吃相太难看
太多养生知识。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有效的养生保健是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的吃相太难看，仅供您在养生参考。
每一个家长都希望自己的女儿能够生的特别大气，一举一动都带着温文尔雅的气质，但是并不是所有人都这样，有一些女性他们的性格会偏向一些男孩做事的时候大大咧咧，就连吃饭的时候可能吃的也比较快，不注意自己的吃相，就会被人认为吃相太难看，那么吃相太难看是什么意思呢？
吃相难看，该词的字面意思是指一个吃饭或者吃东西的时候没有礼仪，或者吃饭的样子仪态太难看。引申的含义则为，可以指一个人做事情，尤其是为了自己的利益的时候，不顾礼仪，或者不守规矩，甚至是太过粗鲁，行事不体面有失风度。
该词作为其字面含义的出处由来已久，但是其引申含义一词则出自上海话。上海向来注重餐桌礼仪，在老上海的嘴巴里这叫做“做规矩”。就跟长相一样，每个人的吃相也不同，有的斯文，有的精细，有的豪放，有的则粗鄙。后来，在上海话里将人的行为举止统称为“吃相”
“吃相难看”是什么意思
该词的字面意思是指一个吃饭或者吃东西的时候没有礼仪，或者吃饭的样子仪态太难看。引申的含义则为，可以指一个人做事情，尤其是为了自己的利益的时候，不顾礼仪，或者不守规矩，甚至是太过粗鲁，行事不体面有失风度。
“吃相难看”出处在哪
该词作为其字面含义的出处又来已久，但是其引申含义一词则出自上海话。上海向来注重餐桌礼仪，在老上海的嘴巴里这叫做“做规矩”。就跟长相一样，每个人的吃相也不同，有的斯文，有的精细，有的豪放，有的则粗鄙。后来，在上海话里将人的行为举止统称为“吃相”。
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饮食讲究 难看水果更健康
水果是日常生活中不可缺少的食物，那么你知道哪些水果长相吃起来更健康吗?其实选择水果也讲究 有些难看水果，会让你更健康。
我们在买水果的时候，总会不自觉地挑那些外表漂亮、光鲜亮丽的。近日，印度时报网站的一项报道却告诉我们，买水果同样不能以貌取果有擦伤淤痕的水果其实更利于人体健康。
英国的一项新研究发现：超市在上架的时候总是选择那些外观最好看的水果，但实际上表面有擦伤淤痕的水果，反而含有更多对人体健康有利的植物化学物质因为擦伤调动了水果内部的防御机制，使其生成了更多的抗氧化物质。不过，虽然有些斑痕的水果好，但是这种水果可能更容易出现腐败变质，所以购买时要注意，不要有腐败的地方，买回后要尽快吃掉。
另外，研究显示，传统的蔬菜和水果品种比现代市场中的新生代更健康。例如，长相平凡的苹果中抵御疾病的化学物质数量比那些光亮鲜嫩的现代苹果高出10倍。来自联合利华、英国皇家植物园和克兰菲尔德大学的科学家耗时3年对苹果、香蕉、洋葱、芒果和茶的传统品种进行研究后发现：传统的黄褐色苹果比光泽圆润的现代苹果含有更多的根皮苷，这种化学物质能降低人们患2型糖尿病的可能。研究者建议果蔬行业根据果蔬品种中所含的营养物质，而不是外观来育种培育。
后悔切眉难看死了
在我们的生活中有很多人认为自己的眉毛不好看，就会去做一些切眉手术，其实眉毛不好看的时候做纹眉手术的副作用，要比切眉手术好得多，因为切眉手术是存在一定风险的，而且在手术的过程中是特别考验医生的刀工的，很可能会出现两边眉毛不对齐，那么后悔切眉难看死了该怎么办呢？
切眉副作用之皮肤红肿
切眉手术后有可能出现皮肤红肿的副作用，这通常是因为医生在操作过程中没有严格消毒或按照规范操作，导致切眉手术过程中出现感染，从而引起了皮肤红肿的副作用。
如何避免：
要想避免切眉后皮肤红肿的副作用，那么作为受术者的你最好是去一家正规的医院，找专业且有经验有责任心的医生来做切眉，这样切眉后就没那么容易发生皮肤红肿的副作用了。
切眉副作用之切口留疤
切眉手术做完之后，可能出现切口留疤的副作用。这一般是由于医生在做切口切开的时候，没有注意切口的正确角度，通常是倾斜的角度过大，真皮的疤痕就会越宽，皮肤出现的畸形就更加明显。此外，医生在缝合切眉切口的时候，如果缝合得过紧，那么也会发生切口留疤的副作用。最后在切眉的恢复期，爱美者经历过暴晒的话，也会导致切口色素沉着，从而留下疤痕。
如何避免:
要想避免切眉之后切口留疤的副作用，除了找到一个经验丰富责任心又强的医生来做切眉手术，在术前与医生直接密切沟通意外。爱美者在切眉手术后的恢复期，最好还是避免在紫外线极强的日子外出，以免紫外线伤害皮肤，增加了黑色素的沉积，导致切口出现疤痕。
切眉副作用之切口疤痕增生
切眉手术做完，个别爱美者还有可能出现疤痕增生的情况。疤痕增生通常出现在切眉手术后的3-6个月，除了极少数的求美者是因为个人瘢痕体质导致的增生之外，切眉后出现增生主要是因为求美者养护不当有关。
如何避免：
要想规避切眉手术后出现疤痕增生的副作用，那爱美者一定不能在切眉手术后的恢复过程中的掉以轻心。在切眉手术后，求美者要注意不能在粉尘较多的环境下出没。(比如工地、教室内靠近讲台的地方)另外，在切眉手术做完的1-6个月，应该适当减少化妆的次数，尤其在手术后前期3个月。因为化妆品种含有铅、铋、汞、银、铁等元素，当皮肤的伤口接触到这些物质，更加容易在原本疤痕的基础上形成表面光滑，颜色红润而发亮的肉条(也就是医生常说的疤痕增生)。
切眉副作用之血肿
切眉手术之后有可能出现血肿的副作用，短期内的血肿基本是正常现象，而如果手术后超过一周时间还有血肿现象，那么就是手术失误导致的。
如何避免：
避免切眉手术后血肿的副作用，主要在于术后积极做冷敷护理。冷敷的时间应该在切眉后的72小时之内，冰敷15-20分钟，每天做2-3次就可以舒缓血肿的现象。
脚很宽穿鞋难看怎么办
对于很多人来说，穿鞋子都是因为比较头疼的事情，因为脚无论是过宽，还是过大，都是很难挑选鞋子的。尤其是对于脚宽的人来说，想要挑选到合适的鞋子必然是要多费一番苦心的。那么，脚宽的人在挑选鞋子的时候，可以挑选什么样式的鞋子呢？下面就为大家详细介绍几种适合脚宽的人穿的鞋子！
尖头高跟鞋
脚宽但脚不长的女生非常适合穿尖头高跟鞋，一来有高跟的设计能让你脚稍微立起来，就没那么宽。二来尖头能让你的脚看起来更秀气。但是切记不要选择很硬的材质，软软的牛头皮就很好。
尖头高跟鞋人气居高不下，夏季的最夯鞋款我就选它！显气质又百搭，还非常的有气场，让脚看起来更秀气。
尖头高跟鞋不光解救了脚宽的女生，也是粗腿短腿星人的福音哦。如果让我的鞋柜里只留一双鞋，那么我会毫无犹豫地选择一双尖头鞋。
装饰穆勒鞋
今年夏天最流行什么鞋型，毋容置疑当然是Mules（穆勒鞋），它独特的设计和舒适性让它倍受青睐。而穆勒鞋上加上褶皱的装饰，遮肉又显瘦。
这类穆勒鞋随意搭配都很时尚，穆勒鞋(Mules)不是新品，相反它还蛮有“历史感”，它是由古罗马鞋发展而来，它最大的特点是：对脚面的包覆面积较大，而裸露脚跟。
无论是搭配各种样式的裙子或是九分裤，都能露出从脚踝到脚跟那一段曼妙的轮廓，重新演绎不一样的性感。
鱼嘴穆勒鞋
对于脚宽的女生来说，除了尖头，半圆半尖的，鱼嘴的都非常合适。包裹前脚掌，不让肉肉挤出来就好了。
今年的夏天气温，比起往年同期高上许多，面对酷热潮湿的气候，鞋款的选择变得很重要，不想要穿上闷热的球鞋或包鞋，上班穿个凉鞋好像也有点不太体面，穆勒鞋就成了万人的首选。
省事又时髦，入脚即走的穆勒鞋。才是夏天该有的！夏天来得如此凶猛，各种凉鞋、小白鞋频频出现在我们眼前，但是要说到拼时尚与方便，它们还真拼不过穆勒鞋。
尖头穆勒鞋
尖头的穆勒鞋包含了极简风和时尚感，配上粗跟或者细跟则更有女性的妩媚。
为什么照相比本人难看?
每个人都希望将自己最漂亮的一面展现给大家，特别是在照相的时候，但是有时候有些人明明长的非常漂亮，照起相来却是比本人还要难看，有些人却是恰恰相反，长相虽然不怎么好，但是照相却是非常漂亮的，大多数人都不清楚这究竟是怎么回事，其实引起这种现象的原因是很多的，下面具体介绍为什么照相比本人难看。
产生这样的原因有很多。在我们面对镜子中的自己的时候，我们会在潜意识中觉得自己会比别人眼中的自己要漂亮一点。根据一些专家家研究来说，这个比例大概会在百分之三十，其实这只是一个模糊的数据，我们并不能得出一个准确无误的数据。除了这个原因，当我们在镜子中看自己的时候如果带有一个很好的心情，那我们也会觉得自己会比平常更加好看一些，如果自己的心情很糟糕的话，那我们看什么都会变的差了一点。其实也与我们使用的镜子有关，如果镜子的材质很好的话，那我们的形象就会显示的更加好看一点。
在看到在别人照的相片中的自己的时候会产生并没有自己好看，总会差了一点的感觉。这也与我们照的相片有很多的关系。
平常照的相片都是非专业的照相人员照的，所以，在效果方面会有一些欠缺，我们产生一些不好的感觉也是很正常的。对于专业的照相人员也不可能把我们的外貌照的一点都不差，所以我们要有一些理解。
其实自己的样子永远是那个样子，不过是自己对在不同的地方产生的影像会有不同的感觉。而且我们通常使用的照相的东西一般都是无法完全展示我们自己的外貌。这与照相的工具的材质和功能都有很大的关系，所以我们要对自己有点自信，向世界表现出自己漂亮的一面。
蔬菜生吃与熟吃相结合营养最佳
那么，蔬菜到底怎么吃才好呢？其实，蔬菜生吃与熟吃各有利弊，相互结合才是最佳选择。
医学研究和实践证明，生吃蔬菜有防癌、抗癌和预防多种疾病的神奇作用。因为蔬菜中含的维生素C等许多生物活性物质十分娇气，很容易在烹调中被破坏，而生吃蔬菜可以最大限度地获得这些营养。蔬菜，特别是十字花科的蔬菜中，含有一种免疫物质叫干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，可诱生干扰素，而干扰素是人体健康的卫士，具有抑制细胞癌变和抗病毒感染的作用。但干扰素诱生剂不耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。因此凡能生吃的蔬菜最好生吃；不能生吃的蔬菜也不要煮得太熟，尽量减少营养的损失。
适宜生吃的蔬菜包括胡萝卜、黄瓜、西红柿、柿子椒、莴苣、白菜、紫甘蓝、辣椒、洋葱、芹菜等，可以榨新鲜蔬菜汁喝或者做凉拌菜。血液病患者可生吃些紫甘蓝、菠菜或饮新鲜蔬菜汁，其中的叶酸有助于造血功能的恢复；高血压、前列腺病患者早上可空腹吃1～2个西红柿；咽喉肿痛者可以细嚼慢咽青萝卜等。但生吃蔬菜时要提防病从口入，必须认真清洗消毒，凉拌蔬菜时还要加上醋、蒜和姜末，既能调味又能杀菌。
从营养平衡的角度说，熟吃蔬菜也必不可少。一方面熟吃蔬菜可以使其中的某些脂溶性物质，如胡萝卜素和番茄红素能充分吸收利用，已知深绿色或橙黄色的蔬菜中都含胡萝卜素，红色蔬菜中含番茄红素。另一方面由于新鲜蔬菜大都含水90％以上，而且体积很大，生食时进食量受到限制。如果煮熟了吃，就可以大大增加蔬菜的摄入量。此外肠胃功能较差的人，熟食蔬菜也更容易消化吸收。
采用高温短时的爆炒等烹饪加工方式，能使蔬菜中的营养减少损失。油炸、先煮再炸、先炸后烧、先蒸后煎等烹调方法都不可取。对容易熟的绿叶蔬菜或切丝的蔬菜来说，煸炒三四分钟便足够了。土豆、胡萝卜、萝卜、茄子、豆角等和肉类一起炖时，也要在肉熟后再加入蔬菜，煮一会儿就出锅，不要煮得太烂。做蔬菜汤时最好加少量的油，以增强保温效果。蔬菜烹调后要尽快食用，因为炒好的菜在空气中暴露半小时后，维生素C的损失可达25%以上。
蔬菜生吃和熟吃各有长处，如果每天保证摄入500克新鲜蔬菜，既吃些生菜，也吃些熟菜，就可以取长补短，达到养生保健的效果。
这些部位越难看代表你越健康
女生们大多希望自己的胸部丰满、四肢纤细，然而近期有研究表明，一些让女性追捧的美貌特征，其实与健康反其道而行。比如痣长得多的人老得慢，屁股大的人心脑血管患病率较低……这些听上去匪夷所思的情况，你了解几样呢？
一、屁股大心脑血管好
多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。
二、长痣多老得慢
身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加10倍。但另一方面，伦敦大学国王学院科学家最新完成的研究表明，与无痣者相比，多痣的人一般比实际年龄年轻6—7岁，而且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的几率比较低。
三、乳房小脊柱更挺拔
土耳其研究人员发现，乳房越大，尤其是D罩杯以上的人，越容易出现上背痛及脊柱弯曲，乳房小的人则不会。从性爱角度来说，小乳房对爱抚的敏感度比大乳房更强。
四、鼻子大不易得感冒
美国爱荷华大学研究发现，鼻子越大，吸入灰尘等污染物的几率反而会减少，其抵御有害病菌的能力也更强，因此鼻子大的人很少得感冒或流感。
五、大腿粗心脏好
丹麦一项为期12年、涉及3000名男子的研究显示，大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险大大降低。
六、脚趾短跑得快
英国最新研究指出，人类进化过程中脚趾变短是为了跑得更快。长脚趾牵涉肌肉及骨骼更多，因而跑步费劲，减振效果也差。
七、耳朵大老了不失聪
生物医学专家拉尔夫·霍尔姆博士表示，人的外耳越大，耳道获得声音就越清晰，因此大耳朵的人很少因衰老而失聪。
八、平足腿部受伤少
美国最新研究发现，平足的人脚和腿部受伤少，20%足弓高的人受伤危险比平足者高6倍。
长了痔疮太难受 推荐饮食治疗痔疮
痔疮是肛肠疾病的一种，在平时的生活中不少人都会患上这样的疾病，这种问题对我们的健康来说会造成很大的影响，所以在平时的生活中就要注意方法治疗痔疮才行，那么具体我们可以选择吃什么食物治疗痔疮呢，下面就让我们一起看看吧。
红薯
红薯中的纤维物质含量非常丰富，也是我们最常吃到的一种薯类食物，选择吃这样的食物能很好的促进我们的肠胃健康，而且还能吸收肠内大量的水分，并且有效促进胃肠蠕动，增加粪便体积，对通便有很好的效果，常用来防治和治疗痔疮及肛裂等，所以如果想要治疗痔疮，那么就不妨试试吃红薯。
蕹菜
蕹菜又称空心菜、空筒菜，是吃起来味道和口感比较好的蔬菜，而且在这样的蔬菜中同样含有大量的纤维素，因此能够帮助我们起到促进肠胃的作用，选择吃这样的蔬菜就有治疗便秘、便血、痔疮的作用，特别适合患有痔疮、大便经常干结患者。
菠菜
菠菜是营养价值非常丰富的蔬菜，也是我们现在都很爱吃的一种蔬菜，我们通过吃菠菜可以补充大量的营养物质，同时我们吃菠菜还有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用，因此大家完全可以选择吃菠菜来保护肠胃的健康，对于我们常见的一些肠胃问题，都能很好解决，而且还能更好的防治便秘和痔疮的发生。
上面我们就给大家介绍了治疗痔疮的食物选择，大家在平时就可以选择吃这些食物来促进肠胃健康，而且对于便秘问题也同样可以很好的缓解，如果我们患上了痔疮的问题，那么就完全可以选择吃这几款蔬菜，能帮助我们治疗痔疮。
与孩子沟通太难了？为什么不试试这些方法
随着社会的不断发展，渐渐也出现了一系列的社会问题，人与人之间慢慢少了交流与沟通，孩子与父母之间的沟通就是一个问题。孩子与父母之间存在着代沟，孩子不愿意与父母沟通交流，当然父母也缺少与孩子的沟通。大多数父母觉得与孩子沟通不了，总是觉得孩子不听他们的教诲。其实往往是父母用错了方法。那么家长该如何与孩子沟通呢？大家不用担心，小编给大家分享方法，尝试以下这些方法，让代沟快速消除，沟通更为迅畅。
首先，父母要学会做一个倾听者。倾听是沟通的一大技巧。孩子在成长过程中，尤其是在青春期的孩子，往往会遭遇到许多的困难，内心深处也会有许多的苦闷，这个时候父母就要鼓励孩子把烦恼倾诉出来，做孩子烦恼的垃圾桶。有些人可能会觉得要是孩子不愿意说该怎么办呢？做孩子的倾听者需要一个过程。我们如果想要孩子和我们倾诉衷肠，那么平常就要创造倾听氛围，多和孩子闲聊，这样慢慢的孩子就会向父母倾诉，在这个过程中就多了沟通。
其次，父母要学会尊重孩子，构建平等和谐的父子关系。中国的三纲五常根深蒂固，父父子子、君君臣臣,我们处在新时代，要创建平等和谐的父子关系。作为父母，要学会尊重孩子，在与孩子沟通的过程中要保持对等，在沟通中应该平等对话，而不是站在伦理的角度来指责孩子。在与孩子沟通的时候，多与孩子以朋友的关系来相处，这样沟通会更为迅畅。
然后，父母要给予孩子足够的空间。孩子在成长过程中总是会有自己的小秘密，会有自己的隐私。这个时候父母就需要给予孩子足够的空间，让孩子保留一些小秘密。在父母与孩子的沟通过程中切忌事事过问。如果父母总是事事过问，那么孩子多半会压烦，这样就无法沟通了。
最后，家长在与孩子沟通时，要学会站在孩子的角度思考问题，学会换位思考。大多数父母在于孩子沟通时，时常忽略孩子的感受，时常一意孤行。当孩子出现问题时，父母时常会指责孩子，而不是帮助孩子解决问题。当父母与孩子意见不一致时，父母应该多站在孩子的角度看问题，做孩子的顾问，给孩子想办法，让孩子自己做选择。
大饼脸很难看 中医推荐按摩瘦脸法
总是变化发型，想的是把自己的大脸遮住，这样可以让自信多一点!美眉都想拥有巴掌大的小脸，可现实却很残酷。脸部缺少运动，咬肌发达，再加上摄入过多的水分和盐分，很容易导致脸部发胖。那么，怎样才能有效瘦脸呢?中医推荐按摩瘦脸法，其通过按摩让脸部得到运动，消除水肿，燃烧脂肪。
1、颊骨推托法
首先要在脸上涂抹一些瘦脸霜，协助燃烧脸部脂肪，用手指的指腹在脸颊骨往上慢慢地推托，这样持续大概两分钟的时间就可以哦。
2、颊骨拍打法
第一步同样涂好按摩霜，用手指沿着眼睛周围进行揉动，然后在用指尖轻拍颊骨，并依次向外适当运动，这样的动作大概要持续三分钟的时间。
3、纵拉法
顾名思义就是由上往下用手腹部拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续10秒的时间，整个纵拉按摩过程持续进行90秒的时间，就可以有呼呼的感觉哦。
4、横拉法
首先要将双手洗干净，轻轻贴放在自己的脸上，然后慢慢移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的位置，在轻轻横向拉开皮肤，如此持续两分钟的时间就行。
5、瘦下巴
下巴是瘦脸的关键。将四指并拢弯曲，用手指外中节顶住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重复按3次。完成后，同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重复按3次。
温馨提示：按摩最基本的动作就是敲、搓、捏，对于脸部亦是如此。进行瘦脸按摩要掌握一个合适的度，以轻柔为主，不要过于用力以免形成皱纹。进行按摩的推荐时间是睡前，因为按摩之后，面部也需要充分的休息哦。
中医认为，过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚寒所致。由于肺、脾、肾三脏虚寒，因此许多过敏性鼻炎患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏薄、小便清长等症状。因此，对于过敏性鼻炎患者，如果能在专业医生的指导下辅以具有补气作用的中成药，则疗效会明显。
在饮食上，过敏性鼻炎患者可适当多补充一些富含维生素A及B的食物。另外，有两个按摩的方法对预防过敏性鼻炎很有针对性，方法简单，患者不妨一试:
1. 按摩迎香穴，每次5~10分钟，每日2次。
注: 迎香穴位于鼻翼旁开1厘米处的鼻唇沟中。
2. 用两手大鱼际，沿两侧迎香穴上下按摩至发热，每日数次。
注: 大鱼际就是大拇指根部的肌肉。
利用肚脐可以减肥吗 中医详解按摩肚脐减肥法。“肚子上的肉肉越来越疯狂了，在冬季的时候还可以用后衣服遮盖，现在薄衣服都遮盖不住了，减肥是件迫在眉睫的事情!但是哪种方法可以瘦腹呢?”你现在用的减肥方法是哪种?脐疗减肥是中医减肥方法中的一种，其因操作简单、效果好等受到很多减肥者的欢迎，下面小编就详细来介绍下：
脐疗减肥的减肥原理
脐疗法是指经脐中穴(神阙穴)给药，或者在脐部施以某种物理刺激，来治疗人体疾病。脐疗法是以中医经络学说为理论基础，根据不同的疾病病症，选择相应的药物，从而实现对脐部的刺激，激发经气，疏通经络，促进气血运行，调整人体阴阳和脏腑功能，从而实现减肥。
脐疗减肥的特点
1、脐表皮的角质层很薄，屏障功能最弱，施以药物后，药物很容易弥散与吸收。
2、药物经脐给药后，采用的往往是封闭式外敷法，药物中的易挥发成份不易散失，汗腺分泌的潮湿之气也不易侵润药物，可更好地促进药物被人体吸收。
3、药物经脐吸收后，会直接进人体循环，经门静脉进入肝脏的药量非常少，可避免肝脏首过效应，而且不用担心会受到消化道生理状态与进食情况的影响。
4、配合上磁贴、足贴的磁场效应以及远红外效应，药效会更显著哦。
脐疗减肥方法
按摩：平卧，用热毛巾在肚脐部热敷五分钟后，将减肥膏与减肥精油涂在肚脐周围，顺时针方向按摩肚脐，力度由轻柔可以变为逐渐用力，按摩不少于40分钟。
要少吃、轻度运动：按摩结束后，要多喝水，少吃主食，每天轻度运动40分钟，直到肚脐发热为止。贴剂敷肚脐保留3～7天，一般一个疗程下来大概需要10天，可以减重3.5～4千克。
