,以利整复。多用于治疗锁骨、肋骨、鼻 骨等骨折及髋关节脱臼等
④ 提法：动宾短语，也可活用为名词或代词。提，v.可泛指一切不学习的行为，尤指玩游戏和看课外书。例：衰神又提去了?n.专指电脑 游戏，带游戏的电子词典和课外书，有大小法之分。
按摩和伤科理筋手法的一种。即用手拇指甲搯在主治的穴位上，予以一定程度压按的方法。
保健按摩
保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内信息，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。
保健按摩施术手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它动作轻柔，运用灵活，便于操作，使用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。
随着市场经济的发展和人们物质生活水平的逐步提高及人们的健康的需要，各种保健按摩服务行业应运而生。如国内的保健按摩、小儿保健按摩、美容按摩、减肥按摩、国外还有旅游按摩、情景按摩、宠物按摩等。现代保健按摩许多借助按摩器械，广泛用于家庭生活中!
运动按摩
体育与卫生相结合，两者必将相互促进和发展，按摩在体育运动中的应用，也就随之发展，并逐渐形成了运动按摩。
运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进和发展运动员潜在体能，达到运动成绩为其目的。近年来，国内外的一些实践表明，它为创造优异的运动成绩所起的作用和意义已越来越显得重要了。
1.运动前按摩
体育运动一般分为运动训练和运动竞赛，在这些活动之前进行的按摩，称为运动前按摩。它能促使人体的神经、肌肉、关节、内脏器官和心理情绪动员起来，以适应即将面对的运动的和心理的负担，从而预防伤病菌，提高体力，发挥积极的作用。
2.训练前按摩
运动训练前的按摩，要求帮助运动员提高训练作业的能力;帮助促进身体素质的发展，有得于预防疾病，促进人体各系统的器官都动员起来，以适应即将参加的运动活动。在具体操作上，必须根据运动项目的特点，以及运动员的个体特点进行。一些能量消耗较多的运动项目，中长跑、游泳、自行车、篮球、足球、排球等，如采用按摩的方法，来代替需要消耗部分能量的准备活动，这就为运动提供了更多的能量。
3.赛前按摩
运动竞赛前的按摩，名赛前按摩。通常在起赛前 15 ～30 分钟完成。有时，当运动员在接到竞赛的通
知时，就出现了赛前状态，有的人会出现不良情况，需要进行医学处理，这就是说，需要在竞赛前若干天就进行按摩。例如，竞赛前，运动员过分紧张，晚上不易入睡或入睡后多梦易醒，或恶梦不安等，影响运动员的睡眠休息。由于夜不得眠，出现白昼精神不振，烦躁不安，食欲不佳等症状。这将影响运动员参加竞赛时所必须的良好竞技状态。出现这种情况时，就应该进行镇静安眠的按摩。
若失眠的时间较长，症状更剧的运动员，在用上法按摩之外，还要按摩气冲穴，掐、揉神门穴，掐行间穴等。所有这些刺激，用力都不要过重，以有轻微酸胀感为度。通常要进行 20 分钟，或更长的时间。起赛前状态，运动员在起赛前过度兴奋，坐立不安，情绪激动，脉搏升高，呼吸迫促，甚至出现多尿，动作的准确性和协调性也受到不良影响，其结果是妨碍运动技术水平的充分发挥。
活鱼切忌现杀现吃
新鲜活鱼，现杀现做。这是饭店经常打出的诱人招牌。许多人认为，活鱼现杀现吃，才能更好地保证味道和营养。但事实上，鱼宰杀后马上就吃并不科学，还可能把毒素吃进体内。
新鲜活鱼刚刚宰杀后，会处于一个僵硬阶段。此时鱼体内的能量代谢仍在进行，会发生一系列生物化学变化。在这个阶段，鱼肉中会产生少量的乳酸和磷酸，以抑制腐败微生物的繁殖与生长。此时的鱼肉还呈弱酸性，肉质也发硬，鱼肉组织中的蛋白质还没有分解产生氨基酸，而氨基酸是鲜味的主要成分。如果这时烹饪，不仅口感差，营养也不能充分被人体吸收，酸性肉质还会影响消化。此外，鱼体内可能存在一些毒素、寄生虫或细菌，这些没有死亡的有害物质也可能进入人体。
鱼被宰杀后25个小时，鱼肉中的一些酶才开始发挥作用，使蛋白质分解为氨基酸，让鱼肉变得鲜美细嫩。同时，鱼体内代谢已经停止，毒素大都排出，细菌也都已经死亡，所以这是烹调的最好时间。超过6个小时，鱼就开始腐烂变软，微生物繁殖，鱼就容易变质了。因此，要想吃到可口营养的鲜鱼，最好宰杀后放到冰箱冷藏室存放两三个小时再做。如果放在室内，室温高的话时间缩短到1小时，室温低就延长到5小时。
那么，怎么判断鱼是否新鲜呢？这里教大家一个方法，就是把买回家的鱼放到水里，如果鱼一进水就来回游动挣扎，说明鱼很新鲜，宰杀后需要放一会；如果鱼进水后没有反应，或漂浮起来肚子朝上，就说明可能已经开始滋生细菌，要马上吃了。
银镯子变红是假的吗
现如今更多的人开始喜欢佩戴银首饰，几十年前所流行的金首饰满满被打压下去。银首饰是用银所打造的各式各类的佩戴品。银镯子是最常见的，鉴别银镯子的质量真假是根据金属银的一些化学反正特征所判断的。银镯子变红也属于银的正常氧化，用擦银布擦拭就可恢复，是正常的。
这个是正常现象，银氧化了自然就发黑变红了刚戴就发红了，说明你的银首饰表面的保护镀层已经没有了，银直接暴露在空气里氧化了，用擦银布擦可以解决，也可以用牙膏擦，甚至可以抹点口红擦，都能暂时解决，让银恢复亮丽，但过段时间还是会氧化的。银本身就是容易氧化的，和身体状况没有直接联系。另外，银有抑制细菌生长、消炎的作用!
银手镯变红怎么办?
银手镯变红可能因为有杂质，也可能是因为遇到了硫化物氧化所以变红了。
银手镯佩带时要注意少接触化妆品、香水，酸碱性物质、硫化物。银饰碰到以上物质易变黑。
戴过后的银饰品不再配戴时，要清洗吹干，擦拭干净再密封放好。否则易氧化变灰变黑。
银饰要定期清洗。镶嵌饰品要注意宝石底部的清洁。在清洗时，先将银饰放入加有清洁剂的清水中浸泡，用软毛刷轻擦宝石，然后用清水冲洗，再用软布吸干。清洗时用温水更妙。平 常的洗洁精也可用作清洗剂，但最后一定要冲洗干净。清洗干净后可以擦银布轻擦，可以使银饰更亮。
银饰轻度变灰变黑的，经上面所述清洗后，用擦银布可使其变白变亮。严重的得回厂翻新。
银镯子佩戴不当，接触化妆品、香水，酸碱性物质、硫化物后，实惠变红或发黑的。
老一辈人，往往用谷物白灰或是用白炭灰来擦银镯子，经过谷物灰等擦拭的银器，不但光亮，而且以后不容易变黑。注意，不是用水擦洗，是干擦，直接抓取一把灰就用手或是用布擦。这种东西城市里不容易找到，可以用白炭黑来擦，效果也一样的。
擦亮后的银镯子，要注意养护，不要接触各种强酸强碱，不要接触强氧化性物质，也不要接触各种硫化物。
现在很多人都很注意卫生，经常用各种香皂、洗手液和消毒水等洗手，用香皂洗澡，这些洗涤用品也会导致银器变黑，特别是硫磺皂。因而，个人洗护的时候，尽量不要把洗涤剂沾到银器，最好脱去银镯子。
萝卜类食物切记现切现吃
蔬菜因可食部位的不同、颜色的深浅、生期的差异以及同一株蔬菜的不同部位而导致其营养成分及含量也不一样，选购时可根据需要侧重选择。
一般来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。
茎叶型蔬菜
有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，维生素C和胡萝卜素含量丰富。菠菜中含有铁质，但同时含草酸，会妨碍食物中钙、铁吸收，所以烹调前，应在沸水中略焯。
块根类蔬菜
有萝卜、胡萝卜、芋头、土豆、番薯等。萝卜含维生素C很多，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，土豆、芋头含淀粉多，热量高，其他营养较少。块根类蔬菜共同的特点就是含有丰富的粗纤维。如果将萝卜、胡萝卜切成薄片或细条，放置1~2天后，其粗纤维可增加3倍左右。所以萝卜类食物要现切现吃，不宜切后贮存。
果实类蔬菜
有西红柿、豆角、柿子椒、黄瓜、丝瓜、南瓜和茄子等。这类蔬菜除豆角、南瓜、丝瓜、茄子外，最好生吃，以避免在烹调过程中维生素被破坏。西红柿中含有较多的番茄红素和维生素C.豆角，包括扁豆、豌豆、毛豆等，蛋白质含量较高，氨基酸的成分多于谷物，其他如钙、磷、铁、维生素B1的含量也高于其他蔬菜。南瓜含胡萝卜素很多。辣椒中胡萝卜素和维生素C较丰富。
同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，如大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多。葱白部分维生素A、维生素B1及维生素C的含量不及葱绿部分的一半。同一株芹菜，深绿色芹菜叶要比淡绿色的茎、秆含有更多的维生素A和维生素C.还有小白菜，其菜叶比菜茎部分的营养含量高。
由于人体需要全方位营养，单纯吃任何一种蔬菜都不可能达到这一要求，所以只有合理、巧妙搭配，坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。
蜂蜜可以和这几类搭配！真是老少皆宜！
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具有多种保健养生功效，是老少皆宜的好东西，是老百姓家中常备的营养食品。
中医认为蜂蜜搭配着喝会更好，不仅美容养颜，还能排毒防病。真的是蜂蜜加一物，堪比神仙药。以下十几种搭配，是医生经常喝的，您也可以试试！
蜂蜜加一物：
堪比神仙药！
01
蜂蜜+枸杞
预防流感
1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。
2、口舌生疮：人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。
3、提高视力：经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。
02
蜂蜜+生姜
养肝护肝
1、养肝护肝：肝脏一旦出问题整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。
2、咽喉发炎：天气逐渐变暖，人体容易引发咽喉肿痛，生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎。
3、经期异常：经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。
03
蜂蜜+红糖
腹痛腹泻
1、腹痛腹泻：一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用。
2、腰酸肾亏：人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。
3、美白祛斑：常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。
04
蜂蜜+柠檬
提高记忆力
1、提高记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。
2、黑眼圈眼袋：常喝蜂蜜能改善眼周皮肤，如果有黑眼圈眼细纹眼袋，喝蜂蜜水加柠檬也有一定作用。
3、抗击辐射：现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。
05
蜂蜜+雪梨
春季咳嗽
1、春季咳嗽：咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘，蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。
2、快速醒酒：人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能预防酒后头晕头疼的出现。
06
蜂蜜+金银花
牙龈上火
1、牙龈上火：牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。
2、口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
07
蜂蜜+白醋
清理肠毒
1、清理肠毒：中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。
2、减肥修身：随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。
3、皮肤止痒：喝金银花可以消除皮肤瘙痒。
08
蜂蜜+牛奶
有助睡眠
1、有助睡眠：神经衰弱，失眠多梦一直在困扰很多朋友，蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神，提高睡眠质量。
2、体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。
09
蜂蜜+大蒜
降低血脂
1、降低血脂：蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以经常喝喝，会有很大帮助。
2、利尿消肿：有些朋友肾脏不好，容易出现浮肿，蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症，轻松改善身体浮肿的情况，晚饭后吃最佳。
3、老年痴呆：人上了年纪容易得老年痴呆，蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素，能提高细胞活力，有效预防老年痴呆。
010
蜂蜜+柚子
排毒养颜
排毒养颜：《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
吃农家菜兴现摘现加工
最近两年多，食材界风波不断，别说食客，连一票开餐厅的老板都觉得头痛：究竟哪里有安全可靠的食材可用？思来想去的后果，就是求人不如求己，干脆租块田地来自己种、自己收、自己用，全部本地亲手制造，足够安全啦
现摘现吃十足农家味
若问大学城穗石村的村民附近有什么好吃，他们一定会答：我们这里自己有田种菜的餐厅就只有一家，就是村头的田之源嘛。田之源的老板其实是扎根在广州的河源人。为什么跑来这里开农家菜餐厅，还自己种菜？
就是因为食材叫人不放心，所以自己租块田，自己种自己收，够新鲜。这边摘了那边就直接进餐厅，是不是很有农家feel？老板坐在黄皮树林里慢悠悠地说，旁边是几桌贪恋绿意不肯进大厅坐的村民，手上摇着大葵扇。
就为了吃得安心，老板租下餐厅旁边的50亩地和一个黄皮果林，种满了丝瓜、白菜、豆角等蔬菜，田边还栽种了几棵香蕉树。田里下的都是农家肥，客人可以下田摘了然后给厨房加工。老板笑说。林子里的果子也是可以任意摘任吃的，经常有人开车来此消遣，菜式多在10到20元之间，吃饱继续钓鱼聊天，摘果打麻将。这里很多菜式都没有上菜单，侍应往往亲自去田边张望，再告诉客人有啥当造。肉类和河鲜则是老板从家乡河源那里运过来的河源农家土猪、河源炭烧豆腐等。
不过我就对这里的农村早茶很感兴趣，很复古，没有现成点心单，只有以前那种古旧的贴瓷砖开放式点心台，一笼笼蒸排骨、大包搁上面，客人自己过去拿。另一边则有师傅在忙碌地煲生滚粥、拉布拉肠、煎南瓜饼瞧，这家农庄连鱼肚都是自己晒的哦。雪花花的鱼肚在太阳底下白得耀眼。这家餐厅哪里来的这么多鱼肚来晒？有点意思哦。
渔农庄也是一家自给自足的餐厅，在柯木和中山都有自家的蔬菜农场和鱼塘，这里看着平常的鱼就是从自家鱼塘送过来的，吃天然饲料长大，没有泥腥味。为了确保鱼肉结实无杂味，起塘后要在再养一个多月才上饭桌。经过两重防护，这瘦身鱼蒸时不用放姜，只需要放葱花和滚油淋熟即可。不过最好吃的当然还是原条山泉水浸熟。用小滚开成虾眼水的山泉水，把鱼慢慢浸熟即可。大厨干脆就把鱼鳔都取出留下，放在大竹匾里让太阳晒干了做鱼肚，生晒的鱼肚特别香，也让客人亲眼看到鱼肚如何做成，吃得也放心。这里菜式多在十来二十元之间，鱼塘里的鱼更是免费任钓。
必试菜式
胡须鸡煲蟹：3斤左右的龙门胡须鸡一只加8到10只毛蟹仔，鸡先爆香然后再煲，因为鸡质靓，久煲不老，反而可以吸饱蟹鲜。
山泉水浸瘦身鲩：肉质结实而不腥。也可以试水库大鱼，每条约5到7斤，一鱼可三吃，鱼头煲仔焖、鱼骨椒盐煎焗、鱼肉用来炒或煲粥很是过瘾。
瓦煲生焗鳝：白鳝也是经过瘦身的，入口弹牙得紧。
丝瓜茶树菇浸鱼肚：用大头鱼鱼鳔生晒而成，不下任何色素和添加剂，3个鱼鳔才能做成一个鱼肚。吃起来软软滑滑，很适合夏天食用。
植物伟哥至健康
如果说到在蔬菜种植方面最权威的，当然得算蔬菜研究所。最近它把基地搬到了花都区花东镇的广州农科大观，沿着机场快线一直下，穿过机场就是了。它足有400多亩地的面积，上面种满了平时市面难以看到的奇蔬异果，还可以任你采摘。只要你约齐12个人，每人88元，就可以有专车接送，外包一餐人均起码在30元以上的健康蔬菜火锅，以及水果任吃，是不是很划算兼健康的消遣？
当季蔬菜大曝光
如果你在阳光不猛烈的时候去，可以亲身下田去采摘你想吃的蔬菜，现在当造的有珍珠菜、香麻叶、番薯叶等，全部都是绿色无公害产品。如果怕晒，还可以去摘水果，现在当季水果有黄皮、龙眼等，光在果园里吃是免费的。若是带了孩子的，可以去农趣苑里带孩子看里面的珍奇蔬菜瓜果：珠帘般的藤，大如桌面的南瓜，小白鼠般的鼠瓜伟哥蔬菜火锅
一轮体力运动之后该补充能量了。咦，居然是蔬菜火锅？能饱吗？男孩子一定会这么问。这火锅套餐按30元/人设置，一套里面包括了水牛腿肉手打的牛肉丸和牛筋丸，猪肘子肉做的猪肉丸以及花都本地鸡。按照一桌6人算，光是肉已经有4斤左右。至于蔬菜，则会固定搭配板栗南瓜、香菇、超甜玉米、青皮冬瓜。另外，还会根据时令，配上6款只有农科大观才有的珍奇蔬菜。现在应季的是有植物伟哥之称的黄秋葵，以及珍珠菜、香麻叶、人参叶、一点红、台湾枸杞6种。其中的黄秋葵是冰镇着上的，咬开之后又黏又滑溜，一股甘甜便悄然沁入唇齿间，据说最有效用的是里面的黏黏瓜液，可千万别漏出来了哦。
必试菜式
蔬菜火锅套餐：一套里面包括了15个品种左右，包饱兼健康。
黄秋葵：入口软软的，黏黏滑滑，带点甜。
珍珠菜：略为爽中带韧。
一点红：纤维感较明显，入口类似茼蒿的香味。
香麻叶：咬久了会感觉出滑溜口感，带稍稍爽身的感觉。
人参叶：最细嫩的蔬菜口感，后味有点像薄荷。
假翡翠制作过程是怎样的？
翡翠饰品是非常受欢迎的，翡翠属于玉的一种，真正质量合格的翡翠，看起来品质非常好，色泽也非常漂亮，价格也比较昂贵，但是在当今社会，出现了各种各样的假翡翠，对于那些没有经验的人来说，通过肉眼是完全没办法辨别真假翡翠的，所以经常会被蒙骗，下面带大家了解假翡翠的制作过程。
假翡翠制作过程：
①颜色做假
A、染色及怆色，通过加温把有机染料加进翡翠内部称染色。
B、始色，水好的翡翠加热到212度，随即放入铬盐液中浸2个小时，铬盐会渗透在翡翠晶格内，使其显美丽绿**、镀膜翡翠，用有机绿色染料涂于翡翠饰品表面。也是“穿衣服”。
C、增亮不抛光，翡翠饰品不去抛光，而喷上一层绿色的或无色的增亮漆。
②原料做假：
A、二层石，主石为下等翡翠原料，在切口处粘上一层水好色好的翡翠薄片。
B、三层石，主石为下等砖头料，中间粘上一薄片绿玻璃，其上再粘上水好无色翡翠薄片。
C、人工做皮，找绿而未找到或底差，或赌石赌输了而再粘上，用于同皮一样的泥砂胶混合在翡翠原料表面上。
D、翡翠人工打眼，在翡翠近表层处打孔，孔内放入绿色物质，再把孔封上，使人们能从表皮看得见其内有绿。
E、火烧翡翠，新种玉用火烧后使人看不清而充当老种玉。
F、人做切割痕，做成像洗衣板一样，光线进不去，难于观察。主要是底脏水差裂多而为之。
③用其他绿色玉石及人造绿色饰品来冒充满翠。
长点心吧，看看假翡翠制作过程，戴假翡翠是怎样致癌的？
1、手镯原料的切割机
2、切割后的手镯原料雏形毛坯，铺满了一地，没色，没底，没水的石头料。
3、用强酸等对人体危害极大的化学制剂侵泡石料半个多月。
3、化学制剂侵泡后的效果。
4、对洗过底的石料进行人工加色
5、进入真空高压注胶机，再次用剧毒的化学物品注胶
6、打开注胶完成的密封罐
7、以前那些无色无种无水的石头料已经摇身一边，成为种色水俱佳的上乘翡翠了。
